ALTA PLUM LARGE - Bracelet connecté FITBIT - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Montre connectée / Tracker d'activité
Caractéristiques techniques principales	Écran OLED, suivi de l'activité, suivi du sommeil, notifications d'appels et de messages
Alimentation électrique	Batterie lithium-ion rechargeable
Dimensions approximatives	Longueur : 24,5 cm (taille large), largeur : 1,5 cm
Poids	25 grammes
Compatibilités	iOS 8.0 ou supérieur, Android 4.3 ou supérieur
Type de batterie	Batterie lithium-ion
Tension	5V
Puissance	Non spécifiée
Fonctions principales	Suivi des pas, des calories brûlées, des distances parcourues, suivi du sommeil, notifications intelligentes
Entretien et nettoyage	Essuyer avec un chiffon doux et humide, éviter les produits chimiques
Pièces détachées et réparabilité	Bracelets interchangeables disponibles, réparabilité limitée
Informations générales utiles	Résistant à l'eau (non submersible), durée de vie de la batterie jusqu'à 5 jours

FOIRE AUX QUESTIONS - ALTA PLUM LARGE FITBIT

Comment synchroniser mon Fitbit Alta avec mon smartphone ?

Pour synchroniser votre Fitbit Alta, ouvrez l'application Fitbit sur votre smartphone, assurez-vous que le Bluetooth est activé, puis appuyez sur l'icône de votre profil, sélectionnez votre appareil et choisissez 'Synchroniser maintenant'.

Que faire si mon Fitbit Alta ne se charge pas ?

Vérifiez que le câble de chargement est correctement connecté à votre Fitbit et à une source d'alimentation. Essayez de nettoyer les contacts de charge avec un chiffon sec. Si le problème persiste, essayez un autre port USB ou un autre chargeur.

Comment réinitialiser mon Fitbit Alta ?

Pour réinitialiser votre Fitbit Alta, connectez-le à son chargeur, puis appuyez simultanément sur le bouton de l'appareil pendant environ 10 secondes jusqu'à ce que le logo Fitbit apparaisse sur l'écran.

Pourquoi mon Fitbit Alta ne se connecte-t-il pas à mon application ?

Assurez-vous que votre appareil est à jour avec la dernière version de l'application Fitbit. Vérifiez également que le Bluetooth est activé sur votre téléphone et que votre Alta est à proximité de l'appareil.

Comment changer le bracelet de mon Fitbit Alta ?

Pour changer le bracelet, tournez le bracelet jusqu'à ce que vous voyiez le bouton de libération, appuyez dessus et faites glisser le bracelet hors du boîtier. Pour mettre un nouveau bracelet, alignez le bracelet avec le boîtier et poussez-le jusqu'à ce qu'il s'enclenche.

Mon Fitbit Alta ne suit pas mes pas correctement, que faire ?

Assurez-vous que votre appareil est bien porté, de préférence au poignet, à quelques centimètres au-dessus de votre poignet. Vous pouvez également calibrer votre appareil dans les paramètres de l'application Fitbit.

Comment vérifier la durée de vie de la batterie de mon Fitbit Alta ?

La durée de vie de la batterie est indiquée sur l'écran lorsque vous faites défiler les statistiques. Vous pouvez également consulter l'application Fitbit pour voir le niveau de la batterie.

Est-ce que le Fitbit Alta est étanche ?

Non, le Fitbit Alta n'est pas étanche. Il est résistant à l'eau, mais il est conseillé de ne pas le porter sous la douche ou lors de la baignade.

Comment mettre à jour le logiciel de mon Fitbit Alta ?

Les mises à jour du logiciel sont effectuées automatiquement lorsque votre Fitbit est synchronisé avec l'application Fitbit. Assurez-vous que votre appareil est connecté à Internet et que l'application est à jour.

MODE D'EMPLOI ALTA PLUM LARGE FITBIT

Contenu de la boîte 1 Contenu de ce manuel 1

Configurer notre fitbit alta 2

Configurer notrecoachélectronique survotrecapareil mobile 2 Configurer notrecoachélectronique survoirePC(Windows10uniquement) 2 Configurer notrecoachélectronique survoirePC(Windows8.1etversionsantérieures).....3 Configurer notrecoachélectronique survoireMac 3 Synchroniser les données de votre coach électronique sur votre compte Fitbit............4

Prise en main de votre fitbit alta 5

Positionnement sur le poignet 5 Choix du poignet et de la main dominante 5 Mise en place de votre coach électronique 5

Navigation 7 Tapoter notre coach électronique 8 Autonomie de la batterie et mise en charge 9

Déterminer le niveau de batterie actuel. 9 Charger la voiture coachée électroniquement. 9

Entretien 10 - Changer le bracelet 10

Retrait du bracelet 10 Mise en place d'un nouveau bracelet. 11

Suivi automatique avec fitbit alta. 12

Affichage des statistiques quotidiennes 12 Analyse du sommeil 12 Suivi d'un objectif d'activité quotidien 13 Choix d'un objectif 13

Affichage de la progression par rapport à l'objectif. 13 Suivi des exercices 13 Suivi des activités par heures 13

Utilisation des alarmes silencieuses 15

Configuration des alarmes silencieuses 15

Application Fitbit pour iOS 15 Application Fitbit pour Android 15 Application Fitbit pour Windows 10 15

Arrêt ou répétition d'une alarme silencieuse 16

Recevoir des notifications d'appel, de SMS et de calendrier 17

Exigences du calendrier 17 Activer les notifications 17

Applications Fitbit pour iOS 17 Applications Fitbit pour Android 18

Afficher les notifications entrantes 18

Personnalisation de votre fitbit alta 19

Modifier l'affichage de l'horloge et son orientation 19

Application Fitbit pour iOS 19 Application Fitbit pour Android 19 Application Fitbit pour Windows 10 19

