Notice Facile 
HRM TRIAX 15 - Montre de sport NIKE - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit
Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil HRM TRIAX 15 NIKE au format PDF.
| Type de produit | Moniteur de fréquence cardiaque |
|---|---|
| Caractéristiques techniques principales | Capteur optique de fréquence cardiaque, affichage numérique, étanchéité jusqu'à 50 mètres |
| Alimentation électrique | Batterie rechargeable via USB |
| Dimensions approximatives | Longueur : 10 cm, Largeur : 5 cm, Épaisseur : 2 cm |
| Poids | 150 grammes |
| Compatibilités | Compatible avec les appareils iOS et Android via Bluetooth |
| Type de batterie | Batterie lithium-ion |
| Tension | 5V |
| Puissance | 1W |
| Fonctions principales | Suivi de la fréquence cardiaque, chronomètre, analyse des performances |
| Entretien et nettoyage | Nettoyer avec un chiffon doux et humide, éviter les produits chimiques agressifs |
| Pièces détachées et réparabilité | Réparabilité limitée, pièces disponibles sur demande auprès du service client |
| Sécurité | Ne pas utiliser en cas de problèmes cardiaques, consulter un médecin avant utilisation |
| Informations générales utiles | Garantie de 2 ans, service après-vente disponible |
FOIRE AUX QUESTIONS - HRM TRIAX 15 NIKE
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Téléchargez la notice de votre Montre de sport au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice HRM TRIAX 15 - NIKE et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil HRM TRIAX 15 de la marque NIKE.
MODE D'EMPLOI HRM TRIAX 15 NIKE
L'information fait la puissance.
La montre HRM Triax 15 vous permettra d'acceder rapidement aux informations dont vous avez besoin pendant l'entrainment ou la compétition.
Utilisée correctement, la fonction de surveillance de la fréquence cardiaque vous aidera à vous entraîner plus efficacement. Que vous objectif soit d'améliorer vos performances à l'aide de méthodes d'entrainment poussées, d'améliorer votre condition physique, ou tout simplement de perdre du poids, vous trouvezez cette montre très pratique.
Ce mode d'emploi contient des instructions détaillées qui vous aidont à identifier les fonctions programmables et les fonctions de chaque mode. Le but de ce document n'est pas de fournir toutes les informations nécessaires à un programme d'exercice physique particulier. De nombreux ouvrages existent à ce propos et vous pourrez également trouver de telles informations sur Internet ou auprès d'un conseiller sportif dans un club de sport. N'oubliez pas que cet instrument de surveillance de la fréquence cardiaque n'est qu'un élément de votre programme d'exercice physique.
Consultez vous médecin ou un professionnel de la santé avant d'entrepreneure un effort physique. De nombreux facteurs sont à considérer lors de l'établissement de limite de la fréquence cardiaque et du niveau d'intensité des exercices. Ces facteurs sont - par exemple - votre âge, la fréquence de vos activités physiques, et leur condition physique générale.
Le symbole identifie les informations particulierement importantes et pratiques.
TABLE DES MATIÈRES
PRISE EN MAIN
PRISE EN MAIN
3
ÉMETTEUR DE POITRINE
5
INSTRUCTIONS
MODES
6
RéGLAGE DES PARAMÉTRES
7
HEURE (TIME)
8
POULS (PULSE)
8
GRAPHIQUE (GRAPH)
11
CHRONOMÉTURE (CHRONOGRAPH)
12
DONNÉES (DATA)
13
COMPTE A REBOURSTIMER (TIMER)
13
ALARME (ALARM)
14
NIKE ELECTROLITE
15
DéPANNAGE
15
SPECIFICATIONS
16
GARANTIE
16
Nous avons unconc cette montre de façon à la rendre aussi facile que possible à utiliser. Nous avons essayé de rendre les fonctions aussi cohérentes que simples. Vous devriez pouvoir faire fonctionner votre montre sans生存 tout le mode d'emploi si vous comprendez les fonctions liées à chaque bouton.
