SCF86202 - Puériculture PHILIPS - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type d'appareil	Robot de cuisine multifonction
Fonctions principales	Hacher, mixer, pétrir, râper
Capacité du bol	Non précisé
Puissance	Non précisé
Vitesse	Variable, plusieurs réglages
Sécurité	Verrouillage du bol et du couvercle
Accessoires inclus	Lames, râpe, presse-agrumes
Matériau du bol	Plastique
Nettoyage	Pièces compatibles lave-vaisselle
Alimentation	Électrique
Utilisation	Préparation d'aliments variés
Dimensions	Non précisé
Poids	Non précisé
Couleur	Non précisé
Garantie	Non précisé

FOIRE AUX QUESTIONS - SCF86202 PHILIPS

Comment nettoyer le PHILIPS SCF86202 ?

Le PHILIPS SCF86202 peut être nettoyé facilement en le démontant et en lavant les pièces dans de l'eau chaude savonneuse. Assurez-vous de bien rincer et de laisser sécher avant de remonter.

Pourquoi le PHILIPS SCF86202 ne fonctionne-t-il pas ?

Vérifiez si l'appareil est correctement branché et si la prise électrique fonctionne. Si l'appareil est toujours inactif, consultez le manuel pour des instructions sur la réinitialisation.

Comment utiliser le PHILIPS SCF86202 pour la première fois ?

Avant la première utilisation, lavez toutes les pièces amovibles à l'eau chaude savonneuse. Ensuite, assemblez l'appareil selon le manuel d'utilisation et suivez les instructions pour préparer votre première boisson.

Le PHILIPS SCF86202 fait beaucoup de bruit, est-ce normal ?

Un certain niveau de bruit est normal lors de l'utilisation de l'appareil. Cependant, si le bruit est excessif ou inhabituel, vérifiez que toutes les pièces sont bien assemblées et que l'appareil n'est pas obstrué.

Peut-on mettre le PHILIPS SCF86202 au lave-vaisselle ?

Certaines pièces amovibles du PHILIPS SCF86202 peuvent être mises au lave-vaisselle, mais il est recommandé de consulter le manuel d'utilisation pour confirmer lesquelles le peuvent.

Comment stocker le PHILIPS SCF86202 ?

Pour un stockage optimal, débranchez l'appareil et rangez-le dans un endroit propre et sec. Si possible, conservez-le dans son emballage d'origine.

Le PHILIPS SCF86202 a-t-il une garantie ?

Oui, le PHILIPS SCF86202 est généralement livré avec une garantie de 2 ans. Veuillez consulter votre manuel d'utilisation pour plus de détails sur les conditions de garantie.

MODE D'EMPLOI SCF86202 PHILIPS

Reportez-vous aux images des pages pliees au début et à la fin du mode d'emploi.

Table des matieres

Important 56

Introduction 61

Description générale 61

Avant la première utilisation 62

Utilisation de l'appareil 62

Nettoyage et détartrage 73

Rangement 75

Recyclage 75

Garantie et service 75

Dépannage 75

Spécificités techniques 80

Important

Lisez attentivement ce mode d'emploi avant d'utiliser l'appareil et conservez-le pour un usage ultérieur.

Danger

• Ne plongez jamais l'unité principale dans l'eau ni dans tout autre liquide. Ne rincez pas l'appareil sous le robinet.

Avertissement

• Avant de brancher l'appareil, vérifie que la tension indiquée correspond à cette du secteur dans votre région.
• N'utilisez jamais l'appareil si la prise, le cordon d'alimentation ou l'appareil lui-même sont endommages. Si le cordon d'alimentation est endommaged, il doit être remplaced par Philips, par un Centre Service Agréé Philips ou par un technicien qualifié afin d'éviter tout accident.
• Cet apparéil ne doit pas être utilisé par des personnes dont les capacities physiques, sensorielles ou intellectuelles sont réduites ou des personnes manquant d'expérience et de connaissances, à moins que ces personnes soient sous surveillance ou qu'elles aient reçu des instructions quant à l'utilisation sécurisée de l' apparéil et qu'elles aient pris connaissance des dangers encourus.
• Les enfants ne doivent pas jouer avec l'appareil (y compris les accessoires).
• Cet apparéil ne doit pas être utilisé par des enfants. Tenez l' apparéil et son cordon hors de portée des enfants (y compris les accessoires).
• Le nettoyage et l'entretien ne doivent pas'être effectués par des enfants.

• Ne touchez pas les lames, surtout lorsque l'appareil est branché. Les lames sont en effet très coupantes.

• Des précautions doivent être prises lors de la manipulation des couteaux affutés, lorsqu'on vide le bol et lors du nettoyage.

• Toujours déconnecter l'appareil de l'alimentation si on le laïssse sans surveillance.
• Si les lames se bloquent, débranchez toujours l'appareil avant desteroler les ingrédents à l'origine du blocage.
• L'appareil, y compris le couvercle du bol, devient chaud pendant la phase de cuisson vapeur et le reste un peu après (en particulier les surfaces portant le symbole « »), ce qui peut provoquer des brûlures en cas de contact. Le couvercle du bol doit être ouvert uniquement à l'aide de la languette du couvercle. Pour soulever le panier, la spatule doit être utilisée. Pour soulever le bol, tenez le bol par sa poignée.
• Sachez que de la vapeur brûlante s'échappe du bol lors de la cuisson et lorsque vous retirez le couvercle.
• Prenez garde à la vapeur brûlante qui s'échappe du réservoir d'eau lorsque vous ouvrez son couvercle.
• Veuillez noter que de la vapeur brûlante continue de s'échapper par l'évent à vapeur du couvercle du bol après la fin du cycle de vapeur. Soyez prudent(e) lorsque vous ouvrez le couvercle du bol.
• Si l'appareil n'est pas assemblé correctement, de la vapeur brûlante peut s'échapper du couvercle du réservoir d'eau. Reportez-vous au chapitre « Dépannage » pour empêcher ou résoudre ce problème.
• N'utilisez pas cet apparéil pour hacher des ingrédients durs et collants.
• Ne versez jamais d'eau de javel ou de solutions/ tablettes de stérisisation chimiques sur l'appareil.

• N'utilisez jamais de tampons à récurer, de produits abrasifs ou de détergents agressifs tels que de l'essence, de l'acétone ou de l'alcool pour nettoyer l'appareil.

• Laissez toujours refroidir l'appareil pendant 10 minutes après un cycle de cuisson vapeur avant d'en démarrer un nouveau.

• Ne mixez pas avec l'appareil pendant plus de 30 secondes consécutives. Si vous n'avez pas terminé de mixer après 30 secondes, relâchéz le bouton pour arrêtier le mixage et attendez quelques secondes avant de poursuivre. Si l'unité principale chauffe, laissez-la refroidir pendant quelques minutes avant de poursuivre.
• Ne versez jamais de liquide dans le bol pour la cuisson vapeur.

Attention

• N'utilisez jamais d'accessoires ou de pieces d'un autre fabricant ou n'avant pas eté spécifiquement recommendés par Philips. L'utilisation de ce type d'accessoires ou de pieces entraîne l'annulation de la garantie.
• Ne placez pas l'appareil sur ou à proximé d'une plaque chauffante ou d'une cuisine en cours de fonctionnement ou encore chaude.
• Débranchez l'appareil avant tout montage ; démontage ; nettoyage ou manipulation des pièces détachables.
• Débranchez toujours l'appareil et laissez-le refroidir avant de le nettoyer.
• Placez le bouton de commande sur la position d'arrêt à la fin de chaque opération de cuisson vapeur.
• N'utilisez jamais le bol ou aucune autre partie de l'appareil dans un micro-ondes, car les parties métalliques de la poignée du bol et de l'ensemble lames ne sont pas adaptées à cette utilisation.
• Ne stérisisez jamais le bol ou une autre partie de l'appareil dans un stérisisateur ou un micro-ondes car les parties métalliques de l'ensemble des lames ne sont pas adaptées à cette utilisation.
• Cét apparéil est destiné à un usage domestique uniquement. S'il est employé de manière inappropriée, à des fins professionnelles ou semi-professionnelles,

ou en non-conformité avec les instructions du mode d'emploi, la garantie devient caduque et Philips décline toute responsabilité concernant les dégats occasionnés.

• Placez l'appareil sur une surface horizontale, stable et plane. L'appareil diffuse de la vapeur brûlante pendant son utilisation. Veillez à laisser suffisamment d'espace libre tout autour pour éviter d'endommager vos placards ou tout autre object.
• N'utilisez pas l'appareil s'il est tombé ou s'il est endommagé de chaque manière que ce soit. Confiez la réparation de l'appareil à un Centre Service Agréé Philips.
• N'utilisez jamais la fonction de cuisson vapeur sans avoir mis de l'eau dans le réservoir d'eau.
• Assurez-vous que le niveau d'eau dans le réservoir ne dépasse pas 180 ml.
• Assurez-vous que le couvercle du réservoir d'eau est correctement verrouillé avant de démarrer la cuisson vapeur.
• Lorsque vous mixez des ingrédents, ne dépassez pas le volume MAX des alimentés indiqué sur le bol (400 ml).
• Ne souvevez pas et ne déplacez pas l'appareil en cours d'utilisation.
• N'insérez pas d'objets dans la sortie vapeur du réservoir d'eau, dans l'arrivée vapeur du couvercle du bol ou du chemin vapeur sur le panier.
• Ne remplissez jamais le réservoir d'eau pendant une cuisson vapeur, car de l'eau brûlante et de la vapeur pourraient s'échapper de l'appareil.
• Veillez toujours à ce que le couvercle du bol du réservoir d'eau ait refroidi avant de l'ouvrir.
• N'alimentez jamais cet apparéil à l'aide d'un interrupteur externe, tel qu'un minuteur, et ne le connectez pas à un circuit régulièrement allumé et étant.

• Vérifiez toujours la températe des alimentés cuisinés sur le dos de votre main pour vous assurer qu'ils ne sont pas trop chauds au moment de servir.

• Vérifiez toujours la consistance de la nourriture pour votre bébé. Pour obtenir des informations sur la consistance appropriée des alimentents en fonction de l'âge, consultez le guide pour la diversification alimentaire à télécharger sur le site Web de Philips ou demandez l'avis d'un médecin ou d'un spécialiste.

• Utilisez exclusivement la spatule fournie pour soulever le panier et vider les alimentés du bol comme indiqué (fig. 15).
• Un détartrage régulier permet d'éviter d'endommager l'appareil.
• Assurez-vous que la quantité d'aliments dans le panier vapeur ne dépasse pas le bord supérieur du chemin vapeur sur le panier. Dans le cas contraire, le chemin peut être bouché.

Systèmes de sécurité

Pour votre sécurité pendant l'utilisation, cet apparéil est équipé d'un verrou de sécurité intégré. Cet apparéil ne fonctionne que si toutes les pieces ont été correctement assemblées. L'assemblage correct de toutes les pieces neutralise le verrou de sécurité intégré.

Cet apparéil est également équipé d'une fonction d'arrêt de sécurité en cas de surchauffe. Une surchauffe peut se produit si le temps d'atte nté entre deux cycles de cuisson vapeur est trop court. Si l'arrêt de sécurité en cas de surchauffe de l'appareil s'active pendant un cycle de vapeur, laissez l'appareil refroidir pendant quelques minutes. Vous pouvez ensuite à nouveau utiliser l' apparéil.

