BF 725 - Vaaoat MEDISANA - Ilmainen käyttöohje ja opas

KÄYTTÖOHJE BF 725 MEDISANA

1 Turvallisuusohjeita 2 Tietämisen arvoista 3 Käyttö 4 Sekalaista 5 Takuu

Näyttö Ylös - painike SET - painike Alas - painike Paristokotelo (alapuolella) Elektrodit Rasvapitoisuuden arvo Painon arvo Lihasmassan arvo Painoindeksi (Body Mass Index) Luumassan arvo Vesipitoisuuden arvo Tallennuspaikka P3 (esim. Käyttäjäprofiili 3, mies)

TÄRKEITÄ TIETOJA! SÄILYTÄ NÄMÄ OHJEET! Tämä käyttöohje kuuluu tähän laitteeseen. Siinä on tärkeitä tietoja käyttöönottoa ja käsittelyä koskien. Lue tämä käyttöohje kokonaan. Näiden ohjeiden noudattamatta jättäminen voi aiheuttaa loukkaantumisen tai laitteen vaurioitumisen. VAROITUS Noudata näitä varoitusohjeita niin voit estää käyttäjän mahdollisen loukkaantumisen. HUOMIO Noudata näitä ohjeita niin voit estää laitteen mahdollisen vaurioitumisen. OHJE Näistä ohjeista saat hyödyllistä tietoa asennusta ja käyttöä koskien. Laatija Lue seuraavat käyttöohjeet huolellisesti kokonaan, erityisesti turvallisuusohjeet, ennen kuin käytät laitetta ja säilytä ohjeet mahdollista myöhempää käyttöä varten. Jos annat laitteen Kuvan selitys eteenpäin, anna myös aina tämä käyttäohje mukana. LOT-numero• Käytä laitetta ainoastaan käyttöohjeessa ilmoitettuun tarkoitukseen.

• Tarkoituksenvastaisessa käytössä oikeus takuuseen raukeaa.

• Vaaka on valmistettu kotitalouskäyttöön. Sitä ei ole tarkoitettu ammattimaiseen käyttöön sairaaloissa tai muissa lääkinnällisissä laitoksissa.

• Jokainen yli- tai alipainon hoito ja ruokavalio vaatii vastaavan ammattihenkilön (lääkäri, ruokavalioneuvoja) antamia päteviä neu- voja. Vaa’alla mitatut arvot voivat tukea näitä neuvoja.

• Tämä laite ei sovellu raskaana oleville naisille!

• Tämä vaaka ei sovellu henkilöille, jotka käyttävät sydämentahdis- timia tai muita lääketieteellisiä implantteja. Sokeritautia sairastavilla tai muista lääketieteellisistä/ruumiillisista rajoituksista kärsivillä henkilöillä kehon rasvaprosenttiarvot saattavat olla epätarkkoja. Samoin erittäin urheilullisilla, treenatuilla henkilöillä.

• Tätä laitetta ei ole tarkoitus antaa sellaisten henkilöiden käyttöön (mukaan lukien lapset), joilla on fyysisiä, hermollisia tai psyykkisiä ongelmia tai joiden kokemus ja/tai tieto ei riitä laitteen käyttöön, ellei heitä valvo heidän turval-lisuudestaan vastaava henkilö tai tämä henkilö kertoo heille laitteen käytöstä.

• Lapsia tulisi pitää silmällä sen varmistamiseksi, että nämä eivät leiki laitteella.

• Älä käytä laitetta, jos laite ei toimi moitteettomasti, jos laite on pudonnut lattialle tai veteen tai on vaurioitunut.

• Sijoita vaaka paikkaan, jossa ei esiinny äärimmäisiä lämpötiloja eikä äärimmäistä ilman kosteutta.

• Suojaa laite kosteudelta. Pidä vaaka poissa veden lähettyviltä.

• Vaa´an pinta on märkänä ja kosteana liukas. Pidä pinta puhtaana.

• Kaatumisvaara! Älä koskaan aseta vaakaa epätasaiselle pinnalle. Älä koskaan nouse ainoastaan yhdelle vaa’an kulmalle. Älä seiso punnitessasi ainoastaan yhdellä puolella äläkä vaa’an reunalla.

