QFL103BA - Montre de sport ADIDAS - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques Techniques	Montre de sport ADIDAS QFL103BA, design ergonomique, écran numérique, résistant à l'eau.
Fonctions	Chronomètre, alarme, affichage de la date, compte à rebours.
Utilisation	Idéale pour les activités sportives, entraînements en extérieur, course à pied.
Maintenance	Nettoyage régulier avec un chiffon doux, éviter l'exposition prolongée à l'eau.
Sécurité	Ne pas utiliser dans des environnements extrêmes, éviter les chocs violents.
Informations Générales	Garantie de 2 ans, disponibilité des pièces de rechange, compatibilité avec les accessoires ADIDAS.

FOIRE AUX QUESTIONS - QFL103BA ADIDAS

Comment régler l'heure sur la montre ADIDAS QFL103BA ?

Pour régler l'heure, maintenez enfoncé le bouton 'Mode' jusqu'à ce que l'affichage clignote. Utilisez les boutons 'Haut' et 'Bas' pour ajuster l'heure, puis appuyez sur 'Mode' pour valider.

Comment activer le chronomètre sur la montre ?

Pour activer le chronomètre, appuyez sur le bouton 'Mode' jusqu'à ce que vous atteigniez l'option 'Chrono'. Appuyez ensuite sur le bouton 'Démarrer/Arrêter' pour commencer le chronométrage.

La montre est-elle étanche ?

Oui, la montre ADIDAS QFL103BA est résistante à l'eau jusqu'à 50 mètres, ce qui la rend adaptée à la natation et aux activités en extérieur.

Comment changer la pile de la montre ?

Pour changer la pile, retirez le dos de la montre à l'aide d'un outil approprié. Remplacez la pile par une nouvelle CR2032 et refermez le dos en veillant à bien le fixer.

Comment synchroniser la montre avec une application mobile ?

Pour synchroniser la montre avec l'application mobile, activez le Bluetooth sur votre téléphone, ouvrez l'application et suivez les instructions pour connecter votre montre.

Que faire si la montre ne s'allume pas ?

Si la montre ne s'allume pas, vérifiez d'abord si la pile est chargée. Si elle est chargée et ne s'allume toujours pas, essayez de réinitialiser la montre en retirant la pile puis en la remettant.

Comment nettoyer la montre ?

Pour nettoyer la montre, utilisez un chiffon doux et humide. Évitez les produits chimiques agressifs qui pourraient endommager le matériau.

Est-ce que la montre a un mode d'économie d'énergie ?

Oui, la montre ADIDAS QFL103BA dispose d'un mode d'économie d'énergie qui s'active automatiquement après une période d'inactivité.

Comment ajuster le bracelet de la montre ?

Pour ajuster le bracelet, utilisez un outil de démontage de maillons pour retirer ou ajouter des maillons selon votre taille de poignet.

MODE D'EMPLOI QFL103BA ADIDAS

REMARQUE: si vous ne trouvez pas votre mouvement de montre ici, consultez le site www.adidas.com/watches.

Changement d'affichage

1. Appuyez sur le bouton A pour passer du mode heures au mode calendrier.
2. Appuyez de nouveau sur le bouton A pour revenir au mode heures.

Réglage de l'heure et du calendrier

1. Dans l'affichage normal de l'heure, appuyez sur le bouton B pour passer au mode réglage : l'année commence à clignoter.
2. Appuyez sur le bouton A pour augmenter la valeur du réglage.
3. Pour confirmer votre choix et passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
4. Le réglage se fait dans l'ordre suivant : année, mois, jour, CHOix de l'heure sur 12 ou 24 heures, heures, minutes, seconde.
5. N'appuyez sur aucun bouton pendant 30 secondes pour quitter automatiquement le mode réglage de l'heure et du calendrier.

Mode d'affichage en temps réel

1. Appuyez sur le bouton A pour l'EL, quel que soit le mode.
2. Appuyez sur le bouton C pour passer de l'heure 1 à l'heure 2 et vice versa.
3. Maintenez le bouton C enfoncé pour établir l'heure 1 ou l'heure 2 comme étant l'heure par défaut.
4. Appuyez sur le bouton D pour actionner/désactiver la sonnerie.

Réglage de l'heure et du calendrier

1. Dans l'affichage normal de l'heure, maintenez le bouton A enfoncé pour accéder au mode réglage. La sonnerie commence à clignoter.
2. Appuyez sur le bouton C pour augmenter la valeur de réglage. Appuyez sur le bouton D pour diminuer la valeur de réglage.
3. Pour confirmer votre choix et passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
4. Le réglage se fait dans l'ordre suivant : sonnerie, choix de l'heure sur 12 ou 24 heures, heure, minute, seconde, année, mois date, auto-él.
5. Appuyez sur le bouton A pour enregistrer les données et quitter le mode réglage.

Mode chronographe

1. Appuyez sur le bouton B pour passer en mode chronographe.
2. Appuyez sur le bouton C pour démarrer le chronographe; appuyez sur le bouton D pour accéder au mode tour lorsque le chronographe fonctionne.
3. Appuyez sur le bouton D pour modifier l'affichage lorsque le chronographe fonctionne.
4. Appuyez sur le bouton C pour arrêter le chronographe. REMARQUE: Pendant le fonctionnement, le maximum est de 10 temps de passage. Au-delà, le dernier tour sera remplacé à chaque fois qu'un nouveau temps est enregistré.

Mode RAPPEL

1. Appuyez sur le bouton A pour actionner la mémoire si le chronomètre est arrêté.
2. Appuyez sur le bouton A pour voir le temps de passage suivant.
3. Appuyez sur le bouton C ou sur le bouton D pour quitter le mode de rappel et passer au mode chronographe.

Mode minuterie

1. Appuyez sur le bouton B pour passer au mode minuterie.
2. Appuyez sur le bouton C pour démarrer la minuterie.
3. Appuyez sur le bouton C pour arrêter la minuterie. Appuyez sur le bouton D pour remettre la minuterie à zéro lorsqu'elle est arrêtée.

Réglage de la minuterie

1. En mode minuterie, maintenez le bouton A enfoncé pour accéder au mode réglage. Le type de minuterie commence à clignoter.
2. Appuyez sur les boutons C et D pour désirer l'arrêt du compte à rebours, la reprise du compte à rebours, ou le chronométrage.
3. Appuyez sur le bouton B pour passer au réglage suivant.
4. Appuyez sur le bouton C pour diminuer et sur le bouton D pour augmenter.
5. Pour confirmer votre choix et passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
6. L'ordre de réglage est le suivant : type de minuterie, heures, minute, seconde.
7. Appuyez sur le bouton A pour enregistrer les données et quitter le mode réglage. REMARQUE: L'alarme émettra 2 bips par seconde, pendant 30 secondes lorsque la minuterie aura atteint zéro.

Mode ALARME

1. Appuyez sur le bouton B pour passer au mode alarme.
2. Appuyez sur le bouton C pour changer d'alarme en passant de l'alarme 1 à l'alarme 2, puis 3 et 4.
3. Appuyez sur le bouton D pour actionner l'alarme; appuyez de nouveau sur le bouton D pour la désactiver.
4. Appuyez sur le bouton B pour quitter le mode alarme.

Réglage de l'alarme

1. En mode alarme, maintenez le bouton A enfoncé pour accéder au mode réglage. L'heure commence à clignoter.
2. Appuyez sur le bouton C pour augmenter ; appuyez sur le bouton D pour diminuer.
3. Pour confirmer votre choix et passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
4. Le réglage s'effectue selon la séquence suivante : heures, minutes.
5. Appuyez sur le bouton A pour quitter le mode réglage.

Numérique à mémoire 10 TOURS

1. Appuyez sur le bouton A pour l'affichage électroluminescent.
2. Appuyez sur le bouton C pour désigner le format H1 ou H2.

Réglage de l'heure

1. En mode heures, maintenez le bouton D enfoncé pendant deux secondes pour accéder au réglage de l'heure. L'heure commence à clignoter.
2. Appuyez sur le bouton C pour augmenter la valeur de réglage.
3. Appuyez sur le bouton B pour passer au réglage suivant.
4. L'ordre de réglage est le suivant : heures, minutes, jour, année, mois, date.
5. Appuyez sur le bouton D pour quitter le mode réglage.

