HF3532 - Luminothérapie PHILIPS - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques techniques	Éclairage LED, Intensité lumineuse de 10 000 lux, Spectre lumineux de 400 à 500 nm
Utilisation	Recommandée pour 20 à 30 minutes par jour, à une distance de 20 à 30 cm du visage
Maintenance et réparation	Nettoyer l'appareil avec un chiffon doux, ne pas utiliser de produits abrasifs
Sécurité	Ne pas utiliser si vous souffrez de maladies oculaires, consulter un médecin en cas de doute
Informations générales	Appareil léger et portable, idéal pour un usage domestique, design moderne

FOIRE AUX QUESTIONS - HF3532 PHILIPS

Comment utiliser le PHILIPS HF3532 pour une luminothérapie efficace ?

Pour une utilisation efficace, placez le lampadaire à environ 30 à 60 cm de votre visage, dans un endroit où vous pouvez le regarder facilement. Utilisez-le pendant 20 à 30 minutes chaque matin, idéalement au réveil.

Quelle est la durée de vie de la lampe du PHILIPS HF3532 ?

La durée de vie de la lampe est d'environ 10 000 heures, ce qui garantit une utilisation prolongée sans nécessité de remplacement fréquent.

Le PHILIPS HF3532 est-il sûr pour une utilisation quotidienne ?

Oui, le PHILIPS HF3532 est conçu pour une utilisation quotidienne et est sans danger pour la plupart des utilisateurs. Cependant, il est conseillé de consulter un médecin si vous avez des conditions médicales préexistantes.

Puis-je utiliser le PHILIPS HF3532 si je porte des lunettes ?

Oui, vous pouvez utiliser le PHILIPS HF3532 tout en portant des lunettes. Il est recommandé de veiller à ce que la lumière atteigne vos yeux sans obstruction.

Que faire si le PHILIPS HF3532 ne s'allume pas ?

Vérifiez d'abord que l'appareil est correctement branché et que la prise fonctionne. Si l'appareil ne s'allume toujours pas, essayez de réinitialiser l'appareil ou consultez le service client Philips.

Est-il normal que mes yeux s'adaptent à la lumière au début ?

Oui, il est normal que vos yeux s'adaptent à la lumière au début de l'utilisation. Si vous ressentez une gêne persistante, réduisez la durée d'exposition et consultez un professionnel de la santé.

Comment nettoyer le PHILIPS HF3532 ?

Débranchez l'appareil avant le nettoyage. Utilisez un chiffon doux et sec pour essuyer la surface de la lampe. Évitez d'utiliser des produits chimiques ou abrasifs.

Le PHILIPS HF3532 est-il efficace contre la dépression saisonnière ?

De nombreuses études montrent que la luminothérapie avec des appareils comme le PHILIPS HF3532 peut aider à soulager les symptômes de la dépression saisonnière. Cependant, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé pour un avis personnalisé.

Peut-on utiliser le PHILIPS HF3532 pendant la grossesse ?

Il n'y a pas de contre-indications spécifiques à l'utilisation du PHILIPS HF3532 pendant la grossesse. Cependant, il est toujours recommandé de consulter un médecin avant d'utiliser tout appareil de luminothérapie.

MODE D'EMPLOI HF3532 PHILIPS

Contenu de l'emballage

Importante

Tärkeää 29

Important

Explication des icônes

Vista general

Yleiskuvaus 30

Aperçu

Uso por primera vez

Première utilisation

Colocación

Sijoittaminen 31

Installation

Hora del reloj

Kellonaika 31

Heure

Menú

Valikko

Menu

Perfil de despertar

Herätysprofili 32

Profil de réveil

Luminosité de l'afficheur

Botones

Painikkeet

Boutons

Encendido/apagado de la lámpara 37 Lampun painike Activation/désactivation de la lampe

Encendido/apagado de la radio (HF3531) Radion painike (HF3531) Activation/désactivation de la radio (HF3531)

Repetición Torkkuherätys 41 Fonction de répétition

Luz nocturna Yövalo 42 Éclairage nocturne

Botón de dormir Nukahtamispainike 44 Bouton S'endormir

Options supplémentaires

Appuyez sur le bouton MENU pour accéder au menu.

Appuyez sur les boutons + ou - pour sélectionner un paramètre du menu.

Pulse SELECT para confirmar. Vahvista SELECT-painikkeella.

Appuyez sur SELECT pour confirmer.

1 MENU 2 146 MENU

- / + 1 2 3 4 5 6 - +

SELECT SELECT

Remarque : Pour quitter le menu, appuyez sur le bouton MENU ou patientez 30 secondes.

40-50cm ZZ

Première utilisation - Installation de l'Éveil lumière

Placez l'Éveil lumière à une distance comprise entre 40 cm et 50 cm de votre tête, sur une table de chevet par exemple.

