WLIVEX79412.0 - Hometrainer ELITE - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Merk	ELITE
Model	WLIVEX79412.0
Type product	Hometrainer
Gebruik	Uitsluitend voor thuisgebruik
Maximale gebruikersgewicht	130 kg
Vrije ruimte vereist	Min. 0,9 m voor/achter, 0,6 m aan zijkanten
Montage	Door 2 personen, gereedschap: schroevendraaier en verstelbare moersleutel
Stroomvoorziening	Adapter (meegeleverd)
Weergave	Snelheid, tijd, afstand, calorieën, hartslag, watt, programma
Programma's	Handmatig, 6 vooraf ingestelde programma's (2-7), 4 HRC-programma's (8-11)
Weerstandsaanpassing	Via UP/DOWN knoppen tijdens training
Hartslagsensor	Handgreepsensoren, niet medisch, indicatie
Hartslaghersteltest	Ja, schaal 1.0-6.0
Zadelverstelling	Hoogte (4 gaten) en horizontaal (naar voren/achteren)
Stuurverstelling	Hoek instelbaar via hamerkopbout
Pedalen	Met verstelbare riemen, links/ rechts draairichting
Onderhoud	Regelmatig controleren en aandraaien; reinigen met vochtige doek en milde zeep
Veiligheid	Houd kinderen <12 jaar en huisdieren uit de buurt; draag atletische schoenen; lees alle waarschuwingen
Recycling	Elektronisch product niet bij huishoudelijk afval; inleveren bij recyclingpunt
Serienummer	Op voorpagina handleiding; noteer voor gebruik
Klantenservice	VK: 08457 089 009; Ierland: 053 92 36102

Veelgestelde vragen - WLIVEX79412.0 ELITE

Hoe stel ik de zadelhoogte in?

Draai de zadelstangknop (28) losser, trek aan de knop en verplaats het zadel in de gewenste hoogte. Zorg dat het zadel in een van de gaten valt en draai de knop weer vast. Voor horizontale verstelling draait u de zadelknop (20) losser en verplaatst u het zadel naar voren of achteren.

Hoe sluit ik de adapter aan?

Steek de adapter in de daarvoor bestemde aansluiting op het hoofdframe. Sluit de adapter vervolgens aan op een correct geïnstalleerd stopcontact dat voldoet aan de lokale eisen. Laat de hometrainer eerst opwarmen tot kamertemperatuur als hij aan kou is blootgesteld.

Wat moet ik doen als er onderdelen ontbreken bij montage?

Controleer eerst of het onderdeel niet al voorgemonteerd is. Als het echt ontbreekt, neem dan contact op met de klantenservice: VK 08457 089 009 of Ierland 053 92 36102. Houd het modelnummer (WLIVEX79412.0) en serienummer bij de hand.

Hoe gebruik ik de handmatige modus?

Zet de console aan door een knop in te drukken of te fietsen. Druk herhaaldelijk op de Smart programs knop tot 'MANUAL' verschijnt. Stel tijd, afstand en calorieën in met UP/DOWN en bevestig met ENTER. Druk op START/STOP om te beginnen. Weerstand aanpassen met UP/DOWN tijdens de training.

Hoe meet ik mijn hartslag?

Houd de metalen handgreepsensoren vast met uw handpalmen. Beweeg niet en knijp niet te hard. Het hartvormige symbool knippert met uw hartslag. Na 15 seconden wordt uw hartslag weergegeven. Maak de sensoren voor gebruik schoon met een zachte doek; gebruik geen alcohol of schuurmiddelen.

Wat is de maximale gebruiksduur per training?

De console toont de verstreken tijd tot 99:59 minuten. Het wordt aanbevolen om te trainen in uw trainingszone (hartslag) en niet te overdrijven. Bij duizeligheid of pijn onmiddellijk stoppen en cooling down doen.

Hoe reinig ik de hometrainer?

Maak de hometrainer schoon met een vochtige doek en een kleine hoeveelheid milde zeep. Houd vloeistoffen uit de buurt van de computer en vermijd direct zonlicht. Gebruik nooit alcohol of agressieve chemicaliën.

Wat betekent het wanneer het display niets weergeeft?

Controleer of de adapter goed is aangesloten en het stopcontact stroom geeft. Als de hometrainer koud is, laat hem dan opwarmen tot kamertemperatuur. Probeer een willekeurige knop in te drukken of te fietsen om de console te activeren. Als dit niet werkt, neem contact op met de klantenservice.

