ERX-95 - Appareil de fitness Toorx - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Elliptique
Marque	Toorx
Modèle	ERX-95
Alimentation	Secteur via adaptateur (cordon d'alimentation 450 mm)
Console	Afficheur avec vitesse, RPM, temps, distance, calories, watt, fréquence cardiaque
Programmes d'entraînement	24 programmes, dont Manuel, Préréglés (12 profils), Contrôle Watt, Masse grasse, Fréquence cardiaque ciblée, Contrôle fréquence cardiaque, Utilisateur
Résistance	24 niveaux de résistance électronique
Capteur de fréquence cardiaque	Poignées de pouls intégrées + sangle pectorale optionnelle
Fonction de récupération	Test de récupération cardiaque (F1 à F6)
Mesure de masse grasse	Programme dédié : calcule % masse grasse, BMR, BMI et type corporel
Lecture audio	Port d'entrée audio MP3
Pièces détachées	Liste complète fournie dans la notice
Entretien	Nettoyer avec un chiffon doux. Vérifier régulièrement le serrage des vis et boulons.
Sécurité	Utiliser la sangle pectorale pour un suivi précis. Arrêter l'appareil en cas de malaise. Ne pas dépasser le poids maximal (non spécifié).

FOIRE AUX QUESTIONS - ERX-95 Toorx

Comment assembler le stabilisateur frontal ?

Fixez le stabilisateur frontal (14) au châssis principal à l'aide de 2 boulons de carrossier 3/8" x 3" (77), 2 rondelles courbées (112) et 2 écrous borgnes (96). Utilisez la clé 13/14 mm (115).

Comment brancher le câble de l'ordinateur ?

Passez le câble de l'ordinateur (36) à travers le mât de la console (11) à l'aide d'une attache de câble. Branchez les connecteurs du câble avec les deux ensembles câble/prise de pouls (40) sur la console. Fixez la console avec 4 vis M5x10 (84).

Quels sont les modes d'entraînement disponibles ?

Il y a 7 modes de base : Manuel, Programmes pré-réglés (12 profils), Contrôle Watt, Masse grasse, Fréquence cardiaque ciblée, Contrôle fréquence cardiaque et Programme utilisateur. Soit 24 programmes au total.

Comment régler la durée d'entraînement ?

Après avoir sélectionné un programme, appuyez sur ENTER pour faire clignoter le paramètre « Time ». Utilisez les touches UP/DOWN pour ajuster la valeur (de 0:00 à 99:00). Appuyez sur ENTER pour valider.

Comment utiliser la fonction de mesure de masse grasse ?

Sélectionnez « Body Fat Program » avec UP/DOWN puis ENTER. Saisissez votre genre, taille, poids et âge. Appuyez sur START/STOP et tenez les poignées de pouls. Après 15 secondes, l'écran affiche % masse grasse, BMR, BMI et type corporel (9 types).

Comment utiliser la sangle pectorale ?

Fixez l'émetteur à la sangle élastique. Ajustez la sangle sous les pectoraux, directement sur la peau. Humidifiez les électrodes (surfaces nervurées) pour améliorer la conduction. Portez-la quelques minutes avant l'entraînement. La distance entre l'émetteur et la console doit être suffisante.

Que faire si l'appareil ne s'allume pas ?

Vérifiez que l'adaptateur secteur est correctement branché à la console et à la prise murale. Assurez-vous que le câble d'alimentation (37) est connecté au motoréducteur. Si le problème persiste, contactez le service après-vente.

Comment passer d'une unité à l'autre (km/miles) ?

La notice ne précise pas de bouton dédié. Généralement, l'unité se règle dans les paramètres système ou lors de la première utilisation. Consultez la notice complète ou utilisez le menu de la console.

Comment effectuer un test de récupération ?

Pendant l'entraînement, appuyez sur la touche RECOVERY. L'ordinateur analyse votre fréquence cardiaque pendant 1 minute. Résultat : F1 (excellente) à F6 (faible).

Comment régler la résistance pendant un programme ?

En cours d'entraînement, utilisez les touches UP ou DOWN pour ajuster le niveau de résistance (1 à 24). Dans certains programmes, comme le Contrôle Watt, la résistance s'ajuste automatiquement.