• Liukastumisvaara! Älä koskaan nouse vaa’alle märillä jaloilla. Älä koskaan nouse vaa’alle sukat jalassa.

• Aseta vaaka kiinteälle ja tasaiselle alustalle. Pehmeät, epätasa- iset pinnat eivät sovellu mittaukseen ja johtavat vääriin tuloksiin.

• Punnitse itsesi aina samalla vaa´alla samassa paikassa ja samalla pohjalla.

1 Turvallisuusohjeita TurvallisuusohjeitaFI 1 Turvallisuusohjeita / 2 Tietämisen arvoista

• Punnitse itsesi ilman vaatteita, sukkia ja kenkiä, ennen ruoka- aikaa ja aina samaan aikaan vuorokaudesta.

• Vaa’an mittausalueen yläraja on 180 kiloa (396 paunaa (lbs) / 28 st 4 lb). Vaakaa ei saa ylikuormittaa, se voi rikkoutua peruutta- mattomasti.

• Käsittele vaakaa varovasti. Vältä iskuja ja vaa’an ravistelua. Älä anna sen pudota äläkä anna mtään pudota sen päälle.

• Älä yritä purkaa laitetta osiin, muutoin takuu raukeaa. Pariston lisäksi tässä laitteessa ei ole mitään käyttäjän huollettavissa olevia osia.

• Häiriön sattuessa älä korjaa laitetta itse, se aiheuttaa kaiken takuun raukeamisen. Anna korjaukset ainoastaan valtuutetun huoltopisteen suoritettavaksi.

• Puhdista pinta ja elektrodit aina käytön jälkeen kostealla liinalla. Älä käytä hankaavia aineita. Laitetta ei saa upottaa veteen.

• Säilytä vaakaa vaakasuorassa, etteivät paristot vuoda.

• Jos laite on pidempään käyttämättä, poista paristot. 2 Tietämisen arvoista Kiitoksia luottamuksesta ja sydämelliset onnentoivotukset! Henkilövaaka kehoanalyysitoiminnolla ISA on MEDISANAn laatu- tuote. Tämä laite on tarkoitettu ihmisten kehon painon, rasvapi- toisuuden, vesipitoisuuden, ja lihasmassan määrittämiseen. Jotta saatte toivottuja tuloksia ja mahdollisimman paljon iloa MEDISANAn Henkilövaaka kehoanalyysitoiminnolla ISA, suosittelemme lukemaan käyttö- ja huolto-ohjeet huolellisesti.

Tarkasta ensin, että laite on täydellinen eikä siinä ole mitään vaurio- ita. Jos sinulla on epäilyksiä, älä ota laitetta käyttöön vaan lähetä se huoltoon. Pakkauksesta pitää löytyä:

Pakkauksia voidaan käyttää uudelleen tai ne voidaan kierrättää takaisin raakaainekiertoon. Hävitä tarpeeton pakkausmateriaali asianmukaisella tavalla. Mikäli pakkausta avatessasi havaitset kuljetusvaurion, ota heti yhteyttä tuotteen myyneeseen liikkee- seen. G 1 MEDISANA 3 paristoa: 1,5 V (tyyppi AA, LR6) 1 käyttöohje Henkilövaaka kehoanalyysitoiminnolla ISA VAROITUS Huolehdi siitä, etteivät pakkausmuovit joudu lasten käsiin. On olemassa tukehtumisvaara! Toimituksen laajuus ja pakkaus81

2 Tietämisen arvoista

Miksi kehon rasvaprosentin tunteminen on tärkeää? Ihmiskeho koostuu muun muassa nesteestä, rasvasta ja lihas- massasta. Rasvan liian suuri tai liian pieni osuus voi kasvattaa terveysriskiä. Kehon rasvaprosenttia mittaamalla henkilövaaka tukee kehon analyysitoimintojen avulla motivaatiota ihanteellisen painon saavuttamiseksi tai säilyttämiseksi. E

