Hertz Fitness

Run Master 7.0 - Bieżnia Hertz Fitness - Bezpłatna instrukcja obsługi

Znajdź bezpłatnie instrukcję urządzenia Run Master 7.0 Hertz Fitness w formacie PDF.

📄 24 strony Polski PL ⬇ Pobierz 💬 Pytanie AI
Notice Hertz Fitness Run Master 7.0 - page 2
2 / 24
Prosze wybrac swoj jezyk i podac email: wyslemy specjalnie przetlumaczona wersje.

Pytania użytkowników dotyczące Run Master 7.0 Hertz Fitness

0 pytanie dotyczące tego urządzenia. Odpowiedz na te, które znasz, lub zadaj własne.

Zadaj nowe pytanie dotyczące tego urządzenia

E-mail pozostaje prywatny: służy tylko do powiadamiania Cię, jeśli ktoś odpowie na Twoje pytanie.

Brak pytań. Zadaj pierwsze pytanie.

Pobierz instrukcję dla swojego Bieżnia w formacie PDF za darmo! Znajdź swoją instrukcję Run Master 7.0 - Hertz Fitness i weź swoje urządzenie elektroniczne z powrotem w ręce. Na tej stronie opublikowane są wszystkie dokumenty niezbędne do korzystania z urządzenia. Run Master 7.0 marki Hertz Fitness.

INSTRUKCJA OBSŁUGI Run Master 7.0 Hertz Fitness

Gratulujemy wyboru naszej bieżni. Jest to Twój wielki krok do poprawy zdrowia i samopoczucia. Bieżnia ta jest specjalnie zaprojektowana dla Twoich potrzeb. Poniżej znajdziesz specyfikację produktu.

UWAGA: proszę przeczytać całą instrukcję

INSTRUKCJA UZIEMIENIA:

Bieżnia musi być uziemiona. Jeśli doszłoby do awarii lub zepsucia, uziemienie stanowi opór dla prądu elektrycznego, co w dużej mierze pomoże i zmniejszy ryzyko porażeniem przez prąd elektryczny. To urządzenie wyposażone jest w przewód i wtyczkę z uziemieniem. Wtyczka musi być podłączona do odpowiedniego gniazda, które powinno być zgodne z lokalnymi normami i przepisami.

OSTRZEŻENIE:

Nie należy podejmować próby użycia bieżni z adapterem napięcia.

Nie należy podejmować próby użycia bieżni z przedłużaczem.

Przed pierwszym uruchomieniem upewnij się że urządzenie wcześniej przebywało w pomieszczeniu o temp. Pokojowej przez co najmniej 6 godz.

Zabronione jest używanie oleju silikonowego w sprayu. Środek smarny zalecany przez producenta można zakupić przez serwis@hertz-fitness.pl

OCHRONA PRZECIWPRZEPIĘCIOWA

Pomimo że bieżnia jest wyposażona w zabezpieczenie przeciwprzepięciowe, zalecana jest dodatkowa zewnętrza ochrona. Bieżnia wyłączy się automatycznie jeśli wykryje przepięcie. Przycisk „reset” jest umieszczony na dole frontu osłony silnika. W wypadku wyłączenia bieżni przełącz wyłącznik on/off na pozycję „off” po czym kliknij przycisk „reset”. Bieżnia będzie działać prawidłowo.

WAŻNE INSTRUKCJE BEZPIECZEŃSTWA

• Maszyna jest przeznaczona do użytku domowego.
• Napięcie robocze maszyny to 220V
- Przed użytkowaniem bieżni wykonaj 10-minutową rozgrzewkę oraz ubierz ubrania i buty nadające się do uprawiania sportu.
- Nie stój na pasie biegowym kiedy regulujesz, sprawdzasz lub uruchamiasz bieżnię.
- Uważaj w trakcie wchodzenia lub schodzenia z maszyny. Przed uruchomieniem złap się poręczy i stań na bocznych platformach (nie na pasie biegowym). Po uruchomieniu

bieżni stań na pasie biegowym na najniższej prędkości i powoli zwiększaj tempo. Przed opuszczeniem pasa biegowego powoli zmniejszaj prędkość do minimum.

  • W razie potrzeby przycisk „safety” zatrzyma motor a kontroler wyświetli ostrzeżenia.
  • Dzieci powinny być pod nadzorem dorosłego podczas przebywania na lub obok maszyny.
  • Bieżnia powinna być osłonięta od promieni słonecznych, wilgoci czy zabrudzeń. Wszystkie części powinny być często czyszczone.
  • Jeśli maszyna nie była użytkowana długi czas niekładź na niej żadnych przedmiotów ani nie stawaj na niej.

NATYCHMIAST SKONTAKTUJ SIĘ Z LEKARZEM:

Uwaga: przed rozpoczęciem wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń należy skontaktować się ze swoim lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla osób w wieku powyżej 35 lat lub osób z istniejącymi wcześniej problemami zdrowotnymi. Przeczytaj całość instrukcji przed użyciem sprzętu fitness.

WAŻNE:

Przeczytaj wszystkie instrukcje i ostrzeżenia przed użytkowaniem bieżni.

Zostaw instrukcję w bezpiecznym miejscu.

Aby zapobiec ryzyku porażenia prądem, oparzeń, ognia lub innych urazów przeczytaj poniższe ostrzeżenia i informacje przed rozpoczęciem użytkowania bieżni.

