Versa 4 - Montre connectée FITBIT - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Intitulé	Détails
Type de produit	Montre connectée
Caractéristiques techniques principales	Écran AMOLED, résolution 336 x 336 pixels, taille de l'écran 1,58 pouces
Alimentation électrique	Batterie lithium-ion rechargeable
Autonomie de la batterie	Jusqu'à 6 jours
Dimensions approximatives	40,5 x 40,5 x 12,3 mm
Poids	Approx. 40 g
Compatibilités	iOS 14.0 ou supérieur, Android 8.0 ou supérieur
Type de batterie	Lithium-ion
Tension	3,7 V
Fonctions principales	Suivi de la fréquence cardiaque, suivi du sommeil, GPS intégré, notifications d'appels et messages
Entretien et nettoyage	Essuyer avec un chiffon doux, éviter les produits chimiques agressifs
Pièces détachées et réparabilité	Réparabilité limitée, pièces disponibles via le service après-vente
Sécurité	Résistance à l'eau jusqu'à 50 mètres, fonctionnalités de sécurité intégrées
Informations générales	Compatible avec l'application Fitbit, mise à jour via Bluetooth

FOIRE AUX QUESTIONS - Versa 4 FITBIT

Comment réinitialiser ma Fitbit Versa 4 ?

Pour réinitialiser votre Fitbit Versa 4, maintenez enfoncés le bouton latéral et le bouton inférieur pendant environ 10 secondes jusqu'à ce que le logo Fitbit apparaisse à l'écran.

Pourquoi ma Fitbit Versa 4 ne se synchronise-t-elle pas avec mon téléphone ?

Assurez-vous que Bluetooth est activé sur votre téléphone et que l'application Fitbit est à jour. Essayez de redémarrer votre téléphone et votre montre, puis réessayez la synchronisation.

Comment charger ma Fitbit Versa 4 ?

Utilisez le chargeur fourni avec votre Fitbit Versa 4. Placez la montre sur le chargeur en vous assurant que les broches du chargeur sont bien alignées avec les contacts de la montre.

Que faire si l'écran de ma Fitbit Versa 4 est gelé ?

Essayez de redémarrer votre montre en maintenant enfoncé le bouton latéral pendant environ 10 secondes jusqu'à ce que le logo Fitbit apparaisse.

Comment changer la montre sur ma Fitbit Versa 4 ?

Pour changer le cadran de la montre, ouvrez l'application Fitbit sur votre téléphone, allez dans 'Périphériques', sélectionnez votre Versa 4, puis appuyez sur 'Cadran de montre' pour choisir parmi les options disponibles.

Ma Fitbit Versa 4 ne se connecte pas au Wi-Fi, que faire ?

Assurez-vous que votre réseau Wi-Fi fonctionne correctement et que vous avez entré le bon mot de passe. Allez dans les paramètres de votre montre pour vérifier la connexion Wi-Fi et réessayez.

Comment suivre mes activités sur la Fitbit Versa 4 ?

La Fitbit Versa 4 suit automatiquement vos activités. Pour voir vos statistiques, ouvrez l'application Fitbit et consultez la section 'Activité'. Vous pouvez également démarrer une activité manuellement depuis la montre.

Comment ajuster les paramètres de notification sur ma Fitbit Versa 4 ?

Pour ajuster les notifications, ouvrez l'application Fitbit, allez dans 'Périphériques', sélectionnez votre Versa 4, puis appuyez sur 'Notifications' pour configurer les applications dont vous souhaitez recevoir des alertes.

Que faire si je ne reçois pas de notifications sur ma Fitbit Versa 4 ?

Vérifiez que les notifications sont activées dans l'application Fitbit et sur votre téléphone. Assurez-vous également que votre appareil est connecté à la montre via Bluetooth.

Comment mettre à jour ma Fitbit Versa 4 ?

Pour mettre à jour votre Fitbit Versa 4, ouvrez l'application Fitbit, connectez-vous à votre compte, puis allez dans 'Périphériques'. Si une mise à jour est disponible, un message s'affichera vous permettant de l'installer.

MODE D'EMPLOI Versa 4 FITBIT

Contenu de la boîte 8

Chargement de votre montre 9

Configurer Versa 4 10

Affichage de vos données dans l'application Fitbit 10

Déverrouillage de Fitbit Premium 11

Porter Versa 4. 12

Port de la montre toute la journée ou lors d'une activité physique. 12

Fermetre du bracelet 13

Main dominante 15

Conseils pour l'entretien et le port 15

Changer le bracelet. 15

Retirer un bracelet 16

Attacher un bracelet 17

Prise en main 18

Navigation dans votre Versa 4 18

Navigation de base 19

Bouton Raccourcis. 20

Paramètres rapides 20

Vignettes 22

Ajustement des paramètres 22

Ecran 22

Vibration et audio 22

Notifications 23

Rappels d'objectif 23

Modes silencieux 23

Raccourci 23

Assistant vocal 24

A propos de Versa 4 24

Vérifier le niveau de la batterie 24

Configuration du système de verrouillage 25

Réglage de l'affichage permanent 25

Désactivation de l'écran 26

Clock Faces, Vignettes et Applications 27

Modification de l'affichage heures et statistiques 27

Réorganiser les vignettes 28

Gérer les applications 28

ouverture d'applications 28

Suppression d'applications 28

Réinstaller des applications 29

Mise à jour d'applications 29

Ajuster les paramètres et définir les autorisations des applications 30

Assistant vocal 31

Réglage d'Amazon Alexa Intégré 31

Interaction avec l'Assistant Google 31

Vérification des alarmes, rappels et chronomètres Alexa 32

Mode de vie 33

Méteo 33

Trouver mon téléphone 34

Notifications à partir de votre téléphone 35

Configuration des notifications 35

Affichage des notifications entrantes 36

Gestion des notifications 36

Désactivation des notifications 37

Acceptor et rejoeter des appels téléphoniques 38

Répondre aux messages (telephones Android) 39

Chronométrage 40

Définir une alarme 40

Arrêt ou répétition d'une alarme 41

Utiliser le minuteur et le chronomètre. 41

Chronometrer des événements avec le chronomètre 42

Suivez le temps ecoulé avec le compte à rebours 42

Activité et bien-être 43

Suivre vos stats 43

Suivi d'un objectif d'activité quotidien 44

Selection d'un objectif 44

Suivi des activités par heures 45

Suivi de votre sommeil 45

Définir un objectif de sommeil 46

Obtenir des informations sur vos habitudes de sommeil à long terme 46

Analyser vos habitudes de sommeil 46

Seances de respiration guidée 46

Vérifier votre score de gestion du stress 47

Indicateurs de santé avancés 48

Exercice et santé cardiaque 49

Suivi automatique de vos exercices 49

Suivi et analyse des exercices avec l'application Exercice 50

Personnaliser vos paramètres d'exercice 51

Affichage du résumé de la séance d'entrainment 52

Affichage de votre fréquence cardiaque 53

Zones de fréquence cardiaque personalisées 54

Gagner des minutes en zone active 54

Recevoir des notifications sur la fréquence cardiaque 55

Consultez your score d'aptitude quotidienne 56

Affichage de votre score de forme cardio 56

Partage de votre activité 56

Fitbit Pay 57

Utiliser des cartes de crépit et de débit 57

Configuration de Fitbit Pay 57

Effectuer des achats 58

Modifier votre carte par défaut 59

Payer le transport en commun 59

Metre à jour, redémarrer et effacer 60

Mise à jour Versa 4 60

Redemarrer Versa 4 61

Effacement de votre Versa 4 61

Résolution des problèmes 62

Absence de signal de fréquence cardiaque 62

Absence de signal GPS 63

Autres problèmes 64

Spécifications et informations générales 65

Capeurs et composants 65

Composition 65

Technologie sans fil 65

Informations tactiles 66

Batterie 66

Memoire 66

Ecran 66

Tailles desbraceels 66

Conditions ambientes 67

En savoir plus 67

Politique de retard et garantie 67

Avis relatifs à la réglementation et à la sécurité 68

États-Unis : réglementation de la FCC (Federal Communications Commission)68

Canada: réglementation d'Industrie Canada (IC) 69

Union européenne (UE) 70

Argentine 71

Australie et Nouvelle-Zélande 71

Ghana 72

Indonésie 72

Israel 72

Japon 72

Royaume d'Arabie saoudite 72

Malaisie 73

Mexique 73

Maroc. 73

Nigeria 74

Oman 74

Paraguay 74

Philippines 74

Serbie 74

Singapur 75

Corée du Sud 75

Taiwan 75

Thailand 78

Émirats arabes unis 78

Royaume-Uni 78

Viet Nam 79

A propos de la batterie 79

Degre d'importance IP 80

Déclaration de sécurité 80

Marquage réglementaire 80

Commencer

Restez au top de votre forme et améliorez les résultats de votre routine avec Versa 4 by Google.

Prenez le temps de consulter nos informations exhaustives sur la sécurité à l'adresse fitbit.com/safety. Versa 4 n'est pas conscience pour fournir des données Médicales ou scientifiques.

Contenu de la boîte

Votre boîte Versa 4 comprend :

Montre équipée d'un bracelet taille S
(choix de couleurs et de matieres)

Cable de charge

bracelet taille L supplémentaire

Les bracelets détachables de Versa 4 sont disponibles dans un grand choix de couleurs et de matières. Ils sont vendus séparément.

Chargement de votre montre

Lorsqu'elle est entiement chargée, votre montre Versa 4 offre plus de 6 jours d'autonomie. L'autonomie de la batterie et les cycles de charge varient en fonction de l'utilisation et d'autres facteurs. Les résultats réels peuvent donc varier.

Pour recharger Versa 4 :

1. Branchez le cable de charge au port USB de votre ordinateur, à un chargeur mural USB certifié UL ou à un autre appeareil de charge basse consommation.
2. Branchez l'autre extrémité du cable d'alimentation dans le port situé à l'arrête de la montre jusqu'à ce qu'il soit magnétiquement fixé. Assurez-vous que les broches sur le cable de charge sont alignées au port à l'arrête de votre montre.

Chargez Versa 4 pendant 12 minutes pour 24 heures d'autonomie de batterie. Pendant que la montre charge, tapotez sur l'écran deux fois ou appuyez sur n'importe quel bouton pour allumer l'écran. Le chargement complet peut prendre environ 1 à 2 heures.

Configurer Versa 4

Configurez vous Versa 4 grâce à l'application Fitbit pour iPhone et iPad ou téléphones Android. L'application Fitbit est compatible avec la plupart des téléphones les plus repandus. Rendez-vous sur fitbit.com/devices pour vérifier si votre téléphone est compatible.

Pour commencer :

1. Téléchargez l'application Fitbit :

2. App Store d'Apple pour les iPhone
   Google Play Store pour les téléphones Android

3. Installez l'application et ouvre-la.

4. Si vous avez déjà un compte Fitbit, connectez-vous à votre compte > tapotecz sur l'onglet Aujourd'hui > leur photo de profil > Configurer un apparéil.