Mode ALARME

1. Appuyez sur le bouton B pour accéder au mode alarme.
2. Appuyez sur le bouton C pour activer/désactiver l'alarme/la sonnerie.
3. Appuyez sur le bouton D pour désactiver Alarme existante ou Alarme H2.

Réglage de l'alarme

1. Maintenez le bouton D enfoncé pendant deux secondes pour accéder au réglage de l'alarme. L'heure commence à clignoter.
2. Appuyez sur le bouton C pour augmenter la valeur de réglage.
3. Appuyez sur le bouton B pour régler les minutes.
4. Appuyez sur le bouton D pour quitter le mode réglage.

Remarque : l'alarme est activée automatiquement lorsque vous quittez le mode réglage.

Mode CHRONO

1. Appuyez sur le bouton B pour accéder au mode chrono.
2. Appuyez sur le bouton D pour choisir le mode temps de passage ou tour. Le mode temps de passage affiche le temps total de tous les enregistrements après

chaque passage. Le mode tour affiche uniquement le temps du nouveau tour après chaque enregistrement.

1. Appuyez sur le bouton C pour démarrer le chrono.
2. Appuyez de nouveau sur le bouton C pour afficher le temps de passage.
3. Répétez l'étape 4 jusqu'à ce que le nombre de tours souhaité ait été atteint (10 maximum).
4. Appuyez sur le bouton D pour arrêter le chrono.
5. Pour faire le point, appuyez sur le bouton B afin d'accéder au mode rappel avant de remettre à zéro.
6. Appuyez de nouveau sur le bouton D pour remettre le chrono à zéro.

Mode RAPPEL

1. Appuyez sur le bouton C pour rappeler chaque tour (10 maximum).
2. Appuyez sur le bouton D pour revenir au chrono.

Mode COMPTE à rebours

1. Appuyez sur le bouton C pour démarrer le compte à rebours.
2. Appuyez sur le bouton D pour arrêter le compte à rebours. Appuyez de nouveau sur D pour remettre le compte à rebours à zéro.

Réglage du COMPTE à rebours

1. Appuyez sur le bouton B pour accéder au mode compte à rebours.
2. Maintenez le bouton D enfoncé pour accéder au mode réglage. L'heure commence à clignoter.
3. Appuyez sur le bouton C pour augmenter la valeur de réglage.
4. Appuyez sur le bouton B pour passer au réglage suivant.
5. L'ordre de réglage est le suivant : heures, minutes, secondes.
6. Appuyez sur le bouton D pour quitter le mode réglage.

Affichage NORMAL de l'heure

1. Appuyez sur le bouton A pour l'affichage électroluminescent.
2. Appuyez sur le bouton B pour changer de mode. L'ordre des modes est le suivant : heures, alarme, heures 2, minuterie, chronographe.

Réglage de l'heure et ducalendrier

1. En affichage normal de l'heure, appuyez sur le bouton D pour accéder au mode réglage ; les secondes commencent à clignoter.
2. Appuyez sur le bouton C pour remettre les secondes à 00. Cela avancera l'heure d'une minute si les secondes sont déjà sur 30 ou plus.
3. Pour passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
4. Appuyez sur le bouton C pour augmenter la valeur de réglage.
5. Pour confirmer le choix et passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
6. Appuyez sur le bouton D pour enregistrer les données et quitter le mode réglage. Enregistré et quitte le mode automatiquement après deux minutes d'inactivité.

REMARQUE : Pendant la procédure de réglage, appuyez sur le bouton A pour passer du format 12 heures au format 24 heures et vice versa. Quand le format 24 heures est sélectionné, l'indicateur 24H s'allume.

Réglage de l'alarme

1. Appuyez sur le bouton B pour passer au mode alarme.
2. En mode alarme, appuyez sur le bouton A pour activer ou désactiver le carillon horaire et la fonction alarme, respectivement. L'indicateur CHIME (CARILLON) et/ou l'indicateur ALARM (RÉVEIL/ALARME) s'allume(nt) quand la fonction correspondante est activée.
3. Appuyez sur le bouton D pour accéder au mode réglage ; l'heure commence à clignoter.
4. Appuyez sur le bouton C pour augmenter la valeur de réglage.
5. Pour confirmer le choix et passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
6. L'ordre de réglage est le suivant : heures, minutes, mois, jour.
7. Appuyez sur le bouton D pour enregistrer les données et quitter le mode réglage de l'alarme.

Mode deux fuseaux horaires

1. Appuyez sur le bouton B pour accéder au mode deux fuseaux horaires
2. Appuyez sur le bouton D pour accéder au mode réglage ; l'heure commence à clignoter.
3. Appuyez sur le bouton C pour augmenter la valeur de réglage.
4. Pour confirmer le choix et passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
5. L'ordre de réglage est le suivant : heures, minutes.
6. Appuyez sur le bouton D pour enregistrer les données et quitter le mode réglage de deux fuseaux horaires. Enregistre et quitter le mode automatiquement après deux minutes d'inactivité.

REMARQUE: Pendant la procédure de réglage, appuyez sur le bouton A pour passer du format 12 heures au format 24 heures et vice versa. Quand le format 24 heures est sélectionné, l'indicateur 24H s'allume.

Mode minuterie

1. Appuyez sur le bouton B pour accéder au mode minuterie.
2. Appuyez sur le bouton C pour démarrer la minuterie.
3. Appuyez à nouveau sur le bouton C pour arrêter la minuterie.
4. Appuyez sur le bouton A pour remettre la minuterie à zéro lorsqu'elle est arrêtée.

Réglage de la minuterie

1. Appuyez sur le bouton B pour accéder au mode minuterie.
2. Appuyez sur le bouton D pour accéder au mode réglage ; l'heure commence à clignoter. La minuterie affiche le dernier compte à rebours.
3. Appuyez sur le bouton C pour augmenter la valeur de réglage.
4. Pour confirmer le choix et passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
5. L'ordre de réglage est le suivant : heures, minutes, secondes.
6. Appuyez sur le bouton D pour enregistrer les données et quitter le mode réglage deux fuseaux horaires.

REMARQUE : Pendant la procédure de réglage, appuyez sur le bouton A pour activer ou désactiver la fonction de rechargement automatique de la minuterie. Quand la fonction de rechargement automatique est sélectionnée, l'indicateur AUTO s'allume et la minuterie recommence dès qu'elle atteint zéro.

Mode chronographe

1. Appuyez sur le bouton B pour accéder au mode chronographe.
2. Appuyez sur le bouton C pour démarrer le chronographe.
3. Appuyez sur le bouton A pour enregistrer un temps de passage. Le temps de passage actuel sera verrouillé, le chronographe fonctionnera en arrêté-plan et les indicateurs SPLIT (TEMPS DE PASSAGE) s'allumeront.
4. Appuyez à nouveau sur le bouton A pour retourner au chronographe une fois le temps de passage marqué.
5. Appuyez sur le bouton C pour arrêter le chronographe.
6. Appuyez sur le bouton A pour revenir à zéro lorsque le chronographe est arrêté.

Affichage NORMAL del'heure

1. Appuyez sur le bouton A pour l'affichage électroluminescent.
2. Appuyez sur le bouton B pour changer de mode. L'ordre de réglage est le suivant : heures et chronographe.
3. Appuyez sur le bouton D pour afficher l'heure de l'alarme.
4. Appuyez sur le bouton C pour passer à HEURE 2, composée du mois, de la date et du jour.

Réglage de l'heure et du calendrier

1. En affichage normal de l'heure, appuyez sur le bouton B et le maintenez enfoncé pendant 3 secondes, puis appuyez de nouveau sur le bouton B.
2. Appuyez sur le bouton D pour remettre les secondes à zéro.
3. Pour confirmer la valeur de réglage et passer à la valeur suivante, appuyez sur le bouton C.
4. Appuyez sur le bouton D pour augmenter la valeur du réglage.
5. L'ordre de réglage est le suivant : secondes, minutes, heures, mois, date, jour.
6. Appuyez sur le bouton B pour enregistrer les données et quitter le mode réglage de l'heure et du calendrier.