Kan ik de hometrainer buitenshuis gebruiken?

Nee, de hometrainer is alleen geschikt voor binnenshuis. Plaats hem op een vlakke ondergrond, uit de buurt van stof en vocht. Gebruik een mat om de vloer te beschermen.

Hoe voer ik een hartslaghersteltest uit?

Direct na de training drukt u op TEST en stopt u met fietsen. Houd de hartslagsensoren minstens 1 minuut vast. Het resultaat wordt weergegeven op een schaal van 1.0 (best) tot 6.0 (slechtst). Druk op TEST om te stoppen.

GEBRUIKSAANWIJZING WLIVEX79412.0 ELITE

Schrijf het serienummer in de ruimte hierboven voor referentie.

Vragen ?

Als u vragen heeft of u mist wat onderdelen, neem contact op met:

UK

Call: 08457 089 009

From Ireland: 053 92 36102

Lees alle voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding voor het gebruik van de apparatuur. Bewaar deze handleiding voor toekomstig gebruik.

De tekening toont de locatie(s) van de waarschuwingssticker(s). Wanneer er een sticker ontbreekt of onleesbaar is, belt u dan het nummer op de voorpagina van deze handleiding. U ontvangt gratis een nieuwe waarschuwingssticker.

Bevestig de waarschuwingssticker op de getoonde locatie.

Opmerking: de waarschuwingssticker heeft mogelijk een ander formaat dan weergegeven.

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: Om het risico op ongevallen te verkleinen, lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen, alle instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op de hometrainer voordat u hem gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijke ongevallen en/of eigendomsschade door of bij het gebruik van dit product.

1. Voordat u begint aan een oefening/programma, raadpleeg uw fysiotherapeut. Dit is extra belangrijk voor personen boven de 35 jaar of voor personen met bekende gezondheidsproblemen.
2. Gebruik deze hometrainer enkel op de manier die beschreven staat in deze handleiding.
3. Het is de verantwoordelijkheid van de eigenaar om alle gebruikers adequaat te informeren over alle voorzorgsmaatregelen.
4. De hometrainer is alleen bedoeld voor thuis gebruik. Gebruik dit product niet in een commerciële, huur of institutionele omgeving.
5. Houd de hometrainer binnenshuis, weg van stof en vocht. Plaats de hometrainer op een vlakke ondergrond, met een mat eronder voor bescherming van de vloer/het tapijt. Zorg ervoor dat er minstens 0,9 meter voor en achter, en minstens 0,6 meter aan beide zijden, vrij is.

6. Inspecteer de onderdelen regelmatig en draai de onderdelen regelmatig, waar nodig is, aan.

7. Houd kinderen onder 12 jaar en huisdieren ten alle tijden uit de buurt van de hometrainer.

8. De hometrainer moet niet door mensen zwaarder dan 130 kg gebruikt worden.

9. Draag gepaste kleding tijdens het sporten: draag geen losse kleding die vast kan komen te zitten in de hometrainer. Draag altijd atletische schoenen tijdens het sporten om voetblessures te voorkomen.

10. Houd de handvaten vast wanneer u op het apparaat stapt, wanneer u eraf stapt en wanneer u het apparaat gebruikt.

11. De hartslagsensor is geen medisch apparaat. Verschillende factoren beïnvloeden de nauwkeurigheid van de hartslagmeting. De hartslagsensor is enkel bedoeld om tijdens een oefening de ontwikkeling van de hartslag te meten.

12. Houd uw rug recht tijdens het gebruik; buig niet voorover.

13. Te veel sporten kan resulteren in serieuze ongevallen of zelfs de dood. Als u zich duizelig voelt of pijn ervaart tijdens het sporten, stop dan onmiddellijk en begin aan de cool down.

VOORDAT U BEGINT

Bedankt voor het aanschaffen van de Weslo Elite. De hometrainer beschikt over een reeks kenmerken om uw oefeningen thuis leuker en effectiever te maken.

Voor uw eigen voordeel, lees deze handleiding zorgvuldig voordat u gebruik maakt van deze hometrainer. Als u vragen heeft na het lezen van deze handleiding,

kunt u het telefoonnummer op de voorpagina van deze handleiding bellen. Om ons te helpen, noteer het product model nummer en het serienummer voordat u ons belt. Het product model nummer is WLIVEX-79412.0 en het serienummer kunt u vinden op de voorkant van deze handleiding.