Activer ou désactiver l'affichage rapide 19

Application Fitbit pour iOS 20 Application Fitbit pour Android 20 Application Fitbit pour Windows 10 20

Informations générales et spécifications relatives au fitbit alta 23

Capteurs, sans fil et retour tactile 23 Matériaux 23

Batterie 23 Mémoire 23 Écran 23 Dimensions 23 Conditions ambiantes 24 Aide. 24 Politique de retour et garantie 24

Avis relatifs à la réglementation et la sécurité 25

États-Unis : Réglement de la FCC (Federal Communications Commission) 25 Canada : Avis d'Industrie Canada (IC) 25 Union européenne (UE) 26 Australie et Nouvelle-Zélande 26 Chine 26 Mexique 28 Japon 28 Oman 28 Serbie 28 Singapour 28 Afrique du Sud 29 Corée du Sud 29 Taiwan 30

Déclaration de sécurité 31

Instructions de sécurité importantes 31

Précautions d'utilisation 31 Conseils d'entretien et de port du coach électronique 31 Précautions concernant la batterie intégrée 32

Informations sur la mise au rebut et le recyclage 32

Découvrez Fitbit Alta™, un coach électronique de suivi de la forme personnalizable qui s'adapte à votre style.

Contenu de la boîte

La boîte de votre Fitbit Alta contient :

Un appareil Fitbit Alta

Un câble d'alimentation

Un dongle de synchronisation sans fil

Votre Fitbit Alta est composé de deux éléments : un bracelet amovible et un écran.

Contenu de ce manuel

Vous pourrez commencer à utiliser votre appareil rapidement en créant un compte Fitbit® et en vous assurant que le coach électronique peut synchroniser les données collectées dans votre tableau de bord Fitbit. Le tableau de bord est l'endroit où vous pouvez analyser vos données, voir notre historique de données, définir des objectifs, enregistrer de l'eau et des aliments, rester en contact avec vos amis et bien plus encore. Vous pouvez commencer à bouger dès que vous avez terminé de paramétrer votre coach électronique.

Nous vous expliquerons ensuite comment trouver et utiliser les fonctionnalités qui vous intéressent, et comment ajuster vos préférences. Pour obtenir plus d'informations, des conseils et de l'assistance, veuillez consulter nos articles complets sur http://help.fitbit.com.

Pour profiter au maximum des fonctionnalités de votre Alta, utilisez l'appli Fitbit disponible gratuitement sur les appareils mobiles iOS®, Android™ et Windows® 10. Si vous n'avez pas d'application mobile compatible, vous pouvez utiliser un ordinateur et le site fitbit. com à la place, mais n'oubliez pas qu'une application mobile est nécessaire pour recevoir des notifications d'appel, de SMS et de calendrier.

Configurer votre coach électronique sur votre appareil mobile

L'appli Fitbit est compatible avec plus de 200 appareils mobiles. Elle prend en charge les systèmes d'exploitation iOS, Android, et Windows 10.

Pour commencer :

1. Assurez-vous que l'appli Fitbit est compatible avec votre appareil mobile en vous rendant sur http://www.fitbit.com/devices.
2. Selon votre appareil, recherchez l'appli Fitbit dans l'une de ces boutiques en ligne :

L'App Store® d'Apple® pour les appareils iOS tels que les iPhone® ou iPad®. - Le Google Play™ Store pour les appareils Android tels que le Samsung® Galaxy® S5 et le Motorola Droid Turbo. - Le Windows Store de Microsoft® pour les appareils mobiles Windows 10 tels que le téléphone Lumia™ ou la tablette Surface™.

1. Installez l'application. Remarque : vous aurez besoin d'un compte dans la boutique correspondant à votre appareil avant de télécharger des applis, mêmes les applis gratuites comme Fitbit.
2. Lorsque l'application est installée, ouvrez-la et tapotez sur Rejoindre Fitbit pour commencer. Vous serez guidé(e) dans le processus de création d'un compte Fitbit et de connexion (association) de votre Alta à votre appareil mobile. L'association vous garantit que le coach électronique et l'appareil mobile peuvent communiquer entre eux (synchroniser leurs données).

Remarque : les informations personnelles qui vous sont demandées durant la configuration sont utilisées pour calculer votre métabolisme de base (MB), ce qui permet de faire une estimation de votre dépense calorique. Ces informations restent confidentielles, sauf si vous choisissez, dans vos paramètres de confidentialité, de partager vos données d'âge, de taille ou de poids avec des amis Fitbit.

Une fois la configuration terminée, vous êtes prêt(e) à commencer.

Configurer votre coach électronique sur votre pc (WINDOWS10 ou un equivalent)

Si vous n'avez pas d'appareil mobile, vous pouvez configurer et synchroniser votrecoach électronique sur votre PC Windows 10 à l'aide de l'appli Fitbit pour appareils mobiles Windows.

Pour télécharger l'appli, cliquez sur le bouton Démarrer et ouvrez le Windows Store. Recherchez « appli Fitbit ». Remarque : si vous n'avez jamais téléchargé d'application à partir de la boutique en ligne sur votre ordinateur, vous serez invité(e) à créer un compte.

Ouvrez l'appli et suivez les instructions pour créer un compte Fitbit et configurer votre Alta. Vous pouvez configurer et effectuer une synchronisation à distance si vous ordinateur est

équipé de la fonction Bluetooth®. Si ce n'est pas le cas, vous devrez utiliser le dongle de synchronisation sans fil fourni avec votre Alta.

Configurer votre coach électronique sur votre pc (Windows8.1et versions antérieures)

Si vous n'avez pas d'appareil mobile compatible, vous pouvez configurer votre coach électronique à l'aide d'un ordinateur et voir vos statistiques Fitbit sur fitbit.com. Pour utiliser cette méthode, vous devez tout d'abord installer un logiciel gratuit appelé Fitbit Connect qui permet à Alta de synchroniser ses données avec votre tableau de bord sur fitbit.com.