  • Właściciel bieżni jest odpowiedzialny za poinformowanie jej innych użytkowników o wszelkich ostrzeżeniach i środkach ostrożności.
  • Trzymaj zwierzęta i małe dzieci z dala od bieżni.
    • Nigdy nie uruchamiaj bieżni, gdy stoisz na pasie ruchomym.
  • Bieżnia rozpędza się do wysokich prędkości. Aby zapobiec nagłym skokom prędkości reguluj prędkość powoli.
  • Regularnie sprawdzaj i dokręcaj wszystkie części bieżni. Nie dotykaj żadnych części w ruchu.
  • Nigdy nie zostawiaj pracującej bieżni bez nadzoru. Zawsze wyjmuj klucz bezpieczeństwa i przestawiaj włącznik na pozycję „off” gdy bieżnia nie jest w użytku.
  • Nigdy nie zostawiaj bieżni podpiętej do prądu bez nadzoru.
  • Podczas składania lub przemieszczania bieżni upewnij się, że blokada bezpieczeństwa jest w pełni aktywna.
  • Nie zdejmuj osłon bieżni bez uprzedniego pozwolenia ze strony autoryzowanego serwisanta.
  • Dozwolone do samodzielnego wykonania są jedynie procedury opisane w tej instrukcji. Wszelkie inne prace serwisowe powinny być wykonywane przez autoryzowanego serwisanta.

Dla zachowania bezpieczeństwa stosuj się do poniższych zaleceń:

  • Złoż i użytkuj bieżnię na równej, stabilnej powierzchni. Utrzymaj minimum 125cm wolnego miejsca z każdej strony bieżni.
  • Zawsze wpinaj klucz bezpieczeństwa do bieżni i przypinaj go na swoje ubranie przed rozpoczęciem treningu. W przypadku napotkania problemu i potrzeby szybkiego wyłączenia bieżni pociągnij linkę klucza bezpieczeństwa aby wypiąć go z bieżni. Aby kontynuować trening wepnij ponownie klucz bezpieczeństwa do bieżni.
  • W wypadku uszkodzenia kabla zasilającego musi on być wymieniony przez producenta, autoryzowany serwis lub podobnie wykwalifikowaną osobę.
    • Gdy bieżnia nie jest użytkowana odpinaj klucz bezpieczeństwa i przechowuj go w bezpiecznym miejscu niedostępnym dla dzieci.
  • Podczas treningu noś odpowiednie, nie luźne ubranie i buty. Zepnij długie włosy.
  • Trzymaj wszelkie luźne ubrania lub ręczniki z daleka od powierzchni ruchomej. Bieżnia nie zatrzyma się od razu jeśli w pas lub rolki wpadnie inny przedmiot. W takim wypadku niezwłocznie wyłącz bieżnię.
  • Uważaj podczas wchodzenia i schodzenia z bieżni. Używaj poręczy jeśli jest to możliwe. Wchodzą na bieżnię tylko przy bardzo niskiej prędkości. Nie schodź gdy pas się porusza.
  • Przed uruchomieniem pasa biegowego oraz po jego wyłączeniu stań na bocznych platformach.
  • Nie próbuj obrócić się gdy bieżnia pracuje. W trakcie treningu zawsze bądź skierowany do przodu głową i ciałem.
  • Nigdy nie włączaj bieżni gdy ktoś na niej stoi.
  • Nie kiwaj bieżnią ani nie stój na poręczach lub konsoli komputera.
  • Nie nadwerężaj się podczas treningu. W przypadku nadmiernego zmęczenia niezwłocznie przerwij trening. Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort skonsultuj się z fizjoterapeutą.
  • Nie próbuj podejmować żadnych działań serwisowych innych niż składanie czy konserwacja opisane w tej instrukcji. Bieżnia jest przeznaczona wyłącznie do użytku domowego. W przypadku wymaganych innych prac serwisowych sprawdź informacje na ten temat zawarte w tej instrukcji.
  • To urządzenie nie jest przeznaczone do użytku dla osób (także dzieci) o zmniejszonych możliwościach fizycznych lub psychicznych oraz z brakiem wiedzy na temat jego użytkowania bez nadzoru lub przeszkolenia ze strony osoby odpowiedzialnej za ich bezpieczeństwo. Dzieci powinny być pod nadzorem dla pewności, że nie bawią się na lub przy urządzeniu.

1. OPIS URZĄDZENIA

Bieżnia elektryczna umożliwia treningi biegowe wzmacniające mięśnie, kondycję i wytrzymałość. Ćwiczenia te dotleniają organizm i poprawiają samopoczucie. Bieżnia posiada przejrzysty panel sterujący umożliwiający w prosty sposób ustawienie parametrów treningu oraz sterowanie bieżnią.

PARAMETRY TECHNICZNE

Zastosowanie: budowa sylwetki i wzmocnienie organizmu

Panel wyświetla następujące funkcji : prędkość, czas, dystans, puls, kalorie, itd. (mogą odbiegać od rzeczywistych klasa dokładność C)

Liczba programów : 24+ 3 modes

Typ wyświetlacza : LCD

Moc silnika : 3,0 HP

Temperatura pracy: 0-40 st.C

Zakres prędkości 1,0-22 km/h

Wymiary pasa do biegania : 1400*520 (MM)

Wymiary rozłożona :180x 88 x 135 cm

Maksymalny czas ciągłej pracy : 2 godz dziennie ( do 10 godz tygodniowo )

Maksymalna waga użytkownika : 150KG

Urządzenie do użytku domowego, klasa dokładności C

2. · Pierwsze kroki po zakupie

Uwaga : Podczas czynności rozpakowywania urządzenia uważaj aby niczego nie uszkodzić.

