CBS0301W - Weegschalen Carmen - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING CBS0301W Carmen

• Lees eerst de gebruiksaanwijzing aandachtig en geheel door voordat u de weegschaal gaat gebruiken en bewaar deze zorgvuldig voor latere raadpleging.

• Gebruik dit apparaat uitsluitend voor de in de gebruiksaanwijzing beschreven doeleinden.

• Attentie: Deze weegschaal mag niet gebruikt worden tijdens de zwangerschap voor vet-, vocht-, spier- en botmassa meting, wel voor het wegen van gewicht. Door het vruchtwater kunnen onnauwkeurigheden in de meting komen. Attentie: De weegschaal mag niet worden gebruikt door personen met medische implantaten, in het bijzonder een pacemaker! De weegschaal kan de werking van dergelijke implantaten nadelig beïnvloeden. Raadpleeg voor meer informatie uw behandelend arts.

• Het apparaat is niet bedoeld voor gebruik door hulpbehoevenden, kleine kinderen en/of personen met gebrek aan ervaring en kennis, tenzij zij goede begeleiding krijgen of geïnstrueerd zijn in het veilig gebruiken van het apparaat door een persoon die verantwoordelijk is voor hun veiligheid.

• Het apparaat buiten bereik van kinderen houden. Kinderen beseen de gevaren niet, die kunnen ontstaan bij het omgaan met elektrische apparaten. Laat kinde ren daarom nooit zonder toezicht met elektrische apparaten werken. Zorg ervoor dat het apparaat altijd zodanig opgeborgen wordt dat kinde ren er niet bij kunnen.

• Ga niet op de uiterste rand van het weegoppervlak staan. Deze zou kunnen kantelen.

• De weegschaal bevat elektronische componenten die met zorg behandeld dienen te worden. Met name stoten, vochtigheid, stof, chemicaliën, toiletartikelen en sterke temperatuurwisselingen kunnen nadelige gevolgen hebben op de werking van uw weegschaal.

• Elke weging dient onder dezelfde omstandigheden plaats te vinden om zodoende de afzonderlijke wegingen met elkaar te kunnen vergelijken. Een ideaal moment is ‘s morgens, zonder kleding en voordat u heeft ontbeten.

• Geringe afwijkingen zijn normaal. Door bijvoorbeeld 1 glas water te drinken kan al een afwijking ontstaan van ca. 300 gram. 4 • NL• Zorg er altijd voor dat het apparaat op een harde, vlakke ondergrond staat en gebruik het uitsluitend binnenshuis. Een harde, vlakke ondergrond is noodzakelijk voor een correcte meting.

• Reparaties aan elektrische apparaten dienen uitsluitend door vakmensen uitge voerd te worden. Verkeerd uitgevoerde reparaties kunnen aanzien lijke gevaren voor de gebruiker tot gevolg hebben. Het apparaat nooit gebruiken met onderdelen die niet door de fabrikant zijn aanbevolen of geleverd.

• Als u besluit het apparaat, vanwege een defect, niet langer te gebruiken, breng het apparaat dan naar de betreende afvalverwerkingafdeling van uw gemeente.

• Dompel de weegschaal nooit onder in water of andere vloeistoen.

• De draagkracht van de weegschaal is maximaal 180 kg (28 St: 5lb/ 397lb). Bij het meten van gewicht en vaststellen van de botmassa worden de resultaten weergegeven in stappen van 100 gram (1 lb/ 0,2 lb). De meetresultaten van het percentage lichaamsvet, lichaamsvocht en spieren worden weergegeven in stappen van 0,1 %.

• De fabrieksinstellingen van de weegschaal geven de eenheden “cm“ en “kg“ weer. Het instellen van de maateenheden staat omschreven in hoofdstuk Voor het eerste gebruik.

• Indien u de weegschaal voor langere tijd wilt opbergen adviseren wij u de originele verpakking te bewaren.

• Lekkende batterijen kunnen de weegschaal beschadigen. Indien u de weegschaal voor langere tijd niet wilt gebruiken, dient u de batterijen te verwijderen.