Champs électromagnétiques (CEM)

Cet apparéil Philips est conforme à toutes les normes et à tous les règlements applicables relatifs à l'exposition aux champes électromagnétiques.

Introduction

Félicitations pour votre achat et bienvenue chez Philips Avent! Pour profiter pleinement de l'assistance offerte par Philips Avent, veuilles enregistrer vos亲友 produit à l'adresse suivante : www.philips.com/welcome.

Robot cuiseur-mixer essential aide les parents à préparer des repas nourrissants pour leurs bébés grâce aux fonctions vapeur et mixage combinées en un seul apparéil.

Description générale

Présentation du produit (fig. ①)

A Spatule
B Couvercle pour réservoir d'eau
C Sortie de vapeur du réservoir d'eau
D Réservoir d'eau
E Unité principale
F Bouton de commande

a Position vapeur
b Position arrêt
c Position mélange
d Voyant d'alimentation (vapeur)

G Interrupteur de verrouillage du bol
H Cordon d'alimentation

Indicateur du niveau d'eau et du volume d'aliments
J Poignée du bol
K Bol vapeur et mélangeur
L Lame
M Joint de l'arbre à lames
N Chemin de vapeur sur le panier
O Panier vapeur
P Entrée de vapeur du couvercle du bol
Q Languette du couvercle
R Couvercle du bol
S Évent à vapeur du couvercle du bol

Avant la première utilisation

1 Retirez l'appareil de l'emballage.
2 Nettoyez soigneusement toutes les pieces avant la première utilisation. Reportez-vous au chapitre « Nettoyage et détartrage »
3 Nous vous recommendons d'effectuer un cycle de cuisson vapeur avec un panier vapeur vide et un bol vide avant d'utiliser l'appareil pour la première fois. Reportez-vous aux chapitres « Remplissage du réservoir d'eau » et « Cuisson à la vapeur »

Utilisation de l'appareil

Attention

• Vérifiez toujours la température et la constance des alimentés courisés sur le dos de votre main pour vous assurer qu'ils ne sont pas trop chauds au moment de servir.

Cet apparéil est donc pour cuire à la vapeur des ingrédients, frais et solides, avant de les mixer jusqu'à obtenir la constance voulue pour le bébé. Généralement, vous commencerz par faire cuire les ingrédients à la vapeur, puis vous les mixez. Vous pouvez aussi utiliser l' apparéil pour cuire à la vapeur uniquement ou mixer uniquement. Lorsque vous utilisez l' apparéil pour mixer uniquement, vous pouvez ignorer les sections « Remplissage du réservoir d'eau » et « Cuisson à la vapeur», et suivre les instructions de la section « Mixage uniquement »

Cet apparéil n'est PAS destiné aux usages suivants.

• Cuisson des mêmes ingrédents pendant plus de 30 minutes
• Cuisson d'ingredients crus surgelés
• Mixage préalable, puis cuisson
• Chauffage de liquides, tels que soupes, sauces ou eau
• Réchauffage de nourriture
• Décongélation
• Cuisson de riz ou pâtes
• Hachage d'ingredients durs tels que des glaçons ou des morceaux de sucre ou des ingREDIENTs collants tels que du fromage

Remplissage du réservoir

! Attention

• Avant d'utiliser le bol pour mesurer l'eau, rincez-le et assurez-vous qu'il est propre.
• Avant d'utiliser le bol pour l'eau, assurez-vous que l'ensemble lames, y compris le joint de l'arbre à lames, est correctement assemblé. La face plate du joint de l'arbre à lames doit être orientée vers le haut (fig. 24).

Remarque

Assurez-vous que le niveau d'eau dans le réservoir ne dépasse pas 180 ml. L'indication du niveau d'eau se trouve sur le bol mélangeur.
- Nous vous recommendons d'utiliser de l'eau déminéralisée ou distillée car les mineraux contenus dans l'eau minérale ou l'eau du robinet accéléré la formation de calcaire dans le réservoir.
- En dehors du vinaigre blanc destiné au détartrage, ne versez jamais de liquides autres que de l'eau dans le réservoir.

1 Poussez la poignée du bol vapeur et mélangeur vers l'arrière pour le retirer de l'unité principale (fig. ②). Remplissez avec le volume d'eau adéquat conformément au chapitre « Ingrédients et temps de cuisson » du mode d'emploi (fig. ④).
2 Tournez le couvercle du réservoir d'eau dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pour l'ouvrir (fig. ⑤), puis replisssez-le d'eau à l'aide du bol mélangeur (fig. ⑥). Ne dépassez pas l'indication MAX 180 ml (fig. ④).
3 Replacez le couvercle sur le réservoir d'eau et tournez-le dans le sens des aiguilles d'une montre pour le verrouiller (fig. ⑦).

Remarque

• Vérifiez toujours si vous avez verrouillé le couvercle du réservoir d'eau avant d'allumer l'appareil.

Cuisson à la vapeur

! Attention

• Assurez-vous que l'ensemble lames, y compris le joint de l'arbre à lames, est correctement assemblé. La face plate du joint de l'arbre à lames doit être orientée vers le haut (fig. ②4).
• La vapeur ou l'eau chaude peut vous brûler les doigts. Ne touche pas les parties chaudes de l'appareil, ni la vapeur qui s'échappe de sa partie supérieure afin d'éviter toute brûlure, et voirlez à ce que les enfants respectent également cette mesure de précaution.

Remarque

• Les ingredients doivent être lavés, épluchés et coupés en petits dés d'1 cm maximum avant d'être cuits à la vapeur.
• Décongelez toujours les ingrédents congelés crus avant de les placer dans le panier pour les cuire à la vapeur. Enlevez toujours l'excess d'eau des ingrédents décongelés avant de lesmettre dans le bol.
• L'appareil ne démarre pas si le bol et le couvercle du bol ne sont pas assemblés et positionnés correctement sur l'unité principale (fig. ⑩ et ⑪).

1 Poussez la languette du couvercle dans le sens des aiguilles d'une montre afin desterolirle couvercle du bol melangeur (fig. ③).
2 Placez les alimentés solides (coupés en cubes d'environ 1 cm) dans le panier vapeur. Les ingrédents ne doivent pas dépasser le bord supérieur du chemin de vapeur sur le panier (fig. ⑧).
3 Lorsque vous replacez le panier dans le bol, assurez-vous que le chemin de vapeur est à l'opposé de la poignée. Vous entendez un « clic » lorsque le panier s'enclenché dans la position correcte (fig. ⑨).
4 Placez le couvercle sur le bol et verrouillez-le en le tournant dans les sens inverse des aiguilles d'une montre (fig. 10).
5 Verrouillez le bol sur l'unité principale en le faisant glisser dans le sens des aiguilles d'une montre (fig. ⑪).

Remarque

• L'unité principale possède des rainures qui permettent de guider facilement les goupilles de verrouillage et de fermer correctement le bol. Assurez-vous que le bol est correctement verrouillé sur l'unité principale avant de démarrer la cuisson à la vapeur ou le mixage.

6 Si vous n'avez pas encore rempli le réservoir d'eau pour la cuisson vapeur, reportez-vous au chapitre « Remplissage du réservoir d'eau » et ajoutez de l'eau avant d'utiliser l'appareil.

Remarque

Assurez-vous que le couvercle du réservoir d'eau est correctement verrouillé.

7 Branchez l'appareil.
8 Réglez le bouton de commande sur la position de cuisson à la vapeur (fig. ⑫). Reportez-vous au tableau du chapitre « Ingredients et temps de cuisson » pour connaître le volume d'eau recommendé pour la cuisson à la vapeur.

Levoyant jaune s'allume pour indiquer que la cuisson vapeur est en cours.
Une fois le cycle de cuisson vapeur terminé, l'appareil s'éteint automatiquement et le voyant s'éteint.

9 Une fois que la cuisson à la vapeur est terminée, réglez à nouveau le bouton de commande sur la position d'arrêt (fig. ⑬). Avant de retarder le bol, attendez 2 minutes ou le temps nécessaire pour que la vapeur ne s'échappe plus du haut du bol.

! Attention

• Avant de lancer un autre cycle de cuisson vapeur, laissez refroidir l'appareil pendant 10 minutes, videz l'eau encore présente dans le réservoir, puis replisssez ce dernier avec de l'eau fraîche.

Remarque

• Ne tournez pas la molette sur la position d'arrêt avant la fin du cycle de cuisson vapeur, afin de vous assurer que la cuisson est suffisante et qu'il ne reste pas d'eau dans le réservoir.

Mixage après la cuisson à la vapeur

! Attention

• Assurez-vous que l'ensemble lames, y compris le joint de l'arbre à lames, est correctement assemblé. La face plate du joint de l'arbre à lames doit être orientée vers le haut (fig. 24).
• Le bol et le couvercle du bol sont brûlants après un cycle de cuisson vapeur. Tenez le bol uniquement par la poignée.
• Utilisez uniquement la languette du couvercle pour ouvrir le couvercle du bol.
• Utilisez uniquement la spatule pour soulever le panier après la cuisson vapeur.
  Assurez-vous que le couvercle et le bol sont correctement installés et positionnés sur l'unité principale (fig. ⑩ et ⑪) lorsque l'appareil est en cours d'utilisation.

Pour-retirer le bol mélangeur de l'unité principale, tenez la poignée et poussez vers l'arrière pour déverrouiller le bol (fig. ②).
2 Poussez la languette du couvercle pour ouvrir le couvercle du bol (fig. ③).
3 Utilisez la spatule fournie pour retarder le panier vapeur du bol. Insérez la spatule dans les orifices situés sur le panier (avec le mot « AVENT » orienté vers le haut) et souvezez-le (fig. ⑮).
4 Versez les aliments cuits à la vapeur dans le bol mélangeur en maintainant la spatule (fig. ⑯).

Remarque

• Vous n'avez pas besoin de vider l'eau recueillie dans le bol. Mélangez-la aux alimentés cuits à la vapeur pour le mixage.

5 Replacez le couvercle du bol mélangeur et verrouillez-le (fig. ⑰). Ne remettez pas le panier vapeur dans le bol lors de la préparation du mixage.
6 Secouez le bol mélangeur pour répartir uniformément les ingrédents.
7 Au besoin, retirez le couvercle du bol et ajoutez d'autres ingrédients à mixer (par ex. de l'eau pour une purée ou d'autres ingrédients cuits, comme du riz ou des pâtes). Ne dépassez pas le volume MAX des alimentés (400 ml).

8 Replacez le bol mélangeur sur l'unité principale. Tournez le bol pour le verrouiller. Assurez-vous que le bol est fixé et que la poignée est placée directement au-dessus de l'interrupteur de verrouillage du bol. Veillez à ce que la poignée se situe du côté droit (fig. ⑪).
9 Pour commencer à mixer, réglez le bouton sur la position mélange jusqu'à ce que les ingrédients aient la constance souhaitée (fig. 18).

! Attention

• Ne mixez pas avec l'appareil pendant plus de 30 secondes consécutives. Si vous n'avez pas terminé de mixer après 30 secondes, relâchéz le bouton pour arrêté le mixage et attendez quelques secondes avant de poursuivre. Si l'unité principale chauffe, laissez-la refroidir pendant quelques minutes avant de poursuivre.