5. Si vous n'avez pas de compte Fitbit, tapotecz sur Rejoindre Fitbit; une série de questions vous aidera à créé un compte.

6. Continuez a suivre les instructions à l'écran pour connecter Versa 4 à votre compte.

Après avoir effectué la configuration, lisez le guide pour en savoir plus sur votre nouvelle montre, puis explorez l'application Fitbit.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Affichage de vos données dans l'application Fitbit

Ouvrez l'application Fitbit sur votre téléphone pour consulter votre activité, vos indicateurs de santé et vos données de sommeil, consigner les alimentés et la quantité d'eau que vous consommez, participer à des défis et bien plus encore.

Déverrouillage de Fitbit Premium

Fitbit Premium is une ressource personalisée dans l'application Fitbit qui vous aide à rester actif/active, à dormir correctement et à gérer le stress. Un abonnement Premium comprend des programmes adaptés à vos objectifs de santé et de forme, des analyses personalisés, des centaines de séances de sport de marques de fitness, des meditations guidées et bien plus encore.

Les nouveaux clients Fitbit Premium peuvent profiter d'un abonnement d'essai dans l'application Fitbit.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Placez Versa 4 autour du poignet. Si vous avez besoin d'attacher un bracelet de taille différente ou si vous avez achete un autre bracelet, consultez les instructions dans la rubrique « Changer le bracelet » à la page 15.

Port de la montre toute la journée ou lors d'une activité physique

Lorsque you ne faites pas d'exercice, portez Versa 4 une largeur de doigt au-dessus de l'os du poignet.

En général, il est toujours important de laisser régulièrementVote poignet se reposer en retardant la montre pendant une heures environ après un port prolongé. Nous recommandons de retarder la montre pour prendre une douche. Meme s'il est possible de prendre une douche avec la montre, il est préférible de ne pas le faire pour réduire le risque d'exposition aux savons, shampoooings et après-shampoooings, qui peuvent endommager la montre à long terme et provoquer une irritation de la peau.

Pour optimiser le suivi de la fréquence cardiaque pendant l'activité physique :

• Lors de vos séances de sport, essayez de porter le bracelet plus haut sur votre poignet afin de garantir une bonne tenue. En cas d'inconfort, desserrez le bracelet. Si cela ne suffit pas, retirez l'appareil et laissez votre poignet respirer.

• Portez vous montre en haut de votre poignet, et assurez-vous que l'appareil est en contact avec votre peau.

Fermetre du bracelet

1. Placez Versa 4 autour du poignet.
2. Faites glisser le bracelet dans la première boucle du bracelet supérieur.

1. Resserrez le bracelet jusqu'à ce qu'il soit comfortable, puis appuyez sur le fermoire pour qu'il passée dans l'un des trous du bracelet. Si vous utilisez l'un des deux derniers trous du bracelet de plus petite taille, nous vous recommandons d'opter pour un bracelet plus grand pour un ajustement plus sûr. Pour plus d'informations, consultez la rubrique « Changer le bracelet » page 15.

1. Faites glisser l'extrémité libre du bracelet dans la deuxième boucle jusqu'à ce qu'il soit à plat sur votre poignet. Veillez à ce que le bracelet ne soit pas trop serré. Portez le bracelet suffisamment lâche pour qu'il puisse se déplacer d'avant en arrêté sur votre poignet.

Main discriminante

Pour plus d'exactitude, vous doivent indiquer si vous portez Versa 4 sur la main dominante ou non dominante. Voitre main dominante est cette que vous utilisez pour écrire et manger. Pour commencer, les paramètres du bracelet sont configurés en position non dominante. Si vous portez Versa 4 sur la main dominante, modifier ce paramètre dans l'application Fitbit :

À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, tapotecz sur votre photo de profil > Vignette Versa 4 > Poignet > Dominant.

Conseils pour l'entretien et le port

• Nettoyez régulièrement votre bracelet et votre poignet à l'aide d'un nettoyant doux sans savon.
• Si vous montre est mouillée, retirez-la et sechez-la complètement à la fin de votre activité.
• Retirez votre montre de temps en temps.
• Si vous remarquez des signes d'irritation de la peau, retirez la montre et contactez l'assistance client. Pour plus d'informations, rendez-vous sur fitbit.com/productcare.

Changer le bracelet

Versa 4 est fournie avec un bracelet taille S attaché et un bracelet inférieur taille L en supplément, placé dans la boîte. Les bracelets supérieur et inférieur peuvent être remplacés par desbraceels interchangeables, vendus séparément sur fitbit.com. Pour obtenir des informations sur la taille desbraceels, consultez « Taille du bracelet » à la page 66.

Les bracelets Fitbit Sense , Fitbit Versa 4 et Fitbit Versa 3 sont compatibles avec Versa 4 .

Retirer un bracelet

1. Retournez Versa 4 et trouve les attaches du bracelet.

1. Pour déverrouiller l'attache, appuyez sur le bouton plat situé sur le bracelet.
2. Tirez doucement le bracelet pour le detacher de la montre.

1. Recommencez de l'autre cotoe.

Attacher un bracelet

Pour attacher un bracelet, appuyez dessus pour l'insérer dans l'extrémité de la montre jusqu'à ce qu'un clic se fasse entendre et qu'il soit bien positionné. Le bracelet avec les boucles et le fermoire s'attache en haut de la montre.

Décovrez comment:gérer les paramètres, configurer un code PIN personnel, naviguer sur l'écran et vérifier le niveau de batterie.

Navigation dans votre Versa 4

Versa 4 est dotée d'un écran tactile AMOLED en couleur et d'un bouton.

Naviguez dans votre Versa 4 en tapotant sur l'écran, en faisant glisser votre doigt d'un côté à l'autre et de haut en bas ou en appuyant sur le bouton. Pour préserver l'autonomie de la batterie, l'écran de votre montre s'estint lorsqu'elle n'est pas utilisé, sauf si vous activez l'affichage permanent. Pour plus d'informations, consultez la rubrique « Réglage de l'affichage permanent » sur la page 25.

Navigation de base

L'écran d'accueil affiche l'horloge.

• Faites glisser votre doigt vers le bas pour acceder aux paramètres rapides.
• Faites glisser vers le haut pour afficher les notifications.
• Faites glisser votre doigt vers la droite pour voir les vignettes.
• Appuyez sur le bouton pour ouvrir les applications menu ou revenir à l'affichage de l'heure.

Bouton Raccourcis

Utilisez le bouton pour acceder rapidement à Fitbit Pay, à l'assistant vocal, aux paramètres rapides ou à vos applications préférentes.

Appuyer sur le bouton

Appuyez sur le bouton pour revenir à l'affichage de l'heure. Sur la face de la montre, appuyez sur le bouton pour ouvrir une liste des applications installées sur votre montre.

Maintenir le bouton enfoncé

Maintenez le bouton enforcé pendant 1 seconde pour activer la fonctionnalité de votrechioix. La première fois que vous utilisez le raccourci du bouton, sélectionnez la fonction qu'il doit activer. Pour modifier la fonction qu'il active lorsque vous tenez

le bouton, ouvrez l'application Paramètres sur votre montre et tapotecz sur

Raccourcis. Vérifiez que le raccourci pression longue est activé , puis tapotez sur Pression longue pour selectionner l'application que vous poulez.

Appuyer deux fois sur le bouton

Appuyez deux fois sur le bouton pour ouvrir les raccourcis vers votre assistant vocal, les paramètres rapides, les notifications et le paiement sans contact. Touchez un raccourci pour l'ouvrir.

Paramètres rapides

sur la face de la montre, faites glisser votre doigt vers le bas pour acceder aux paramètres rapides.

Ne pas déranger	Lorsque la fonction Ne pas déranger est activée : • Les notifications, les célébrations d'objectifs atteints et les rappels sont en mode silencieux. • L'icône Ne pas déranger s'allume dans les paramètres rapides. Vou ne poupez pas activer la fonction Ne pas déranger et le mode Sommeil en même temps.
Mode Sommeil	Lorsque le paramètre Mode Sommeil est activé : • Les notifications, les célébrations d'objectifs atteints et les rappels sont en mode silencieux. • La luminosité de l'écran est réglée sur Faible. • L'affichage heures et statistiques permanent est désactivé. • L'écran reste étant lorsque vous tournez votre poignet. • L'icône Mode Sommeil s'allume dans les paramètres rapides. Le mode Sommeil se désactive automatiquement lorsque vous définissez un programme de sommeil. Pour en savoir plus, consultez la rubrique « Ajustement des paramètres » à la page 22. Vou ne poupez pas activer la fonction Ne pas déranger et le mode Sommeil en même temps.
Paramètres	Pour plus de paramètres, tapotez sur l'icône Paramètres pour ouvrir l'application Paramètres. Pour en savoir plus, consultez la rubrique « Réglage des paramètres » à la page 22.
Allumage écran	Lorsque vous définissez Allumage écran sur Bouton uniquement, appuyez sur le bouton ou tapotez sur l'écran pour allumer ce dernier.
Luminosite	Réglez la luminosité de l'écran.
Affichage permanent	Activez ou désactiver z l'affichage permanent. Pour plus d'informations, consultez la rubrique « Réglage de l'affichage permanent » à la page 25.

Vignettes

À partir de l'affichage heures, faites glisser votre doigt vers la gauche ou vers la droite pour consulter vos vignettes. Visualisez votre progression vers votre objectif quotidien, consultez un résumé de l'activité du jour, vérifie votre fréquence cardiaque tout au long de la journée, consultez vos dernières mesures de sommeil, voirz les réponses corporelles détectées par votre montre, réglez un chronomètre, commencez un exercice ou consultez les prévisions météorologiques.

Personnalisez votre montre enCHOIsant les vignettes à inclure et l'ordre dans lequel elles apparaissent. Pour en savoir plus, consultez la rubrique « Réorganiser les vignettes » à la page 28.

Ajustement des paramètres

Gérez les paramètres de base dans l'application Paramètres :

Écran

Luminosité	Changez la luminosité de l'écran.
Allumage écran	Choisissez si l'écran s'allume ou non lorsque vous tournez votre poignet.
Délambda d'attente de l'écran	Réglez la durée au bout de laquelle l'écran doit s'éteindre ou passer à l'affichage heures et statistiques permanent.
Affichage permanent	Activez ou désactivez l'affichage permanent. Pour plus d'informations, consultez la rubrique « Réglage de l'affichage permanent » à la page 25.

Vibration et audio

Vibration	Réglez la force de vibration de votre montre.
Microphone	Choisissez si votre montre peut accéder au microphone ou pas.

Notifications

Indicateur non lu

Choisissez de voir ou non une icône s'afficher en bas de l'affichage de l'heure lorsque vous avez des notifications non lues.

Rappels d'objectif

Objectif de minutes en zone active

Activez ou désactivez les notifications sur les objectifs hebdomadaires relatifs aux minutes en zone active.

