Marathon TX2 - Tapis de course KETTLER - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Tapis de course
Marque	Kettler
Modèle	Marathon TX2
Référence	7899-000
Vitesse maximale	16 km/h
Plage de vitesse	0,5 - 16,0 km/h (par palier de 0,1 km/h)
Inclinaison	1% à 15% (par palier de 1%)
Programmes d'entraînement	21 programmes (P1 à P21) : manuel, compte à rebours, parcours prédéfinis, profil individuel, contrôle de fréquence cardiaque
Affichage	Écran LCD avec segments numériques (temps, kilojoules, vitesse, distance, pente, pouls) et affichage graphique à barres
Mesure du pouls	Par clip d'oreille (détection infrarouge) et/ou ceinture pectorale télémétrique Kettler
Fonctions supplémentaires	Calcul des calories (kilojoules), temps sur 1000 m, Cool Down, mode récupération du pouls, coupe-circuit automatique
Alimentation	Secteur (230 V)
Sécurité	Clé de sécurité avec clip à fixer aux vêtements, arrêt immédiat du tapis en cas de retrait
Entretien	Lubrification régulière du tapis, nettoyage du cockpit et des surfaces, vérification des frottements (affichage SIL)
Accessoires inclus	Clé de sécurité, clip d'oreille

FOIRE AUX QUESTIONS - Marathon TX2 KETTLER

Comment démarrer un entraînement sans prédéfinir d'objectifs ?

Après mise sous tension, le programme P1 est activé par défaut. Appuyez sur les touches [+] (16) pour régler la vitesse souhaitée. Le tapis démarre après un compte à rebours de 5 secondes. Vous pouvez ajuster la pente avec les touches [+] et [-] (15).

Quels sont les différents programmes disponibles ?

Le Marathon TX2 propose 21 programmes : P1 (mode manuel), P2 (compte à rebours), P3 à P18 (parcours prédéfinis avec profils de pente), P19/P20 (profils individuels) et P21 (contrôle de la fréquence cardiaque).

Comment mesurer mon pouls pendant l'entraînement ?

Utilisez le clip d'oreille fourni ou une ceinture pectorale Kettler. Fixez le clip au lobe de l'oreille après avoir stimulé la circulation. Évitez les fortes lumières et les mouvements du câble. La fréquence cardiaque s'affiche sur l'écran (segment 8).

Que faire si l'affichage indique 'SIL' ?

L'affichage 'SIL' signale une augmentation anormale des frottements. Arrêtez le tapis, laissez refroidir, puis lubrifiez le tapis conformément aux instructions. Appuyez sur la touche RESET (10) ou éteignez/rallumez l'interrupteur principal pour réinitialiser.

Comment créer un profil d'entraînement personnalisé ?

Sélectionnez P19 (par durée) ou P20 (par distance) avec la touche PROGRAMM (14). Utilisez la touche SET (12) pour modifier les colonnes : réglez l'inclinaison avec les touches (15) et validez avec PLUS (11) ou MINUS (13). Terminez par SET pour mémoriser.

Qu'est-ce que le mode récupération du pouls ?

Lorsque vous réduisez la vitesse à 0 km/h, le mode 'Recovery' s'active (si un signal de pouls est présent). Pendant 60 secondes, l'écran affiche le pouls et un compte à rebours. Ensuite, une note de récupération (F1.0 à F6.0) apparaît, indiquant votre forme physique.

Comment utiliser la clé de sécurité ?

Fixez le clip de la clé à vos vêtements. Insérez la clé dans l'emplacement prévu sur le cockpit. En cas de chute ou d'éloignement, la clé se retire et le tapis s'arrête immédiatement. Remettez la clé pour reprendre l'entraînement.

Quelle est la fonction 'Cool Down' ?

Appuyez sur la touche Cool Down (14) pendant l'entraînement pour réduire progressivement la vitesse jusqu'à l'arrêt complet. Cela permet une récupération en douceur après l'effort.

Comment entretenir le tapis de course ?

Nettoyez régulièrement avec un chiffon humide. Lubrifiez le tapis dès que l'affichage SIL apparaît ou tous les 3 mois. Utilisez de l'huile silicone spéciale, appliquée sous le tapis. Consultez la notice pour les procédures détaillées.

Le calcul des calories est-il précis ?

Le calcul des calories (kilojoules) est fourni à titre indicatif et ne constitue pas une valeur médicale. Il se base sur des paramètres standards ; pour un suivi précis, consultez un professionnel de santé.