MODE D'EMPLOI ERX-95 Toorx

Assemblage Liste de contrôle paquet

ÉTAPE

Assemblage Liste de contrôle paquet

ÉTAPE

74. 5/16" × 15m/m

Hex Head Bolt (2pcs)

Assemblage Liste de contrôle paquet

OUTILS

Ensemble clé Allen 5 mm & tête de tournevis cruciforme (1 pièce)

ÉTAPE 1 Assemblage stabilisateur frontal et bras d'accouplement

1. Installer le stabilisateur frontal (14) sur le stabilisateur frontal en bas du châssis principal avec les roues de transport tournées vers l'arrière, et les fixer avec 2 boulons de carrossier de 3/8" × 3" (77), 2 rondelles courbées de 3/8" × 23m/m × 1.5T (112) et 2 écrous borgnes de 3/8" (96) à l'aide la clé 13.14m/m (115).
2. Fixer 2 moyeux de roue à glissière (65) sur les bras de pédale gauche et droite(5) avec 4 vis cruciformes de M5 × 15m/m (82) à l'aide de la clé Allen M5 & tête de tournevis cruciforme (118).
3. Insérer l'arbre sur le bras de connexion gauche (7) dans la bague du bras de la pédale gauche (5) et le fixer avec 1 Boulon bouton à tête creuse 5/16" × 15m/m (80-1) et 1 rondelle plate de ∅8.7 × 20 ×1.5T (104-1) à l'aide de la clé Allen M5 & tête de tournevis cruciforme (118). Procéder de la même manière pour le bras de connexion droit (8) et le bras de la pédale droite (5).

1. Utiliser une attache de câble pour passer le câble de l'ordinateur (36) de 1150m/m à travers le mât de la console (11) et le faire sortir à la plaque de support de la console, puis insérer le mât de la console dans le châssis principal et le fixer avec 6 Boulon bouton à tête creuse de 5/16" × 15m/m (80), 6 rondelles fendues 5/16" × 1.5T (111), 4 rondelles plates de 5/16" × 23m/m × 1.5T (105) and 2 rondelles courbées de 5/16" × 23m/m × 1.5T (113) à l'aide de la clé Allen M5 & tête de tournevis cruciforme (118).

2. Sortir l'attache de câble reliée au câble de l'ordinateur (36) et brancher les connecteurs du câble de l'ordinateur avec les deux ensembles câble/prise de pouls W /40) sur la console. Fixer la console sur l'assemblage console (35) à l'aide de 4 vis cruciformes de M5 × 10m/m (84) à l'aide de la clé Allen M5 & tête de tournevis cruciforme (118). Faites attention à ne pas écraser les câbles.

ÉTAPE 3 Assemblage poignées de guidon

1. Installer la poignée inférieure (gauche) (9) sur l'arbre gauche du mât de la console (11) et la poignée inférieure (droite) (10) sur l'arbre droit du mât de la console (11), et les fixer avec 2 boulons à tête hexagonale de 5/16" × 15m/m (74) et 2 rondelles plates de ∅8.7 × 20m/m × 1.5T (102) à l'aide de la clé de 12m/m (116).

2. Dégager les embouts de tiges (18) sur les bras de connexion droit et gauche Connecter le bras de connexion avec la poignée inférieure et le fixer avec les embouts de tiges (18) et la vis à l'aide de la clé de 12m/m_(116).

74 102 9 18 105-1 142 102 74 10 18 105-1 142

ÉTAPE 4 Assemblage bras de connexion

1. Connecter le bras oscillant (gauche) (15) à la poignée inférieure et connecter le bras oscillant (droit) (16) à la poignée inférieure droite, et les fixer avec 6 boulons à tête hexagonale 5/16" ×1-3/4" (76), 4 rondelles courbées de 5/16" × 23m/m × 1.5T (113) et 6 écrous Nyloc 5/16" × 7T (91) by à l'aide de la clé de 12m/m (116) et de la clé de 13.14m/m (115).

2. Placer le manchon de la poignée du guidon frontal (gauche) (69) et le manchon de la poignée du guidon postérieur (gauche) (69\~1) sur la poignée de guidon gauche et le fixer avec 3 vis de tôle de ∅3.5 × 12m/m (87) à l'aide de la clé Allen M5 & tête de tournevis cruciforme (118). Répéter la procédure pour le côté droit.