Kroki :

1) Uważnie przeczytaj całą instrukcję przed montażem. Postępuj zgodnie z krokami instrukcji.
2) Sprawdź wszystkie czy wszystkie elementy bieżni były w katonie.
3) Usuń wszystkie zabezpieczające kartony i gąbki.
4) Jeśli zauważysz że brakuję jakiegokolwiek elementu bieżni, skontaktuj się z sprzedawcą.
5) Skręcając urządzenie nie dokręcaj od razu śrub do poru. Śruby dokręć po sprawdzeniu czy wszystko działa.

Produktu tego nie można wyrzucać razem z innymi odpadami z gospodarstw domowych. Zgodnie z europejską dyrektywą WEE oraz polskim

Hertz Fitness Run Master 7.0 - Kroki : - 1

prawem zabrania się łączenia zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego wraz z innymi odpadami. Użytkownik zamierzający pozbyć się produktu, zobowiązany jest do oddanie go do punktu zbierania zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego. W tym celu należy skontaktować się z punktem gdzie urządzenie zostało nabyte, lub z przedstawicielami władz lokalnych. Dbając o pozbycie się produktu w odpowiedni sposób, można zapobiec potencjalnym negatywnym skutkom dla środowiska naturalnego i zdrowia ludzkiego, jakie mogłyby wyniknąć z niewłaściwego postępowania z odpadami

powstałymi ze zużytego sprzętu elektronicznego. Składniki zawarte w takim sprzęcie mogą powodować długo utrzymujące się zmiany w środowisku i negatywnie wpływać na zdrowie ludzkie.

Montaż urządzenia

  1. Ostrożnie otwórz karton i wyjmij urządzenie. Bieżnia jest tak zapakowana aby montaż był jak najszybszy i bezproblemowy.

  2. Po otwarciu kartonu znajdziesz poniższe części. Sprawdź czy wszystki elementy znajdują się w kartonie.

Hardware packing list
Opis części Ilość Opis części Ilość
M10*60 śruba (nr:62) 4 Olejek silikonowy 1
M10*20 śruba (nr. 68) 6 Klucz bezpieczeństwa 1Hertz Fitness Run Master 7.0 - Montaż urządzenia - 1
M6*12 śruba (nr:64) 4 Klucz imbusowy (S5) 1
Podkładka płaska φ10.5 (nr 35) 10 Klucz imbusowy (S6) 1
¢ 4.2x16mm wkręt (nr:3) 6 Przewódzasilający 1
M6 nakrętka (NO:74)
  1. Użyj śruby M6*12 (64), aby przymocować stalową płytkę (nr 5) do konsoli, jak poniżej.

5 64

3.

A: Podłącz wiązki elektryczne z podstawy komputera z tymi wychodzącymi z górnego komputera.

B: Za pomocą nakrętki M6 (nr 74) zamocuj górny komputer na podstawie komputera.

74

4.

A. Podłącz kable między ramą główną a prawym słupkiem pionowym (16R).

B. Użyj dostarczonych śrub M10 * 20 (62) + śrub M10 * 60 (68) i płaskiej podkładki (35), aby przymocować słupek pionowy (16L / R) do ramy głównej

Hertz Fitness Run Master 7.0 - Montaż urządzenia - 4

  1. Użyj dostarczonych śrub M6*12 (3), aby mocno przymocować pokrywę słupka (59L/R) do słupka (16L/R).

16L 59L 3 16R 59R

  1. Połącz wiązkę komputera z tą która wychodzi z prawego słupka. Użyj dostarczonych śrub M10*60 (62) oraz podkładek (35), aby mocno przymocować komputer do słupka (16L/R).

62 35 16R 16L

  1. Przyłoż czerwony klucz bezpieczeństwa na wyznaczonym do tego, miejscu na komputerze. Teraz urządzenie jest gotowe do rozpoczęcia treningu.

Hertz Fitness Run Master 7.0 - Montaż urządzenia - 7

Podłącz urządzenie do gniazdka elektrycznego. Przełącz przycisk z tyłu obudowy bieżni w pozycję "1". Bieżnia powinna zaznaczyć gotowość do pracy sygnałem dźwiękowym. Pamiętaj aby umieścić klucz bezpieczeństwa na odpowiednim miejscu - bez niego urządzenie nie zadziała.

Hertz Fitness Run Master 7.0 - Montaż urządzenia - 8

Klucz bezpieczeństwa :

Urządzenie będzie działało poprawnie tylko jeśli czerwony klucz bezpieczeństwa będzie znajdował się na właściwej pozycji na panelu. Drugi koniec klucza bezpieczeństwa przypnij do ubrania. W każdej chwili np podczas zasłabnięcia, możesz odpiąć klucz bezpieczeństwa I tym samym unieruchomić bieżnię. W celu ponownego uruchomienia bieżni umieść klucz z powrotem na właściwym miejscu.

Składanie urządzenia :

Złożenie urządzenia do pionu pozwala zaoszczędzić miejsce.

Przed złożeniem urządzenia, wyłącz zasilanie bieżni.

Unieś koniec pasa biegowego do góry, do momentu aż urządzenie się nie zablokuje. Podnoszenie i opadanie bieżni jest wspomagane poprzez podnośnik hydrauliczny. Opadanie bieżni jest samoczynne I wolne. Nie wspomagać opuszczania bieżni poprzez dociskanie pasa.