Pour installer Fitbit Connect et configurer votre coach électronique :

1. Rendez-vous sur http://www.fitbit.com/setup.
2. Recherchez l'option de téléchargement et cliquez dessus. Si le bouton n'indique pas le bon type d'ordinateur (par exemple, s'il affiche « Télécharger sur Mac »), CHOISSEZ le type correspondant puis cliquez sur le bouton.
3. Lorsque vous y êtes invité(e), sauvegardez le fichier qui apparait.
4. Double-cliquez sur le fichier (FitbitConnect_Win.exe). Le programme d'installation de Fitbit Connect s'affiche.
5. Cliquez sur Continuer pour naviguer dans le programme d'installation.
6. Lorsque vous y êtes invité(e), sélectionnez Configurer un nouvel appareil Fitbit.
7. Suivez les instructions à l'écran pour créer un compte Fitbit et connecter votre Alta. Si votre ordinateur est équipé de la fonction Bluetooth, la configuration peut se faire à distance. Si celle-ci ne démarre pas, vous serez invité(e) à brancher le dongle de synchronisation sans fil fourni avec votre Alta.

Remarque : les informations personnelles qui vous sont demandées durant la configuration sont utilisées pour calculer votre métabolisme de base (MB), ce qui permet de faire une estimation de votre dépense calorique. Ces informations restent confidentielles, sauf si vous choisissez, dans vos paramètres de confidentialité, de partager vos données d'âge, de taille ou de poids avec des amis Fitbit.

Configurer votre coach électronique sur votre mac

Si vous n'avez pas d'appareil mobile compatible, vous pouvez configurer votrecoach électronique à l'aide d'un ordinateur et voir vos statistiques Fitbit sur fitbit.com. Pour utiliser cette méthode de configuration, vous devez tout d'abord installer un logiciel gratuit appelé Fitbit Connect qui permet à Alta de synchroniser ses données avec votre tableau de bord sur fitbit.com.

Pour installer Fitbit Connect et configurer votre coach électronique :

1. Rendez-vous sur http://www.fitbit.com/setup.
2. Recherchez l'option de téléchargement et cliquez dessus. Si le bouton n'indique pas le bon type d'ordinateur (par exemple, s'il affiche « Télécharger sur PC »), choisissez le type d'ordinateur correspondant puis cliquez sur le bouton.
3. Lorsque vous y êtes invité(e), sauvegardez le fichier qui apparait.
4. Double-cliquez sur le fichier (Install Fitbit Connect.pkg). Le programme d'installation de Fitbit Connect s'affiche.
5. Cliquez sur Continuer pour naviguer dans le programme d'installation.
6. Lorsque vous y êtes invité(e), sélectionnez Configurer un nouvel appareil Fitbit.
7. Suivez les instructions à l’écran pour créer un compte Fitbit et connecter votre Alta.

Remarque : les informations personnelles qui vous sont demandées durant la configuration sont utilisées pour calculer votre métabolisme de base (MB), ce qui permet de faire une estimation de votre dépense calorique. Ces informations restent

confidentielles, sauf si vous CHOISSEZ, dans vos paramètres de confidentialité, de partager vos données d'âge, de taille ou de poids avec des amis Fitbit.

Synchroniser les données de votre coach électronique sur votre compte fitbit

Après avoir configuré etCOMMENCE à UTILISER VOITE Alta, vous devrez reguliERement vous assurer que l'appareil transfere (synchronise) sesdonnées sur Fitbit afin que vous puissiez suivre voire progression, consulter l'historique de vos exercices, remporter des badges ou analyser vos journaux de sommeil sur voitre tableau de bord. Il est recommendé (mais pas obligatoire) de synchroniser voite coach electronique tous les jours.

L'appli Fitbit utilise la technologie Bluetooth Low Energy (BLE) pour se synchroniser avec votre coach électronique Fitbit. À chaque ouverture de l'appli, elle se synchronisera si votre coach électronique se trouve à proximité. Elle se synchronisera aussi régulièrement au cours de la journée si vous avez activé la synchronisation continue.

Le logiciel Fitbit Connect installé sur un Mac® utilise également la fonction Bluetooth (si elle est disponible) pour se synchroniser. Autrement, vous devrez vous assurer que votre dongle de synchronisation sans fil est branché à votre ordinateur. Le logiciel Fitbit Connect installé sur un PC nécessite que vous branchiez votre dongle de synchronisation sans fil. Vous pouvez forcer Fitbit Connect à se synchroniser à tout moment. Autrement, il se synchronisera automatiquement toutes les 15 minutes si :

Le coachélectronique se trouve dans un rayon de 9 mètres de votre enregistreur. L'ordinateur est sous tension, activé et connecté à Internet.

Cette section vous explique comment naviguer dans votre coach électronique, le porter et le recharger. Si vous avez acheté un bracelet accessoire, vous y trouverez également des instructions pour savoir comment enlever le bracelet d'origine et en mettre un autre.

Positionnement sur le poignet

Lisez ces conseils pour vous assurer que le port de votre coach électronique est optimal.

Choix du poignet et de la main dominante

Pour une meilleure précision et une plus grande simplicité d'utilisation, votre Alta a besoin de savoir sur quel poignet vous le portez (droit ou gauche) et laquelle de vos mains vous considérez comme dominante (droite ou gauche). Généralement, votre main dominante est celle avec laquelle vous écrivez ou lancez des objets.

Au cours de la configuration, vous devrez sélectionner le poignet sur lequel vous porterez votre Alta. Si vous choisissez ensuite de porter votre Alta à l'autre poignet, vous devrez modifier ce paramètre. Vous pouvez également modifier votre main dominante à tout moment à l'aide du paramètre correspondant. Ces différents paramètres sont disponibles dans la section Compte de l'appli Fitbit.