3. Assembler le carter du mât de console (gauche)(42) et le carter du mât de console (droit) (43) avec le mât de console et les fixer avec 2 vis de tôle de ∅3.5 × 12m/L (87) à l'aide de la clé Allen M5 & tête de tournevis cruciforme (118).

START/STOP : 1. Démarrage & arrêt entrainement.

1. Commencement mesure masse grasse

2. En maintenant la touche pendant 3 secondes, toutes les valeurs fonctionnelles seront remises à zéro.

DOWN (bas) : Diminue la valeur du paramètre d'entrainement sélectionné : TEMPS, DISTANCE... etc.

Diminue la force de résistance au cours de l'entraînement.

HAUT (haut) : Augmente la valeur du paramètre d'entrainement sélectionné : Augmente la force de résistance au cours de l'entrainement.

ENTER (confirmer) : Pour saisir la valeur ou le mode d'entrainement désiré.

RECOVERY (recouvrement) : Sélectionner pour activer la fonction de recouvrement quand l'ordinateur traite la fréquence cardiaque. Recouvrement est Niveau de forme 1-6 après 1 minute. F1 est la meilleure, F6 est la moins bonne.

MODE : Appuyer pour passer de RPM (tpm) à SPEED (vitesse), ODO à DIST, WATT, à CALORIES pendant l'entraînement.

Sélection de l'entrainement

Après le démarrage, utiliser UP (haut) ou DOWN (bas) pour sélectionner, puis appuyer sur ENTRE (confirmer) pour confirmer le mode désiré.

Il y 7 modes d'entraînement de base :

Manual (manuel), Pre- programs (programmes pré-réglés), Watt Program (programme watt), Body Fat Program (programme masse grasse), Target Heart Rate program (programme fréquence cardiaque), Heart Rate Control program (programme contrôle fréquence cardiaque) et User Program (programme utilisateur).

Fonctions

1. SPEED (VITESSE) : Affiche la vitesse d'entrainement actuelle. La vitesse maximale est de 99.9 KM/H ou MILLE/H.
2. RPM (tpm) : Affiche le nombre de rotations par minute.
3. TIME (TEMPS) : Cumule la durée d'entrainement de 00:00 à 99:59. Ou les utilisateurs peuvent présélectionner la durée cible qu'ils désirent.
4. DIST : Cumule la distance d'entrainement de 0.00 à 999.9 KM ou Mille. Ou les utilisateurs peuvent présélectionner la distance cible qu'ils désirent.
5. ODO : Affiche la distance totale cumulée de 0.0 à 999.9 KM ou Mille
6. CAL : Cumule la dépense calorique de 0 à 9999. Ou les utilisateurs peuvent prérégler dépense calorique cible qu'ils désirent.
7. WATT : Affiche la consommation actuelle en watts
8. HEART RATE (fréquence cardiaque) : Affiche la fréquence cardiaque actuelle en battements par minute.
9. TARGET .H. R. (fréquence cardiaque CIBLE) : Les utilisateurs peuvent prérégler leur fréquence cardiaque.
10. PROGRAMME: Il y a 24 programmes différents pour choisir l'entrainement.
11. LEVEL (niveau) : Le programme a 24 niveaux de résistance et 8 barres dans chaque colonne. Chaque colonne représente 1 minute d'entrainement (sans changement de valeur temporelle) et chaque barre représente trois niveaux de résistance.
12. Music playing (musique de fond) : Il y a un port d'entrée audio sur la partie supérieur du monitor, l'utilisateur peut relier un MP3 à l'entrée audio et allumer l'MP3 pour écouter de la musique.

Paramètres d'entraînement :

TIME (temps) / DISTANCE / CALORIES / AGE / WATT / TARGET HEART RATE (fréquence cardiaque ciblée)

Réglage des paramètres d'entraînement

Après avoir sélectionné le mode d'entrainement désiré : Manual (manuel), Pre-set programs (programmes préréglés), Watt Program (programme watt), Target Heart Rate program (programme fréquence cardiaque), Heart Rate Control program (programme contrôle fréquence cardiaque) et User Program (programme utilisateur). Il est possible de pré-régler différents paramètres d'entrainement pour obtenir les résultats désirés.

