Run Master 8.0 - Bieżnia Hertz Fitness - Bezpłatna instrukcja obsługi

Typ produktu	Bieżnia elektryczna
Marka	Hertz Fitness
Model	Run Master 8.0
Wymiary (dł. x szer. x wys.)	190 x 85 x 140 cm
Wymiary po złożeniu	120 x 85 x 160 cm
Masa	85 kg
Maksymalne obciążenie użytkownika	150 kg
Zasilanie	230 V, 50 Hz
Moc silnika (szczytowa)	4,0 KM
Moc silnika (ciągła)	2,5 KM
Zakres prędkości	0,5 – 20 km/h
Zakres nachylenia	0 – 15% (regulacja elektryczna)
Powierzchnia bieżni	150 x 50 cm
System amortyzacji	Podwójne tłumienie wstrząsów
Wyświetlacz	LCD 7" z podświetleniem
Programy treningowe	12 programów + ręczny
Funkcje dodatkowe	Czujnik tętna na uchwycie, Bluetooth, głośniki
Składanie	System SoftDrop z amortyzacją
Kółka transportowe	Tak, ułatwiają przemieszczanie
Klasa bezpieczeństwa	Klawisz awaryjny i kluczyk bezpieczeństwa
Materiał ramy	Stal wysokiej jakości
Części zamienne i naprawy	Dostępne przez autoryzowany serwis; pasy, silniki, elektronika
Czyszczenie i konserwacja	Regularne czyszczenie pasa i smarowanie (co 3 miesiące)

Często zadawane pytania - Run Master 8.0 Hertz Fitness

Jak złożyć bieżnię Run Master 8.0?

Aby złożyć bieżnię, unieś ją zgodnie z instrukcją za pomocą systemu SoftDrop, który amortyzuje opuszczanie. Upewnij się, że blokada jest prawidłowo zaciśnięta.

Jak uruchomić bieżnię po dłuższej przerwie?

Sprawdź przewód zasilający i wtyczkę. Podłącz bieżnię do gniazdka 230V. Włącz wyłącznik główny z tyłu, a następnie przycisk START na konsoli. Jeśli nie reaguje, sprawdź bezpiecznik.

Jaka jest maksymalna waga użytkownika?

Maksymalne obciążenie wynosi 150 kg. Nie przekraczaj tej wartości, aby uniknąć uszkodzenia silnika lub ramy.

Jak czyścić pas bieżni?

Odłącz bieżnię od zasilania. Użyj wilgotnej szmatki z łagodnym detergentem do czyszczenia pasa i platformy. Nie używaj rozpuszczalników. Po czyszczeniu wytrzyj do sucha.

Co zrobić, gdy bieżnia wydaje dziwne dźwięki?

Sprawdź, czy pas jest prawidłowo napięty i wyśrodkowany. Jeśli dźwięk pochodzi z silnika, skontaktuj się z serwisem. Regularne smarowanie pasa co 3 miesiące może zapobiec hałasom.

Jak używać czujnika tętna?

Chwyć za sensory na uchwycie. Twoje tętno pojawi się na wyświetlaczu po kilku sekundach. Dla dokładniejszych pomiarów zaleca się pas piersiowy (brak w zestawie).

Czy bieżnia ma programy odchudzające?

Tak, dostępnych jest 12 programów treningowych, w tym programy spalania tłuszczu (Fat Burn) i interwałowe. Możesz też ustawić własny program ręcznie.

Jak korzystać z Bluetooth i głośników?

Włącz Bluetooth na swoim urządzeniu, sparuj z bieżnią (nazwa: 'Hertz Run Master 8.0'). Muzyka będzie odtwarzana przez wbudowane głośniki. Głośność regulujesz z poziomu urządzenia.

Jak zresetować bieżnię do ustawień fabrycznych?

Wyłącz bieżnię, odczekaj 30 sekund, włącz ponownie. Jeśli to nie pomoże, przytrzymaj przycisk STOP przez 5 sekund – konsola zresetuje ustawienia.

Gdzie znaleźć numer seryjny?

Numer seryjny znajduje się na naklejce z tyłu ramy, w pobliżu silnika. Jest potrzebny przy reklamacjach i zamawianiu części zamiennych.

INSTRUKCJA OBSŁUGI Run Master 8.0 Hertz Fitness

Gratulujemy wyboru naszej bieżni. Jest to Twój wielki krok do poprawy zdrowia i samopoczucia. Bieżnia ta jest specjalnie zaprojektowana dla Twoich potrzeb. Poniżej znajdziesz specyfikację produktu.

UWAGA: proszę przeczytać całą instrukcję

INSTRUKCJA UZIEMIENIA:

Bieżnia musi być uziemiona. Jeśli doszłoby do awarii lub zepsucia, uziemienie stanowi opór dla prądu elektrycznego, co w dużej mierze pomoże i zmniejszy ryzyko porażeniem przez prąd elektryczny. To urządzenie wyposażone jest w przewód i wtyczkę z uziemieniem. Wtyczka musi być podłączona do odpowiedniego gniazda, które powinno być zgodne z lokalnymi normami i przepisami.

OSTRZEŻENIE:

Nie należy podejmować próby użycia bieżni z adapterem napięcia.

Nie należy podejmować próby użycia bieżni z przedłużaczem.

Przed pierwszym uruchomieniem upewnij się że urządzenie wcześniej przebywało w pomieszczeniu o temp. Pokojowej przez co najmniej 6 godz.

OCHRONA PRZECIWPRZEPIĘCIOWA

Pomimo że bieżnia jest wyposażona w zabezpieczenie przeciwprzepięciowe, zalecana jest dodatkowa zewnętrza ochrona. Bieżnia wyłączy się automatycznie jeśli wykryje przepięcie. Przycisk „reset” jest umieszczony na dole frontu osłony silnika. W wypadku wyłączenia bieżni przełącz wyłącznik on/off na pozycję „off” po czym kliknij przycisk „reset”. Bieżnia będzie działać prawidłowo.

