De Luxe 4991 - Skritteller OBH NORDICA - Gratis bruksanvisning og manual

Produkttype	Digital skritteller
Modell	De Luxe 4991 (også 4993)
Merke	OBH Nordica
Strømforsyning	1 x CR2032 3V litiumbatteri
Skrittellingsområde	0 til 999 999 skritt
Kaloriområde	0,1 til 9 999,9 kcal
Avstandsområde	0,01 til 9 999,99 km
Vektinnstillingsområde	20 til 150 kg (44 til 331 lb)
Aldersinnstillingsområde	5 til 99 år
Skrittmålområde	100 til 999 999 skritt
Minne	7-dagers minne med daglige og ukentlige mål
Funksjoner	Skritteller, kalorier, avstand, klokke/dato, alarm, pacer, stoppeklokke, hastighet, treningsmåler
Display	3-linjers digitalt display med bakgrunnsbelysning
Plassering	Kan plasseres hvor som helst på kroppen; klips med flip-up-funksjon
Rengjøring	Tørk av med myk, tørr klut; ikke legg i vann
Sikkerhet	Hold unna vann; bruk riktig batteri; kast på riktig måte
Avfallsbehandling	Separat innsamling for batterier og elektronikk
Garanti	Reklamasjon i henhold til gjeldende lov; returner til kjøpssted

Ofte stilte spørsmål - De Luxe 4991 OBH NORDICA

Hvordan stiller jeg klokken på min OBH Nordica De Luxe 4991 skritteller?

Fra tidsmodus, trykk og hold ADJUST tasten i 2 sekunder. Timetallet vil blinke. Bruk RESET for å øke, deretter MODE for å bytte til minutter, deretter sekunder, deretter dato (dag/måned/år) og 12/24 format. Trykk ADJUST for å bekrefte etter hvert trinn.

Hvordan måler jeg skrittlengden min?

Ta 10 skritt og mål den totale avstanden fra tå til tå. Del den totale avstanden på 10 for å få din gjennomsnittlige skrittlengde. For eksempel, hvis 10 skritt = 6,2 meter, skrittlengde = 0,62 m (62 cm). Skriv inn denne verdien i brukerdatamodus.

Hvorfor begynner ikke skrittelleren å telle skritt umiddelbart?

Displayet viser skritt først etter 5. skritt for å unngå falsk telling. Alle skritt telles fra første skritt, men displayet oppdateres etter 5 skritt.

Hvordan sletter jeg minnet på skrittelleren?

I minnemodus, trykk og hold ADJUST tasten i 2 sekunder for å slette alle 7 dagers data. Displayet viser 'INGEN INFO'. Data fra enkeltdager kan ikke slettes separat.

Hvilken type batteri bruker De Luxe 4991 og hvordan skifter jeg det?

Den bruker et CR2032 3V litiumbatteri. For å skifte, løft klipsen og flip-up-funksjonen, skru av dekselet til batterirommet, fjern det gamle batteriet, sett inn det nye batteriet med den positive (+) siden opp til det klikker, sett deretter på dekselet og skru.

Kan jeg bruke skrittelleren i regn eller når jeg svømmer?

Nei. Skrittelleren er ikke vannavstøtende. Hvis den blir våt, tørk den tørr umiddelbart. Ikke legg i vann eller andre væsker.

Hvordan stiller jeg alarmen?

I alarmmodus, trykk RESET for å slå av/på. For å stille tid, trykk og hold ADJUST, bruk deretter RESET og MODE som med tidsinnstilling. Alarmen vil lyde til innstilt tid når den er slått på.

Hva er pacer-funksjonen og hvordan bruker jeg den?

Paceren piper i en innstilt takt for å hjelpe deg med å opprettholde en jevn gang- eller løperytme. I pacer-modus, trykk RESET for å slå av/på. Trykk og hold ADJUST, bruk deretter RESET for å velge slag per minutt (30-180 bpm). Bekreft med ADJUST.

Hvor nøyaktig er skrittelleren?

For best nøyaktighet, fest skrittelleren vinkelrett på bakken (innen ±30°). Bruk solide sko og hold en jevn takt. Unngå opp/ned bevegelser eller vibrasjoner som kan føre til feil avlesninger. Personlige data (alder, vekt, skrittlengde) må stilles inn korrekt.