MONTAGE

De montage dient door 2 personen gedaan te worden. Plaats alle onderdelen van de hometrainer in een vrij gebied en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg voor de montage voltooid is

Als aanvulling op het ingegrepen gereedschap, heeft u een schroevendraaier en een verstelbare moersleutel nodig.

Terwijl u het apparaat monteert, gebruikt u onderstaande tekeningen om kleine onderdelen te identificeren. Het nummer naast het haakje (#) is het nummer van het onderdeel, in de onderdelenlijst aan het einde van deze handleiding. Het nummer daarnaast staat voor het aantal benodigde onderdelen voor de montage. Opmerking: Wanneer er een onderdeel ontbreekt, controleer dan eerst of het niet al is voor gemonteerd.

Bevestig de voorste stabilisator (2) en de achterste stabilisator (3) aan het main frame (1) met de slotbout (13), gebogen beschermringen (14) en de moerdop (15).

Bevestig de sensor verbindende kabel (21) met de sensor kabel (16). Bevestig vervolgens de voorste verticale buis (4) aan het main frame (1) met de bouten (18) en gebogen beschermringen (14).

STAP 3

Haal de hartslagmeter kabel (27) door de bovenkant van de voorste verticale buis (4). Verander vervolgens het stuur (5) richting de gewenste locatie en bevestig deze vervolgens aan de voorste verticale buis (4) met de hamerkopbout (30), stuur afdekking (24), beschermhuls (23) en de platte ring (22).

STAP 4

Bevestig het zadel (7) aan de horizontale zadelpen (31) met de moersleutel. Draai vervolgens de horizontale zadelpen (31) op de zadelstang (6) met de platte ringen (19) en de knop moer (20). Bevestig vervolgens de zadelstang (6) aan het main frame (1) met de knop bout (28). Met de knop bout (28) kunt u de gewenste hoogte verstellen.

Opmerking: voordat u gebruik maakt van de hometrainer, controleer nogmaals of het zadel (7) bevestigt is aan de horizontale zadelpen (31).

STAP 5

Bevestig de pedalen (10L/R) aan de cranks (35L/R) van het main frame (1).

Opmerking: het linker pedaal (10L) moet tegen de klok in gedraaid worden, het rechter pedaal (10R) met de klok mee.

STAP 6

Bevestig de verlengde kabel (21) en de hartslag sensor kabel (27) aan de kabel van de computer (9). Bevestig vervolgens de computer (9) aan de voorste verticale buis (4) met de schroeven (34) en platte ringen (34).

Het apparaat is nu klaar voor gebruik.

Om effectief te trainen moet het zadel op de juiste hoogte zitten. Wanneer u fietst, zou er een lichte buiging in uw knieën moeten zitten wanneer u op het laagste punt bent. Om de hoogte van het zadel te verstellen draait u eerst de zadelstang knop (28) losser. Vervolgens trekt u aan de knop, nu kunt u het zadel in hoogte wijzigen. Zorg ervoor dat het zadel in één van de gaten zit voordat u de knop volledig vastdraait. Om het zadel verticaal te verstellen draait u de zadel knop (20) losser, vervolgens kunt u het zadel naar voren of naar achteren verplaatsen.

BELANGRIJK: Als de hometrainer blootgesteld is aan koude temperaturen, laat hem dan eerst opwarmen tot kamertemperatuur voordat u de adapter aansluit.

Wanneer u dit niet doet is het mogelijk dat u de comput- er of andere elektronische componenten beschadigt.

Plug de adapter op de juiste plek in op het main frame van de hometrainer. Druk vervolgens de

de adapter in een correct gemonteerd stopcontact dat voldoet aan alle lokale eisen en verordeningen.

Om de hoek van de handvaten te verstellen, draait u de hamerkopbout (30) losser. Vervolgens kunt u de handvaten in de juiste hoek zetten en vervolgens weer vastdraaien.

Om de pedaalriemen te verstellen maakt u het einde van de riemen los van de pedalen.

Wanneer u de juiste houding heeft drukt u ze weer vast op de pedalen.

CONSOLE FUNCTIONS

CONSOLE FUNCTIONS

Volg uw vorderingen op het display. De comput- er heeft 6 displays die de volgende informatie weergeven:

Snelheid - dit display toont uw pedaalsnelheid (in pedaalomwentelingen per minuut)

Tijd - dit display toont de verstreken tijd. Opmerking: wanneer u een "smart program" gebruikt, toont het display de resterende tijd van het programma.