Modes silencieux

Mode Concentré	Désactivez les notifications lorsqu'vous utilisez l'application Exercice
Ne pas déranger	Désactivez toutes les notifications.
Mode Sommeil	Réglez les paramètres du mode Sommeil , y comprisl'établissement d'un programme pour l'activer et le désactiver.Pour définir un programme :1. Dans la section Mode sommeil,tapotez sur Programmer un mode.2. Tapotez sur l'heure de début ou de fin pour définir le moment où le mode doit s'activer et se désactiver. Faites glisser votredoigt vers le haut ou vers le bas sur l'écran pour changerl'heure et tapotez sur l'heure pour la sélectionner. Lemode Sommeil se désactive automatiquement à l'heureprogrammée, même si vous l'avez allumé manuellement.
Notifications Alexa	Désactivez les notifications d'Amazon Alexa.

Raccourci

Pression longue sur le bouton

Choisissez l'application ou la fonction que vous souhaitez ouvrir lorsque vous maintainez le bouton enfoncé.

Assistant vocal

Assistant vocal	Activez ou désactivez votre assistant vocal.
Réponses audio	Déterminez si votre assistant vocal doit utiliser ou non le haut-parleur de votre montre.

À propos de Versa 4

Infos système	Consultez le numéro de version du micrologiciel installé sur votre montre.
Mentions légales	Consultez les mentions réglementaires de votre montre.
Réinitialisation	Effacez toutes les infos sur l'appareil. Pour en savoir plus, consultez « Effacer Versa 4 » à la page 61.

Tapotecz sur un paramètre pour l'ajuster. Faites glisser votre doigt vers le haut pour afficher la liste complète des paramétres.

Vérifier le niveau de la batterie

Depuis l'affichage de l'heure, faites glisser votre doigt vers le bas. Le niveau de batterie est indiqué en bas de l'écran.

Lorsque la batterie est trop faible (8 % ou moins) :

• La luminosité de l'écran est réglée sur Faible.
• La puissance de la vibration est régée sur Léger.
• Si vous suivez un exercice avec le GPS, le suivi GPS s'éteint.

L'affichage permanent est désacté.
- Vous ne pouvez pas utiliser la fonction assistant vocal.
- Vous ne pouvez pas utiliser les réponses au poignet.

Chargez Versa 4 pour utiliser ou régler ces fonctionnalités.

Configuration du système de verrouillage

Pour sécuriser votre montre, activez le verrouillage de l'appareil ans l'app Fitbit, qui vous invite à saisir un code PIN personnel à 4 chiffres pour déverrouiller votre montre. Si vous ave configuré Fitbit Pay pour effectuer des paiements sans contact à partir de votre montre, le verrouillage de l'appareil est activé automatiquement et vousdezéfinir un code. Si vous n'utilise pas Fitbit Pay, le verrouillage de l'appareil est facultatif.

Activer le verrouillage de l'appareil ou réinitialiser le code PIN dans l'application Fitbit :

À partir de l'onglet Aujourd'hui dans l'application Fitbit, tapotecz sur leur photo de profil > Vignette Versa 4 > Verrouillage de l'appareil.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Réglage de l'affichage permanent

Activez l'affichage permanent pour afficher l'heure sur votre montre, même si vous n'interagissez pas avec l'écran. De nombreux affichages heures et statistiques et certaines applications ont un mode Affichage permanent.

Pour activer ou désactiver l'affichage permanent, balayez vers le bas à partir de l'affichage de l'heure pour ouvrir les paramètres rapides. Tapotecz sur l'icone Affichage permanent

Remarque : L'activation de cette fonctionnalité a une incidence sur l'autonomie de la batterie de votre montre. Lorsque le mode Affichage permanent est activé, la Versa 4 nécessite une charge plus fréquence.

L'affichage permanent se désactive automatiquement lorsque la batterie de votre montre est très faible.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Déactivation de l'écran

Pour éteindre l'écran de votre montre lorsque vous ne l'utilise pas, écartez votre poignet de votre corps. Si votre paramètre d'allumage écran est définir sur Bouton uniquement, l'écran s'éteint lorsque vous cessez d'interagir avec la montre. Pour régler le paramètre d'extinction

de l'écran, ouvrez l'application Paramètres

Affichage > Extinction écran.

Remarque: Si vous activez Affichage permanent, l'écran ne s'éteint pas.

La galerie Fitbit propose de nombreuses applications et affichages d'horloge pour personneliser votre montre dans le domaine de la santé, de la forme, du chronométrage et d'autres besoin de la vie de tous les jours.

Modification de l'affichage heures et statistiques

La galerie Fitbit propose différents affichages heures et statistiques vous permettant de personneliser votre montre.

1. À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, tapotecz sur votre photo de profil > Vignette Versa 4.
2. Tapotecz sur l'onglet Galerie > Horloges.
3. Naviguez dans les différents affichages heures et statistiques disponibles. Tapotecz sur un affichage heures et statistiques pour afficher une vue détaillée.
4. Tapotecz sur Installer pour ajouter l'affichage de l'heure à votre Versa 4.

Enregistrez jusqu'à cinq affichages heures et statistiques et passez d'un cadran à l'autre :

• Lorsque vous sélectionnez un nouvel affichage heures et statistiques, il est automatiquement enregistré, sauf si cinq affichages heures et statistiques sont déjà enregistrés.
• Pour consulter vos affichages heures et statistiques enregistrés dans l'application Fitbit, tapotecz sur l'onglet Aujourd'hui > Your photo de profil > image de votre apparéil > Galerie Onglet Sense. Vous pouvez afficher vos affichage heures et statistiques dans

Mes affichage heures et statistiques.

• Pour supprimer un affichage heures et statistiques, tapotecz sur l'affichage heures et statistiques > Supprimer l'affichage heures et statistiques.
• Pour passer à un affichage heures et statistiques enregistré, tapoetz sur l'affichage de l'affichage heures et statistiques > Sélectionner.

Réorganiser les vignettes

À partir de l'affichage de l'heure, faites glisser votre doigt vers la gauche et vers la droite pour consulter vos vignettes. PourGER les vignettes qui sont incluses et I'ordre dans lequel elles sont affichées :

1. Dans l'onglet Aujourd'hui de votre application Fitbit,

tapotecz sur votre photo de profil > Image de votre apparéil > Galerie.

1. Dans la section Mes vignettes de l'onglet Versa 4, tapotecz sur Gérer.

2. Pour réorganiser les vignettes, effleurez longuement l'icone représentant la grille. Déplacez la vignette vers le haut ou vers le bas de la liste, puis relâchez-la pour la placer à un nouvel endroit.

3. Pour supprimer une vignette, appuyez sur l'icone X > Supprimer.
4. Pour ajouter une vignette, tapotecz sur Ajouter une vignette >tapotecz sur la vignette que vous souhaitez ajouter puis sur > Installer.

Gérer les applications

Personnalisez votre montre à l'aide de vos applications préférentes.

Ouverture d'applications

Depuis la clock face, appuyez sur le bouton pour ouvrir une liste des applications installées sur votre montre. La dernière application utilisée s'affiche en premier. Faites glisser le doigt vers le haut pour parcourir vos applications. Pour ouvrir une application, tapotecz dessus.

Suppression d'applications

Yououpez supprimer la plupart des applications installedes sur voitre Versa 4 :

1. À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, tapotecz sur votre photo de profil > Vignette Versa 4.
2. Tapotecz sur Galerie.
3. Tapotecz ans l'app que vous souhaitez supprimer. Il se peut que vous deviez faire glisser votre doigt vers le haut pour la trouver.
4. Tapotecz sur Désinstaller.

Réinstaller des applications

1. À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, tapotecz sur votre photo de profil > Vignette Versa 4.
2. Tapotecz sur l'onglet Galerie > Applications.
3. Parcourez les applications disponibles.
   Lorsque vous trouvez celle que vous souhaitez installer, tapotecz dessus.
4. Tapotecz sur Installer pour ajouter l'application à votre Versa 4.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Mise à jour d'applications

Voues de temps en temps metre à jour les applications installes sur votre Versa 4.

Pourmettreàjouruneapplication:

1. À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, tapotecz sur votre photo de profil > Vignette Versa 4.
2. Tapotecz sur Galerie. Recherche l'application que vous souhaitezmettre a jour. Il se peut que vous deviez balayer I'écran vers le haut pour la trouver.
3. Tapotecz sur le bouton Mise à jour à côté de l'application.

Ajuster les parametes et définir les autorisations des applications

De nombreuses applications complènent des options permettant de régler les notifications, de définir certaines autorisations et de personnaliser l'affichage. Notez que la désactivation de ces autorisations pourrait provoquer l'arrêt du fonctionnement de l'application.

Pour acceder a ces parametes :

1. En plaçant votre montre à proximité, dans l'application Fitbit, tapotecz sur l'onglet Aujourd'hui > votre photo de profil > image de votre apparéil.
2. Tapotecz sur Galerie.
3. Tapotecz ans l'app ou l'affichage heures et statistiques dont vous souhaitez modifier les paramètres. Il se peut que vous deviez faire glisser votre doigt vers le haut pour trouver certaines applications.
4. Tapotecz sur Paramètres ou Autorisations.
5. Tapotecz sur la flèche de retour lorsque vous avez terminé vos modifications.

Consultez la météo, programmez des chronomètres et des alarmes, contrôlez vos apparéils domestiques connectés et bien plus encore en parlant à votre montre.

Réglage d'Amazon Alexa Intégré

1. À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, tapotecz sur votre photo de profil > Vignette Versa 4.
2. Tapotecz sur Amazon Alexa > Connexion avec Amazon.
3. Tapotecz sur Commencer.
4. Connectez-vous à votre compte Amazon ou créez-en un si nécessaire.
5. Suivez les instructions à l'écran et lisez les actions qu'Alexa peut effectuer, puis tapotez sur Fermer pour revenir aux paramètres de votre apparéil dans l'application Fitbit.

Pour modifier la langue qu'Alexa reconnaît :

1. À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, tapotecz sur votre photo de profil > Vignette Versa 4.
2. Tapotecz sur Amazon Alexa.
3. Tapotecz sur la langue actuelle pour la modifier, ou tapotecz sur Déconnexion pour ne plus utiliser Alexa sur votre montre.

Interaction avec l'Assistant Google

1. Lancez l'application Alexa sur votre montre. Veuillez notes que l'application Fitbit doit être executée en arrêté-plan sur votre téléphone.
2. Énoncez votre demande.

Vou n'avez pas besoin de dire « Alexa » avant d'énoncer votre demande. Par exemple :

• Règle le chronomètre sur 10 minutes.
• Règle une alarme pour 8 heures du matin.
• Quelle est la température à l'extérieur ?
  Rappelle-moi de faire le dîner à 18 heures.
  Combien y a-t-il de protéines dans un œuf ?
• Demande à Fitbit de commencer un jogging.*

• Commence une activités à vélo avec Fitbit.*

• Pour demander à Alexa d'ouvrir l'application Exercice de votre montre, configurerz tout d'abord la compétence Fitbit pour Alexa. Pour en savoir plus, consultez l'article d'aide associé. Ces commandes existent actuelsment en angeis, allemand, français, italien, espagnol et japonais.