Remarque : Dans certains programmes, certains paramètres ne sont pas réglables. Le temps et la distance ne peuvent pas être réglés en même temps.

Quand un programme a été sélectionné, appuyer sur ENTER (confirmer) fera clignoter le paramètre « Time » (temps). Il est possible de sélectionner la valeur de temps désirée à l'aide de la touche UP (haut) ou DOWN (bas) Appuyer sur la touche ENTER (confirmer) pour saisir la donnée.

Un rompt clignotant se déplacera au paramètre suivant. Utilisation continue de la touche UP (haut)ou DOWN (bas). Appuyer sur START/STOP pour commencer l'entraînement.

Informations supplémentaires sur les paramètres d'entrainement

Champ	Plage de réglage	Valeur par défaut	Augmentation/Diminution/	Description
Temps	0:00~ 99:00	00:00	±1:00	1. Quand l'affichage est 0:00, le temps est croissant.2. Quand l'affichage est 1:00-99:00, le temps est décroissant.
Distance	0.00~999.0	0.00	±1.0	1. Quand l'affichage est 0.0, la distance est croissante.2.. Quand la distance affiche 1.0~999.0, elle décroît vers 0.
Calories	0~9995	0,0	±5	1. Quand l'affichage est 0, le comptage des calories est croissant.2. Quand l'affichage est 5~9995, le comptage des calories est décroissant.
Watt	40~250	100	±5	L'utilisateur peut régler la valeur en watt uniquement dans le programme de contrôle Watt.
Âge	10~99	30	±1	La fréquence cardiaque est basée sur l'âge. Quand la fréquence cardiaque excède la fréquence cardiaque saisie, elle apparait clignotante.
Pulsation	60~220	90	±1	Réglage des paramètres pour la fréquence cardiaque

Fonctionnement du programme

Manuel (P1)

Profil de programme

STOP PROGRAM : LEVEL 9

Sélectionner « Manual » (manuel) avec la TOUCHE UP (haut) OU DOWN (bas) puis appuyer sur ENTER (confirmer).

Le 1 ^er paramètre « Time » (temps) clignotera, la valeur peut être ajustée à l'aide de la touche UP (haut) ou DOWN (bas). Appuyer sur la touche ENTER (confirmer) pour sauvegarder la valeur et aller au prochain paramètre à régler.

**(Si l'utilisateur règle le temps ciblé pour l'entraînement, le paramètre de distance successif ne peut pas être ajusté)

Continuer ainsi avec tous les paramètres désirés, et appuyer sur START/STOP pour commencer l'entraînement.

Remarque : Si le compte à rebours d'un paramètre d'entraînement arrive à zéro, il émet un double avertissement sonore et l'entraînement s'arrête automatiquement. Appuyer sur la touche START pour continuer l'entraînement et atteindre le paramètre d'entraînement incomplet.

Programmes préréglés (P2\~P13)

Profil de programme

Il y a 12 profils de programme : ROLLING, VALLEY, FAT BURN, RAMP, STEPS, OBSTACLE, INTERVALS, PLATEAU, CLIMBING, OFF ROAD, HILL et FARTLEK. Tous les profils de programme ont 24 niveaux de résistance.

Réglage des paramètres pour programmes préréglés

Sélectionner l'un des programmes avec la TOUCHE UP (haut) OU DOWN (bas) puis appuyer sur la touche ENTER (confirmer).

Le 1 ^er paramètre « Time » (temps) clignotera, la valeur peut être ajustée à l'aide de la touche UP (haut) ou DOWN (bas). Appuyer sur la touche ENTER (confirmer) pour sauvegarder la valeur et aller au prochain paramètre à régler. Continuer ainsi avec tous les paramètres désirés, et appuyer sur START/STOP pour commencer l'entraînement.

Entrainement avec un programme pré-réglé

L'utilisateur peut s'exercer à différents niveaux de résistance L'utilisateur peut s'exercer à n'importe quel niveau de résistance désiré en le réglant à l'aide des touches UP (haut)/DOWN (bas).