• Als een batterij heeft gelekt, maakt u gebruik van handschoenen om de batterijen te verwijderen. Reinig het batterijvak met een droge doek.

• Onthoud dat technisch beperkte meettoleranties mogelijk zijn, het is geen weegschaal voor professioneel, medisch gebruik.

• Deze weegschaal is uitsluitend geschikt voor huishoudelijk gebruik en niet voor medisch of commercieel gebruik. Wanneer het apparaat oneigenlijk gebruikt wordt, kan er bij eventuele defecten geen aanspraak op schadevergoeding worden gemaakt en vervalt het recht op garantie. 5 • NLProductomschrijving

2. Insteltoetsen SET

Wetenswaardigheden Het meetprincipe van de lichaamsanalyse-weegschaal Deze weegschaal werkt volgens het principe van de Bio-elektrische Impedantie-Analyse (B.I.A.). Daarbij wordt in enkele seconden door een onmerkbare, verwaarloosbaar kleine en ongevaarlijke hoeveelheid stroom een bepaling van lichaamsweefselaandelen mogelijk gemaakt. Met deze meting van de elektrische weerstand (impedantie) en de eindberekening van de constante waarden c.q. individuele waarden (leeftijd, lengte, geslacht) is het mogelijk het percentage lichaamsvet en andere waarden in het lichaam te bepalen. Spierweefsel en water hebben een goede elektrische geleiding en dus een geringe weerstand. Botten en vetweefsel daarentegen hebben een slechte geleiding, omdat de vetcellen en botten vanwege hun zeer hoge weerstand nauwelijks stroom doorlaten. Let op dat de door de diagnoseweegschaal berekende waarden slechts een benadering zijn van de medische, werkelijke analysewaarden van het lichaam. Alleen een medisch specialist kan met medische methoden (bijv. computertomograe) een precieze berekening maken van het lichaamsvet, lichaamsvocht, spierpercentage en botopbouw. Op de juiste manier wegen Weeg altijd op hetzelfde tijdstip van de dag (bij voorkeur ‘s ochtends) om vergelijkbare resultaten te krijgen. Elke weging dient onder dezelfde omstandigheden plaats te vinden om zodoende de afzonderlijke wegingen met elkaar te kunnen vergelijken. Een ideaal moment is ‘s morgens, zonder kleding en voordat u heeft ontbeten. Wacht na het opstaan ongeveer 15 minuten, het lichaam kan dan het lichaamsvocht verdelen. Belangrijk bij de meting: de berekening van het lichaamsvet mag uitsluitend op blote voeten en kan het beste met licht bevochtigde voetzolen worden uitgevoerd. Volledig droge voetzolen kunnen tot onbevredigende resultaten leiden, omdat deze over een te klein geleidingsvermogen beschikken. Uw weegschaal is een nauwkeurig instrument. Het menselijk lichaam is vrijwel het moeilijkst te wegen, omdat het altijd in beweging is. Derhalve is een 99% nauwkeurigheid van het totale lichaamsgewicht het hoogst haalbaar. Om tot de meest betrouwbare gegevens te komen dient u ervoor te zorgen dat u uw voeten altijd op dezelfde plaats op de weegschaal plaatst en dat u zo stil mogelijk staat. Onderschat het gewicht van kleding, ondergoed en kort tevoren opgenomen voedsel en drank niet. Alleen de lange termijntrend telt. Voor het eerste gebruik Voordat u de weegschaal gaat gebruiken, eerst de verpakking en eventueel de beschermfolie van het display en de batterijen verwijderen en dit buiten bereik van kinderen houden. Controleer de weegschaal op beschadigingen die mogelijk ontstaan zijn tijdens het transport. Indien de weegschaal is beschadigd, gebruik hem dan niet, maar neem contact op met de winkelier of de klantenservice. 6 • NL