10 Debranchez l'appareil.
11 Retirez le bol de l'unité principale et ouvre le couvercle du bol (fig. ⑭).
12 Utilisez la spatule pour transférer les alimentés du bol vers votre assiette (fig. ⑲).

Mixage uniquely

Attention

• Assurez-vous que l'ensemble lames, y compris le joint de l'arbre à lames, est correctement assemblé. La face plate du joint de l'arbre à lames doit être orientée vers le haut (fig. 24).
• Vérifietz plusieurs si le couvercle du bol mélangeur est correctement verrouillé pendant le fonctionnement de l'appareil.

Remarque

• Les ingrédents doivent être lavés, épluchés et coupés en petits dés d'1 cm maximum avant d'être mixés.

1 Retirez le bol mélangeur de l'unité principale et poussez la languette du couvercle pour ouvrir le bol. (fig. ② et fig. ③).
2 Versez les alimentés hachés dans le bol mélangeur, sans le panier vapeur. Ne dépassez pas le volume MAX de 400 ml.
3 Replacez le couvercle du bol mélangeur et verrouillez-le (fig. 17). Secouez le bol mélangeur pour répartir uniformément les ingrédents.
4 Replacez le bol mélangeur sur l'unité principale et verrouillez-le.

5 Pour commencer à mixer, réglez le bouton sur la position mélange jusqu'à ce que les ingrédients aient la constance souhaitée (fig. ⑱).

Remarque

• Si les ingrédents restent collés aux parois du bol ou s'ils ne sont pas suffisamment mixés, relâchéz le bouton de mixage, retirez le bol de l'unité principale et décollez les ingrédents avec la spatule ou ajoutez un peu d'eau jusqu'à ce que les alimentents mixés aient la constance souhaïée pour votre bébé.

Attention

• Ne mixez pas avec l'appareil pendant plus de 30 secondes consécutives. Si vous n'avez pas terminé de mixer après 30 secondes, relâchéz le bouton pour arrêté le mixage et attendez quelques secondes avant de poursuivre. Si l'unité principale chauffe, laissez-la refroidir pendant quelques minutes avant de poursuivre.

6 Debranchez l'appareil.
7 Retirez le bol de l'unité principale et ouvre le couvercle du bol (fig. ⑭).
8 Utilisez la spatule pour transférer les alimentés du bol vers votre assiette (fig. ⑲).

Ingrédients et temps de cuisson

Type d'aliment	Ingrédient	Temps de cuisson approximatif (min)*	Niveau d'eau dans le réservoir (ml)
Fruit	Pomme	20	120
	Orange/mandarine	20	120
	Pêche	10	60
	Poire	20	120
	Ananas	30	180
	Prune	10	60
	Fraise	20	120
Légumes	Asperges	20	120
	Brocoli	20	120
	Carotte	30	180
	Chou-fleur	20	120
	Céleri	20	120
	Aubergine	20	120
	Fenouil	30	180
	Haricots verts	30	180
	Poireaux	20	120
	Oignon	20	120
	Pois	20	120
	Poivre	20	120
	Pommes de terre	30	180
	Potiron	20	120
	Épinard	20	120
	Rutabaga	20	120
	Mais	20	120
	Patate douce	20	120
	Tomate	20	120
	Navet	30	180
	Courgette	20	120
Vande	Poulet, bœuf, agneau, porc, etc.	30	180
Poisson	Saumon, merlan, sole, cabillaud, truite, etc.	20	120

• Coupez tous les alimentés en petits dés d'environ 1 cm maximum. L'estimation du temps de cuisson est basée sur une quantité d'aliments de 200 g. Ajustez-le en fonction de la quantité d'aliments dont vous disposez.
• Les temps de cuisson à la vapeur peuvent varier en raison des fluctuations de tension.

Exemples de recette

	Ingrédient	Volume d'eau et temps de cuisson	Fonction mixage
(1) Délice de pommes de terre et broccoli*	140 g de pommes de terre 70 g de broccoli	Ajoutez 120 ml d'eau et faites cuire à la vapeurpendant environ 20 min	Mixez de 3 à 5 reprises, pendant 15 secondes à chaque fois
(2) Des bananes sur l'avocat*	50 g de bananes50 g d'avocat	Pas besoin de vapeur	Ajoutez 60 ml de laitMixez de 3 à 5 reprises, pendant 15 secondes à chaque fois
(3) Paradis végétarien*	80 g de chou-fleur90 g de pommes de terre60 g de carottes	Ajoutez 180 ml d'eau et faites cuire à la vapeurpendant environ 30 min	Mixez de 2 à 3 reprises, pendant 15 secondes à chaque fois
(4) Accom-pagnement à la viande*	250 g de bœuf/agneau/blanc de poulet/porc	Ajoutez 180 ml d'eau et faites cuire à la vapeurpendant environ 30 min	Mixez de 3 à 5 reprises, pendant 15 secondes à chaque foisSi nécessaire, mélangez 1 cuillère à soupe de viande écrasée en purée avec 3 cuillères àSoupe de légumes en purée [reportez-vous à la recette Paradis végétarien (3)]
(5) Mon premier muesli*	100 g de pêches100 g de poires50 g de myrtilles	Ajoutez 120 ml d'eau et faites cuire à la vapeurpendant environ 20 min	Mixez de 2 à 3 reprises, pendant 5 secondes à chaque foisUne fois le mixage terminé, divisez la purée en 5 portions. Mélangez 1 portion à 100 g de flocons d'avoine pour chaque assiette
(6) Brandade de pommes de terre et morue*	100 g de morue150 g de pommes de terre	Ajoutez 180 ml d'eau et faites cuire à la vapeurpendant environ 30 min	Mixez de 2 à 3 reprises, pendant 5 secondes à chaque foisUne fois le mixage terminé, divisez la purée en 5 portions. Mélangez 1 portion à 100 g de porridge de riz bien cuit pour chaque assiette
(7) Des brocolis heures pour la vie*	120 g de saumon120 g de brocolis	Ajoutez 120 ml d'eau et faites cuire à la vapeurpendant environ 20 min	Mixez de 2 à 3 reprises, pendant 5 secondes à chaque foisUne fois le mixage terminé, répartissez en 4 portions. Mélangez 1 portion à 140 g de coquillettes bien cuites pour chaque assiette
(8) Asperges du soleil*	240 g d'asperges	Ajoutez 120 ml d'eau et faites cuire à la vapeur pendant environ 20 min	Inutile de mixerUne fois la cuisson vapeur terminée, divisez les asperges en 3 portions.Mélangez 1 portion à 100 g de quartiers de pommes de terre nouvelles cuites et 20 g de parmesan rapié pour chaque assiette

• Les ingredients doivent être lavés, épluchés et coupés en petits dés d'1 cm maximum avant de les cuire.
• Vérifiez toujours la température et la constance des aliments avant de nourrir votre enfant.
• Les recettes ci-dessus sont élaborées pour les bébés à différentes étapes de la diversification alimentaire.
  Nous suggérons :
• Recettes 1 et 2 pour la première étapé de la diversification alimentaire (environ 4 à 6 mois)
• Recettes 3 et 4 pour la deuxième étape de la diversification alimentaire (environ 6 à 8 mois)
• Recettes 5 et 6 pour la troisième étape de la diversification alimentaire (environ 9 à 12 mois)
• Recettes 7 et 8 pour la quatrième étape de la diversification alimentaire (plus de 12 mois)
• Les bébés étant des individus qui évoluent à des rythmes différents, veuillez désirir les recettes adaptées au développement de votre bébé.

Nettoyage et détartrage

Nettoyage

Attention

• Nettoyez l'appareil directement après chaque utilisation.
• Ne plongez jamais l'unité principale et le réservoir dans l'eau et ne les rincez pas sous le robinet.
• Ne versez jamais d'eau de javel ou de solutions/tablettes de sterilisation chimiques dans l'appareil.
• N'utilisez jamais de tampons à récurer, de produits abrasifs ou de détergents agressifs tels que de l'essence, de l'acétone ou de l'alcool pour nettoyer l'appareil.
• Vous pouvez nettoyer le panier vapeur, le bol vapeur et mélangeur, l'ensemble lames et le couvercle du bol au lave-vaisselle. Avant de les placer dans le lave-vaisselle, rincez ces éléments sous l'eau du robinet immédiatement aprèsutilisation. Ne les plongez jamais dans l'eau avec d'autres pieces qui n'ont pas été nettoyées.
• Réinsérez toujours le joint de l'arbre à lames dans l'unité de mixage après l'avoir retirené pour le nettoyer. Veillez à ce que la face plate du joint de l'arbre à lames soit orientée vers le haut.

1 Débranchez l'appareil et retirez le bol de l'unité principale.
2 Poussez la languette du couvercle dans le sens des aiguilles d'une montre pour libérer le couvercle du bol (fig. ③).
3 Rincez le panier vapeur, le bol vapeur et mélangeur, le couvercle du bol et la spatule sous l'eau du robinet pour retarder les résidus d'aliments (fig. ②1).
4 L'ensemble lames peut être démontré pour le rincege, si nécessaire (fig. 20).
5 Retirez le joint de l'arbre à lames de l'unité de mixage pour le nettoyage, si nécessaire.

Attention

• Manipulez l'ensemble lames avec précaution pour éviter toute blessure car les lames sont coupantes.
  6 Tournez le couvercle du réservoir d'eau dans le sens inverse des aiguilles d'une montre et retirez-le du réservoir.
  7 Nettoyez le réservoir d'eau sous le robinet.

8 Si nécessaire, versez de l'eau fraîche dans le réservoir et rincez-le. Répétez autant de fois que nécessaire pour nettoyer le réservoir. Ne laissez pas d'eau dans le réservoir d'eau (fig. ②2).
9 Séchez l'unité principale et toutes les autres pieces après les avoir nettoyées (fig. ②3).
10 Assemblez toutes les pieces lorsqu'elles sont sèches.

Remarque

• Les pièces en contact avec des aliments, comme le panier vapeur et le bol, peuvent être colorées par les aliments. Ce phénomène est normal. Toutes les pièces peuvent être utilisées sans danger et n'altérènt en rien les aliments cuits.

Détartrage du réservoir d'eau

Pour des performances optimes, nous vous recommandons de détartrer l'appareil toutes les 2 à 4 semaines. Pour réduire la formation de calcaire, nous vous recommandons d'utiliser de l'eau déminéralisée ou distillée pour la cuisson vapeur.

N'allumez pas l'appareil avec la solution de détartrage dans le réservoir d'eau.

Pour détartrer l'appareil, suivez les instructions de détartrage suivantes :

1 Assurez-vous que l'appareil est eteint.
2 Mélangez 80 ml de vinaigre blanc (6 % d'acide acétique) à 80 ml d'eau. Vous pouvez également utiliser de l'acide citrique avec de l'eau chaude pour détartrer le réservoir d'eau.
3 Versez la solution dans le réservoir d'eau.
4 Placez le couvercle sur le réservoir d'eau et tournez-le dans le sens des aiguilles d'une montre pour le fermer correctement.
5 Attendez 6 heures/une nuit ou jusqu'à dissolution complète du calcaire.
6 Videz la solution utilisée du réservoir d'eau.
7 Si les dépôts de calcaire ne sont pas complètement éliminés, répétez les étapes 1 à 6 du cycle de détartrage décrites dans ce chapitre.
8 Versez de l'eau fraîche dans le réservoir d'eau et rincez-le. Répétez autant de fois que nécessaire pour nettoyer le réservoir.