Hvordan rengjør og vedlikeholder jeg skrittelleren?

Tørk skrittelleren med en myk, tørr klut. Hvis den er støvete, bruk en lett fuktig klut og tørk deretter tørr. Ikke bruk sterke kjemikalier eller legg den i vann. Fjern batteriet hvis enheten ikke skal brukes på lenge for å forhindre lekkasje.

BRUKSANVISNING De Luxe 4991 OBH NORDICA

Bruksanvisning - norsk side 38 - 54

Mode-indstilling 1: Tid og dato

Rengøring og vedligeholdelse

Lovgivningen kræver, at elektriske og elektroniske apparater indsamles, og dele

Før den digitale skrittelleren tas i bruk første gang bør bruksanvisningen leses og deretter spares til senere bruk.

Beskrivelse

MODE – valg av funksjonA.

ADJUST – justeringsknappB.

RESET – tilbakestillingsknappC.

EL – knapp for bakgrunnslysD.

38

Baksida

Klipps for feste av skrittelleren•

Feste for sikkerhetsline•

"Flip-up" luke for enkel avlesing av •

I setting og bytting av batteri

Skrittelleren leveres med ett montert (1 stk CR2032 3 volt) litium batteri.

Batteriet er plassert under ett batterilokk på apparats bakside under klipsen og under selve "flip-up" luken.

Løft forsiktig opp selve klipslokket og flip-up luken følger med. Bruk et skrujern for å løsne på batterilokket. Bruk gjerne en binders for å ta bort det brukte batteriet. Sett i ett nytt 3V litium batteri med plusspolen opp. Hør at det "klikker" til när batteriet festes. Sett tilbake batterilokket og fest skruen med skrujern.

Slik fungerer den digitale skrittelleren

Denne skrittelleren bruker en digital teknikk for skrittregning som innebærer at skrittelleren kan plasseres hvor som helst på kroppen og enda måle skrittene korrekt.

Skrittelleren har følgende funksjoner: Antall skritt for både gangfart og – jogging (med 7 dagers minne med daglig og ukevis oppsatte mål) Antallet forbrukte kalorier– Den totalt oppnådde distansen/– strekningen

Treningstid – Alarm– Tid og dato – Gjennomsnittshastighet ved – gangfart og jogging Taktsignal–

Egenskapene hos den digitale skrittelleren vises i tre rader i displayet. Den har en minnefunksjon som lagrer og viser data i opptil syv døgn. Andre faktorer som ikke inngår i beregningen er f.eks kjønn mm, slik som at den ikke tar hensyn til den belastning som skjer när man går i oppoverbakker, kupert terreng eller liknende.

Antall skritt vi bør gå pr dag

For å holde seg helsemessig og minske risikoen for kroniske sykdommer anbefales det 10000 skritt pr dag. For å effektivt gå ned i vekt anbefales mellom 12000 og 15000 trinn pr dag.

Ha på deg solide sko.- Gå eller jogg i et stabilt tempo.- Opp og ned bevegelser eller - vibrasjoner kan gi feilaktig avlesning.

Mode

Skrittelleren har 7 ulike mode-innstillinger:

Time mode - Tid- Walk / Run mode - Gå / Jogge- Memory mode - Minne- User Data mode – Brukerens data- Pacer mode - Taktsignal- Alarm mode - Alarm- Stopwatch mode – Tidtakerklokke-

Trykk på MODE for å navigere til de ulike egenskapene. Bruk ADJUST for å innføre data eller endre innstillinger under de ulike egenskapene.

Mode innstilling 1: Tid og dato

Skrittelleren viser ukedag, dato og tid. På nederste raden viser den etter valgt skritt, kalorier, strekning, prosent av satte mål eller treningstid. For å velge mellom disse, bruk RESET. Informasjonen som vises er:

Skritt >> Kalorier >> Strekning >> Hastighet >> Prosent av satte mål >> Treningstid.