5Aan de achterzijde van de weegschaal vindt u een UNIT drukknop waarmee u de juiste maateenheid kunt selecteren (kg/st/ lb). kg = kilogrammen lb = ponden (Engelse meeteenheid) st = stone (Engelse meeteenheid) Druk op de knop totdat de juiste maateenheid wordt weergegeven. Plaats de weegschaal op een harde, vlakke en stabiele ondergrond en wacht tot de weegschaal zichzelf uitschakelt. Voor het eerste gebruik moet de weegschaal ingesteld worden. Deze instelling moet elke keer gebeuren als u de weegschaal op een andere plek gebruikt of wanneer er een nieuwe batterij is geplaatst. Plaats de weegschaal op een harde vlakke ondergrond. Druk kort met een voet op het midden van het weegoppervlak. Het volledige display zal weergegeven worden en als het display “0.0” toont, is de weegschaal klaar voor gebruik. Persoonlijke gegevens Om uw percentage lichaamsvet en andere lichaams-waarden te berekenen, moet u de persoonlijke gebruikersgegevens invoeren. De weegschaal heeft 10 geheugenposities waarbinnen u uw persoonlijke gegevens en die van uw huisgenoten kunt opslaan en bekijken. Geef uw persoonlijke gegevens in voordat u de weegschaal gaat gebruiken. U kunt de volgende instellingen bewerken: Geheugenpositie (P) P0 tot P9 Lengte 100 tot 240 cm/3 ft 3 inch~7 ft 10inch Leeftijd 10 tot 80 jaar Geslacht man ( ), vrouw ( ) Sportersmodus

• Druk op de SET toets als het display uit is om de instellingen te kunnen wijzigen.

• Druk nogmaals op SET om de juiste gebruiker te kunnen kiezen. Druk op de pijl of de pijl omlaag om de gebruiker/ geheugenpositie te wijzigen. Druk wederom op de SET toets om uw keuze te bevestigen.

• Nadat u de juiste geheugenplaats heeft ingegeven, knippert het symbool voor geslacht. Om het juiste geslacht (man, vrouw, sportieve man, sportieve vrouw) te kunnen kiezen, druk op de pijl of de pijl omlaag en druk wederom op de SET toets om uw keuze te bevestigen.

• Nadat u het geslacht heeft ingegeven, knippert de aanduiding voor de lengte (fabrieksinstelling 170 cm). Om uw eigen lengte in te geven, drukt u op de pijl of de pijl omlaag en druk wederom op de SET toets om uw keuze te bevestigen. 7 • NL• Nadat u uw lengte heeft ingegeven, knippert de aanduiding voor de leeftijd (fabrieksinstelling 30 jaar). Om uw eigen leeftijd in te geven, drukt u op de pijl of de pijl omlaag en druk wederom op de SET toets om uw keuze te bevestigen. Nadat u de gegevens allemaal heeft ingevoerd en bevestigd, verschijnt in het display 0,0 kg. Voer gelijk een meting uit, zodat de weegschaal u bij een volgend gebruik herkent. Doet u dit niet dan zal de weegschaal na enkele seconden automatisch uit gaan. TIP: Om een geheugenpositie in te stellen voor een andere gebruiker volgt u dezelfde stappen als hiervoor beschreven en kies de geheugenpositie die u wilt overschrijven. Alle geheugenplaatsen zijn vanuit de fabriek ingevuld met een aantal basisinstellingen. De weegschaal heeft geen reset mogelijkheid. Alleen gewicht meten De weegschaal beschikt over een step-on functie (opstap-functie). Ga op de weegschaal staan. Sta stil en zorg ervoor dat u uw gewicht over beide benen verdeelt. De weegschaal start gelijk met meten en uw gewicht wordt bijna gelijk getoond. Wanneer u van de weegschaal afstapt, zal deze na enkele seconden automatisch uitschakelen. Lichaamsanalyse Als u met blote voeten op de weegschaal blijft staan, nadat uw gewicht gemeten en weergegeven is, zal de weegschaal automatisch een lichaamsanalyse uitvoeren. De weegschaal beschikt over automatische gebruikerherkenning. Zodra de weegschaal met de lichaamsanalyse begint, zal er een “0” van links naar rechts onderin het display verschijnen. De meting wordt nu uitgevoerd. De weegschaal herkent een persoon aan zijn gewicht. Mochten er meerdere personen zijn met ongeveer hetzelfde gewicht dan wordt dit op het display weergegeven. U kunt met de en toetsen de geheugenplaats kiezen waar uw eigen gegevens onder staan. Blijf op de weegschaal staan om de meting te voltooien. De weegschaal zal de resultaten een voor een op het display tonen: Vetpercentage, vochtpercentage, BMI, spiermassa, botmassa, calorieën en gewicht.