Kuinka henkilövaaka kehon analyysitoiminnoilla toimii? Henkilövaaka suorittaa mittaukset BIA:n (biosähköisen impedanssia- nalyysin) avulla. Kun seisot paljain jaloin metallileyllä, kehoosi joh- detaan erittäin heikkoja sähköisiä virtauksia. Vaaka mittaa näiden signaalien esittämät poikkeamat. Mitatut arvot lasketaan henkilökoh- taisten tietojen, kuten iän, sukupuolen, pituuden ja painon avulla kehon rasvaprosentiksi. E OHJEITA Äärimmäinen juominen, syöminen, harjoittelu, lääkinnällinen hoito, naisten kuukautiskierto jne. vaikuttavat mittaustuloksiin. Rasvaprosentti-, nesteprosentti- ja lihasmittaukset eivät pidä naisilla paikkaansa raskauden aikana.

Ohut muotoilu, korkeus 21,5 mm Laadukasta turvalasia Laadukas anturitekniikka Valaistus ja taustavalaistu näyttö Ikäsyöttö 6 ... 100 vuotta Pituussyöttö 80 ... 220 cm Mittausalue ... 180 kg, 400 lbstai 28 st 4 lb Väli 100 g, 0,2 lb tai 1/4 lb Vaihdettavissa KG, LB tai ST Kehon rasvapitoisuuden mittaus 3-50 %, 0,1 % tarkkuudella Kehon vesipitoisuuden mittaus 20-75 %, 0,1 % tarkkuudella Lihaspitoisuuden mittaus 20-75 %, 0,1 % tarkkuudella Luiden osuuden mittaus 0,5-8 kg, 0,1 kg tarkkuudella Painoindeksin (BMI) näyttö 10 tallennuspaikkaa 10 henkilön tietojen tallennukseen Painon suoramittaus Yksinkertainen käyttää Autom. sammutus Ylikuormituksen näyttö Heikon pariston näyttö Mukana paristot 3 x 1,5 V tyyppi AA, LR6FI 2 Tietämisen arvoista

Oikeiden mittaustulosten edellytykset Luotettavat mittaustulokset saavutetaan ainoastaan tietyillä edellytyksillä:

• Suorita mittaus aina paljain jaloin.

• Jalkojen tulee sijaita seisontapinnalla tiiviisti elektrodeilla.

• Suorita mittaus noin 15 minuuttia ylösnousun jälkeen tai suihkun tai kylvyn jälkeen kevyesti pyyhekuivatuin jaloin.

• Suorita mittaus mahdollisuuksien mukaan aina samaan aikaan päivästä.

• Älä mittaa rasittavan ruumiillisen toiminnan jälkeen, vaan odota sen jälkeen vähintään tunti.

• Jalkapohjat eivät saa olla likaiset. Jos jalkapohjat ovat kuivat tai erittäin kovettuneet, saatetaan saada virheellisiä mittaustuloksia. Mittaustulosten avulla on rasvaprosentin, nesteprosentin ja lihas- massaosuuden kehityksen luotettava valvonta mahdollista, kun mittaukset suoritetaan johdonmukaisesti. Jos mittausolosuhteet vaihtelevat, voidaan saada erilaisia mittaustuloksia. OHJEITA Seuraavien taulukkojen tiedot ovat vain suuntaa- antavia. Jos sinulla on kysyttävää kehosi rasvapi- toisuudesta ja terveydestäsi, keskustele näistä lääkärisi kanssa.

2 Tietämisen arvoista

Kehon keskimääräinen lihasmassaosuus Kehon keskimääräinen lihasmassaprosentti on 15 – 100 vuoden iässä naisilla korkeintaan 44 % (naisurheilijoilla korkeintaan 46 %) ja miehillä korkeintaan 46 % (miesurheilijoilla korkeintaan 48 %). Kehon lihasten mittaamisessa voit verrata omaa arvoasi tähän vakioarvoon. E

Luiden osuus kehon painosta kg <45 45-60 >60 luiden keskimääräinen osuus max 3.0 4.2 max 6.5 <60 60-75 >75