9 Rincez soigneusement le réservoir sous le robinet.
10 Remplissez le réservoir avec 180 ml d'eau, puis mettez l'appareil en position vapeur avec le bol vide avant de l'utiliser à nouveau pour la cuisson d'aliments.

Rangement

1 Videz le réservoir d'eau avant de ranger l'appareil.
2 Nettoyez et séchez toutes les pieces avant de ranger l'appareil (reportez-vous au chapitre « Nettoyage et détartrage »).
3 Pour éviter tout dommage, rangez l'appareil avec les couteaux dans le bol.
4 Vérifietzousjorsisiesscoverclesdureservoird'eauetdu bolontcorrectementfermésavantderangerl'appareil.

Recyclage

Ce symbole signifie que ce produit ne doit pas etre mis au rebut avec les ordures menagères (2012/19/UE).

Respectez les régles en vigueur dans votre pays pour la mise au rebut des produits électriques et électroniques. Une mise au rebut correcte contribue à préserver l'environnement et la santé.

Garantie et service

Si vous souhaitez obtenir des informations supplémentaires ou si vous rencontres des problèmes, consultez le site Web de Philips à l'adresse www.philips.com/avent ou contactez le Service Consommateurs Philips de votre pays (reportez-vous au dépliant de garantie internationale fourni pour Broker plus de détails). S'il n'existe pas de Service Consommateurs Philips dans votre pays, renseignez-vous auprès de la revendeur Philips.

Dépannage

Cette rubrique présente les problèmes les plus courants que vous pouze rencontres avec l'appareil. Si vous ne parvenez pas à résoudre le problème à l'aide des informations ci-dessous, contactez le Service Consommateurs de votre pays.

Problème	Cause possible	Solution
L'appareil ne fonctionne pas.	Cet apparéil est équipé d'un verrou de sécurité. Cet apparéil ne fonctionnera pas si les pièces ne sont pas correctement assemblées sur l'unité principale.	Assemblez toutes les pièces correctement. Avant la cuisson à la vapeur, le couvercle du bol doit être placé sur le bol et verrouillé correctement en le tournant dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Replacez le bol verticalement sur l'unité principale et verrouillez le bol en le tournant dans le sens des aiguilles d'une montre.
Le voyant vapeur ne s'allume pas.	L' apparéil n'est pas branché.	Insérez la fiche dans la prise.
	Le bol n'est pas placé correctement sur l'unité principale.	Placez et verrouillez correctement le bol sur l'unité principale.
	Voues avez lancé un nouveau cycle de cuisson vapeur immEDIatement après le précédent.	Éteignez l' apparéil et laissez-le refroidir pendant 10 minutes avant de lancer un nouveau cycle de cuisson vapeur.
Une odeur désagréable se dégage du réservoir d'eau lors des premières utilisations.	Vous n'avez pas pré-lavé le réservoir d'eau avant utilisation.	Reportez-vous au chapitre « Nettoyage et détartrage » pour nettoyer le réservoir d'eau, puis lancez un cycle de cuisson vapeur avec un bol vide.
L' apparéil ne produit pas de vapeur.	Vous n'avez pas mis d'eau dans le réservoir.	Éteignez et débranchez l' apparéil, puis ajoutez de l'eau dans le réservoir d'eau.
	Le réservoir d'eau contient trop de calcaire.	Détartréz le réservoir d'eau. Reportez-vous à la section « Détartrage » du chapitre « Nettoyage et détartrage »
	Le chemin de vapeur, la sortie de vapeur du réservoir d'eau et l'arrivée de vapeur du couvercle du bol sont bloqués.	Vérifiez si rien n'obstrue la sortie de vapeur du réservoir d'eau, l'avriée de vapeur du couvercle du bol et le chemin de vapeur.
De la vapeur fuit du réservoir d'eau.	Le couvercle du réservoir d'eau n'a pas été fermé correctement.	Fermez le couvercle du réservoir d'eau correctement en le faisant tourner de la position de déverrouillage à la position de verrouillage.
	Le bol n'est pas assemblé correctement sur l'unité principale.	Placez le bol correctement sur l'unité principale.
	L'avriée de vapeur du couvercle du bol est bloquée.	Nettoyez l'avriée de vapeur du couvercle du bol.
Les ingréductents ne sont pas entiennent cuits.	Les morceaux dans le bol sont trop gros.	Coupez les alimentés en plus petits morceaux (dés d'environ 1 cm).
	You'veicz placé trop d'aliments dans le bol.	Retirez des alimentés du bol. La quantité d'aliments ne doit pas dépasser le bord supérieur du chemin de vapeur sur le panier.
	Il n'y a pas assez d'eau dans le réservoir d'eau.	Ajoutez la quantité d'eau correcte pour le temps de cuisson. Consultez le chapitre « Ingrédients et temps de cuisson » pour vous assurer d'ajouter la quantité d'eau correcte pour le temps de cuisson des ingréductents que vous souhaitez cuir à la vapeur, ou à la recette que vous souhaitez préparer.
	Le réservoir d'eau contient trop de calcaire.	Détartréz le réservoir d'eau. Reportez-vous à la section « Détartrage » du chapitre « Nettoyage et détartrage »
Les ingrédients placés dans le bol débordent.	You’veicz placé trop d'aliments dans le bol.	Arrêtez l'appareil et mixez/hachez une portion moins importante.
De la vapeur excessive s'échappe du couvercle du bol.	Le couvercle n'est pas assemblé correctement sur le bol.	Placez le couvercle sur le bol et fermez-le correctement en le tournant dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
Le programme mixeur ne fonctionne pas.	You’veicz placé trop d'aliments dans le bol.	Arrêtez l'appareil et mixez/hachez une portion moins importante. Ne placez pas d'aliments dans le bol en si grandes quantités que le couvercle ne se ferme pas. Nous recommendons de ne pas dépasser 400 g pour le volume maximum d'aliments à mixer.
	Le bol n'est pas placé correctement sur l'unité principale.	Placez le bol correctement sur l'unité principale avec le couvercle au-dessus, alignez la poignée du bol avec l'icône d'unité principale et fixez fermement le bol sur l'unité principale en le tournant dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
	Le couvercle n'est pas verrouillé correctement sur le bol.	Placez le couvercle sur le bol et fermez-le correctement en le tournant dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
	Vouset utilisez l'appareil pour mixer des alimentents collants tels que du fromage.	Vérifiez les ingrédients, les temps de cuisson à la vapeur ou les exemples de recette et désissez des ingrédients adaptés au mixage.
	You’veicz la fonction mixeur de manière continue depuis plus de 30 secondes.	Arrêtez de mixer et laissez refroidir l'appareil pour quelques secondes, puis recommencez à mixer.
Les alimentés ne sont pas suffisamment finiment mixés.	Le mixage est insuffisant.	Mixez à nouveau les ingrédents. Ne mixez pas pendant plus de 30 secondes sans interruption.
	La préparation des ingrédents n'est pas suffisante.	Les ingrédents doivent être lavés, épluchés et coupés en petits dés d'1 cm maximum avant d'être cuits à la vapeur et d'être mixés.
	Quantité d'aliments trop importante ou trop faible pour le mixage.	Ajoutez ou retirez des alimentés pour un mixage optimal.
	Temps de cuisson à la vapeur insuffisant.	Ajoutez la quantité d'eau correcte pour que le temps de cuisson soit suffisant. Reportez-vous au chapitre « Ingrédients et temps de cuisson ».
	Les ingrédients sont secs et collent aux parois du bol pendant le mixage.	Une fois la cuisson à la vapeur terminée, il n'est pas nécessaire de vider l'eau recueillie dans le bol. Mélangez-la aux alimentés cuits à la vapeur pour le mixage. Si vous utilisez uniquement la fonction de mixage (sans la cuisson à la vapeur), ajoutez un volume d'eau approprié dans le bol et mélangez-la aux alimentés avant de procéder au mixage.
L'appareil est bruyant, dégage une odeur désagréable, chauffe, dégage de la fumée, etc.	You've avrez placé trop d'aliments dans le bol.	Arrêtez l'appareil et mixez/hachez une portion moins importante.
	Le couvercle du bol n'est pas correctement fermé.	Placez le couvercle sur le bol et fermez-le correctement.
	Voues avec utilisé la fonction de mixage pendant trop longtemps.	Ne faites pas fonctionner l'appareil pendant plus de 30 secondes sans interruption.
Il y a des taches blanches sur le réservoir d'eau et le couvercle du réservoir d'eau.	Ces pièces générant des dépôts de calcaire.	Ce phénomène est normal. Éliminez régulièrement le calcaire. Nettoyez le couvercle du réservoir d'eau et le couvercle du bol un chiffon humide. Détartrez le réservoir d'eau. Reportez-vous à la section « Détartrage » du chapitre « Nettoyage et détartrage »
Les surfaces de l'appareil en contact avec les alimentés sont décolorées.	Il est possible que les alimentés décolorent les pièces avec lesquilles ils sont en contact.	Ce phénomène est normal. Ceci n'a aucune incidence sur la qualité ou les performances de l'appareil. Toutes les pièces peuvent être utilisées sans danger et n'altéré en rien les alimentés cuits.
Le bol mélangeur fuit.	L'ensemble lames n'est pas correctement installé.	Resserrez l'ensemble lames.
	Assemblage incorrect du joint de l'arbre à lames sur l'ensemble lames.	Assemblez correctement le joint de l'arbre à lames (fig. 24).

Spécificités techniques

Tension/puissance : reférez-vous à la plaque signalétique qui se trouve sous l'appareil.
- Capacité maximale du réservoir d'eau : 180 ml.
- Capacité maximale du bol mélangeur : 400 ml
- Température de fonctionnement : 10 °C à 40 °C / 50 °F à 104 °F
- Protection : système de chauffage avec contrôle de température

Recettes nutritives faciles et rapides pour votre bébé 49

Étape 1: Premières saveurs 56

Délice de pommes de terre et brocoli 58

Des bananes sur l'avocat 59

Étape 2: Plats faciles à mâcher 60

Paradis végétarien 62

Accompagnement à la viande 63

Étape 3 : Plats plus difficiles à mâcher 64

Brandade pommes de terre et morue 66

Mon premier muesli 67

Étape 4: À partir d'un an 68

Des brocolis heures pour la vie 70

Des asperges pleines de soleil 71

Recettes nutritives faciles et rapides pour votre bébé

La première fois que vous devez nourrir votre bébé avec des alimentents solides, il est tout à fait normal de ne pas savoir comment vous y prendre. Le très grand nombre d'informations disponibles sur le sujeit peut à lui seul vous perdre, rundout si vous étés parent pour la première fois. Les bébés recrachent parfois la nourriture qu'on leur a préparée, sans être capable de dire ce qu'ils veulent ou ne peuvent pas manger. Les débuts peuvent donc être difficiles. Mais pas de panique: adaptez-vous aux besoin de votre bébé et donnez-lui des repas nutritif variés qui lui permettront de grandir heures et enonne santé.

Gráce aux conseils professionnels du Dr. Emma Williams, nutritionniste, ce petit livre de cuisine vous permettra de préparer facilement des repas nutritifs pour severrer bébé.