MODE D'EMPLOI Marathon TX2 KETTLER

Mode d'emploi de l'ordinateur, MARATHON, art. n° 7899-000

Sommoire

Affichege après mise sous tension 29

Début de l'entraînement 29

Mesure du pouls 30

Zone aercbie 30

Interruption de l'entrainement mode recupération du pouls 30

Fonctionnement en mode, récupération du pouls 31

Informations de base pour predefinir des données

d'entraînement 31

Informations de base sur I'affiche graphique sous

forme de colonnes 32

S'entrainer en mode manuel Run P1 32

S'entraine en mode manuel, compte a rebours" - P2 33

S'entrainer en mode ,parcours P3-P18 34

Tableau des parcours 35/36

S'entraeier selon un profil individuel-P19/P20 36/37

S'entrainer en mode,controle de la

fréquence cardioque P21 38/39

Tompsur 1000m 39

CoolDown 39

Conseils 39

Coupe-circuit automatique 40

Tableau des performances 67

Touches et segments d'affiche

1 Temps/temps sur 00Jm
2 Kilojoues
3 Villesse
4 Distance
5 Pente
6Programme
7 Nombre total de kilometres
8 poults
9 Position de contact
10 Touche [RESET]
1 Touche [PLUS]
12 Touche[SET]
Temps sur 1000 m
13 Touche [MINUS]
4 Touche [PROGIAMM]
Cool down
5 Touches [+] et [· ]
6 Touches [+] et[-]
17 Branchement pour le dip-oreille

Segment d'affichege du temps et du temps sur 1000m
Segment d'affichage de la déperse énergétique, affichage par palier de 1 kilojeule
Segment d'affichage de la vitessa en km/h, affichage par polier de 0,1 km/h
Segment d'affichege du parcours d'entraimement en km affichege par pailier de 0,01 km (10m)
Segment d'attchage de langle d'inclinason, attichage ee 1 a 15%
Aftichoge du programmo d'entraimement actuel P1-P21
Segment d'affiche du nombre total de kilométres 1 - 999 km
Segment d'affiche du pouls actuel 40 - 199 1/min
Coupe-circuit automatique pour Taimont
Touche pour effoyer les données de l'entropement (remise du programme)
Touche pour prédéfinir les objectifs d'entraînement (augmentation des valeurs numériques)
[avant la course] louche pour prideréterminet les buts d'entrainment / reprise des valeurs numériques (pendant la course) commutation sur temps 1000 m
Touche pour prédéfinir les données d'entraînement (diminution des valeurs numériques)
(ouant la course) louche pour désir le programme (P1 a P21)
(pendant la course) débour du cod down
Touches [+] et [-] pour changier l'angle d'inclinaison
Touches [+] et [-] pour augmenter et diminuer la vitesse de course

Affiche apres mise sous tension

Début de l'entrainment

Fixer la clé de sécurité (9) au cockpit à la position prévue. Allumer le tapis roulant et l'ordinateur d'entraînement en apuyant sur l'intérêtsateur principal l'interneur

1. S'entraîner sans prédéfinir les objectifs d'entraînement P1

ment en appuyant sur l'interrupteur principal [Interrupteur principal se situe en haut du couvre-rouleau avant].

Aprés la mise sous tension, le segment d'affichage (6) affiche P1. Pour commencer l'entraînement sans prédéfi-nir au préalable les objectifs d'entraînement, il est pos

4. S'entraîner sous contrôle du pouls avec le programme d'entraînement P21

Lors de l'alimentation en couront, tous les segments de I'affichance a cistaux liquides s'olument peandot 2

2. S'entraîner avec des objectifs d'entraînement prédéfinis. P2

liquides].

Apris Iautat les valaurs suivantes sont affiches

L'affichage a cristaux liquides du cote gauche

1.Temps 0:00

2.Kilojoules 0

1. Vitesse 0.0

2. Distance 0.00

L'affichage a cristaux liquides du cote droit

5.Pente 1...15

1. Programme = P1

2. Total-km Nombres total de kilometres

8.Pouls Valeur actuelle du pouls ou P

La hauteur de la colonne gauche dans le segment d'offi

chage graphique indique l'angle d'inclinaison predefini.

Il y a cinq possibités pour commencer l'entrainement.

---

Mesure du pouls

L'ordinaire d'entrainment du tapis roulant permet de mesurer le pouls. Avant l'entrainment, déterminé le pouls d'entrainment que vous souhaïez atteindre. Le pouls d'entrainment dépend de l'age. Chaque âge correspond à une zone d'entrainment aérchiebé 'correcte' caractérisée par une limite interieure et supérieure du pouls. Il est recommendé de ne pas dépasser la fréquence maximale du pouls, soit 200 moins l'âge. Les personnes en bonne santé peuvent se baser sur l'illustration ci-après pour désirir leur pouls d'entrainment.

Conseil important :

Il est fortement consoillo do tonir compte des indications données dans les instructions d'entraintement et de s'assurer aprous de son medecin habituel si I'on se trouve dans un etat da sante permeant l'usage du topic roulant. La composition de notre programme d'entraintement devrait se baser sur le rapport medical.

Zone aerobie

Le pouls d'entraînement devrait toutes rester à l'intérieur de la zone aérobie. Le réglage du pouls d'entraînement s'effectue en mode « compte à rebours» P2. Dés que vous pouls différer du pouls d'entraînement prédéfini par un écari de 10 pulsations de plus ou de moins, l'ordinaire d'entraînement vous en informe. "LO" ou "HI" s'allgeme coté gauche de l'affichage du pouls en cas de dépassement (vers le haut ou vers le bas) du pouls d'entraînement enregistré.

Interruption do'entraimement-Mode,recuperationdo pools

En cas de mise à l'arrêt du tapis en ralentissant la vitesse par appui sur la touche [-] (16) ('affichage à cristaux liquides affiche une vitesse de 0,0 km/h), l'ordinateur d'etrainment repond automatique le mode de recupération du pouls, mais seulement en présence d'un signal de pouls. A la fin du mode «récapitation du pouls», l'ordinateur affiche une note de recapitation du pouls (entre 1,0 et 6,0) permettant de contrôler les progrès effectuels et la forme physique.