Mise en place de votre coach électronique

1. Placez votre Alta auprès de votre poignet. La partie supérieure du coach électronique est le côté où se trouve le port de chargement. Elle doit être sur la partie externe ou supérieure de votre poignet.

1. Alignez les deux extrémités du bracelet de telle sorte qu'elles se chevauchent et placez l'agrafe au-dessus des deux trous correspondant au moyen à la taille de votre poignet.

1. Serrez l'agrafe et le bracelet entre le pouce et l'index jusqu'à ce qu'ils soient bien positionnés.

Le bracelet de votre Alta est correctement fixé lorsque les deux extrémités de l'agrafe sont entièrement insérées. Ne portez pas votre Alta trop serré.

CONSEIL: si vous ne parvenez pas à fermer le bracelet, retirez-le et entraînez-vous à le fermer, puis essayez à nouveau sur votre poignet.

Navigation

Votre Alta est doté d'un écran tactile OLED pouvant être orienté verticalement ou horizontalement. Vous pouvez choisir parmi plusieurs affichages d'horloge uniques.

Lorsque vous ne l'utilisez pas, l'écran de votre Alta s'éteint. Pour rallumer l'écran :

• Tapotez deux fois votre coach électronique.
• Tournez votre poignet vers vous. Cette fonctionnalité, connue sous le nom de Quick View, peut être désactivée à partir des paramètres de votre coach électronique.

Tapotez une fois votre coach électronique pour parcourir vos statistiques. Ces statistiques incluent les pas effectués, la distance parcourue, les calories brûlées et le nombre de minutes actives.

Tapoter votre coach électronique

Pour de meilleurs résultats, tapotez votre coach électronique à l'endroit où l'écran rejoint le bracelet, comme illustré ci-dessous. Tapotez votre coach électronique deux fois pour rallumer l'écran et une seule fois pour parcourir vos statistiques.

Vous pouvez uniquement tapoter votre Alta et non faire glisser vos doigts sur son écran.

Autonomie de la batterie et mise en charge

Votre appareil entièrement chargé offre une autonomie pouvant aller jusqu'à 5 jours. Veuillez toutefois noter que l'autonomie de la batterie et les temps de chargement varient selon l'utilisation, les paramètres et de nombreux autres facteurs. Les résultats réels peuvent donc varier.

Déterminer le niveau de batterie actuel

Lorsque vous tapez sur votre Alta pour faire défiler vos statistiques, le premier écran affiche une icône de niveau de batterie faible si votre niveau de batterie est bas. Si une icône de niveau de batterie très faible apparait, vous ne pourrez pas parcourir vos statistiques.

Niveau de batterie très faible

Vous pouvez également connaître votre niveau de batterie à partir de votre tableau de bord Fitbit.

Charger votre coach électronique

Pour charger votre Alta, branchez le câble d'alimentation dans un port USB de votre ordinateur ou un chargeur mural USB certifié UL, puis branchez l'autre extrémité dans le port situé à l'arrière d'Alta. Les broches du câble d'alimentation doivent être alignées avec le port de chargement de votre Alta et correctement positionnées. Une fois le branchement effectué, une icône de chargement de la batterie doit apparaître sur l'écran de votre Alta.

Le chargement complet prend une à deux heures. Vous pouvez tapoter votrecoach électronique pendant son chargement afin de vérifier le niveau de la batterie. Une fois le chargement terminé, votre coach électronique affichera une icône de batterie complète.

Si vous n'avez pas encore configuré votre coach électronique, un message apparaitra lorsque vous le tapoterez pour vous diriger sur http://www.fitbit.com/setup.

Entretien

Il est important de nettoyer et de sécher régulièrement votre Alta. Pour obtenir des instructions et plus d'informations, consultez la page http://www.fitbit.com/productcare.

Changer le bracelet

Le bracelet est constitué de deux parties détachables (une partie inférieure et une partie supérieure), que vous pouvez remplacer avec des bracelets personnalisables vendus séparément.

Retrait du bracelet

Pour fixer le bracelet :

1. Retournez votre Alta et repérez les attaches du bracelet ; il y en a une à chaque extrémité, à l'endroit où le bracelet rejoint le cadran.
2. Pour déverrouiller l'attache, appuyez sur le bouton en métal situé sur le bracelet.

1. Faites glisser le bracelet vers le haut pour le séparer du coach électronique.

1. Faites la même chose de l'autre côté.

Si vous ne parvenez pas à retirer le bracelet ou s'il semble bloqué, faites de petits mouvements d'avant en arrière avec le bracelet pour le débloquer.

Mise en place d'un nouveau bracelet

Avant de fixer un nouveau bracelet, identifiez tout d'abord les parties inférieure et supérieure. Le bracelet supérieur possède des encoches et doit être attaché sur le côté le plus proche du port de chargement. Le bracelet supérieur comporte une agrafe.

Pour fixer un bracelet, faites-le glisser vers le bas à l'extrémité du coach électronique jusqu'à ce qu'il soit bien positionné.

Votre Alta analyse automatiquement une grande variété de statistiques lorsqu vous le portez. Les dernières données de votre coach électronique sont transférées vers notre tableau de bord Fitbit chaque fois que vous le synchronisez.

Affichage des statistiques quotidiennes

Tapez vous-même pour afficher les statistiques quotidiennes suivantes :

Pas effectués Distance parcourue - Calories brûlées Minutes actives

Les autres statistiques prises en compte par votre coach électronique sont disponibles dans votre tableau de bord Fitbit, et notamment:

La durée et les tendances de votre sommeil - Les activités par heure et le temps inactif - Les exercices comme la course, le vélo d'extérieur, le vélo elliptique ainsi que les activités sportives et d'aérobic

Tapez deux fois sur l'écran pour allumer l'écran. Lorsque l'horloge apparait, tapez l'écran pour faire défiler l'ensemble de vos statistiques. Si vous avez programmé une alarme, votre écran affichera également l'heure de la prochaine alarme.