Première utilisation - Réglage de l'heure

Vous devez régler l'horloge lorsque vous branchez l'appareil pour la première fois et lorsque la sauvegarde de l'heure est dépassée (jusqu'à 8 heures).

00:00 — MENU SELECT + 1 00:00 — MENU SELECT + 2 - /+ 12:30 — MENU SELECT + 3 SELECT 15:00 — MENU SELECT + 4 - /+ 15:52 — MENU SELECT + 5 SELECT 15:52 — MENU SELECT + 15:52 — MENU SELECT +

Lorsque vous définissez votre profil de réveil, vous définissez l'heure de réveil (étapes 1 à 6), l'intensité lumineuse (étapes 7 et 8) et le niveau sonore (étapes 9 et 10). Pour chaque profil, vous pouvez régler l'heure, la durée de l'aube (voir la section « Réglage de la durée de l'aube ») et le type de son.

Vous pouvez définir deux profils de réveil différents (alarmes). Par exemple, si vous souhaitez vous réveiller plus tard le weekend que pendant la semaine.

Pour définir le profil de réveil pour l'alarme 1 ou 2, sélectionnez l'alarme correspondante à l'étape 2. Pour activer ou désactiver une alarme, appuyez sur le bouton d'alarme 1 ou 2 de l'appareil (voir la section « Aperçu »).

MENU

SELECT

Définition du son de réveil

Vous pouvez utiliser des sons naturels ou la radio FM pour vous réveiller.

L'Éveil lumière dispose de plusieurs sons naturels intégrés.

Remarque : La fonction radio FM n'est pas disponible pour le modèle HF3532.

Le modèle HF3532 ne dispose pas de radio.

Pour réglez l'heure, choisissez entre l'horloge de 12 heures et celle de 24 heures, puis réglez l'heure.

En cas de panne de courant, l'heure programmée sera sauvegardée pendant 8 heures. Si la panne dure plus longtemps, elle sera perdue. Vous devrez de nouveau régler l'heure.

Ajuste del brillo de la pantalla Näytön kirkkauden asettaminen Réglage de la luminosité de l'afficheur

Vous pouvez régler la luminosité de l'afficheur du niveau 0 (éteint) à 4. Il est conseillé de régler la luminosité de l'afficheur dans une chambre à coucher sombre. Choisissez un niveau de luminosité optimal pour vous permettre de voir l'affichage pendant la nuit. La luminosité de l'afficheur augmente lorsque la lampe de réveil mesure une quantité importante de lumière dans la chambre à coucher. Ceci se produit automatiquement, de sorte que vous pourrez toujours voir l'afficheur, même dans une pièce plus claire. Remarque: Si vous choisissez le niveau 0 (afficheur éteint), vous pouvez de nouveau voir l'afficheur en le touchant.

Appuyez sur le bouton d'activation/désactivation de la lampe pour l'allumer et l'utiliser comme lampe de chevet. Vous pouvez régler l'intensité lumineuse en appuyant sur les boutons + et –. Pour éteindre la lampe, appuyez de nouveau sur le bouton d'activation/désactivation.

- +

1 - +

2 1 → 20 - + - +

3 - +

Appuyez sur le bouton FM pour allumer la radio FM.

FM

Remarque : Pour effectuer une recherche automatique des fréquences radio, maintenez le bouton - ou + du menu enfoncé pendant environ 2 secondes.

Désactivation du son (HF3532)

Appuyez sur l'alarme 1 ou l'alarme 2 si vous souhaitez activer ou désactiver l'alarme.

L'icône correspondante apparaît sur l'afficheur lorsque vous activez l'alarme.

Elle disparaît lorsque vous désactivez l'alarme. Lorsque vous activez l'alarme,

l'indicateur d'heure se met à clignoter. Vous pouvez maintenant régler l'heure de l'alarme si vous le souhaitez.

07:45

— MENU SELECT

Remarque : Si vous souhaitez régler le niveau de luminosité ou le volume pour votre réveil, vous devez utiliser le menu. Voir le chapitre « Définition de votre profil de réveil ».

Alarma diferida

Lisäaika

Répétition

Remarque : L'icône d'alarme 1 ou 2 clignote sur l'afficheur lorsque l'alarme est mise en mode de répétition. Si vous appuyez sur le bouton « FM », le bouton « S'endormir » ou le bouton « MENU » pendant que l'alarme sonne, l'alarme s'interrompt mais n'est pas mise en mode de répétition. Si vous appuyez sur le bouton d'alarme pendant que l'alarme sonne, vous désactivez la fonction d'alarme. L'icône d'alarme disparaît de l'afficheur. Pour réactiver la fonction d'alarme, appuyez de nouveau sur le bouton « Alarme ».