Mode ALARME

1. En affichage normal de l'heure, appuyez sur le bouton D et le maintenez enfoncé pour afficher l'heure de l'alarme.
2. Tout en maintenant le bouton D enfoncé, appuyez sur le bouton C pour activer le carillon.
3. Tout en maintenant le bouton D enfoncé, appuyez sur le bouton C pour activer l'alarme
4. Tout en maintenant le bouton D enfoncé, appuyez sur le bouton C pour désactiver le carillon.
5. Tout en maintenant le bouton D enfoncé, appuyez sur le bouton C pour désactiver l'alarme.
6. Relâchez le bouton D pour retourner à l'affichage normal de l'heure. REMARQUE: En affichage normal de l'heure, appuyer sur le bouton D et le maintenir enfoncé, puis appuyer sur le bouton B pour passer au format 24 heures.

Réglage de l'alarme

1. En affichage normal de l'heure, appuyez sur le bouton B et le maintenez enfoncé pendant 3 secondes pour passer au mode réglage de l'alarme ; l'heure commence à clignoter.
2. Appuyez sur le bouton D pour augmenter la valeur du réglage.
3. Pour confirmer la valeur de réglage et passer à la valeur suivante, appuyez sur le bouton C.
4. L'ordre de réglage est le suivant : heures, minutes.
5. Appuyez sur le bouton B pour enregistrer les données et quitter le mode réglage de l'alarme.

REMARQUE: Pour tester l'alarme, appuyez sur le bouton D et le maintenez enfoncé, puis appuyez sur le bouton C et le maintenez enfoncé. L'alarme sonne.

Chronographe

1. Appuyez sur le bouton B pour accéder au mode chronographe.
2. Appuyez sur le bouton C pour démarrer le chronographe ; appuyez sur le bouton D pour accéder au mode tour lorsque le chronographe fonctionne. Le chronographe continue de fonctionner en arrêté-plan.
3. Appuyez sur le bouton D pour retourner au temps actuel sur le chronographe.
4. Appuyez sur le bouton C pour arrêter le chronographe.
5. Appuyez sur le bouton D pour remettre le chronographe à zéro.
6. Appuyez sur le bouton B pour retourner à l'affichage normal de l'heure.

Réglage de l'heure

1. Mettre la couronne en position 3.
2. Tourner la couronne pour avoir l'heure voulue.
3. Remettre la couronne en position 1.

Réglage de la DATE

1. Tirer le remontoir et le mettre en position II (la montre continue de fonctionner).
2. Tourner le remontoir jusqu'à ce que la date de la veille apparaisse.
3. Tirer le remontoir et le mettre en position III (la montre s'arrête).
4. Tourner le remontoir jusqu'à ce que la bonne date apparaisse.
5. Continuer de tourner le remontoir jusqu'à ce que la bonne heure apparaisse.
6. Remettre le remontoir en position I.

Utilisation du chronométrage

1. Le bouton A met en marche et arrête le chronomètre. 2 Appuyer bouton B pour remettre à zéro.

Ajustement du chronométrage

1. Tirer la couronne en position 3.
2. Appuyer sur A pour remettre l'aiguille des secondes sur zéro.
3. Appuyer sur B pour remettre à zéro l'aiguille des minutes du chronomètre.
4. Remettre la couronne en position 1.

Réglage de l'heure

1. Mettre la couronne en position 3.
2. Tourner la couronne pour avoir l'heure voulue.
3. Remettre la couronne en position 1.

Réglage de la DATE

1. Tirer la couronne en position 2.
2. Tourner la couronne dans le sens contraire jusqu'à ce que la date voulue apparaisse dans la fenêtre de date.
3. Remettre la couronne en position 1.

Utilisation du chronométrage

1. Le bouton A met en marche et arrête le chronomètre.
2. Appuyer sur bouton B pour remettre à zéro.

Ajustement du chronométrage

1. Tirer la couronne en position 3.
2. Appuyer sur A pour remettre l'aiguille des secondes sur zéro.
3. Appuyer sur B pour remettre à zéro les aiguilles des heures et des minutes du chronomètre.
4. Réglerez la montre à l'heure voulue et remettez la couronne en position 1.

Réglage de l'heure

1. Tirer la couronne en position 3.
2. Réglez l'heure en tournant la couronne dans le sens des aiguilles d'une montre.
3. Remettre en position 1 pour faire démarrer la montre.

Utilisation du chronométrage

1. Le bouton A met en marche et arrête le chronomètre.
2. Le bouton B contrôle le temps intermédiaire et remet le chronomètre à zéro.

Réglage des aiguilles du chronométrage

1. Tirez la couronne en position 3.
2. Appuyer sur A pour placer l'aiguille des dixièmes de seconde sur le 0.
3. Appuyer sur B pour permettre les aiguilles des secondes et des minutes à zéro. Les aiguilles ne bougent que dans le sens normal des aiguilles.
4. Chaque pression sur A et B fait avancer les aiguilles d'un cran. Elles avancent plus vite si la pression est continue.

REMARQUE: Si les aiguilles du chronomètre ne fonctionnent pas parfaitement, appuyer simultanément sur A et B pendant plus de deux secondes. Quand vous relâchez les boutons, les aiguilles des secondes et des 10ème de seconde du chronomètre feront un tour complet rapide et se remettront à zéro. Cela indique que le circuit interne a été réinitialisé.

Réglage de l'heure (sur certains modèles seulement)

1. Tirer la couronne en position 2.
2. Tournez dans le sens des aiguilles jusqu'à ce que la date désirée apparaisse dans la petite fenêtre.
3. Remettre la couronne en position 1.

Affichage NORMAL de l'heure

1. Appuyez sur le bouton B pour changer de mode.
2. Appuyez sur le bouton A pour l'affichage électroluminescent.
3. Appuyez sur le bouton C pour sélectionner le format horaire : 12 ou 24 heures.
4. Appuyez sur le bouton D pour activer/désactiver le bip horaire.

Réglage de l'heure

1. En mode heures, maintenez le bouton A enfoncé pendant deux secondes pour accéder au réglage de l'heure. L'heure commence à clignoter.
2. Appuyez sur le bouton C pour augmenter la valeur de réglage. Appuyez sur le bouton D pour diminuer la valeur de réglage.
3. Appuyez sur le bouton B pour passer au réglage suivant.
4. L'ordre de réglage est le suivant : heures, minutes, secondes, année, mois, date.
5. Appuyez sur le bouton A pour quitter le mode réglage.

Mode ALARME

1. Appuyez sur le bouton B pour accéder au mode alarme.
2. Appuyez sur le bouton C pour désir alarme 1 ou alarme 2.
3. Appuyez sur le bouton D pour activer/désactiver l'alarme.

Réglage de l'alarme

1. Maintenez le bouton A enfoncé pendant deux secondes pour accéder au réglage de l'alarme. L'heure commence à clignoter.
2. Appuyez sur le bouton C pour augmenter la valeur de réglage. Appuyez sur le bouton D pour diminuer la valeur de réglage.
3. Appuyez sur le bouton B pour régler les minutes.
4. Appuyez sur le bouton A pour quitter le mode réglage.

Remarque : l'alarme est activée automatiquement lorsque vous quittez le mode réglage.

Mode COMPTE à rebours

1. Appuyez sur le bouton C pour démarrer le compte à rebours.
2. Appuyez sur le bouton D pour arrêter le compte à rebours.
3. Maintenez le bouton D enfoncé pendant deux secondes pour remettre le compte à rebours à zéro.

Réglage du COMPTE à rebours

1. En mode compte à rebours, maintenez le bouton A enfoncé pour accéder au mode réglage. Le type de compte à rebours commence à clignoter.
2. Appuyez sur le bouton C pour désigner le compte à rebours : compte à rebours/arrêt, compte positif ou répétition du compte à rebours.
3. Pour confirmer votre choix et passer à la valeur pré-réglée du compte à rebours, appuyez sur le bouton B.
4. Appuyez sur le bouton C pour augmenter la valeur de réglage ou sur le bouton D pour la diminuer.
5. Appuyez sur le bouton A pour quitter le mode réglage.

Mode CHRONO

1. Appuyez sur le bouton B pour accéder au mode chrono.
2. Appuyez sur le bouton C pour démarrer le chrono.
3. Appuyez sur le bouton D pour arrêter le chrono.
4. Maintenez le bouton D enfoncé pendant deux secondes pour remettre le chrono à zéro.