Afstand - dit display toont de afgelegde snelheid in pedaalomwentelingen

Calorieën - dit display toont een schatting van het aantal verbrande calorieën

Hartslag - dit display toont uw hartslag wanneer u de hartslagsensoren vast heeft

Watt: dit display toont het aantal Watt dat u geproduceerd heeft tijdens uw training

Programma's: dit display toont het programma dat u gebruikt of heeft geselecteerd.

DE CONSOLE GEBRUIKEN

Zorg ervoor dat u de adapter aangesloten heeft. Als er een plastic beschermlaagje over het display zit zit, verwijder deze dan.

1. Zet de console aan

Dit kan door een willekeurige knop in te drukken of door te fietsen

2. De knoppen:

UP:

Hiermee verhoogt u de weerstand gedurende de training. Tijdens het instellen verhoogt u hiermee de waarden tijd, afstand, aantal calorieën, leeftijd, geslacht of de programma's.

DOWN :

Hiermee verlaagt u de weerstand gedurende de training. Tijdens het instellen verhoogt u de waarden tijd, afstand, aantal calorieën, leeftijd, geslacht of de programma's.

ENTER :

Tijdens het instellen van de tijd, bevestigt u hiermee de uren en minuten.

Tijdens het instellen van de waarden bevestigt u hiermee de veranderde waarden.

Tijdens de Stop mode, bevestigt u hiermee een reset.

START/STOP:

Voor een snelle start drukt u op deze knop. De comput- er houdt dan uw statistieken bij, beginnend vanaf 0.

TEST :

Met deze knop activeert u de recovery test

MODE :

Met deze knop wisselt u tussen de displays pedaalom-wentelingen per minuut, snelheid in km/h, kCal en Watt.

3. Start met fietsen en volg uw vooruitgang op het display:

terwijl u fietst, toont het display de geselecteerde modus.

4. Als u klaar bent met de training schakelt de computer automatisch uit.

Als de pedalen een paar seconden niet bewegen gaat de computer op pauze. De computer heeft een auto-off instelling. Wanneer de pedalen of de computer enkele minuten niet gebruikt worden schakelt de computer zichzelf automatisch uit om stroom te besparen.

Het hartslag herstel test gebruiken

Dit is een functie om uw hartslag herstel conditie te meten, met een cijfer geschaald van 1.0 tot 6.0 met stappen van 0.1. 1.0 betekent het best en 6.0 het slechtst. Om het juiste cijfer te krijgen moet u direct na de training op TEST drukken en stoppen met fietsen. Nadat de knop ingedrukt is moeten u de hartslagsensoren op de juiste manier vast houden voor minstens 1 minuut lang. Het resultaat wordt op het display weergegeven. Als de hartslagsensoren uw hartslag niet meten, zal op TEST drukken de hartslag herstel test niet activeren. Druk tijdens de hartslag herstel test op TEST om te stoppen.

DE HANDMATIGE MODUS GEB

1. Zet de console aan

U kunt de console aanzetten door een willekeurige knop in te drukken of door te fietsen

1. Selecteer de handmatige modus

Wanneer de computer aangaat staat die automatisch op handmatige modus. Heeft u een programma geselecteerd, druk dan meerdere malen op de Smart programs knop totdat er MANUAL op het scherm staat.

TIME zal gaan knipperen, druk op de UP en DOWN knoppen om de lengte van uw training aan te passen. Druk vervolgens op ENTER om te bevestigen. Herhaal dit voor de afstand en het aantal calorieën. Druk op Start/Stop om te beginnen.

3. De weerstand veranderen.

Tijdens het fietsen verandert u de weerstand met de UP en DOWN toetsen.

4. Volg uw vooruitgang op het display.

De display toont de verstreken tijd en afgelegde afstand.

Opmerking: Wanneer er een "Smart program" geselecteerd is toont hij de resterende tijd in plaats van de verstreken tijd. Ook geeft hij de pedaalomwentelingen per minuut, aantal verbrande calorieën en de hartslag weer (indien u de hartslagsensoren vastpakt).

5.Meet uw hartslag indien gewenst.