Pendant la fonction «récapération du pouls», on peut reprendre l'entraînement à chaque moment en appuyant sur les touches réglant la vitesse [16] ou la touche [PRO-GRAMM] [14]. L'appui si la touche [+] [16] pour la vitesse interrompte la mode «récapération du pouïs. Si, au bout de 60 secondes, aucun signal de pouls n'est present, l'affichage de la vitesse [3] affichependant 20 secondes les lettres "FE" (pour erreur). Ensuite l'affichage reprendé le mode précisé.

La touche [PROGRAMM] [14] prime sur la fonction récupération du pouls]. Si l'on appuie sur la touche [PROGRAMM] [14] alors que l'ordinateur se trouve en mode «récapération du pouls», cette fonction est intercompu et le mode «parcours» est repris.

Fonctionnement en mode, récapération du pouls

lorsque la vitesse est reduite a = 0,0km / h tous les affichages s'effacent, a l'excepiion de:

chages s enocent, a I exception de :

TEMPS Commenie a 0:69 (compte a rebours jusqu'a 0:00) POULS Affiche le pouls actuel

SYMBOLE DE COEUR Cignote au rythme de la frquence cardioque MILOJOULES Aftiche lo differencce entre la frquence cardio

Atiche lo differencé entre la fréquence cardioque initiale et la fréquence cardioque actuelle

Pendant les 60 secondes de la recupération du pouls et

Pendant les 60 secondes de la recupération du pouls et les 20 secondes de l'affichage des notes de recupération du pouls, les lettres "REC" approprié dans le casment.

du pouls, les liens "RCC" approussen dans le segment d'affichage graphique pour afficher la fonction "recupération du pouls". Quand le temps (1) est à 0.00, l'affi

chage s'arrete. Le segment d'affichage de la dépense énergétique affiche la différence entre la fréquence car

aueo aoue oae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae eae

pouls en cie ne dienne apres le compte d'rebours de 60 secondes. La note de recuperation du pouls (un chiffre

entre 1,0 et 6,0) apparait pendant 20 secondes sur les

trois dernières positions du segment d'affichage de la

VINESSE (S). la première position est réservée à l'archage d'un F^ les deux dernières positions allichent la note de

récupération du pouls.

Une note de récupération du pouls de 2,7 est représenté

comme suit :

F2.7

La note de récupération du pouls est calculée au moyen de la formule suivante:

Note de recupération du pouls = 6 - [10 x (PoP1)]²

Po = pous pendent l'effort à la fin de l'entreinement

PI = pous mesure après les 60 secondes de récapération

Zone d'entree

Temps

0:00.99

+/- 1 ou 5 minute

Zone d'entrée		Palier d'entrée
Tamps	0:00-99:00	+/- 1 ou 5 minute(s)
Kilojoules	0 - 1999	+/- 1 ou 5 kilojoule(s)
Vitesse	0,5 - 16,0	+/- 0,1 km/h
Pente	1 - 15	+/- 1% degré
Distance	0,00 - 99,80	+/- 0,2 ou 1 kilomètre
Poids d'entrainment	90- 189	+/- 1 ou 5 pulsation(s)
		par minute

Yous pouvez predefinir vos données d'entraignement a l'intérieur des zones suivantes :

Informations de base pour prédifinir des données d'entraignement

Informations de base sur l'affichage graphique sous forme de colonnes

Le nombre d' éléments dans l'affichage graphique est 15 x 15 barres (au total 225).

Tant que l'ordinaire travaille dans l'un des modes (P1 à P21), chaque colonne de l'affichage graphique représenté, selon le fonction du programme sélectionné, soit une durée d'une minute, soit une distance d'entraînement de 0,2 km. Le nombre de barres dans chaque colonne correspond à la l'angle d'inclinaison.

Lors de la fonction «Recovery» du mode «PC», après l'interruption du mode «contrôle de la fréquence cardiaque» et après le déclenchement du coupe-circuit automatique (enlevement de l'interrupteur de sécurité), la représentation par colonnes est remplaçaee par une autre forme de représentation.

S'entrainer en mode de service Run" - PI

Lors de la mise en marche du tapis roulant, en appuyant sur la touche [RESET] ou en choisisant P1 au moyen de la touche [PROGRAMM] (14), le mode de service „Run" est activé. Tous les segments d'affichage affichent zéro, à l'exception de l'affichage du programme [6], l'affichage de la distance totale [7], l'affichage de la pente [5] et l'affichage du pouls, lesquels affichent les valeurs actuelles (l'affichage du pouls affiche un «P» si accun signal de pouls valable n'est present). En appuyant sur les touches [+] et [+] (16) on peut pré主意ner une vitesse etmettre en marche le tapis. Àpres un compte à rebours de 5 secondes le démarrage comance et les valeurs d'affichage pour le temps d'entrainment ou le temps sur 1000m [1], la dépense énergétique [2], la distance d'entrainment [4] et la distance totale [7] se mettent à compter en sens progressif. Lorsqu'elles citignent les valeurs d'affichage maximales, elles se remettent à zéro. Les segments d'affichage pour le vitesse [3], la panta [5] et le programme [6] affichent tous les actuellément valeurs valables, la segment d'affichage du pouls affiche la fréquence cardiaque actuelle ou un ^* .

