BOWFLEX Max Trainer SE - Équipement de fitness

Max Trainer SE - Équipement de fitness BOWFLEX - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

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Notice BOWFLEX Max Trainer SE - page 2
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Type de produit Appareil de fitness hybride elliptique/stepper
Marque Bowflex
Modèle Max Trainer SE
Poids maximal de l'utilisateur 136 kg (300 lb)
Poids de l'appareil Environ 65 kg (143,3 lb)
Empreinte au sol 9313,6 cm² (environ 96,5 cm × 96,5 cm)
Hauteur maximale des pédales 52,2 cm (20,6 po)
Alimentation Adaptateur secteur : 90-240 V c.a., 50-60 Hz, 1,5 A ; sortie 12 V CC, 3 A
Niveaux de résistance 16 niveaux (1 à 16)
Affichage Écran DEL : temps, calories, distance, RPM, vitesse, watts, résistance, fréquence cardiaque
Connectivité Bluetooth® pour applications (JRNY, applications tierces) et moniteur de fréquence cardiaque
Port USB Recharge pour appareils mobiles
Compatibilité application Bowflex JRNY (abonnement requis), autres applications compatibles
Guidons Guidon statique (fixe) et guidon dynamique (mobile)
Pédales Pédales avec plateformes et repose-pieds
Assemblage Nécessite 2 personnes, temps estimé 30-45 minutes
Garantie (États-Unis/Canada) Châssis : 10 ans, pièces : 2 ans, électronique/main-d'œuvre : 1 an
Utilisation prévue Usage domestique uniquement (ou studio institutionnel limité à 3 h/jour)
Entretien Nettoyage régulier, lubrification des rails, vérification des vis
Température de fonctionnement Non spécifié, mais éviter environnements humides ou extrêmes

FOIRE AUX QUESTIONS - Max Trainer SE BOWFLEX

Comment démarrer un entraînement manuel sur le Max Trainer SE ?
Montez sur l'appareil en saisissant le guidon statique, puis appuyez sur le bouton Enter/Start et commencez à pédaler. La console passera en mode entraînement.
Comment connecter l'appareil à l'application JRNY ?
Téléchargez l'application Bowflex JRNY depuis l'App Store ou Google Play. Activez le Bluetooth et la localisation sur votre appareil, ouvrez l'application à proximité du Max Trainer et suivez les instructions. La console affichera APP CONNECTED avec le logo Bluetooth bleu.
Comment modifier le niveau de résistance pendant l'entraînement ?
Utilisez les boutons d'augmentation (+) ou de diminution (-) sur la console pour ajuster la résistance de 1 à 16. Les modifications sont immédiates.
Que faire si l'écran ne s'allume pas ?
Vérifiez que l'adaptateur secteur est branché sur une prise fonctionnelle et sur l'appareil. Appuyez sur un bouton ou pédalez pour réveiller la console du mode veille. Si rien ne s'affiche, inspectez les connexions du câble de données et l'état de la console.
Comment nettoyer et entretenir l'appareil ?
Essuyez la sueur avec un chiffon humide après chaque utilisation. Nettoyez les rails et les rouleaux chaque semaine avec un chiffon humide, puis appliquez du lubrifiant silicone. Vérifiez et resserrez toutes les vis tous les mois ou toutes les 20 heures d'utilisation.
Peut-on utiliser un moniteur de fréquence cardiaque Bluetooth ?
Oui, l'appareil est compatible avec les ceintures cardiaques Bluetooth. Portez la ceinture, activez-la si nécessaire, et la console se connectera automatiquement. L'icône de fréquence cardiaque s'affichera lorsque la connexion est établie.
Comment déplacer le Max Trainer SE ?
Saisissez l'arrière du stabilisateur et basculez l'appareil vers l'avant sur ses roulettes de transport. Poussez-le jusqu'à l'emplacement souhaité, puis abaissez-le avec précaution. Assurez-vous qu'il est de niveau avant utilisation.
Que faire si les pédales ne bougent pas ?
Si l'affichage indique 'Bottomed out', saisissez le guidon statique et transférez votre poids sur le talon de la pédale la plus haute pour amorcer le mouvement. Lorsque les pédales bougent, reprenez l'entraînement.
Comment mettre la console en sourdine ?
Maintenez enfoncé le bouton Enter/Start pendant 3 secondes pour accéder au menu système. Appuyez deux fois sur Enter/Start pour atteindre le réglage du volume. Utilisez le bouton de diminution jusqu'à ce que 'MUTE' s'affiche, puis appuyez sur Pause/Stop pour enregistrer.
Quelle est la garantie du Max Trainer SE ?
Aux États-Unis et au Canada, la garantie couvre le châssis pendant 10 ans, les pièces pendant 2 ans, et l'électronique/main-d'œuvre pendant 1 an. Pour les autres pays, contactez votre distributeur local. Conservez votre preuve d'achat.

Questions des utilisateurs sur Max Trainer SE BOWFLEX

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MODE D'EMPLOI Max Trainer SE BOWFLEX

Guide d'assemblage/du propriété

BOWFLEX Max Trainer SE - 1

Table des matieres

Directives de sécurité importantes

06 Étiquettes d'ajretissement de sécurité et numéro de série

Assemblage

09 Fiche technique
10 Visserie, outils et pieces
12 Assemblage
29 Régliages

\section*{Caracteristiques}

32 Console
33 Application JRNY
34 Autres applications et fréquence cardiaque Bluetooth®
34 Fréquence cardiaque

Fonctionnement

36 Fonctionnement
38 Demarrage
43 Entretien
45 Dépannage

Garantie

49 Garantie de rachat (États-Unis/Canada uniquement)
51 Garantie (États-Unis/Canada uniquement)

Pour valider la prise en charge de la garantie, veuillez conserver votre preuve d'achat originale et enregistrer les détails suivants:

Numéro de série

Date d'achat

Achat depuis les États-Unis/le Canada :

Pour enregistrer la garantie de votre produit, allez à www.bowflex.com/register ou téléphone au 1-800-605-3369.

Achat hors des États-Unis et du Canada:

Pour enregistrer la garantie de votre produit, communiquez avec un distributeur local.

Pour tout problème ou question concernant votre(APpeuilou sa garantie,veuillez communier avecvoire distributeur local.Pour couver un distributeur dans voire localite,allez ahttps://global.bowflex.com

BowFlex Inc., 5415 Centerpoint Parkway, Groveport, OH 43125 USA, www.bowflex.com - service à la clientèle : Amérique du Nord (800) 605-3369, cs@bowflex.com | BowFlex (Shanghai) Fitness Equipments Co, Ltd, Room 1701 &1702, 1018 Changning Road, Changning District, Shanghai, China 200042, www.bowflex.cn - 86 21 6115 9668 | hors des États-Unis https://global.bowflex.com | Imprimé en Chine | © 2023 BowFlex Inc. | BowFlex, le logo BowFlex, Schwinn, Max Trainer et JRNY sont des marques de commerce appartenant à BowFlex Inc. ou utilisées en vertu d'une licence par BowFlex Inc. et enregistrées ou autrement protégées en common law aux États-Unis et dans d'autres pays. Google Play™ est une marque de ses propriétaires respectifs. Apple et le logo Apple sont des marques commerciales de Apple Inc., enregistrées aux États-Unis et dans d'autres pays. App Store est une marque de service d'Apple Inc. Le mot de la marque et les logos Bluetooth® sont des marques de commerce déposées appartenant à Bluetooth SIG, Inc., et utilisées par BowFlex Inc. en vertu d'une licence. Les autres marques de commerce sont la propriété de leur détenteur respectif.

Manuel traduit de l'anglais

Important Sécurité Directives

Lorsque vous utilisez un apparéil électrique, des précautions de base doivent toujours être prises, y compris ce qui suit.

BOWFLEX Max Trainer SE - Lorsque vous utilisez un apparéil électrique, des précautions de base doivent toujours être prises, y compris ce qui suit. - 1

Cette icône signale une situation potentiellement dangereuse qui, si elle n'est pas évitée, peut entraîner la mort ou des blessures graves.

Veuillez respecter les averissements suivants:

BOWFLEX Max Trainer SE - Veuillez respecter les averissements suivants: - 1

Lisez les étiquettes d'advertisement apposées sur l'appareil.

Lisez attentivement et assimiliez les instructions d'assemblage.

ADANGER

Lisez attentivement et assimiliez les instructions d'assemblage.
Prendre connaissance du manuel dans son intégralité. Conserve le manuel pour consultation future.

A VERTISSEMENT

Afin de réduire le risque de brûlures, de chocs électriques ou de blessures, assurez-vous d'avoir lu et compris l'ensemble du Guide du propriétaire. Omettre de suivre ces directives peut entraîner une secousse électrique intense ou possiblement mortelle ou autres blessures graves.

  • Gardez les enfants et toute autre personne à l'écart de l'appareil en voie d'assemblage.
  • Ne reliez pas le bloc d'alimentation à l'appareil d'être invité à le faire.
  • Pour réduire les risques de chic électrique ou d'utilisation sans surveillance/supervision de l'appareil, débranchez toujours le cordon d'alimentation de la prise de courant murale et de l'appareil et attendez 5 minutes avant de nettoyer, d'entretenir ou de réparer ce dernier. Rangez le cordon d'alimentation dans un endroit sûr.
  • Avant chaque utilisation, inspectez l'appareil afin de détecter tout dommage au cordon ou port d'alimentation, toute piece l'âche ou signes d'usure. Si des domages sont trouvés, ne pas utiliser l'appareil. Si vous avez achété l'appareil aux États-Unis ou au Canada, communique avec le service à la clientèle pour obtenir les directives de réparation. Si vous l'avez achété hors des États-Unis ou du Canada, communique avec votre distributeur local pour les instructions de réparation.

  • Non destiné à des personnes souffrant de problèmes de santé qui pourrait empêcher l'utilisation sécurisée/securitaire de l'appareil ouposer un risque de blessure à l'utilisateur.

  • Prenez garde de ne pas laisser tomber ou d'introduire un objet dans les ouvertures de l'appareil.
  • N'utilise jamais cet apparéil si les ouvertures d'aération sont obstruées. Ne laissez jamais la poussière, les cheveux et autres résidus obstruer les aérations.
  • N'assemblez pas l'appareil à l'extérieur ou dans un endroit détempé ou humide.
  • Veillez à ce que l'assemblage soit fait dans un espace de travail adéquat, à l'écart d'endroits achalandés ou en présence de curieux.
  • Certains composants de l'appareil peuvent être lourds ou encombrants. Pour leur montage, faites-vous aider par une autre personne. N'effectuez pas seul les étapes qui prévoient le soulevvement de charge lourde ou une manipulation difficile.
  • Installes l'appareil sur une surface ferme, plane et horizontale.
  • Ne tentez pas de modifier le montage ni les fonctionnalités de l'appareil, ce qui pourrait creer un danger et annulera la garantie.
  • Si des pièces de rechange sont nécessaires, n'utilise que les pièces de rechange et la visserie d'origine BowFlex. L'utilisation de pièces de rechange qui ne sont pas des pièces d'origine peut occasionner des dangers pour les utilisateurs, empêcher le fonctionnement approprié de l'appareil et annulera la garantie.
  • N'utilisez pas l'appareil tant qu'il n'est pas complètement assemblé et inspecté pour vérifier que son rendement est conforme au Guide.
  • Lisez et assimiliez le Guide au complet accompagnant cet apparéil avant l'utilisation initiale. Conservez le Guide pour ↔ reference future.
  • Suivez toutes les étapes d'assemblage dans l'ordre donné. Un montage inapproprié peut entraîner des blessures ou un mauvais fonctionnement de l'appareil.