WAŻNE INSTRUKCJE BEZPIECZEŃSTWA

• Maszyna jest przeznaczona do użytku domowego.
  •Napięcie robocze maszyny to 220V
• Przed użytkowaniem bieżni wykonaj 10-minutową rozgrzewkę oraz ubierz ubrania i buty nadające się do uprawiania sportu.
• Nie stój na pasie biegowym kiedy regulujesz, sprawdzasz lub uruchamiasz bieżnię.
• Uważaj w trakcie wchodzenia lub schodzenia z maszyny. Przed uruchomieniem złap się poręczy i stań na bocznych platformach (nie na pasie biegowym). Po uruchomieniu bieżni stań na pasie biegowym na najniższej prędkości i powoli zwiększaj tempo. Przed opuszczeniem pasa biegowego powoli zmniejszaj prędkość do minimum.

• W razie potrzeby przycisk „safety” zatrzyma motor a kontroler wyświetli ostrzeżenia.

• Dzieci powinny być pod nadzorem dorosłego podczas przebywania na lub obok maszyny.

• Bieżnia powinna być osłonięta od promieni słonecznych, wilgoci czy zabrudzeń. Wszystkie części powinny być często czyszczone.
• Jeśli maszyna nie była użytkowana długi czas niekładź na niej żadnych przedmiotów ani nie stawaj na niej.

NATYCHMIAST SKONTAKTUJ SIE Z LEKARZEM:

Uwaga: przed rozpoczęciem wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń należy skontaktować się ze swoim lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla osób w wieku powyżej 35 lat lub osób z istniejącymi wcześniej problemami zdrowotnymi. Przeczytaj całość instrukcji przed użyciem sprzętu fitness.

WAŻNE:

Przeczytaj wszystkie instrukcje i ostrzeżenia przed użytkowaniem bieżni.

Zostaw instrukcję w bezpiecznym miejscu.

Aby zapobiec ryzyku porażenia prądem, oparzeń, ognia lub innych urazów przeczytaj poniższe ostrzeżenia i informacje przed rozpoczęciem użytkowania bieżni.

• Właściciel bieżni jest odpowiedzialny za poinformowanie jej innych użytkowników o wszelkich ostrzeżeniach i środkach ostrożności.
• Trzymaj zwierzęta i małe dzieci z dala od bieżni.
  •Nigdy nie uruchamiaj bieżni, gdy stoisz na pasie ruchomym.
• Bieżnia rozpędza się do wysokich prędkości. Aby zapobiec nagłym skokom prędkości reguluj prędkość powoli.
• Regularnie sprawdzaj i dokręcaj wszystkie części bieżni. Nie dotykaj żadnych części w ruchu.
• Nigdy nie zostawiaj pracującej bieżni bez nadzoru. Zawsze wyjmuj klucz bezpieczeństwa i przestawiaj włącznik na pozycję „off” gdy bieżnia nie jest w użytku.
  •Nigdy nie zostawiaj bieżni podpiętej do prądu bez nadzoru.
• Podczas składania lub przemieszczania bieżni upewnij się, że blokada bezpieczeństwa jest w pełni aktywna.
• Nie zdejmuj osłon bieżni bez uprzedniego pozwolenia ze strony autoryzowanego serwisanta.
• Dozwolone do samodzielnego wykonania są jedynie procedury opisane w tej instrukcji. Wszelkie inne prace serwisowe powinny być wykonywane przez autoryzowanego serwisanta.

Dla zachowania bezpieczeństwa stosuj się do poniższych zaleceń:

- Złoż i użytkuj bieżnię na równej, stabilnej powierzchni. Utrzymaj minimum 125cm wolnego miejsca z każdej strony bieżni.

•Zawsze wpinaj klucz bezpieczeństwa do bieżni i przypinaj go na swoje ubranie przed rozpoczęciem treningu. W przypadku napotkania problemu i potrzeby szybkiego wyłączenia bieżni pociągnij linkę klucza bezpieczeństwa aby wypiąć go z bieżni. Aby kontynuować trening wepnij ponownie klucz bezpieczeństwa do bieżni.

- W wypadku uszkodzenia kabla zasilającego musi on być wymieniony przez producenta, autoryzowany serwis lub podobnie wykwalifikowaną osobę.

- Gdy bieżnia nie jest użytkowana odpinaj klucz bezpieczeństwa i przechowuj go w bezpiecznym miejscu niedostępnym dla dzieci.

- Podczas treningu noś odpowiednie, nie luźne ubranie i buty. Zepnij długie włosy.

- Trzymaj wszelkie luźne ubrania lub ręczniki z daleka od powierzchni ruchomej. Bieżnia nie zatrzyma się od razu jeśli w pas lub rolki wpadnie inny przedmiot. W takim wypadku niezwłocznie wyłącz bieżnię.

- Uważaj podczas wchodzenia i schodzenia z bieżni. Używaj poręczy jeśli jest to możliwe. Wchodzą na bieżnię tylko przy bardzo niskiej prędkości. Nie schodź gdy pas się porusza.

- Przed uruchomieniem pasa biegowego oraz po jego wyłączeniu stań na bocznych platformach.

- Nie próbuj obrócić się gdy bieżnia pracuje. W trakcie treningu zawsze bądź skierowany do przodu głową i ciałem.

•Nigdy nie włączaj bieżni gdy ktoś na niej stoi.

- Nie kiwaj bieżnią ani nie stój na poręczach lub konsoli komputera.

- Nie nadwerężaj się podczas treningu. W przypadku nadmiernego zmęczenia niezwłocznie przerwij trening. Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort skonsultuj się z fizjoterapeutą.