On peut utiliser les touches [+ et [-] (15) pour selectionner la pente. L'affichage graphique sous forme de colonnes se conforme à ce changement. Les changements de l'angle d'inclinaison sont effectuels par le système de guidage de l'angle d'inclinaison. La colonne gauche de l'affichage graphique représenté l'inclinaison actuelle. Choque bois, au bout d'une minute, la colonne activée reste sur sa valeur actuelle et se déplace d'une colonne à droite. Au coups de l'entraînement les colonnes de l'affichage graphique déplacant chaque minute vers la droite. Pour quitter le mode de service Run-P1, le topis roulant peut être ralenti à 0,0 km/h au moyen de la touche (16) [], ou être arrêtés moyonnant la touche (14) [Cool Down]. Si le signal de pouls est present, la fonction "Recovery" démarre. Les données enregistrées sont ménorisées. Le cas échéant l'entraînement peut être repris en actionant la touche (16) [+].

En appuyant sur la touche [10] [RESET] les données méorisées sont effacées.

Lorsque la clé de sécurité est retiree, le topis est immedi- tement oré (les données méorises ne sont pas souvo-gáridées).

S'entrainer en mode de service,comptedre rebours" - P2

Activer le mode de service, compte à rebours en choisisant P2 ou moyen de la touche [PROGRAMM] (14). Toutes les valeurs prédéfinies dans ce mode de service

Toutes les valeurs prédéfinies dans ce mode de service grossif.
Iors la seance d'entrainment precedente, reapparaisent A cond

clors dans I'affichage.

La valeur de l'affichage du temps [1] dignote pour indi

qu er d'utilisateur qu'il peut soit la change en appuyant teur atleint pour la premiere fois le pouls qu'il s'est donne sur la touche [PUS] (11) et la tourbe [MINUS] (13), soit comme objectif. Tant que la signal de pouls est present

I'acepter en appuyant sur la touche [SET] (12). En l'ordinateur indiquera alors ou l'utilisateur une valeur

appuyant simultanement sur les touches [PLUS] et etant supérieure ou inférieure de 10 pulsations par minu

[MINUS], on remet la valeur a zero. L'appui sur la touche te au pouls predefini, par l'affichage des symboles [SEF] confine la valeur a tive et le disjacentment sori Hhuy ou dO Chpnes merti l'tenai de vete cote

[SE1] confirme la valeur entiere et le clognotement a rete. Ceci conclusu la première etape de la programmation.

Le clignotement se déplace vers la valeur programmable Dés que ces valeurs comptées à rebours ont attiennent zéro,

suivante, les kilojoules [2], pour indiquer qu'on peut

maintenant la change en activant les touchos [PLUS], [MINUS] et [SET] on peut - suivant le procedé décrit ci

desssus - selectioner les valeurs de tous les objectifs d'en

Trainement programmables.

La démière voleur qu'on peut selectionner, est le pouls

d'entraineur [8]. Apre s la selection du poils d'entrainement l'ordinatique este la cielement tue la

valeurs numériques apparaisent dans leurs segments

d'affichage et affichent les valeurs [programmés préalo

element].

En mode "compte à rebours" l'entraînement commence

des que l'utilisateur appuie sur les touche [+] [16] pour

regler la vitesse, les touches [+ et [-] (15) pour le réglo
ge de la pente peut efferer utilisees durant tout l'entrafrement. Une fois commencé l'entraignement, tous les paro
métres d'entraînement programmables qui ne sont pas
mis a zero sont comptes a rebours a partir de leurs

Lorsque la clé de sécurité est retiree, le tapis est immedi-toment arrêté (les données mémorises ne sont pas sauve-gardees).

Durant toute la seance d'entrainment l'affichage graphique sous forme de colonnes s'adopte à l'angle d'inclinaisonprogramme.Aintervolles d'une minute,la colonne activé au moment s'arrête sur le degré d'inclinaison représenté actuellément et so déplace d'une colonne vers la droite.Dans le temps l'affichage graphique passé de gauche à droite.

S'entrainer en mode „parcours“ - P3 - P18

Le mode "parcours" est repris par la seLECTION d'un programme d'entraînement (P3-P18) au moyen de la touche 14 [PROGRAMME].

Les programmes d'entraîrement P3-P18 simulant la course en suivant un parcours prédéfini compensant des pertes diverses.

Pour les programmes à numérois impairs (P3, P5...) on prédéterminé le temps d'entrainment après lequel le cours doit être parcouru (une colonne correspond à une minute), pour les programmes à numérois pairs (P4, P6...) on prédéterminé la distance du parcours d'entrainment (une colonne correspond à 0,2 km).

Le degré de difficulté des divers programmes peut être modifié par l'utilisateur qui, à tout moment, peut désirer librement la vitesse au moyen des touches 16 ainsi que la perte de base moyennant les touches 13. Cela permet – surtout en cas de pouls d'entrainment prédéfini – d'augmenter ou réduire l'intensité de l'entrainment sau Hait.