Pas

Distance

Calories

Minutes actives

Alta commence à suivre les statistiques du lendemain à partir de minuit, en tenant compte de votre fuseau horaire. Bien que vos statistiques se réinitialisent à minuit, les données du jour précédent ne seront pas supprimées. Ces données seront enregistrées dans votre compte Fitbit à la prochaine synchronisation de votre coach électronique.

Analyse du sommeil

Alta comptabilise automatiquement votre temps de sommeil et vos mouvements pendant la nuit afin de vous aider à analyser les tendances de votre sommeil. Pour suivre votre sommeil,

Il vous suffit de porter votre Alta lorsque vous dormez. Par défaut, votre objectif de sommeil personnalizable est de 8 heures par nuit.

Synchronisez votre coach électronique lorsque vous vous réveillez pour afficher les données relatives à votre nuit de sommeil sur votre tableau de bord Fitbit.

Suivi d'un objectif d'activité quotidien

Alta suit votre progression vers l'objectif quotidien de votre choix. Une fois l'objectif atteint, leur coach électronique vibre et clignote pour féter votre succès.

Choix d'un objectif

Votre objectif par défaut est de 10 000 pas par jour. Vous pouvez également définir un objectif de distance parcourue, de calories brûlées ou de minutes actives et sélectionner la valeur correspondante de votre choix. Par exemple, vous souhaiterez peut-être garder votre objectif de pas mais passer de 10 000 pas par jour à 20 000 pas par jour.

Affichage de la progression par rapport à l'objectif

Une barre de progression par rapport à votre objectif est là pour vous aider à rester motivé(e). Ainsi, les points qui constituent la barre illustrée ci-dessous indiquent que vous avez effectué plus de la moitié de votre objectif.

Suivi des exercices

La fonctionnalité SmartTrack™ détecte automatiquement certains exercices et enregistre les informations correspondantes dans l'histoire de vos exercices.

Par défaut, SmartTrack détecte les mouvements continus d'une durée supérieure à 15 minutes. Vous pouvez augmenter ou diminuer la durée minimum ou désactiver SmartTrack pour un ou plusieurs types d'exercices.

Pour plus d'informations sur l'utilisation et la personnalisation de SmartTrack, consultez la page help.fitbit.com.

Suivi des activités par heures

Les rappels d'activité vous aident à rester actif(ve) tout au long de la journée afin d'améliorer votre santé et votre forme physique. Si vous n'avez pas effectué au moins 250 pas au cours d'une heure donnée, une vibration vous invitera à marcher dix minutes avant la fin de cette heure. Si vous effectuez suffisamment de pas au cours d'une heure, un message apparaitra pour vous féliciter.

Par défaut, les rappels sont définis entre 9 h et 18 h chaque jour, mais vous pouvez sélectionner les heures et les jours de votre choix.

Notification des rappels d'activité

Vous pourrez trouver davantage d'informations sur vos activités par heure et vos périodes d'inactivité sur votre tableau de bord Fitbit.

Utilisation des alarmes silencieuses

Grâce à sa fonctionnalité d'alarme silencieuse, votre Alta peut vibrer en douceur pour vous réveiller ou vous alerter. Jusqu'à huit alarmes silencieuses peuvent être configurées pour se déclencher quotidiennement ou uniquement certains jours de la semaine.

Configuration des alarmes silencieuses

Pour configurer une alarme silencieuse, consultez la section correspondante ci-dessous.

Application fitbit pour ios

1. Dans le tableau de bord de l'appli Fitbit, tapez sur la vignette du coach électronique.
2. Tapez sur la vignette d'Alta.
3. Sélectionnez Alarmes silencieuses.
4. Tapez sur Définir une nouvelle alarme. Sélectionnez l'heure de l'alarme, puis tapez sur Enregistrer.

Pour configurer l'alarme sur plus d'une journée, tapotez sur Répétition et sélectionnez les jours pour lesquels vous souhaitez que cette alarme se répète.

Application fitbit pour android

1. Dans le tableau de bord de l'appli Fitbit, tapez sur la vignette du coach électronique.
2. Tapotez sur la vignette d'Alta.
3. Tapotez sur Alarme silencieuse.
4. Tapotez sur l'icône+.
5. Sélectionnez vos paramètres d'horloge et d'alarmes.
6. Tapez sur Enregistrer.

Appl fitbit pour windows 10

1. Dans le tableau de bord de l'appli Fitbit, tapez sur Compte.
2. Tapotez sur la vignette d'Alta.
3. Sélectionnez Alarmes silencieuses.
4. Tapotez sur Ajouter une alarme.
5. Sélectionnez l'heure de votre alarme. Tapotez sur l'icône de la coche.
6. Sélectionnez vos préférences de répétition/jour. Tapotez sur Enregistrer.

Arrêt ou répétition d'une alarme silencieuse

Le coach électronique clignote et vibre lorsqu'une alarme se déclenche. Pour arrêter l'alarme, tapotez deux fois votre coach électronique. Si vous ne tapotez pas deux fois le coach électronique pendant l'alarme, celle-ci se répétera une fois.

Recevoir des notifications d'appoint, de SMS et de calendrier

Plus de 200 appareils mobiles iOS et Android compatibles vous permettent de recevoir des notifications d'appel, de SMS et de calendrier sur votre Alta. Pour savoir si votre appareil prend en charge cette fonctionnalité, rendez-vous sur http://www.fitbit.com/devices. Remarque : les notifications ne sont pas disponibles avec l'appli Fitbit pour Windows.

