Welk EMS-programma en welk intensiteitsniveau moet ik gebruiken om de bilspieren te stimuleren met de BEURER EM 80?

Q: Welk EMS-programma en welk intensiteitsniveau moet ik gebruiken om de bilspieren te stimuleren met de BEURER EM 80?

Om de bilspieren te stimuleren met de BEURER EM 80 , gebruikt u EMS-programma nummer 8 (of programma 18 als u een aanpasbaar programma verkiest). Aanbevolen instellingen: Intensiteit: Stel in tussen 0 en 15, afhankelijk van uw persoonlijke tolerantie (het apparaat heeft 4 onafhankelijke kanalen). U moet een lichte stimulatie voelen zonder ongemak. Plaatsing van de elektroden: Plaats ze volgens positie 24 die in de handleiding staat, en omring de spiersegmenten van de bilspieren. Pulsbreedte: Voor grote spiergroepen zoals de bilspieren, gebruik een hogere pulsbreedte (tussen 150 en 250 μs wordt aanbevolen). Frequentie: Een frequentie tussen 20 en 50 Hz is geschikt om deze spiervezels effectief te targeten. Tip: Als dit uw eerste gebruik is, begin dan met een lage intensiteit en verhoog deze geleidelijk totdat u een aangename stimulatie voelt. Aangezien elk kanaal onafhankelijk is, kunt u de intensiteit precies voor het bilgebied aanpassen.

Question

Accepted Answer

Om de bilspieren te stimuleren met de BEURER EM 80, gebruikt u EMS-programma nummer 8 (of programma 18 als u een aanpasbaar programma verkiest).

Aanbevolen instellingen:

Intensiteit: Stel in tussen 0 en 15, afhankelijk van uw persoonlijke tolerantie (het apparaat heeft 4 onafhankelijke kanalen). U moet een lichte stimulatie voelen zonder ongemak.
Plaatsing van de elektroden: Plaats ze volgens positie 24 die in de handleiding staat, en omring de spiersegmenten van de bilspieren.
Pulsbreedte: Voor grote spiergroepen zoals de bilspieren, gebruik een hogere pulsbreedte (tussen 150 en 250 μs wordt aanbevolen).
Frequentie: Een frequentie tussen 20 en 50 Hz is geschikt om deze spiervezels effectief te targeten.

Tip: Als dit uw eerste gebruik is, begin dan met een lage intensiteit en verhoog deze geleidelijk totdat u een aangename stimulatie voelt. Aangezien elk kanaal onafhankelijk is, kunt u de intensiteit precies voor het bilgebied aanpassen.

Gebruiksaanwijzing BEURER Spierstimulatieapparaat : gebruiksaanwijzingen en handleidingen in PDF

Modellen BEURER Spierstimulatieapparaat meest bekeken

Andere categorieën BEURER

Recente vragen over de Spierstimulatieapparaat BEURER