Remarque : Si l'utilisateur règle le temps ciblé pour l'entrainement, le paramètre de distance successif ne peut pas être ajusté. Si le compte à rebours d'un paramètre d'entrainement arrive à zéro, il émet un double avertissement sonore et l'entrainement s'arrête automatiquement. Appuyer sur la touche START pour continuer l'autre paramètre non terminé permettra de continuer le compte à rebours.

Programme de contrôle watt (P14)

Profil de programme

STOP PROGRAM 14

Réglage des paramètres pour le programme de contrôle watt

Sélectionner « Watt control Program » (programme contrôle watt) avec la TOUCHE UP (haut) OU DOWN (bas) puis appuyer sur ENTER (confirmer). Le 1 ^er paramètre « Time » (temps) clignotera, la valeur peut être ajustée à l'aide de la touche UP (haut) ou DOWN (bas). Appuyer sur la touche ENTER (confirmer) pour sauvegarder la valeur et aller au prochain paramètre à régler.

**(Si l'utilisateur règle le temps ciblé pour l'entraînement, le paramètre de distance successif ne peut pas être ajusté)

Continuer ainsi avec tous les paramètres désirés, et appuyer sur START/STOP pour commencer l'entraînement.

Remarque : Si le compte à rebours d'un paramètre d'entrainement arrive à zéro, il émet un double avertissement sonore et l'entrainement s'arrête automatiquement.

Appuyer sur la touche START pour continuer l'entrainement et atteindre le paramètre d'entrainement incomplet.

L'ordinateur réglera la force de résistance automatiquement sur la base de la vitesse pour maintenir la valeur de watts constante. L'utilisateur peut utiliser la touche down (bas) pour régler la valeur de watts produits pendant l'entraînement.

BODY FAT PROGRAM (PROGRAMME MASSE GRASSE)

Profil de programme

Réglage des données pour Masse Grasse

Sélectionner « BODY FAT Program » (programme masse grasse) avec la TOUCHE UP (haut) OU DOWN (bas) puis appuyer sur ENTER (confirmer).

« Male » clignotera, et il sera ainsi possible de sélectionner le genre avec la TOUCHE UP (haut) OU DOWN (bas), puis appuyer sur ENTER pour sauvegarder la donnée et aller à la prochaine.
« 175 » pour le paramètre de taille clignotera, et il sera ainsi possible de régler la taille avec la TOUCHE UP (haut) OU DOWN (bas), puis appuyer sur ENTER pour sauvegarder la donnée et aller à la prochaine.
« 75 » pour le paramètre de poids clignotera, et il sera ainsi possible de régler le poids avec la TOUCHE UP (haut) OU DOWN (bas), puis appuyer sur ENTER pour sauvegarder la donnée et aller à la prochaine.
« 30 » clignotera, et il sera ainsi possible de sélectionner l'âge avec la TOUCHE UP (haut) OU DOWN (bas), puis appuyer sur ENTER pour sauvegarder la donnée et aller à la prochaine.

Appuyer sur START/STOP pour commencer les mesures, saisir également la poignée pour le pouls.

Après 15 secondes, l'écran affichera Body Fat % (% masse grasse), BMR (taux métabolique de base), BMI (indice de masse corporelle IMC) & BODY TYPE (type corporel).

NOTE: Types de corps :

Il y a 9 types corporels définis en fonction du pourcentage de masse grasse calculé. Le type 1 va de 5% à 9%. Le type 2 va de 10% à 14%. Le type 3 va de 15% à 19%. Le type 4va de 20% à 24%. Le type 5 va de 25% à 29%. Le type 6 va de 30% à 34%. Le type 7 va de 35% à 39%. Le type 8 va de 40% à 44%. Le type 9 va de 45% à 50%.

BMR (MB) : Métabolisme de base

BMI (IMC) : Indice de masse corporelle

Appuyer sur la touche START/STOP pour revenir à l'écran principal.

Programme TARGET HEART RATE (fréquence cardiaque ciblée) Profil de programme

Réglage des paramètres pour la fréquence cardiaque ciblée

Sélectionner « TARGET H.R » (fréquence cardiaque cibléel) avec la TOUCHE UP (haut) OU DOWN (bas) puis appuyer sur ENTER (confirmer).