REMARQUE: le chrono va jusqu'à 23 heures, 59 minutes et 59 secondes. Le chrono s'arrête lorsqu'il atteint la durée maximale. Maintenez le bouton D enfoncé pour réinitialiser la valeur pour un fonctionnement en chrono. Résolution 1/100e pour les premières 59 minutes et 59,99 secondes.

Affichage NORMAL de l'heure

1. Appuyez sur le bouton A pour l'affichage électroluminescent.
2. Appuyez sur le bouton E pour activer/désactiver le bip horaire. 3. Maintenez le bouton B enfoncé pour arrêter l'affichage digital. Maintenez de nouveau le bouton B enfoncé pour accéder au jour et à la

date. Maintenez de nouveau le bouton B enfoncé pour accéder à l'affichage digital normal de l'heure.

Réglage de l'heure

1. En mode heures, maintenez le bouton A enfoncé. La ville commence à clignoter.
2. Appuyez sur le bouton E pour augmenter la valeur de réglage et/ou sur le bouton D pour diminuer la valeur de réglage.
3. Appuyez sur le bouton B pour passer au réglage suivant.
4. L'ordre de réglage est le suivant : ville, heures, minute, seconde, activer/désactiver l'heure d'été, année, mois, date, format horaire 12 ou 24 heures, format mois-jour.
5. Appuyez sur le bouton A pour quitter le mode réglage.

Mode ALARME

1. Appuyez sur le bouton B pour accéder au mode alarme.
2. Appuyez sur le bouton E pour activer/désactiver l'alarme.

Réglage de l'alarme

1. En mode alarme, maintenez le bouton A enfoncé pour accéder au mode réglage de l'alarme. L'heure commence à clignoter.
2. Appuyez sur le bouton E pour augmenter la valeur de réglage et/ou sur le bouton D pour diminuer la valeur de réglage.
3. Appuyez sur le bouton B pour passer aux minutes.
4. Appuyez sur le bouton A pour quitter le mode réglage. REMARQUE: l'alarme passe automatiquement sur ON (Marche) une fois sorti du mode de réglage AL. Si aucun bouton n'est utilisé pendant 60 secondes, l'écran est quitté automatiquement et les modifications sont enregistrées, mais l'alarme est sur OFF (Arrêt).

Mode HEURE internationale

1. Appuyez sur le bouton B pour accéder au mode heures internationale.
2. Appuyez sur les boutons E et D pour faire défiler les villes vers le haut ou vers le bas.
3. Appuyez sur le bouton C pour activer/désactiver l'option DST (Heure d'été).
4. Appuyez sur le bouton A lorsque vous avez terminé.
5. Maintenez le bouton A enfoncé pour passer de l'heure internationale à l'heure locale.

MOTS VILLE	DéCALAGE
MDY	Midway	-11 heures
HNL	Honolulu	-10 heures
ANC	Anchorage	-9 heures
LAX	Los Angeles	-8 heures
DEN	Denver	-7 heures
CHI	Chicago	-6 heures
NYC	New York	-5 heures
CCS	Caracas	-4 heures
RIO	Rio de Janeiro	-3 heures
ATA	Antarctique	-2 heures
CPV	Cap Vert	-1 heures
LON	Londres	0 heures
PAR	Paris	+1 heures
CAI	Le Caire	+2 heures
MOW	Moscou	+3 heures
DXB	Dubai	+4 heures
KHI	Karachi	+5 heures
DAC	Dacca	+6 heures
BKK	Bangkok	+7 heures
HKG	Hong-Kong	+8 heures
TYO	Tokyo	+9 heures
SYD	Sydney	+10 heures
NOU	Nouméa	+11 heures
AKL	Auckland	+12 heures

Mode COMPTE à rebours

1. Appuyez sur le bouton B pour accéder au mode compte à rebours. 2. Appuyez sur le bouton E pour choisir le compte à rebours 1, 2 ou 3.
2. Appuyez sur le bouton C pour démarrer le compte à rebours.
3. Appuyez sur le bouton D pour arrêter le compte à rebours.
4. Maintenez le bouton D enfoncé pour remettre le compte à rebours à zéro. REMARQUE : le réglage maximal du compte à rebours est de 12 heures. Lorsque le mode CD-REP (répartition du compte à rebours) est sélectionné, exécution en boucle 99 fois au maximum.

Mode réglage du COMPTE à rebours

1. En mode compte à rebours, maintenez le bouton A enfoncé pour accéder au mode réglage du compte à rebours.
2. Appuyez sur le bouton E pourCHOISIR CD-STP (arrêt du compte à rebours), CD-REP (répetition du compte à rebours) ou CD-UP (compte positif).
3. Pour passer à la valeur pré-réglée du compte à rebours, appuyez sur le bouton B.
4. Appuyez sur le bouton E pour augmenter la valeur de réglage. Appuyez sur le bouton D pour diminuer la valeur de réglage.
5. Appuyez sur le bouton A pour quitter le mode réglage.

Mode CHRONO

1. À partir de n'importe quel mode, maintenez le bouton E enfoncé pour accéder au mode chrono.
2. Appuyez sur le bouton C pour démarrer le chronographe.
3. Appuyez sur le bouton D pour arrêter le chronographe.
4. Maintenez le bouton A enfoncé pour enregistrer les données (si vous le souhaitez).
5. Lorsque les données sont enregistrées, appuyez sur le bouton A pour revenir au mode chrono. Si aucune donnée n'est enregistrée, maintenez le bouton D enfoncé pour remettre le chronographe à zéro.
6. Appuyez sur le bouton B pour revenir au mode heures.

REMARQUE : lorsque le chrono fonctionne, appuyez sur le bouton E pour changer l'affichage des informations liées au chrono.

Temps de passage / TOUR

1. Appuyez sur le bouton C pour démarrer le chronographe.
2. Appuyez de nouveau sur le bouton C pour obtenir l'enregistrement du temps au jour.
3. Continuez d'appuyer sur le bouton C pour obtenir le nombre d'enregistrement de temps au tour souhaité (50 maximum).
4. Appuyez sur le bouton D pour arrêter le chronographe.
5. Maintenez le bouton A enfoncé pour enregistrer les données (si vous le souhaitez).
6. Lorsque les données sont enregistrées, appuyez sur le bouton A pour revenir au mode chrono. Si aucune donnée n'est enregistrée, maintenez le bouton D enfoncé pour remettre le chronographe à zéro.

REMARQUE: le nombre maximum de tours est de 50. Il n'est pas possible d'effectuer un tour si une seconde ne s'est pas écoulée depuis la dernière mesure de tour. Si l'affichage de données est complet, l'écran invite l'utilisateur à supprimer les données archivées (la suppression des données les plus anciennes est proposée en premier). Les données SESSION-1 peuvent seulement être supprimées manuellement en mode données.

Mode MY LOG

1. Appuyez sur le bouton B pour accéder au mode données.
2. Appuyez sur le bouton D pour afficher les sessions archivées. Maintenez le bouton D enfoncé pour supprimer la session actuelle. Maintenez le bouton D enfoncé pendant encore deux secondes pour supprimer toutes les sessions enregistrées.
3. Appuyez sur le bouton C pour afficher le temps total, le meilleur temps au tour, le temps au tour moyen et le nombre de tours de la session actuelle.

Mode HEURE

1. Appuyez sur le bouton B pour changer de mode.
2. Appuyez sur le bouton A pour l'affichage électroluminescent.
3. Appuyez sur le bouton C pour sélectionner le format horaire : 12 ou 24 heures.
4. Appuyez sur le bouton D pour activer/désactiver le bip horaire.

Réglage de l'heure

1. En mode heures, maintenez le bouton A enfoncé pendant deux secondes pour accéder au réglage de l'heure.
2. Appuyez sur le bouton C pour augmenter la valeur de réglage. Appuyez sur le bouton D pour diminuer la valeur de réglage.
3. Appuyez sur le bouton B pour passer au réglage suivant.
4. Appuyez sur le bouton A pour quitter le mode réglage.

Mode ALARME

1. Appuyez sur le bouton B pour accéder au mode alarme.
2. Appuyez sur le bouton A pour l'affichage électroluminescent.
3. Appuyez sur le bouton C pour désir algome 1 ou algome 2.
4. Appuyez sur le bouton D pour activer/désactiver l'alarme.