Husk: Det går ikke og stoppe eller slette denne informasjon i Modeinnstiling 1. All informasjon slettes og nullstilles etter dagens slutt (0:00). Informasjonen spares under Modeinnstilling 3: Minne.

For å stille inn tid og dato hold inne ADJUST i 2 sekunder, HOLD vises i displayet til tallene for timer begynner å blinke. Trykk på RESET for å få frem riktige tall og bruk MODE for å gå

videre til minutter. Bruk igjen RESET for å få frem riktige tall for minutter og bruk MODE for å gå videre til sekunder. RESET kan brukes for å nullstille sekunder. Trykk på MODE for å gå videre til innstillinger av dag, måned og år, bruk RESET for å få frem riktige tall. Velg også mellom 12/24 timers visning. Deretter trykkes igjen på MODE for å komme tilbake til utgangsinnstilling.

For å kunne gi best resultat for hastighet og distanse anbefales det at valg gjøres mellom gå eller jogging. Informasjonen kan vises i følgende kombinasjoner:

Skritt + treningstid >> Distanse + Skritt >> Kalorier + Skritt >> Hastighet + Skritt

Trykk på RESET for å velge ønsket kombinasjon. Hold inne ADJUST i 2 sekunder for å nullstille antallet skritt. All informasjon slettes og nullstilles etter dagens slutt (0:00). Informasjonen lagres under Mode innstilling 3: Minne.

Starte gå

For å unngå feil avlesning viser skrittelleren antallet skritt først etter 5 skritt. Dette innebærer at displayet viser antallet skritt først etter 5 skritt, men alle skritt blir da regnet og vist.

Skrittelleren lagrer antall skritt, kalorier, distanse og prosent av oppnådd mål. Informasjonen lagres i syv døgn.

I mode innstiling 3 vises de syv foregående døgns data. På første raden vises dato med månden først

og på rad to antall skritt. På rad tre vises vekselvis kalorier, distanse og prosent av oppnådde mål.

Trykk på RESET for å se tidligere dagers lagrede informasjon. Hvis du ikke har brukt skrittelleren under et døgn lagres informasjonen fra det døgnet som null og displayet viser "ZERO".

Det går ikke å slette informasjonen før en individuell dag. Eneste mulighet til å slette minnet på er å slette samtlige syv døgn. Trykk og hold inne ADJUST i 2 sekunder for å tømme minnet. Displayet viser da "NO INFO". Ny data kommer til å lagres følgende dag.

Mode innstilling 4: Brukerens data

Beregninger av forbrukte kalorier, distanse, hastighet og prosent av oppnådd mål baseres på den informasjon brukeren har lagt inn i

skrittelleren. Følgende informasjon trengs:

Alder >> Vekt (i KG / LB) >> Skrittlengde Gå >> Skrittlengde Jogging >> Mål

Alder

Trykk på RESET for å se informasjonen. For å endre informasjonen, trykk og hold inne ADJUST i 2 sekunder. Trykk på RESET for å endre alder og trykk på MODE for å bekrefte.

Vekt

For å legge inn informasjon om vekt, trykk på RESET for å velge mellom KG / LB, trykk på MODE for å bekrefte KG / LB og trykk på RESET for å endre vekten og trykk på MODE for å bekrefte.

Skrittlengde

Trykk på RESET får og velge mellom

INCH og CM, trykk på MODE for å bekrefte. Trykk igjen på RESET for å velge skrittlengde for gå og bruk MODE for å bekrefte. Gjenta for å legge inn skrittlengde for jogging/løping.

Hvordan du måler din skrittlengde

Korrekt skrittlengde måles fra lengst ut på ene foten til lengst ut på den andre. For å måle korrekt skrittlende ved å gå i forhold til jogging ganger du den totale streken av ti skritt med tallet 10. Eksempelvis:

Ti skritt er 6,2 meter (total distanse) / 10 (antall skritt) = Skrittlengde 0,62m (62cm).

Mål

Siste innstilling er mål av antall skritt. Bruk RESET for å stille inn ønsket mål og trykk på MODE for å bekrefte.

Mode innstilling 5: Taktsignal

Skrittelleren har et taktsignal som hjelper brukeren å holde et valgt tempo. Trykk på RESET for å aktivere taktsignalet, trykk på RESET igjen for å slå av signalet.