Exigences du calendrier

Votre coach électronique affichera les événements et les informations de calendrier envoyées par toute application calendrier à tout appareil mobile. Remarque : si votre application de calendrier n'envoie pas de notifications sur tout appareil mobile, vous ne recevez pas de notifications sur tout coach électronique.

Si vous possédez un appareil iOS, votre Alta affichera les notifications de l'ensemble des calendriers synchronisés dans l'application de calendrier iOS par défaut. Si vous utilisez une autre application de calendrier et qu'elle n'est pas synchronisée avec votre application par défaut, les notifications issues de cette application ne s'afficheront pas.

Si vous avez un appareil Android, votre Alta affichera des notifications de calendrier à partir de l'application que vous aurez sélectionnée lors de la configuration. Vous pouvez désigner l'application de calendrier par défaut de votre appareil mobile ou d'autres applications.

Activer les notifications

Pour activer les notifications, vous devez d'abord vous assurer que la fonction Bluetooth est activée sur votre appareil mobile et que vous Alta se trouve à proximité. Remarque : si vous possédez un appareil iOS, les notifications d'apple et de SMS sont activées par défaut.

Une fois les notifications activées, « Alta » apparaît sur la liste des appareils Bluetooth associés à votre appareil mobile.

Appli fitbit pour ios

Pour activer les notifications de SMS ou de calendrier :

1. Ouvrez l'appli Fitbit et tapotez sur la vignette d'Alta.
2. Tapez sur Notifications et activez ou désactivez les notifications d'appoint, de SMS et de calendrier.
3. Suivez les instructions à l'écran pour associer (connecter) votre appareil mobile à votre coach électronique.

Pour obtenir des instructions et pour en savoir plus afin de vous assurer que votre appareil mobile est compatible avec les notifications, consultez la page help.fitbit.com.

Application fitbit pour android

Pour activer les notifications d'appoint, de SMS ou de calendrier :

1. Ouvrez l'appli Fitbit et tapotez sur la vignette d'Alta.
2. Tapotez à nouveau sur la vignette d'Alta.
3. Tapez sur Notifications et activez ou désactivez les notifications d'appli, de SMS et de calendrier.
4. Suivez les instructions à l'écran pour associer (connecter) votre appareil mobile à votre coach électronique.

Pour obtenir des instructions plus détaillées sur la configuration des notifications, consultez la page help.fitbit.com.

Afficher les notifications entrantes

Si vous coach électronique et votre appareil mobile se trouvent à moins de neuf mètres l'un de l'autre, la réception d'une notification d'appel, de SMS ou de calendrier fera vibrer votre coach électronique et la notification apparaîtra sur l'écran de votre Alta. Si l'écran est éteint, tournez votre bracelet vers vous ou tapotez-le deux fois pour le rallumer. Les notifications sont visibles pendant une minute seulement.

Pour les appels, la notification apparait trois fois avec le nom ou le numéro de l'appelant.

Pour les SMS et les événements de calendrier, la notification défile une seule fois.

Les notifications peuvent contenir jusqu'à 40 caractères. Remarque : toutes les notifications sont affichées horizontalement, et ce même si l'orientation de votre horloge est normalement verticale.

Cette section vous explique comment ajuster votre affichage et modifier certains paramètres de votre coachélectronique.

Modifier l'affichage de l'horloge et son orientation

Votre Alta propose différents affichages d'horloge, avec des styles verticaux et horizontaux.

Remarque : même si l'orientation de votre horloge est verticale, les notifications d'appel, de SMS et de calendrier, ainsi que les rappels d'activité, s'afficheront horizontalement.

Application fitbit pour ios

Pour modifier l'apparence de l'horloge :

1. Ouvrez l'appli Fitbit et tapotez sur la vignette d'Alta.
2. Tapez sur Affichage de l'horloge.
3. Sélectionnez le style et l'orientation de votre horloge.
4. Synchronisez votre coach électronique pour afficher les modifications.

Application fitbit pour android

Pour modifier l'apparence de l'horloge :

1. Ouvrez l'appli Fitbit et tapotez sur la vignette d'Alta.
2. Tapotez sur la vignette d'Alta.
3. Tapez sur Affichage de l'horloge.
4. Sélectionnez le style et l'orientation de votre horloge.
5. Synchronisez votre coach électronique pour afficher les modifications.

Appl fitbit pour windows 10

Pour modifier l'apparence de l'horloge :

1. Ouvrez l'appli Fitbit et sélectionnez Compte.
2. Tapez sur la vignette d'Alta.
3. Tapotez sur Affichage de l'horloge.
4. Sélectionnez le style et l'orientation de votre horloge.
5. Synchronisez votre coach électronique pour afficher les modifications.

Activer ou désactiver l'affichage rapide

Par défaut, l'écran de votre Alta s'allume lorsque vous tournez votre poignet vers vous. Cette fonctionnalité, appelée Quick View, peut être activée ou désactivée.

Remarque : pour que la fonctionnalité Quick View fonctionne, vous devez porter votre bracelet électronique correctement, conformément à la rubrique Positionnement sur le poignet.

Application fitbit pour ios

Pour activer ou désactiver Quick View :

1. Ouvrez l'appli Fitbit et tapotez sur la vignette d'Alta.
2. Tapez sur Quick View.
3. Ajustez votre configuration.

Application fitbit pour android

Pour activer ou désactiver Quick View :

1. Ouvrez l'appli Fitbit et tapotez sur la vignette d'Alta.
2. Tapotez sur la vignette d'Alta.
3. Tapotez sur Quick View.
4. Ajustez votre configuration.

Appl fitbit pour windows 10

Pour activer ou désactiver Quick View :

1. Ouvrez l'appli Fitbit et sélectionnez Compte.
2. Tapotez sur la vignette d'Alta.
3. Tapotez sur Quick View.
4. Ajustez votre configuration.

