Row 600i - Rameur VirtuFit - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques techniques	Rameur à tirage central, résistance à air, écran LCD, 16 niveaux de résistance, dimensions : 210 x 55 x 80 cm, poids maximum utilisateur : 150 kg.
Utilisation	Idéal pour un entraînement complet du corps, améliore l'endurance cardiovasculaire, renforce les muscles du dos, des jambes et des bras.
Maintenance et réparation	Vérifier régulièrement les connexions et les câbles, lubrifier les rails de glissement, nettoyer l'appareil après chaque utilisation.
Sécurité	Utiliser l'appareil sur une surface plane, s'assurer que les pieds sont bien positionnés, ne pas dépasser le poids maximum recommandé.
Informations générales	Garantie de 2 ans, assemblage requis, manuel d'utilisation inclus, compatible avec des applications de suivi d'entraînement.

FOIRE AUX QUESTIONS - Row 600i VirtuFit

Comment assembler le VirtuFit Row 600i ?

Veuillez consulter le manuel d'utilisation inclus dans l'emballage pour des instructions détaillées sur l'assemblage du rameur. Assurez-vous de suivre chaque étape et de vérifier que toutes les pièces sont présentes.

Comment régler la résistance sur le VirtuFit Row 600i ?

La résistance peut être ajustée à l'aide du bouton de réglage situé sur le tableau de bord. Tournez le bouton dans le sens des aiguilles d'une montre pour augmenter la résistance et dans le sens inverse pour la diminuer.

Quelles sont les dimensions du VirtuFit Row 600i une fois assemblé ?

Les dimensions du VirtuFit Row 600i une fois assemblé sont de 220 cm de long, 50 cm de large et 60 cm de haut.

Le VirtuFit Row 600i nécessite-t-il une alimentation électrique ?

Non, le VirtuFit Row 600i fonctionne sans alimentation électrique. Il est alimenté par des piles pour son écran d'affichage.

Comment entretenir le VirtuFit Row 600i ?

Il est recommandé de nettoyer régulièrement le rameur avec un chiffon humide et de vérifier les pièces mobiles pour s'assurer qu'elles sont bien lubrifiées. Consultez le manuel pour des instructions d'entretien spécifiques.

Que faire si l'écran du VirtuFit Row 600i ne s'allume pas ?

Vérifiez d'abord les piles de l'écran. Remplacez-les si nécessaire. Si le problème persiste, assurez-vous que toutes les connexions sont bien en place et que le rameur est correctement assemblé.

Le VirtuFit Row 600i est-il adapté aux débutants ?

Oui, le VirtuFit Row 600i est conçu pour convenir à tous les niveaux d'expérience, y compris les débutants. Vous pouvez commencer avec une faible résistance et augmenter progressivement à mesure que vous vous sentez plus à l'aise.

Peut-on plier le VirtuFit Row 600i pour le rangement ?

Non, le VirtuFit Row 600i ne se plie pas. Cependant, il est conçu pour être relativement compact et peut être rangé contre un mur ou dans un espace de rangement.

Quelle est la limite de poids pour le VirtuFit Row 600i ?

La limite de poids pour le VirtuFit Row 600i est de 120 kg.

Où puis-je acheter des pièces de rechange pour le VirtuFit Row 600i ?

Les pièces de rechange peuvent être achetées auprès du service client de VirtuFit ou via leur site web officiel. Assurez-vous de spécifier le modèle pour obtenir les bonnes pièces.

MODE D'EMPLOI Row 600i VirtuFit

Row 600i Rameur Manuel de l’Utilisateur FRVirtuFit Row 600i Rameur

– Avant utilisation, assurez-vous que l’appareil est correctement assemblé et que tous les écrous et boulons sont correctement serrés. – Nous vous recommandons d’assembler ce rameur à deux. – Il est recommandé de lubrifier annuellement toutes les pièces mobiles avec de la Vaseline (sans acides) ou un spray silicone. – Ne portez pas de vêtements aples pour éviter qu’ils ne s’emmêlent dans les pièces mobiles. – Installez et utilisez ce rameur sur une surface ferme et plane. – Toujours portez des chaussures de sport lorsque vous utilisez le rameur. – Tenez les enfants et les animaux domestiques éloignés de l’appareil pendant son utilisation. – Assurez-vous de maintenir votre équilibre lorsque vous utilisez le rameur. – Ne mettez pas les doigts ou d’autres objets dans les pièces mobiles. – Avant de faire de l’exercice, consultez votre médecin pour déterminer la fréquence, la durée et l’intensité de l’exercice adaptées à votre âge et à votre niveau de forme physique. Arrêtez immédiatement en cas de nausée, d’essoufflement, d’évanouissement, de maux de tête, de douleur, d’oppression dans la poitrine ou de tout inconfort. – Ne tenez pas le rameur par le siège lorsque vous le déplacez. – Ce rameur ne doit être utilisé que par une seule personne à la fois. ATTENTION ATTENTION: Consultez votre médecin avant de commencer avec une programme d’exercice. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou celles qui ont des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d’utiliser le rameur. VirtuFit n’est pas responsable des blessures ou des dommages matériels causés par l’utilisation de ce produit. Veuillez lire attentivement ce manuel avant d’assembler et/ou d’utiliser le rameur.VirtuFit Row 600i Rameur