Réglage de l'alarme

1. Maintenez le bouton A enfoncé pendant deux secondes pour accéder au réglage de l'alarme.
2. Appuyez sur le bouton C pour augmenter la valeur de réglage. Appuyez sur le bouton D pour diminuer la valeur de réglage.
3. Appuyez sur le bouton B pour passer au réglage suivant.
4. Répétez les étapes 2 et 3 jusqu'à ce que l'heure souhaitée soit.
5. Appuyez sur le bouton A pour quitter le mode réglage. Remarque : l'alarme est activée automatiquement lorsque vous quitterez le mode réglage.

Mode CHRONO

1. Appuyez sur le bouton B pour accéder au mode chrono.
2. Appuyez sur le bouton C pour démarrer le chrono.
3. Appuyez sur le bouton D pour arrêter le chrono.
4. Maintenez le bouton D enfoncé pendant deux secondes pour remettre le chrono à zéro. REMARQUE: le chrono va jusqu'à 23 heures, 59 minutes et 59 secondes. Le chrono s'arrête lorsqu'il atteint la durée maximale. Maintenez le bouton D enfoncé pour réinitialiser la valeur pour un fonctionnement en chrono. Résolution 1/100e pour les premières 59 minutes et 59,99 secondes.

Affichage NORMAL de l'heure

1. Appuyez sur le bouton A pour l'affichage électroluminescent.
2. Appuyez sur le bouton B pour changer de mode. L'ordre des modes est le suivant : heures, MY LOG, alarme et compte à rebours.
3. Appuyez sur le bouton D pour faire clignoter HEURE 2 ; maintenez le bouton D enfoncé pour basculer entre HEURE 1 et HEURE 2.
4. Appuyez sur le bouton E pour activer/désactiver le bip horaire. Maintenez le bouton E enfoncé pour passer au mode chronographé sur les modèles LCD 50 mémoires de tours. Sur les modèles LCD 10-30 mémoires de tours, maintenez le bouton E enfoncé pour accéder au mode compte à rebours.
5. Maintenez les boutons A, B, D et E enfoncés pendant cinq secondes pour réinitialiser la montre. Toutes les données sont effacées et tous les réglages sont leurs par défaut.

Réglage de l'heure et du calendrier

1. Dans l'affichage normal de l'heure, maintenez le bouton A enfoncé pour accéder au mode réglage. L'heure commence à clignoter.
2. Appuyez sur le bouton E pour augmenter la valeur de réglage. Appuyez sur le bouton D pour diminuer la valeur de réglage.
3. Pour confirmer votre choix et passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
4. L'ordre de réglage est le suivant : heures, minutes, secondes, année, mois, date, format horaire 12 ou 24 heures, format de la date.
5. Appuyez sur le bouton A pour enregistrer les données et quitter le mode réglage.

Mode ALARME

1. Appuyez sur le bouton B pour passer au mode alarme.
2. Appuyez sur le bouton D pour passer de l'heure 1 à l'heure 2 et vice versa.
3. Appuyez sur le bouton E pour activer/désactiver l'alarme.

Réglage de l'alarme

1. En mode alarme, maintenez le bouton A enfoncé pour accéder au mode réglage. L'heure commence à clignoter.
2. Appuyez sur le bouton D pour diminuer et sur le bouton E pour augmenter.
3. Pour confirmer votre choix et passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
4. L'ordre de réglage est le suivant : heures, minutes, H1/H2.
5. Appuyez sur le bouton A pour enregistrer les données et quitter le mode réglage. REMARQUE: l'alarme passe automatiquement sur ON (Marche) une fois du mode RÉGLAGE DE L'ALARME. Si aucun bouton n'est utilisé pendant 30 secondes, l'écran est quitté automatiquement et les modifications sont enregistrées, mais l'alarme est sur OFF (Arrêt).

Mode COMPTE à rebours

1. Appuyez sur le bouton B pour passer au mode compte à rebours sur les modèles LCD 50 mémoires de tours. Sur les modèles LCD 10-30 mémoires de tours, maintenez le bouton E, enfoncé pour accéder au mode compte à rebours.
2. Appuyez sur le bouton C pour démarrer le compte à rebours.
3. Appuyez sur le bouton D pour arrêter le compte à rebours. Maintenez le bouton D enfoncé pour remettre le compte à rebours à zéro lorsqu'il est arrêté.
4. Appuyez sur le bouton E pour passer au compte à rebours suivant. REMARQUE: Les modèles LCD 50 mémoires de tours disposent de 3 comptes à rebours. Les modèles LCD 10-30 mémoires de tours disposent de 5 comptes à rebours.

Réglage du COMPTE à rebours

1. En mode compte à rebours, maintenez le bouton A enfoncé pour accéder au mode réglage. Le type de compte à rebours commence à clignoter.
2. Appuyez sur les boutons D et E pour choisir CD-STP (arrêt du compte à rebours), CD-REP (répetition du compte à rebours), CD-UP (compte positif) ou compte d'intervalles (consultez la section sur le réglage du compte d'intervalles pour obtenir des instructions spécifiques).
3. Appuyez sur le bouton B pour passer au réglage suivant.
4. Appuyez sur le bouton D pour diminuer et sur le bouton E pour augmenter.
5. Pour confirmer votre choix et passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
6. L'ordre de réglage est le suivant : type de compte à rebours, heures, minutes, secondes.
7. Appuyez sur le bouton A pour enregistrer les données et quitter le mode réglage.

Réglage du COMPTE d'intervalles

1. En mode compte à rebours, maintenez le bouton A enfoncé pour accéder au mode réglage. Le type de compte à rebours commence à clignoter.
2. Appuyez sur les boutons D ou E pour sélectionner le compte d'intervalles.
3. Appuyez sur le bouton B pour passer au réglage suivant.
4. Appuyez sur le bouton D pour diminuer et sur le bouton E pour augmenter.
5. Pour confirmer votre choix et passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
6. L'ordre de réglage est le suivant : type de compte à rebours (intervalle), heures, minutes, secondes.
7. Appuyez sur le bouton A pour enregistrer les données et passer au segment suivant.
8. Répétez les étapes 5 et 6 jusqu'à ce que vous ayez régle le nombre de segments souhaités (5 maximum pour les modèles LCD 50 mémoires de tours, 6 maximum pour les modèles LCD 10-30 mémoires de tours).

REMARQUE : en cours de fonctionnement, les segments exécutent 99 cycles au maximum.

Mode chronographe

1. À partir de n'importe quel mode, maintenez le bouton E enfoncé pendant deux secondes pour passer au mode chronographe sur les modèles LCD 50 mémoires de tours. Sur les modèles LCD 10-30 mémoires de tours, appuyez sur le bouton B pour passer au mode chronographe.
2. Appuyez sur le bouton C pour démarrer le chronographe ; appuyez sur le bouton C pour accéder au mode tour lorsque le chronographe fonctionne.
3. Appuyez sur le bouton E pour modifier l'affichage lorsque le chronographe fonctionne. Choisissez entre tour actuel, total ou les deux.
4. Appuyez sur le bouton D pour arrêter le chronographe lorsqu'il fonctionne ; maintenez le bouton D enfoncé pour remettre le chronographe à zéro lorsqu'il est arrêté ou maintenez le bouton A enfoncé pour enregistrer les données sur MY LOG. REMARQUE : Sur les modèles LCD 50 mémoires de tours, le nombre maximum de tours est de 50. Sur les modèles LCD 10-30 mémoires de tours, le nombre maximum de tours est de 10 ou 30.

Mode MY LOG

1. Appuyez sur le bouton B pour passer au mode MY LOG.
2. Appuyez sur le bouton E pour afficher les données de la SESSION choisie.
3. Appuyez sur le bouton D pour passer d'une session enregistrée à une autre. Maintenez le bouton D enfoncé pour effacer la session sélectionnée. Continuez de le maintenir enfoncé pour effacer toutes les sessions.
4. Maintenez le bouton E enfoncé pour courir contre n'importe quelle SESSION. Ceci vous mettra en mode COURSE FICTIVE.

COURSE fictive (uniquement sur les modèles LCD 50 tours)

Cette fonction vous permet de courir facilement contre vous-même à partir d'une session de données précédemment enregistrée se trouvant dans « MY LOG ». Consultez le nombre de tours à la marque et la montre vous indiquera comment vous vous situez par rapport à votre course précédente.