- Nie próbuj podejmować żadnych działań serwisowych innych niż składanie czy konserwacja opisane w tej instrukcji. Bieżnia jest przeznaczona wyłącznie do użytku domowego. W przypadku wymaganych innych prac serwisowych sprawdź informacje na ten temat zawarte w tej instrukcji.

•To urządzenie nie jest przeznaczone do użytku dla osób (także dzieci) o zmniejszonych możliwościach fizycznych lub psychicznych oraz z brakiem wiedzy na temat jego użytkowania bez nadzoru lub przeszkolenia ze strony osoby odpowiedzialnej za ich bezpieczeństwo. Dzieci powinny być pod nadzorem dla pewności, że nie bawią się na lub przy urządzeniu.

1. OPIS URZĄDZENIA

Bieżnia elektryczna umożliwia treningi biegowe wzmacniające mięśnie, kondycję i wytrzymałość. Ćwiczenia te dotleniają organizm i poprawiają samopoczucie. Bieżnia posiada przejrzysty panel sterujący umożliwiający w prosty sposób ustawienie parametrów treningu oraz sterowanie bieżnią.

PARAMETRY TECHNICZNE

•Zastosowanie: budowa sylwetki i wzmocnienie organizmu
- Panel wyświetla następujące funkcje: prędkość, czas, dystans, puls, kalorie (wskazania mogą odbiegać od rzeczywistych)
•Zakres prędkości: 1-22 KM/H
•Moc silnika: 3.5 HP
•Temperatura pracy: 0-40 st.C
•Typ wyświetlacza : LED-biały
•Maksymalna waga użytkownika: 150kg
- Pochylenie: 0-20 poziomów- automatyczne
•Pomiar tętna z dłoni
- 25 programów + programy HR (tylko w wersji HRC)
•Wymiary pasa do biegania : 55 x 145cm
• Wymiary rozłożona 190 x 92 x 135cm
•Napięcie wejściowe 220V 50-60Hz

2. PIERWSZE KROKI PO ZAKUPIE

Uwaga : Podczas czynności rozpakowywania urządzenia uważaj aby niczego nie uszkodzić. Kroki :

1) Uważnie przeczytaj całą instrukcję przed montażem. Postępuj zgodnie z krokami instrukcji.
2) Sprawdź wszystkie czy wszystkie elementy bieżni były w kartonie.
3) Usuń wszystkie zabezpieczające kartony i gąbki.
4) Jeśli zauważysz że brakuję jakiegokolwiek elementu bieżni, skontaktuj się z sprzedawcą.
5) Skręcając urządzenie nie dokręcaj od razu śrub do poru. Śruby dokręć po sprawdzeniu czy wszystko działa.

Produktu tego nie można wyrzucać razem z innymi odpadami z gospodarstw domowych. Zgodnie z europejską dyrektywą WEE oraz polskim prawem zabrania się łączenia zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego wraz z innymi odpadami. Użytkownik zamierzający pozbyć się produktu, zobowiązany jest do oddanie go do punktu zbierania zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego. W tym celu należy skontaktować się z punktem gdzie urządzenie zostało nabyte, lub z przedstawicielami władz lokalnych. Dbając o pozbycie się produktu w odpowiedni sposób, można zapobiec potencjalnym

negatywnym skutkom dla środowiska naturalnego i zdrowia ludzkiego, jakie mogłyby wyniknąć z niewłaściwego postępowania z odpadami powstałymi ze zużytego sprzętu elektronicznego. Składniki zawarte w takim sprzęcie mogą powodować długo utrzymujące się zmiany w środowisku i negatywnie wpływać na zdrowie ludzkie.

3. MONTAŻ URZĄDZENIA

1. Ostrożnie otwórz karton i wyjmij urządzenie. Bieżnia jest tak zapakowana aby montaż był jak najszybszy i bezproblemowy.
2. Po otwarciu kartonu znajdziesz poniższe części montażowe. Sprawdź czy wszystkie elementy znajdują się w kartonie.

OPIS CZEŚCI ILOŚĆ		(SZT.)	OPIS CZEŚCI ILOŚĆ		(SZT.)
ŚRUBA M10x15 mm		10	OLEJ SILIKONOWY		1
ŚRUBA M10x50 mm		2	KLUCZ BEZPIECZEŃSTWA		1
PODKŁADKA (§10.4*§16.5*t2.0)		12	KLUCZ IMBUSOWY S5		1
ŚRUBA M8x16 mm		2	KLUCZ IMBUSOWY S6		1
PODKŁADKA (§9*§16*t1.6)		2	WKRET		6

1. Wyjmij z pudełka RAME GŁÓWNA (1) i położ ją na podłodze. Podłącz KABEL KOMPUTERA DOLNY (45) i KABEL KOMPUTERA ŚRODKOWY (46) oraz przytwierdź KOLUMNY (4L/R) do RAMY GŁÓWNEJ (1) zgodnie ze strzałką. Użyj ŚRUB M10*50 (63) i ŚRUB M10*15 (62) oraz PODKŁADEK ₽10.4*∮16.5*t2.0 (53) do przytwierdzenia KOLUMN (4L/R). (Nie dokręcaj zbyt mocno) ZACHOWAJ SZCZEGÓLNĄ OSTROŻNOŚĆ ABY NIE USZKODZIĆ KABLI PRZY MONTAŻU KOLUMN (4L/R)

1. Podłącz KABEL GÓRNY KOMPUTERA (44) oraz KABEL ŚRODKOWY KOMPUTERA (46). Użyj ŚRUB M10*15 (62) i PODKŁADEK § 10.4* § 16.5*t2.0 (53) aby zamontować KOMPUTER (7) na KOLUMNY (4L/R).

1. Podłącz KOMPUTER (14) kablem. Następnie użyj ŚRUB M8*16mm (60) oraz PODKŁADEK ♂ 9* ♂ 16*t1.6 (52) aby przytwierdzić KOMPUTER (14) do PŁYTY KOMPUTERA (7).