Om u de gelegenheid te geven om alle resultaten goed te bekijken, wordt alles twee keer getoond voordat de weegschaal automatisch uitschakelt. 8 • NLTer bevestiging zal de weegschaal ook nog uw persoonsgegevens tonen en daarna uitschakelen. De weegschaal herkent een persoon aan zijn gewicht. Mochten er meerdere personen zijn met ongeveer hetzelfde gewicht (< 2 kg) dan wordt dit op het display weergegeven. U kunt met de en toetsen de geheugenplaats kiezen waar uw eigen gegevens onder staan. Blijf op de weegschaal staan om de meting te voltooien. Resultaten beoordelen Het lichaamsvetpercentage geeft het procentuele deel vet van het gehele lichaamsgewicht weer. Een vast advies voor deze waarde is er niet, omdat dit sterk afhankelijk is van het geslacht (en de daarbij behorende lichaamsbouw) en de leeftijd. Lichaamsvet is van levensbelang voor het goed functioneren van het lichaam. Het beschermt organen, gewrichten, regelt de lichaamstemperatuur, slaat vitamines op en dient als reserve voor het lichaam. De volgende lichaamsvetwaarden geven een richtlijn aan (neem voor aanvullende informatie contact op met uw arts!). MAN VROUW Leeftijd laag normaal hoog zeer hoog 10-39 < 8 8 - 20 20 - 25 > 25 40-59 < 11 11 - 22 22 - 28 > 28 60-80 < 13 13 - 25 25 - 30 > 30 Bij sporters wordt vaak een lage waarde vastgesteld. Afhankelijk van de tak van sport, trainingsintensiteit en lichaamsbouw kunnen waarden worden berekend die zelfs onder de aangegeven richtwaarden liggen. Let op, bij extreem lage waarden kunnen echter gezondheidsgevaren bestaan. Een groot deel van het menselijk lichaam bestaat uit water. Dit lichaamsvocht is verdeeld over het hele lichaam. Bij mannen bestaat ongeveer 60% van de lichaamsmassa uit water. Bij vrouwen ligt dit ongeveer op 55% (dit komt door een hoger vetpercentage). Het percentage lichaamsvocht ligt normaal gesproken binnen het volgende bereik: MAN VROUW Leeftijd slecht goed zeer goed 10-15 < 58 58 - 72 > 72 16-30 < 53 53 - 67 > 67 31-60 < 47 47 - 61 > 61 61-80 < 42 42 - 56 > 56