Amazon Alexa est indisponible dans certains pays.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur fitbit.com/voice.

Remarque : Dire « Alexa » n'active pas l'assistant vocal sur votre montre. Vous devez ouvrir l'application de l'assistant vocal de votre montre avant que le micro ne s'allume. Le micro s'éteint lorsque vous fermez votre assistant vocal ou que l'écran de votre montre s'éteint.

Pour plus de fonctionnalité, installez l'application Amazon Alexa sur votre téléphone.

Gráce à l'application, vous montre peut accéder à d'autres skills d'Alexa.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Vérification des alarmes, rappels et chronomètres Alexa

1. Ouvrez l'application Alexa sur votre montre.
2. Tapotecz sur l'icone et faites glisser votre doigt vers le haut pour afficher vos alarmes, les rappels et les chronomètres.
3. Tapotecz sur une alarme pour l'activer ou la désactiver. Pour modifier ou annuler un rappel ou un chronomètre, tapotecz sur l'icône Alexa et énoncez votre demande.

Remarque : les alarmes et les chronomètres Alexa sont distincts de ceux que

vous avez definis dans l'application Alarmes ou l'application Chronometre

Utilisez des applications afin de rester connecté à ce qui vousInterestede plus. Consultez la rubrique « Clock Faces, Vignettes et Applications » à la page 27 pour obtenir des instructions sur l'ajout et la suppression d'applications.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Météo

Consultez les conditions météorologiques de votre emplacement actuel et de deux autres lieux de votre choix dans l'application Météo sur votre montre.

Vérifiez les prévisions météorologiques pour votre lieu actuel dans vos vignettes. À partir de l'affichage heures, balayez vers la gauche ou vers la croite jusqu'à ce que vous atteigniez la vignette Météo. Touchez le panneau en bas de l'écran pour alterner entre la couverture nuageuse actuelle, les prévisions de température à venir, les risques de pluie et la qualité

de l'air. Touchez n'importe où ailleurs sur la vignette pour ouvrir l'application Météo et avoir accès à plus de détails, ainsi qu'aux prévisions météorologiques dans deux autres lieux de votre choix.

Si la météo de votre position actuelle n'apparait pas, vérifie que vous avez activé les services de localisation pour l'application Fitbit. Si vous changez d'emplacement ou si les données qui s'affichent pour votre emplacement actuel ne sont pas à jour, synchronisé chez vous montre pour afficher votre nouvel emplacement et les données à jour dans l'application ou la vignette Météo.

Choisissez votre unité de température dans l'application Fitbit. Pour plus d'informations, consultez l'article d'aide associé.

Pour ajouter ou supprimer une ville :

1. À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, tapotecz sur votre photo de profil > Vignette Versa 4.
2. Tapotecz sur Galerie.
3. Tapotecz ans l'app Météo. Il se peut que vous deviez faire glisser votre doigt vers le haut pour la trouver.
4. Tapotecz sur Paramétres Ajouter une ville pour ajouter jusqu'à deux autres lieux, ou tapotecz sur Modifier l'icone X pour supprimer un emplacement. Veuillez notes que vous ne pouvez pas supprimer votre emplacement actuel.

Trouver mon téléphone

Utilisez l'application Trouver mon téléphone

pour localiser votre téléphone.

Exigences :

• Voiture montre doit être connectée (« couplée ») au téléphone que vous souhaitez localiser.
• La fonction Bluetooth de votre téléphone doit être activée et se situer dans un rayon de dix mètres de votre appareil Fitbit.
  L'application Fitbit doit demeurer en exécution en arrêté-plan sur votre téléphone.
• Voitrélephone doit être allumé.

Pour trouvervotrecelphophone:

1. Ouvrez l'application Trouver mon téléphone sur votre montre.
2. Tapotecz sur Trouver mon téléphone. Notre téléphone sonnera fort.
3. Une fois que vous aurez retrouvé votre téléphone, tapotecz sur Annuler pour éteindre la sonnerie.

Versa 4 peut afficher les notifications d'appoint, de SMS, de calendrier et d'applications de votre téléphone pour vous tener informé(e). Gardez votre montre à moins de 9 metres de votre téléphone pour receivevoir des notifications.

Configuration des notifications

Vérifiez que la fonction Bluetooth de votre téléphone est activée et que votre téléphone peut receivevoir des notifications (souvent dans Paramètres > Notifications). Configurez ensuite les notifications :

1. À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, tapotecz sur votre photo de profil > Vignette Versa 4.
2. Tapotecz sur Notifications.
3. Suivez les instructions à l'écran pour associer votre montre si ce n'est pas déjà fait. Les notifications d'appoint, de SMS et de calendrier sont activées automatiquement.
4. Pour activer les notifications des applications installées sur votre téléphone, y compris Fitbit et WhatsApp, tapotecz sur Notifications des applications, puis activez les notifications que vous souhaitez voir.

Remarque : Si vous avez un iPhone, votre Versa 4 affiche les notifications de tous les calendriers synchronisés avec l'application Calendrier. Si vous avez un téléphone Android, votre Versa 4 affiche les notifications du calendrier de l'application de calendrier que vous avez可以选择 lors de l'installation.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Affichage des notifications entrantes

Votre montre vibre pour vous alerter des notifications entrantes. Si vous ne lisez pas la notification depuis son arrivée, vous pouvez la consulter plus tard en faisant glisser votre doigt de bas en haut ou en appuyant deux fois sur l'icône Notifications.

Gestion des notifications

La montre Versa 4 peut enregistrer jusqu'à 30 notifications. Une fois ce nombre de notifications atteint, les plus anciennes sont supprimées à mesure que de nouvelles notifications arrivent.

Pour gérer les notifications :

• Sur l'horloge, faites glisser votre doigt vers le haut pour acceder à vos notifications et tapotez sur l'une d'entre elles pour l'agrandir.
• Pour supprimer une notification, tapotecz pour l'agrandir, puis faites glisser votre doigt vers le bas et tapotecz sur Effacer.
• Pour supprimer toutes les notifications en une seule fois, faites glisser votre doigt vers le haut jusqu'à ce que vous atteigniez la的最后一e notification et tapotez sur Effacer tout.
• Pour quitter l'écran des notifications, appuyez sur le bouton ou faites glisser votre doigt vers le bas.

Désactivation des notifications

Désactivez certaines notifications dans l'application Fitbit ou désactivez toutes les notifications dans les Paramètres rapides sur Versa 4. Si toutes les notifications sont désactivées, vous montre ne se met pas à vibrer et l'écran ne s'allume pas lorsque votre téléphone reçoit une notification.

Pour désactiver certaines notifications :

1. À partir de l'onglet Aujourd'hui dans l'application Fitbit de votre téléphone, tapotecz sur votre photo de profil > Vignette Versa 4 > Notifications.
2. Désactivez les notifications que vous ne souhaitez plus receivevoir sur votre montre.

Pour désactiver toutes les notifications :

1. Faites glisser votre doigt vers le bas à partir de l'affichage heures et statistiques pour acceder aux paramètres rapides.
2. Tapotecz sur l'icône Ne pas déranger . Toutes les notifications, y compris les célébrations d'objectifs atteints et les rappels, sont désactivées.

Remarque : si vous téléphone est en mode Ne pas déranger, aucune notification ne s'affiche sur votre montre jusqu'à ce que vous désactiviez cette option.

Acceptor et rejoeter des appeals téléphoniques

Si elle est couplée à un iPhone ou à un téléphone Android, Versa 4 vous permet d'accepter ou de rejoeter des appeals téléphoniques entrants.

Pour accepter un appel, tapotecz sur l'icone symbolisant un téléphone vert sur l'écran de votre montre. Pour rejoeter un appel, tapotecz sur l'icone symbolisant un téléphone rouge pour rediriger votre interlocuteur vers la messagerie vocale.

Le nom de votre interlocuteur s'affiche s'il est répertorié dans vos contacts. Sinon, l'écran indique simplement le numéro de téléphone.

Répondre aux messages (telephones Android)

Répondez directement aux SMS et aux notifications de certaines applications de votre montre grâce à des réponses rapides préformatéesou en énonçant votre réponse à votre Versa 4. Gardez votre téléphone à proximité, avec l'application Fitbit executée en arrêteplan afin de répondre à des messages depuis votre montre.

Pour répondre à un message :

1. Ouvrez la notification à laquelle vous souhaitez répondre.

2. Choisissez comment répondre au message :

3. Tapotecz sur l'icône du microphone pour répondre au message en utilisant la fonction réponses vocales aux messages. Pour modifier la langue reconnaue par le microphone, tapotecz sur Langue. ÀpRES avoir énoncé votre réponse, tapotecz sur Envoyer ou sur Recommencer pour réessayer.

4. Tapotecz sur l'icône de texte pour répondre à un message à partir d'une liste de réponses au poignet.
5. Tapotecz sur l'icone desémoticônes pour répondre au message avec uneémoticône.

Pour en savoir plus, notamment sur la personnalisation des réponses au poignet, lisez l'article d'aide associé.

Chronométrage

Les alarmes vibrent pour vous réveiller ou vous prévenir à l'heure que vous définissez. Définissez jusqu'à huit alarmes pour qu'elles se déclenchent une fois ou plusieurs jours de la semaine. Vous pouvez également chronométrez un événement avec le chronomètre ou définit un minuteur.

Remarque : Les alarmes et les chronomètres que vous définissez avec un assistant voca.
dont distincts de ceux que vous définissez dans les applications Alarmes et Chronomètre. Pour plus d'informations, consultez la rubrique « Assistant vocal » page 31.

Définir une alarme

Définissez des alarmes récurrentes ou ponctuelles avec l'application Alarmes Lorsqu'une alarme se déclenché, votre montre vibre.

Lorsque vous définissez une alarme, activez le Réveil intelligent pour que votre montre détermine le moment idéal pour vous réveiller à partir de 30 minutes avant l'alarme que vous avez définitie. Cette fonction évite de vous réveiller pendant votre sommeil profond pour que vous soyez plus susceptible de vous réveiller en pleine forme. Si la fonction Réveil intelligent ne trouve pas le meilleur moment pour vous réveiller, votre alarme sonne à l'heure définitie.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Arrêt ou répétition d'une alarmé

Lorsqu'une alarme se déclenché, votre montre vibre. Pour éteindre l'alarme, tapotecz sur l'icone de l'alarme . Pour désactiver temporairement l'alarme pendant 9 minutes, tapotecz sur l'icone Répétition 2^2^2 .