1. Dokręć dokładnie wszystkie śruby z kroków 3 i 4. Użyj WKRETÓW M4*16mm (21) aby zamontować OSŁONY DEKORACYJNE (28 L&R) na obie strony. Umieść KLUCZ BEZPIECZEŃSTWA (75) w PŁYCIE KOMPUTERA (7).

4. URUCHOMIENIE

Podłącz urządzenie do gniazdka elektrycznego. Przełącz przycisk z tyłu obudowy bieżni w pozycję "I". Bieżnia powinna zaznaczyć gotowość do pracy zaświecając wszystkie okna na 2 sekundy. Pamiętaj aby umieścić klucz bezpieczeństwa na odpowiednim miejscu - bez niego urządzenie nie zadziała.

KLUCZ BEZPIECZEŃSTWA

Urządzenie będzie działało poprawnie tylko jeśli klucz bezpieczeństwa będzie znajdował się na właściwej pozycji na panelu. Drugi koniec klucza bezpieczeństwa przypnij do ubrania. W każdej chwili np podczas zasłabnięcia, możesz odpiąć klucz bezpieczeństwa I tym samym unieruchomić bieżnię. W celu ponownego uruchomienia bieżni umieść klucz z powrotem na właściwym miejscu.

SKŁADANIE URZĄDZENIA

Złożenie urządzenia do pionu pozwala zaoszczędzić miejsce.

Przed złożeniem urządzenia, wyłącz zasilanie bieżni.

Unieś koniec pasa biegowego do góry, do momentu aż urządzenie się nie zablokuje. Podnoszenie i opadanie bieżni jest wspomagane poprzez podnośnik hydrauliczny. Opadanie bieżni jest samoczynne I wolne. Nie wspomagać opuszczania bieżni poprzez dociskanie pasa.

5. INSTRUKCJA PANELU STERUJĄCEGO

graph TD
    A["INCLINE"] --> B["6"]
    B --> C["9"]
    C --> D["12"]
    D --> E["SPEED"]
    E --> F["6"]
    F --> G["9"]
    G --> H["12"]
    H --> I["START"]
    H --> J["STOP"]
    I --> K["STOP"]
    J --> L["STOP"]
    style A fill:#f9f,stroke:#333
    style B fill:#ccf,stroke:#333
    style C fill:#ccf,stroke:#333
    style D fill:#ccf,stroke:#333
    style E fill:#ccf,stroke:#333
    style F fill:#ccf,stroke:#333
    style G fill:#ccf,stroke:#333
    style H fill:#ccf,stroke:#333
    style I fill:#cfc,stroke:#333
    style J fill:#cfc,stroke:#333
    style K fill:#fcc,stroke:#333
    style L fill:#fcc,stroke:#333

	Wartość domyślna Zakres ustawień Zakres wyświetlania
TIME(min:s) - czas 15:00	5:00-99:00 0:00-99:59
SPEED(km/h) - prędkość ---	- 0.8-24km/h
DISTANCE(km) – odległość	1.0km 0.5-99.9km 0.0-99.9KM
INCLINE - nachylenie ---	0-15%
CALORIES - kalorie 50.0	Kcl 10Kcl - 999Kcl 0-999Kcl

1. FUNKCJE WYŚWIETLACZA

• SPEED/PULSE – Wyświetla bieżącą prędkość. Wyświetla tętno gdy trzymasz srebrne czujniki tętna. Informacja jest poglądowa i nie może być używana do badań lekarskich.
• INCLINE/CALO – Wyświetla bieżące nachylenie bieżni. Gdy sprawdzasz tętno, wartość będzie pokazywać się zamiast nachylenia.
• DIST – Wyświetla przebiegnięty dystans. W trybie countdown wyświetla pozostały dystans, po dotarciu do 0km powoli zatrzymuje bieżnię. W trakcie wyboru programu i ustawień wyświetla „P01-P02-...-P25-HP1-HP2-HP3-FAT”.
• TIME – Wyświetla czas biegu od 0:00 do 99:59. Po osiągnięciu wartości 99:59 bieżnia powoli się zatrzyma. W trybie countdown odlicza czas do 0:00 po czym powoli zatrzymuje bieżnię.
• PROGRAM – Wyświetla wykres wybranego programu.

2. FUNKCJE PRZYCISKÓW

• START – Rozpoczyna pracę bieżni. Po 3-sekundowym odliczaniu bieżnia uruchomi się w najniższej prędkości (1km/h) lub prędkości domyślnej.
• STOP – Zatrzymuje bieżnię.

•PROGRAM – Pozwala na wybór programu ( P01-P25, HR1-HR3, FAT)

• P01-P25 – programy wbudowane
• HR1-HR3 – programy kontroli tętna
• FAT – kontrola stopnia body fat

- MODE – Wybór trybu manualnego lub trybów countdown (TIME, DISTANCE, CALORIE)

• 0:00 – tryb manualny
• 15:00 – tryb time countdown
• 1.0 – tryb distance countdown

• 50.0 – tryb calorie countdown

• SPEED +/- - Regulacja prędkości domyślnej przy uruchomieniu (w odstępach 0.1km/h)

• SPEED SHORTCUT – Szybka regulacja prędkości w trakcie pracy bieżni (6,9,12)
  • INCLINE +/- - Regulacja nachylenia domyślnego przy uruchomieniu (w odstępach 1)
  • INCLINE SHORTCUT - Szybka regulacja nachylenia w trakcie pracy bieżni (6,9,12)

3. SZYBKI START

Po włączeniu zasilania wszystkie okna podświetłą się na 2 sekundy, następnie bieżnia wejdzie w tryb standby.