Example:

Entrainement prevu: course de 10 minutes avec pente progressive (=programme 3,voir tableau des parcours) et controle de la fréquence cardiaque (à préseLECTIONner uniquement au programme 2).

1. Mettre en marche l'interruptur principal del'opporil.
2. Attacher la clé de sécurité (9) au tableau de commande et à vos vêtement.
3. Actionner la touche (14) [PROGRAMME] jusqu'à ce que P2 soit affiché à l'affichage du programme.
4. Actioner la touche (12) [SET] jusqu'ce que l'affichage du pouls clignote.

5. Introduire le pouts demande ou moyen des touches (11, 13) [PLUS] ou [MOUS].

6. Confimer le pouls inroduit au moyen de la touche (12) [SET].

7. Actioner la touche (14) [POGRAMME] jusqu'à ce que P3 soit affiché à l'affichage de programme 6.
8. (Option) Augmenter la pente de base ou moyen de la touche (15) (le profit complet des colonnes est disploce vers le haut).
9. Sélectionner la vitesse de course moyennant les touches (16).

(les points 3 à 6 ne sont pas nécessaires au cas où le contrôle de la fréquence cardioque ne serait pas souhaié.)

L'entrainment commence par un Countdown (compie à rebours) de 5 secondes dans l'affichage du temps 1. L'affichage du temps commences à compter à rebours, tous les autres paramétrés de l'entrainment sont comptés en sens progressif.

Au bout d'une minute le profil complet se déplace vers la gauche de façon que la première colonne déjà parcourue disparait. La "nouvelle" colonne gauche est maintainant la colonne active, la pente est automatiquement modifiée de manière conforme.

De cette façon le profil completonne par I'affichage graphique durant I'entrainement, en se deploquant de droite a gauche.

Les informations suivantes s'appliquent à tous les programmes:

Dans les parcours à numeros de programme impaires l'officage du temps 1 clignote pendant les derniers 5 secondes. Durant le clignotement le compte de toutes les valeurs affichées continue.

Dans les parcours à numérios de programme pairs l'affiche de la distance 4 clignotependant les derniers 50m (0.05km) .Durant le clignotement le compte de toutes les valeurs affichées continue.

A lo fin du parcours respectif toutes les valeurs d'affichege ménorisées sont affchéées pendant 30 secondes,avant que l'ordinateur commute au mode de service RunP1. Les valeurs doivent additionnées ne sont pas remises à zéro, mais continu à compter en sens progressif.

Pour quitter le mode de service choisi, la tapis rouant peut être ralenti à 0.0 km/h au moyen de la touche [16] [-], ou être arrêté moyennant la touche (14) [Cool Down]. Si le signal de pouls est present, la fonction "Recovery" démarre. Les données erregrées sont mémoires. Le cas échéant l'entrainment peut être repris en actionnant la touche (16) [+].

En appuyant sur la touche (10) [RESET] il est possible de commuter au mode de service Run P1, pendant que le tapis continue à rouler (toutes les données ménorisées sont effacées, à l'exception de la vitesse actuelle et de la pente).

Lorsque la clé de sécurité est retiree, le topis est immedi- tement arrite (les données méorises ne sont pas sauvogardées).

Tableau des parcours

Tableau des parcours

S'entrainer selon un profit individuel - P19/P20

L'utilisateur peut activer un profil individuel à partir de tout mode de service, en appuyant de façon continue sur la touche [PROGRAMM] [14] jusqu'à ce que le segment d'affichage des parcours affiche P19 ou P20. En mode P19 et P20 l'utiliser dispose de lo的可能性 d'enter un profil personnel. Le profil concu par l'utilisateur sera ménorisé sous P19 et P20 et peut, lors de chaque nouvelle utilisation de ce modes, être modifiée ou être élaboré à nouveau. En P19 chaque colonne représenté un profil d'une durée d'une minute, alors qu'en P20 chaque colonne représenté une distance de 0,2 km.

Lorsqu'on utilise les programmes d'entrainment individuels pour la première fois, un programme de base "P19" ou "P20" apparait dans le segment d'affichage des programmes (6). Il consiste en 5 colonnes. En P19, l'affichage du temps (1) affiche 5:00; en P20, l'affichage de la distance affiche 1,00 km. Au cas où le profil individuel a déjà est modifié aparavant, l'affichage graphique représentée pendant 2 secondes une version comprimée du profil de parcours concu par l'utilisateur. En P19, la durée correspondante du profil est indiquée par l'affichage numérique du temps (1); en P20, la distance correspondant au profil, est montré dans l'affichage de la distance (4). L'affichage du programme (6) affiche P19 ou P20, l'affichage du nombre total de kilométres (7) affiche la valeur actuelle, l'affichage du pouls est activé. Tous les autres segments d'affichage sont vides.

Au bout de ces 2 secondes, l'affichage graphique montre ou bien le profil entre en mémoireAAParavant par l'utilisateur ou bien le programme de base initiaipour P19 ou P20. L'entraînement commence comme déscrit au paragraph "S'entraîner en mode parlcours".