1. Appuyez sur le bouton B pour passer au mode MY LOG.
2. Appuyez sur les boutons D et E pour choisir une session de données contre laquelle courir.
3. Maintenez le bouton E enfoncé pour accéder au chronographe de la course fictive. REMARQUE : consultez les instructions sur le mode chronographe pour en connaître le fonctionnement.
4. Maintenez le bouton A enfoncé pour enregistrer les données de la course lorsque le chronographe est arrêté.
5. Appuyez sur le bouton B pour réactiver l'affichage normal de l'heure.

LCD Plus bouton avant 100 memoirestours

Affichage electroluminescent automatique Bip horaire sur ON (Marche) Alar-me sur ON Marche

Affichage NORMAL de l'heure

1. Appuyez sur le bouton A pour l'affichage électroluminescent.
2. Appuyez sur le bouton B pour changer de mode.
3. Appuyez sur le bouton C pour l'affichage électroluminescent ; maintenez le bouton C enfoncé pour activer/désactiver l'affichage électroluminescent automatique. Lorsque l'affichage électroluminescent automatique est activé, appuyez sur n'importe quel bouton pour l'affichage électroluminescent.
4. Appuyez sur le bouton D pour faire clignoter Fuseau hora 2; maintenez le bouton D enfoncé pour basculer entre le mode Fuseau hora 2 et l'affichage normal de l'heure.
5. Appuyez sur le bouton E pour passer en mode Chronographe; maintenez le bouton E enfoncé pour activer / désactiver le bip horaire.

REMARQUE: pour réinitialiser la montre, maintenez les boutons A, B, D et E enfoncés pendant cinq secondes. Toutes les données sont effacées et tous les réglages sont ceux par défaut.

Réglage de l'heure et du calendrier

1. Dans l'affichage normal de l'heure, maintenez le bouton A enfoncé pour accéder au mode réglage. Sur le cadran, les mots TOUCH / ASK ME commencent à clignoter.
2. Appuyez sur le bouton D pour activer/désactiver l'option TOUCH / ASK ME demander. REMARQUE: si l'option tactile/me demander est activée, il vous sera demandé si vous souhaitez activer le sensor tactile lorsque vous êtes en mode chronographé.
3. Pour confirmer votre choix et passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
4. Appuyez sur le bouton D pour diminuer et sur le bouton E pour augmenter.
5. L'ordre de réglage est le suivant : option TOUCH / ASK ME, ville, heures, minutes, secondes, activer/désactiver l'heure d'été, année, mois, date, format horaire 12 ou 24 heures.
6. Appuyez sur le bouton A pour enregistrer les données et quitter le mode réglage.

Mode FUSEAU horaire 2

1. Dans l'affichage normal de l'heure, maintenez le bouton D enfoncé pour passer en mode fuseau horaire 2. La ville se trouve en haut de l'écran.
2. Maintenez le bouton E enfoncé pour faire de la ville du fuseau horaire 2 l'heure normale. Toutes les fonctions du mode de réglage de l'heure normal seront reportées au nouveau fuseau horaire.

Réglage du FUSEAU horaire 2

1. En mode fuseau horaire 2, maintenez le bouton A enfoncé pour accéder au mode réglage. La ville commence à clignoter.
2. Appuyez sur le bouton D pour la ville précédente et sur le bouton E pour la suivante.
3. Appuyez sur le bouton C pour activer/désactiver l'heure d'été.
4. Appuyez sur le bouton A pour enregistrer les données et quitter le mode réglage.

HKG TYO SYD NOU ACK MDY HNL ANC

Hong-Kong Tokyo Sydney Nouméa Auckland Midway Honolulu Anchorage

LAX DEN CHI NYC CCS RIO ATA CPV

Los Angeles Denver Chicago New York Caracas Rio de Janeiro Antarctique Cap Vert

LON PAR CAI MOW DXB KHI DAC BKK

Londres Paris Le Caire Moscou Dubaï Karachi Dacca Bangkok

Mode MY LOG / affichage des sessions

REMARQUE: pour récapituler des données en mode MY LOG, vous devez d'abord avoir enregistré des informations en mode chronographe.

1. Appuyez sur le bouton B pour passer au mode MY LOG.
2. Maintenez le bouton A enfoncé pour modifier l'étiquette de la session.
3. Appuyez sur le bouton C pour afficher les données de la session ; appuyez sur les boutons D et E pour faire défiler les données sur les temps au tour, le temps total au tour, le meilleur temps au tour et le temps au tour moyen.
4. Appuyez sur le bouton C pour quitter la session.
5. Appuyez sur le bouton D pour passer à la session précédente. Maintenez le bouton D enfoncé pour effacer la session sélectionnée. Continuez de le maintenir enfoncé pour effacer toutes les sessions.
6. Appuyez sur le bouton E pour passer à la session suivante. Maintenez le bouton enfoncé pour passer en course fictive.

REMARQUE: pour revenir rapidement à l'affichage normal de l'heure, maintenez le bouton B enfoncé pendant deux secondes.

Modification des étiquettes des sessions

1. En mode MY LOG, maintenez le bouton A enfoncé pour modifier l'étiquette de la session.
2. Appuyez sur le bouton D pour la dette précédente et sur le bouton E pour la dette suivante.
3. Appuyez sur le bouton B pour confirmer et passer à la dette suivante.
4. Appuyez sur le bouton A pour enregistrer l'étiquette de la session et quitter le mode réglage.

Mode ALARME

1. Appuyez sur le bouton B pour passer au mode alarme.
2. Appuyez sur le bouton D pour passer de l'heure 1 à l'heure 2 et vice versa.
3. Appuyez sur le bouton E pour activer/désactiver l'alarme.

Remarque : pour revenir rapidement à l'affichage normal de l'heure, maintenez le bouton B enfoncé pendant deux secondes.

Réglage de l'alarme

1. En mode alarme, maintenez le bouton A enfoncé pour accéder au mode réglage. L'heure commence à clignoter.
2. Appuyez sur le bouton D pour diminuer et sur le bouton E pour augmenter.
3. Pour confirmer votre choix et passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
4. L'ordre de réglage est le suivant : heures, minutes, heures normale/ville du fuseau horaire 2.
5. Appuyez sur le bouton A pour enregistrer les données et quitter le mode réglage.

Mode COMPTE à rebours

1. Appuyez sur le bouton B pour accéder au mode compte à rebours.
2. Appuyez sur les boutons D et E pour sélectionner la compte à rebours.

REMARQUE: pour revenir rapidement à l'affichage normal de l'heure, maintenez le bouton B enfoncé pendant deux secondes.

REMARQUE: il y a 5 compte à rebours gés sur les valeurs par défaut suivantes : Compte à rebours 1 : 3 minutes; Compte à rebours 2 : 5 minutes; Compte à rebours 3 : 10 minutes; Compte à rebours 4 : 30 minutes; et Compte à rebours 5 : 1 heures.

Utilisation du COMPTE à rebours

1. Appuyez sur le bouton C pour démarrer le compte à rebours.
2. Appuyez sur le bouton D pour arrêter le compte à rebours. Maintenez le bouton D enfoncé pour remettre le compte à rebours à zéro.

Réglage du COMPTE à rebours

1. En mode compte à rebours, maintenez le bouton A enfoncé pour accéder au mode réglage du compte à rebours. Le type de compte à rebours commence à clignoter.
2. Appuyez sur les boutons D et E pour désigner CD-STP (arrêt du compte à rebours), CD-REP (répetition du compte à rebours), CD-UP (compte positif).
3. Appuyez sur le bouton B pour confirmer et passer à l'heure.
4. Appuyez sur le bouton D pour diminuer et sur le bouton E pour augmenter.
5. Pour confirmer votre choix et passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
6. L'ordre de réglage est le suivant : type de compte à rebours, heures, minutes, secondes.
7. Appuyez sur le bouton A pour enregistrer les données et quitter le mode réglage.

Mode COMPTE d'intervalles

1. Appuyez sur le bouton B pour passer au mode compte d'intervalles.
2. Appuyez sur le bouton D pour faire défiler les comptes à rebours.
3. Appuyez sur le bouton E pour afficher différents segments à l'intérieur de chaque session d'intervalles.

REMARQUE: le module peut stocker jusqu'à trois sessions d'intervalles, chacune d'entre elles pouvant contenir au maximum 6 segments.