Conseils d'experts

Le Dr. Emma Williams est titulaire d'un Doctorat en Nutrition Humaine. Elle est experte en croissance et nutrition des enfants. En tant que chercheuse clinienne dans le service de pediatrie d'un hôpital pour enfants, elle étudiait la croissance et le régime de très jeunes enfants (0 à 3 ans) souffrant de problèmes de croissance, puis conseillait leurs parents. Elle a ensuite travaillé en tant qu'experte en nutrition à la British Nutrition Foundation, où elle prodiguait des conseils nutritionnels sur la diversification alimentaire, analysait et contrôleit les nutriments présents dans des recettes de diversification alimentaire et proposait des menus pour les très jeunes enfants. Elle fait également partie de la Nutrition Society et du groupe UK Nutritionists in Industry. Elle conseille régulièrement les medias sur des questions de nutrition. Àpres plus de 15 ans dans le domaine de la nutrition humaine, Emma a récemment créé sa propre société de conseil en nutrition.

Le robot cuiseur-mixeur essential cuit doucement les fruits, les legumes, la vande et le poisson a la vapeur. Il peut également mixer des ingrédients cuits afin d'obtenir la consistance qui correspond le比较好 à l'âge de votre bébé. Il est conçu pour vous aider à préparer des repas sains, sans difficulté.

Notre objectif

Nous espérons que les recettes prsentes dans cette brochure vous permettront d'habituér vous bébé à manger de la nourriture solide.
Le document contient des informations et des conseils d'une professionnelle qui vous seront utiles pour comprendre les différentes étapes de la

diversification alimentaire. Il présente également des menus type et des recettes appropriées aux différentes étapes de la diversification. Chaque recette a été élaborée à l'aide du robot cuiseur-mixer essential Philips Avent afin de vous aider à donner une alimentation nutritive à votre bébé en pleine croissance.

Commencer la diversification alimentaire

Voir vous bébé grandir et devenir un enfant heures et enonne sante est une experience incroyable et gratifiante. Parce que la première année de bébé peut avoir des conséquences sur sa santé future. Il est essentiel de lui donner une alimentation saine et nutritive. Le lait maternel est le meilleur aliment de départ que vous puissiez donner à votre bébé, car il contient tous les nutriments dont il a besoin, ainsi que des anticorps clés transmis directement par la mère, qui lui permettent de更好地 se protégger contre les infections. Il est recommendé d'allaiter jusqu'à l'âge de 6 mois et si possible, de continuer pendant 2 ans ou plus si vous le désirez, tout en lui préparant des repas sains et équilibrés. Lorsque vous ne pouvez pas allaider, le lait maternisé est la(Meilleure option pour remplacer le lait maternel. En termes de croissance, un bébé doit prendre entre 0,5 kg et 1 kg par mois de 0 à 6 mois. Àpres cette période, il aura besoin d'aliments solides pour continuer à grandir et se développement.

Chaque bébé est différent et évolué à son rythme. il est donc très important de ne pas forcer un bébé à manger des alimentés solides, si il n'est pas prét. Vous pouvez envisager la diversification alimentaire au plus tot à partir de 17 semaines, soit environ 4 mois. mais il faut environ 6 mois au système digestif de votre bébé pour qu'il fonctionne correctement et qu'il puisse digérer des alimentés. Les trois signes clés, entre 4 et 6 mois, qui montrent que bébé est prét pour manger de la nourriture solide, sont : la capacité à s'asseoir et à garder la tête droite, la bonne coordination entre les mains, les yeux et la bouche (lorsqu'il peut regarder la nourriture, la

préndre et la mesure dans sa bouche) et la capacité à avaler la nourriture au lieu de la recracher.

Avant de diversifier l'alimentation de bébé, vous pouvez également faire attention à d'autres signes, comme la baisse de réceptivité à l'allaitement ou l'intérêt grandissant de bébé pour la nourriture des grands. Tous ces changements marquent une étape importante dans son développement. Ils montrent que bébé est désormais prét à découvert de nouvelles saveurs et textures.

Lorsque vous commencez à diversifier l'alimentation de votre bébé, le volume de nourriture qu'il consomme n'est pas très important. Ce qui compte, c'est de lui permettre de s'habitant au manger des

des alimentés nutritifs sains et variésès le départ, pour qu'il continue à consommer ce type d'aliments lorsqu'il grandira. Il est très difficile de changer les habititudes alimentaires d'un enfant lorsqu'il grandit et il est donc important de lui donner de bonnes habitudes dés le départ. Nous vous conseillons de vous y attelerès l'étape de la diversification alimentaire et de lui préparer des repas à base de produits frais. Essayez également de préserver autant que possible la composition nutritionnelle des alimentés que vous souhaitez préparer, pour que les ingrédents que vous utilisez soient le plus nutritif possible. Vous pouvez par exemple acheter des ingrédents frais et les conserver de façon à préserver leurs nutriments. Vous pourrez ainsi

Proposer à votre bébé des repas sains et variés est essentiel pour lui apprendre les bases d'une alimentation équilibrée desson plus jeune âge.

aliments solides. Au début, il n'aura pas besoin de 3 repas par jour. Vous pouvez commencer tout simplement en le nourrissant un petit peu à chaque fois, jusqu'à ce qu'il s'habitue à la saveur, à la texture et à la sensation de la nourriture dans sa bouche. Vous pouvez ensuite augmenter progressivement le volume et la diversité des alimentents qu'il consomme, jusqu'à ce qu'il puisse manger la même chose que le reste de la famille, en portions plus réduites. Les bébés apprennent à aimer les alimentents auxquels on les habitue. Si vous donnez à votre enfant des alimentents et des boissons très salés, sucrés ou gras, il aura plus envie d'en consommer lorsqu'il sera plus grand. Ne l'habituez pas à manger n'importe quoi! Il est fondamental de donner à votre enfant

garantir que des alimentés tels que la viande ou le poisson crus peuvent être consommés sans risques par bébé. Enfin, en préparant toujours la nourriture sur des surfaces et avec des ustensiles propres, vous protégerez votre bébé des bacteriées nocives.

La cuisson à la vapeur est une manière saine de préparer les aliments, car elle permet d'en conserver les nutriments. Gráce au robot cuiseur-mixer essential Philips Avent, vous pourrez conserver les nutriments des alimentés frais dans le plat que vous aurez préparé pour votre bébé. En effet, la cuisson vapeur permet de conserver les nutriments qui s'échappent des alimentés, pendant la cuisson, et ainsi de les réintérgré lors du mixage.

Bien que cette liste de recettes vous procure des informations sur la diversification alimentaire, vous pouvez également trouver d'autres documentations pour vous aider à decide si votre bébé est prét à diversifier son alimentation auprès de votre maternité, de votre pédiatre, ou encore en ligne. Vous pouvez également trouver des informations qui vous aidont à passer d'une étape à l'autre et peut-être même d'autres idées de recettes que vous pouvez utiliser avec votre robot cuiseur-mixer essential Philips Avent.

J'espeire de tout cœur que vous profitez pleinement de ces moments magnifiques et passionsnants, que constituent cette période de croissance de votre bébé, où il apprend petit à petit à découvert de nouvelles saveurs et texture, qui le conduiront à une alimentation saine, tout au long de sa vie!

Emma Williams, Docteur en nutrition et consultante

Ces recettes ont fait l'objet d'une seLECTION minutieuse par un professionnel de la nutrition. Si vous ne savez pas si elles conviennent à votre bébé, notamment si vous pensez ou savez qu'il souffre d'allergie à certains alimentés, veuillez consulterer votre médecin ou leur bédière.

Recommendations en matière de santé et de sécurité Les bébés sont particulièrement vulnérables aux bacteriées pouvant générer des intoxications alimentaires. Il est donc essentiel, lorsque vous préparez et conservez la nourriture de votre bébé, de suivre quelques principes simples en matière de santé et de sécurité.

Préparation des repas :

Assurez-vous toujours que la nourriture est correctement conservée et respectéz les dates de péremption. Préparez la nourriture dans une cuisine propre, en utilisant des planches et des ustensiles propres. Lavez-vous bien les mains avant de préparer la nourriture et lavez les mains de votre bébé avant son repas. Assurez-vous que les bolsts et les cuillères sont parfaitement nettoyés avant d'être utilisés. Philips Avent propose une gamme de stérisilateurs efficaces, simples et rapides à utiliser.
- Conservez les viandes crues et les viandes cuites séparément et à l'écart des autres alimentents présents dans le frigo. Assurez-vous également de les couvrir. Lavez-vous toujours les mains après avoir touché de la viande crue. La viande ou le poisson cru conservé dans un emballage stérisie sous vide ne doit pas être lavés avant utilisation car cela peut répandre des microbes nocifs sur le plan de travail de la cuisine et provoquer des intoxications alimentaires. Si vous n'étés pas sure qu'ils aient été lavésAAPARAVANT (s'il ne s'agit pas d'aliments dans des emballages sous vide achetés aux marché), fiez-vous à votre propre jugement. Lavez toujours les fruits et légumes et épluchez-les si nécessaire. Tous les légumes-racines doivent être épluchés et lavés avant utilisation.
- N'ajoutez jamais de sel dans la nourriture de votre bébé. Vous pouvez en revanche ajouter des herbes et des épices douces pour lui donner du goût. Si une recette contient du bouillon, utilisez du bouillon qui contient peu ou pas de sel. Évitez d'ajouter du sucre aux alimentés, sauf si cela est nécessaire pour donner du goût (par exemple pour socrer une tarte aux fruits).
Veiliez à ce que les plats soient bien cuits et laissez-

les refroidir jusqu'à ce qu'ils soient tièdes avant de servir.

Conservation des aliments :

• Une fois un plat préparé, refroidissez-le le plus rapidement possible (1 à 2 heures) et placez-le au réfrigérateur (à 5^ (41^) maximum) ou au congélateur (à -18^ (0^)) . La plupart des plats fraîchement préparés peuvent être conservés jusqu'à 24 heures au réfrigérateur. Suiveze la notice de votre congélateur concernant la durée de conservation (généralement de 1 à 3 mois).
• Les alimentés surgelés doivent être soigneusement décongelés avant d'être rechauffés. Le chauffe-biberon Philips Avent peut être utilisé pour réchauffer la nourriture de votre bébéUniformément et en toute sécurité. Si vous réchauffez de la nourriture à l'aide d'un four à micro-ondes, mélangez toujours les alimentés et vérifie leur température avant de les donner à votre bébé. Ne réchauffez pas les alimentés plus d'une fois.
• Ne recongelez jamais de la nourriture après l'avoir décongelée et ne conservez jamais la nourriture quevoitre infant n'a pas terminée pour la réutiliser par la suite.

Aliments à éviter et allergies alimentaires :

• Certains alimentes ne convennent pas aux enfants de moins de 12 mois, notamment le foie, les fruits de mer crus, le requin, l'espadon et le marlin, les fromages non pasteurisés et le miel. Assurez-vous que les oeufs ou les plats contenant de l'oeuf sont bien cuits.