S'entrainer selon un profil individuel - P19/P20

La modification du profil - P19 et P20

Si I'on souhaite, avant de commencer l'entraînement, de modifier le profil affché au début, on peut le faire en utilisant la touche [SET] (12).

Alors la bare la plus haute de la colonne gauche (la barre qui indique l'angle d'inclincion de cette colonne) commence a clignoter, pour indiquer que cette colonne est activée et peut être modifiée. L'affichage numérique dos kilojoules (2) affiche le numero respectif de la colonne activée.

En P19, l'affichage numérique du temps [1] montre les temps pour toutes les colonnes, y compris la colonne activée. [Si, par exemple, la première colonne était activée, le segment d'affichage des temps indiquerait 1:00, si la cinquième colonne était activée, il indiquerait 5:00].

En P20, l'affichage numérique de la distance montre la distance pour toutes les colonnes, y compris la colonne activée.(Si, par exemple, la première colonne était activée, le segment d'affichage monterrait 0,20 km, si la cinquième colonne était activée, il monterrait 1,00 km).

On peut modifier l'inclinaison de la colonne activée au moyen des touches [+] et [-] pour changer l'angle d'inclinaison (15). En appuyant sur les touches [PLUS] (11) et [MINUS] (13), placees en-dessous du segment d'affiche graphique, on accepte la valeur en question et on déplace le cignotement ou bien vers la droite (avec la touche [PLUS]) ou bien vers la gauche (avec la touche [MINUS]). C'està-dire on peut désir une autre colonne qu'on peut modifier à son tour à l'vide des touches [+] et [-] pour changer l'angle d'inclinaison. Dés que l'utilisateur arrive de la 15ème à la 16ème colonne, l'affiche se déplace du GAuche à dioite.

Si l'on appuie sur la touche [SET] (12) après avoir terminé larogrammation, la nouvelle profil avec toutes les valeurs d'entraînement, y compris la colonne activée en dernier lieu, sont mémonisés. Cea peut dire que la colon

ne dans loquelle se trouvait la barre clignotant au moment de la mise en mamoire, est devenu la derniere colonne du nouveau profil. Toutes les colonnes a droite de celles-ci sont effacées. Apre s'appui sur la touche [SET] (12) l'ensemble du profil clignotera trois fois pour indique que le nouveau profil a ete effectivement memorise. Le nouveau profil aura clors remplace celui qui a etemorise aparavant.

Le début de l'entraînement interrompt une programmation en cours. L'ordinaire partira du profil activé au moment du début de l'entraînement, même si la programmation a été interrompu avant la mise en mémoire. En cas d'une interruption de la programmation, les nouvelles valeurs ne seront pas mémorées pour des séances d'entraînement à partir.

L'entraintement commence comme decrit au paragraphe S'entrainer en mode, parcaurs." Si I'on appuie, lors de la programmation d'une valeur, simultanement sur les touches [PLUS] et [MINUS], cette valeur est effacée.

Le premier paromètre à programmer est le temps d'entraînement (1). Àprouc avec programme un temps d'entraînement, on peut selectionner une valeur pour la réserve énergétique (2).

Après la sélection ou la confirmation d'une valeur pour les kilojuôules (2), le segment d'affichage de la vitesse (3) clignote, signalant ainsi d'utilisateur qu'il doitMAINANT selectionner une vitesse maximaile. De plus, les lettres MAX' apparaisent dans l'affichage graphique, puisque la valeur selectionnée sert exclusively de limite supérieure à la vitesse. Lutilisateur peut indiquer la vitesse maximaile à la cie des touches [PLUS] (11), [MINUS] (13) et [SET] (12).On ne peut pas sauter cette etape. Si I'on appuie sur la touche [SET] (12), sans avoir entre une valeur pour la vitesse maximaile, ordnatouer bloque la programmation ultérieure des parametres d'entrainement, jusqu'à ce que la vitesse maximaie soit défi-nia. Apre's le selection d'une distance d'entrainment, le

segment d'affichage de la pente (5) clignote, alors qu'on voit toujours les lettres MAX dans l'affichage graphique. Ceci indique a l'utilisateur qu'il doitMAINenant selectionner une inclinaison maximale. Quand elle a ete selectionnee, le segment d'affichage du pouls (8) clignote. Le segment d'affichage du pouls montre ou bien." (=) ETEINT, si aucune valeur a atleast n'a Encore ete choise) ou bien la valeur a atleast selectionnee lors de I'entrainement precedont. On peut changer le pouls affiche a I'aide des touches [PLUS] (11) et [MINUS] (13), et le confirmer en appuyant sur la touche [SET] (12). Si I'on appuie sur la touche [SET] (12) sans avoir selectionne un pouls a atleast valable, on ne quitter pas ce mode de la selection des valeurs a atleast.

Après la sélection d'un pouls à atteindre pour la féquence cardioque, l'affichage du temps se met à clignoter à nouveau, pour indiquer qu'on puisse la changer une nouvelle fois si on le souhaite.

S'entraîner en mode „contrôle de la fréquence cardiaque"- P21

Le mode de contrôle de la fréquence cardiaque est acti-ve en selectionnant le programme d'entraînement (P21) au moyen de la touche [PROGRAMME] (14).