Opmerking: Als er een plastic beschermlaagje over de sensoren zit, verwijder dit dan. Meet uw hartslag door de sensoren vast te houden met uw handpalm tegen het metalen gedeelte. Beweeg uw handen niet en houd het metalen gedeelte niet te stevig vast. Zodra de sensoren uw hartslag meten, gaat het hartvormige symbool op het scherm tegelijk met uw eigen hartslag knipperen. Na enkele momenten verschijnt uw hartslag in beeld. Voor de meest nauwkeurige meting houdt u de sensoren minstens 15 seconden vast. Opmerking: Als u de sensoren vast blijft houden, laat het display de andere waarden zoals tijd zien. Als uw hartslag niet gemeten wordt, controleer dan of u uw handen op de juiste manier op de sensoren heeft geplaatst. Voor optimale prestaties maakt u de sensoren voor gebruik schoon met een zacht doekje. Maak de

sensoren nooit schoon met alcohol, schuurmiddelen of chemicaliën.

6. Wanneer u klaar bent met de training, zal de computer automatisch uitschakelen.

Als de pedalen een paar seconden niet bewegen zal de computer op pauze gaan. De computer heeft een auto-off instelling. Wanneer de pedalen of de computer enkele minuten niet gebruikt worden zal de computer automatisch uitschakelen om stroom te besparen.

DE VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA'S GEBRUIKEN:

1. Zet de console aan.

Dit kan door een willekeurige knop in te drukken of wanneer de pedalen beginnen te draaien

2. Selecteer een vooraf ingesteld programma.

Met behulp van de UP en DOWN knoppen kunt u een programma selecteren van 2 tot 7. Selecteer een programma dat aansluit bij uw doel en bevestig met ENTER.

Opmerking: Programma's 2, 5, 6 en 7 zijn prestatie programma's en programma's 3, 4 en 6 zijn uithoudingsvermogen programma's.

Raadpleeg een coach voor meer details over de selectie en het gebruik van een programma.

3. Pas het programma aan uw dagelijkse doel aan.

Zodra TIME knippert op het display, bepaalt u met behulp van de UP en DOWN knoppen de lengte van uw training. Bevestig met ENTER uw keuze. Herhaal deze stappen voor DISTANCE en CALORIES. Druk vervolgens op START/STOP om uw keuze te bevestigen.

1. Zet de console aan.

Dit kan door een willekeurige knop in te drukken of door te fietsen.

2. Selecteer een vooraf ingesteld programma.

Met behulp van de UP en DOWN knoppen kunt u een programma selecteren van 8 tot 11. Bevestig met ENTER

Elk programma correspondeert met een specifiek doel

Programma 8 definieert u uw HRC doel. Programma 9 staat gelijk aan 55% van uw maximale HRC.

Programma 10 staat gelijk aan 75% van uw maximale HRC.

Programma 11 staat gelijk aan 90% van uw maximale HRC.

Het HRC berekent u op de volgende wijze: 220 - uw leeftijd. Voorbeeld voor een 35 jarig persoon: 220 - 35 = 185 hartslagen per minuut

3. Uw gegevens invoeren

Zodra TIME knippert op het display, bepaalt met behulp van de UP en DOWN knoppen de lengte van uw training. Bevestig met ENTER uw keuze. Herhaal deze stappen voor DISTANCE en CALORIES. Voor programma 8 moet u uw hartslag doel instellen en voor programma 9, 10 en 11 uw leeftijd. Dit gaat op dezelfde wijze als de vorige punten. Druk vervolgens op START/STOP om uw keuze te bevestigen.

4. De weerstand veranderen.

Tijdens het fietsen verandert u de weerstand met de UP en DOWN toetsen.

5. Wanneer u klaar bent met de training, zal de computer automatisch uitschakelen.

Als de pedalen een aantal seconden niet bewegen zal de computer op pauze gaan. De computer heeft een auto-off instelling. Wanneer de pedalen of de computer enkele minuten niet gebruikt worden zal de computer automatisch uitschakelen om stroom te besparen.

ODERHOUD EN PROBLEEMSTELLINGEN

Inspecteer de onderdelen regelmatig en draai de onderdelen regelmatig aan waar dat nodig is. Vervang alle versleten onderdelen onmiddellijk. De fiets kunt u schoonmaken met een vochtige doek en een kleine hoeveelheid milde zeep.

Belangrijk: houd vloeistoffen uit de buurt van de computer om schade te voorkomen en houd de computer uit direct zonlicht.

RICHTLIJNEN OEFENING

! WAARSCHUWING:

Raadpleeg uw fysiotherapeut voordat u begint aan een oefening/programma. Dit is extra belangrijk voor personen boven de 35 jaar of voor personen met bekende gezondheidsproblemen. De hartslagsensor is geen medisch apparaat. Verschillende factoren beïnvloeden de nauwkeurigheid van de hartslagmeting. De hartslagsensor is enkel bedoeld om tijdens een oefening een indicatie van de hartslag te meten.