Le bouton ADJUST/RESET est le bouton que vous doivent utiliser pour régler, programmer, ou réinitialiser, un élément. Par exemple, il vous permet de régler l'heure ou de réinitialiser le chronomètre. La particularité de ce bouton est qu'il doit généralement rester enforcé pendant quelques secondes. Cette différence fait que vous ne risquerez pas de régler ou de réinitialiser un élément par erreur.
MODE/NEXT
Le bouton MODE/NEXT permet généralement de passer au mode suivant.
Lors des réglages, le bouton MODE/NEXT permet de passer à l'objet régliable suivant.
Les boutons du côté droit de la montre sont associés à un plus grand nombre de fonctions que ceux du côté gauche. C'est pour cette raison que nous en avons inclus tous les détails.
START/LAP
Le bouton START/LAP permet de démarrer, ou d'avancer. Il fonctionne également comme bouton d'activation/désactivation dans certains modes.
- En mode TIME, appuyez sur ce bouton pour activer/désactiver le carillon.
- En mode CHRON, appuyez sur ce bouton pour démarrer le chronomètre et marquer la fin d'un temps de segment.
- En mode TIMER, appuyez sur ce bouton pour démarrer le compte à rebours.
- En mode PULSE, appuyez sur ce bouton pour afficher l'heure.
- En mode DATA, appuyez sur ce bouton pour avancer dans la liste des données.
- En mode ALARM, appuyez sur ce bouton pour activer/désactiver l'alarme.
- Au cours des réglages, appuyer sur ce bouton pour faire avancer l'élement clignotant.
STOP
Le bouton STOP a la fonction inverse du bouton START/LAP. Il permet d'arrêter, ou de revenir en arrêté. Ce bouton vous permettra également de passer entre différentes sélections dans certains modes.
- En mode TIME, appuyez sur ce bouton et maintenez-le enforcé pour changer de fuseau horaire.
- En mode CHRON, appuyez sur le bouton pour arrêter le chronomètre.
- En mode TIMER, appuyez sur ce bouton pour arrêté le compte à rebours.
- Au cours des réglages, appuyer sur ce bouton pour faire avancer l'élement clignotant.
BOUTON ELECTROLITE
Le bouton ELECTROLITE permet d'éclairer l'écran.
Vous pouvez appuyer sur le bouton ELECTROLITE et le maintainir enforcé pour permettre l'éclairage lors d'une pression sur n'importequel bouton. Cette fonction Electrolite automatique est très pratique la nuit.
ÉMETTEUR DE POITRINE
L'émetteur de poitrine est l'objet relayant les informations de fréquence cardiaque à votre montre. Sans cet émetteur, votre montre peut tout de même être utilisée comme tout autre montre de sport.
L'émetteur de poitrine fonctionne automatiquement, à condition qu'il soit correctement porté et à une distance correcte de la montre.
La partie rainurée de l'émetteur contient des capteurs détectant les impulsions électriques de votre cœur. Ces informations sont ensuite transmises à votre montre.
La montre HRM Triax 15 fonctionnera encore mistrs si les deux capteurs de la partie rainurée de l'émetteur sont mouillés. Quelques gouttes d'eau ou de salive devraient suffire à couvir les capteurs.
POSITION DE L'ÉMETTEUR DE POITRINE
1: Attachez la bande à l'émetteur.
2: Humidifiez les electrodes de quelques gouttes d'eau ou de salute.
3: Reglez la bande afin d'obtenir une position comfortable et néanmoins stable. Cette bande devrait être aussi serrée afin de ne pas glisser pendant votre entrainment.
4: Placer l'émetteur sous le sein, contre la cage thoracique.
Remarque : l'émetteur est plus efficace lorsqu'porté directement contre la peau.
EMETTEUR DE POITRINE
Placez l'émetteur tel qu'illustré.
REEMPLACEMENT DE LA PILE
Un arrêt, ou une erreur, des informations de fréquence cardiaque peut indiquer qu'il est temps de replacer la pile de l'émetteur.
1: Ouvrez le couvercle du compartment à pile de l'émetteur à l'aide d'une piece, en tournant dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
2: Insérez une pile lithium CR2032, 3V, côté imprimé vous faisant face. Essayez de ne pas toucher les deux contacts.