CONSERVEZCINES INSTRUCTIONS.

Avant d'utiliser cet équipement, veuilles suivre les recommandations suivantes :

BOWFLEX Max Trainer SE - Avant d'utiliser cet équipement, veuilles suivre les recommandations suivantes : - 1

Prenez connaissance du manuel dans sa totalité.
Conserve le Guide pour reférence future.

Lisez les étiquettes d'advertisement apposées sur l'appareil. Si les étiquettes d'advertisement se décollent, deviennent illisibles ou tombent, remplacez-les. Si vous avez achetié cet apparéil aux États-Unis ou au Canada, veuillez communier avec le service à la clientèle qui vous en fournir de nouveaux. Si vous l'avez achetié hors des États-Unis ou du Canada, veuillez communier avec votre distributeur local.

  • Ne laïsez pas d'enfant monter ou s'approcher de l'appareil. Les pièces mobiles et les fonctionnalités de l'appareil peuvent être présenter un danger pour les enfants.
  • Cet apparéil n'est pas destiné aux enfants de moins de 14 ans. Les utilisateurs âgés de 14 à 17 ans devront être supervisés lors de l'utilisation de cet apparéil.
  • Consultez un médecin avant de commencer un programme d'exercices ou un nouveau régime alimentaire. En cas de douleur ou de tension thoracique ou si vous avez de la difficulté à respirer et vous给您 sentez défairir, cessez immédiatement l'entrainment. et consultez un médecin avant de reprenevre tout entrainment. N'utilise les données calculées ou mesurées par l'ordinaireur de l'appareil qu'a des fins d'approximation. La fréquence cardiaque affichée à la console est approximative et ne doit être utilisée qu'à titre indicatif.
  • Avant chaque utilisation, vérifie que l'appareil ne présente pas de pieces laches ou de signes d'usure. Si des dommages sont trouvés, ne pas utiliser l'appareil. Portez une attention particulière aux pédales et aux bras de manivelle. Si vous avez achetié l'appareil aux États-Unis ou au Canada, communiquez avec le service à la clientèle pour obtenir les directives de réparation. Si vous l'avez achetié hors des États-Unis ou du Canada, communiquez avec votre distributeur local pour les instructions de réparation.
  • Poids maximum de l'utilisateur: 136 kg (300 lb). Les personnes dont le poids est plus élevé ne doivent pas utiliser cet apparéil.
  • La machine BowFlex™ SE est destiné à un usage domestique uniquement. Ne place pas et utilisez pas l'appareil dans un cadre institutionnel ou commercial. Cela comprend les clubs de gym, entreprises, clubs, centres de remise en forme et toute entité publique ou privée mettant des appareils à disposition de ses membres, clients, employés ou'affiliés.
  • La machine BowFlex SEi est destinée à un usage domestique/ consommateur ou à un usage en studio/institutionnel. Lorsque l'appareil est utilisé dans un cadre de studio/établissement, l'usage doit être limité à 3 heures par jour et seulement dans un endroit où l'accès à l'appareil et son contrôle est généré et supervisé par le personnel autorisé. Le niveau de gestion dépend, entre autres choses, du contexte particulier dans lequel l'appareil est installé, de la sécurité de cet environnement et de la familiarité des utilisateurs avec l'équipement. Comme d'autres personnes ont

déjà utilisé l'appareil, assurez-vous que l'inclinaison, les pédales et le guidon sont correctement régliés et serrés de façon sécuritétaire.

  • Ne portez pas de bijoux ni de vêtements lâches. Cet apparéil comprend des pièces mobiles. Ne placez pas vos doigs ni d'objets quelconques dans les pièces mobiles.
  • Installez et utilisez cet apparéil sur une surface ferme, plane et horizontale.
  • Veillez à ce que les pédales soient stables avant de vous s'y engager. Usez de prudence pour monter et descendre de l'appareil.
  • N'utilisez pas cet apparéil à l'extérieur ou dans des endroits détrempés.
  • Dégagéz au moins 0,6 m (24 po) le long du côte utilisé pour acceder à l'appareil et à l'arrière de l'appareil. Il s'agit de la distance de sécurité recommendée pour acceder à l'appareil et passer à proximité. Cet espace permet également à l'utilisateur de descendre dans les situations d'urgence. Demandez à vous entourage de ne pas s'approcher de l'appareil quand vous utilise cette dernière.
  • Ne vous surmenez pas en vous exerçant. Pour l'utilisation de l'appareil, respecter les directives duprésent guide.
  • Effectuez toutes les procédures d'entretien régulier et périodique recommandées dans le Guide du propretaire.
  • Gardez les pédales et le guidon propres et secs.
  • L'exercice sur cet apparueil nécessite de la coordination et de l'équilibre. Prévoyez que des modifications de la vitesse et de la résistance sont possibles en cours d'entrainment et prenez garde à éviter toute perte d'équilibre et blessure eventuelle.
  • Cet apparéil ne peut pas immobiliser les pédales ou le guidon dynamique indépendamment. Réduisez le régime jusqu'à immobiliser le guidon dynamique et les pédales. Ne descendez pas de l'apparéil tant que les pédales et le guidon dynamique ne sont pas complètement immobilisés.
  • Ne laïsez pas tomber ou ne mettez pas d'objets dans les ouvertures de l'appareil.
  • Avant toute utilisation, lisez et comprendez le Guide du propriétaire. Cet apparéil n'est pas destiné aux personnes représentant des limitations ou handicaps fonctionnels, des capacités physiques, sensorielles ou mentales réduites, ou encore un manque d'expérience ou de connaissances.
  • Cet apparéil n'est pas destiné à être utilisé par des personnes dont les capacities physiques, sensorielles ou mentales sont réduites ou qui manquent de connaissances, à moins qu'elles n'aient pu bénéficier d'une surveillance ou d'instructions concernant l'utilisation de l' apparéil de la part d'une personne responsable de leur sécurité. Gardez les enfants de moins de 14 ans à l'écart de l' apparéil.
  • Les enfants doivent être surveillés afin de s'assurer qu'ils ne jouent pas avec l'appareil.
    -CONSERVEZCES INSTRUCTIONS.

BOWFLEX Max Trainer SE - Avant d'utiliser cet équipement, veuilles suivre les recommandations suivantes : - 2

Conformité à la FCC

BOWFLEX Max Trainer SE - Conformité à la FCC - 1

Toute modification apportée à ce produit qui n'est pas expressement approuvée par la partie responsable des conformités est susceptible d'entraîner la revocation de l'autorisation d'utilisation de l'appareil.

L'appareil et l'alimentation sont conformes à la partie 15 de la réglementation de la FCC. Leur fonctionnement est soumis aux deux conditions suivantes : (1) Ce dispositif ne doit pas cause d'interférence nuisible et (2) il doit accepter toute interférence reçue, complenant celles qui pourrait provoquer un fonctionnement indésirable.

Remarque: Cet apparéil et son cordon d'alimentation ont été testés et déclarés conformes aux limites des apparéils numériques de Classe A, selon la section 15 des règlements de la FCC (Federal Communication Commission). Ces limites sont conçues pour fournir une protection raisonnable contre les interférences des installations résidentielles. Cet apparéil générale, utilise et peut émettre des fréquences radio. S'il n'est pas installé et utilisé

Étiquette du nombre de série

AVERTISSEMENT!

Lisez, comprendez et respectez tous les avertissements figurant sur cet apparéil. Éloignez les enfants et les animaux de compétie de l' apparéil. Ce produit n'est pas destiné aux enfants de moins de 14 ans. Consultez le Guide du contrôle pour prendre reconnaissance des consignes de sécurité et avertissements supplémentaires. Un manque de prudence lors de l'utilisation de cet apparéil pourrait cause des blessures graves voire mortelles. Le poids maximum de l'utilisateur pour cet apparéil est de 136 kg (300 lb). La fréquence cardiaque affichée est une approximation et ne doit servir qu'à titre de reference. Réservé à l'usage des consommateurs. Avant l'utilisation de tout équipement d'exercice, veuillez consultez un médecin.

(L'étiquette sur l'appareil SE n'est disponible qu'en angeis et en français canadien).

Étiquette des caractéristiques du produit

conformément aux instructions, il peut générer des interférences aux communications radio.

L'absence totale d'interfERENCE dans certaines situations n'est cependant pas garantie. Si cet apparéil provoque de l'interférence à la réception de signaux de radio ou de télévision, ce qui peut être déterminé en éteignant puis rallumant l' apparéil, nous vous conseillons de prendre une ou plusieurs des mesures suivantes:

  • Réorienter ou déplacer l'antenna de réception.
    -Augmenter la distance entre l'equipement et le recepteur.
  • Branchez l'appareil sur une prise de courant située sur un circuit différent de celui sur lequel le récepteur est branché.
  • Consultez le revendeur ou un technicien radio/TV experimenté pour obtenir de l'aide.

Ce produit respecte la directive europeenne sur l'equipement radio 2014/53/EU

Assemblage

Poids maximum de l'utilisateur 136 kg (300 lb)

Surface totale

9313,6 cm²

(Empreinte au sol) de

I'equipement

Hauteur maximale des pédales 52,2 cm (20,6 po)

Poids de I'appareil Environ 65 kg (143,3 lb)

Exigences en matière

Tension d'alimentation: 90-240 V c.a., 50-60 Hz,

d'alimentation (adaptateur c.a.) 1,5 A

Tension de sortie : 12 V CC, 3 A

BOWFLEX Max Trainer SE - Assemblage - 1

NE PAS éliminer cet apparéil dans un site d'enfouissement. Cét apparéil devra être recyclée. Pour la mise au rebut appropriée de cet apparéil, veuillez vous en remettre à un centre autorisé de traitement des rebuts.

BOWFLEX Max Trainer SE - Assemblage - 2

Avant l'assemblage

Choisissez l'endetroit où vous allez installer et faire fonctionner chez7appareil. Pour un fonctionnement sur, il doit s/agir d'une surface plane et rigide. Prevoir une aire d'entrainement d'au moins 138 cm (54,5 po) x 180 cm (70,9 po). Gardez la zone d'entrainement degagee de 0,6 m (24 po) le long du cote utilisé pour acceder à l'appareil et à l'arriere de l'appareil. Assurez-vous que I'espace d'entrainement que vous utilisez dispose d'une hauteur libre suffisante, compte tenu de la taille de I'utiliser et de la hauteur maximale des pédales de l'appareil

d'entrainment. Le temps d'assemblage estimatif de l'appareil est de 30 - 45 minutes.

AVIS: Inspectez l'appareil pour vérifier qu'aucune piece n'a été endommagée durant l'expédition. Si des dommages sont constatés, contactez le service clientèle (aux États-Unis et au Canada) ou votre distributeur local (en dehors des États-Unis et du Canada) pour obtenir de l'aide.

Conseils de base pour l'assemblage

Lors de l'assemblage de l'appareil, veuillez respecter ces consignes élémentaires:

  • Lisez et assimiliez comprendez les « Instructions de sécurité importantes » avant de procédé à l'assemblage.
  • Rassemblez toutes les pieces nécessaires à chaque étape de l'assemblage.
  • En utilisant les clés recommandées, tournez les boulons et les écrous vers la croite (dans le sens horaire) pour les serrer, et vers la gauche (dans le sens antihoraire) pour les desserrer, sauf indication contraire.
    Lorsque you fixez deux pieces, souvez tegement et regardez a travers les trous des boulons pour faciliter l'insertion des boulons dans les trous.
  • L'assemblage requiert la participation de 2 personnes.