Répétez l'alarme autant de fois que vous le souhaitez. Vote Versa 4 passe automatiquement en mode répétition d'alarme si vous ignorez l'alarme pendant plus d'une minute.

Utiliser le minuteur et le chronomètre.

Chronométrez des événements avec le chronomètre ou définisseez un compte à rebours sur votre montre. Vous pouvez faire fonctionner le chronomètre et le minuteur compteur à rebours en même temps.

Si l'affichage permanent est activé, l'écran continue d'afficher le chronomètre ou le minuteur jusqu'à ce qu'il se termine ou que vous quittiez l'application.

Chronométrer des événements avec le chronomètre

1. Sur votre apparéil, ouvrez l'application Minuteurs
2. Dans la section Chronomètre, tapotecz sur Commencer.
3. Tapotecz sur l'icone de lecture pour démarrer le chronomètre.
4. Tapotecz sur l'icone de pause pour l'arrête.
5. Appuyez sur l'icone de réinitialisation pour réinitialiser le chronomètre.

Suivez le temps écoulé avec le compte à rebours

1. Sur votre montre, faites glisser l'affichage de l'heure vers la gauche ou vers la droite pour trouver la vignette Minuteurs.

2. Appuyez sur un minuteur pour le démarrer.

3. Si la durée souhaïée ne figure pas dans la liste, tapotecz sur l'icône du menu Ajouter minuteur.

4. Faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas pour définir le chronomètre.

5. Tapotecz sur l'heure pour demarrer le chronomètre.

6. Vous pouvez naviguer loin de la vignette pendant que le minuteur est en marche. Revenez à la vignette Minuteurs pour voir la progression de votre minuteur.
   Appuyez sur l'icône de pause pourmettre le chronomètre en pause ou sur l'icône X pour l'annuler. Voitrappareil clignote et vibre lorsque le temps imparti est écoué.

7. Tapotecz sur l'icone de validation ou appuyez sur le bouton pour arrêter l'alerte.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Versa 4 suit en continu un grand nombre de statistiques dès que vous la portez, y compris les activités par heures, la fréquence cardiaque et le sommeil.. Les données se synchronisent automatiquement avec l'application Fitbit tout au long de la journée.

Suivre vos stats

Balayez l'affichage heures vers la gauche ou vers la croite pour trouver la vignette Activité du jour, qui indique les minutes quotidiennes que vous avez passées en zone active, votre nombre de pas, de calories, la distance parcourue et les étages gravis. Pour obtenir des détails et des statistiques supplémentaires, tapotecz sur

la vignette pour ouvrir l'application Aujourd'hui , qui indique :

Minutes en zone active	Les minutes en zone active gagnées aujourd'hui et le nombre de minutes en zone active que vous gagnez actuellement par minute
Calories brûlées	Les calories brûlées aujourd'hui et la progression vers votre objectif quotidien
Distance parcourue	La distance parcourue aujourd'hui et la progression vers votre objectif quotidien
Activités physiques	Le nombre de jours durant lesquels vous avez atteint votre objectif d'exercice cette semaine
Étages	Les étages gravis aujourd'hui et la progression vers votre objectif quotidien
Fréquence cardiaque	Fréquence cardiaque et zone de fréquence cardiaque
Activité par heures	Le nombre d'heures où vous avez atteint votre objectif d'activité par heures aujourd'hui
Santé menstruelle	Les informations sur le stade actuel de votre cycle menstrual, le cas échéant
Méditation	Le nombre de séances de pleine conscience que vous avez effectuées cette semaine et les progrès réalisés pour atteindre votre objectif.
Saturation en oxygène	Votre moyen SpO2 la plus récente
Aptitude	Votre score d'aptitude quotidienne
Fréquence cardiaque au repos	Votre fréquence cardiaque au repos
Sommeil	La durée de sommeil et le score de sommeil
Pas	Les pas effectués aujourd'hui et la progression vers votre objectif quotidien
Score de gestion du stress	Votre score quotienten de gestion du stress et le nombre de réflexions que vous avez envoyées aujourd'hui

Pour réorganiser les statistiques, maintainez le doigt appuyé sur une ligne, puis faites-la glisser vers le haut ou le bas pour modifier sa position. Faites glisser une statistique vers la gauche pour la masquer. Appuyez sur Ajouter des statistiques en bas de l'écran pour réintégrer les statistiques que vous avez cachées.

Obtenez votre historique complet et d'autres informations détectées par votre montre sur l'application Fitbit.

Suivi d'un objectif d'activité quotidien

La montre Versa 4 suit votre progression vers l'objet d'activité quotidiende votrechoix. Une fois l'objet atteint,voire montre vibre et fete leur succes.

Sélection d'un objectif

Définissez un objectif pour vous aider à démarrer votre parcours santé et forme. Pour commencer, votre objectif est de faire 10 000 pas par jour. Vous pouvez modifier le nombre de pas ou désirir un autre objectif d'activité selon votre apparéil.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Suivez votre progression vers votre objectif sur votre Versa 4. Pour plus d'informations, veuillez lore l'article « Suivi de vos statistiques » à la page 43.

Suivi des activités par heures

Versa 4 vous aide à rester actif/active toute la journée en suivant votre temps d'immobilité et en vous rappelant de bouger.

Les rappels vous encouragert à marcher au moins 250 pas chaque heures. Vous avez une vibration et un rappel sur votre écran 10 minutes avant la fin de l'heure si vous n'avez pas effectué au moins 250 pas. Lorsque vous atteignez l'objet de 250 pas après avoir eu un rappel, vous sentez une deuxième vibration et receivez un message de félicitations.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Suivi de votre sommeil

Portez vous Versa 4 lorsque vous vous couchez pour suivre automatiquement les statistiques de base de votre sommeil, dont la durée et les différentes phases de votre sommeil (temps passé en sommeil paradoxal, sommeil léger et sommeil profond) ainsi que votre score de sommeil (la qualité de votre sommeil).

Versa 4 enregistre également la variation estimée de votre oxygène tout au long de la nuit afin de vous aider à détecter de potentiels troubles respiratoires, ainsi que votre température cutanée pour déterminer ses variations par rapport à votre base de référence personnelle et vos niveaux de SpO2, qui évaluent la quantité d'oxygène dans votre sang.

Pour afficher les statistiques relatives à votre sommeil, synchronisez votre montre dés vous réveil et consultez l'application Fitbit, ou faites glisser votre doigt vers la gauche ou vers la droite de l'écran depuis l'affichage de l'heure pour trouver la vignette Sommeil.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Définir un objectif de sommeil

Pour commencer, votre objectif de sometimeil est de 8 heures par nuit.
Personnalisez cet objectif en fonction de vos besoins.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Obtenir des informations sur vos habitudes de sommeil à long terme

Avec un abonnement Premium, vous pourrez comprendre vos habitudes de sommeil et prendre des mesures pour les améliorer grâce à un profil de sommeil mensuel. Chaque mois, portez votre apparéil Fitbit durant votre sommeil pendant au moins 14 nuits. Le 1er de chaque mois, consultez sur votre application Fitbit une analyse de votre sommeil avec 10 mesures mensuelles, ainsi qu'un animal représentatif de votre sommeil (totem) qui reflète les tendances à long terme de vos comportements en matière de sommeil. Découvre l'animal représentatif de votre sommeil sur votre apparéil avec la clock face Mon animal de sommeil.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Analyser vos habitudes de sommeil

Avec un abonnement Fitbit Premium, vous pouvez voir plus de détails sur votre score de sommeil et le comparer avec vos proches, ce qui vous aidera à améliorer votre routine de sommeil et à vous réveiller en pleine forme.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Seances de respiration guidée

L'application Relax sur votre Versa 4 vous propose des séances personalisées de respiration guidée pour vous aider à vous détendre dans la journée. Toutes les notifications sont automatiquement désactivées lors d'une seance de respiration guidée.

1. Ouvrez l'application Relax

2. La séance de deux minutes est la première option. Tapotecz sur l'icone en forme de roue dentée pourCHOISIR LA SEANCE DE Cinq minutes ou désactivez les vibrations facultatives.

3. Tapotecz sur l'icone de lecture ou sur Commencer pour démarrer la séance et suivez les instructions à l'écran.

1. Lorsque la session se termine, tapotecz sur Consigner pour réfléchir à ce que vous ressentez, ou tapotecz sur Ignorer pour passer cette étape.
2. Consultez votre résumé et tapotecz sur Terminate pour fermer l'application.

Après l'exercice, un résumé affiche votre alignement (c'est-à-dire dans qu'elle mesure vous avec suivi les instructions de respiration), votre fréquence cardiaque au début et à la fin de la séance, et combien de jours vous avez effectué une séance de respiration guidée cette semaine.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Vérifier votre score de gestion du stress

En fonction des données relatives à votre fréquence cardiaque, votre exercice et votre sommeil, votre score de gestion du stress vous aide à déterminer si votre corps présente des signes de stress au quotidien. Le score va de 1 à 100, un nombre élevé signifiant que votre corps présente moins de signes physiques de stress. Pour consulter votre score quotidien de gestion du stress, portez votre montre pendant la nuit et ouvre l'application

Fitbit sur votre téléphone le lendemain matin. À partir de l'onglet Aujourd'hui , tapotecz sur la vignette Gestion du stress.

Consignez vous ressenti tout au long de la journée pour avoir une idée plus précise de la façon dont votre corps et votre esprit réagissant au stress. Grâce à l'abonnement Fitbit Premium, consultez les analyses de votre score.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Indicateurs de santé avancés

Apprenez à mistré que saout de la application Fitbit. Cette fonctionnalité vous permet de voir les indicateurs clés suivis par votre apparéil Fitbit au fil du temps pour que vous puissiez afficher les tendances et évaluer ce qui a changé.

Parmi les indicateurs, figurent les suivants :

• Saturation en oxygène (SpO2)
• Variations de la température cutanée
  Variabilité de la fréquence cardiaque
• Fréquence cardiaque au repos
• Fréquence respiratoire

Remarque: cette fonctionnalité n'est pas destinée à établier des diagnostics ou à Traitser unquelconque probleme de sante et ne doit pas etre utilise a des fins medicales. Elle sert uniquement a vous fournir des informations qui peuvent vous aider a améliorer votre bien-etre. Si vous avez la moindre inquiétude concernant libre etat de sante,veuillez vous adresser a un prestataire de soins de sante. Si vous pensez faire face a une urgence medicale,appelez les services d'urgence.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Suivez vos exercices ou votre activité automatique avec l'application Exercice afin d'acceder à des statistiques en temps réel et à des résumés d'entrainment.

Vérifiez l'application Fitbit pour partager votre activité avec vos amis et votre famille pour comparer votre niveau général de forme à celui de vos amis et bien plus encore.