Utilisation du COMPTE d'intervalleS

1. Appuyez sur le bouton C pour démarrer le compte à rebours.
2. Appuyez sur le bouton E lorsque le compte d'intervalles fonctionne pour basculer entre les affichages.
3. ncé pour remettre la compte à rebours à zéro.

Réglage du compté d'intervalles

1. En mode compte d'intervalles, maintenez le bouton A enfoncé pour accéder au mode réglage. Le type de compte à rebours commence à clignoter.
2. Appuyez sur les boutons D et E pour choisir entre arrêt du compte à rebours ou répétition du compte à rebours.
3. Appuyez sur le bouton B pour confirmer et passer à l'heure.
4. Appuyez sur le bouton D pour diminuer et sur le bouton E pour augmenter.
5. Pour confirmer votre choix et passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
6. L'ordre de réglage est le suivant : type de compte à rebours, heures, minutes, secondes.
7. Appuyez sur le bouton B pour passer au segment suivant et répéter le réglage des heures, des minutes et des secondes.
8. Appuyez sur le bouton A pour enregistrer les données et quitter le mode réglage.

Modification des segments

1. En mode compte d'intervalles, appuyez sur le bouton D pour sélectionner le compte à rebours.
2. Appuyez sur le bouton E pour sélectionner un segment à l'intérieur du compte d'intervalles.
3. Maintenez le bouton A enfoncé pour modifier le segment. L'heure commence à clignoter.
4. Appuyez sur le bouton D pour diminuer et sur le bouton E pour augmenter.
5. Pour confirmer votre choix et passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
6. L'ordre de réglage est le suivant : heures, minutes, secondes.
7. Appuyez sur le bouton A pour enregistrer les données et quitter le mode réglage.

Mode chronographe

Votre montre peut transformer le bouton central en sensor tactile. Pour activer le sensor tactile, régalez l'option TOUCH/ASK ME sur « ON » (marche) lors du réglage de l'heure et du calendrier. En mode chronographe, lorsqu'il vous est demandé si vous souhaitez activer le sensor tactile, sélectionnez « ON »

Lorsque le mode sensor tactile est actif, appuyez sur le bouton C pour démarrer le chronographe et consulter le nombre de tours. Le dos du boîtier et le bouton de devant de la montre doivent être en contact avec votre peau pour que l'option sensor tactile fonctionne (le mode sensor tactile ne fonctionne pas si vous portez la montre sur un vêtement ou sur des gants). De plus, l'option sensor tactile ne fonctionne pas dans l'eau ; elle n'est destinée qu'à une utilisation dans des conditions sèches. Gardez le poussoir avant et le dos du boîtier propres pour de meilleurs résultats. N'oubliez pas de retirer l'autocollant à l'arrière de la montre après l'achat.

1. À partir de l'affichage normal de l'heure, appuyez sur le bouton E pour passer en mode Chronographe.

REMARQUE : lorsque vous passez en mode chronographe, l'écran Mémoire libre

clignote et indique la mémoire libre pour les tours et les sessions. Si aucune donnée n'est stockée, « mémoire complète » s'affiche.

1. Appuyez sur le bouton B pour réactiver l'affichage normal de l'heure.
2. Maintenez le bouton A enfoncé pour utiliser le calculateur de course avant de démarrer le chronographe.
3. Appuyez sur le bouton C pour démarrer le chronographe.
4. Appuyez sur le bouton C pour afficher le tour lorsque le chronographe fonctionne (jusqu'à 100 tours).
5. Appuyez sur le bouton D pour arrêter le chronographe.
6. Appuyez sur le bouton A pour enregistrer les données de la course lorsque le chronographe est arrêté.
7. Maintenez le bouton D enfoncé pour revenir à zéro lorsque le chronographe est arrêté.

Calculateur de COURSE

Cette fonction vous aide à définir des repères de temps pour chaque km/mille. Consultez le temps de chaque tour ; la montre vous indique comment vous vous situez par rapport à votre rythme idéal.

1. En mode chronographe, maintenez le bouton A enfoncé. Les unités mile/km commencent à clignoter.
2. Appuyez sur les boutons D et E pour sélectionner kilomètres ou milles.
3. Pour confirmer votre choix et passer à la valeur de réglage suivante, appuyez sur le bouton B.
4. Appuyez sur le bouton D pour diminuer et sur le bouton E pour augmenter.
5. L'ordre de réglage est le suivant : km/mille, distance 1-50, nombre d'heures de l'objectif, nombre de minutes de l'objectif, nombre de secondes de l'objectif.
6. Appuyez sur le bouton A pour choisir des données enregistrées ou courir contre des données préalablement enregistrées.
7. Appuyez sur le bouton D pour enregistrer des données préalablement enregistrées. Appuyez sur le bouton E pour courir contre des données et sortir du mode réglage. REMARQUE : le nom de la session de données par défaut est la distance.

COURSE fictive

Cette fonction vous permet de courir facilement contre vous-même à partir d'une session de données précédemment enregistrée se trouvant dans MY LOG. Consultez le temps de chaque tour ; la montre vous indique comment vous vous situez par rapport à votre course précédente.

1. Appuyez sur le bouton B pour passer au mode MY LOG.
2. Appuyez sur les boutons D et E pour choisir une session de données contre laquelle courir.
3. Maintenez le bouton E enfoncé pour accéder au chronographe de la course fictive. REMARQUE: Consultez les instructions sur le mode chronographe pour en connaître le fonctionnement.
4. Maintenez le bouton A enfoncé pour enregistrer les données de la course lorsque le chronographe est arrêté.

REMARQUE : vous êtes alors invité à modifier l'étiquette de la session.

1. Appuyez sur le bouton B pour réactiver l'affichage normal de l'heure.

Affichage de l'heure

1. Appuyer sur le bouton A pour l'éclairage intégral de l'afficheur.
2. Appuyer sur le bouton B pour naviguer entre les différents modes disponibles. La série des différents modes est la suivante : heures (TIME), arbitrage (REF), type de comptes à rebours (TIMER), chronographe (CHRO), données (My LOG), alarme (ALRM).
3. Appuyer sur le bouton D pour afficher le deuxième fuseau horaire (TIME 2), maintenir appuyé pour choisir le fuseau horaire désiré (TIME 1 ou TIME 2).
4. Appuyer sur le bouton E pour activer/désactiver le bip.
5. Maintenir appuyé les boutons A, B, D et E pendant 5 secondes pour réinitialiser la montre. Toutes les données et règles enregistrées seront effacées. Les nouveaux règles seront ceux par défaut.

1. Dans le mode Heure (TIME), maintenir appuyé le bouton A pour entrer dans le mode de réglage de l'heure ; l'affichage auto EL 'ON' (activation de l'éclairage automatique) va clignoter.
2. Appuyer sur les boutons E et D pour modifier l'affichage en augmentant la valeur (E) ou la diminuant (D).
3. Appuyer sur le bouton B pour passer à la valeur de réglage suivante.
4. La série de réglage est la suivante : Heure, Minute, Seconde, Année, Mois, Date, Format 12/24H, Format de la date.
5. Appuyer sur le bouton A pour enregistrer vos données et sortir du mode de réglage.

Mode arbitre

1. Appuyer sur le bouton B pour entrer dans le mode Arbitrage (REF).
2. Appuyer sur le bouton D pour sélectionner le temps de jeu souhaité.
3. La série de choix est la suivante: Set 1, Set 2, Set 3, 45:00, 15:00, 40:00, 35:00, 30:00, 25:00, 20:00, 10:00, 5:00.

NB : Set 1, Set 2, Set 3 sont des temps de jeu personnalisables. Les autres sont déjà pré-réglés.

1. Appuyer sur le bouton C pour démarrer le compte à rebours.
2. Ré-appuyer sur le bouton C pour arrêter le compte à rebours principal. Le temps de jeu global continuera d'être décompté au bas de l'afficheur.
3. Ré-appuyer sur le bouton C pour redémarrer le compte à rebours.
4. Appuyer sur le bouton D pour stopper le décompte du temps de jeu global.
5. Maintenir appuyé le bouton D pour réinitialiser le compte à rebours lorsque celui-ci est stoppé.