Le 1 ^er paramètre « Time » (temps) clignotera, la valeur peut être ajustée à l'aide de la touche UP (haut) ou DOWN (bas). Appuyer sur la touche ENTER (confirmer) pour sauvegarder la valeur et aller au prochain paramètre à régler.

\*\*(Si l'utilisateur règle le temps ciblé pour l'entraînement, le paramètre de distance successif ne peut pas être ajusté)

Continuer ainsi avec tous les paramètres désirés, et appuyer sur START/STOP pour commencer l'entraînement.

Remarque : Si le pouls est supérieur ou inférieur (± 5) à la fréquence cardiaque sélectionnée, l'ordinateur ajustera la force de résistance automatiquement. Un contrôle sera effectué toutes les 10 secondes environ. Le niveau de force sera augmenté ou diminué (Remarque : chaque force de résistance représente 3

niveaux de force). Quand le signal de fréquence cardiaque disparait, l'ordinateur conserve une force de résistance constante pendant 60s, puis il diminue la force de résistance d'1 niveau toutes les 10s.

Si le compte à rebours d'un paramètre d'entraînement arrive à zéro, il émet un double avertissement sonore et l'entraînement s'arrête automatiquement. Appuyer sur la touche START/STOP pour continuer l'entraînement et atteindre le paramètre d'entraînement incomplet.

Programme HEART RATE CONTROL (programme contrôle fréquence cardiaque)

Profil de programme

Il y a 4 sélections possible pour le nombre de pulsations ciblé (HRC = contrôle fréquence cardiaque - TARGET H.R = fréquence cardiaque ciblée)

Réglage des paramètres pour CONTRÔLE FRÉQUENCE CARDIAQUE

Sélectionner « One of Heart Rate Control Program » (un programme de contrôle de la fréquence cardiaque) avec la TOUCHE UP (haut) OU DOWN (bas) puis appuyer sur ENTER (confirmer). Le 1 ^er paramètre « Time » (temps) clignotera, la valeur peut être ajustée à l'aide de la touche UP (haut) ou DOWN (bas). Appuyer sur la touche ENTER (confirmer) pour sauvegarder la valeur et aller au prochain paramètre à régler.

**(Si l'utilisateur règle le temps ciblé pour l'entraînement, le paramètre de distance successif ne peut pas être ajusté)

Continuer ainsi avec tous les paramètres désirés, et appuyer sur START/STOP pour commencer l'entraînement.

Remarque : Si le pouls est supérieur ou inférieur (± 5) à la fréquence cardiaque ciblée, l'ordinateur ajustera la force de résistance automatiquement. Un contrôle sera effectué toutes les 10 secondes environ. Le niveau de force sera augmenté ou diminué (Remarque : chaque force de résistance représente 3 niveaux de force). Quand le signal de fréquence cardiaque disparait, l'ordinateur conserve une force de résistance constante pendant 60s, puis il diminue la force de résistance d'1 niveau toutes les 10s. Si le compte à rebours d'un paramètre d'entraînement arrive à zéro, il émet un double avertissement sonore et l'entraînement s'arrête automatiquement. Appuyer sur la touche START/STOP pour continuer l'entraînement et atteindre le paramètre d'entraînement incomplet.

Avec la sangle pectorale (Vendue séparément)

1. Attacher l'émetteur à la sangle élastique avec les éléments de fixation.
2. Ajuster la sangle aussi étroitement que possible mais en prenant garde à préserver un port confortable.
3. Placer l'émetteur avec le logo centré au milieu de votre torse et opposé à votre poitrine (certaines personnes doivent placer l'émetteur légèrement à gauche du centre). Attacher la partie finale de la sangle élastique en insérant l'extrémité arrondie, l'attacher solidement avec les éléments de fixation en l'enroulant autour de votre poitrine.

1. Placer l'émetteur directement sous les muscles pectoraux

2. La transpiration est le meilleur conducteur pour mesurer précisément les signaux électrique des battements de cœur.

On peut toutefois utiliser également de l'eau du robinet pour pré-humidifier les électrodes (2 surfaces nervurées ovales sur l'envers de la sangle et de chaque côté de l'émetteur). Il est également conseillé de porter la sangle avec l'émetteur quelques minutes avant de commencer l'entrainement. Certains utilisateurs, en raison de leur chimie corporelle, ont plus de difficulté à émettre un signal suffisamment fort et régulier au début. Après une peu d'« échauffement » ce problème disparait. Comme précisé plus haut, le port de vêtements par dessus l'émetteur/sangle n'affecte pas les performances.

