Capstone 50L - Saco THULE - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR Capstone 50L THULE

Porque é que o comprimento do torso é importante?

O fazer mais importante a ter em conta ao comprar uma mochila é o comprimento do torso, isto é, a medida que vale desde a base do pescoço ao inico do osso da bacia. Mais tecnicamente falando, é a distencia entre o inico da crista iliaca e a vertebra C7. Independenteamento do peso que estiver a carregar, vale querer uma mochila que se ajuste comfortavelmente à sua estrutura. Para tal, tem de se basear no comprimento do torso, e não na altitude, para escolher a maiis adequada para si.

Como medir o torso?

Incline aCESSA para a frente e localize o osso mais proeminente na base do pescoço. Esse osso é a vertebra C7 e o inico do torso.

Cologne as mês nas anças de forma a que os dedos indicadores fiquem alinhados com o ∈cido do osso da bacia e a apontar para o umbigo e os polegares a apontar para a coluna vertebral. Trace uma LINHA imaginária entre os polegares e siga a LINHA até ao punto em que se cruza com a coluna vertebral. É ai o final do torso. O ∈cido do osso da bacia quando tem o nome de crista ilíaca. É o osso que suporta o peso da mochila quando o cinto abdominal involvê a cintura. Cologne-se em pé, direito, e peça a um amigo para medir a distância da vertebra C7 até à LINHA imaginária entre os polegares. Essa distância correponde ao comprimento do torso.

Medir as ancas

Porque é que o tamanho das ancas

é importante?

Se transporte carrgas pesadas durante longas distancias, é muito menos cansativo carregar o peso nas ancas do que nos ombros. De facto, aproximadamente 80% do peso de uma mochila deve ser suportado pelas ancas,leo que érealmente importante encontrar um cinto abdominal adequadamente ajustado.

Como medir o tamanho das ancas?

Pegue numa fita metrica flexivel e envolva-a em torno da parte superior das ancas (e não da cintura). É o mesmo punto onde tem os polegares e os dedos indicadores quando meede o comprimento do torso.

Ajustes à medida

Assim que tiver adaptado a mochila e determinado o comprimento do torso e o tamanho do cinto abdominal, é importante fazer outros ajustes à medida. Para fazer, desaperte todas as alças no anos e cinto abdominal e colque 5-10 kg/15-20 lbs na mochila, distribuções de forma equilibrada. Em seguida, siga os passos abaixão para uma optimização(Maxima:

1. Cinto abdominal: Coloque a mochila às costas e posicao a parte superior da proteção alimentadada para as ancas de forma a ficar circa de 3 cm/1" acima da crista iliaca (inicio do osso da bacia). Em seguida, encaixe a fivela do cinto abdominal e aparece a faixa. A maior parte do peso da mochiladeeráagora ser suportadapelocinto abdominal.
2. Sugestão de ajuste: a secção almofadada deve envolver e cobrir a zona frontal dos ossos da bacia, mas devedeerimaramargemdepeolmenos3cm/1"decadalaudo da fivelacentraldo cinto abdominal.
3. Alcas de ombro: depuis de ajustar o cinto abdominal, puxe para baixo e paraTRS as alcas na parte inferior das alcas de ombro. Ao fazê-lo, está a ajustar a mochila ao corpo. A zona onde a parte superior das alcas de ombro se fixa no painei traseiro deve estar 3 - 5cm / 1 - 2 "abaixo dos ombros.
4. Elevadores de cargo: as alcas para elevacao de cargo comeam na parte superior das alcas de ombro e está ligadas ao corpo da mochila acima dos ombros. Puxe as alcas de forma a ficarem esticadas, mas tenha cuidado para não apertured demasiado bois vai Criar uma folga entre os ombros e as alcas de ombro.
5. Sugestão de ajuste: no caso de mochillas grandes, as alcas para elevação de cargo devem formar, idealmente, um ángulo de 45-60 graus entre as alcas de ombro e o corpo da mochila. Se se tratar de mochillas com menos de 50 L, uma vez que a alta do torso da mochila é inferior, as alcas para elevação de cargo podem vir diretramente dos ombros ou ter um ángulo negativo e ligar ao corpo da mochila. Neste caso, as alcas para elevação de cargo atuem mais como alcas de compressão.
6. Alca peitoral: localize a alca peitoral entre as alcas de ombro e ajuste-a para cima ou para baixo de forma a ficar comfortavel no peito. Depois, encaixe a fivela e aperte para a alca peitoral ficar ajustada.
7. Alças estabilizadoras de cargo: algumas das maiores mochillas tíncicas da Thule está equipadas com alças estabilizadoras de cargo que ligam o cinto abdominal ao corpo da mochila. Para uma melhor estabilização da cargo, puxe as alças estabilizadoras de cargo para a(fronte em direção à parte frontal do seu corpo.

Como fazer o acondicionamento na moghila

Uma mochila com um bom acondicionamento contribuira para o seu equilibrio, estabilitad e conforto. Assim, podera desfrutar ao maximum das suas caminhadas. Seguem-se algumas sugestoes sobre a melhor forma de fazer o acondicionamento na mochila.

1. Coloque os itens mais pesados, como alimentos, fogs de campismo e agua, no meio daECHila, junto a coluna vertebral. Isto mantem a maior parte do peso da mochila, o respetivo centro de gravidade, agarrada ao corpo. Se os itens pesados foram colocados muito em cima, a cargo poder ficar demasiado desequilibrada e instavel. Se estiverem demasiado em baixo, a mochila pode ficar descida.
2. Os itens mais leves, como sacos-cama, toldos e roupas, devem ser colocados acima, abaixo e以及其他 dos itens pesados.
3. As capas para a chuva, lanternas de casa, snacks e outros artigos Essentials devem ser colocados no topo ou nos bolhos exteriorores da mochila.