Hertz Fitness Run Master 7.0 - Składanie urządzenia : - 1

Ten produkt musi być uziemiony. W przypadku nieprawidłowego działania lub awarii uziemienie zapewnia ścieżkę najmniejszego oporu dla prądu elektrycznego, aby zmniejszyć ryzyko porażenia prądem. Ten produkt jest wyposażony w przewód z przewodem uziemiającym i wtyczkę z uziemieniem. Wtyczka musi być podłączona do odpowiedniego gniazdka, które jest prawidłowo zainstalowane i uziemione zgodnie ze wszystkimi lokalnymi przepisami.

NIEBEZPIECZEŃSTWO - Nieprawidłowe podłączenie przewodu uziemiającego może spowodować ryzyko porażenia prądem elektrycznym. W razie wątpliwości co do prawidłowego uziemienia produktu należy skontaktować się z wykwalifikowanym elektrykiem lub serwisantem. Nie należy modyfikować wtyczki dostarczonej z produktem - jeśli nie pasuje ona do gniazdka, należy zlecić wykwalifikowanemu elektrykowi zainstalowanie odpowiedniego gniazdka. Ten produkt jest przeznaczony do użytku w nominalnym obwodzie 220 230 V i jest wyposażony we wtyczkę z uziemieniem. Należy upewnić się, że produkt jest podłączony do gniazdka o takiej samej konfiguracji jak wtyczka. Z tym produktem nie należy używać żadnego adaptera oraz przedłużacza.

5. Ogólne informacje uwagi i zalecenia dot. treningu i użytkowania

Hertz Fitness Run Master 7.0 - Ogólne informacje uwagi i zalecenia dot. treningu i użytkowania - 1

Rozgrzej się przez około 5-10 minut przed każdym z treningów.

b) ODDYCHANIE

Pamiętaj o prawidłowym oddychaniu podczas wykonywania ćwiczeń. Wdychaj powietrze nosem a wydychaj ustami. Oddech musi by skoordynowany i odpowiedni do tępa ćwiczeń.

c) CZEŠTOTLIWOŚĆ TRENINGU

Pamiętaj że po intensywnym treningu jednej partii mięśni musisz dać im następnie odpocząć od 24-48 godz.

c) DIETA

Pamiętaj żeby trenować nie szybciej niż godzinę po ostatnim posiłku. Po zakończeniu treningu odczekaj co najmniej pół godz. do następnego posiłku.

c) ROZCIĄGANIE

Pamiętaj aby nie kończy nagle treningu. Gdy kończysz trening ostatnie 5-10 minut przejdź w chód w umiarkowanym tempie. Po skończonym treningu pamiętaj o rozciąganiu – możesz wykorzystać przykłady z rys. obok.

Uwagi!

• Złożona bieżnia nie może być obsługiwana!
- Sprawdź naciąg i położenie pasa. Odległości pasa od krawędzi bieżni powinny być po obu stronach takie same. (pas wycentrowany). W razie potrzeb wyreguluj go zgodnie z instrukcją.
- Po skończonym treningu a przed rozpoczęciem składania bieżni do pionu, upewnij się że pas się zatrzymał!
- Bieżnia pracująca pod obciążeniem ( na której trenuje użytkownik) emituje większy hałas niż bieżnia pracująca bez obciążenia.
- Regularnie sprawdzaj urządzenie pod względem zużycia i uszkodzeń tak aby spełniało warunki bezpieczeństwa. Zwróć szczególna uwagę na elementy zużywające się najszybciej takie jak uchwyty piankowe czy pas biegowy. Uszkodzone elementy powinny być natychmiast naprawione lub wymienione. W tym celu skontaktuj się ze sprzedawcą lub importerem ( dane na karcie gwarancyjnej).

ODPOWIEDNIA POZYCJA PODCZAS UŻYTKOWANIA :

Na urządzeniu tym możesz zarówno chodzić jak I biegać. Wejdź na urządzenie, postaw stopy na części ruchomej (pas) I rozpocznij trening. Podczas treningu możesz podtrzymywać się uchwytów. Pozycja powinna być wyprostowana (plecy)---> patrz rys.

Hertz Fitness Run Master 7.0 - ODPOWIEDNIA POZYCJA PODCZAS UŻYTKOWANIA : - 1

5、Instrukcja panelu sterującego

20% 15% 10% 15% 10% 186 5% 30:00 INCLINE SPEED 20 20KM 15KM 5KM 10KM

12 9 6 6 9 12 3 3 PROG MODE

Tech info

Time00:00-99:59 Min
Incline0-15 %
Distance0.00-99.00 km
Calorie0-999 KCAL
Heart rate70-200 / Min
Program autoP1-P12

2. FUNKCJE WYŚWIETLACZA

2.1 Okno "SPEED" (Prędkość): wyświetla aktualną prędkość, zakres prędkości: 1--22,0 km/h, podczas korzystania z ustawionych programów, wyświetli się "P01-P02---P24-HR1-HR2-HR3-FAT
2.2 Wyświetlacz "TIME": wyświetla czas ćwiczeń, dodatni czas od 0:00-99:59.
2.3 "DYSTANS". Wyświetlanie dystansu biegu, odliczanie do przodu od 0,00-99,9
2.4 Okno "CAL": ruch spala zużyte kalorie, wartość kalorii od 0-999,
2.5 Okno "INCLINE" : Wyświetla aktualne nachylenie dźwigni, zakres 0-20 poziomów.
2.6 "PULSE" Wyświetla puls ręki od 50-200