W celu rozpoczęcia treningu zamontuj klucz bezpieczeństwa w wyznaczonym miejscu na konsoli i przypnij go do swoich ubrań. Następnie naciśnij przycisk START. Po 3-sekundowym odliczaniu bieżnia rozpocznie pracę w najniższej prędkości. Możesz regulować prędkość oraz nachylenie przyciskami SPEED +/- oraz INCLINE +/-. Aby zakończyć trening naciśnij przycisk STOP lub odepnij klucz bezpieczeństwa z konsoli.

4. TRYB COUNTDOWN

Naciśnij przycisk MODE i wybierz TIME/DISTANCE/HEAT countdown. Okna wyświetłą wartość domyślną. Możesz regulować wartość przyciskami SPEED +/-

• TIME COUNTDOWN – okno TIME wyświetli domyślną wartość (15:00), przyciskami SPEED+/- wybierz jak długo chcesz biegać
• CAL COUNTDOWN – okno CAL wyświetli domyślną wartość (50), przyciskami SPEED+/- wybierz ile kalorii chcesz spalić
• DISTANCE COUNTDOWN – okno DIST wyświetli domyślną wartość (1.0), przyciskami SPEED+/- wybierz jaki dystans chcesz przebiec

5. PROGRAMY WBUDOWANE

Gdy bieżnia nie pracuje naciśnij przycisk PROG, w oknie DISTANCE pojawi się program do wyboru (P1-P25). Następnie okno TIME wyświetl domyślną wartość 30:00, którą możesz regulować przyciskami SPEED +/- . Programy wbudowane dzielą się na 10 sekcji równo rozłożonych na ustawiony czas. W trakcie trwania każdej z sekcji możesz dodatkowo regulować prędkość (SPEED +/-), po przejściu do kolejnej sekcji prędkość wróci do wartości zaprogramowanej dla tej sekcji.

INTERFEJS USTAWIEŃ PROGRAMÓW

•DISTANCE - Wyświetla wybrany program.

•SPEED - Wyświetla wybór prędkości.

•TIME - Wyświetla wybrany czas treningu.

•INCLINE - Wyświetla wstępne nachylenie.

- INCLINE/CALO – Wyświetla puls gdy trzymasz ręce na czujnikach, w innym wypadku wyświetla nachylenie.

6. FUNKCJA PULSE

Gdy bieżnia pracuje złap srebrne czujniki przez około 5 sekund. Komputer wyświetli bieżące tętno. W trakcie sprawdzania tętna zobaczysz ikonę w kształcie serca. Aby zmierzyć dokładnie tętno zrób pomiar gdy bieżnia się zatrzyma i trzymaj czujniki przez nie mniej niż 30 sekund. Dane pomiarowe są informacją poglądową i nie mogą być używane do badań lekarskich.

7. FUNKCJA MP3

Połącz swój telefon z bieżnią za pomocą Bluetooth.

8. TRYB OSZCZĘDZANIA ENERGII

Jeśli bieżnia nie pracuje i żaden przycisk nie zostanie naciśnięty przez 10 minut system wejdzie w tryb oszczędzania energii i zgasi wyświetlacz. Aby obudzić wyświetlacz naciśnij dowolny przycisk.

9. FUNKCJA BLOKADY BEZPIECZEŃSTWA

Po wyjęciu klucza bezpieczeństwa z wyznaczonego miejsca okno wyświetli „---”, bieżnia się szybko zatrzyma odtwarzając pikający alarm. By wznowić działanie bieżni umieść ponownie klucz bezpieczeństwa w konsoli, maszyna wznowi działanie na domyślnym programie.

TABELA PROGRAMÓW WBUDOWANYCH

USTAWIONY CZAS / 10 = CZAS POJEDYNCZEGO SEGMENTU
	SEGMENT	1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
PROGRAM
P01	SPEED	2 4 3 4 3 5 4 2 5 3
	INCLINE	1 2 3 3 3 2 2 2 2 2
P02	SPEED	2 5 4 6 4 6 4 2 4 2
	INCLINE	2 2 2 3 2 2 3 4 4 4
P03	SPEED	2 5 4 5 4 5 4 2 3 2
	INCLINE	2 2 2 3 3 3 3 2 2 2
P04	SPEED	3 6 7 5 8 5 9 6 4 3
	INCLINE	2 2 3 3 3 3 3 3 2 2
P05	SPEED	3 6 7 5 8 6 7 6 4 3
	INCLINE	1 1 1 3 3 3 3 3 2 2
P06	SPEED	2 8 6 4 5 9 7 5 4 3
	INCLINE	2 2 2 2 3 3 3 3 2 2
P07	SPEED	2 6 7 4 4 7 4 2 4 2
	INCLINE	4 4 6 6 6 6 6 6 6 3
P08	SPEED	2 4 6 8 7 8 6 2 3 2
	INCLINE	3 4 4 4 4 4 4 3 3 3
P09	SPEED	2 4 5 5 6 5 6 3 3 2
	INCLINE	3 3 3 2 2 2 4 4 4 2
P10	SPEED	2 3 5 3 3 5 3 6 3 3
	INCLINE	4 4 4 4 4 4 2 2 2 2
P11	SPEED	3 5 8 8 9 5 7 6 3 2
	INCLINE	4 5 5 5 5 9 9 9 6 6
P12	SPEED	2 5 5 4 4 6 4 2 3 4
	INCLINE	3 3 4 6 6 6 6 6 6 3
P13	SPEED	3 5 7 8 9 10 8 6 4 3
	INCLINE	2 2 2 3 3 3 3 3 4 4
P14	SPEED	2 4 6 8 10 10 8 6 4 2
	INCLINE	4 4 4 4 8 8 8 8 4 4