> Mochilas professionnelas

Ajuste fino das medidas

Medindo o tronco

Por que o comprimento do tronco é importante?

A consideração mais importante a ser feito ao comprar uma mochila é o comprimento do seu tronco: a medida da base do pesço até a parte superior do osso do quadril. Em termos mais tecnicos, é a distência entre a parte superior da cristia ilíaca à vertebra C7. Não importa o tamanho da carga que está transporte, você precise de uma mochila que seja comfortavel. E o comprimento do tronco, e não sua altitude, é que determinina a mochila mais indicada.

Como medir o comprimento do tronco.

Incline aCESSA para frente e localize o osso mais proeminente na base do pescoço. Este é sua vertebra C7 e a parte superior do tronco.

Cologne as mao na cintura de modo que seu dedos indicadores permanecam alinhados com a parte superior do osso do quadril e apontando para o umbigo. Os polegares devem apontar para a coluna. Desenhe uma LINHA imaginaria entre os polegares e siga-a ate o punto em que ea cruza a coluna. Isso marca a parte inferior do tronco. A parte superior do osso do quadril tambem é chamada de cristia iliaca. E o osso que sustenta o peso da mochila quando a barrigueira envolve sua cintura. Fique de pe ereto e peça a othera Pessoa para medir a distancia entre a C7 e a linha imaginaria entre os dedoes. Esse é o comprimento do seu tronco.

Medindo os quadris

Por que o tamanho dos quadris é importante?

Ao transporte carrgas grandes por distancias longas, é muito menos cansativo carregar o peso sobre os quadris do que sobre os umbros. Nauters, 80% do peso de um mochila deve ser sustentado pelos quadris. Assim, é importante encontrar uma barrigueira adequada.

como medir o tamanho dos quadris.

Pegue uma fita metrica e passe-a em volta dos quadris, e não da cintura. Esse é o mesmo punto em que os dedos indicadores e polegares são posicionados durante a medicacao do comprimento do tronco.

Fazendo o ajuste fino das medidas

Após determinar as dimensoes do tronco e dos quadris e ajustar sua moghila, é importante fazer o ajuste fino das medidas. Para fazer, afrouxe todas as tiras nas alças e na barrigueira e carregue a moghila com 5 - 10 kg (15 - 20 lbs) de peso uniformemente distribuído. Em seguida, siga as etapas abaixo para ajustar as medidas.

1. Barrigueira - Coloque a mochila nas costas e posicao a parte superior do acolchoamento para quadril de modo que ela permaneca circa de 3 cm/1 pol. acima da crista iliaca. Em seguida, conecte a fivela da barrigueira e aperte a rede. A maior parte do peso da mochila ahora deve ser sustentada pela barrigueira.
2. Dica de ajuste - A�� acolchoada deve envolver e cobrir a fronte dos ossos do quadril, mas deve haverleo menos 3cm/1pol.de espoço livre em cada lado da fivelacentral da barrigueira.
3. Alças de ombro - Após fazer a barrigueira, puxe as alças para baixo e paraTRS na parte inferior das alças de ombro. Isso devera puxar a mochila na direção do seu corpo. O local em que a parte superior das aças de ombro prender-se ao poinl traseiro devera estar entre 3 - 5 cm/1 - 2 pol. abaixo da parte superior do ombro.
4. Levantadoras de cargo - As alças levantadoras de cargo mecem na parte superior das alças de ombro e prender-se ao corpo da mochila acima dos ombros. Puxe as alças de modo a manté-las tensionadas, mas tome cuidado para não apertá-las demais. Caso contrário,也是如此 na formação de um esgo entre os ombros e as alças de ombro.
5. Dica de ajuste - Para mochillas grandes, sus ascas levantasadoras de carga devem, ideally, formar um angulo de 45 - 60 graus entre ascas de ombro e o corpo da mochila. Para mochillas com volume inferior a 50 litres, como a alta do tronco da mochila é menor, sus ascas levantasadoras de peso podem sair diretamente dos ombros ou em um angulo negativo e conectar ao corpo da mochila. Nesse caso, suas levantasadoras de carga atuem principalmente como tiras de compressão.
6. Alca de esterno - Encontre a alca de esterno entre as alcas de ombro e ajuste-a para cima ou para baixo em uma posicaocomfortavel no peito. Em seguida, feche a fivela e aperte de modo a deleirar a alca de esterno firme.
7. Alças estabilizadores de cargo - Algumas das mochilas(ECNCias maiores da Thule sao equipadas com alcas estabilizadores de cargo para conectar a barrigueira ao corpo da mochila. Para melhor estabilizar a cargo, puxe as alcas estabilizadores de cargo para frente na direcao da parte frontal do seu corpo.

Comoregarasu mochila

Uma mochila bem arrumada sera mais equilibrada, estavel e comfortsavel - para que você fique livre para desfrutar da sua experiência na trilha. Aqui está algumas dicas de comoregar malhor sua mochila.

1. Coloque os itens mais pesados, como alimentos, fogareiro e agua no meio da mochila, mas perto da coluna. Isso mantém a maior parte do peso da mochila, seu centro de gravidade, mais perto do corpo. Se os itens pesados foram colocados muito alto, a cargo poderá tornar-se muito desequilibrada e instável. Se baixo demais, a mochila poderá fazer muito dobrada.
2. Itens mais leves, como saco de dormir, protecao para chuva e roupas devem ser colocados em cima, embaixo e atras dos itens pesados.
3. Jacquetas, lanternas, lanches e outros itens "indispensáveis" devem ser colocados na parte de cima ou nos bolhos externos da mochila.