Le mode de contrôle de la fréquence cardiaque P21 permet à l'utilisateur de faire contrôler l'entrainment de manière électronique, afin d'empecher que les valeurs préselectionnées pour vietter max., pouls souhaite et inclinaison max. ne soient dépassées. Les valeurs préselectionnées pour temps d'entrainment, distance parcou Rue et déspense énergétique (kilojoules) sont comptées à rebours.

Example:

Entrainement prevu: 20 minutes en mode de contrôle de la fréquence cardioque avec une vitesse max. de 8 km/h, une inclinaison max. de 7% et un pouls souhaite de 130 pulsations par minute.

1. MoTRe en marcho I'Interrupteur principal de l'oppaeril.
2. Attacher la die de sécurité (9) ou tableau de commande et à vos vêhments.
3. Mettre le clip d'oreille ou la cinture de poitrine pour mesurer la fréquence du poils, contraher l'entrée de signal (caeur clignotant).
4. Actiomer la tueche (14) [PROGRAMNE] jusqu'ao ce que P21 soit affiche a I'affichage du programme s.
5. Introüre le temps d'entraînement séchaître (ici 20) au moyen des touches (11, 13) [PLUS] ou [MOINS].
6. Conflimer en appuyast sur la touche (12) [SET].
7. Introduire les kiloouls souhautes ou moyen des touches (11, 13) [PLUS] ou [MDINS] (dont l'exemple present, sauter a point B).
8. Confirmer en appuyant sur le touche [12] [SJT]. L'affichage "NAX" s'officie au display graphique. Ce signe que la prochaine valeur introduite doit être presente comme valeur max.
9. Introduire la vitesse max. sahaitee au moyen des touches (11, 13) [PLUS] ou [MOINS].
10. Confinier en appuyant sur le touche (12) [SET].
11. Introduire la distance souhaite ou moyen des touches (11, 13) [PLUS] ou [MOINS] (dont l'exemple的前提, sauter à point 12).

L'affichee "MAX"s affiche au display graphique.Ceo signifie que la procheine valeur introduite dait etre presente comme valeur max.

1. Introdire l'inxinsoe max. souhaite (ici 7) au moyen des touches (11, 13) [PLUS] ou [MOINS].
2. Confirmer en appuyant sur lo touche (12) [SET].
3. Introduire le pouls sorbaite (pouls donne comme objectif) au moyen des touches (11, 13) [PLUS] ou [MOINS] (ici 13t).
4. Confirmer en appuyant sur la touche (12) [SET].

La programmation est maintainant terminée et le tapis poulant démarre en appuyant sur la touche (16) [+] L'entraientement commence. Le symbole de cœur est affiché toutes les 20 secondes, pour signaler à l'illisateur que le programme de contrôle de la fréquence cardiaque est actif.

Maintenant la commande électronique du tapis rouant augmente la vitesse et l'incinaison jusqu'à ce que les valeurs max. ou le pouls doivent comme objectif soient atteinte. Par la modification automatique de l'inelinaison et de la vitesse la fréquence cardiaque reste dans le domaine de la valeur de consigne +/- 5 batements par minute. Lorsque le tapis rouant est actionné pendant 20 secondes avec la vitesse et l'incinaison max. préseLECTIONs, sans que la valeur donnée comme objectif pour la fréquence cardiaque soit atteinte, l'affichage "MAX" s'affiche au display graphique et l'affichage de la vitesse clignote.

Dans ce cas l'utilisateur peut introduire durant la course une nouvelle limite de vitesse supérieure au moyen des touches (11, 13) [PLUS] et [MOINS], qui doit être confirmée ensuite en appuyant sur la touche (12) [SET]. Ensuite il est possible de préférenciorner un nouvel angle d'inclinaison, analogiquament à la vitesse.

Les valeurs sont méorises comme nouvelles: valeurs max.

Autres affichages et possibilités de régloge pendant la course :

Le profil des colonnes affiche l'inclinaison actuelle a gauche. Au bout d'une minute la colonne se deplace d'une position vers la droite, et une "nouvelle" colone apparait a gauche, de maniere que le profil du parcours soit affiché durant l'entraînement à l'affichage graphique sous forme de colonnes.

L'ordinaire compte en sens progressif tous les paramétres programmables égaux à 0, tandis que les paramétres inegaux à 0 sont comptés à rebours, à partir de la valeur prédéfinie. Au cas où ces valeurs atteindre la valeur 0 durant l'entraînement, les valeurs initialement programmesées sont recharges et commencer ensuite à compler en sens progressif. L'affichage respectif clignote pendant 5 secondes après que le compte en sens progressif a commencé.

Au cas ou, durant l'entrainment, la vitesse ou l'inclinai son presentes par la commande Electronique seraient trop élevées ou déplaisent à l'utilisateur, il peut adpter ces valeurs sous les valeurs max. programmées au moyen des touches correspondantes (15, 16) [+] et []. Ces valeurs ne sont pas minorisés comme nouvelles valeurs max. Cela signifie que, le cas échéant, la commande augmente à nouveau la vitesse et/ou l'inclinaison au bout d'une minute, au cas ou l'utilisateur n'aurait pas encore atteint le domaine du pouls donné comme objectif.