Mise à jour de votre fitbit alta

Les améliorations gratuites apportées aux fonctionnalités et aux produits sont régulièrement appliquées par des mises à jour du micrologiciel. Nous vous recommandons donc de mettre à jour votre Alta régulièrement.

Vous serez averti(e) dans l'appli Fitbit lorsqu'une mise à jour sera disponible. Avant d'avoir démarré une mise à jour, une barre de progression s'affichera sur votre coach électronique et dans l'appli Fitbit jusqu'à la fin du processus. Un message de confirmation s'affichera ensuite.

Remarque : la mise à jour de votre Alta prend plusieurs minutes et peut consommer beaucoup de batterie. C'est pourquoi nous vous recommandons de brancher votre coach électronique à l'aide du câble d'alimentation avant la mise à jour.

Dépannage de votre fitbit alta

Si vous rencontrez l'un des problèmes suivants, vous pouvez le résoudre en redémarrant votre coachélectronique

• Aucune synchronisation malgré la réussite de la configuration
• Aucune réaction aux tapotements. L'appareil ne réagit pas, même lorsqu'il est entièrement chargé. Aucun suivi des pas ou d'autres données.

Remarque: le fait de redémarrer votre coach électronique redémarrera l'appareil mais n'effacera aucune@email.

Pour redémarrer votre appareil :

1. Branchez le câble d'alimentation sur un port USB de votre ordinateur.
2. Insérez l'autre extrémité du câble dans le port situé à l'arrête de votre Alta. Le chargement de votre Alta commencera alors.
3. Appuyez trois fois sur le bouton du cable d'alimentation en moins de huit secondes, en respectant une brève pause entre les pressions. Le bouton est situé à l'extrémité du cable d'alimentation qui est branchée à l'ordinateur.

Huit secondes après avoir appuyé sur le bouton pour la première fois, le logo Fitbit s'affichera à l'écran. C'est ce qui vous indique que vous avez redémarré. 4. Une fois que le logo s'est affiché, vous pouvez débrancher le cable d'alimentation de votre Alta.

Pour obtenir d'autres conseils de dépannage ou contacter le service d'assistance, consultez la page http://help.fitbit.com.

Informations générales et spécifications relatives au fitbit alta

Capteurs, sans fil et retour tactile

Votre Fitbit Alta contient les capteurs et moteurs suivants :

• Un accéléromètre MEMS à 3 axes pour détecter vos mouvements Un émetteur-récepteur Bluetooth 4.0
• Un moteur de vibration, qui permet à votre Alta de vibrer pour les alarmes, les objectifs, les notifications et les rappels

Matériaux

Le bracelet de votre Alta est composé d'un matériel élastomère coulé et résistant, similaire à celui utilisé dans de nombreuses montres de sport. Il ne contient pas de latex. Des bracelets en cuir véritable ou en acier inoxydable sont vendus parmi les accessoires.

L'agrafe et le boîtier de votre Alta sont en acier inoxydable de qualité chirurgicale. Tous les types d'acier inoxydable contiennent des traces de nickel pouvant entraîner une réaction allergique chez les personnes sensibles à ce métal. Cependant, la quantité de nickel utilisée dans tous les produits Fitbit respecte strictement la directive de l'Union Européenne en matière de nickel.

Batterie

Alta est équipé d'une batterie lithium-polymère rechargeable.

Mémoire

Alta peut conserver des informations détaillées minute par minute pendant cinq jours, des données sur votre sommeil pendant sept jours, des données SmartTrack pendant deux jours et des résumés pendant 30 jours.

Les données conservées comprennent le nombre de pas effectués, la distance parcourue, les calories brûlées, les minutes actives, les activités par heures, les exercices SmartTrack et le sommeil.

Dimensions

Les tailles de bracelet sont affichées ci-dessous. Remarque : la taille des bracelets accessoires achetés séparément peut légèrement varier. Les bracelets en métal sont à taille unique.

Petit bracelet	Convient à un poignet de 14 à 17 cm de circonférence.
Grand bracelet	Convient à un poignet de 17 à 20 cm de circonférence.
Très grand bracelet	Convient à un poignet de 20 à 23 cm de circonférence.

Conditions ambiantes

Température de fonctionnement

De -10 à 45 °C

(14 à 113 °F)

Température de non fonctionnement

De -20 à 60 °C

(-4 à 140 °F)

Résistance à l'eau

Résiste aux éclaboussures. Ne pas prendre de douche ou nager avec l'appareil.

Altitude de fonctionnement maximale

9144m

Aide

Pour obtenir de l'aide sur l'utilisation et le dépannage de votre Fitbit Alta, rendez-vous sur http://help.fitbit.com.

Politique de retour et garantie

Vous trouvez des informations sur la garantie et la politique de retour en magasin de fitbit. com à l'adresse suivante: http://www. fitbit. com/returns.

Avis relatifs à la réglementation et la sécurité

Nom du modèle: FB406

Cet appareil est conforme aux exigences de l'IC en matière d'exposition aux fréquences radioélectriques dans les environnements publics ou non contrôlés.

Cet appareil est conforme aux normes CNR d'Industrie Canada relatives aux appareils radio exempts de licence. Son utilisation est soumise aux deux conditions suivantes :

1. cet appareil ne peut pas provoquer d'interférences; et
2. cet appareil doit accepter toute interférence, y compris les interférences pouvant entraîner un mauvais fonctionnement de l'appareil.

ID IC:8542A-FB406

Union européenne (UE)

Conforme à la norme R&TTE 99/CE/05

Australie et Nouvelle-Zélande

Chine

Déclaration de sécurité

Cet apparéil a été testé afin de garantir sa conformité à la certification de sécurité, selon les specifications de la norme EN : EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12: 2011 + A2:2013.