Tapis d'appareil

Le tapis d'appareil BowFlex™ Max Trainer™ est un accessoire optionnel qui permet de garder votre zone d'entrainment dégagée et d'ajouter une couche de protection à votre sol. Ce tapis en caoutchou procure une surface antidérapante qui limite l'électricité statique, réduisant ainsi la possibilité d'erreurs d'affichage. Si possible, placez votre tapis d'appareil BowFlex™ Max Trainer™ dans la zone d'entrainment可以选择 avant de commencer l'assemblage. Pour commander un tapis en option, veillez communiquer avec le Service à la clientèle (pour un achat aux États-Unis ou au Canada) ou avec votre distributeur local (pour un achat hors des États-Unis ou du Canada).

BOWFLEX Max Trainer SE - Tapis d'appareil - 1

BOWFLEX Max Trainer SE - Tapis d'appareil - 2

A 2 Vis à tête plate, M10x1.5x40

B 2 Vis à+tête creuse à profil bas, M10x1.5x20

C 2 Rondelle ondulée

D 2 Vis à tête hexagonale, M8x1.25x25

H 4 Vis à pans creux hexagonale, M8x1.25x50, noire

I4 Contre-écrou, M8, noir

J 3 Obturatour

K 3 Vis à six pans creux/rondelle, M6x16 Noir

L 6 Vis à six pans creux/rondelle, M6x1.0x20 CL12.9 Noir

Remarque: Certains éléments du matériel ont ete fournis comme pieces de rechange dans la carte de viserie. Il se peut donc qu'il en reste une fois l'appareil monte.

1:1

Pour vous aider a selectionner le bon materiel, une image a I'echelle 1:1, ou "taille reelle", est fournie avec I'etape d'assemblage.

Outils

Compris

BOWFLEX Max Trainer SE - Outils - 1

4mm

5mm

6mm

BOWFLEX Max Trainer SE - Outils - 2

13 mm

17 mm

BOWFLEX Max Trainer SE - Outils - 3
Un autocollant ete appose sur toutes les pieces cote croit (R) et cote gauche (L) pour faciliter l'assemblage.

11 Ensemble console
21 Assemblage du guidon
31 Support media
4 2 Anneau de protection
51 Carénage supérieur
61 Carénage arrière
71 Ensemble principal
81 Prise droite du guidon dynamique
92Jambe

102 Pedale
112 Plateforme de pédalage
12 2 Garniture de pédale
131 Assemblage des rails
14.1 Ensemble stabilisateurs
151 Prise gauche du guidon dynamique
161 Trousse de documents
171 Adaptateur c.a.
181 Carte de visserie

BOWFLEX Max Trainer SE - Outils - 4
Pour visionner une video de l'assemblage, veuillez visitor :

www.bowflex.com/getting-started.html

Assemblage

1. Lorsque la boîte se trouve à proximé de la zone d'entrainment prévue, ouvrez le rabat supérieur et coupez les coins de la boîte avec précaution.

BOWFLEX Max Trainer SE - Lorsque la boîte se trouve à proximé de la zone d'entrainment prévue, ouvrez le rabat supérieur et coupez les coins de la boîte avec précaution. - 1

Pendre garde de ne pas you bleser en coupant la boite avec des ciseaux ou une lame. Garder les mains et les doigts à l'ecart du mouvement des ciseaux ou de la lame à tout moment. Attention, la boite contient des agrafes d'expédition qui peuvent etre acérées. Garder vos mains et vos doigts à I'ecart de ceux-ci a tout moment.

AVIS: La boîte peut être utilisé pour protégger le revêtement de sol. Le contenu de votre boîte peut ne pas correspondre exactement aux images fournies.

BOWFLEX Max Trainer SE - Lorsque la boîte se trouve à proximé de la zone d'entrainment prévue, ouvrez le rabat supérieur et coupez les coins de la boîte avec précaution. - 2

BOWFLEX Max Trainer SE - Lorsque la boîte se trouve à proximé de la zone d'entrainment prévue, ouvrez le rabat supérieur et coupez les coins de la boîte avec précaution. - 3

2. Déballez toutes les pieces et l'emballage autour de l'ensemble principal, en laissant l'ensemble principal et les pieces qui se trouvent en dessous en place.

BOWFLEX Max Trainer SE - Déballez toutes les pieces et l'emballage autour de l'ensemble principal, en laissant l'ensemble principal et les pieces qui se trouvent en dessous en place. - 1

Certains composants de l'appareil peuvent etre lourds ou encombrants. Pour leur montage, faites-vous aidar par une autre personne. N'effectuez pas seul les etapes qui prevoient le soulevement de charge lourde ou une manipulation dificile. Veillez a ce que vos mains et vos pieds ne touchent pas les pieces pendant le deballage.

AVIS: Garder la zone dégagée immédiatement autour de la boite. Si vous appeareil se trouve dans deux boites, l'ensemble principal se fouve dans la boite 1.

BOWFLEX Max Trainer SE - Déballez toutes les pieces et l'emballage autour de l'ensemble principal, en laissant l'ensemble principal et les pieces qui se trouvent en dessous en place. - 2

Assemblage

3. Tournez avec précaution l'ensemble principal en position verticale

BOWFLEX Max Trainer SE - Tournez avec précaution l'ensemble principal en position verticale - 1

Certains composants de l'appareil peuvent etre lourds ou encombrants. Pour leur montage, faites-vous aider par une autre personne. N'effectuez pas seuI les etapes qui prevoient le soulevement de charge Iourde ou une manipulation dificile. Si necessaire, demandez a une autre personne de vous aider a pivoter.

AVIS: Déplacez les pièces qui se trouvaient sous l'ensemble principal hors de la zone d'assemblage.

BOWFLEX Max Trainer SE - Tournez avec précaution l'ensemble principal en position verticale - 2

BOWFLEX Max Trainer SE - Tournez avec précaution l'ensemble principal en position verticale - 3

4. Retirez le carénage arrière de l'ensemble principal

AVIS: En saississant le carénage arrêté par les ouvertures laterales, tirez brusquement vers l'extérieur et vers le haut pour dégager le carénage arrêté de l'ensemble principal.

BOWFLEX Max Trainer SE - Retirez le carénage arrière de l'ensemble principal - 1

BOWFLEX Max Trainer SE - Retirez le carénage arrière de l'ensemble principal - 2

5. Fixez l'assemblage des rails à l'ensemble principal. Retirez ensuite la visserie de la plaque d'expédition

BOWFLEX Max Trainer SE - Fixez l'assemblage des rails à l'ensemble principal. Retirez ensuite la visserie de la plaque d'expédition - 1

Certains composants de I'appareil peuvent etre lourds ou encombrants. Pour leur montage, faites-vous aidar par une autre personne. N'effectuez pas seuI les etapes qui prevoient le soulevement de charge lourde ou une manipulation dificile.

AVIS: Ne serrer la visserie qu'a la main jusqu'à ce qu'il soit indiqué de la serrer à fond. La visserie (*) est préinstallée et ne se retrouve pas sur la carte de visserie.

BOWFLEX Max Trainer SE - Fixez l'assemblage des rails à l'ensemble principal. Retirez ensuite la visserie de la plaque d'expédition - 2

BOWFLEX Max Trainer SE - Fixez l'assemblage des rails à l'ensemble principal. Retirez ensuite la visserie de la plaque d'expédition - 3

6. Soulevez l'ensemble cadre de la plaque de livraison avec précaution et fixez-y l'ensemble stabilisateur

BOWFLEX Max Trainer SE - Soulevez l'ensemble cadre de la plaque de livraison avec précaution et fixez-y l'ensemble stabilisateur - 1

Certains composants de l'appareil peuvent etre lourds ou encombrants. Pour leur montage, faites-vous aider par une autre personne. N'effectuez pas seuI les etapes qui prevoient le soulevement de charge lourde ou une manipulation difficile. Soulevez I'ensemble cadre de I'intérieur del'ensemble pivot comme indique ci-dessous.

AVIS: Une fois que toutes les vis ont ete serreea la main, serrez compltelement TOUTES la viserie des etapes precedentes.

BOWFLEX Max Trainer SE - Soulevez l'ensemble cadre de la plaque de livraison avec précaution et fixez-y l'ensemble stabilisateur - 2

BOWFLEX Max Trainer SE - Soulevez l'ensemble cadre de la plaque de livraison avec précaution et fixez-y l'ensemble stabilisateur - 3

7. Fixez les pattes à l'ensemble cadre

BOWFLEX Max Trainer SE - Fixez les pattes à l'ensemble cadre - 1

A noter que les jambes sont reliées entre elles et que lorsque l'une de ces parties bouge, l'autre rouge également.

BOWFLEX Max Trainer SE - Fixez les pattes à l'ensemble cadre - 2

BOWFLEX Max Trainer SE - Fixez les pattes à l'ensemble cadre - 3

  1. Retirez les repose-pieds des plateformes de pied. Fixez ensuite les plateformes et les repose-pieds aux pédales.

AVIS: La visserie (*) est preinstallée et ne se trouve pas dans la carte de matériel.

BOWFLEX Max Trainer SE - Fixez les pattes à l'ensemble cadre - 4

BOWFLEX Max Trainer SE - Fixez les pattes à l'ensemble cadre - 5

9. Fixez les pédales à l'ensemble cadre

BOWFLEX Max Trainer SE - Fixez les pédales à l'ensemble cadre - 1

Afin d'eviter d'eventuelles blessures graves lorsque vous inserez les extrémités du tube dans les pattes, évitez que vos mains ou vos doigs soient coincés ou pincés.

BOWFLEX Max Trainer SE - Fixez les pédales à l'ensemble cadre - 2

BOWFLEX Max Trainer SE - Fixez les pédales à l'ensemble cadre - 3

10. Encliquetez le carénage supérieur sur l'ensemble cadre

AVIS: Il y a 5 languettes qui fixent le carénage supérieur.

BOWFLEX Max Trainer SE - Encliquetez le carénage supérieur sur l'ensemble cadre - 1

11. Fixez l'ensemble guidon à l'ensemble cadre, puis offensez les bouchons

AVIS: ** Installez la visserie sur les cotes d'abord. Il peut etre plus facile d'incluter la visserie a I'aide d'un outil, mais ne le serrez pas complètement tant que TOUTE la visserie n'est pas engagée.

BOWFLEX Max Trainer SE - Fixez l'ensemble guidon à l'ensemble cadre, puis offensez les bouchons - 1

BOWFLEX Max Trainer SE - Fixez l'ensemble guidon à l'ensemble cadre, puis offensez les bouchons - 2

12. Reliez le cable à la console, puis fixez la console au guidon.

AVIS: Ne coupez pas ou ne coincez pas les cables de la console. Faites glisser la console vers le bas jusqu'à ce que la languette s'enclenché, pour la fixer. Une fois fixée, utilisez la sangle de cable fournie pour fixer le cable à l'ensemble guidon.