1. Votre entrainement doit se situer à l'intérieur d'une plage de distance entre émetteur/récepteur pour un signal fort et régulier. L'étendue de la plage peut varier légèrement mais généralement, il est nécessaire de rester suffisamment près de la console pour une bonne lecture forte et fiable. Le port de l'émetteur directement sur la peau nue garantit un fonctionnement correct. Si vous le souhaitez, vous pouvez porter l'émetteur sur un T-shirt. Pour cela, mouiller les endroits du T-shirt en contact avec les électrodes.

User Program (Programme utilisateur) Profil de programme

4 Le programme utilisateur permet à l'utilisateur de paramétrer son propre programme, qu'il peut utiliser immédiatement.

Réglage des paramètres pour User Program (programme utilisateur)

Sélectionner l'utilisateur avec la TOUCHE UP (haut) OU DOWN (bas) puis appuyer sur ENTER (confirmer).

Le 1er paramètre « Time » (temps) clignotera, la valeur peut-être réglée avec la touche avec UP (haut) OU DOWN (bas), puis appuyer sur la touche ENTER (confirmer) pour sauvegarder la valeur et aller au prochain paramètre à régler.

**(Si l'utilisateur règle le temps ciblé pour l'entraînement, le paramètre de distance successif ne peut pas être ajusté)

Continuer ainsi pour les réglages de tous les paramètres désirés.

Quand le réglage des paramètres désirés est fini, le niveau 1 clignote, utiliser la touche UP (haut) OU DOWN (bas) pour les sélectionner puis appuyer sur la touche ENTER (confirmer) pour les sauvegarder. (Il y a 10 temps différents au total). Appuyer sur START/STOP pour commencer l'entraînement.

Remarque : Si le compte à rebours d'un paramètre d'entrainement arrive à zéro, il émet un double avertissement sonore et l'entrainement s'arrête automatiquement. Appuyer sur la touche START/STOP pour continuer l'entrainement et atteindre le paramètre d'entrainement incomplet.