Suivi automatique de vos exercices

La Versa 4 reconnaît et enregistre automatiquement de nombreuses activités impliquant un grand nombre de mouvements et qui duront au moins 15 minutes. Consultez les statistiques de

base de votre activités dans l'application Fitbit de votre téléphone. Dans l'onglet Aujourd'hui

tapotecz sur la vignette Exercice

Choisissez d'activer la détction de la marche, de la course ou des sorties à vélo pour lancer automatiquement l'application Exercice lorsqu'on ne montre identifie une marche, une course ou une sortie à vélo. Pour activer ce paramètre :

1. Ouvrez l'application Exercice
2. Appuyez sur l'option marche, course ou vélo.
3. Balayez l'écran vers le haut et activez Détction de marche, Détction de course ou Détction de sortie à vélo. La prochaine fois que vous montre détectera ce type de pratique, l'application Exercice s'ouvrira automatiquement.

Notez que si vous laissiez ce paramètre désactivé, les statistiques de base concernant vos marches, vos courses et vos sorties à vélo n'en sont pas moins toujours enregistrées dans l'application Fitbit.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Suivi et analyse des exercices avec l'application Exercice

Suivez des exercices spécifique avec l'application Exercice sur Versa 4 pour voir vos statistiques en temps réel, notamment les données de suivi de la fréquence cardiaque, les calories brûlées et le temps écoulé, et receivez un résumé de vos séances de sport sur votre poignet. Pour consulter les statistiques sur les séances de sport et la carte d'intensité de l'entrainment si vous avez utilisé le GPS, tapotecz sur la vignette Exercice dans l'application Fitbit.

Pour suivre une activités :

1. Sur Versa 4, ouvrez l'application Exercice et faites glisserVote doigt pour trouver un exercice. Vos exercices les plus recemment effectués apparaissent en haut. Tapotecz sur Autres exercices pour trouver uneiste complete d'exercices. Vous pouze également demander à Alexa d'ouvrir l'application Exercice ou de commencer à suivre une seance de sport. Pour en savoir plus, consultez « Interaction avec votre assistant vocal »à la page page 31.
2. Tapotecz sur l'exercice de votrechoix pour le selectionner. Si vous activiteutilise la fonction GPS, vous pouze attendre que le signal ait ete trouve, ou bien demarrer votre exercice et le GPS se connectera lorsqu'un signal sera disponible. Notez qu'il faut parfois quelques minutes pour que la connexion GPS s'effectue.
3. Tapotecz sur l'icone de lecture pour démarrer l'exercice, ou balayez l'écran vers le haut pourCHOIR un objectif d'exercice ou définiR les paramètres. Pour plus d'informations sur les paramètres, consultez la rubrique « Personneliser vos paramètres d'exercice » page 51.
4. Tapotecz ou faites glissez le doigt sur la grande statistique pour faire defiler vos statistiques en temps réel. Pour faire une pause pendant votre séance de sport, appuyez sur le bouton ou balayez vers le haut de l'écran et tapotecz sur l'icône pause. Appuyez de nouveau sur le bouton ou tapotecz sur l'icône Reprendre pour reprendre votre séance.
5. Lorsque vous avez terminé votre séance de sport, balayez l'écran vers le haut et tapotez sur Fin. Le résumé de votre séance de sport s'affiche.
6. Tapotecz sur Reprendre pour reprendre votre séance de sport, Recommencer pour démarrer une nouvelle séance de sport ou Terminé pour fermer l'écran de résumé.

Remarques :

• Si vous définissez un objectif d'exercice, votre montre vous alerte lorsque vous étés à mi-chemin de votre but et lorsque vous avez atteint l'objetif.
• Si l'exercice utilise le GPS, « GPS en cours de connexion... » apparait en haut de l'écran. Lorsque l'écran indique « GPS connecté » et que Versa 4 vibre, le GPS est connecté. Pendant l'exercice, l'icône GPS tourné si vous montre est à la recherche d'un signal GPS. Une icône GPS fixe indique que le GPS est connecté. Une icône GPS rouge indique qu'aucun signal GPS n'a été trouvez.

L'utilisation du GPS intégré a une incidence sur l'autonomie de la batterie de votre montre. Lorsque le suivi GPS est activé, Versa 4 peut suivre jusqu'à 12 heures d'exercice continu.

Personnaliser vos paramètres d'exercice

Vous pouvez personnaliser les paramètres de chaque type d'exercice sur votre montre. Les paramètres comprend :

Affichage permanent	Gardez l'écran allumé au cours de l'exercice
Arrêt automatique	Mettez automatiquement en pause une activités comme un jogging, une marche ou une course àVELO lorsque vous arrêtez de bouger
GPS	Suivez votre itinéraire grâce au GPS
Notifications de zone cardio	Recevez des notifications lorsque vousatteignez certainez zones de fréquence cardiaque cibles pendant votre séance de sport. Pour plus d'informations, lisez l'article d'aide associé.
Intervalle	Réglez les intervalles de mouvement et de repos utilisés pendant l'entrainment fractionné
Longueur de bassin	Définissez la longueur de votre piscine
Course/Marche/Vélodétecté(e)	Ouvrez automatiquement l'application d'exercice lorsqu'omentre détecte une course, une marche ou une sortie à vélo.
Tours	Recevez des notifications lorsque vousatteignez certains jalons de votre séance de sport
Afficher les statistiques	Choisissez les statistiques que vous souhaitez consulterpendant le suivi d'un exercice

Les paramètres varient selon l'exercice. Pour régler les paramètres de chaque type d'exercice :

1. Sur votre Versa 4, ouvrez l'application Exercice

1. Tapotez sur le sport que vous souhaitez régler.
2. Faites glisser votre doigt vers le haut jusqu'à voir la liste des paramétres.
3. Tapotecz sur un paramètre pour le régler.
4. Lorsque vous avez terminé, balayez l'écran vers le bas jusqu'à ce que l'icone lecture s'affiche.

Affichage du résumé de la séance d'entrainment

Lorsque vous terminez une séance de sport, votre Versa 4 affiche un résumé de vos statistiques.

Vérifiez la vignette Exercice dans l'application Fitbit pour afficher davantage de statistiques et une carte d'intensité de l'entrainment si vous avez utilisé la fonction GPS.

Affichage de votre fréquence cardiaque

La Versa 4 personnelise vos zones de fréquence cardiaque en se basant sur votre fréquence cardiaque de réserve, qui correspond à la différence entre votre fréquence cardiaque maximale et votre fréquence cardiaque au repos. Pour mistrés déterminer l'intensité d'activité que vous doivent viser, vérifiez votre fréquence cardiaque et votre zone de fréquence cardiaque sur la montre pendant votre séance d'entrainment. Notre Versa 4 vous envoie une alerte lorsque vous entrez dans une zone de fréquence cardiaque.

Icône	Zone	Calcul	Description
312 cal. 61 sous la zone 20:10.4	Sous la zone	En dessous des 40 % de votre fréquence cardiaque de réserve	En dessous de la zone d'élimination des graisses, votre cœur bat à un rythme plus lent.
312 cal. 107 elim. des graisses 20:10.4	Zone d'élimination des graisses	Entre 40 % et 59 % de votre fréquence cardiaque de réserve	Dans la zone d'élimination des graisses, vous pratiquez généralement une activité physique modérée telle que de la marche rapide. Vos fréquences cardiaque et respiratoire sont élevées, mais vous parvenez encore à discuter.
312 cal. 135 cardio 20:10.4	Zone cardio	Entre 60 % et 84 % de votre fréquence cardiaque de réserve	Dans la zone cardio, vous pratiquez généralement une activité physique intense telle que le jogging ou le spinning.
312 cal. 161 effort maximal 20:10.4	Zone maximum	Au-dessus des 85 % de votre fréquence cardiaque de réserve	Dans la zone maximum, vous pratiquez généralement une activités courte et intense améliorant vos performances et votre vitesse, comme le sprint ou l'entrainment par intervals à haute intensité.

Zones de fréquence cardiaque personalisées

Au lieu d'utiliser ces zones de fréquence cardiaque, vous pouvez créé une zone personnalisée dans l'application Fitbit pour cibler une plage de fréquence cardiaque spécifique.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Gagner des minutes en zone active

Gagnez des minutes en zone active lorsque vous passez du temps dans la zone d'élimination des graisses, cardio ou de fréquence cardiaque maximale. Pour vous aider à optimiser votre temps, vous gagnez 2 minutes en zone active pour chaque minute que vous passez dans la zone cardio ou maximum.

1 minute dans la zone d'élimination des graisses = 1 minute en zone active
1 minute dans la zone cardio ou maximum = 2 minutes en zone active

Quelques instants après etre entredans une zone de frquence cardiaque differente pendant voire exercice,voire montre vibre afin de vous indiquer l'intensite de vos efforts.Le nombre de fois que voitre montre vibre indique dans quelle zone vous vous vous trouvez:

1 vibration = zone Élimination des graisses

Pour commencer, votre objectif est de 150 minutes en zone active chaqueSEAne.
Voure recevrez des notifications lorsque vous atteindrez votre objectif.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Recevoir des notifications sur la fréquence cardiaque

Soyez au courant lorsque vous Versa 4 détecte que votre fréquence cardiaque dépasse vos seuils de fréquence cardiaque élevée ou basse alors que vous étés au repos depuis au moins 10 minutes.

Désactivez cette fonctionnalité ou ajustez les seuils :

1. À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit sur votre téléphone, tapotecz sur votre photo de profil > Vignette Versa 4.
2. Tapotecz sur Fréquence cardiaque élevée/faible.
3. Activez ou désactivez Notification de fréquence cardiaque élevé ou Notification de fréquence cardiaque faible, ou tapotez sur Personneliser pour ajuster le seuil.

Consultez les notifications de la fréquence cardiaque précédentes, consignez les symptômes et les causes possibles ou supprimez les notifications dans l'application Fitbit. Pour en savoir plus, lisez l'article d'aide associé.

Consultez votre score d'aptitude quotidienne

Comprérez ce qui est le dernier pour votre corps avec le score d'aptitude quotidienne, disponible avec une adhésion à Fitbit Premium. Ouvrez l'application Fitbit tous les matins pour consulter libre your score, allant de 1 à 100, en fonction de la yourselfé, de la sommeil et de la variabilité de la yourselfécardiaque. Un score élevé signifie que vous étés pré à faire de l'exercice, tandis qu'un score faible suggère que vous devriez privégier la récupération.

Lorsque vous consultez votre score, vous pouvez également connaître les facteurs qui ont eu une incidence sur votre score, un objectif d'activité personnalisé pour la journée et les séances de sport ou de récapération recommendées.

Pour consulter votre score d'aptitude quotidienne, vous devez porter votrecoach électronique pendant la nuit et ouvrir l'application Fitbit de votre téléphone le lendemain matin.À partir de

I'onglet Aujourd'hui , tapotecz sur la vignette Aptitude

Pour plus d'informations, consultez notre article d'aide associé.

Affichage de votre score de forme cardio

Affichez votre formecardiovasculaireglobale dans l'applicationFitbit.Affichez vorscorecardio,ainsi quevoire niveaode forme cardio comparéaux autresutilisateurs.