BOWFLEX Max Trainer SE - Reliez le cable à la console, puis fixez la console au guidon. - 1

13. Fixez le support media à l'ensemble cadre

AVIS: Lors de l'insertion des vis, inclinez légerement le support media vers la console pour vous assurer que le matériel s'engage complètement dans le support. La visserie (*) est préinstallée et ne se retrouve pas sur la carte de visserie.

BOWFLEX Max Trainer SE - Fixez le support media à l'ensemble cadre - 1

14. Fixez le carénage arrriere à l'ensemble cadre.

AVIS: Placez la partie supérieure du carénage arrêté sur le cadre, puis tournez-la vers le bas pour la mesure en place. Il y a 6 languettes qui la fixent.

BOWFLEX Max Trainer SE - Fixez le carénage arrriere à l'ensemble cadre. - 1

BOWFLEX Max Trainer SE - Fixez le carénage arrriere à l'ensemble cadre. - 2

15. Fixez le guidon dynamique à l'ensemble cadre, puis fixez les anneaux de protection.

BOWFLEX Max Trainer SE - Fixez le guidon dynamique à l'ensemble cadre, puis fixez les anneaux de protection. - 1

Certains composants de l'appareil peuvent etre lourds ou encombrants. Pour leur montage, faites-vous aidar par une autre personne.N'effectuez pas seuI les etapes qui prevoient le soulevement de charge lourde ou une manipulation dificile.A noter que les pedales et le guidon dynamique sont relies, et lorsque I'une ou I'autre de ces pieces se déplace, I'autre rouge eglement.

AVIS: Veiliez à fixer le guidon dynamique supérieur afin qu'il se trouve à portée d'utilisation de l'utilisateur. Lorsque les pédales sont au même niveau, le guidon dynamique se trouve dans la même position. Veiliez à ce que les languettes situées à l'intérieur des anneaux de protection s'alignent sur la visserie pour les fixer complètement.

BOWFLEX Max Trainer SE - Fixez le guidon dynamique à l'ensemble cadre, puis fixez les anneaux de protection. - 2

16. Branchez l'adaptateur c.a. sur l'ensemble cadre

AVIS: Veillez à utiliser la fiche d'adaptateur c.a. appropriée selon votre région.

BOWFLEX Max Trainer SE - Branchez l'adaptateur c.a. sur l'ensemble cadre - 1

17. Inspection finale

Inspecter va rpeil afin de verifier que tauta visserie est serree et que les composants sont correctement assemblés.

Remarque: Retirez tout capot de la face de la console. Retirez les bandes de plastique protectrices des rails.

Inscrite le numero de série dans l'espace à cette fin à l'avant du present manuel.

BOWFLEX Max Trainer SE - Inspection finale - 1

N'utilise pas l'appareil tant qu'il n'est pas complètement assemblé et inspecté pour vérifier qu'il fonctionne conformément à ce qui est énoncé dans le Guide du contrôle.

AVIS: Aprees les quelques premiers entrainements, des pioces de viserie devont etre resserrres. Pour assurer un fonctionnement en douceur et silencieux, veilz a resserrer la viserie indiquee apres trois entrainements.

Veillez a inspecter et serrer pleinement toute la viserie tous les mois ou toutes les 20 heures d'utilisation.

BOWFLEX Max Trainer SE - Inspection finale - 2

Déplacement de l'appareil

BOWFLEX Max Trainer SE - Déplacement de l'appareil - 1

L'appareil peut être déplace par une ou plusieurs personnes selon leur état physique et leur capacité. Tous les participants devront avoir la forme suffisante pour ne pas se blesser lors du déplacement de l'appareil.

  1. Saisissez l'arrière du stabilisateur pour faire basculer avec précaution l'appareil vers l'avant sur les rouleaux de transport.

BOWFLEX Max Trainer SE - Déplacement de l'appareil - 2

Portez attention au guidon et au poids de l'appareil avant d'incliner ce dernier.

  1. Poussez l'appareil jusqu'à son emplacement final./Poussez l'appareil en place.
  2. Abaissez l'appareil en place avec précaution.

BOWFLEX Max Trainer SE - Déplacement de l'appareil - 3

AVIS: Déplacez l'appareil avec le plus grand soin. Tout mouvement brusque peut perturber le fonctionnement de l'ordinateur.

Nivellement de l'appareil

Si vous le plancher de votre espace d'entrainment est inégal (si l'assemblage des rails ne fait pas contact au sol aux quatrecoins), l'appareil devra être nivele. Nivellement:

  1. Placez l'appareil à votre espace d'entrainment.
  2. Desserrez les contre-écrous et réglez les vérins jusqu'à ce qu'ils soient bien répartis et en contact avec le plancher.

BOWFLEX Max Trainer SE - Nivellement de l'appareil - 1

Ne dévissez pas les vérins au point qu'ils se détachent de l'appareil. Vous pourriez vous blesser ou endommager l'appareil.

  1. Resserrez les contre-écrous.

BOWFLEX Max Trainer SE - Nivellement de l'appareil - 2

Assurez-vous que l'appareil est de niveau et stable avant de vous exercer.

BOWFLEX Max Trainer SE - Nivellement de l'appareil - 3

Caractéristiques de l'appareil

A Console

B Porte-média

C Support media

D Connecteur femelle

E Roulette de transport

F Verin

G Assemblage des rails

H Rouleau

I Pedale

J Porte-bouteille

K Guidon statique

L Guidon dynamique

M Port USB

N DEL d'etat de la console

O Connectivite Bluetooth® (non illustrée)

BOWFLEX Max Trainer SE - Caractéristiques de l'appareil - 1

BOWFLEX Max Trainer SE - Caractéristiques de l'appareil - 2

A VERTISSEMENT

N'utilisez les données calculées ou mesurées par

l'ordinateur de l'appareil qu'a des fins d'approximation. La fréquence cardiaque affichée console est approximative et ne doit être utilisée qu'à titre indicatif. Un entrainement trop intensif peut provoquer des blessures graves, voire mortelles. En cas d'étourdissement, arrêtez immédiatement l'entrainment.

BOWFLEX Max Trainer SE - A VERTISSEMENT - 1

Attributes de la console

La console fournit des informations par l'intermédiaire des écrons.

Descriptif du pavé numérique

Bouton ENTER/START (Entree/Demarrer)

Démarre un entrainement confirme les valeurs de l'entrainment et avance dans les options du menu.

Bouton d'augmentation

Appuyez sur ce bouton pour augmenter le niveau de résistance ou pour passer d'une option de réglage à l'autre.

Bouton de diminution

Appuyez sur ce bouton pour diminuer le niveau de résistance ou pour passer d'une option de réglage à l'autre.

Bouton Pause/Stop

Met en pause un entrainement actif, confirme une valeur de réglage ou met fin à un entrainement en pause.

Code QR JRNY

Pour rechercher plus d'entrainements et d'informations sur les

produits, scannez le code QR avec votre apparéil.

Touché de réinitialisation (centre dans le texte)

Usage réservé aux techniciens de service. Si elle enforcée pendant la mise en marche, la touche restaure les réglages d'usine par défaut de la console. Des mises à jour doivent être installées pour assurer la fonctionnalité intégrale de la console. Les données d'entrainment demeurentinchangées.

La console émet un son lorsqu'on appuie sur un bouton (si le paramètre Volume est activé).

Affichage des données d'entrainment

BOWFLEX Max Trainer SE - Affichage des données d'entrainment - 1

Logo Bluetooth® blanc + « CONNECT TO» (CONNECTER Å) + icône JRNY™

L'écran s'affiche avant, pendant et après un entrainment manuel si l'appareil n'est pas connecté à l'application JRNY.

BOWFLEX Max Trainer SE - Affichage des données d'entrainment - 2

Logo Bluetooth® bleu + icône JRNY™ + « APP CONNECTED »
(APPLICATION
CONNECTÉE)

L'affichage se fait pendant un entrainement avec un apparéil personnel à l'aide de l'application JRNY".

BOWFLEX Max Trainer SE - Affichage des données d'entrainment - 3

Logo Bluetooth® bleu + « APP CONNECTED » (APPLICATION CONNECTÉE).

L'affichage se fait pendant un entrainement avec un apparéil personnel utilisant une application autre que l'application JRNY".

TIME (DUREE)

L'écran TIME (durée) indique la durée de l'entrainment. Pendant l'entrainment, l'affichage compte à rebours à partir de zéro.

La duréeemaxale est de 9 heures,59 minutes et 59 secondes.

CALORIES

Le champ CALORIES affiche une estimation du nombre de calories brûlées au cours de l'exercice. La valeur maximale est de 9999 Kcal.

DISTANCE

Le champ DISTANCE affiche le décompte de la distance (KM ou MI) de l'entrainment. La distance est comptée à partir de 0 (zéro). La valeur maximale de la distance est de 999,9.

Remarque : Les unités de distance par défaut sont les 'mi' (milles). Pour passer des milles aux kilomètres, avant un entrainment, maintenez enforcé le bouton Enter/Start durant 3 secondes pour passer en mode de configuration de la console. L'invite des unités du système s'affiche... Appuyez sur un bouton d'augmentation/diminution pour changer d'unité (KM ou MI). Une fois que s'affiche l'unité de distance voulue, appuyez sur le bouton Pause/Stop pour enregistrer.

RPM (TR/MIN)

Le champ RPM affiche la vitesse de pédalage en tours par minute (tr/min).

RESISTANCE (RESISTANCE)

L'affichage du niveau de RÉSISTANCE indique le niveau de résistance actuel. La plage de résistance est comprise entre 1 et 16, et peut être modifiée par incréements de 1.

SPEED (VITESSE)

Le champ d'affochage SPEED indique la vitesse actuellément calculée de l'utilisateur en miles par heures (MI/HR) ou en kilométres par heures (KM/HR).

La vitesse maximale est de 99,9 (KM ou MI) / HR.

WATTS

Le champ d'affichage WATTS indique la puissance de sortie estimée au régime et au niveau de résistance actuels, en watts (746 watts = 1 CV).

Affichage des messages

Le champ d'affichage des messages montre les notifications, les invites et les réponses du programme.

Tachymètre

Le tachymètre indique le taux de brûlage actuel (calories par minute) de l'utilisateur.

BURN RATE (TAUX DE BRÜLAGE)

La zone d'affichage BURN RATE indique le nombre de calories brûlées par minute. Ce taux est une fonction de l'intensité, qui dépend du nombre de tr/min (vitesse des pédales) et du niveau de résistance régles. À mesure que ces valeurs varieront, le taux de dépense suivra.

Icône de fréquence cardiaque détectée

L'écran s'affiche lorsqu'la console est couplée à un monitér de fréquence cardiaque Bluetooth®.

HEART RATE (FREQUENCY CARDIAQUE)

L'écran HEART RATE affiche les battements par minute (BPM) d'un moniteur de fréquence cardiaque Bluetooth. Quand un signal de fréquence cardiaque est reçu par la console, l'icone clignote. Si aucune fréquence cardiaque n'est détectée, l'écran ne s'affiche pas.

BOWFLEX Max Trainer SE - HEART RATE (FREQUENCY CARDIAQUE) - 1

Avant de commencer tout programme d'entrainement, veuillez consulter votre médecin. En cas de douleur ou de tension thoracique ou si vous avez de la difficulté

à respirer et vous vous sentez défailleir, cessez immédiatement l'entrainment. et consultez un médecin avant de reprenevre tout entrainment. N'utilise les données calculées ou mesurées par l'ordinateur de l'appareil qu'à des fins d'approximation. La fréquence cardiaque affichée à la console est approximative et ne doit être utilisée qu'à titre indicatif.