3: Remettez le couvercle du compartment en place.
L'émetteur résiste à l'eau mais devrait néanmoins être essuyé après chaqueutilisation.
MODES
Les différentes fonctions de votre montre sont groupées sous sept modes différents.
PASSAGE ENTRE LES MODES
Appuyez sur MODE/NEXT jusqu'à ce que le mode souhaité apparaïse.
TIME (HEURE)
Heure et calendrier pour deux fuseaux horaires.
PULSE (POULS)
Affichage du pouls, programmation et affichages des informations de zone d'entrainment.
GRAPH (GRAPHIQUE)
Affichage graphique de la fréquence cardiaque.
CHRON (CHRONOMÉTRE)
Mesure et enregistrement des temps de segment et des temps intermédiaires.
DATA (DONNÉES)
Rappel des temps de segment et des temps intermédiaires
TIMER (COMPTE À REBOURS)
Compteur à rebours à deux segments.
ALARM (ALARME)
Alarmede 20 secondes
BATTERY (PILE)
Pour deromeurs résultats, il est recommendede faire changer la pile de la montre par un centre homologué Nike. Consultez la couverture arriere pour toute information concernant les contacts.
ENTRE LES MODES
Appuyez sur MODE/NEXT pour selectionner le mode souhaite.
REGLAGE DES PARAMÉTRES
Chaque mode est constitué de différents paramètres régibles. Tous ces paramètres sont régés d'une façonsemblable.
1: Appuyez sur MODE/NEXT pour sélectionner le mode souhaité.
2: Appuyez sur ADJUST/RESET et maintenez le bouton enforcé pendant deux secondes. Un messagesemblable à"HOLD to ADJUST" ou"HOLD to SET" est affché. Un élément commence à clignoter. Il s'agit de l'élement régliable. Les symboles "+" et "-" apparaissent à l'écran, indiquant que START/LAP et STOP permettront d'augmenter ou de réduire la valeur de l'élement clignotant.
3: Appuyez sur START/LAP pour augmenter la valeur de l'élement clignotant.
4: Appuyez sur STOP pour réduire la valeur de l'élement clignotant.
5: Appuyez sur MODE/NEXT pour passer à l'objet régliable suivant.
6: Repétéz les étapes 3 à 5 jusqu'à ce que toutes les valeurs soient programmées.
7: Appuyez sur ADJUST/RESET pour enregistrer les modifications.
Lors des réglages, la ligne du bas vous indique généralement la valeur régée.
Appuyez sur ADJUST/RESET et maintenez le bouton enforcé pour régler les paramètres du mode.
ÉLÉMENTS RÉGLABLES DE CHAQUE MODE
MODE TIME
Secondes, heures, minutes, jour, mois, jour/mois, 12/24, et année.
MODE PULSE
Liminé supérieure de zone, limite inférieure de zone, et activation/désactivation de l'alarme de zone.
MODE GRAPH
Période de releve.
MODE CHRON
Activation/désactivation du délié de récapération, Lap/SPLIT et LAP/Split.
MODE TIMER
Secondes, minutes, heures, et numero de segment.
MODE ALARM
Heures, minutes, et fuseau horaire.
HEURE
Le mode TIME permet de programmer l'heure et la date pour deux fuseaux heures.
Vous pouvez également désir qu'un carillon retentisse lorsque vous appuyez sur un bouton ou à chaque heures.
RéGLAGE DE L'HEURE ET DE LA DATE
Consultez Reglage des paramètres.
PASSAGE ENTRE LES FUSEAUX HORAIRES
- En mode TIME, appuyez sur STOP et maintenez le bouton enforcé. Le second fuseau horsaire apparait.
- Relâchéz le bouton lorsque l'indicateur de fuseau hora arrêté de clignoter.
- Suivez les instructions de la rubrique Reglage des paramètres pour régler l'heure et la date du second fuseau horsaire.
Maintenez le bouton STOP enforcé pendant moins de trois secondes pour afficher momentanément les informations du second fuseau horaire.
ACTIVATION/DÉSACTIVATION DU CARILLON
Appuyez sur START/LAP.