3. FUNKCJA PRZYCISKÓW

3.1 "START" uruchamia urządzenie, "STOP" zatrzymuje bieżnię.
3.2 SPEED "+": przycisk prędkości +, w stanie biegu, naciśnięcie go spowoduje dodanie 0,1 km / h za każdym razem,
Długie naciśnięcie spowoduje stałe zwiększanie prędkości;
3.3 SPEED"-": przycisk prędkości, w stanie pracy, naciśnięcie go spowoduje zmniejszenie prędkości o 0,1 km / h za każdym razem, dłuższe naciśnięcie spowoduje ciągłe zmniejszanie prędkości.
3.4 "INC +": zwiększenie poziomu nachylenia podczas biegu, długie naciśnięcie spowoduje stałe zwiększenie poziomu nachylenia.
poziomy nachylenia w sposób ciągły
3.5 "INC-", zmniejsz poziom nachylenia podczas biegu, naciśnij długo, aby zmniejszyć poziom nachylenia.
poziomy nachylenia w sposób ciągły
3.6 TRYB: przycisk trybu w stanie zatrzymania, wybierz odliczanie czasu, odliczanie dystansu i odliczanie kalorii.
dystans i odliczanie kalorii w kółko.
3.7 Głośnik Bluetooth do odtwarzania muzyki
3.8 Przyciski szybkiej prędkości:: 3,6.9.12.5.10.15.20
3.9 Przyciski szybkiego nachylenia: 3,6,9,12,5,10,15,20
3.10 PROG: Użyj tego przycisku, aby wybrać programy : P01-P24 to wstępnie ustawione programy/Użytkownik1-3/
HR1-HR2-HR3 to programy tętna / Body FAT: Test tkanki tłuszczowej

4. Szybki start (tryb ręczny)

4.1 Włącz przełącznik zasilania, magnetyczna blokada bezpieczeństwa zostanie prawidłowo wchłonięta w panelu poniżej pozycji blokady bezpieczeństwa.

4.2 Naciśnij przycisk "START", system rozpocznie odliczanie trzech sekund, dźwięk brzęczyka, odliczanie czasu na wyświetlaczu, 5-sekundowe odliczanie po bieżni prędkość biegu 0,8 km / h.

4.3 Po uruchomieniu należy użyć przycisków "SPEED +", "SPEED -", aby dostosować prędkość bieżni.

bieżni; przycisków "INC + INC-" do regulacji nachylenia bieżni.

5 Podczas ruchu

5.1 Przycisk "Speed -" zmniejszy prędkość roboczą bieżni.
5.2 Przycisk "Speed +" zwiększy prędkość roboczą bieżni.
5.3 Naciśnięcie przycisku "Stop" spowoduje zatrzymanie bieżni.
5.4 Naciśnij przyciski nachylenia, aby dostosować poziomy nachylenia bieżni.
5.5 Około pięciu sekund po wykonaniu ruchu obiema rękami, dane bicia serca z uchwytu.

2. PROGRAMY

2.1 Wyświetlacz prędkości(speed) ; w trybie ustawień będzie wyświetlał nr programu (od P1-P24), w trybie treningu, wyświetla aktualna prędkość 1,0-20 km/h.
2.2 Tryb odliczania czasu :w trybie ustawień, naciśnij "MODE", wprowadź wartość odliczania, wyświetlacz czasu pulsuje, początkowy czas to 15:00, naciśnij SPEED+,- aby wybrać odpowiednią wartość. Możliwy do ustawienia czas :5—99 minut. Naciśnij "START"aby uruchomić bieżnię. Jeśli czas odliczania osiągnie wartość 00:00, bieżnia zatrzyma sie automatycznie.
2.3 Tryb odliczania dystansu: w trybie ustawień, naciśnij "MODE", wprowadź wartość odliczania, wyświetlacz dystansu pulsuje, początkowy dystans to 1.0KM, naciśnij SPEED+, aby wybrać odpowiednią wartość. Możliwy do ustawienia dystans to : 0.5—99.0KM. Naciśnij "START" aby uruchomić bieżnię z prędkością 1.0KM/H, naciśnij SPEED+,- aby zmienić prędkość treningu. Jeśli dystans odliczania osiągnie wartość 00:00, bieżnia zatrzyma się automatycznie.
2.4 Tryb odliczania kalorii: w trybie ustawień, naciśnij "MODE", wprowadź wartość odliczania, wyświetlacz kalorii pulsuje, początkowa wartość to 50 CAL, naciśnij SPEED+,- brać żądaną wartość. Możliwa do ustawienia wartość to:20—990CAL. Naciśnij "START/STOP" aby uruchomić bieżnię, z prędkością 1,0 KM/H, naciśnij SPEED+,- aby zmienić prędkość treningu. Jeśli spalone kalorie osiągną wartość 00:00, bieżnia zatrzyma się automatycznie.
2.5 "PULS": pomiar pulsu – obie dłonie należy położyć na sensorach pulsu. Wartość zmierzonego pulsu wyświetli się na monitorze. Wyświetlana wartość z zakresu 50-250 na minutę.(jest to wartość orientacyjna, nie jest to pomiar medyczny)