P15	SPEED	3	4	7	8	10	9	8	6	5	4
	INCLINE	3	3	3	5	5	5	5	5	6	2
P16	SPEED	2	3	5	4	5	5	7	5	4	2
	INCLINE	2	2	2	4	4	4	6	6	1	1
P17	SPEED	2	6	8	3	9	4	12	4	3	2
	INCLINE	5	5	5	5	3	3	3	3	1	1
P18	SPEED	1	5	4	5	9	5	4	5	3	2
	INCLINE	5	5	8	8	8	8	7	7	2	2
P19	SPEED	3	4	8	4	3	8	6	4	3	1
	INCLINE	4	4	4	4	4	3	3	3	1	1
P20	SPEED	3	2	3	6	6	6	6	5	3	3
	INCLINE	3	3	5	5	5	5	2	2	2	2
P21	SPEED	2	6	5	6	8	6	7	4	3	2
	INCLINE	3	3	3	3	4	4	1	1	2	2
P22	SPEED	2	4	6	8	10	8	6	4	6	6
	INCLINE	2	2	6	6	6	6	3	3	3	3
P23	SPEED	2	4	6	8	4	2	7	8	12	1
	INCLINE	3	3	3	3	5	5	5	5	2	2
P24	SPEED	2	4	6	4	6	8	10	8	6	4
	INCLINE	2	5	5	5	5	5	3	3	3	3
P25	SPEED	2	2	2	6	6	10	11	4	8	2
	INCLINE	5	5	8	8	8	3	3	5	5	1

TABELA PROGRAMÓW KONTROLI TĘTNA

HRC1 program HRC2 program HRC3program
WI EK	Zakres docelowy			WI EK	Zakres docelowy			WI EK	Zakres docelowy
	MIN	DOMYŚ LNY MAX MIN				DOMYŚ LNY MAX MIN				DOMYŚ LNY MAX
15	128 133	138		15	149 154	159		15	169 174	179
16	128 133	138		16	148 153	158		16	168 173	178
17	127 132	137		17	147 152	157		17	168 173	178
18	126 131	136		18	147 152	157		18	167 172	177
19	126 131	136		19	146 151	156		19	166 171	176
20	125 130	135		20	145 150	155		20	165 170	175
21	124 129	134		21	144 149	154		21	164 169	174
22	124 129	134		22	144 149	154		22	163 168	173
23	123 128	133		23	143 148	153		23	162 167	172
24	122 127	132		24	142 147	152		24	162 167	172
25	122 127	132		25	141 146	151		25	161 166	171
26	121 126	131		26	141 146	151		26	160 165	170
27	120 125	130		27	140 145	150		27	159 164	169
28	120 125	130		28	139 144	149		28	158 163	168
29	119 124	129		29	138 143	148		29	157 162	167
30	119 124	129		30	138 143	148		30	157 162	167
31	118 123	128		31	137 142	147		31	156 161	166
32	117 122	127		32	136 141	146		32	155 160	165
33	117 122	127		33	135 140	145		33	154 159	164
34	116 121	126		34	135 140	145		34	153 158	163
35	115 120	125		35	134 139	144		35	152 157	162
36	115 120	125		36	133 138	143		36	151 156	161
37	114 119	124		37	132 137	142		37	151 156	161
38	113 118	123		38	132 137	142		38	150 155	160
39	113 118	123		39	131 136	141		39	149 154	159
40	112 117	122		40	130 135	140		40	148 153	158
41	111 116	121		41	129 134	139		41	147 152	157
42	111 116	121		42	129 134	139		42	146 151	156
43	110 115	120		43	128 133	138		43	145 150	155
44	109 114	119		44	127 132	137		44	145 150	155
45	109 114	119		45	126 131	136		45	144 149	154
46	108 113	118		46	126 131	136		46	143 148	153
47	107 112	117		47	125 130	135		47	142 147	152
48	107 112	117		48	124 129	134		48	141 146	151
49	106 111	116		49	123 128	133		49	140 145	150
50	106 111	116		50	123 128	133		50	140 145	150
51	105 110	115		51	122 127	132		51	139 144	149
52	104 109	114		52	121 126	131		52	138 143	148
53	104 109	114		53	120 125	130		53	137 142	147
54	103 108	113		54	120 125	130		54	136 141	146
55	102 107	112		55	119 124	129		55	135 140	145
56	102 107	112		56	118 123	128		56	134 139	144
57	101 106	111		57	117 122	127		57	134 139	144
58	100 105	110		58	117 122	127		58	133 138	143
59	100 105	110		59	116 121	126		59	132 137	142
60	99 104	109		60	115 120	125		60	131 136	141
61	98 103	108		61	114 119	124		61	130 135	140
62	98 103	108		62	114 119	124		62	129 134	139
63	97 102	107		63	113 118	123		63	128 133	138
64	96 101	106		64	112 117	122		64	128 133	138
65	96 101	106		65	111 116	121		65	127 132	137
66	95 100	105		66	111 116	121		66	126 131	136
67	94 99	104		67	110 115	120		67	125 130	135
68	94 99	104		68	109 114	119		68	124 129	134
69	93 98	103		69	108 113	118		69	123 128	133
70	93 98	103		70	108 113	118		70	123 128	133
71	92 97	102		71	107 112	117		71	122 127	132
72	91 96	101		72	106 111	116		72	121 126	131
73	91 96	101		73	105 110	115		73	120 125	130
74	90 95	100		74	105 110	115		74	119 124	129
75	89 94	99		75	104 109	114		75	118 123	128
76	89 94	99		76	103 108	113		76	117 122	127
77	88 93	98		77	102 107	112		77	117 122	127
78	87 92	97		78	102 107	112		78	116 121	126
79	87 92	97		79	101 106	111		79	115 120	125
80 86	91 96	80	100 105	110 80	114	119 124

Zakres docelowy jest wartościami tętna, w których użytkownik powinien utrzymywać swój organizm podczas treningu.