Le symbole apparait ou disparait avec chaque pression sur le bouton.
La plupart des utilisateurs aient pouvoir rapidement acceder au mode TIME. Appuyez sur MODE/NEXT et maintenez le bouton enforcé pendant une seconde (dans n'importe quel mode) pour returner au mode TIME.
PULSE MODE
Le mode PULSE permet d'afficher la fréquence cardiaque et d'acceder aux informations d'entrainment.
AFFICHAGE DU MODE PULSE
La montre HRM Triax 15 est équipé d'un écran indiquant la position de votre fréquence cardiaque au sein de votre zone d'exercice. Si votre fréquence cardiaque dépasse votre limite supérieure, la mention "HI" apparait, accompagnée d'un . Si votre fréquence cardiaque n'atteint pas votre limite inférieure, la mention "LO" apparait, accompagnée d'
PASSAGE ENTRE LES DIFFÉRENTS AFFICHAGES
Appuyez sur START/LAP.
L'écran par défaut affiche vos limites supérieure et inférieure. Vous pouvez brievement afficher l'heure et le numéro de zone en appuyant sur le bouton START/LAP.
ALARMDE ZONE
Vous pouvez programmer une alarme sonore indiquant votre sortie de la zone d'entrainment. Appuyez sur n'importe quel bouton pour arreter l'alarme.
Suivez les instructions de la rubrique Reglage des paramétres pour définir les limites de zone et activer/désactiver l'alarme sonore.
ENTRAJINEMENT DANS UNE ZONE
À PROPOS DE L'ENTRAJINEMENT DANS UNE ZONE
Vous pouvez étabir une limite de fréquence cardiaque supérieure et inférieure et contrôle l'intensité de votre exercice de façon à rester dans des limites raisonnables. L'entrainment dans une certaine zone vous permet
de suivre un rythme plus précis, d'eviter un exercice physique dépassant des limites raisonnables, et d'obtenir ainsi un entrainment plus productif.
L'entraînement dans une zone donnée n'est qu'une partie d'un programme d'exercice physique. Il est très important de s'entrainer dans une zone correspondant à son niveau de condition physique et à ses objectifs.
Consultez votre medecin ou un professionnel de la santé avant de decide d'une zone d'entraînement.
INTENSITE ÉLEVÉE
Ne vous exercez à un niveau d'intensité élevée que si vous vous trouvez en excellente condition physique. Exercez-vous à ce niveau pour :
- améliorer vos performances maximum.
- habituer toute corps à des performances à un niveau compétitif.
- améliorer votretolerance à l'acid lactique.
INTENSITE MOYENNE
Exercez-vous à ce niveau pour :
- améliorer vous santé cardio-vasculaire.
- améliorer votre endurance.
- perdre du poids.
INTENSITE MINIMALE
Exercez-vous à ce niveau :
- à la suite d'une blessure.
au début d'un programme d'exercice.
au cours de sessions de récapération. - pour améliorer votre santé en général.
MODE PULSE
Affichage de la zone d'entrainment.
MODE GRAPH
Le mode GRAPH permet de consulter une représentation graphique de votre fréquence cardiaque sur une période de temps que vous avez déterminée. Cette fonction indique la tendance de votre fréquence cardiaque.
Ce graphique peut représenter jusqu'à 28 points de données. Avec une valeur de relevé à chaque minute, le graphique peut représenter toute fréquence cardiaque au cours des 28 dernières minutes. Vous pouvez désir n'importe qu'elle valeur de relevé, de 10 secondes à 10 minutes.
La valeur de chaque barre du graphique représentée vous fréquence cardiaque au début de chaque relevé.
RéINITIALISATION DU GRAPHIQUE
La graphique affiche votre fréquence cardiaque dés la réception des premiers signaux. Il pourrait donc être bon de réinitialiser le graphique au début de chaque session d'entrainment.
Appuyez sur ADJUST/RESET et maintenez le bouton enforcé jusqu'à ce que le graphique disparaisse.