For å endre tempo, hold inne ADJUST og trykk på RESET for å velge tempo. Tempoet kan innstilles på følgende innstilling: 30 / 50 / 60 / 70 / 80 / 90 / 100 / 110 / 120 / 130 / 140 / 160 / 180 skritt pr minutt. Trykk på ADJUST for å bekrefte valgt tempo.

RESET brukes for å aktivere og innaktivere alarmen. Trykk og hold inne ADJUST i 2 sekunder for å endre tiden. Timeren begynner å blinke og med RESET går det å endre til riktig tid. Bruk MODE for å bytte til minutter og bruk RESET for å stille inn rett minuttid. Trykk på MODE

for å bekrefte. Husk at alarmen nå er aktivert. Trykk på RESET for å innaktivere.

Trykk på ADJUST for å aktivere tidtaking og trykk på ADJUST igjen for å stoppe tidtakingen. Tidtakeren fortsetter å regne selv om du bytter Mode innstilling. Trykk på RESET for å nullstille tidtakingen.

Rengjøring og vedlikehold

Skrittelleren kan tørkes av med en fuktig klut.

Sikkerhetsforskrifter

Les bruksanvisningen før bruk og 1. spar den til senere bruk. Apparatet må ikke dyppes i vann 2. eller andre væsker. Skulle det bli vått skal det tørkes av omgående da væsker inneholder mineraler som kan få de elektroniske deler til å

ruste eller ødelegge elektronikken.

Hvis apparatet blir støvet kan det 3. tørkes av med en fuktig klut og deretter med en tørr klut.

Dette apparat er ikke beregnet til 4. å brukes av personer (herunder barn) med begrensede fysiske, sensoriske, mentale evner, manglende erfaring med eller kjennskap til apparatet, med mindre disse er under tilsyn eller får instruksjon i bruken av apparatet av en person som er ansvarlig for deres sikkerhet.

Barn bør være under tilsyn for å 5. forsikre seg om at de ikke leker med apparatet. Barn er ikke alltid i stand til å vurdere mulige fare rundt dette. Lær barn et ansvarsbevist forhold med el-apparater.

Apparatet må ikke brukes hvis det 6. har vært mistet i gulvet eller hvis det vises synlige tegn på skader. I slike tilfeller bør apparatet innleveres til

reparasjon til forhandleren der hvor det er kjøpt.

Bruk kun nye batterier i riktig 7. størrelse. Brukte batterier bør alltid fjernes, da de kan lekke kjemikalier som skader apparatets elektriske kretsløp.

Apparatet er kun til privat forbruk.8.

1. Brukes apparatet til annet formål enn det egentlig er beregnet for eller brukes det ikke i henhold til bruksanvisningen, bærer brukeren selv det fulle ansvar for eventuelle skader. Eventuelle skader på produktet eller annet som følge herunder dekkes ikke av reklamasjonsretten.

Miljøhensyn og avlevering ved batteribytte

Ved bytting av batterier bør man tenke på miljøet. Brukte batterier

må aldri kastes sammen

med husholdningsavfallet. Brukte

batterier merket med symbolet for

en spesiell miljøstasjon. Batteriene skal tas ut før apparatet avleveres. Pass også på at batteriene ikke blir for gamle eller oppbrukte, da det er fare for at de kan begynne å lekke syre. Kontroller holdbarhetsdatoen angitt på batteriene.

Loven krever at elektriske og elektroniske apparater innsamles og deler av de gjennvinnes. Elektriske og elektroniske apparater merket med symbolet for avfallshåndtering skal avlevers på en kommunal gjennvinningsplass.

Reklamasjon

Reklamasjonsrett i henhold til Forbrukerkjøpsloven. Stemplet kasse/kjøpskvittering med kjøpsdato skal vedlegges i tilfelle reklamasjon. Ved reklamasjon skal apparatet innleveres der hvor det er kjøpt.

Vektinnstilling - 20 til 150 kg (1kg

intervall) / 44 til 331 LB

Alder - 5 – 99 år

Rett til løpende endringer og forbedringer forbeholdes.