Liste des pièces de rechange

NON.	DESCRIPTION	Q’té
1	Châssis principal	1
3	Groupe bras de pédalier	2
5	Bras de pédale (gauche)	1
7	Tige de connexion (gauche)	1
8	Tige de connexion (droite)	1
9	Poignée de guidon inférieure (gauche)	1
10	Poignée de guidon inférieure (droite)	1
11	Mât de console	1
12	Groupe ralentisseur roue	1
13	Axe du pédalier	1
14	Stabilisateur frontal	1
15	Bras oscillant (gauche)	1
16	Bras oscillant (droit)	1
18	embouts de tige (Blackfast)	2
19	Axe pour moyeu de roue (Blackfast)	2
22	Rail en aluminium	2
23	Palier 6005_	2
24	Palier 6003_	4
25	Axe pour ralentisseur roue	1
27	Courroie	1
28	Volant	1
29	Aimant	1
30	Poignée en mousse	2
31	Câble en acier	1
35	Groupe console	1
36	Câble ordinateur 1600m/m_	1
37	Cordon d’alimentation 450m/m_	1
38	Motoréducteur	1
39	Câble Capteur/W 200m/m_	1
40	Groupe Câble/W prise de pouls 800m/m_	2
41	Adaptateur secteur	1
42	Carter du mât de console (gauche)	1
43	Carter du mât de console (droit)	1
44	Roue de transport	2
46	Embout rond	2
47	Moyeu de roue, Uréthane	2
48	Repose-pied réglable	2
49	Bague WFM-1719-12_	4
50	Bague J4FM-1719-09_	4
51	Poulie d’entraînement	1
52	Connecteur bouton ∅32(1.8T)_	2
53	Bague poudre métallurgique	4
54	Pieds en caoutchouc	2
55	Cache rond	2
56	Espaceur axe pédale	2
57	Bague d’écartement	1
58	Boîtier latéral (gauche)	1
59	Boîtier latéral (droit)	1
60	Élément final bras de pédalier	2
61	Bague ∅56 × ∅19 × 15L_	2
62	Bague ∅56 × ∅19 × 21L_	2
63	Pédale (gauche)	1
64	Pédale (droite)	1
65	Cache pour Moyeu de roue	2
66	Bague ∅42 × ∅19 × 15L_	4
67	Bague pédale	4
68	Cache boulon d’accès	1
69	Manche poignée de guidon frontal (gauche)	1
69~1	Manche poignée de guidon postérieur (gauche)	1
70	Manche poignée de guidon frontal (droit)	1
70~1	Manche poignée de guidon (droit)	1
73	Boulon à tête hexagonale 1/4" × UNC20 × 3/4"_	4
74	Boulon à tête hexagonale 5/16" × UNC18 × 15L_	8
75	Boulon à tête hexagonale 5/16" × UNC18 × 15L_	2
76	Boulon à tête hexagonale 5/16" × UNC18 × 1-3/4"_	6
77	Boulon de carrossier 3/8" × UNC16 × 3"_	2
78	Boulon de carrossier 3/8" × UNC16 × 27L_	1
79	Fiche avec boulon à tête creuse M8 × P1.25 × 25L_	2
80	Bouton boulon à tête creuse 5/16" × UNC18 × 15L_	6
80~1	Bouton boulon à tête creuse 5/16" × UNC18 × 15L_	2
82	Vis cruciforme M5 × P0.8 × 15L_	4
83	Vis cruciforme M5 × P0.8 × 10L_	10
84	Vis cruciforme M5 × P0.8 × 10L_	4
85	Vis auto-taraudeuse ∅5 × 19L_T	10
85~1	Vis auto-taraudeuse ∅5 × 19L_T	4
86	Vis à tôle ∅3.5 × 16L_	9
87	Vis à tôle ∅3.5 × 12L_	8
88	Vis auto-taraudeuse ∅3 × 20L_	4
89	Monture de serrage ∅25_	1
90	Écrou Nyloc 3/8" × UNC16 × 7T_	1
91	Écrou Nyloc 5/16" × UNC18 × 7T_	6
92	Écrou Nyloc M8 × P1.25 × 7T_	1
93	Écrou Nyloc M8 × P1.25 × 9T_	1
94	Écrou Nyloc 1/4" × UNC20 × 8T_	4
96	Écrou borgne 3/8" × UNC16 × 12.5T_	2
97	Écrou 3/8" -UNF26 × 4T_	2
98	Écrou 3/8"-UNF26 × 11T_	2
99	Écrou 3/8" × UNC16 × 7T_	2
102	Rondelle plate ∅8.7 × ∅20 × 1.5T_	2
103	Rondelle plate ∅8 × ∅35 × 1.5T_	2
104	Rondelle plate ∅8.5 × 26 × 2.0T_	2
104~1	Rondelle plate ∅8.7 × ∅20 × 1.5T_	2
105	Rondelle plate ∅8 × 23 × 1.5T_	11
105~1	Rondelle plate 5/16" × 23 × 3T_	4
107	Manche ∅15.8 × ∅10 × 9L_	1
108	Boulon en J M8 × P1.25 × 130L_	1
109	Boulon de carrossier M8 × P1.25 × 20L_	1
111	Rondelle fendue ∅8 × 1.5T_	6
112	Rondelle courbée ∅10 × 23 × 1.5T_	2
113	Rondelle courbée ∅8 × 23 × 1.5T_	6
114	Clavette disque	2
115	Clé 13/14m/m_	1
116	Clé 12m/m_	1
118	Clé Allen M5 & tête de tournevis cruciforme (1 pièce)	1
119	Rondelle plate ∅8 × 16 × 1.1T_	1
120	Rondelle plate ∅5 × 15 × 1.5T_	1
NON.	DESCRIPTION	Q’tê
134	Vis cruciforme M6 × P1.0 × 15L_	4
135	Embout final ovale	2
136	Cache rond	8
137	Monture de serrage	2
138	Manche ∅15 × ∅8.5 × 50L_	2
139	Bras de pédale (droit)	1
142	Boulon à tête hexagonale 5/16" × 15L	4
143	Partie finale poignée	2