Connectez votre apparéil avec l'application JRNY™ pour des séances d'entrainment plus dynamiques.

Si vous disposez d'un abonnement JRNY**, elle est accessible au moyen de votre apparéil lorsqu'elle est synchronisée sur la console de cet apparéil BowFlex". Avec cet abonnement JRNY", des entrainements guidés étant adaptés à vos capacités et affichés de manière pratique vous sont proposés sur votre apparéil, ainsi qu'un suivi par entraineur vocal virtuel convivial conçu pour vous soutenir dans votre parcours vers une réussite de remise en forme à long terme.

  1. Télechargez l'application nommée « BowFlex™ JRNY™ » L'application est offerte sur App Store et Google Play™.
  2. Assurez-vous que les paramètres Bluetooth et de localisation sont actifs sur votre apparéil. Activez-les s'il y a lieu.
  3. Ouvrez l'application à proximé de l'appareil et suivez les instructions pour synchroniser votre apparéil avec l'appareil d'entrainment.

Si l'application ne se synchronise sur l'appareil, redémarrez votre apparéil et l'appareil d'entrainment. Répétez l'étape 3.

BOWFLEX Max Trainer SE - Connectez votre apparéil avec l'application JRNY™ pour des séances d'entrainment plus dynamiques. - 1

Une fois la connexion établie, la console affiche le logo Bluetooth® bleu + l'icone JRNY™ + « APP CONNECTED » (APPLICATION CONNECTÉE).

Entrainnement avec d'autres applications

Cet apparéil d'entrainment est doté d'une connectivité Bluetooth® intégrée qui lui permet de fonctionner avec un certain nombre d'applications tierces. Pour notre derniere liste d'applications compatibles, veuillez visiter le www.bowflex.com/apps

BOWFLEX Max Trainer SE - Entrainnement avec d'autres applications - 1

Lorsqu'elle est connectee a une application non JRNY, la console affiche le logo Bluetooth bleu + « APP CONNECTED » (APPLICATION CONNECTE).

*Un abonnement à JRNY" est requis pour l'expérience JRNY" - voir www.bowflex.com/jrny pour plus de détails. Les clients des États-Unis ou du Canada peuvent se procurer un abonnement JRNYMC par téléphone au 800 269-4126 ou en consultant le site www.bowflex.com/jrny. Dans certains pays (dont les États-Unis), vous pouvez aussi vous procurer un abonnement JRNY" en téléchargeant l'application JRNY" sur votre téléphone ou votre tablette et en vous inscrivant au moyen de l'appli. téléchargee. Les abonnements JRNY" pourrait ne pas être offerts dans tous les pays.

Recharge USB

Si un apparéil USB est branché au port USB, le port tentera de recharger l' apparéil. Le courant fourni par le port USB pourrait ne pas être suffisant pour faire fonctionner l' apparéil et le charger en même temps.

AVIS: Ne connectez pas de périphérique USB au port d'alimentation/donnees de la console.

Sangle de fréquence cardiaque Bluetooth® (non fournie)

Votre apparéuil d'entrainment est équipé pour receivevoir un signal d'une sangle de fréquence cardiaque Bluetooth°. Une fois la connexion établie, la console affiche l'icone de détention de la fréquence cardiaque Bluetooth°.

BOWFLEX Max Trainer SE - Sangle de fréquence cardiaque Bluetooth® (non fournie) - 1

Si vous avez un stimulator cardiace ou quelsque autre dispositifélectronique implanté, consultez-vous medecin avant d'utiliser une sangle Bluetooth® ou quelsque autre cardiofrequencemetre Bluetooth®.

  1. Portez votre sangle de fréquence cardiaque Bluetooth®.
  2. S'il y a lieu, appuyez sur le bouton Marche/Arrêt de votre sangle pour l'activer. La console recherche activement les apparéils avoirinants et devrait se connecter sur la sangle lorsqu'elle est à sa portée.

BOWFLEX Max Trainer SE - Sangle de fréquence cardiaque Bluetooth® (non fournie) - 2

L'icone de détention de la fréquence cardiaque Bluetooth s'active lorsque l'appareil est connecté. L'entraînement peut maintenant commencer.

À la fin de votre séance
d'entrainment, appuyez sur le bouton On/Off (le cas échéant) pour

déconnecter la sangle de fréquence cardiaque de la console.

Calcul de la fréquence cardiaque

Le pouls maximal diminue habituèlement de 220 battements par minute (BPM) à l'encycè à environ 160 battements/min à 60 ans. Cette baisse de la fréquence cardiaque est habituèlement linéaire, diminuant d'environ un battement/min par année. Aucune indication friable est connue selon laquelle l'entrainement influe sur la diminution de la fréquence cardiaque maximale. Des individus ayant le même âge peuvent avoir des rythmes cardiaques maximaux différents. La détermination de cette valeur est plus précise avec un test d'effort只想 qu'avac une formule en fonction de l'âge.

La fréquence cardiaque au repos est influencée par l'entrainment en endurance. Chez l'adulte type, la fréquence cardiaque au repos est d'environ 72 BPM, alors que chez les coureurs très entrainés, cette valeur peut être de 40 BPM, voire inférieure.

Le tableau de rythmes cardiaques est une estimation de la zone de fréquence cardiaque (HRZ) la plus efficace pour brûler les graisses et améliorer vos système cardiovasculaire. comme la condition physique varie selon les personnes, votre HRZ pourrait être supérieure ou inférieure de quelques battements comparativement à ce qui est indiqué.

La façon la plus efficace pour brûler des graisses au cours de l'exercice consiste à commencer lentement et à augmenter progressivement l'intensité jusqu'à ce que votre fréquence cardiaque attaigne 60 à 85% de votre fréquence maximale. Continuer à cette allure, en maintainant votre fréquence cardiaque dans la zone cible pendant plus de 20 minutes. Plus longtemps sera maintainue la fréquence cardiaque cible, plus de graisses seront brûlées.

Ce graphique constitue un guide succinct et qui indique la fréquence cardiaque cible en fonction de l'âge. comme indiqué plus haut, votre rythme cible optimal peut être plus élevé ou plus bas. Pour connaître votre zone personnelle de fréquence cardiaque cible, veillez consulter votre médecin.

Remarque: Comme pour tous les programmes d'entraînement et de conditionnement physique, toujours utiliser un bon jugement lors de l'augmentation de la durée ou de l'intensité de vos exercices.

BOWFLEX Max Trainer SE - Calcul de la fréquence cardiaque - 1
Fréquence cardiaque cible pour brûler des graisses

BOWFLEX Max Trainer SE - Calcul de la fréquence cardiaque - 2

Fonctionnement

Àquelle fréquence s'entraîner

BOWFLEX Max Trainer SE - Àquelle fréquence s'entraîner - 1

Avant de commencer un programme d'entrainment, veiliez consulter votre médecin. En cas de douleur ou de tension thoracique ou si vous avez de la difficulté à respirer et vous vous sentez défailler, cessez immédiatement l'entrainment. et consultez un médecin avant de repreneindre tout entrainment. N'utilise les données calculées ou mesurées par l'ordinateur de l'appareil qu'à des fins d'approximation. La fréquence cardiaque affichée sur la console est une approximation et ne doit être utilisée qu'à titre de referencia.

-Trois fois par semaine pendant environ 14 minutes par jour.
- Planifiez vos séances d'entrainement à l'avance et essayez de les respects.

Remarque: Si vous faites de l'exercice pour la première fois (ou si vous reprenez un programme d'exercices régulier) et que vous n'étés pas en mesure de terminer une période de 14 minutes d'exercices continue, commencez par 5 à 10 minutes, puis augmentez la durée de votre entrainment jusqu'à ce que vous atteigniez 14 minutes au total.

Intensité de l'entrainment

Pour augmenter l'intensité de votre entraînement :

  • Efforcez-vous d'augmenter le nombre de tours de pédale par minute.
  • Placez vos pieds plus loin vers l'arrière des pédales.
  • Augmentez le niveau de résistance et maintenez votre vitesse de rotation constante, ou augmentez-la également.
  • Utilisez le haut et le bas du corps à différents niveaux.
  • Déplacez votre prise sur le guidon pour faire travailler d'autres parties de votre corps.

Emplacement des mains (choix de saisie)

L'appareil d'entrainment est équipé de divers guidons qui permettent une variété de séances d'entrainment. Alors que vous effectuez votre séance de conditionnement physique, déplacez vos mains afin de cibler différents groupes musculaires.

BOWFLEX Max Trainer SE - Emplacement des mains (choix de saisie) - 1

Faire de l'exercice sur cet appeareil requiert une bonne coordination et un bon équilibre. Prévoyez que des modifications de la vitesse et de la résistance sont possibles en cours d'entrainment et prenez garde à éviter toute perte d'équilibre et blessure évientuelle.

Le guidon dynamique permet une variété d'exercices pour le haut du corps. Lors du démarriage, placez vos mains où elles sont le plus propres et stables sur le guidon dynamique.

Le guidon statique situé sous la console peut être utilisé pour améliorer la stabilité pendant l'entrainment, ainsi que pour monter et descendre de l'appareil.

Saisissez le guidon statique pour un entrainement centré sur les jambes. Soyez attentif au mouvement du guidon dynamique pendant le conditionnement physique.

Monter sur l'appareil et en descendre

Usez toujours de prudence pour monter et descendre de l'appareil.

BOWFLEX Max Trainer SE - Monter sur l'appareil et en descendre - 1

A noter que les pedales et le guidon dynamique sont reliés, et lorsque l'une ou l'autre de ces pieces se déplace, l'autre rouge également. Afin d'eviter toute blessure, saisir le guidon statique pour vous stabiliser.

Avant de faire déplacer quoi que ce soit sur l'appareil, s'assurer qu'il n'y a rien sous les pédales.

Pour monter sur votre apparéil d'entrainment :

  1. Faire pouvoir les pédales jusqu'à ce que la plus rapprochéée se trouve à la position la plus basse.
  2. Saisir le guidon statique sous la console.
  3. Tout en vous stabilisant, monter sur la pédale la plus BASSE et placer l'autre pied sur l'autre pédale.

Remarque: « Bottomed out » s'affiche lorsque l'utilisateur est incapable de commencer un entrainement parce que les pédales ne boudent pas. Si cela se produit, saisissez avec précaution le guidon statique et transféréz votre poids sur le talon de la pedale plus élevée. Tout jours en tenant le guidon statique, penchez-vous légément vers l'arrête pour transférer plus de poids sur le talon. Lorsque les pédales commencent à bouger, repreneze l'entrainement prévu.

Pour descendre de votre apparéil d'entrainment:

  1. Positionner la pedale dont vous foulez descendre à la position la plus élevé et immobiliser complètement l'appareil.

BOWFLEX Max Trainer SE - Pour descendre de votre apparéil d'entrainment: - 1

Cet apparéil n'est pas équiné d'une roue libre. La vitesse des pédales doit être réduite de façon graduelle.

  1. Saisir le guidon statique sous la console pour vous stabiliser.
  2. Transfere r you poids sur le pied le plus bas, lever le pied qui se trouve sur la pedale haute et poser-le sur le sol.
  3. Lacher le guidon statique.