A. charakterystyka zdefiniowanych programów

P01P02P03P04P05P06
No speedinclin espeedinclin espeedinclin espeedinclin espeedinclin espeed
1 102 0 2 02 0 3 03 0
2 323 3 3 22 3 4 24 8
3 363 9 5 33 6 5 45 8
4 766 9 5 45 6 6 45 8
5 785 9 7 55 6 7 86 8
6 585 2 7 55 9 8 86 8
7 568 2 8 78 9 9 67 7
8 565 8 5 78 9 10 67 7
9 745 8 5 48 9 10 67 7
10 746 4 5 48 9 106 9 7
11 548 1 3 45 9 9 89 7
12 568 1 3 45 6 8 710 5
13 568 4 8 65 6 7 610 5
14 525 4 8 33 6 5 511 3
15 324 4 4 22 2 4 15 3
16 203 0 3 02 0 3 03 0
P07P08P09P10P11 P12
No speedinclin espeedinclin espeedinclin espeedinclin espeedinclin espeedinclin e
1 30302040
2 415346568
3 9488566776108
4 4438536796106
5 104 5 8 67 6 5 103 7 9
6 46 7 3 5 79 5 11 310 9
7 106 9 7 63 10 5 93 10 5
8 46 3 7 3 86 8 6 710 5
9 98 5 3 3 86 8 8 77 8
10 48 7 3 2 39 8 9 47 8
11 88 10 6 69 10 8 110 4 10 8
12 410 3 6 59 6 8 104 10 4
13 11 10 5 36 3 6 8 11 4 10 4
14 510 7 3 33 6 4 96 10 4
15 36 11 5 37 11 4 66 6 6 4
16 20 5 0 2 03 0 5 05 0
P13P14P15P16P17P18
No speedinclin espeedinclin espeedinclin espeedinclin espeedinclin espeed
1 102 5 2 32 1 2 32 5
2 286 6 6 45 5 5 53 7
3 385 5 5 57 6 6 65 5
4 464 8 4 65 8 7 86 8
5 598 4 8 38 12 8 66 8 6
6 696 5 7 56 9 9 56 5
7 755 5 5 55 10 108 9 9
8 852 10 36 2 9 5 76 10
9 983 6 3 44 5 3 55 6
10 1083 3 23 2 3 43 2 2
11 1288 4 83 8 12 86 8 6
12 1046 5 75 6 9 95 6 5
13 845 5 55 5 10 108 9 9
14 642 10 36 2 9 57 6 10
15 443 6 34 4 5 3 55 6
16 203 3 23 2 3 4 32 2
P19P20P21P22P23P24
No speedinclin espeedinclin espeedinclin espeedinclin espeedinclin espeed
1 333 1 3 030 4 24 3
2 755 3 7 657 5 66 8
3 668 8 9 667 7 610 8
4 583 8 4 367 9 610 6
5 955 3 7 765 10 37 9
6 767 0 10710 5 11 3 10 9
7 659 7 4 365 9 312 5
8 3123 7 7811 8 67 10 5
9 585 3 1183 8 8 77 8
10 237 3 5 399 9 47 8
11 9510 6 7910 8 110 4 10 8
12 763 6 12126 1210 7 114
13 655 3 4 368 114 10 10
14 312 7 3 73 6 4 96 10 4
15 58 11 5 12 7 11 46 6 6 4
16 23 5 0 60 3 0 5 05 0

Programy HRC (funkcja tylko dla bieżni z funkcją HRC)

6.1 W stanie zatrzymania użyj przycisku "PROG", aby wybrać "HR1 lub HR2 lub HR3". Następnie naciśnij przycisk "START", aby rozpocząć.

Program "HR1", maksymalna prędkość wynosi 8,0 km/h, wiek 30 lat/domyślne tętno 150 Program "HR2", maksymalna prędkość wynosi 9,0 km/h, wiek 30 lat/domyślne tętno 160 Program "HR3", maksymalna prędkość to 10,0 km/h, wiek 30 lat/ustawione tętno 170

6.2 Jeśli użyjesz przycisku Mode, aby wprowadzić ustawienia wieku, okno prędkości wyświetli 30, a użytkownik może użyć przycisku nachylenia, aby zmienić wiek według własnego uznania, ustawiając wiek od 15-80 lat (patrz szczegóły tętna w poniższym arkuszu).
6.3 Po ustawieniu wieku, użyj przycisku Mode, system zaleci cel tętna i wyświetli go w oknie. Ale tylko w celach informacyjnych, użytkownik może ustawić tętno zgodnie z sytuacją ciała, aby zwiększyć tętno lub zmniejszyć tętno. Można ustawić tętno w zakresie 86-179.
6.4 Po ustawieniu wieku i tętna przez użytkownika, naciśnij przycisk MODE, aby przejść do ustawień czasu, okno czasu wyświetli domyślnie 10:00. Użytkownik może użyć przycisku nachylenia lub prędkości, aby dostosować czas biegu. Czas można ustawić w zakresie 5-99 minut.
6.5 Naciśnij przycisk trybu, aby przejść do stanu oczekiwania lub naciśnij przycisk Start, aby rozpocząć.
6.6 Podczas korzystania z programu HRC można używać przycisku nachylenia lub prędkości, ale system nadal będzie dostosowywał prędkość lub nachylenie, aby zbliżyć się do celu tętna.
6.7 Uruchom program HRC, przez pierwszą 1 minutę trwa rozgrzewka, system nie dostosowuje prędkości ani nachylenia. Po upływie 1 minuty system dostosuje prędkość o 0,5 km/h za każdym razem, aby zbliżyć się do ustawionego celu. Jeśli prędkość zostanie zwiększona do maksymalnej i nadal nie zostanie osiągnięty docelowy poziom tętna, system zwiększy poziom nachylenia, aby zwiększyć wysiłek fizyczny. Jeśli tętno jest wyższe niż ustawiony cel, system zmniejszy poziom nachylenia o 1 poziom/10 sekund do 0, jeśli tętno nadal jest wyższe niż ustawiony cel, system zmniejszy prędkość o 0,5 km/h co 10 sekund.