– Le rameur est conçu pour un usage domestique et le poids maximum de l’utilisateur est de 130 kg. – Laissez 1 à 2 mètres d’espace à l’arrière pour éviter tout accident. – Placez l’appareil sur une surface propre et plane. Ne placez pas le rameur sur un tapis épais qui pourrait gêner la ventilation. Ne placez pas le rameur à l’extérieur ou à proximité de l’eau. – L’appareil doit être utilisé à l’intérieur et non à l’extérieur afin d’éviter tout dommage. Gardez la zone de stockage sèche, propre et plate. Il est interdit d’utiliser l’appareil à d’autres fins que la formation. – N’utilisez l’appareil que dans un environnement dont la température ambiante est comprise entre 10 °C et 35 °C. Ne stockez l’appareil qu’à une température ambiante comprise entre 5 ° C et 45 ° C. Les demandes de garantie sont exclues si la cause du défaut est le résultat de : – Travaux de maintenance, d’installation et de réparation non effectués par un revendeur agréé. – En cas de mauvaise utilisation, négligence et/ou manque d’entretien. – Défaut d’entretien de l’équipement de fitness conformément aux instructions du fabricant.VirtuFit Row 600i Rameur

COMPOSANTS Ouvrez la boîte et retirez toutes les pièces de l’emballage et placez-la sur le sol.

Cadre principal 1 Stabilisateur arrière 1 Rail principal 1 Selle 1 Pédale 2 Stabilisateur 1VirtuFit Row 600i Rameur

Clé à molette 1 Boulon M6*10 2 Capuchon de protection

16 + 17 Prise en charge des consoles

Pièces manquantes: Si vous pensez qu’il vous manque certaines pièces dans votre colis, vérifiez soigneusement la mousse de polystyrène et l’appareil lui-même. Certaines pièces Message d’erreur: Assurez-vous que tous les câbles sont correctement connectés. Les pieds en aluminium sont très sensibles et doivent rester droits. Vous recevez un message d’erreur après avoir monté votre rameur? Ensuite, vous devez à nouveau plier ces pieds en aluminium, cela peut faire disparaître le message d’erreur. Vis Allen: Assurez-vous que la clé Allen est correctement insérée dans le boulon avant d’appliquer une force sur la clé. De cette façon, vous évitez que la tête de la vis Allen ne se torde.VirtuFit Row 600i Rameur

• Placez le cadre principal à la verticale contre la mousse de polystyrène pour éviter les rayures lors du montage du stabilisateur à l’avant du cadre principal. • Placer le bouton (K) sur le châssis principal (1).

• Placer la selle (46) sur les rails (36). • Fixez le stabilisateur arrière (31) aux rails (36). • Fixez le stabilisateur arrière (31) aux rails (36) avec le patin en caoutchouc (E), l’axe (G) et le boulon (F).VirtuFit Row 600i Rameur

REMARQUE: Il est recommandé d’eectuer cette étape avec 2 personnes.

• Continuez à placer le rail sur le châssis principal. Connectez le l du capteur (51) et le capteur (54) (le câble peut être caché dans le rail). Serrez tout maintenant.

• Fixez les rails (36) au cadre principal (1) avec les boutons (I) + (J) et la rondelle (W).

• Placer le boulon (O) à travers les rails (36) et le cadre principal (1) et xer avec la rondelle (B) et le contre- écrou. INSTRUCTIONS DE MONTAGEVirtuFit Row 600i Rameur

• Tirez légèrement le cordon vers vous et retirez le tube en carton. Relâchez ensuite. Le cordon va maintenant complètement disparaître dans le boîtier.• Le rameur est entièrement installé et prêt à l’emploi.La console (écran) est réglable, vous pouvez donc vous entraîner dans la bonne position à tout moment et voir l’écran. INSTRUCTIONS DE MONTAGEVirtuFit Row 600i Rameur

• Réglez le stabilisateur de manière qu’il soit à 3 mm du sol. INSTRUCTIONS DE MONTAGEVirtuFit Row 600i Rameur

PLIER DÉPLIER Dévissez le bouton (I), puis le bouton (J), en même temps répondez les rails vers le cadre principal jusqu’ à ce que vous entendiez un clic. Tirez le bouton (J) dans le sens de la èche comme indiqué sur la gure, et même temps dépliez les rails vers le sol. Serrez ensuite le bouton (I) avec la rondelle plate (W) et serrez le bouton (J) en dernier. INSTRUCTIONS DE PLIER ET DÉPLIERVirtuFit Row 600i Rameur