• S'il y a des antécédents d'allergies alimentaires au sein de votre famille, l'allaitement exclusif jusqu'à 6 mois est recommendé. Si vous ne pouvez pas allaiter, consultez un médecin afin de recevoir des conseils sur le meilleur lait maternisé à donner à la place. L'introduction d'aliments pouvant provoquer des allergies, vous doivent continuer d'allaiter pendant la diversification alimentaire et introduire avec précaution les-aliments potentiellement allergènes, tels que le lait, lesœufs, le blé, le poisson et les fruits de mer, en procédant aliment

• par aliment.

• S'il y a des antécédents d'allergie aux cacahuêtes dans votre famille, demandez conseil à votre médecin. En raison du risque d'étouffement, ne donnez pas de fruits à coque entiers, notamment des cacahuêtes, aux enfants âgés de moins de 5 ans.
• Parmi les signes immédiats d'allergie (qui se manifestent en général de quelques secondes jusqu'à deux heures après) figurent le gonflement des lévres, les démangeaisons et l'urticaire, le rougissement du visage ou du corps, une éruption cutanée, de l'éczéma qui s'aggrave ou des difficultés à respirer. Si vous pensez que votre bébé présente une réaction allergique à un aliment, prenez conseil en urgence auprès d'un médecin. Dans certains cas rares, une réaction sévère (anaphylaxie) peutmettre la vie de bébé en danger.
• Les réactions tardives à un aliment (généralement associées à une allergie au lait de vache) peuvent être : nauseées, vomissements ou reflux, diarrées, constipation, sang dans les selles, fesses rouges et aggravation progressive de l'éczema. Notre bébé pourrait également avoir du mal à prendre du poids (à plus long terme). Certains symptomes (par exemple, éruptions cutanées et diarrhées) pouvant être les signes d'autres maladies, prenez conseil auprès de votre médecin.
• Prenez toujours conseil auprès d'un professionnel de santé si vous pensez que votre enfant peut souffrir d'une allergie alimentaire : cela doit être la première personne que vous appelez!

Informations et conseils supplémentaires

• La quantité indiquée dans les recettes* doit être suffisante pour nourrir votre bébé. Si ce n'est pas le cas, vous pouvezCongeler les restes et les utiliser plus tard en portions individuelles. Vous pouvez adapter la quantité à vos besoin, en vous assurant de régler le temps de cuisson à la vapeur en fonction de la quantité d'ingréductents utilisée. Consultez la section

« Ingrédients et temps de cuisson à la vapeur » dans le manuel d'utilisation pour connaître les temps de cuisson approximatifs pour un

ingredientspécifique.

• La consistance finale du plat dépendra des ingréductents utilisés, notamment la quantité et l'étape de diversification alimentaire (c'est-à-dire une consistance lisse par rapport à une consistance plus grumeleuse). Vous pouvez modifier la consistance en ajoutant le lait habituel de votre bébé ou de l'eau bouillie dans le plat : ajoutez de l'eau pour une consistance plus liquide ou des céréales pour bébé pour l'épaissir. Retirez un peu d'eau du cuiseur vapeur avant de mixer afin d'obtenir une consistance plus épaissé.
• Les quantités indiquées dans les recettes ne sont données qu'à titre indicatif. Elles peuvent varier en fonction de la nature des ingrédents utilisés et des temps de cuisson.
• Le nombre de portions indiqué dans chaque recette n'est donné qu'à titre indicatif. Chaque bébé ayant des besoines différents, ces conseils peuvent ne pas reflérer les quantités nécessaires pour rassasier votre bébé ou répondre à ses besoines de croissance. La taille de la portion finalement consommée peut par conséquent être différente de cette indiquée.

• Toutes les recettes ont été étudiées pour fournir la bonne quantité de calories, de sel, de sucre, de glucides et de lipides aux bébés et aux enfants.

Étape 1: Premières saveurs

La première étape de la diversification alimentaire (autour de 4 à 6 mois) consiste à explorer de nouvelles saveurs et de nouvelles textures pour la toute première fois. comme votre bébé ne sera habitué qu'au goût et à la texture du lait, l'astuce est ici d'introduire de nouveaux aliments petit à petit. Bien que cela puisse prendre un peu de temps au début, avec un peu de patience votre bébé mangera ses premiers aliments sans problème.

Jusqu'à présent, votre bébé a pris l'habitude d'utiliser sa langue en l'avantant dans sa bouche pour ticter votre lait ou boire le lait maternisé au biberon. Lorsque vous le nourrirez à la cuillère pour la première fois, il reproduira automatiquement ce mouvement avec sa langue, repoussant et empêchant ainsi systématiquement toute nourriture que vous luiprésenterez de rentrer. La diversification alimentaire est une étape importante du développement moteur oral et s'accompagne de toute une série d'apprentissages. Notre bébé devra par exemple apprendre à utiliser ses levres pour atrapper la nourriture dans la cuillère ou sa langue pour pousser la nourriture vers le fond de sa bouche et avaler. Avant cela, il utiliseait simplement les muscles de sa mâchoire et de ses joues pour

cuit écrasé, mélange au lait habituel de votre bébé.
Vous pouvez également préparer des légumes
cuits sous forme de purée ou mixer des fruits. Les
purées doivent être très lisses et plutôt liquides,
en commençant par des saveurs douces (voire
fades). Commencez par lui proposer quelques
cuillères à café une fois par jour, pendant ou après
son repas au lait habituel (maternal ou maternisé).
Nous vous conseillons également de lui proposer
un aliment à la fois pour voir comment il y réagit.
Au fur et à mesure, proposez-lui des alimentés
solides avant son lait habituel et augmentez
progressivement la fréquence et la quantité donnée.
Vous pouvez également experimentier différentes
consistances en ajoutant moins de lait ou d'eau
(bouillie refroidie) afin d'épaissir le plat. ÀpRES cela,

Les purées doivent être très lisses et plutôt liquides, en commençant par des saveurs douces (voire fades).

tétér. Cette expérience est donc entièrement nouvelle. Lorsque votre bébé avale de la nourriture et présente les deux autres signes indiquant qu'il est pré à diversifier son alimentation (s'asseoir et prendre la nourriture pour la porter à sa bouche), il est juste pré à commencer à découvert d'autres alimentés.

Par exemple, les premiers aliments peuvent etre des cereales en purée telles que du riz pour bébe, desflocons d'avoine, du millet, ou encore duriz

you pouvez commencer à lui proposer différents types d'aliments et augmenter progressivement la fréquence des repas, en passant de deux à trois par jour, afin de commencer à lui faire découvertir bon nombre de nouvelles saveurs. En ce qui concerne les liquides, continuez à lui proposer du lait (maternal ou maternisé). Si votre bébé est nourri au lait maternisé, donnez-lui de l'eau bouillie refroidie lors des journées très chaudes si vous pensez qu'il a soif entre les repas (les bébés nourris au sein n'ont pas besoin de davantage d'eau).

Délice de pommes de terre et broccoli

Ingredients:

1/3 Grande Pomme de terre (Env. 140 g)
1/3 Petit Broccoli (Env. 70 g)

Durée : 30 min

Cuisson:20min

3 portions

Des bananes sur l'avocat

Ingredients:

1/2 Avocat Moyen (mür) (Env. 50 g)
1/2 Banane Moyenne (mûre) (Env. 50 g)
60 ml Le lait habitual de votre bébé (préparé comme à l'habitude)

Durée : 10 min

Cuisson:0min

1 portion

1 Lavez le broccoli puis épluchez et lava z la pomme de terre. Coupe la pomme de terre et le broccoli en cubes d'environ 1 cm.
2 Retirez le bol de l'unité principale. Ouvrez le couvercle et ajoutez 120 ml d'eau comme indiqué sur le bol. Ouvrez le couvercle du réservoir d'eau et versez l'eau du bol dans le réservoir d'eau. Repositionnez le couvercle sur le réservoir d'eau et tournez-le jusqu'à ce qu'il se fixe.
3 Placez les ingredients préparés dans le panier. Placez ensuite le panier dans le bol en position correcte. Fermez le couvercle du bol. Repositionné le bol dans l'unité principale et tournez-le légèrement afin de le fixer. Réglez le bouton sur la position vapeur. Le voyant s'allume. Lorsque le cycle de

cuisson vapeur est terminé, l'appareil s'arrête automatiquement. Le voyant s'eteint. Réglez le bouton sur la position d'arrêt.

4 Ouvrez le couvercle du bol. Utilisez la spatule pour soulever le panier et placez dans le bol les alimentes cuits à la vapeur.
5 Fermez le couvercle du bol. Reglez le bouton en position mixage. Mixez a 3 ou 5 reprises, pendant 15 secondes à chaque fois, jusqu'à obtenir la consistance souhaitée. Si besoin, ajoutez un peu du lait habitual de votre bébé ou de l'eau bouillante pour déspaissir la purée.
6 Transfrez la préparation dans un bol et laissez refroidir avant de servir.

Conseils nutritionnels: riche en vitamine K; source de vitamine C et d'acid folique. La vitamine K est l'une des vitamines les plus importantes pour des os en bonne santé. La vitamine C contribue à dégrader les aliments et à utiliser l'énergie qu'ils contiennent. L'acid folique participe fortement à la production des acides aminés, produits de bases des protéines du corps, nécessaires à la croissance.

Conseils de presentation/preparation: servez ce plat avec du riz pour bébé ou le lait habituel de votre bébé. Vous pouvez replacer la pomme de terre par de la patate douce.

1 Coupe l'avocat en deux. Retirez le noyau et videz la chair à l'aide d'une cuillère à soupe. Épluche la banane. Coupe l'avocat et la banane en cubes de 1 cm. Retirrez le couvercle du bol. Mettez tous les ingrédients et le lait pour bébé dans le bol. Replacez et bloquez le couvercle dans la bonne position.
2 Repositionnez le bol dans l'unité principale et tournez-le légèrement afin de le fixer. Reglez le bouton en position mixage. Mixez à 3 ou 5 reprises, pendant 15 secondes, jusqu'à obtaining la constance souhaitatione.

3 Transfrez dans un saladier avant de servir.

Conseils nutritionnels: riche en acide folique ; source de vitamine C, vitamine E, potassium, vitamine B6 et vitamine K. L'acide folique est l'une des vitamines nécessaires à un bon apport sanguin. La vitamine E aide à prévenir la déterioration des cellules du bébé (antioxydant). La vitamine B6 aide à maintainir les cellules sanguines en bonne santé.

Conseils de presentation/preparation: à servir de préférence immédiatement après sa préparation. Vous pouvez remplaçer la banane par de la papaye.

Étape 2 : Plats faciles à mâcher

Maintenant que vous bêbé est habitué à manger de la purée ou des alimentés écrasés à la saveur relativement douce, il est temps d'introduire de nouvelles textures et des saveurs plus fortes, en allant petit à petit vers des alimentés moins écrasés, pour qu'il apprenne à mâcher. À cette étape de la diversification alimentaire (6 à 8 mois), votre bêbé devrait commencer à consommer 3 repas par jour, avec des quantités plus importantes qu'avant, en plus du lait (maternal ou maternisé) qu'il a l'habitude de boire.