1. Używając przycisku PROGRAM wybierz tryb HR1-HR3. Po naciśnięciu START od razu po wybraniu trybu HR system zaaplikuje domyślne parametry:

•HR1 - maksymalna prędkość 8km/h, wiek 30, domyślne docelowe tętno 124bpm
•HR2 - maksymalna prędkość 9km/h, wiek 30, domyślne docelowe tętno 143bpm
•HR3 - maksymalna prędkość 10km/h, wiek 30, domyślne docelowe tętno 162bpm

1. Jeśli po wybraniu trybu naciśniesz przycisk MODE przejdziesz do ustawienia wieku, który będzie się wyświetlać w oknie SPEED. Wybierz swój wiek przyciskami INCLINE+/- (zakres 15-80 lat, domyślnie 30)

2. Po ustawieniu wieku naciśnij ponownie przycisk MODE aby przejść do ustawienia tętna docelowego. System pokaże wartość proponowaną dla wieku (widoczną w tabeli powyżej). Przyciskami INCLINE+/- możesz ustawić własne tętno docelowe (odnieś się do tabeli powyżej dla każdego z programów HR1-HR3).

3. Po ustawieniu tętna docelowego naciśnij ponownie przycisk MODE aby przejść do ustawienia czasu treningu. System pokaże wartość domyślną (10:00). Przyciskami INCLINE+/- możesz ustawić własne tętno docelowe (zakres 10:00-99:00).

4. Naciśnij ponownie przycisk MODE aby przejść do interfejsu gotowości lub użyj przycisku START, by zacząć od razu.

5. W trybach HRC możesz regulować prędkość oraz nachylenia (przyciski SPEED+/- oraz INCLINE+/-) ale komputer będzie automatycznie dostosowywał parametry treningu tak, by utzymać uprzednio ustawione tętno docelowe.

6. Pierwsza minuta treningu jest rozgrzewką, w tym czasie system nie dostosowuje parametrów do tętna i pozwala Ci się rozgrzać we własnym tempie przy manualnej regulacji. Po tym czasie system automatycznie będzie przyśpieszał z częstotliwością 0.5km/time na podstawie Twojego obecnego tętna. Jeśli system dojdzie do prędkości maksymalnej danego trybu HR bez osiągnięcia wartości docelowej tętna zacznie zwiększać nachylenie z częstotliwością 1poziom/time. Jeśli tętno docelowe zostanie przekroczone system zacznie stopniowo redukować kolejno nachylenie do 0 co 1 poziom a następnie prędkość co 0.5km/h co 10 sekund.

11. TEST BODY FAT

Przy wyborze programu wybierz przyciskiem PROG program FAT. Za pomocą przycisków MODE oraz SPEED +/- ustaw parametry pomiaru (F-1 SEX, F-2 AGE, F-3 HEIGHT, F-4 WEIGHT, F-5 FAT TESTER). Po przejściu do sekcji F-5 złap srebrne czujniki na poręczy. Wyświetlacz pokaże

Twój index body fat (program sprawdza zależność pomiędzy wzrostem a waga).

Poprawna wartość powinna wynosić 20-25, wartość poniżej 19 oznacza niedowagę, 25-29 oznacza nadwagę a powyżej 30 – otyłość. Jest to informacja poglądowa i nie może być używana do badań lekarskich.

PARAMETRY WARTOŚCI DODATKOWE INFORMACJE
F-1 SEX (płeć) 01-02 01-mężczyzna 02-kobieta
F-2 AGE (wiek) 10-99 lat
F-3 HEIGHT (wzrost) 100-200cm
F-4 WEIGHT (waga) 20-150kg

6. KONSERWACJA SPRZĘTU

1. DBANIE O SPRZET

Do czyszczenia pasa biegowego używaj odkurzacza. Jeśli pas jest bardzo brudny możesz użyć mokrej szmatki. Nie używaj żadnych środków chemicznych. Do ogólnego czyszczenia reszty urządzenia używaj tylko wilgotnej szmatki i nie używaj mocnej chemii. Upewnij się, że żadna ciecz nie dostanie się do komputera ani żadnej elektroniki. Komponenty, które mają kontakt z potem wymagają czyszczenia wyłącznie wilgotną szmatką.

2. SMAROWANIE

Bieżnia jest już wstępnie nasmarowana olejem silikonowym przed opuszczeniem fabryki. Jest to środek nielotny, który stopniowo wnika w pas biegowy. W normalnych warunkach użytkowania nie będzie potrzeby do ponownego rozprowadzenia oleju.

Dla lepszego utrzymania bieżni w kartonie została dołączona mała butelka oleju silikonowego. Może on zostać nałożony jeśli wyczujesz większy opór i pas biegowy zacznie ocierać się o powierzchnię pod spodem.

Aby nasmarować pas biegowy unieś go do góry po obu stronach i nałoż olej silikonowy na powierzchnię pod nim delikatnymi, jednostajnymi ruchami. Po nałożeniu odczekaj co najmniej minutę przed kolejnym użyciem bieżni.

UWAGA: Używaj wyłącznie olejów silikonowych do tego sprzętu. Nie aplikuj żadnych innych środków smarnych – grozi to uszkodzeniem bieżni. Nie smaruj powierzchni nadmiernie. Nadmiar oleju zetrzyj czystym ręcznikiem.

Podczas treningu jedna stopa mocniej naciska na pas. Przez to może dochodzić do przesunięcia pasa. Zwykle będzie się on centrował samoistnie lecz przy dłuższym treningu może on pozostać przesunięty względem środka. W takim wypadku postępuj zgodnie z poniższą instrukcją. Nie wykonuj tej czynności w luźnych ubraniach. Śruby do regulacji znajdują się po bokach na końcu pasa biegowego najdalej od konsoli.