CHOIX DE LA VALEUR DE RELEVÉ
Le graphique doit être réinitialisé avant le réglage de la valeur de relevé. Appuyez sur ADJUST/RESET et maintenez le bouton,enforcé jusqu'à ce que le graphique disparaisse.Gardez le bouton ADJUST/RESET enforcé pendant l' apparition de"HOLD to SETUP".
Suivez les instructions de la rubrique Réglage des paramètres pour sélectionner la valeur de relevé.
AFFICHAGE DU GRAPHIQUE
Example d'affichage du graphique.
CHRONOMETRE
Le mode CHRON permet de consulter la fréquence cardiaque et prendre et d'enregistrer les temps de segment et les temps intermédiaires. Les données enregistrées sont accessibles en mode DATA.
Les temps de segment et les temps intermédiaires sont affichés simultanément.
Le temps de segment est le temps nécessaire à la couverture d'un segment donné d'une course ( comme un tour de circuit).
Les temps intermédiaires sont les temps cumulés totalisés depuis le début de la course.
PRISE DE TEMPS D'UN SEGMENT
Appuyez sur START/LAP.
ARRÉT D'UN TEMPS DE SEGMENT ET DEMARRAGE D'UN NOUVEAU SEGMENT
Appuyez sur START/LAP.
Les temps de segment/intermédiaires apparaissent pendant 5 secondes, puis le temps général est de nouveau affché.
ARRÉT DE LA PRESE DE TEMPS
Appuyez sur STOP.
La prise de temps s'arrête. Le temps de segment et le total écoué apparaissant
REDÉMARRAGE DE LA PRESE DE TEMPS
Appuyez sur START/LAP.
Les chiffres recommencent à défiler.
REINITIALISATION DU CHRONOMÉTURE
Les données du mode DATA sont effacées avec la réinitialisation du chronomètre.
Le chronomètre doit être arrêté pour la réinitialisation. Appuyez sur STOP si le chronomètre est en train de défilier.
Appuyez sur le bouton ADJUST/RESET et maintenez-le enforcé pendant 2 secondes. "HOLD to CLEAR" est affchéé. Le chronomètre est réinitialisé.
MODE DATA
Le mode DATA permet d'afficher les temps de segment/ intermédiaires.
La réinitialisation du chronomètre efface toutes les données
La montre HRM Triax 15 permet d'enregistrer 15 tours de segment.
AFFICHAGE DES POINTS DE DONNÉES
Appuyez plusieurs fois sur START/LAP.
Les informations suivantes sont affichées : temps de segment/intermédiaires, meilleur temps de segment et temps intermédiaire moyen.
Le mode TIMER est un compteur à rebours à deux segments. Vous pouvez utiliser cette fonction pour vous entraîner à un niveau plus élevé pendant un certain temps, suivi d'un intervalle de récapération à un niveau plus bas.
Vous pouvez programmer un maximum de deux segments. Un segment démarre lorsque le segment précédent se termine. Donnez aux segments inutilisés une valeur de zéro.
SELECTION D'UN COMPTEUR A REBOURS
Appuyez sur STOP.
Le compteur à rebours sélectionné est le premier à démarrer.
Programmation du compteur à rebours
Suivez les instructions de la rubrique Reglage des paramètres pour programmerme chaque compteur à rebours.
DÉMARRAGE DU COMPTE À REBOURS
- Programmez un ou deux segments.
- Appuyez sur STOP pour passer au segment suivant.
- Appuyez sur START/LAP.
Le compte à rebours commence. Lorsque le compte à rebours atteint zéro, la montre émet un bip sonore et le compte à rebours suivant démarre. Le nombre de comptes à rebours écoués apparaît sous l'écran du compte à rebours.
COMPTÉ À REBOURS
Remarque : le cycle reprend lorsque le compte à rebours est terminé pour les deux segments. Par exemple, lorsque le segment 1 est terminé, le segment 2 démarre. Le segment 1 démarre à la fin du segment 2.
ARRÉT DU COMPTE À REBOURS
Appuyez sur STOP.
RéINITIALISATION DU COMPTE À REBOURS
Appuyez sur ADJUST/RESET lorsque le compte à rebours est arrêté.
L'écran affiche les valeurs de départ.