Demarrage

  1. Installer l'appareil d'entraînement dans votre espace d'entraînement.

BOWFLEX Max Trainer SE - Demarrage - 1

Placer l'appareil sur une surface plane, dure et propre sans matériel superflu ou de tout autre object qui pourrait gérer vos déplacements libres. Un tapis de caoutchouc peut être installé sous l'appareil pour éviter l'accumulation d'électricité statique et protégger le revêtement du sol.

L'appareil peut être déplaced par une ou plus d'une personne. Assurez-vous d'avoir la force physique nécessaire pour déplacer l'appareil de manière sécuritaire.

  1. Verifier qu'il n'y a pas d'objets sous les pédales. Assurez-vous qu'il n'y a pas d'obstruction.
  2. Brancher l'adaptateur d'alimentation sur l'appareil et sur une prise de courant c.a. mise à la terre.
  3. Si vous utilisez un moniter du frquence cardiaque a distance, suive les instructions du moniter de frquence cardiaque.
  4. Pour monter l'appareil, déplacer les pédales jusqu'à ce que la plus proche de vous soit dans la position la plus basse.

Usez toujours de prudence pour monter et descendre de l'appareil.

BOWFLEX Max Trainer SE - Demarrage - 2

A noter que les pedales et les guidons sont reliés et lorsque l'une ou l'autre de ces pieces se déplace, l'autre rouge également. Afin d'eviter toute blessure, saisir le guidon statique pour vous stabiliser.

  1. Saisir le guidon statique sous la console.
  2. Tout en vous stabilisant, monter sur la pédale la plus BASSE et placer l'autre pied sur l'autre pédale.

Remarque: « Bottomed out » s'affiche lorsqu'l'utilisateur est incapable de commencer un entrainement parce que les pédales ne bougent pas. Si cela se produit, saisisse avec précaution le guidon statique et transféréz votre poids sur le talon de la pédale plus élevé. Toujours en tenant le guidon statique, penchez-vous légèrement vers l'arrête pour transférer plus de poids sur le talon. Lorsque les pédales commencer à bouger, repreneze l'entrainement prévu.

  1. Une fois prêt, appuyer sur le bouton Enter/Start pour commencer un entrainment manuel. Prévoyez du temps pour vous familiariser avec le fonctionnement de votre apparéil BowFlex™ Max Trainer™ et la façon dont il réagit aux paramètres du niveau de résistance et du nombre de tours.

Remarque : Lorsque vous utilisez l'appareil BowFlex™ Max Trainer™, assurez-vous que le couvercle de la manivelle situé à gauche de l'appareil se déplace dans le sens horsaire comme indiqué.

BOWFLEX Max Trainer SE - Demarrage - 3

La console passe en mode de demarrage tension si I'on appuie sur l'un des boutons ou si elle reçoit un signal du capteur de vitesse derotation à la suite du pédalage.

Mode d'arrêt automatique (Mode veille)

Si la console ne recoit aucun signal durant environ 5 minutes, elle passera automatique en mode veille. L'écran DEL s'éteint en mode veille.

Remarque: La console ne comporte aucun bouton Marche/Arret.

Changement du niveau de résistance

Appuyer sur l'un des boutons d'augmentation ou de diminution de la résistance pour modifier le niveau de résistance à tout moment au cours d'un programme d'entrainment.

Commencer un entrainment manuel

  1. Résistance indique le niveau de résistance actuel. La fréquence cardiaque (si connectée) indique la valeur actuelle (BPM). Toutes les autres valeurs de données sont nulles.
  2. Appuyer sur le bouton Enter/Start et commencez à pédaler.
  3. L'entraînement commencerà.

Changement d'unité de mesure (impérial/métrique)

Pour passer des milles aux kilomètres, avant un entrainment, maintenez enforcé le bouton Enter/Start durant 3 secondes pour passer en mode de configuration de la console. L'invite des unités du système s'affichera. Appuyez sur un bouton d'augmentation/diminution pour modifier les unités (impériales (MI) ou métriques (KM)). Une fois que s'affiche l'unité de distance voulue, appuyez sur le bouton Pause/Stop pour enregistrer.

Remarque:L'unité de distance par défaut est le mille (MI).

Mise en pause ou en arrêt

  1. Pour interrompèvre entrainement, appuyez une fois sur la touche Pause/Stop. Lorsqu'elle est en pause, la console affiche « Workout Paused »
  2. Pour continuer toute entrainement, appuyez une fois sur la touche Enter/Start. L'entrainement prendra fin après une pause de 5 minutes.

Lorsqu'il est en pause, l'écran de la console affiche les paramètres d'entrainment en cours de l'entrainment. Pour terminer l'entrainment en pause, appuyez sur le bouton Pause/Stop.

Mettrelaconsole en sourdine

La console a une option de mise en sourdine. Cela ne change en rien la sortie de votre dispositif personnel.

  1. Maintenir enfoncé le bouton Enter/Start pendant 3 secondes pour acceder au mode de configuration de la console. L'invite des unités du système s'affichera.
  2. Appuyer deux fois sur le bouton Enter/Start. L'invite Volume audio s'affiche avec le réglage actuel du volume.
  3. Appuyer sur le bouton de diminution jusqu'à ce que MUTE s'affiche comme réglage du volume.
  4. Lorsque le réglage du volume souhaité est affché, appuyer sur le bouton Pause/Stop pour l'enregistrer. La console affiche « Settings Saved » (Paramétres enregistrés) pendant 2 secondes, puis quitter le mode de configuration de la console.

Remarque: Le volume par défaut est moyen.

Résumé de l'entrainment

Après un entrainement l'écran de la console affiche « Workout Complete » (Entrainement terminé). L'afficheur de la console montrera à ce moment le résumé de l'entrainement durant 5 minutes. Pour que les données puisent être enregistrées, la durée de l'entrainement devra être supérieure à une minute.

Remarque : La seance d'entraînement doit durer plus d'une minute pour que l'appli JRNY" enregistrre les données. Les données ne sont pas stockées dans la console.

Le résumé comprendra les valeurs moyennes et totales de l'entrainment. Les valeurs totales de l'entrainment sont le temps, les calories et la distance. Les valeurs moyennes de l'entrainment sont le nombre de tours par minute, la résistance, la vitesse, les watts, le taux de brûlage et la fréquence cardiaque (le cas échéant).

Remarque : Si aucune fréquence cardiaque n'a été communiquée pendant l'entraînement, la console n'indiquera pas de valeur.

Le résumé de l'entrainment se terminera au bout de 5 minutes ou si le bouton Pause/Stop est enforcé.

Mode de configuration de la console - Menu système

Le mode de configuration de la console permet de désirir les unités de mesure, impériaries ou métriques, de régler la luminosité de l'écran, d'afficher les statistiques d'entretien ( comme les heures de marche et la version du logiciel - réservé aux techniciens de service) ou pour réinitialiser la console.

  1. Maintenez enfoncée la touche Enter/Start pendant 3 secondes en mode de mise sous tension (Power-Up) pour acceder au mode de configuration de la console (menu système).
    Remarque: Appuyez sur la touche Pause/Stop pour enregistrer et quitter le menu système et revenir à l'écran du mode de mise sous tension (Power-Up). Si un paramètre a été modifié, la console affiche « Settings Saved » (Paramètres enregistrés) avant de quitter le menu système.
  2. L'afficheur de la console montre l'invite d'unités du système avec le paramètre actuel. Le réglage par défaut correspond aux unités imperiales. Pour passer des unités imperiales (mi/lb) aux unités métriques (km/kg) et vice versa, appuyez sur une des touches d'augmentation/diminution.

Remarque : si les unités changent lorsqu'il y a des données dans les statistiques de l'utilisateur, celles-ci se convertissent pour les nouvelles unités.

  1. Appuyer sur la touche Enter/Start pour valider la selection et passer à l'option de menu suivante.
    Remarque : Pour enregistrer la selection et quitter le menu système, appuyez sur la touche Pause/Stop.
  2. L'écran de la console affiche l'invite Screen Brightness (Luminosité de l'écran) avec le paramètre actuel. Les niveaux de luminosité sont les suivants: 5 (100%), 4 (par défaut, 80%), 3 (65%), 2 (50%), 1 (35%). L'écran s'illumine selon le niveau sélectionné. Pour passer au pourcentage youlu, appuyer sur une des touches d'augmentation/diminution.
  3. Appuyer sur le bouton Enter/Start pour valider la selection et passer à l'option de menu suivante.
  4. L'écran de la console affiche l'invite Volume audio avec le réglage actuel des bips de la console. Les niveaux de volume sont les suivants : Désactivé, Faible, Moyen (par défaut), Élevé. Pour passer au pourcentage voulu, appuyer sur un des boutons d'augmentation/diminution. Cela ne change en rien la sortie de votre dispositif personnel.
  5. Appuyer sur le bouton Enter/Start pour valider la selection et passer à l'option de menu suivante.
  6. La console affiche l'invite « Disconnect Bluetooth » (Déconnecter Bluetooth). L'option par défaut est NO (NON). L'option YES (OUI) déconnecte tous les appareils Bluetooth®. Pour alterner les options (YES/NO), appuyer sur l'un des boutons d'augmentation/diminution.
  7. Appuyer sur le bouton Enter/Start pour valider la selection et passer à l'option de menu suivante.
  8. La console affiche l'invite « Auto Connect HR » [« Heart Rate» (Fréquence cardiaque)]. L'option par défaut est YES (OUI). Pour alterner les options (YES/NO), appuyer sur l'un des boutons d'augmentation/diminution.
  9. Appuyer sur le bouton Enter/Start pour valider la selection et passer à l'option de menu suivante.
  10. L'écran de la console affiche l'invite Display Metrics. L'option par défaut est NO (NON). Appuyer sur les boutons Augmenter/Diminuier pour activer/désactiver l'affichage des métriques lorsque vous étés connecté à l'application JRNY.
  11. Appuyer sur le bouton Enter/Start pour passer à l'option de menu suivante.
  12. L'afficheur montre la variante matérielle et la version du micrologiciel de la console.
  13. Appuyer sur le bouton Enter/Start pour passer à l'option de menu suivante.
  14. La console affiche le numero de série de la base.
  15. Appuyer sur le bouton Enter/Start pour passer à l'option de menu suivante.
  16. La console affiche la variante matérialle (type de l'appareil).
  17. Appuyer sur le bouton Enter/Start pour valider la selection et passer à l'option de menu suivante.
  18. La console affiche les heures d'entrainment (nombre total d'heures de fonctionnement).
  19. Appuyer sur le bouton Enter/Start pour passer à l'option de menu suivante.
  20. La console affiche la version BLE.
  21. Appuyer sur le bouton Enter/Start pour passer à l'option de menu suivante.
  22. La console affiche la version EX SNSR.

  23. Appuyer sur le bouton Enter/Start pour passer à l'option de menu suivante.

  24. La console affiche l'invite « Error Log » (réservé aux techniciens de service). Appuyer sur le bouton de diminution pour afficher les erreurs enregistrées. À la fin des erreurs, l'écran de la console affiche l'invite Clear Errors (Effacer les erreurs). Appuyer sur PAUSE/STOP pour effacer le journal. Si la case n'est pas cochée, la console quittera le mode de configuration de la console.
  25. Appuyer sur le bouton Enter/Start pour passer à l'option de menu suivante.
  26. La console affiche l'invite « Reset Console » (Réinitialiser la console). L'option par défaut est NO (NON). Appuyer sur le bouton Pause/ Stop pour quitter sans démarrer la réinitialisation.