1. Dans le mode arbitre (REF), appuyer sur le bouton D pour sélectionner Set 1, Set 2 ou Set 3.
2. Maintenir appuyé le bouton A pour effectuer les réglages : l'heure va clignoter.
3. Appuyer sur le bouton E pour augmenter les valeurs de réglage, sur le bouton D pour les diminuer.
4. Appuyer sur le bouton B pour régler la valeur de réglage suivante.
5. La séquence de réglage est la suivante : Heure, Minute, Seconde.
6. Appuyer sur le bouton A pour enregistrer les réglages et sortir de ce mode.

Il EXISTE 3 TYPES de comptes à rebours (TIMERS) : le compte d'intervalles, le compte à rebours, le compte à rebours entraînement.

1. Appuyer sur le bouton B pour entrer dans le mode compte à rebours (TIMER). Le type de compte à rebours qui apparaît correspond à la première sélection effectuée entre les 3 types existants.
2. Appuyer sur le bouton E pour modifier le type de compte à rebours.
3. La séquence de réglage est la suivante : compte d'intervalles, compte à rebours, compte à rebours entraînement.

Reglage du COMPTE d'intervalles

1. Dans le mode compte d'intervalles, maintenir appuyé le bouton A pour effectuer les réglages. Le premier intervalle va clignoter.
2. Appuyer sur le bouton B pour régler le champ suivant.
3. Appuyer sur le bouton E pour augmenter les valeurs de réglage, sur le bouton D pour les diminuer.
4. Appuyer sur le bouton B pour régler la valeur suivante.
5. Répéter les étapes 3 et 4 jusqu'à l'obtention du nombre d'intervales souhaité
6. La série de réglage est la suivante : Intervalle, Minute, Seconde.
7. Appuyer sur le bouton A pour enregistrer les réglages.
8. Appuyer sur le bouton C pour démarrer le compte d'intervalles.
9. Appuyer sur le bouton D pour arrêter. Maintenir appuyé pour réinitialiser.

NOTE : Lorsque le compte d'intervalles est activé, le nombre maximum de segments est de 60.

Reglage du COMPTE a rebours

1. Dans le mode compte à rebours, maintenir appuyé le bouton A pour effectuer les réglages. Le type de compte à rebours va clignoter au bas de l'afficheur.
2. Appuyer sur les boutons D ou E pour sélectionner l'un des 3 types de compte à rebours : CD-STOP : Défilement du temps et arrêt du compte à rebours.

CD-REP : Défillement du temps et reprise de celui-ci à la fin du compte à rebours.

CD-UP: Défilement du temps en partant de 0.

1. Appuyer sur le bouton B pour régler le champ suivant.
2. Appuyer sur le bouton E pour augmenter les valeurs de réglage, sur le bouton D pour les diminuer.
3. La série de réglage est la suivante : Type de Compte à Rebours, Minute, Seconde.
4. Appuyer sur le bouton A pour enregistrer les réglages.
5. Appuyer sur le bouton C pour démarrer le compte à rebours.
6. Appuyer sur le bouton D pour arrêter. Maintenir appuyé pour réinitialiser celui-ci.
7. Appuyer sur le bouton E pour accéder au compte à rebours suivant.

Reglage du COMPTE a rebours entrainement (TRAIN)

1. Dans le mode compte à rebours entraînement (TRAIN), développer appuyer le bouton A pour effectuer les réglages. La valeur du temps T1 va clignoter.
2. Appuyer sur le bouton B pour régler le champ suivant.
3. Appuyer sur le bouton E pour augmenter les valeurs de réglage, sur le bouton D pour les diminuer.
4. Répéter les étapes 2 et 3 jusqu'à ce que les temps T1 et T2 soient réglés.
5. Appuyer sur le bouton B pour avancer dans le réglage des cycles.
6. La série de réglage est la suivante : Minute, Seconde pour T1, Minute, Seconde pour T2, Cycle.
7. Appuyer sur le bouton A pour enregistrer les réglages.
8. Appuyer sur le bouton C pour démarrer le compte à rebours entraînement.
9. Appuyer sur le bouton D pour arrêter. Maintenir appuyé pour réinitialiser celui-ci. NOTE : Lorsque ce mode est actif, le nombre maximum de cycles est de 50.

Reglage du chronographe

1. Appuyer sur le bouton B pour entrer dans le mode chronographe (CHRO).
2. Appuyer sur le bouton C pour démarrer le chronographe, ré-appuyer sur le bouton C pour enregistrer un temps au tour.
3. Appuyer sur le bouton E pour afficher les différents affichages possibles lorsque votre chronographe est activé. Vous pouvez afficher le temps au tour en cours, le temps total ou les deux.
4. Appuyer sur le bouton D pour arrêter le chronographe. Maintenir appuyé le bouton D pour réinitialiser le chronographe lorsque celui-ci est à l'arrêt.
5. Maintenir appuyé le bouton A pour enregistrer les données de votre course dans le mode My LOG.

Mode MY LOG

1. Appuyer sur le bouton B pour entrer dans le mode My LOG.
2. Appuyer sur le bouton E pour afficher les enregistrements dans la session de données (SET) sélectionnée.
3. Maintenir appuyé le bouton E pour activer le mode Course Fictive grâce auquel vous allez courir en vous comparant à une précédente session.
4. Appuyer sur le bouton D pour avancer dans les différentes sessions de données enregistrées.
5. Maintenir appuyé le bouton D pour effacer la session sélectionnée. Continuer à appuyer pour effacer toutes les sessions.

NOTE : vous pouvez enregistrer jusqu'à 100 mémoires de tours.

Mode COURSE fantome (SHADOW RACING)

Cette fonction vous permet de facilement comparer vos performances de course avec une précédente session. Pour cela, sélectionner la session de données souhaitée dans le menu My LOG. La montre sera alors capable de comparer différentes données comme le temps total, le temps moyen ou encore chaque mémoire de tours.

1. Appuyer sur le bouton B pour entrer dans le mode My LOG.
2. Appuyer sur le bouton D pour selectionner la session de données (SET) avec laquelle vous souhaitez comparer votre course du jour.
3. Maintenir appuyé le bouton E pour entrer dans le mode Chronographe Course fictive (Shadow racing).
4. Appuyer sur le bouton C pour démarrer la course fictive.
5. Maintenir appuyé le bouton A pour enregistrer les données de la course du jour lorsque le chronographe est arrêté.

NOTE : Le mode Course Fictive (Shadow Race) permet à la montre de bipper pendant 5 secondes juste avant d'atteindre le temps au tour précédemment enregistré (base de comparaison).

Mode ALARME (ALRM)

1. Appuyer sur le bouton B pour entrer dans le mode Alarme (ALRM).
2. Appuyer sur le bouton D pour sélectionner l'alarme 1 (ALRM1) ou l'alarme 2 (ALRM2).
3. Appuyer sur le bouton E pour activer/désactiver l'alarme (ON/OFF).
4. Maintenir le bouton A appuyé pour régler l'heure d'alarme.
5. Appuyer sur le bouton E pour augmenter les valeurs de réglage, sur le bouton D pour les diminuer.
6. Appuyer sur le bouton B pour régler la valeur suivante.
7. La série de réglage est la suivante : Heure, Minute, T1 - T2
8. Appuyer sur le bouton A pour enregistrer les données et quitter le mode de réglage.

NOTE: L'alarme sera activée (ON) automatiquement lorsque le mode de réglage de l'alarme est quitté. Si aucun réglage n'est effectué pendant 60 secondes, le mode de réglage sera quitté automatiquement mais l'alarme sera désactivée (OFF).

Precautions d'emploi: résistance à l'eau

Toutes les montres adidas sont conçues pour résister à une utilisation dans les conditions indiquées dans le tableau suivant.

INDICATION UTILISATION EN PRÉSENCE D'EAU
Niveau de résistance	Marquage sur le boîtier		Éclaboussures légères, transpiration, pluie fine, etc.	Baignade, etc.	Natation, etc.	Plongée libre (sans bouteille d'oxygène)	Plongée sous marine (avec bouteille d'oxygène)
3 ATM 30	METRES 3 ATM		OK NON	NON NON	NON
5 ATM 50	METRES 5 ATM		OK OK	NON NON	NON
10 ATM 100	METRES 10 ATM		OK OK OK	NON NON
20 ATM 200	METRES 20 ATM		OK OK OK	OK	NON
30 ATM 300	METRES 30 ATM		OK OK OK	OK	OK
Régliez toujours le remontoir en position 1 (position normale). Serrez complètement le remontoir à vis de réglage, le cas échéant.