OMHOOG OMLAAG Leeftijd laag normaal hoog zeer hoog 10-39 < 21 21 - 33 33 - 39 > 39 40-59 < 23 23 - 34 34 - 40 > 40 60-80 < 24 24 - 36 36 - 42 > 42 Leeftijd slecht goed zeer goed 10-15 < 57 57 - 67 > 67 16-30 < 47 47 - 57 > 57 31-60 < 42 42 - 52 > 52 61-80 < 37 37 - 47 > 47 9 • NLLichaamsvet bevat relatief weinig vocht. Daarom kan bij personen met een hoog percentage lichaamsvet, het percentage lichaamsvocht onder de richtwaarden liggen. Bij uithoudingssporters kunnen de richtwaarden echter overschreden worden als gevolg van een laag vetpercentage en hoog spierpercentage. De berekening van het lichaamsvocht met deze weegschaal is niet geschikt voor het trekken van medische conclusies van bijvoorbeeld vochtopslag op basis van leeftijd. Raadpleeg indien nodig uw arts. De BMI (Body Mass Index) ligt normaal gesproken binnen het volgende bereik volgens het WHO: Ondergewicht Normaal Overgewicht Obesitas < 18.5 18.5 ~25 25 ~30 > 30 Het spiermassapercentage ligt normaal gesproken binnen het volgende bereik: Leeftijd MAN gezond VROUW gezond 10-80 > 40 > 34 Onze botten zijn evenals de rest van ons lichaam aan natuurlijke opbouw-, afbraak- en verouderingsprocessen onderhevig. De botmassa neemt tijdens de kindertijd snel toe en bereikt het maximum bij 30 tot 40 jaar. Met het toenemen van de leeftijd neemt de botmassa dan weer af. Met gezonde voeding (vooral calcium en vitamine D) en regelmatige lichaamsbeweging kunt u de afbraak voor een groot deel tegengaan. Met gerichte spieropbouw kunt u de stabiliteit van uw beendergestel extra versterken. Let op: deze weegschaal geeft niet het calciumgehalte van de botten weer, maar berekent het gemiddelde gewicht van alle bestanddelen van de botten (organische stoen, anorganische stoen en vocht). De botmassa ligt normaal gesproken binnen het volgende bereik: MAN VROUW GEWICHT < 60 kg 60-75 kg > 75 kg < 45 kg 45-60 kg > 60 kg BOTMASSA 2,5 kg 2,9 kg 3,2 kg 1,8 kg 2,2 kg 2,5 kg Let op: Verwar botmassa echter niet met botdichtheid. De botdichtheid kan alleen door middel van medisch onderzoek (bijvoorbeeld computertomograe, echoscopie) worden berekend. Daarom zijn conclusies op grond van veranderingen in de botten en de hardheid van de botten (bijv. osteoporose) niet mogelijk met deze weegschaal. De botmassa laat zich nauwelijks beïnvloeden, maar schommelt een klein beetje binnen de beïnvloedende factoren (gewicht, lengte, leeftijd en geslacht). Het aantal calorieën dat je lichaam verbrandt cq. nodig heeft in volledige rusttoestand heet ook wel basaal metabolisme, stofwisseling of grondstofwisseling. Deze waarde is in principe afhankelijk van uw gewicht, lengte en leeftijd. De getoonde hoeveelheid energie heeft uw lichaam in elk geval per dag nodig en moet in de vorm van voedsel weer worden opgenomen in het lichaam. Als u gedurende een lange periode weinig energie tot u neemt, kan dit schadelijk zijn voor de gezondheid. CALORIE ANALYSE (Maateenheid: kcal) Leeftijd < 17 18 ~29 30 ~50 > 50 MAN < 50 kg 1350 1200 1115 1075 50 ~65 kg 1485 1320 1227 1183 65 ~ 80 kg 1890 1680 1561 1505 80 ~95 kg 2295 2040 1896 1828 > 95 kg 2700 2400 2230 2150 VROUW < 50 kg 1265 1180 1085 1035 50 ~65 kg 1392 1298 1194 1139 65 ~ 80 kg 1771 1652 1519 1449 80 ~95 kg 2151 2006 1845 1760 > 95 kg 2530 2360 2170 2070 10 • NL11 • NL Tips Let op dat alleen de langdurige trend telt. Kort durende gewichtsafwijkingen binnen een paar dagen zijn meestal het gevolg van vochttekort. Belangrijk bij de lichaamsanalyse:

• Weeg uzelf altijd op hetzelfde tijdstip van de dag (bij voorkeur ‘s ochtends) om vergelijkbare resultaten te krijgen.

• De meting mag alleen op blote voeten worden gedaan met de zolen van de voet van te voren iets vochtig gemaakt. Volledig droge voetzolen kunnen tot onbevredigende resultaten leiden omdat deze een te geringe elektrische geleiding bezitten.

• Blijf tijdens de meting stilstaan.