Dans l'application Fitbit, tapotecz sur la vignette de la fréquence cardiaque, puis faites glisser votre doigt vers la gauche sur le graphique de votre fréquence cardiaque pour voir en détaill les statistiques de votre forme cardio.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Partage de votre activités

Une fois que vous avez terminé une séance de sport, ouvrez l'application Fitbit pour partager vos statistiques avec vos amis et votre famille.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Versa 4 inclut une puce NFC intégrée, ce qui vous permet d'utiliser vos cartes de crédit et de débit sur votre montre.

Utiliser des cartes de crédit et de débit

Configurez Fitbit Pay dans la section Portefeuille de l'application Fitbit et utilisez votre montre pour faire des achats dans les magasins qui acceptent les paiements sans contact.

Nous ajoutons constamment de nouveaux emplacements et de nouveaux émetteurs de carte à notre liste de partenaires. Pour savoir si votre carte de paiement fonctionne avec Fitbit Pay, rendez-vous sur fitbit.com/fitbit-pay/banks.

Configuration de Fitbit Pay

Pour utiliser Fitbit Pay, ajoutez au moins une carte de crédit ou de débit d'une banque participante à la section Portefeuille de l'application Fitbit. C'est dans le Portefeuille que vous pouvez ajouter et supprimer des cartes de paiement, définir une carte par défaut pour votre montre, modifier une méthode de paiement et voir les achats récents.

1. À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, tapotecz sur votre photo de profil > Vignette Versa 4.
2. Tapotecz sur la vignette Portefeuille.
3. Suivez les instructions à l'écran pour ajouter une carte de paiement. Dans certains cas, votre banque peut imposer une vérification supplémentaire. Si vous ajoutez une carte pour la première fois, vous serez peut-être invité(e) à définir un code PIN à 4 chiffres pour votre montre. Remarque : Vous avez également besoin d'une protection par code d'accès compatible avec votre téléphone.
4. Une fois que vous avez ajouté une carte, suivez les instructions à l'écran pour activer les notifications sur votre téléphone (si ce n'est pas encore fait) afin de terminer la configuration.

Effectuer des achats

Faites des achats avec Fitbit Pay dans n'importe quel magasin acceptant le paiement sans contact. Pour savoir si le magasin accepte Fitbit Pay, recherche le symbole ci-dessous sur le terminal de paiement :

Tous les clients à l'exception de l'Australie :

1. Ouvrez l'application Fitbit Pay sur votre montre. Notez que vous pouvez accederrapidement à cette application en appuyant deux fois sur le bouton de votre montre.
2. Si vous y étés invite(e), saississez votre code PIN à 4 chiffres. Notre carte par défaut apparait à l'écran.

1. Pour payer avec votre carte par défaut, tenez vous poignet à proximité du terminal de paiement. Pour payer avec une autre carte, faites glisseriez-vous doigt pour trouver la carte que vous souhaitez utiliser et tenez vos pleigner à proximé du terminal de paiement.

Clients en Australie :

1. Si vous possédez une carte de crédit ou de début d'une banque australienne, placez votre montre à proximité du terminal de paiement pour payer. Si votre carte provient d'une banque en dehors de l'Australie, ou si vous souhaitez payer avec une carte qui n'est pas votre carte par défaut, suivez les étapes 1 à 3 de la section ci-dessus.

2. Si vous yestyle invite(e), saisissez votre code PIN à 4 chiffres.

3. Si le montant de l'achat dépasse 100 AUD, suivez les instructions sur le terminal de paiement. Si vous étés invite(e) à entrer un code PIN, entrez le code PIN de votre carte (pas celui de votre montre).

Lorsque le paiement est terminé, votre montre vibre et une confirmation s'affiche à l'écran.

Si le terminal de paiement ne reconnaît pas Fitbit Pay, assurez-vous que l'affichage de la montre se trouve à proximé du lecteur et que le caissier sait que vous utilisez un paiement sans contact.

Pour plus de sécurité, vous devez porterverse Versa 4 au poignet pour utiliser Fitbit Pay.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Modifier votre carte par défaut

1. À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, tapotecz sur votre photo de profil > Vignette Versa 4.
2. Tapotecz sur la vignette Portefeuille.
3. Trouvez la carte que vous souhaitez utiliser par défaut.
4. Tapotecz sur Définir par défaut sur Versa 4.

Payer le transport en commun

Utilisez Fitbit Pay pour signaler votre montée et votre descente sur les lecteurs de transport en commun qui acceptent les paiements par carte de crédit ou de début sans contact. Pour payer avec votre montre, suivez les étapes mentionnées dans « Utiliser des cartes de crédit et de début » à la page 57.

Payez avec la même carte depuis vous montre Fitbit lorsque vous tapotez sur le lecteur de transport en commun au début et à la fin de votre voyage. Assurez-vous que votre apparéil est chargeé avant votre départ.

Mettre à jour, redémarrer et effacer

Certaines mesures de résolution de problèmes peuvent vous demander de redémarrer votre montre afin de procceder à l'effacement, ce qui est utile si vous souhaitez donner给你们 Versa 4 à quelqu'un d'autre. Mettez à niveau libre pour receivevoir les dernières mises à jour du système d'exploitation Fitbit.

Mise à jour Versa 4

Mettez à jour votre montre pour obtenir les dernières améliorations de fonctionnalités et mises à jour du produit.

Lorsqu'une mise à jour est disponible, une notification apparait dans l'application Fitbit. Lorsque vous lancez la mise à jour, une barre de progression apparait sur votre Versa 4 et dans l'application Fitbit jusqu'à ce que la mise à jour soit terminée. Pendant la mise à jour, conservez votre montre et votre téléphone proches l'un de l'autre.

Mettre à jour Versa 4 sollicite beaucoup la batterie. Nous vous recommendons de brancher votre montre dans le chargeur avant de lancer une mise à jour.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Redémarrer Versa 4

Si vous ne parvenez pas à synchroniser Versa 4 ou si vous avez des problèmes avec le suivi de vos statistiques ou la réception de vos notifications, redémarrez votre montre à partir de votre poignet :

Pour redémarrer votre montre, maintenez enforcé le bouton pendant 10 secondes, jusqu'à ce que le logo Fitbit apparaisse sur l'écran, puis relâchéz le bouton.

Redémarrer votre montre ne supprime aucune donnée.

Versa 3 dispose de petits trous sur l'appareil pour l'altimetre, le haut-parleur et le microphone. Ne tentez pas de redémarrer votre apparéil en insérant dans ces trous des objets tels que des trombones, car vous risqueriez d'endommager votre Versa 4.

Effacement de votre Versa 4

Si vous souhaitez donnerVote Versa 4 a une autre personne ou la returner, effacez d'abord vos données personnelles :

Sur Versa 4, ouvrez l'application Paramètres

A propos de Versa 4 > Réinitialisation aux paramètres d'usine.

Si vous Versa 4 ne fonctionne pas correctement, consultez les étapes de dépannage ci-dessous.

Absence de signal de fréquence cardiaque

La montre Versa 4 suit en permanence votre fréquence cardiaque lorsque vous faites de l'exercice et pendant la journée. Si le capteur de fréquence cardiaque sur votre montre a des difficultés à détecter un signal, des tirets apparaisent.

Si vous montre ne detecte aucun signal de fréquence cardiaque, commencez par vous assurer que vous montre est correctement positionnée. Si nécessaire, placez-la plus haut ou plus bas sur votre poignet et reisserrez ou desserrez le bracelet. Vote Versa 4 doit être en contact avec la peau. ÀpRES avoir gardé votre bras immobile et droit pendant un court instant, vous devriez à nouveau voir votre fréquence cardiaque.

Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

Absence de signal GPS

Des facteurs environnementaux comme de hauts bâtiments, une fordêt dense, des reliés ou même une couverture nuageuse importante peuvent empêcher votre montre de se connecter aux satellites GPS. Si vous montrecherche à se connecter à un signal GPS pendant une séance de sport une icône GPS se met à tourner en bas de l'écran.

Pour de plusieurs résultats, attendez que vous Versa 4 ait trouvez un signal avant de commenceraireseance de sport.

Si vous Versa 4 perd le signal GPS pendant une séance de sport, l'icone du GPS devient rouge . Notre montre essaiera de se reconnectcer.

Pour plus d'informations, lisez l'article d'aide associé.

Autres problèmes

Si vous rencontres l'un des problèmes suivants, redémarrez votre montre :

• synchronisation impossible ;
• aucune réponse lorsque vous tapotez, faites glisser votre doigt ou appuyez sur le bouton ;
• chaque suivis des pas ou d'autres données.
• les notifications ne s'affichent pas.

Pour obtenir des instructions, consultez « Redémarrage de Versa 4 » à la page 61.

Capeurs et composants

Votre Fitbit Versa 4 contient les capteurs et moteurs suivants :

• un système de suivi optique multi-points de la fréquence cardiaque ;
• Capteurs rouges et infrarouges pour le suivi de la saturation en oxygène (SpO2)
• altimètre pour détecter les changements d'altitude ;
• accéléromètre 3 axes pour détecter les mouvements;
• Capteur de luminosité ambiente
  NFC
• Récepteur GPS avec système GLONASS pour suivre votre position pendant une séance de sport
• moteur vibrant.
• un haut-parleur;
• microphone ;
  Wi-Fi (désactivé, ne peut être activé)

Composition

Le bracelet de votre Versa 4 est constitué d'un matériel élastomère flexible et durable similaire à celui utilisé pour de nombreuses montres de sport.

Le boitier et la boucle Versa 4 sont en aluminium. L'aluminium contient des traces de nickel pouvant entraîner une réaction allergique chez les personnes sensibles à ce métal. Cependant, la quantité de nickel utilisée dans tous les produits Fitbit respecte la directive stricte sur ce métal de l'Union Européenne.

Technologie sans fil

Versa 4 est équipée d'un émetteur récepteur radio Bluetooth 5.0 et d'une puce NFC.

Informations tactiles

Versa 4 est dotée d'un moteur vibrant pour les alarmes, les objectifs, les notifications, les rappels et les applications.

Batterie

Versa 4 est équipée d'une batterie lithium-polymère rechargeable.

Mémoire

Versa 4 conserve vos données, y compris les statistiques quotidiennes, les informations sur votre sommeil et l'histoire des exercices pendant 7 jours. Consultez votre historique de données dans l'application Fitbit.

Écran

Versa 4 est équipée d'un écran AMOLED en couleur.

Taille des bracelets

Les tailles de bracelet sont affichées ci-dessous. Remarque : la taille des bracelets interchangeables achetés séparément peut légèrement varier.

Petit bracelet	Il correspond à un poignet de 140 à 180 mm (5,5 à 7,1 pouces) de circonférence.
Grand bracelet	Il correspond à un poignet de 180 à 220 mm (7,1 à 8,7 pouces) de circonférence.