Deze richtlijnen zullen u helpen om uw trainingen te plannen. Voor gedetailleerde training informatie raadpleegt u een betrouwbaar boek of vraagt u uw fysiotherapeut. Onthoud, juiste voeding en voldo- ende rust zijn essentieel voor succesvolle resultaten.

TRAININGSINTENSITEIT

Of uw doel nou is om vet te verbranden of om uw cardiovasculaire systeem te versterken, trainen op de juiste intensiteit is de sleutel tot het bereiken van resultaten. U kunt gebruikmaken van uw hartslag als een gids om uw juiste intensiteit te vinden. Onderstaande tabel toont de aanbevolen hartslag voor vet verbranden en aerobic oefeningen.

165	155	145	140	130	125	115
145	138	130	125	118	110	103
125	120	115	110	105	95	90
20	30	40	50	60	70	80

Selecteer uw leeftijd op de onderste rij van de tabel (afgerond op tientallen). De drie getallen daarboven zijn uw "trainingszone". Het onderste nummer is uw aanbevolen hartslag om vet te verbranden, het middelste getal is uw aanbevolen hartslag om maximaal vet te verbranden en het bovenste getal is uw aanbevolen hartslag voor aerobic oefeningen

Vet verbranden - Om vet effectief te verbranden traint u op een lage intensiteit voor een langere periode. Tijdens de eerste minuten van de training gebruikt uw lichaam koolhydraten voor energie. Pas na de eerste minuten rijkt uw lichaam naar de vetcellen voor energie. Om vet te verbranden past u uw weerstand aan tot uw hartslag de laagste waarde heeft in de tabel. Om maximaal vet te verbranden moet uw hartslag de middelste waarde uit de tabel zijn.

Aerobic oefening - Om uw cardiovasculaire systeem te versterken doet u aerobic oefeningen. Hiervoor moet u grote hoeveelheden zuurstof voor een langere periode verbruiken. Hiervoor moet uw hartslag bij de hoogste waarde uit de tabel zitten.

Warming up - Begin met 5 tot 10 minuten strekoefeningen en lichte andere oefeningen. Een warming up verhoogt uw lichaamstemperatuur, hartslag en circulatie ter voorbereiding op de oefening.

Training zone oefeningen - Train 20 tot 30 minuten met uw hartslag in uw training zone. Houd tijdens de eerste paar weken uw hartslag niet langer dan 20 minuten binnen de training zone. Adem regelmatig en diep tijdens het trainen. Houd nooit uw adem in.

Cooling down - Eindig met 5 tot 10 minuten strekoefeningen. Met strekken verhoogt u de flexibiliteit van uw spieren en voorkomt u problemen na het trainen

TRAININGSFREQUENTIE

Om uw conditie te verbeteren of te behouden traint u 3 maal per week, met op z'n minst 1 rustdag tussen de trainingsdagen. Na een paar maanden kunt u de frequentie verhogen naar 5 maal per week als u dat wilt. Onthoud, de sleutel tot succes is regelmatig sporten en het een leuke bezigheid te maken.

GEDETAILLEERDE TEKENING—Model Nr. WLIVEX79412.0 part 1

Bekijk de voorpagina van deze handleiding als u vervangende onderdelen nodig heeft. U helpt ons als u het product model nummer, serienummer en het nummer van het te vervangen onderdeel noteert voordat u ons belt.

Het product model nummer is WLIVEX79412.0 en het serienummer kunt u vinden op de voorkant van deze handleiding.

Het nummer van het te vervangen onderdeel kunt u vinden op de uitgebreide tekeningen en de onderdelenlijst.

BELANGRIJKE RECYCLING INFORMATIE VOOR E.U. CONSUMENTEN

Dit elektronische product mag niet weggegooid worden als huishoudelijk afval. Om het milieu te beschermen moet dit product gerecycled worden zoals beschreven is in de wet. Maak a.u.b. gebruik van recycling faciliteiten die gemachtigd zijn om dit type afval te verzamelen. Op deze manier helpt u natuurlijke hulpbronnen te beschermen en de Europese standaarden voor milieu-bescherming te te verbeteren. Indien u meer informatie wenst over veilig en correct afval verwerken neemt u contact op met uw gemeente of de instelling waar u dit apparaat gekocht heeft.