• Wacht na ongewoon zware lichamelijke inspanning een paar uur.

• Wacht nadat u ‘s ochtends bent opgestaan ongeveer 15 minuten, zodat het vocht in uw lichaam zich kan verdelen.

• Let op dat alleen de langdurige trend telt. Kort durende gewichtsafwijkingen binnen een paar dagen zijn meestal het gevolg van vochttekort; lichaamsvocht speelt een belangrijke rol in uw welzijn. Bij het berekenen van het lichaamsvet en andere waarden kunnen afwijkende en niet aannemelijke resultaten optreden bij:

• Kinderen jonger dan ongeveer 10 jaar;

• Personen met koorts, onder dialysebehandeling, of bij wie oedeemsymptomen of osteoporose is vastgesteld;

• Personen die cardiovasculaire geneesmiddelen gebruiken.

• Personen die vaatverwijdende of -vernauwende geneesmiddelen gebruiken;

• Bij mensen met aanzienlijke anatomische afwijkingen aan de benen/de totale lichaamslengte (beenlengte verkort of verlengd). Verkeerde meting Wanneer de weegschaal tijdens het meten een fout constateert, verschijnt Err in het display. Mogelijke oorzaken van de fout Oplossing De elektrische weerstand tussen de elektroden en voetzool is te hoog (bijv. bij een dikke eeltlaag). De meting herhalen met blote voeten. Maak eventueel uw voetzolen iets vochtig. Verwijder eventueel het eelt van de voetzolen. Het vetpercentage ligt buiten het meetbare bereik (minder dan 5% of meer dan 50%). De meting herhalen eventueel met blote voeten. Maak eventueel uw voetzolen iets vochtig. Het vochtgehalte ligt buiten het meetbereik (minder dan 10% of meer dan 80%). De meting herhalen eventueel met blote voeten. Maak eventueel uw voetzolen iets vochtig. Het spierpercentage en de botmassa liggen buiten het meetbereik - leeftijd en geslacht zijn van invloed (minder dan 10% of meer dan 80%). De meting herhalen eventueel met blote voeten. Maak eventueel uw voetzolen iets vochtig. De maximale capaciteit van 180 kg is overschreden. In het display verschijnt [Err]. Alleen tot het maximaal toegestane gewicht wegen. Alleen het gewicht wordt getoond. U staat niet juist op de weegschaal. Zorg ervoor dat u goed met uw voeten op de meetstrips staat.12 • NL Reiniging & onderhoud Gebruik om de weegschaal te reinigen alleen een vochtige doek. Sta altijd met blote voeten of met sokken aan op de weegschaal, omdat het weegoppervlak snel vuil wordt als u schoenen draagt.

• Gebruik geen oplosmiddelen of agressieve reinigingsmiddelen!

• Dompel de weegschaal nooit in water of in een andere vloeistof onder.

• Behandel de weegschaal voorzichtig, stoot er niet tegen en laat hem nooit vallen. De weegschaal is voorzien van twee batterijen - type AAA - 1,5 Volt. Als deze bijna leeg zijn, wordt dit in het display aangegeven met Lo. Open het batterijklepje aan de onderzijde van weegschaal. Maak eventueel gebruik van een kleine schroevendraaier om de batterijen te verwijderen. Plaats altijd nieuwe batterijen en sluit het klepje weer. Aanwijzing: De volgende symbolen vindt u op batterijen met schadelijke stoen: Pb = Batterij bevat lood, Cd = Batterij bevat cadmium, Hg = Batterij bevat kwik. Recycling Dit symbool betekent dat dit product niet bij het gewone huishoudelijke afval mag worden weggegooid (2012/19/EU). Volg de geldende regels in uw land voor de gescheiden inzameling van elektrische en elektronische producten. Als u het product correct afvoert, voorkomt u negatieve gevolgen voor het milieu en de volksgezondheid. Het verpakkingsmateriaal van dit product is 100% recyclebaar, lever het verpakkingsmateriaal gescheiden in.Safety instructions