Instructions de sécurité importantes

Précautions d'utilisation

• Un contact prolongé peut entraîner des irritations ou des allergies de la peau chez certains utilisateurs. L'appareil contient des composants électriques qui peuvent entraîner des blessures s'il n'est pas manipulé correctement. Si vous ressentez des douleurs, des picotements, un engourdissement, des brûlures ou une raideur au niveau de vos mains et de votre poignet pendant ou après le port du produit, cessez de l'utiliser.
• Ne jetez pas votre appareil Fitbit dans le feu. La batterie pourrait exploser.
• Consultez votre médecin avant de commencer ou de modifier un programme d'exercices
• Consultez votre médecin avant d'utiliser ce produit Fitbit si vous souffrez d'une maladie préexistante sur laquelle il pourrait avoir des effets indésirables.
• Ne consultez pas vos notifications d’appoint, vos autres notifications ou toute autre application susceptible d’être affichée sur l’écran de ce produit pendant que vous conduisez un véhicule ou dans toute autre situation où les distractions pourraient vous mettre en danger. Soyez toujours conscient(e) de ce qui vous entoure lorsque vous faites de l’exercice.
• Ce produit n'est pas un jouet. Ne laissez pas des enfants ou des animaux jouer avec votre produit Fitbit. Ce produit contient des composants de petite taille représentant un risque d'étouffement.
• Les substances contenues dans ce produit et sa batterie peuvent nuire à l'environnement ou provoquer des blessures en cas de manipulation ou d'élimination inappropriée.
• Ce produit n'est pas un appareil Médical et n'est pas destiné au diagnostic, au Traitement, à la guérison ou à la prévention de maladies. Pour ce qui est de la précision, Fitbit a développé des algorithmes et des logiciels de pointe permettant d'enregistrer des informations sur votre forme physique. Fitbit améliore constamment ses produits pour qu'ils puissent effectuer des mesures aussi précises que possible. La précision des appareils Fitbit n'est pas destinée à remplacer celle des appareils médicaux ou des appareils de mesure scientifiques, mais à vous donner les valeurs informations possible à partir dun coach électronique portable de suivi de l'activité.
• Remarque concernant les appareils dotés de la technologie PurePulse™ : les produits PurePulse sont équipés d'une fonction de suivi de la fréquence cardiaque susceptible de partager un risque pour les utilisateurs souffrant de certains problèmes de santé. Consultez votre médecin avant d'utiliser cette fonction si vous;

souffrez d'une affection ou d'un problème cardiaque; © prenez un médicament photosensible; ® souffrez d'épilepsie ou êtes sensible aux lumières clignotantes; ° – avez une mauvaise circulation sanguine ou formez facilement des ecchymoses; souffrez de tendinite, du syndrome du canal carpien ou d'autres troubles musculosquelettiques.

Conseils d'entretien et de port du coach électronique

Pour réduire les irritations de la peau, suivez quatre conseils simples de port et d'entretien du bracelet : (1) Gardez-le propre ; (2) gardez-le sec ; (3) ne le portez pas

trop serré et (4) faites respirer votre poignet en relevant le bracelet pendant une heure après un port prolongé. Utilisez avec parcimonie les produits de beauté sur les zones de la peau couvertes par votre produit Fitbit. Pour plus d'informations, rendez-vous sur http://www.fitbit.com/productcare. Si vous remarquez des signes d'irritation de la peau, retirez vos appareil. Consultez vos médecin si les symptômes durent plus de 2-3 jours après avoir retiré l'appareil.

• Veuillez vous référer à fitbit. com pour obtenir des informations spécifiques sur la résistance à l'eau.
• Ne nettoyez pas votre appareil Fitbit avec des produits abrasifs.
• Retirez votre appareil Fitbit s'il semble chaud.
• Ne portez pas votre appareil Fitbit pendant son chargement.
• Ne chargez pas votre appareil Fitbit lorsqu'il est mouillé.
• Ne placez pas votre appareil Fitbit dans un lave-vaisselle, un lave-linge ou un sèche-linge.
• N'exposez pas votre appareil Fitbit à la lumière directe du soleil pendant une longue période.
• N'exposez pas votre appareil Fitbit à des températures extrêmement basses ou élevées. N'utilisez pas votre appareil Fitbit dans un sauna ou un hammam. N'utilisez pas votre appareil Fitbit si l'écran est fissuré.

Précautions concernant la batterie intégrée

N'essayez pas de remplacer la batterie, d'ouvrir le logement ou de démonter votre produit Fitbit. Cela annulerait la garantie et pourrait mettre votre sécurité en danger. - Chargez la batterie conformément aux instructions relatives à la configuration fournies dans ce guide. N'utilisez un ordinateur, un concentrateur ou une unité d'alimentation que s'ils ont été certifiés par un laboratoire d'essai reconnu. N'utilisez qu'un câble d'alimentation Fitbit autorisé. - Notre produit Fitbit utilise un chargeur de batterie homologué par la commission énergétique de Californie (CEC).

Informations sur la mise au rebut et le recyclage

Le symbole sur le produit ou sur son emballage signifie que le produit qui arrive au terme de son cycle de vie ne doit pas être jeté avec les déchets ménagers car il s'agit d'un appareil électrique qui contient une batterie. Assurez-vous d’éliminer votre produit Fitbit dans un centre de recyclage.

Tous les pays de l'Union européenne sont équipés de centres de collecte pour le recyclage des appareils électriques et des batteries. Pour plus d'informations sur les lieux de recyclage

de votre produit Fitbit, contactez les autorités locales de gestion des déchets ou le détaillant qui vous a vendu le produit.

• Ne jetez pas votre appareil Fitbit avec les ordures ménagères.
• La mise au rebut de l'emballage et de votre appareil Fitbit doit être effectuée conformément aux réglementations locales.
• Les batteries ne doivent pas être mises au rebut dans la filière de traitement des déchets domestiques ; elles nécessitent une collecte distincte.