• Nettoyez et éliminez la transpiration/humidité après chaque utilisation. N’utilisez pas de produits de nettoyage agressifs et assurez-vous que l’appareil reste exempt d’humidité. • Vérifiez que le rail et les roues sous le siège sont exempts de poussière et de saleté. • Inspectez tous les écrous et boulons associés aux pièces mobiles de l’unité, serrez-les au besoin.
• Vérifier la mobilité des pièces mobiles et des composants de l’équipement, utiliser un spray silicone si nécessaire. BOUTON DE RÉSISTANCE (BOUTON DE TENSION) RÉGLAGE DE LA TENSION AVEC LE BOUTON ROTATIFLa tension peut être réglée selon diérents niveaux de résistance, comme indiqué sur lagure. ATTENTION: Il est recommandé de commencer votre formation à un niveau qui correspond à vos besoins. N’oubliez pas de commencer lentement et facilement, puis d’augmenter jusqu’au niveau que vous souhaitez. Une utilisation sûre et efficace ne peut être obtenue que si l’appareil est correctement assemblé et entretenu. Il est de votre responsabilité de vous assurer que le matériel est régulièrement entretenu. Les pièces qui ont déjà été utilisées et/ou endommagées doivent être remplacées avant toute nouvelle utilisation de l’appareil. L’appareil ne doit être utilisé et stocké qu’à l’intérieur, une exposition prolongée aux intempéries et aux changements de température/humidité peut sérieusement affecter les composants électriques et les pièces mobiles du rameur.

PILES MAINTENANCE PILES AAL’écran utilise des piles AA, que vous pouvez remplacer à l’arrière de l’écran.Les batteries doivent être installées correctement. Si l’écran est illisible ou queseules des parties de l’image fonctionnent, suivez l’étape suivante: Retirez les piles et attendez 15 secondes, puis réinsérez les piles correctement. CONSEILS POUR L’UTILISATION DE LA PILE

REMPLACEMENT DES BATTERIES

1. Retirez les piles de l’écran lorsqu’elles sont vides ou lorsque l’appareil ne sera pas utilisé pendant une

période prolongée.2. Ne chargez pas, ne démontez pas et ne jetez pas les batteries au feu.

3. Lors de l’insertion des piles, faites très attention au + et au -. Lors du remplacement des piles, il est

recommandé de remplacer toutes les piles, de ne pas mélanger les anciennes et les nouvelles piles.

4. Il est recommandé d’utiliser des piles alcalines, elles ont une durée de vie plus longue que les piles

normales.5. Les piles doivent être remplacées lorsque l’écran s’assombrit ou lorsqu’il ne s’ache pas du tout.1. Lorsque vous voyez un achage incorrect à l’écran, il est recommandé de remplacer les piles.2. Utilisez 2 piles 1,5 AA comme alimentation (voir étape 5).VirtuFit Row 600i Rameur

DÉPANNAGE L’achage ne fonctionne pas Si l’écran ne fonctionne plus, vous pouvez remplacer les piles. Ceux-ci sont situés à l’arrière de l’écran. L’achage n’ache aucune valeur Si l’écran n’ache aucune valeur, vous pouvez essayer de vérier les câbles du capteur et les câbles à l’ar- rière de l’écran. Si cela ne fonctionne toujours pas, vous pouvez déplacer légèrement le capteur. Le rameur émet des bips Vériez que tous les boulons et écrous sont bien serrés. Vaporisez un spray silicone si nécessaire. Vériez également les roues sous le siège.VirtuFit Row 600i Rameur

RESET Appuyer sur le bouton reset pendant 3 sec. en maintenant enfoncé, vous pouvez e acer le réglage. Avec ce bouton, vous pouvez également remettre les valeurs à

MODE Appuyez sur le bouton MODE pour sélectionner une fonction souhaitée. SET Réglez les valeurs pour : «TEMPS», «DISTANCE» et «CALORIES»VirtuFit Row 600i Rameur

BOUTON EXPLICATION SCAN En position SCAN, les fonctions suivantes sont achées: TEMPS, COMPTE, COMPTE TOTAL, CALORIES, COMPTE/MIN. TIME Compte le temps d’aviron depuis le début de l’entraînement jusqu’à la n. CALORIES Compte le total des calories du début à la n de la rangée. RPM Compte le nombre de coups d’aviron par minute. COUNT Compte les coups d’viron du début à la n. DISTANCE La distance parcourue pendant l’entraînement s’ache. PULSE (PUL) Fréquence cardiaque pendant votre exercice 40 ~ 240 BPM. LES FONCTIONS GUIDE D’OPÉRATIONVirtuFit Row 600i Rameur

1. Pour scanner le code QR avec un téléphone ou une tablette Android ou IOS, une application de scanner

de code QR est requise. Cette application peut être téléchargée depuis l’App Store ou Google Play Store.