Luz nocturna

Yövalo

Éclairage nocturne

Pour activer l'éclairage nocturne, il vous suffit de taper deux fois le haut de l'appareil (deux coups ni trop forts ni trop légers, à environ une demi-seconde d'intervalle). Sa lumière orange tamisée et subtile vous offre un éclairage suffisant pour vous permettre de vous déplacer dans l'obscurité. Pour désactiver cette fonction, tapez de nouveau deux fois sur le haut de l'appareil.

2x 3

• L'éclairage nocturne ne fonctionne pas lorsque la lampe est allumée, pendant les périodes de réveil, lorsque la fonction de répétition est activée et lorsque la fonction S'endormir est activée.
• Pour désactiver l'éclairage nocturne, appuyez pendant 5 secondes sur le bouton d'activation/de désactivation de la lampe. « OFF » s'affichera.
• Pour réactiver l'éclairage nocturne, appuyez pendant 5 secondes sur le bouton d'activation/de désactivation de la lampe. « ON » s'affichera.

Pour utiliser la fonction S'endormir, vous devrez définir les paramètres de la minuterie et du son.

1 Appuyez sur le bouton S'endormir pour activer la fonction S'endormir.
2 L'heure d'endormissement programmée s'affichera.
3 Appuyez sur le bouton + ou – pour régler l'heure (5 à 60 minutes).
4 Appuyez sur le bouton « SELECT » pour confirmer le paramètre de minuterie.
5 Le dernier son utilisé s'affichera. Appuyez sur le bouton + ou - pour sélectionner le son (OFF, son apaisant 1 (R1), son apaisant 2 (R2), radio [modèle HF3531 seulement]).
6 Appuyez sur le bouton « SELECT » pour confirmer le paramètre de son.

Pendant la fonction S'endormir, vous pouvez écouter des sons de relaxation ou la radio FM. Appuyez sur le bouton S'endormir pour activer la fonction correspondante. Le son diminue progressivement pendant la période d'endormissement programmée. Remarque : Si vous allumez la radio après l'activation de la fonction S'endormir, le son ne diminuera pas en même temps que la lumière. Le son s'arrête dès que la lumière s'éteint. Remarque : La fonction radio FM n'est pas disponible pour le modèle HF3532.

Remarque : Si vous appuyez sur le bouton s'endormir sans définir l'heure, la lampe s'allume puis la lumière baisse progressivement pendant 30 minutes.

Réglage de la durée de l'aube

La durée de l'aube est la durée pendant laquelle l'intensité lumineuse de la lampe augmente progressivement jusqu'au niveau sélectionné avant que la sonnerie d'alarme ne se déclenche. La durée par défaut de l'aube est de 30 minutes, mais vous pouvez la réduire à 20 ou 25 minutes ou l'augmenter à 35 ou 40 minutes.

1. Maintenez simultanément enfoncés les boutons de l'alarme 1 et de l'alarme 2.

2. La durée par défaut de l'aube (30 minutes) apparaît sur l'afficheur.

3. Appuyez sur le bouton + ou - pour modifier la durée.

1 ① ① + ② 2 - / + 30 MIN 20 → 40 min - MENU SELECT + 3 SELECT 40 - MENU SELECT + 40 - MENU SELECT +

Si vous souhaitez tester rapidement (90 secondes) l'augmentation progressive de l'intensité lumineuse et du volume sonore, activez la fonction Test de l'appareil.

1. Maintenez le bouton de l'alarme 1 ou de l'alarme 2 enfoncé pendant au moins 3 secondes.
2. L'appareil commence la démonstration de l'alarme correspondante.
3. Pour désactiver la démonstration, maintenez de nouveau le bouton d'alarme enfoncé pendant 3 secondes.

Lorsque vous appuyez sur un bouton de menu, vous entendez un clic. Si vous ne souhaitez pas entendre de clic lorsque vous appuyez sur un bouton, maintenez le bouton FM enfoncé pendant 5 secondes pour désactiver le mode sonore.

Vous entendez un clic de confirmation. Pour activer le mode sonore, maintenez de nouveau le bouton FM enfoncé. Vous entendez deux clics de confirmation de l'activation du mode.

Rétroéclairage des boutons

Les boutons de menu sont rétroéclairés pour vous aider à les trouver. Si vous approchez vos doigts des boutons, le rétroéclairage s'allume. Si vous n'appuyez pas sur le bouton, le rétroéclairage s'éteint.

Charge du téléphone cellulaire

1

2 iPhone 17:45

Vous pouvez utiliser le port USB (5V, 500mA) pour charger votre téléphone cellulaire.

Soporte

Tuki

Assistance