Uwaga: Do korzystania z programów HRC należy używać bezprzewodowego pasa piersiowego

HP1 pram HP2 pram HHP3 pram
Age Target zone (L-H)Age Target zone (L-H)Age Target zone (L-H)
LowestDefaultHighestLowestDefaultHighestLowestDefaultHighest
1560 165 170 15 170175 18015 170175 180
1659 164 169 16 169174 17916 170175 180
1758 163 168 17 168173 17817 170175 180
1857 162 167 18 167172 17718 169174 179
1956 161 166 19 166171 17619 169174 179
2055 160 165 20 165170 17520 168173 178
2154 159 164 21 164169 17421 168173 178
2253 158 163 22 163168 17322 168173 178
2352 157 162 23 162167 17223 167172 177
241511561612416116617124167172177
251501551602516016517025166171176
261491541592615916416926166171176
271481531582715816316827166171176
281471521572815716216728165170175
291461511562915616116629165170175
301451501553015516016530165170175
311441491543115415916431164169174
321431481533215315816332164169174
331421471523315215716233163168173
341411461513415115616134163168173
351401451503515015516035163168173
361391441493614915415936162167172
371381431483714815315837162167172
381371421473814715215738161166171
391361411463914615115639160165170
401351401454014515015540160165170
411341391444114414915441159164169
421331381434214314815342159164169
431321371424314214715243158163168
441311361414414114615144158163168
451301351404514014515045158163168
461291341394613914414946157162167
471281331384713814314847156161166
481271321374813714214748155160165
491261311364913614114649154159164
501251301355013514014550153158163
511241291345113413914451152157162
521231281335213313814352151156161
531221271325313213714253150155160
541211261315413113614154149154159
551201251305513013514055148153158
561191241295612913413956147152157
571181231285712813313857146151156
581171221275812713213758145150155
591161211265912613113659144149154
601151201256012513013560143148153
611141191246112412913461142147152
621131181236212312813362141146151
631121171226312212713263140145150
641111161216412112613164139144149
651101151206512012513065138143148
661091141196611912412966137142147
671081131186711812312867136141146
681071121176811712212768135140145
691061111166911612112669134139144
701051101157011512012570133138143
711041091147111411912471132137142
72103 108 113 72 113118 12372 131136 141
73102 107 112 73 112117 12273 130135 140
74101 106 111 74 111116 12174 129134 139
75100 105 110 75 110115 12075 128133 138
7699 104 109 76 109114 11976 12732 137
7798 103 108 77 108113 11877 12631 136
7897 102 107 78 107112 11778 12530 135
7996 101 106 79 106111 11679 12429 134
8095 100 105 80 105110 11580 12328 133

3. Szybki start (tryb ręczny)

3.1. podłącz bieżnię, przełącz przycisk zasilania w na pozycję "1" I podłącz klucz bezpieczeństwa
3.2 naciśnij "START", rozpocznie się 3-sekundowe odliczanie na wyświetlaczu. Gdy odliczanie się zakończy bieżnia rozpocznie pracę z prędkością 1.0 km/h.
3.3 podczas biegu naciśnij "SPEED+" lub "SPEED-" aby ustawić preferowaną prędkość treningu.

7. TEST BODY FAT-tkanki tłuszczowej

7.1 Po zatrzymaniu bieżni użyj przycisku "PROG", aby wybrać opcję "FAT" (Tłuszcz).
7.2 Ustaw parametr, F-1 płeć, F-2 wiek, F-3 wzrost, F-4 waga, F-5 tkanka tłuszczowa, użyj przycisku prędkości, aby dostosować parametr od F-1 do F-4. użyj pulsu dłoni po 5-10 sekundach, F-5 wyświetl poziom tkanki tłuszczowej.
7.3 Podczas wprowadzania tkanki tłuszczowej, najpierw wyświetl F-1, liczba 01 oznacza MAN, a 02 oznacza
Kobieta, użyj przycisku prędkości, aby zmienić.
7.4 Naciśnij przycisk trybu, aby przejść do F-2, użyj przycisku prędkości, aby ustawić wiek w zakresie 10-99.
7.5 Naciśnij przycisk trybu, aby przejść do F-3, użyj przycisku prędkości, aby dostosować swój wzrost.
7.6 Naciśnij przycisk trybu, aby przejść do F-4, użyj przycisku prędkości, aby ustawić swoją wagę.
7.7 Naciśnięcie przycisku modelu spowoduje wyświetlenie F-5. Okno ustawień wyświetli ---, a następnie użyj dwóch uchwytów po 8 sekundach zostanie wyświetlony poziom tkanki tłuszczowej.
7.8 Zgodnie z normami obowiązującymi w Azji, norma tkanki tłuszczowej jest następująca

F-1 płeć 01-mężczyzna 02-kobieta
F-2 wiek 10-99
F-3 wzrost 100-200
F-4 waga 20-150
F-5 FAT≤19 szczupły
=(20---25)normalny
=(26---29)Lekka nadwaga
≥30otyłość

FUNKCJA BLUETOOTH- bieżnia posiada wbudowany moduł Bluetooth do łączenia się poprzez dedykowaną aplikację, z urządzeniem użytkownika (smartphone, tablet) W celu sparowania bieżni z urządzeniem zeskanuj znajdujący się na bieżni kod QR i zainstaluj dedykowaną aplikację. Następnie włącz w swoim urządzeniu funkcję Bluetooth, włącz aplikację i wyszukaj posiadany model bieżni.