Chez un bébé, le simple fait de mâcher des petits morceaux d'aliments mous et de les faire circuler dans sa bouche avec sa langue l'aide à développer sa motricité orale. Meme si au début la nourriture peut lui donner des haut-le-cœur, le faire tousser ou même vomir, cela ne veut pas dire qu'il n'aime pas ce que vous lui avez préparé. Il est tout simplement en train d'apprendre à gérer de la nourriture d'une constance différente. Continuez à lui donner des alimentents aux textures différentes pour qu'il apprenne à manger varie. Ne vous inquiétez pas s'il rejette certains alimentents au début, c'est parfaitement normal. La science a montré que les préférences alimentaires peuvent être influencées si un alimentent est servi régulièrement. L'astuce consiste donc à continuer à lui servir un aliment à plusieurs reprises, jusqu'à ce qu'il s'habitue à son goût et finisse par l'accepter. Plusieurs tentatives sont parfois nécessaires (parfois jusqu'à 15) avant que votre bébé accepte certains alimentents. Soyez donc patiente et persévèrez : cela finira par payer. Souvenez-vous qu'il est beaucoup plus facile de lui donner des habitués alimentaires saines lorsqu'il est jeune et qu'il faut donc lui servir de nombreux alimentents différents au cours de ses premières années.

Mème si les bébés n'ont en général pas de dents avant l'âge de 6 mois, votre bébé peut commencer à gérer de petits morceaux de nourriture molle (en appuyant avec ses gencives). Cette étape consistant entièrement à leur apprendre à mâcher, commencez en leur donnant des alimentés mous à manger avec les doigts tels que des bâtons de légumes cuits (carotte) ou des bâtons de fruits mûrs et mous, des petites tranches de pain grillé ou même des pâtes de différentes formes, bien cuites. Ne lui donnez jamais des raisins ou des tomatoes cerises entiers car il risque de sétouffer. Si vous voulez lui en donner, coupez-les toujours en tranches.

À ce stade, vous pouvez commencer à experimenter plus avant, des associations d'aliments auxquels votre bébé est habitué.

Étant donné qu'il s'agit d'une période au cours de laquelle la croissance de votre bébé est rapide, ses besoin en aliments riches et nutritifs seront plus

elevés: n'hésitezdonc pas àvarier les alimentés. Tous les bébés naissent avec une réserve importante de fer, mais cette dernière commence à s'épuiser aux alentours de 6 mois. Il est donc essentiel que leur régime contienne suffisamment de fer pour qu'ils puissant grandir et se développper sainement. Servez à votre bébé beaucoup d'aliments contenant du fer, tels que de la viande rouge maigre, des céréales, des haricots et des légumes verts. Si vous n'êtes pas sure de la quantité dont il a besoin, laissez-le vous guider. Les bébés ont tendance à tourner la tete ou à garder la bouche fermée lorsqu'ils ne veulent plus manger. Pour des questions de sécurité, ne laissez jamais votre bébé manger seul. Continue à l'allaiter ou à lui proposer du lait maternisé et faites-lui boire des gorgées d'eau bouillie refroidie dans une tasse d'apprentissage avec ses repas. Ne cédez pas à la tentative de lui faire boire des jus : le lait ainsi que les fruits et légumes qu'il consomme contiennent déjà beaucoup de vitamine C.

Les 4 groupes d'aliments principaux sont :

1. Aliments amylacés : pommes de terre, riz, pâtes et autres céréales ;
2. Vande, poisson et autres sources de protéines, telles que les oeufs et les légumineuses (dals, lentilles, etc.);
3. Fruits et légumes;
4. Produits laitiers : fromage et yaourt au lait entier. Le lait entier peut aussi être utilisé pour la cuisson.

Paradis végétarien

Ingredients:

1/5 Petit Chou-fleur (Env. 80 g)
1/3 Pomme de terre Moyenne (Env. 90 g)
1/2 Carotte Moyenne (Env. 60 g)

Durée : 40 min

Cuisson : 30 min

2 portions

Accompagnement à la viande

Ingredients:

1 Filet de Boeuf/agneau/blanc de poulet/porc (Env. 250 g)
3 cuillerées à soupe de purée de légumes (recette : paradis végétarien)

Durée : 35 min

Cuisson : 30 min

4 portions

1 Lavez le chou-fleur puis lavez et épluchez la pomme de terre et la carotte. Coupez les légumes en cubes d'environ 1 cm.
2 Retirez le bol de l'unité principale. Ouvrez le couvercle du bol et ajoutez 180 ml d'eau comme indiqué sur le bol. Ouvrez le couvercle du réservoir d'eau et versez l'eau du bol dans le réservoir. Repositionnez le couvercle et tournez-le jusqu'à ce qu'il se fixe.
3 Placez les ingredients préparés dans le panier. Puis positionné correctement le panier dans le bol. Fermez le couvercle du bol. Et remettez le dans l'unité principale et tournez-le légèrement afin de le fixer. Réglez le bouton sur la position vapeur. Le voyant s'allume.

Lorsque le cycle de cuisson vapeur est terminé, l'appareil s'arrête automatiquement.
Le voyant s'estint. Réglez le bouton sur la position d'arrêt.
4 Ouvrez le couvercle du bol. Utilise la spatule pour soulever le panier et placez les alimentes, cuits à la vapeur, dans le bol.
5 Fermez le couvercle du bol. Reglez le bouton en position mixage. Mixez à 2 ou 3 reprises pendant 15 secondes, jusqu'à l'obtention de la constance souhaitation.
6 Transferez la préparation dans un bol et laissez refroidir avant de servir.

1 Si nécessaire, retirez la peau et le gras de la viande. Coupez la viande en cubes d'environ 1 cm.
2 Retirez le bol de l'unité principale. Ouvrez le couvercle du bol et ajoutez 180 ml d'eau comme indiqué sur le bol. Ouvrez le couvercle du réservoir d'eau et versez l'eau du bol dans le réservoir d'eau. Repositionné le couvercle sur le réservoir d'eau et tournez-le jusqu'à ce qu'il se fixe.
3 Placez les ingrédients dans le panier. Puis positionné correctement le panier dans le bol. le panier dans le bol en position correcte. Fermez le couvercle du bol. Repositionné le bol dans l'unité principale et tournez-le légèrement afin de le fixer. Réglez le bouton sur la position

vapeur. Levoyant s'allume.Lorsque le cycle de cuisson vapeur est terminé, l'appareil s'arrête automatiquement.Levoyant s'eteint.Réglez le bouton sur la position d'arrêt.
4 Ouvrez le couvercle du bol. Utilisez la spatule pour soulever le panier et placez les alimentés, cuits à la vapeur, dans le bol.
5 Fermez le couvercle du bol. Reglez le bouton en position mixage. Mixez à 3 ou 5 reprises pendant 15 secondes, jusqu'à l'obtention de la constance souhaïée.
6 Transfrez la préparation dans un bol et laissez refroidir avant de servir. Si besoin, mixez la préparation avec une purée de légumes. (1 cuillère de viande pour 3 cuillères de légumes)

Conseils nutritionnels: Riche en vitamine C; source de vitamine B6 et de vitamines A et K.

Conseils de presentation/preparation: Servez avec de la purée de viande ou de poisson. Associez cette préparation avec vos légumes préféres ou des lentilles cuites.

Conseils nutritionnels: préparation à base de bœuf, riches en vitamine B12 et en zinc ; source de fer, de phosphore, de vitamine B3, et de vitamine B6. La vitamine B12 favorise le bon fonctionnement du système immunitaire. Le zinc joue un role important dans la fonction cognitive. Le fer est important pour un bon apport sanguin. Meme si les bébés naissent avec un bon apport sanguin, celui-ci commence à baisser à partir de 6 mois. N'hésitez donc pas à inclure des alimentés comme : la viande rouge, le tofu, les oeufs, les.POIS chiches, les lentilles cuites, le blanc de poulet, les raisins, les abricots, les figues ou encore les légumes verts à feuilles. Conseils de presentation/preparation: Vous pouvez servir avec une purée de légumes et replacer la viande par du poisson.

Étape 3 : Plats plus difficiles à mâcher

La troisième étape de la diversification alimentaire (à partir de 9 à 12 mois) consiste à faire découvert davantage de saveurs à votre bébé et à passer à des plats aux textures différentes. Les aliments ne sont pasforcément mis en purée, ils peuvent être hachés, écrasés ou éminçés. En termes de développement, leur bébé devrait commencer à reconnaître les aliments en lesvoyant et à les associer à leur goût. Servir une grande variété d'aliments à cette étape facilité

l'alimentation future. Car aujourd de 2 ans, les enfants peuventvenir plus capricieux face à de nouveaux alimentes. Nous vous conseillons également de faire participer votre bébé aux repas de famille, car les enfants apprennent à manger des alimentes en voyant d'autres personnes les manger. Installez-le à table pendant que le reste de la famille mange et organisez l'heure de vos repas en fonction de votre famille, en particulier de vos enfants. Dès que possible, encouragez-le à manger tout seul, même s'il fait des bétises. Les repas sont des moments qui lui permettent d'apprendre et il doit les appréciert. En apprenant à manger seul, il étabIRA une relation saine avec la nourriture et s'impliquera plus activivement. En termes d'aliments, essayez de lui donner davantage d'aliments différents et commencez à introduire des alimentés à manger avec les doigsnts ayant une constance différente, tels que des batons de fruits et de légumes crus. Continuez de l'allaiter ou de lui donner du lait maternisé, à raison de deux ou trois fois par jour. Vous pouvez

également lui donner de l'eau bouillie refroidie si nécessaire. C'est également un bon moment pour commencer à cesser d'utiliser des biberons et à introduire une tasse d'apprentissage.

A cet étape, l'estomac de bébé est encore petit et se replis vite. Évitezdonc delui donner des alimentés riches en fibres, tels que du pain complet, car ils repliront son estomac en ne laissant que peu de place aux alimentés nutritifs qui lui donneront l'énergie nécessaire à sa croissance. Les lipides jouent également un role important dans la production d'énergie et contiennent des vitamines essentielles telles que la vitamine A. Nous vous conseillons donc de ne pas donner de lait écrémé, de fromage ou de yaourt allégé à votre bébé jusqu'à l'âge de 2 ans.

Brandade pommes de terre et morue

Ingredients:

1 Filet de Cabillaud (Env. 100 g)

1/2 Pomm de terre Moyenne (Env. 150 g)

100 g de Porridge de riz bien cuit (par personne)

Durée:40min

Cuisson : 30 min

5 portions

Mon premier muesli

Ingredients:

50 g Myrtiles (mûres)

100 g de Flocons d'avoine (par personne)

1/2 Pêche Moyenne (mûre) (Env. 100 g)

1/2 Poire moyenne (mûre) (Env. 100 g)

Durée:30min

Cuisson:20min

5 portions

1 Lavez et épluchez la pomme de terre. Retirez les possibles arêtes et peaux de la morue. Coupez tous les ingrédients en cubes d'environ 1 cm.
2 Retirez le bol de l'unité principale. Ouvrez le couvercle et ajoutez 180 ml d'eau comme indiqué sur le bol. Ouvrez le couvercle du réservoir d'eau et versez l'eau du bol dans le réservoir d'eau. Repositionnez le couvercle sur le réservoir d'eau et tournez-le jusqu'à ce qu'il se fixe.
3 Placez les ingrédents dans le panier. Puis positionnez correctement le panier dans le bol. Fermez le couvercle du bol. Repositionnez le bol dans l'unité principale et tournez-le légèrement afin de le fixer. Réglez le bouton sur la position de vapeur. Le voyant s'allume. Lorsque le cycle de cisson vapeur est terminé, l'appareil s'arrête automatiquement.