2. Scannez l’un des codes QR ci-dessous pour accéder directement à l’endroit de l’App Store ou du Google

Play Store où se trouve l’application et peut être téléchargée.

3. Scannez le code QR à droite pour accéder au manuel de l’application. Le manuel décrit étape par étape

comment l’application doit être connectée à l’ppareil, comment l’application fonctionne et quelles options sont disponibles.VirtuFit n’ore aucun service pour les applications de tness tierces telles que Kinomap, iConsole, FitShow, etc. Si vous rencontrez des problèmes avec une application de tness tierce, veuillez contacter le développeur d’ap-plications concerné. KINOMAP APP STORE KINOMAP GOOGLE PLAY

KINOMAPMANUEL D’INSTRUCTIONSKINOMAP

DESSIN TECHNIQUEVirtuFit Row 600i Rameur

# DESCRIPTION QTÉ. A Boulon M8*38 2B Anneau 4C Boulon M8*15 4D Axe 2E Pad 4F Boulon M8*25 2G Axe 1H Clé à molette S6 2I Bouton M8*35 2J Bouton M8*20 2K Plaque de connexion 140*33*4 1L Clé hexagonale 4S 1M Boulon M6*10 2N Clé à molette 1O Boulon M8*130 1P Contre-écrou en nylon 2Q Écrou M8 4W Clé à molette 5S 11 Cadre principal 12 Embout 13 Vis 24 Couvercle en plastique 15 Caoutchouc 126 Boulon M8*55 57 Autobus 58 Roue en plastique 29 Écrou M8 210 Boulons M8*35 111 Poulie 112 Embout 113 Poignée 1 # DESCRIPTION QTÉ. 14 Capuchon de protection 115 Poignée 416 Assiette carrée 417 Plaque d’appui 119 Volant magnétique 420 Écrou 421 Écrou 122 Bouton de résistance et câble 123 Vis M5*15 124 Support de rail 125 Boulon M6*15 626 Embout 227 Bouton 130 Plaque de xation 331 Stabilisateur arrière 132 Embout 333 pièce en U 434 Boulon M6*20 435 Écrou M6 436 Rail principal 137 Ceinture 138 Volant magnétique 139 Boulon M8*30 640 Roue 641 Autobus 642 Aimant 143 Vis M3*10 244 Boulon M6*12 445 Cadre support siège 146 Siège 147R Droit Garde 1 LISTE DES PIÈCESVirtuFit Row 600i Rameur

# DESCRIPTION QTÉ. 47L Gauche Garde 148 Vis M4*20 449 Vis M4*12 550 Fixation du capteur 151 Capteur 152 Vis M5*10 153 Serre-câble 354 Câble du capteur 155 Pédale 256 Stabilisateur avant 157 Autobus 1058 Ordinateur 159 Écrou M8 160 Câble de tension 161 Bande 162 Boulon 2 LISTE DES PIÈCESVirtuFit Row 600i Rameur

Un programme d’entraînement réussi consiste en un échauffement, l’entraînement et un retour au calme. Effectuez l’intégralité du programma au moins deux à trois fois par semaine, en vous reposant un jour entre les entraînements. Après quelques mois, vous pouvez augmenter votre intensité d’entraînement jusqu’à, par exemple, quatre ou cinq fois par semaine. Le but d’un échauffement est de préparer votre corps à un entraînement et de réduire le risque de blessure. Échauffez-vous pendant deux à cinq minutes avant de commencer un entraînement cardio ou musculaire. Faites des activités qui augmentent votre fréquence cardiaque et réchauffent les muscles qui travaillent. Des exemples de ces types d’activités incluent la marche rapide, le jogging, les sauts d’obstacles, la corde à sauter et la course sur place. S’étirer pendant que vos muscles sont chauds est très important après un bon échauffement et un bon refroidissement, car cela réduit le risque de blessure. Les exercices d’étirement doivent être maintenus pendant 15 à 30 secondes. Ci-dessous quelques exemples:Le but de la récupération est de ramener le corps à une position de repos normale à la fin de chaque séance d’exercice. Un bon refroidissement réduit lentement votre fréquence cardiaque et favorise la récupération.TOE TOUCHINNER THIGH STRETCHACHILLES STRETCHHAMSTRING STRETCHSIDE STRETCH DIRECTIVES DE FORMATIONNederland T [phone] E service@ tnessbenelux.nl W www. tnessbenelux.nl Fitness Benelux Benelux Uw partner in fitness Pour des questions ou pièces manquantes, s’il vous plaîtes contactez Fitness Benelux.