Remarque : L'option YES (OUI) réinitialise les unités du système, la luminosité de l'écran et le mode démo aux paramètres par défaut. La réinitialisation n'affectora pas le compteur d'heures de marche.

Pour alterner les options (YES/NO), appuyez sur l'une des touches d'augmentation/diminution.
Appuyer sur la touche Enter/Start pour revenir à l'invite System Units (première option du Menu système).
Appuyez sur la touche Pause/Stop pour valider la selection et quitter le menu système.
29. La console affichera la fenetre de démarrage.

Avant de commencer toute tâche de réparation., lore toutes les instructions d'entretien du manuel. Certaines tâches nécessiteront la participation de deux personnes.

L'appareil doit être régulièrement inspecté en vue de la détction de tout signe d'endommagement ou d'usure. L'entretien régulier de l'appareil demeure la responsabilité de son propriété. Les composants usés ou endommages devront immédiatement être réparés ou remplacés. Pour l'entretien et les réparations, utiliser exclusivement les pieces fournies par le fabricant d'origine.

BOWFLEX Max Trainer SE - Mode de configuration de la console - Menu système - 1

Si les étiquettes d'advertisement se décollent, deviennent illisibles ou tombent, remplacez-les. Si vous aze achete cet apparéil aux États-Unis ou au Canada, veuillez communier avec le service à la clientèle qui vous en fournir de nouveaux. Si vous l'avez achété hors des États-Unis ou du Canada, veuillez communier avec votre distributeur local.

Pour réduire les risques de chic électrique ou d'utilisation sans surveillance/supervision, débranchez toujours le cordon d'alimentation de la prise de courant murale et de l'appareil et attendez pendant 5 minutes avant de nettoyer, d'entretenir ou de réparer ce dernier. Rangez le cordon d'alimentation dans un endroit sur.

Chaque jour

Avant chaque utilisation, vérifier que chaque composant est correctement fixé, non endommagé ni use. Si des dommages sont trouvés, ne pas utiliser l'appareil. Réparer ou replacer toute piece dés les premiers signes d'usure ou d'endommagement. À l'aide d'un linge humide, nettoyer la sueur de votre apparéil et de la console après chaque utilisation.

Remarque: Évitez les accumulations d'humidité sur la console.

Chaque semaine

Vérifier le bon fonctionnement des rouleaux. Essuyer la poussière et la saleté de l'appareil. Nettoyer les rails et la surface des rouleaux à l'aide d'un linge humide.

Applique du lubrifant à la silicone sur un linge sec et frottier les rails pour éliminer les bruits de roulement.

BOWFLEX Max Trainer SE - Chaque semaine - 1

Le lubricant en silicone n'est pas comestible. Le garder hors de portée des enfants et le remiser en lieu sûr.

Remarque: N'utilise pas de produits à base de pétrôle.

Chaque mois

Verifiez que tous les boulons et vis de l'appareil sont serrés. Resserrez-les au besoin.

(ou après 20 heures)

BOWFLEX Max Trainer SE - Chaque mois - 1

Lorsque l'appareil est utilisé dans un cadre institutionnel/commercial, nous recommendons que les pèdales soient replacées chaque année pour garantir la sécurité de l'utilisateur et un rendement maximal. Utilisez seulement des pèdales de rechange offertes par BowFlex. Des pèdales d'une autre marque risquent de ne pas être conçues pour ce produit, et elles peuvent être dangereuses pour les utilisateurs ou les spectateurs, et de plus, elles annuleront la garantie.

Remarque: Le cas échéant, utilisez uniquement un savon à vaisselle doux avec un chiffon doux pour nettoyer la console. N'utilise pas de solvant à base de petrole, de produit de nettoyage pour automobile ni de produit contenant de l'ammoniaque. Ne nettoyz pas la console en plein soleil ou à des températures élevées. Veilze à ce que la console ne soit pas exposée à l'humidité.

BOWFLEX Max Trainer SE - Chaque mois - 2

État/Problème Éléments à vérifier Solution

Pas d'affichage/ l'appareil ne se met pas en marcheLa console est en mode veille Appuyez sur n'importequel bouton de la console ou déplacez les pédales pour réveiller la console.
Adaptateur c.a. Inspectez l'adaptateur c.a. pour détecter tout signe de fissure ou autres dommages. Remplacez l'adaptateur c.a. s'il est endommagé.
Vérifier la prise électrique (murale)Vérifiez que l'unité est branchée dans une prise murale fonctionnelle.
Vérifier la connexion à l'avant de l'appareilLe branchement doit être ferme et le port de connexion en bon état. Débranchez le connecteur et inspectez la prise. Rebranchez le connecteur dans la prise.
Vérifier levoyant d'état à DEL à l'arrière de la consoleSi levoyant d'état à DEL est : - illuminé (fixe), la console en cours de démarriage. Ce pourrait prendre jusqu'à 3 minutes. (Le voyant d'état à DEL est étant lorsque la console fonctionne). - clignotant, le logiciel de la console est en cours de mise à jour.
Vérifier les connexions et l'ordre des fils du cable de donnéesVérifiez que le cable est bien connecté et orienté correctement. Le petit loquet du connecteur doit s'aligner et s'enclencher correctement.
Vérifier l'intégrité du cable de donnéesTous les fils du cable doivent être intacts. Si l'un d'entre eux est visiblement coupé ou coince, remplacez le cable.
Vérifier que l'écran de la console n'est pas endommagéInspectez l'afficheur de la console pour détecter fissures ou autres dommages. Si endommagé, remplacer la console.

Si les étapes ci-dessus ne corrignent pas le problème, veuillez communiquer avec le service à la clientèle (aux États-Unis/au Canada) ou un distributeur de votre localité (hors des États-Unis/ du Canada).

État/Problème Éléments à vérifier Solution

La console ne répond pas lorsque le bouton est enforcéBoutons de la console Essayez d'appuyer sur d'autres boutons pour obtenir une réponse de la console.
Vérifier l'intégrité du cable de données reliant les boutons de la console à la consoleTous les fils du cable doivent être intacts. Si l'un d'entre eux estvisiblement coupé ou pince, le replacer.
Vérifier les connexions ou l'orientation du cable de donnéesVérifie que le cable est bien connecté et orienté correctement. Le petit loquet du connecteur doit s'aligner et s'enclenchercorrectement.
Vérifier que l'afficheur de la console n'est pas endommagéInspectez l'afficheur de la console pour détecter fissures ouautres dommages. Si endommagé, replacer la console.
Vérifiez les boutons de la consoleInspector les boutons de la console pour détecter tout autre signedendommagement des boutons. Remplacez les boutons de laconsole s'ils sont endommagés.
Si les étapes ci-dessus ne corrigent pas le problème, veuillez communiquer avec le service à la clientèle (aux États-Unis/auCanada) ou un distributeur de votre localité (hors des États-Unis/du Canada).
Pas de lecture de vitesse/tours-minuteVérifier l'intégrité du cable de donnéesTous les fils du cable doivent être intacts. Si l'un d'entre eux est coupé ou coincé, remplacez-le.
Vérifier les connexionsou l'orientation du cable de donnéesVérifie que le cable est bien connecté et orienté correctement. Le petit loquet du connecteur doit s'aligner et s'enclenchercorrectement.
Vérifier la position de l'aimant(necessite le retrait du carénage)L'aimant doit être en place sur la poulie.
Vérifier le capteur de vitesse(necessite le retrait du carénage)Le capteur de vitesse doit être aligné avec l'aimant et connecté aucable des données. Au besoin,rialigner le capteur. Si le capteur oule fil de connexion est endommagé, remplacez la pièce requise.
Électronique de la console Si les tests ne révèlent aucune autre problème,contactez le serviceà laclientèle (aux États-Unis/au Canada) ou votre distributeurlocal (hors États-Unis/Canada).

État/Problème Éléments à vérifier Solution

L'appareil fonctionne, mais le capteur de fréquence cardiaque Bluetooth® ne s'affiche pasSangle de la fréquence cardiaque (non comprise)Assurez-vous que la sangle s'appuie directement contre la peau et que la zone de contact est mouillée.
Piles pour cardioféquencemètreSi le cardioféquencemètre est doté de piles replacables, installez-en de nouvelles.
Interférences Essayez d'éloigner l'unité des sources d'interférences (TV, micro- ondes, etc.).
Remplacer le cardioféquencemètreSi les interférences sont éliminées et que la fréquence cardiaque ne s'affiche toujours pas, remplacez l'appareil.
Si les étapes ci-dessus ne corrigent pas le problème, veillez communiquer avec le service à la clientèle (aux États-Unis/au Canada) ou un distributeur de votre localité (hors des États-Unis/ du Canada).
La console s'éteint (passe en mode Veille) durant l'entrainmentVérifier la prise électrique (murale)Vérifie que l'unité est branchée dans une prise murale fonctionnelle.
Vérifier le branchement du cordon à l'avant de l'unitéLe branchement doit être ferme et le port de connexion en bon état. Remplacez l'adaptateur ou la connexion de l'unité si ces derniers sont endommégés.
Vérifier l'intégrité du cable de donnéesVérifier l'intégrité du cable de données
Vérifier les connexions ou l'orientation du cable de donnéesVérifie que le cable est bien connecté et orienté correctement. Le petit loquet du connecteur doit s'aligner et s'enclencher correctement.
Réinitialiser l'appareil Laissez l'appareil débranché de la prise électrique pendant 5 minutes. Rebranchez-le sur la prise de courant.
Vérifier la position de l'aimant (necessite le retrait du carénage)L'aimant doit être en place sur la poulie.
Vérifier le capteur de vitesse (necessite le retrait du carénage)Le capteur de vitesse doit être aligné avec l'aimant et connecté au cable des données. Au besoin, réalisçé le capteur. Si le capteur ou le fil de connexion est endommagé, remplacez la pièce requise.

État/Problème Éléments à vérifier Solution

Impossible de pouvoir les pédalesEmplacements des pédales Il est possible que les pédales soient au « creux de la vague ». Saisissez avec précaution le guidon statique et appliquez votre poils sur le talon du pied le plus élevé. Toujours en tenant le guidon statique, penchez-vous légèrement vers l'arrête pour transférer plus de poids sur le talon. Lorsque les pédales commencant à bouger, repreneze l'entrainment prévu.
L'unité branle/est bancaleVérifier le réglage des vérinsRéglez les vérins jusqu'à ce que l'appareil soit à niveau.
Inspector la surface sur laquelle l'unité est poséeLes patins réglibres peuvent ne pas suffire si la surface est extrémement inégale. Déplacez l'appareil sur une zone plane.
Pédales desserrées/ dificiles à mouvoirVisserie Serrez fermement toute la visserie des bras des pédales et des bras des guidons.
Bruit de frottement à l'extérieur des carénages pendant le fonctionnementEmbouts Desserrez légèrement les embouts des bras de manivelle.
Bruit de frottement métallique dans les épaulements pendant le fonctionnementSupport de frein Le support de frein doit être aligné. Contactez le service à la clientèle (aux États-Unis/au Canada) ou votre distributeur local (hors États-Unis/Canada).
Les pédales semble déraper brièvement au cours du fonctionnement.Glissement de la courroie Contactez le service à la clientèle (aux États-Unis/au Canada) ou votre distributeur local (hors États-Unis/Canada).
La console affiche continulement une video sur les aspects de l'appareilLa console est en mode de démonstrationMaintenez enforcé le bouton masqué à côté du code QR JRNY pendant 3 secondes. Le bouton masqué est centré dans le texte à gauche du code QR. Le réglage s'appliquera après la prochaine fois que l'appareil passera en mode veille.
La console affiche une invite de mise à jourConsole Laissez les mises à jour de la console s'exécuter. L'écran peut s'assombrir pendant le processus de mise à jour. Ne mettez pas l'appareil hors tension et ne le laissez pas sans surveillance. Une fois que les mises à jour sont terminées et que l'écran du mode de mise sous tension s'affiche, la machine peut être mise hors tension.
La console affiche «Base Connect Error»Câble de données Assurez-vous que la connexion du cable de données à la console est bien branchée.