Levoyant s'eteint. Reglez le bouton sur la position d'arrêt.

4 Ouvrez le couvercle du bol. Utilisez la spatule pour soulever le panier et placez dans le bol les alimentés cuits à la vapeur.
5 Fermez le couvercle du bol. Reglez le bouton en position mixage. Au besoin : pour préparer la sauce, mixez à 2 ou 3 reprises pendant 5 secondes, jusqu'à atteindre la constance souhaitée. Si vous bêbé mâche bien, enlevez du jus de cuisson et mixez moins longtemps ou utilisez une fourchette pour écraser les alimentés cuits.
6 Transfrez la préparation dans un bol et laissez refroidir. Faites attention à ce qu'il ne reste aucune arête. Servez ensuite 1 portion arrivagnée d'environ 100 g de porridge de riz.

Conseils nutritionnels: riche en iode ; source de selenium et de vitamine B12. L'iode est important pour la croissance des enfants. Le selenium prévient la détérioration des cellules du bébé (antioxydant). Cette délicieuse recette est une bonne façon d'introduire le poisson dans l'alimentation de votre bébé. Servez-lui au moins deux portions de poisson par semaine, dont un poisson gras (saumon, maquereau, thon frais, sardines). Conseils de presentation/preparation: servez avec une purée de viande, des pâtes cuites, du riz ou un autre aliment de base de votre choix.

1 Lavez tous les fruits. Coupez la pêche et la poire en cubes d'environ 1 cm.
2 Retirez le bol de l'unité principale. Ouvrez le couvercle et ajoutez 120 ml d'eau comme indiqué sur le bol. Ouvrez le couvercle du réservoir d'eau et versez l'eau du bol dans le réservoir d'eau. Repositionnez le couvercle sur le réservoir d'eau et tournez-le jusqu'à ce qu'il se fixe.
3 Placez les ingrédents dans le panier. Puis positionné correctement le panier dans le bol. Fermez le couvercle du bol. Repositionné le bol dans l'unité principale et tournez-le légèrement afin de le fixer. Réglez le bouton sur la position de vapeur. Le voyant s'allume. Lorsque le cycle de cisson vapeur est

terminé, l'appareil s'arrête automatiquement.
Le voyant s'esteint. Réglez le bouton sur la position d'arrêt.

4 Ouvrez le couvercle du bol. Utilisez la spatule pour soulever le panier et placez dans le bol les aliments cuits à la vapeur.
5 Fermez le couvercle du bol. Reglez le bouton en position mixage. Mixez à 2 ou 3 reprises pendant 5 secondes, jusqu'à Broker la constance souhaïée.
6 Transfrez la préparation dans un bol et laissez refroidir avant de servir 1 portion accompagnée d'environ 100g de flocon d'avoine.

Conseils nutritionnels: votre bébéadorera le goût de cette préparation fruitiée. Cette recette aide à inclure plus de fruits dans son alimentation. Mélangez et associez différents types de fruits en fonction de ce que vous avec sous la main et de vos préférences!

Conseils de presentation/preparation: Vous pouvez ajouter un produit laitier à cette recette, en mélangeant la préparation avec un yaourt nature. N'hésitez pas à varier les fruits en fonction des saisons.

Étape 4 :À partird’un an

Bien que chaque enfant soit différent, un bébé de 1 an sera bien plus actif. Il pourra marcher à quatre pattes à vivre allure, se lever tout seul et parcourir la piece en s'aidant du mobilier, voire commencer à marcher. Entre l'apprentissage de la marche, du langage et de bien d'autres choses, votre bébé est très actif etaura besoin de beaucoup d'énergie et de nutriments. Il est donc très importantque son régime alimentaire soit sain et équilibré. Jusqu'à maintainant, le laitmaternal ou materniséaura été sa principale source de nutriments. Il estdésormais temps de le passer complètement aux alimentés solides.À ce stade de la diversification alimentaire, il doit consommer 3 repas par jouret quelques collations entre les repas : fruits préparés,batons de légumes,yaourt, morceaux de Fromage, pain grillé ou galettes de riz. Essayez d'incluerequelles ingrédients amylacés (pain, céréales, flocons d'avoine, pommes de terre, riz, couscous ou pâtes), des protéines (viande, poisson, øeuf, lentilles,haricots, houmous, soja et tofu) et des fruits et des légumes frais à chaque

repas. Les produits laitiers (lait, yaourt et fromage) doivent figurer dans trois de ses repas ou collations au quotidien. Par exemple, un verre de lait (150 ml), un petit bol de yaourt ou de fromage frais ou un morceau de fromage de la taille d'une boîte d'allumettes. La quantité de lait habituel (maternal ou maternisé) qu'il ingère diminuant avec le temps à cette étape, passez au lait de vache entier (excepté en cas d'allergie au lait). Le lait constitue une importante source de calcium qui, ajoute à de l'eau,

(a partir de 2 ans), augmentez progressivement les portions que vous lui donnez. Toutefois, laissez-vous toujours guider par l'appétit de votre bébé en ce qui concerne la quantité qu'il peut ingérer. Faites en sorte qu'il continue à pouvoir apprendre à manger, en préparant des plats sur des assiéttes colorées et en utilisant beaucoup de formes et de thèmes différents (un smiley par exemple), ainsi qu'en combinant différentes couleurs et textures. Laissez votre bébé manger seul autant que possible.

Continuez à lui faire découvert de nouveaux alimentés et essayez de ne pastrop replir son assiette, car de grosses portions risquent de le déranger.

devrait etre la boisson principale de votre enfant. Nelui donnez pas plus d'un demi-litre de lait (environ 500 g) par jour, car il pourrait avoir moins faim pour les autres alimentes dont il a besoin pour grandir. Donnez-lui 6 à 8 boissons par jour (lait compris), dans une tasse ; une au cours de chaque repas et une entre les repas au cours des collations.

Continuez à introduire de nouveaux alimentés et essayez de ne pas trop replir son assiette, car de grosses portions risquent d'être rebutantes. Bien qu'il n'y ait pas de portions recommendées pour les enfants, fierz-vous à la taille de son poing : la taille de son estomac sera presque la même que celle de son poing serré. À mesure qu'il devient plus actif

Voussoupiezl'aiderencoupantlesalimentsdifficiles àmanger tels que lesspaghetti.Si vour enfant commencea refuserde la nourriture,rapportez-la sansyouénerver etattendezla prochaine collation ouleprochain repasavantdelui servirautrechose. Essayez de nepas lui servir de la nourriture sucrée ou tropgrassecarcela ne fera que l'encourager avoirde mauvaiseshabitudes alimentaires plus tard.Felicitezvoterebéolorqu'il mange bien car celàlinciteraaien secompteretad Continuer aapprende.Auboutd'un moment,votrecenfant sera capablede consommerlesmemesalimentsquele restede la famille.Restezdonctoujoursunexample en mangeant sainement！

Des brocolis heures pour la vie

Ingredients:

1 Filet de Saumon (Env. 120 g)

1/2 Petit Brocoli (Env. 120 g)

140 g de Coquillettes bien cuites (par personne)

Durée : 35 min

Cuisson:20min

4 portions

Asperges du soleil

Ingredients:

12 Tiges Asperges (vertes) (Env. 240 g)

100 g de Quartiers de pommes de terre nouvelles à la vapeur (par personne)

20 g de Parmesan haché (par personne)

Durée:30min

Cuisson:20min

3 portions

1 Lavez le broccoli, retirez les possibles arêtes et peaux du saumon. Coupez le broccoli et le saumon en cubes d'environ 1 cm.
2 Retirez le bol de l'unité principale. Ouvrez le couvercle du bol et ajoutez 120 ml d'eau comme indiqué sur le bol. Ouvrez le couvercle du réservoir d'eau et versez l'eau du bol dans celui-ci. Repositionnez le couvercle sur le réservoir d'eau et tournez-le jusqu'à ce qu'il se fixe.
3 Placez les ingredients préparés dans le panier. Puis positionnez correctement le panier dans le bol. Fermez le couvercle du bol. Repositionnez le bol dans l'unité principale et tournez-le légrement afin de le fixer. Réglez le bouton sur la position de vapeur. Levoyant s'allume. Lorsque le cycle de cuisson vapeur est terminé, l'appareil s'arrête

automatiquement. Levoyant s'eteint. Reglez le bouton sur la position d'arrêt.

4 Ouvrez le couvercle du bol. Utilisez la spatule pour soulever le panier et placez dans le bol les alimentes cuits à la vapeur.
5 Fermez le couvercle du bol. Reglez le bouton en position mixage. Au besoin : pour préparer la sauce, mixez à 2 ou 3 reprises pendant 5 secondes, jusqu'à atteindre la constance souhaitée. Si vous bêbé mâche bien, enlevez du jus de cuisson et mixez moins longtemps ou utilisez une fourchette pour écraser les alimentés cuits.
6 Transfrez la préparation dans un bol et laissez refroidir avant de servir 1 portion accompagnée de 140g de coquillettes cuites.

Conseils nutritionnels: riche en oméga 3, sélénium, iode, vitamine B12, thiamine, vitamine D et vitamine K; source de phosphore, riboflavine, vitamine B3, acide folique et vitamine C. La vitamine B12 joue un role important dans la division cellulaire, nécessaire à la reproduction, la réparation et la croissance des cellules. La vitamine B3 est importante pour avoir une peu saine. La riboflavine contribue à décomposer les alimentés et à utiliser l'énergie qu'ils contiennent.

Conseils de presentation/preparation: servez avec une purée de légumes, des pâtes cuites, du riz ou un autre alimenté de base de votre choix.

1 Lavez les asperges et retirez les tiges plus grosses. Coupez les ingrédients en portions d'environ 1 cm.
2 Retirez le bol de l'unité principale. Ouvrez le couvercle du bol et ajoutez 120 ml d'eau comme indiqué sur le bol. Ouvrez le couvercle du réservoir d'eau et versez l'eau du bol dans celui-ci. Repositionné le couvercle sur le réservoir d'eau et tournez-le jusqu'à ce qu'il se fixe.
3 Placez les ingredents preparés dans le panier. Puis positionné correctement le panier dans le bol. Fermez le couvercle du bol. Repositionné le bol dans l'unité principale et tournez-le légrement afin de le fixer. Réglez le bouton sur la position de vapeur.

Levoyant s'allume.Lorsque le cycle de cuisson vapeur est terminé,l'appareil s'arrête automatiquement.Levoyant s'eteint.Réglez le bouton sur la position d'arrêt.

4 Ouvrez le couvercle du bol. Utilisez la spatule pour soulever le panier et placez dans le bol les alimentés cuits à la vapeur.
5 Transférrez la préparation dans un bol et laissez refroidir. Mélangez ensuite une portion aux 100g de pomme de terre nouvelle et 20 g de parmesan haché. C'est prêt!

Conseils nutritionnels: riche en phosphore, acide folique, vitamine D et vitamine K ; source de calcium, potassium, thiamine, vitamine C et vitamine B6. Les vitamines D et K ainsi que les mineraux (phosphore et calcium) sont importants pour la santé des os et des dents. L'acide folique participe au bon fonctionnement du système immunitaire. La thiamine contribue au bon fonctionnement du cœur.

Conseils de presentation/preparation: Vous pouvez servir avec des dés de saumon, des pâtes et une sauce de votre choix.

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