• Nie przekręcaj klucza imbusowego więcej niż ¼ obrotu po jednej stronie naraz.
• Uruchom bieżnię z prędkością 6km/h. Nikt nie może znajdować się na bieżni.
• Jeśli odstęp po lewej stronie jest zbyt duży: dokręć lewą śrubę 14 obrotu i odkręć prawą śrubę 14 obrotu
• Jeśli odstęp po prawej stronie jest zbyt duży: odkręć lewą śrubę 14 obrotu i dokręć prawą śrubę 14 obrotu

pas przesuwa się w prawo

pas przesuwa się w lewo

Po zakończeniu centrowania pasa chodź na bieżni przez około 5 minut z prędkością 6km/h. Jeśli pas nadal nie jest wycentrowany powtórz procedurę. Zwracaj uwagę na napięcie pasa. Zbyt duże napięcie może skrócić jego żywotność.

4. NAPINANIE PASA BIEGOWEGO

Po dłuższym okresie użytkowania bieżni napięcie pasa będzie stopniowo maleć. Można je sprawdzić kładąc powoli jedną stopę na bieżni – jeśli pas zatrzyma się pod butem oznacza to konieczność jego napięcia.

Aby rozwiązać ten problem należy dokręcić obie śruby regulujące o ¼ obrotu. Nie dokręcaj ich o więcej niż ¼ obrotu. Jeśli pas wypada z centry wykonaj procedurę centrowania opisaną wyżej.

dociąganie pasa

Rozgrzej się przez około 5-10 minut przed każdym z treningów.

ODDYCHANIE

Pamiętaj o prawidłowym oddychaniu podczas wykonywania ćwiczeń. Wdychaj powietrze nosem a wydychaj ustami. Oddech musi by skoordynowany i odpowiedni do tępa ćwiczeń.

CZESTOTLIWOŚĆ TRENINGU

Pamiętaj że po intensywnym treningu jednej partii mięśni musisz dać im następnie odpocząć od 24-48 godz.

DIETA

Pamiętaj żeby trenować nie szybciej niż godzinę po ostatnim posiłku. Po zakończeniu treningu odczekaj co najmniej pół godz. do następnego posiłku.

ROZCIAGANIE

Pamiętaj aby nie kończy nagle treningu. Gdy kończysz trening ostatnie 5-10 minut przejdź w chód w umiarkowanym tempie. Po skończonym treningu pamiętaj o rozciąganiu – możesz wykorzystać przykłady z rys. obok.

• Sprawdź naciąg i położenie pasa. Odległości pasa od krawędzi bieżni powinny być po obu stronach takie same. (pas wycentrowany). W razie potrzeb wyreguluj go zgodnie z instrukcją.
• Bieżnia pracująca pod obciążeniem ( na której trenuje użytkownik) emituje większy hałas niż bieżnia pracująca bez obciążenia.
• Regularnie sprawdzaj urządzenie pod względem zużycia i uszkodzeń tak aby spełniało warunki bezpieczeństwa. Zwróć szczególna uwagę na elementy zużywające się najszybciej takie jak uchwyty piankowe czy pas biegowy. Uszkodzone elementy powinny być natychmiast naprawione lub wymienione. W tym celu skontaktuj się ze sprzedawcą lub importerem ( dane na karcie gwarancyjnej).

ODPOWIEDNIA POZYCJA PODCZAS UŻYTKOWANIA :

Na urządzeniu tym możesz zarówno chodzić jak I biegać. Wejdź na urządzenie, postaw stopy na platformach bocznych, uruchom bieżnię na najniższej prędkości po czym wejdź na pas i rozpocznij trening. Podczas treningu możesz podtrzymywać się uchwytów. Pozycja powinna być wyprostowana (plecy)--> patrz rys.

KODBŁEDU	OPIS BŁEDU ZALECANE DZIAŁANIE
E00/E07	Kluczbezpieczeństwa w niewłaściwej pozycji / magnetron nie został aktywowany	Umieść klucz bezpieczeństwa i/lub magnetron w poprawnej pozycji.
E01	Wyświetlacz nie dostał sygnału	A.Podłącz ponownie konektorB.Wymień kabel sygnałowyC.Wymień konsolęD.Zmień napędMożliwe powody:A Kabel sygnałowy nie jest prawidłowo wpiętyB.Kabel sygnałowy elektronicznego zegara jest uszkodzonyC.Kabel sygnałowy jest uszkodzonyD.Kabel dysku jest uszkodzony
E02	Ochrona przed przeciągnięciem	A.Wymień okablowanie silnika lub wymień silnikB.Zmień napędMożliwe powody:A.Złe połączenie kablaB.Wadliwe IGBTC.Za niskie napięcie wejściowe
E03	Brak sygnału czujnika prędkości	A.Wymień okablowanie czujnika lub wymień czujnik prędkościB.Zmień napędMożliwe powody:A.Kabel sygnału może być niepodpięty lub czujnik może być wadliwyB.Wadliwy kabel napędu
E04	Błąd w samodiagnostyce	A.Sprawdź połączenie kabliB.Wymień silnik unoszącyC.Wymień napędMożliwe powody:A.Kabel silnika unoszącego lub kabel sygnałowy jest żle podpiętyB.Wadliwy silnik unoszącyC.Słaby napęd
E05 Zbyt	mocny prąd	A.Sprawdź lub wymień przełożenie silnikaB.Sprawdź lub wymień silnikC.Sprawdź lub wymień napędMożliwe powody:A.PrzeciążenieB.Przełożenie silnika jest zablokowaneC.Zwarcie w środku silnikaD.Spalony napęd

E06 Silnik nie działa	A.Podłącz ponownie kabel silnikaB.Wymień silnikMożliwe powody:A.Silnik nie jest poprawnie podłączonyB.Silnik jest uskodzony wewnętrznieC.Silnik na biegu jałowym
E08 Błąd pamięci	A.Wepnij ponownie gniazdo IC i zapisz pozycję nóżki PIN1B.Wymień pamięć IC lub napedMożliwe powody:A.Pamięć IC nie jest poprawnie wpięta (zasilacz bez przełącznika)B.Pamięć IC lub pokrewna płytka jest uszkodzona

Importer:

wyprodukowano w Chinach