14-7503 - Stegräknare Biltema - Gratis bruksanvisning och manual

BRUKSANVISNING 14-7503 Biltema

Denna digitala stegräknare visar steg/tid (STEP/ETM), avstånd/medelhastighet (DIST/KM/H), kaloriförbränning/stegfrekvens (KCAL/SPM). Dessutom finns funktionerna timer och stoppur. Läs denna manual noggrant och se till att du är bekant med de olika funktionerna innan du börjar använda stegräknaren. Spara manualen för framtida bruk.

SÄKERHETSFÖRESKRIFTER

- Kontrollera att produkten är hel före användning.

- Produkten får inte modifieras eller byggas om.

- Produkten får inte utsättas för fukt eller regn.

- Sänk aldrig ner produkten i vatten eller annan vätska och skölj den inte under rinnande vatten.

- Skydda enheten från extrem värme och elchocker. Utsätt den inte för direkt solljus någon längre tid.

- Utsätt inte enheten för starka kemikalier så som bensin, lösningsmedel, aceton, alkohol, insektsmedel, eftersom de kan förstöra enhetens packningar, hölje, och ytbehandling.

- Stegräknaren ska inte användas i omgivningar med elchocker, magnetiska fält, elektriskt ljud och starka vibrationer.

- Rör inte produkten med blöta händer.

- Se till att batterierna sitter korrekt.

- Utsätt aldrig batterierna för hög värme då det kan orsaka kortslutning.

- Utsätt inte produkten för direkt solljus eller temperaturer över 60 °C.

- Ta ur batterierna ur produkten då den inte ska användas på länge.

- Förbrukade batterier ska tas ur produkten och återvinnas enligt gällande fö-reskrifter.

- Kontrollera att batterierna placeras enligt symbolerna för de positiva (+) och negativa (-) polerna.

- Blanda inte nya och gamla batterier eller olika typer av batterier.

- Batterier får inte öppnas eller modifieras.

- Batterier får inte kortslutas.

- Ladda inte icke uppladdningsbara batterier.

- Batterier får inte utsättas för slag eller eld.

- Förvara batterier utom räckhåll för barn.

- Batterier ska bytas av en vuxen person.

KNAPPFUNKTIONER

1. Lås upp/aktivera displayen genom att trycka och hålla MODE-knappen intryckt i 2 s. Displayen låses automatiskt efter 30 s om ingen knapp trycks in.
2. Tryck och håll knappen intryckt i 2 s för att växla mellan Steg- och Tid-läge.

Tid-läge – tryck på MODE för at växla mellan tid, datum och stoppur.

Steg-läge – tryck på MODE för att växla mellan att visa steg/träningstid, distans/hastighet och kaloriförbränning/stegfrekvens.

1. Inställningsläge – Bekräfta gjord inställning.

SET

1. Tryck för att tända/släcka bakgrundsbelysningen
2. Tryck och håll intryckt i 2 s för att aktivera inställningsläget.

+/ST

Steg-läge – Aktivera/gå ur minnet

Stopput - Start/stop

Inställningsläge – Öka värdet. Tryck och håll intryckt för att öka fortare.

-/RST

Steg-läge – Återställ data

Inställningsläge – Minska värdet. Tryck och håll intryckt för att minska fortare.

ANVÄNDNING

Ställ klockan

1. Tryck och håll knappen MODE intryckt i 2 s. Nu låses displayen upp.
2. Tryck och håll knappen MODE intryckt i 2 s för att aktivera läget Datum/Tid.

1. Tryck och håll knappen SET intryckt för att ställa datum tid.
2. Tryck på +/ST respektive -/RST för att välja 12H eller 24H klocka.
3. Tryck på MODE för att bekräfta valet.
4. Tryck på +/-ST respektive -/RST för att ange timmar.
5. Tryck på MODE för att bekräfta valet.
6. Tryck på +/ST respektive -/RST för att ange minuter.
7. Tryck på MODE för att bekräfta valet.
8. Tryck på +/ST respektive -/RST för att ange sekunder.
9. Tryck på MODE för att bekräfta valet.
10. Tryck på +/ST respektive -/RST för att ange år
11. Tryck på MODE för att bekräfta valet.
12. Tryck på +/ST respektive -/RST för att välja format för presentation av datum.
13. Tryck på MODE för att bekräfta valet.
14. Tryck på +/-ST respektive -/RST för att ange dag/månad.
15. Tryck på MODE för att bekräfta valet.
16. Tryck på +/-ST respektive -/RST för att ange dag/månad.
17. Tryck på MODE för att bekräfta valet.