En cas de trois interventions manuelles dans le programme de contrôle de la fréquence cardiaque, effectues à des intervalles d'une minute ou plus, le programme est abandonné, la vitesse affichée est de 0,0 km/h, l'inclinaison est remise à 01 et l'affichage clignote. La fonction "Recovery" ne démarre pas.

Leignement est désactifé par l'actionnement de la touche (10) [RESET] et la sélection d'un nouveau programme, ou bien en coupant l'allimentation en courant.

contrôle de la fréquence (ardique) - P21

Pour quitter le mode de service choisi, le tapis roulant peut etre ralenti a 0,0 km/h au moyen de la touche 16 [-]. la fonction "Recovery demarre. Les données enregistrées sont mémorises. Le cas échéant l'entrainment peut etre repris en actionnant la touche (16) [+]

En appuyant sur la touche (10) [RESET] il est possible de commuter au mode de service Run P1, pendant que le tapis continue à rouler (tous les données méorisérées sont effacées, à l'exception de la vitesse actuelle et de la pente). Ensuite le tapis roulant peut être arrêté en appuyant p. ex. sur la touche (14) [Cool Down].

Lorsque la clé de sécurité est retiree, le topis est immedi-tement arrêté (les données mémorises ne sont pas sauvé-gardées).

Temps sur 1000 m/Calcul des calories/ Cool Down

Temps 1000 m

Appuyer sur la touche [Sei] (12) pendant la course pour activer lo mode "Tempo sur 1000 m".

L'affichage du temps clignote. Le programme P21 n'est pas muni de cette fonction.

Calcul des calories

Il faut considérer le calcul des calories à titre indicatif. La valeur calculée n'éleve pas de prétenion medicale.

Cool down

L'actionnement de la touche cool down (14) permet une réduction contrôle de la vitesse du tapis jusqu'à l'arrêt (arret peu à peu).

Conseils

Le tops roulant permet de mesurer le pouls à l'aide d'un diporeille ou d'une sangle pectorale. L'accessoire comprend un clip-oreille ainsi qu'un détector telémétrique utilisable avec les sangles pectorales de la firme Kettler. (Pour plus de détails, veuillerz vous reporter aux documents que vous avez reçu avec ces produits).

Le déteur du clip-oreille fonctionnant à infrarouge mesure le changement de la périméabilité de la peau à la lumière que provoque la fréquence cardiaque. Avant de placer le clip-oreille, il est recommendé de bien froter le lobe afin de stimuler la circulation sanguine.

Il est important de veiller à ce que le détecteur ne soit pas exposé à des influences pouvant perturber son bon fonctionnement. Pour cela, il est recommendé de respecter les points suivants: bien fixer le clip creille sur le lobe. Éviter de préférence un entrainment sous un fort éclairage (lumière néon, lumière halogène ou un ensoleillement direct). De plus évier de faire vibrer ou de bouger le clip ou son cable (fixer le cable sur vos vêtement à l' aide de la pince prévue à cet effet). En cas de perturbation de la mesure du pouls, vérifier de nouveau si tous les points cités ci-dessus ont été respectés.

Coupe-circuit automatique et maniement de la dé de sécurité / Entrelien et maintenance

Pour vous securite, le tapis roulant „Marathon" de KETTLER est equiped'un dispositif de coupe-circuit. Ce dispos
sitif comprend une clé de sécurité (9) reliée à un clip
par un cable. Fixez le clip sur vos vêtements avant de
commercier 1 enfinement . En cas d'une chule , ladépannement de la clé de l'air est provenue l'air qui est
de la commande du moteur.
A l'exception du parcours qui semble maintainant tour
e en rufio , bos les amchages sont éniels . Ce mode d'affchage sera maintenu jusqu'au moment où la clé de
scurite est remise dans sa position o
est arréte avec l'interrupteur principal.
En remettant la cle de sécurité dans sa position, on
recharge de nouveau les valeurs pour le temps, les calo
ries et le parcours dans le segment d'affichage. La vites
se dirichere 0,0 km/h, l'amcage du pouis indiquere lepouls actuel Il est possible de continuer l'entropement
avec les valeurs affichées en actionnant la touche [+]
[16].
Le moteur s'estent en outre dans les cas suivants:
[2] en cas d'augmentation des coefficients de frottements
(affichage Sll / voir instructions de montage, point
maintenance et entrefien)
b) En cas de court circuit par déclenchement ou fusible
(voir illustration)
(c) en cos de variations inadmissibl.
tours (accelerations / freinages)
d) en cas de blocage moteur

Essuyer le surplus de lubiifant. Si les coefficients de fro

sous du lapis roulant.

tement augmentent, l'affichage clignote pendant plusieurs secondes. Ensuite le tapis de course s'arrête et l'affichage SIL apparait au display. Avres le refroidissement du tapis appliquer I'hule conformement à la description ci-dessus. Considérez que la fonction SIL enregistre une augmentation inadmissible des coefficients de frottement, mais qu'elle ne remplace pas un entretien régulier. Remettre à l'etat initial l'affichage SIL en actionnant l'interrupteur principal ou la touche [RESET] (10).

Computerbeschreibung Leufband MARATHON, Art. Nr. 7899-000

Inhoudsopgave

dende waorden, de polsweergave [8] geelt de actuele