Garantie

Nous voulons que vous sachiez que votre apparéil BowFlex™ Max Trainer™ est un produit de qualité supérieure. Vote satisfaction est garantie. Si, pour chaque raison que ce soit, vous n'étés pas entièrement satisfait de votre apparéil BowFlex™ Max Trainer™, veuillage suivre les instructions ci-dessous pour returner votre marchandise et receivevoir un remboursement du prix d'achat, moins les frais d'expédition et de manutention.

Cetie gantie de rchat BowFex MaxTrainer s'applique quinquement aux marchandises achetees par les consommateurs directement aupres de BowFex Inc. Ctei garantie ne s'applique pas aux ventes effectuees par des revendeurs, des detaillants ou des distributeurs.

  1. Appelez un représentant BowFlex™ Max Trainer™ au 1-800-605-3369 pour obtaining un nombre d'autorisation de retard (RMA). Un nombre RMA sera accordé si :

a. L'appareil d'exercice BowFlex™ Max Trainer™ a été acheté directement auprès de Nautilus, Inc.

b. La commande de return du produit doit etre faite dans les 6 semaines suivant la date de livreaison de la marchandise.

  1. Si un numero RMA est accorded, le fait de suivre les instructions suivantes permettra d'éviter des délais dans le traitement de vos remboursement.

a. La marchandise doit être renvoyée à l'adresse qui vous a été communiquée lors de l'appeil d'autorisation de return.
b. Toute marchandise returnee doit etre correctement emballée et en bon etat, de prefere dans les boites d'origine.
c. L'extérieur des boîtes doit être clairément marqué avec :- Numéro d'autorisation de return - Voitre nom - Voitre adresse - Voitre numéro de téléphone
d. De plus, une feuille sur laquelle vos nom, adresse et numero de téléphone seront inscrites ou une copie de l'original de votre facture doit être incluse dans chacune des boites.
e. Vo rme a t. Vre eno dte a f r h d n dea de x mnes a cpter de la date a laquelle le representant BowFlexMax Trainer a emis le numero d'autorisation de retour.

Remarque : You ees responsible de l'expedition de retour et de tout dommage ou sinistre cause a la marchandise pendant l'expedition de retour. BowFlex recomande que you obteniez un numero de suivi et que you assuriez vos colis expediés.

Retours non autorisés

BowFlex Inc. définit un return non autorisé comme étant toute marchandise returnée à nos installations sans numéro d'autorisation de return de marchandise (RMA) émis par BowFlex. BowFlex Inc. considérera le return comme étant non autorisé si les colis ne sont pas désignés ajustement par un numéro RMA 'AR valide ou si le numéro RMA a expiré. Aucun remboursement ni un crédit ne sera accordé pour toute marchandise returnée sans numéro RMA d'AR, et BowFlex jittertera le produit au rebut. Le client est responsable de tous les frais d'expédition et de manutention pour tout return non autorisé.

Qui est couvert

Cette garantie ne concerne que l'acheteur initial et elle n'est pas transférable ou applicable à d'autres personnes.

Ce qui est couvert

BowFlex Inc., garantit un apparéil exempt de défauts pieces et main-d'oeuvre/materiaux et fabrication, pour autant qu'il soit utilisé de manière appropriée, dans des conditions normales et qu'il fasse l'objet d'une maintenance et d'un entretien tels que décrits dans le Manuel d'assemblage et d'utilisation. Cette garantie n'est applicable qu'aux apparéils authentiques, d'origine et légitimement fabriqués par BowFlex Inc., vendus par l'intémédiaire d'un agent autorisé et utilisés aux États-Unis et au Canada.

Conditions

Les conditions de garantie pour les produits achetés aux États-Unis et au Canada sont décrites ci-dessous.

Chassis 10 ans

Pieces 2 ans

Électronique 1an

Main-d'oeuvre 1 an

(Le soutien de main-d'oeuvre n'inclut pas l'installation de pieces de rechange ni les services de maintenance préventive. Toutes les réparations couvertes sous la partie main-d'oeuvre de la garantie devront être préautorisées par BowFlex. Le client devra assumer les frais de déplacement minimaux.)

Pour les garanties et services de produits achetés hors des États-Unis et du Canada, veuillez contacter votre distributeur local. Pour couver un distributeur international dans votre localité, consultez : https://global.bowflex.com

Comment BowFlex soutiendra la garantie

Pendant la période de couverture de la garantie, BowFlex Inc.. s'engage à réparer tout apparéil représentant un défaut de piece ou de main-d'oeuvre/materiaux et de fabrication. Dans l'éventualité où la réparation serait impossible, BowFlex Inc. pourrait replacer le produit. Dans ce cas, BowFlex pourrait à sa décretion appliquer un crédit de remboursement limité pour un autre produit de la marque BowFlex Inc. Le remboursement pourrait correspondre à un prorata selon l'anciennété de l' apparéil. BowFlex Inc. assure un service de réparation dans les principales zones métropolitaines. BowFlex Inc. se réserves le droit de facturer le consommateur pour les déplacements en dehors de ces zones. BowFlex Inc. n'est pas responsable des frais de main-d'oeuvre ou d'entretien du concessionnaire au-delà de la période de garantie applicable indiquée dans le present document. BowFlex Inc. se réserves le droit de substituer des matériaux, des pieces ou des produits de qualité égale ou supérieure si des matériaux ou des produits identiques ne sont pas disponibles au moment de l'entretien dans le cadre de la présente garantie. Tout remplacement du produit dans le cadre des conditions de la garantie ne prolonge aucunement la période

de garantie d'origine. Tout crédite de remboursement limite pourrait correspondre a un prorata selon l'anciennete de l'appareil. EN CAS DE DEMANDE DE COMPENSATION SOUS GARANTIE, CES REMÉDES SERONT LES SEULS RECOURS EXCLUSIFS.

Vos responsabilités

  • Conserver une preuve d'achat appropriée et acceptable.
  • Faire fonctionner, entretenir et inspecter le produit comme spécifique dans la Documentation du produit (guides d'assemblage et du professionnel, etc.).
    Utiliser le produit uniquement selon l'usage auquel il est destiné.
  • Aviser BowFlex dans les 30 jours suivant la constatation d'un problème touchant le produit.
  • Installer les pieces de rechange ou les composants conformément aux instructions de BowFlex.
  • Effectuer les procédures de diagnostic avec un représentant formé de BowFlex Inc à la demande.

Éléments non couverts

  • Dommages causés par une utilisation abusive, la manipulation ou la modification du produit, le non-respect des instructions d'assemblage et d'entretien, le non-respect des instructions ou des mises en garde détaillées dans la Documentation du produit (Guide d'assemblage et du propriétaire, etc.), les dommages causés par l'entreposage impropre ou par l'effet des conditions environnementales comme l'humidité ou les intempéries, la mauvaise utilisation, la mauvaise manutention, les accidents, les désastres naturels ou les surtensions.
  • Appareil place ou utilisé dans un contexte institutionnel ou commercial. Cela comprend les clubs de gym, entreprises, clubs, centres de remise en forme et toute entité publique ou privée mettant des apparciels à disposition de ses membres, clients, employés ou'affiliés.
  • Dommages causés par le non-respect de la limitation concernant le poids maximal de l'utilisateur tel qu'indiqué dans le Guide du propriétaire et sur les étiquettes de mise en garde.
  • Dommages causés par une usure et une dépréciation normales.
  • Cette garantie ne s'étend pas aux territorioires ou pays situés en dehors des États-Unis et du Canada.

Procedure pour une réparation

Pour les produits achetés directement auprès de BowFlex, Inc., communique avec le bureau BowFlex à l'adresse indiquée à la page Contacts du Guide du propriétaire. Vous serez peut-être inviter à returner le composant défecteurs, à vos frais, à une adresse spécifique pour sa réparation ou son inspection. L'expédition par voie terrestre standard de toutes les pieces de rechange sous garantie sera payée par BowFlex, Inc. Pour les produits achetés auprès d'un détaillant, il se pourrait qu'on vous demande de communiquer avec ce dernier pour bénéficier de la garantie.

Exclusions

Les garanties susmentionnées sont les seules et uniques garanties expresses faites par BowFlex, Inc. Elles annulent et replacent toute déclaration préalable, contraire ou supplémentaire, qu'elle soit verbale ou écrite. Aucun agent, représentant, revendeur, individu ou employé n'est autorisé à modifier la presente garantie, ni d'en changer les obligations ou limitations. Toute garantie implicite, y compris la GARANTIE DE QUALITÉ MARCHANDE et la garantie D'ADAPTATION DANS UN BUT SPECIFIQUE, sont limitées dans leur durée aux modalités de la garantie expresse applicable telle que désrite ci-dessus, selon la plus longue éventualité. Certains États Américains n'autorisent pas de limitations sur la durée de la garantie tacite, donc cette limitation pourrait ne pas s'appliquer dans votre cas.

Limitation des recours

Sauf dans les cas contraires stipulés par la loi, le recours exclusif de l'acheteur est limité à la réparation ou au remplacement de tout composant considéré par BowFlex Inc comme étant défectueux selon les modalités énoncés dans leprésent document. En aucun cas BowFlex, Inc. sera tenue responsable de tout dommage spécial, consécutif, accessoire, indirect ou économique, qu'elle que soit la théorie de la responsabilité (y compris, sans limitation, la responsabilité du fait des produits, la négligence ou tout autre délit) ou de toute perte de revenu, de profit, de données, de vie privée ou de tout dommage punitif résultat de ou lié à l'utilisation de l'appareil d'entrainment, même si BowFlex Inc. a été informée de la possibilité de tels dommages. Cette exclusion et la limitation seront applicables même si un recours qualconque échoue à son objet essentiel. Certains états ne permettent pas l'exclusion ou la limitation des dommages consécutifs ou accessoires, donc la limitation énoncée plus haut pourrait ne pas s'appliquer dans votre cas.

Lois applicables aux États/Provinces

La presente garantie vous accorde des droits spécifiques reconnus par la loi. Vous pourriez également bénéficier d'autres droits en fonction de votre État ou province de résidence.

Échéances

Dans le cas de l'expiration de la garantie, BowFlex, Inc. pourrait vous assister dans le remplacement ou la réparation des pieces et dans les services de main-d'oeuvre, en contrepartie d'une facturation de ses services. Pour de plus amples détails à propos de l'offre sur les pieces et services après expiration de la garantie, veuillez communiquer avec un représentant BowFlex. BowFlex ne garantit nullement la disponibilité des pieces de rechange après l'expiration de la période de garantie.

Achats internationaux

Si vous avez acheté votre(APpeareil hors des Etats-Unis,veuillez consulter leur distributeur ou revendeur local pour la couverture de la garantie.

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Marque : BOWFLEX

Modèle : Max Trainer SE

Catégorie : Équipement de fitness