Conditions ambientes

Température de fonctionnement	-10 à 45 °C (14 à 113 °F)
Température de non-fonctionnement	-20 à -10 °C (-4° à 14 F) 45 à 60 °C (113 à 140 °F)
Température de charge	0 à 35 °C (32 à 95 °F)
Résistance à l'eau	Étanche jusqu'à 50 mètres
Altitude de fonctionnement maximal	8 534 m (28 000 pieds)

En savoir plus

Pour en savoir plus sur votre montre, sur les moyens de suivre vos progrès dans l'application Fitbit et sur la manière d'adopter des habitudes saines avec Fitbit Premium, rendez-vous sur help.fitbit.com.

Politique de retour et garantie

Des informations sur la garantie et la politique de return de fitbit.com sont disponibles sur notre site Web.

Avis relatifs à la réglementation et à la sécurité

À l'attention de l'utilisateur : le contenu relatif à la réglementation pour certaines régions peut également être consulté sur votre apparéil. Pour consulter le contenu :

Paramètres > À propos de Versa 4 > Informations réglementaires

États-Unis : réglementation de la FCC (Federal Communications Commission)

Modèle FB523 :

À l'attention de l'utilisateur : vous pouvez également partager le FCC ID sur votre appareil. Pour consulter le contenu :

Paramètres > À propos de Versa 4 > Informations réglementaires

Déclaration de conformité du fournisseur

Identifiant unique : FB523

Partie responsable - Coordonnées pour les États-Unis

Déclaration de conformité à la FCC (pour les produits concernés par la Partie 15 de la réglementation)

Cet apparéil est conforme à la partie 15 de la réglementation de la FCC.

Son utilisation est sujette aux deux conditions suivantes :

1. This device may not cause harmful interference and
2. Cet apparéil doit accepter toute interférence, y compris celles pouvant provoquer un fonctionnement non-souhaité.

Avertissement de la FCC

Toute modification apporTEE à ce produit qui n'est pas expréssement approuvée par le fabricant ou par la partie responsable de la conformité pourrait vous retirer le droit d'utiliser l'appareil.

Remarque : Cet apparéil a été testé et s'avéré conforme aux restrictions relatives aux équipements numériques de classe B, conformément à l'article 15 des règlements de la FCC. Ces restrictions ont été instaúées pour offrir une protection raisonnable contre les interférences nuisibles au sein d'une installation résidentielle. Cet équipement génére, utilise et peut émettre des fréquences radio et, s'il n'est pas installé conformément aux instructions, peut nuir aux radiocommunications. Toutefois, rien ne garantit que des parasites ne surviendron pas dans une installation particulière. Si cet apparéil cause des interférences nuisibles à la réception du téléviseur ou de la radio, ce que vous pouvez déterminer en allumant et en éteignant votre apparéil, nous vous invitons à essayer l'une des mesures correctives suivantes :

• en orientant l'antenne réceptrice différemment ou en la changeant de place ;
• en augmentant la distance séparant l'équipement du récepteur ;
• en connectant l'équipement à une prise sur un circuit différent de celui sur lequel est branché le récepteur, ou
• en obtenant de l'aide auprès du revendeur ou d'un technicien radio/TV experimenté.

Cet apparéil satisfait aux exigences de la FCC et d'IC sur l'exposition aux radiofréquences dans les environnements publics ou non contrôlés.

Remarque : cet apparéil est exclusivement destiné à être porté au poignet

Canada : réglementation d'Industrie Canada (IC)

Model/Modèle FB523

IC:8542A-FB523

À l'attention de l'utilisateur : vous pouvez également partager l'IC ID sur votre apparéil. Pour consulter le contenu :

Paramètres > À propos de Versa 4 > Informations réglementaires

À l'attention de l'utilisateur : l'ID de l'IC peut également être consulté sur votre apparéil. Pour voir le contenu :

Paramètres > À propos Versa 4 > Informations réglementaires

Cet apparéil est conforme aux conditions de la IC en matière de RF dans des environnements publics ou non contrôlés.

Avis d'IC aux utilisateurs anglophones et francophones conforme à la version actuelle de la RSS GEN :

Cet apparéil est conforme à la norme RSS d'Industry Canada exémente de licence.

Son utilisation est sujette aux deux conditions suivantes :

1. this device may not cause interference, and
2. cet apparéil doit accepter toutes les interférences qu'il reçoit, y compris les parasites pouvant nuir à son fonctionnement.

Cet apparéil est conforme aux normes RSS d'exemption de licence d'Industrie Canada. Son fonctionnement est assujetti aux deux conditions suivantes :

1. cet apparéil ne peut pas provoquer d'interférences
2. cet apparéil doit accepter toute interférence, y compris celles pouvant entraîner un mauvais fonctionnement de l'appareil.

Union française (UE)

Paramètres > À propos de Versa 4 > Informations réglementaires

Bandes de féquences et puissance

Les données indiquées ici correspondant à la puissance maximale de radiofréquence transmise dans la ou les bandes de fréquences dans lesquelles l'équipement radio fonctionne.

Bluetooth 2 400-2 483.5 MHz < 13 dBm EIRP

NFC 13,56 MHz < 42 dBuA/m à 10m

Déclaration UE de conformité simplifiée

Déclaration UE de conformité simplifiée

Fitbit LLC déclare par la présente que les modèles d'appareils radio FB523 sont conformes à la Directive 2014/53/UE. Les déclarations UE de conformité sont disponibles dans leur intégrality sur le site suivant: www.fitbit.com/safety

Australie et Nouvelle-Zélande

Paramètres > À propos de Versa 4 > Informations réglementaires

Ghana

Paramètres > À propos de Versa 4 > Informations réglementaires

Indonésie

81967/SDPPI/2022

3788

82041/SDPPI/2022

3788

Israël

55-12858. xin nuiyun twn yin yin yin yin

X

Japon

Paramètres > À propos de Versa 4 > Informations réglementaires

201-220210

Royaume d'Arabie saoudite

Paramètres > À propos de Versa 4 > Informations réglementaires

Mexique

Paramètres > À propos de Versa 4 > Informations réglementaires

Numéro d'agrément : MR00032400ANRT2022

Date d'agrément : 25/03/2022

Nigeria

Paramètres > À propos de Versa 4 > Informations réglementaires

Corée du Sud

Paramètres > À propos de Versa 4 > Informations réglementaires

Taiwan

Paramètres > À propos de Versa 4 > Informations réglementaires

低功率警語：

Avertissement concernant la faible puissance :

L'entreprise, l'organisation ou l'utilisateur d'équipements radiofréquences de faible puissance ayant obtenu la certification de vérification n'est pas autorisé à modifier la fréquence, à augmenter la puissance ou à modifier les caractéristiques et les fonctions de la conception originale sans autorisation. L'utilisation d'équipements à radiofréquences de faible puissance ne

doit avoir aucune incidence sur la sécurité des vols et ne doit pas interférer avec les communications légales. Si une interference est constatée, l'équipement doit être immédiatement désactivé et l'interférence supprimée avant toute reprise d'utilisation. Les communications légales mentionnées ci-dessus font ↔reference aux communications radio effectuees conformément aux dispositions de la Telecommunications Management Act (loi sur la gestion des télécommunications). Les équipements à radiofréquences de faible puissance doivent accepter les interférences des équipements de communications légales et des apparèils électriques rayonnant des ondes radio à usage industriel, scientifique et Médical.

電池警語：

此裝置使用鋅電池。

Avertissement relatif à la batterie :

Cet apparéil est équipé d'une batterie lithium-ion.

Tout manquement aux directives suivantes peut entraîner une réduction de la durée de vie de la batterie lithium-ion située dans l'appareil, ou un risque d'endommagement de l'appareil, d'incendie, de brûlure chimique, de fuite d'électrolyte et/ou de blessure.

• Ne désassemblez, ne percer et n'endommagez pas l'appareil ou la batterie.
• Ne tentez pas d'enlever la batterie non replacable par l'utilisateur.
  N'exposez pas la batterie à des flammes, des explosions ni à d'autres dangers.
• N'utilisez pas d'objets tranchants pour enlever la batterie.

Avertissement relatif à la vision

使用過度恐傷害視力

警語

使用過度恐傷害視力

注意事項

• Une utilisation excessive peut endommager la vision

Attention :

• Rest for 10 minutes after every 30 minutes.
• Tenir hors de portée des enfants âgés de moins de deux ans. Les enfants âgés de deux ans ou plus ne doivent pas regarder l'écran pendant plus d'une heures par jour.

RoHS pour Taiwan

Paramètres > À propos de Versa 4 > Informations réglementaires

Bandes de féquences et puissance

Les données indiquées ici correspondant à la puissance maximale de radiofréquence transmise dans la ou les bandes de fréquences dans lesquelles l'équipement radio fonctionne.

Bluetooth 2 400-2 483,5 MHz < 13 dBm EIRP

NFC 13,56 MHz < 42 dBuA/m à 10m

Viet Nam

À propos de la batterie

Cet apparéil est équipé d'une batterie interne lithium-ion non remplaçable. La batterie peut exploser, libérant des produits chimiques dangereux. Pour réduire les risques de flammes ou de brûlures, ne pas démonter, écraser, percer ou jeter dans un feu ou dans de l'eau.

MISE EN GARDE : il existe un risque d'explosion si les piles ne sont pas replacées par le modele ajustat. Jetez les piles usagees conformément aux instructions.

• Les piles doivent être convenablement recyclées ou éliminées.
• N'utilisez les piles que dans l'équipement précisé.
• Ne laïsez pas les piles dans un environnement où la température est très élevé. Cela pourrait entraîner une Explosion ou la fuite de liquide ou de gaz inflammable.
• Ne soumettez pas les piles à une pression de l'air très faible. Cela pourrait entraîner une explosion ou la fuite de liquide ou de gaz inflammable.

Degre d'importance IP

Paramètres > À propos de Versa 4 > Informations réglementaires

Le modele FB523 a un indice de résistance à l'eau de IPX8 selon la norme CEI 60529, jusqu'à une profondeur de 50 metres.

Le modele FB523 a un indice de protection contre la poussière de IP6X selon la norme IEC 60529, ce qui signifie que l'appareil est étanche à la poussière.

Déclaration de sécurité

Cet apparéil a été testé afin de vérifier sa conformité en matière de sécurité selon les exigences des normes : CEI 60950-1:2005, AMD 1:2009, AND2:2013, EN 60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12:2011 + A2:2013, IEC 62368-1:2018, EN 62368-1:2014 + A11:2017, IEC 62368-1: 2020 + A11: 2020, EN62368-1: 2018, EN IEC 62368-1:2020 + A11:2020, BS EN 62368-1: 2014 + A11: 2017, BS EN IEC 62368-1:2020 + A11:2020

Marquage réglementaire

Vous pouvez voir le marquage réglementaire sur votre apparéil en enlevant le bracelet. Le marquage est situé dans la zone de l'attache du bracelet.

Vue de la poche du bracelet

Verso