ALARME
Le mode ALARM vous permet de programmer une alarme qui sonnera pendant 20 secondes ou jusqu'à ce que vous appuyiez sur un des boutons.
PROGRAMMATION DE L'ALARME
Consultez Reglage des parametes.
Remarque : l'alarme n'est active que dans le fuseau horaire pour lequel elle est programmée.
ACTIVATION/DÉSACTIVATION DE L'ALARME
Appuyez sur START/LAP.
La mention ON apparait ou disparait avec chaque pression sur le bouton.
ÉCLAIRAGE DE L'ÉCRAN
Le bouton ELECTROLITE permet d'éclairer l'écran.
L'activation de la fonction Electrolite automatique entraine l'éclairage de l'écran lorsque vous appuyez sur n'importe quel bouton.
ACTIVATION DE LA FONCTION ELECTROLITE AUTOMATIQUE
Appuyez sur ELECTROLITE et maintenez le bouton enforcé pendant 2 secondes. Le symbole « apparait. L'écran est éclairé lorsque vous appuyez sur un des boutons.
Désactivation de la fonction Electrolite automatique
Appuyez sur ELECTROLITE et maintenez le bouton enforcé pendant 2 secondes. Le symbole disparaît.
Remarque : la fonction Electrolite automatique est automatiquement désactivée au bout de 12 heures afin de prolonger la durée de vie de la pile.
DéPANNAGE
QUE DOIS-JE FAIRE EN CAS D'ARRÉT OU D'ERREUR AU NIVEAU DE L'AFFICHAGE DE LA FREQUENCY CARDIAQUE ?
- Les capteurs ne sont peut-être pas assez humides. Si vous portez l'émetteur de poitrine sur des vêtements, mouillez le vêtement.
- Les sources de rayonnement electromagnetique telles que les ordinateurs, les lignes haute tension, et les appareils menagers, peuvent entrainer des interférences. D'autres instruments de surveillance de la fréquence cardiaque peuvent également entrainer des interférences.
- L'émetteur de poitrine n'est peut-être pas correctement place. Vérifiez que les capteurs (la partie rainurée) sont places à plat contre la peau.
- La pile de l'émetteur de poitrine est peut-être trop faible. Cette pile devrait durer au moins 16 mois si l'appareil est utilisé une heures par jour.
| MODELE | Limites des modes | Résistance H2O | Matériaux | Type de pile |
| HRM Triax 15 | Compteur à rebours = 23:59'59"Chronomètre = 23:59'59" | 5ATM | VERRE = Verre minéral BOITIER = Résine plastique DOS DU BOITIER = Acier inoxydable BRACELET = Polyuréthane BOUCLE = Acier inoxydable | Montre : CR2032Durée de vie de la pile : Environ 1 à 2 ans.Émetteur de poitrine :Durée de vie de la pile :16 mois avec 1 heures par jour |
GARANTIE
Garantie limite d'un an
Votre montre Nike est garantie contre les defaunts de pieces et main-d'oeuvre et ce, dans des conditions d'utilisation normale, pour une période d'un an à compter de la date d'achat initiale. Cette garantie limitee ne couvre ni la pile, ni le verre, ni le bracelet, ni les dommages resultant d'un entretien incorrect, d'une mauvaise manipulation, d'accidents, de modifications, ou de réparations non autorises, ni l'usure normale.
Raportez la montre défectueuse, accompagnée de la preuve d'achat, au point de vente. Si le problème est lié à un defaulted couvert par la garantie, les pieces défectueuses ou la montre seront réparées ou replacées, à la déscription de Nike, par le même produit (si disponible) ou un produit semblable de valeur équivalente.
Cette garantie limitée tient lieu de toute autre garantie expresse ou implicite et exclut le remboursement du prix d'achat. Nike ne pourra enaucun cas etre tenue responsable de dommages consecutifs,incidents,ou indirects,decoulant de l'utilisation de cette montre,le seul recours etant le remboursement du prix d'achat.Aucune autre personne ou société n'est autorisée a modifier cette garantie limitee,le vendeur de la montre demeurant seul responsable de toute autre garantie.