REGULACJA PASA BIEŻNI

Jeśli pas bieżni zacznie przeskakiwać może być słabo naprężony. Postępuj zgodnie z poniższymi zaleceniami:

Ustaw prędkość na poziomie 5,6 km/h. Przekręć dostarczonym kluczem imbusowym dwie śruby umieszczone przy tylnej rolce pasa. Przekręć je o pół obrotu lub cały, zgodnie z poniższymi rysunkami nr 3.

UWAGA! Przykręcaj i odkręcaj pas takim samym obrotem dla lewej i prawej śruby - pas będzie się luzował lub naciągał równolegle.

W przypadku gdy pas bieżni nie będzie przesuwał się równolegle postępuj zgodnie z poniższymi zaleceniami:

Ustaw prędkość na poziomie 5,6 km/h. Przekręć dostarczonym kluczem imbusowym dwie śruby umieszczone przy tylnej rolce pasa. Jeśli pas ucieka na lewo przekręć lewą śrubę o obrót lub pół zgodnie z ruchem wskazówek zegara, lub lewą odwrotnie. (do odpowiedniego naprężenia pasa i jego równoległego ruchu ) rys.1

Jeśli pas ucieka w prawo przekręć prawo śrubę o obrót lub pół zgodnie z ruchem wskazówek zegara, lub prawą odwrotnie. (do odpowiedniego naprężenia pasa I jego równoległego ruchu) rys.2

Hertz Fitness Run Master 7.0 - REGULACJA PASA BIEŻNI - 1

Smarowanie bieżni jest bardzo ważną czynnością. Wraz z urządzeniem otrzymali Państwo smar do konserwacji pasa bieżni.

Bieżnia po zmontowaniu jest gotowa do użytku. Pierwsze smarowanie należy wykonać po okresie około 1 miesiąca po zakupie, później smarowania pasa należy dokonywać w zależności od użytkowania:

- użytkowanie lekkie (mniej niż 3h / tydzień) – smarowanie raz na 1,5 miesiąca - użytkowanie intensywne (więcej niż 7h / tydzień) – smarowanie raz na 1 miesiąc

Aby nasmarować bieżnię należy wyłączyć urządzenie z zasilania, podnieść pas biegowy do góry do momentu, aż zostanie on zablokowany przez pneumatyczny siłownik.

W tej pozycji należy sięgnąć od spodu i nanieść niewielką ilość na wewnętrzną, jaśniejszą część pasa (ok. 10-centymetrowy pasek olejku z lewej oraz prawej strony pasa – zaznaczono na rys.). Po tej czynności należy opuścić pas do dołu i uruchomić bieżnię. Przez kilka minut bieżnia powinna pracować na niskiej prędkości bez użytkownika w zakresie 3-4 km/h w celu rozprowadzenia olejku po całej szerokości pasa.

MIEJSCE SMAROWANIA PASA MIEJSCE SMAROWANIA PASA

Nie należ

W razie jakichkolwiek wątpliwości dot. konserwacji pasa prosimy o kontakt z działem serwisu.

OGÓLNE ZALECENIA I CZYSZCZENIE

Dla zapewnienia długotrwałego użytkowania należy systematycznie czyścić i konserwować (smarować) urządzenie.

Ochrona bieżni jest najlepsza gdy pas oraz platforma utrzymane są w czystości oraz posiadają warstwę smaru.

OSTRZEŻENIE – odłącz kabel zasilający przed przystąpieniem do smarowania.

Czyszczenie

a) Proszę odłączyć zasilanie urządzenia przez rozpoczęciem czyszczenia.
b) Używając miękkiej ściereczki wytrzyj kurz z panelu sterującego oraz pasa.
c) Proszę oczyścić ramę i pas za pomocą delikatnie wilgotnej ściereczki z niewielką ilością mydła, nie używać nafty i substancji ropopochodnych (po oczyszczeniu zostawić do wyschnięcia)
d) Zaleca się raz na 2 miesiące oczyścić elementy elektroniki urządzenia za pomocą odkurzacza, kompresora itp. W tym celu należy zdjąć pokrywę silnika.

Ściąganie pokrywy silnika :

Zalecane jest ściągnięcie pokrywy silnika co pół roku a następnie odkurzenie okolic silnika z kurzu i zabrudzeń.

  1. Przygotuj śrubokręt krzyżakowy
  2. Usuń 4 wkręty mocujące pokrywę silnika. Uważaj aby ich nie zgubić - będą potrzebne po czyszczeniu lub uzupełnianiu płynu smarującego.
  3. Ściągnij pokrywę silnika.

Hertz Fitness Run Master 7.0 - Ściąganie pokrywy silnika : - 1

Uwaga! Aby przedłużyć żywotność bieżni, należy po każdych 2 godzinach użytkowania, wyłączyć urządzenie na co najmniej 10 minut.

Ostrzeżenie

Upewnij się że urządzenie jest odłączone od zasilanie przed czyszczeniem i konserwacją.

Zalecenia

Bieżnia powinna być użytkowana tylko wewnątrz pomieszczeń. Chronić przed wilgocią, podczas czyszczenia uważać aby wilgoć nie dostała się do silnika lub układów elektrycznych. Upewnij się o sprawności instalacji elektrycznej - wszelkie przepięcia lub skoki napięcia mogą spowodować awarię urządzenia.

Importer:

wyprodukowano w Chinach

DIAGRAM SERWISOWY
Hertz Fitness Run Master 7.0 - Zalecenia - 1

Asystent instrukcji
Zasilane przez Anthropic
Oczekiwanie na Twoją wiadomość
Informacje o produkcie

Marka : Hertz Fitness

Model : Run Master 7.0

Kategoria : Bieżnia