Stoppur

1. Ställ stegräknare i Tid-läge.
2. Tryck på MODE för att visa stoppuret.
3. Tryck på +/ST för att starta och stoppa.
4. Tryck på -/RST för att nollställa.

INSTÄLLNINGAR

Mät ut din steglängd

Gå 10 steg. Mät sträckan i cm och dividera med 10. Nu har du fått fram din genomsnittliga steglängd.

Ställ in personlig data

1. Tryck och håll MODE intryckt i 2 s för att aktivera displayen.
2. Tryck och håll MODE intryckt i 2 s för att växla till Stegläget.
3. Tryck och håll SET intryckt i 2 s för att aktivera inställningsläget.
4. Tryck på +/ST respektive -/RST för att ange antal steg du vill nå.
5. Tryck på MODE för att flytta markören till nästa position.
6. Tryck på +/-ST respektive -/RST för att välja enhet, kg/lb.
7. Tryck på MODE för att ställa in vikt.
8. Tryck på +/ST respektive -/RST för att ange vikt.
9. Tryck på MODE för att ställa in steglängd.
10. Tryck på +/-ST respektive -/RST för att ange steglängd.
11. Tryck på MODE för att bekräfta.

PLACERA STEGRÄKNAREN

Fäst den långa eller korta snodden i stegräknaren.

OBS! Den korta snodden har en klämma som fästs i kläderna. Fäst och ta bort klämman försiktigt så att den inte skadar eller rispar materialet det fästs i. Vi rekommenderar att stegräknaren läggs i fickan, i väskan eller hängs runt halsen. Använd någon av medföljande snoddar för att minska risken att du tappar stegräknaren.

I ficka

Lägg stegräknaren i bröst- eller bakficka och fäst klämman i fickkanten. Lägg inte stegräknaren i bakfickan på dina shorts eller byxor.

I väska

Lägg stegräknaren i väskan.

OBS!

• Kontrollera att väskan kan hållas nära kroppen
• Kontrollera att stegräknaren sitter fast vid väskan
• Kläm fast snodden i kanten på väskan.

Runt halsen

Fäst den långa snodden i stegräknaren och häng den runt halsen. Tänk på risken att fastna då stegräknaren hängs runt halsen.

RÄKNA STEG

1. Tryck och håll MODE intryckt för att läsa upp stegräknaren.
2. Tryck på MODE till stegräknaren är i läge Step/ETM.
   Nu kommer stegräknaren att börja räkna upp när du går.

OBS! Slutar du gå under 3 s stoppar tiden räkna upp och efter 2 minuter släcks displayen.

NOLLSTÄLL STEGRÄKNAREN

1. Ställ stegräknare i Steg-läge.
2. Tryck på MODE för att välja vad som ska nollställas, STEP/ETM, DIST/KM/H eller KCAL/SPM.
3. Tryck på -/RST.

AUTOMATISK START/STOP

När du gått mer än 10 steg kommer stegräknaren att visa ackumulerad data för STEP/ETM, DIST/KM/H och KCAL/SPM. Går du mindre än 10 steg ändras inte data. Detta för att säkra noggrannheten vid oregelbunden träning.

OBS! Tryck på valfri knapp för att stoppa stegräknaren. Den börjar räkna automatiskt då du gått mer än 10 steg.

MINNESFUNKTION

Stegräknaren lagrar data för de 7 senaste dagarna. Data lagras automatiskt kl. 00:00 och alla räknare nollställs.

1. Ställ stegräknaren i Steg-läge.
2. Tryck på +/ST för att visa lagrad data.
3. Tryck på -/RST för att stega genom listan (dag 1–7).

BATTERIBYTE

Batterityp: CR2025 x 1 st.

1. Vänd stegräknaren så att displayen är nedåt. Dra försiktigt ut batterihållaren på ena sidan.
2. Ta bort det tomma batteriet från enheten och lägg in ett nytt batteri (se till att placera +-polen uppåt, mot dig i batterihållaren).
3. Tryck tillbaka batterihållaren.

RENGÖRING OCH FÖRVARING

• Torka av produktens utsida med en lätt fuktad trasa. Använd inga starka rengöringsmedel.
• Förvara enheten torrt när den inte används.

EL-AVFALL

Förbrukade elektriska och elektroniska produkter, däribland alla typer av batterier, ska lämnas till avsett insamlingsställe för återvinning. (Enligt direktiv 2012/19/EU och 2006/66/EC).

DIGITAL SKRITTELLER

TEKNISKE DATA

Omgivelsestemperatur: .....0 - +50 °C

Luftfuktighet: 10 – 95 %

Batteri: CR2025, 1 stk.

Mål: 70 x 37 mm

BRUKSOMRÅDE

- Ikke ta på produktet med våte hender.