Painoindeksi (BMI) Painoindeksi (Body Mass Index) lasketaan jakamalla kehon paino kiloina pituuden neliöllä. „Tavoitepaino“ riippuu henkilön iästä ja sukupuolesta: < 19 19-24 > 24< 24 < 20 20-25 > 2525-34 < 21 21-26 > 2635-44 < 22 22-27 > 2745-54 < 23 23-28 > 2855-64 < 24 24-29 > 29> 64 Liian alhainen arvo merkitsee alipainoa, korkeampi arvo ylipainoa. Kehon paino max 4.5 6.0 max 7.5 ikä alhainen normaali korkea Ikä matala normaali korkea nainen mies (samat arvot nais- urheilijoilla) (samat arvot mies- urheilijoilla) nainen (samat arvot nais- urheilijoilla) mies (samat arvot mies- urheilijoilla) Kehon paino luiden keskimääräinen osuusFI 3 Käyttö

Paristojenasettaminen /vaihtaminenEnnen digitaalisen vaa´an käyttöönottoa, aseta kolme oheista 1,5 V-paristoa (tyyppi AA, LR6) laitteeseen. Avaa sitä varten laitteen alapinnallasijaitseva paristokotelo ja aseta paristot paikoilleen. Huomioi samallanapaisuus (merkitty paristolokeroon). Aseta paristolokeron kansi taas paikalleen ja paina sitä, kunnes kuulet sen loksahtavan. Vaihda paristot, kun paristosymboli "Lo" tulee näytölle tai jos näytölle ei ilmesty mitään laitteen käytön aloittamisen jälkeen. E

Pelkkä punnitus / “Step-on”-toiminto ja painoyksikön muuttaminenVarmista, että vaaka on vakaalla ja tasaisella alustalla. Kun haluat vain punnita itsesi, ja vaakaa on siirretty, se pitää ensin alustaa. Paina jalalla kevyesti vaa'an pintaa. Näyttöön ilmestyy "0.0". Voit nyt valita Ylös- ja Alas- painikkeilla halutun painoyksikön (kg - lb - st). Kun vaaka on sammunut, se on valmis käytettäväksi “Step-on”-toiminnolla. Jos vaakaa ei ole siirretty, tätä vaihetta ei tarvita. Nouse vaa'alle ja seiso paikallasi. Laite käynnistyy automaattisesti. Lasialustaan ja näyttöön syttyy sininen valo ja näytössä välähtää "0.0". Voit valita uudelleen haluamasi painoyksikön (kg - lb - st) Ylös-- ja Alas-painikkeilla . Paino mitataan, lukema vilkkuu kahdesti ja jää näyttöön.

• Akkuja ja paristoja ei saa purkaa!• Poista tyhjät akut ja paristot välittömästi laitteesta! • Kohonnut vuotovaara, vältä kontaktia ihon, silmien ja limakalvojen kanssa! Jos jou dut akkuhapon kanssa kosketuksiin, huuhtele vastaavat kohdat välittömästi runsaalla vedellä ja hakeudu lääkärin hoitoon! • Jos paristo tai akku nielaistaan, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon! • Vaihda kaikki akut ja paristot samaan aikaan! • Käytä ainoastaan saman tyypin paristoja, eri tyyppien paristoja tai uusia ja käytettyjä samaan aikaan ei saa käyttää samassa laitteessa! • Aseta paristot oikein paikalleen, huomioi napaisuus! • Poista paristot ja akut laitteesta jos et käytä sitä pitkään aikaan! • Pidä paristot poissa lasten ulottuvilta! • Akkuja ja paristoja ei saa ladata! Räjähdysvaara! • Liitä oikein! Räjähdysvaara! • Älä heitä tuleen! Räjähdysvaara! • Älä heitä käytettyjä paristoja ja akkuja talousjätteen sekaan, vaan ongelmajätteisiin tai paristojen keräyspisteisiin! PARISTO-TURVAOHJEITA85

3 Käyttö Astu pois vaa’alta. Jos vaakaa ei käytetä, se kytkeytyy automaattisesti pois päältä n. 8 sekunnin kuluttua.

Henkilökohtaisten tietojen ohjelmointi Vaaka voi tallentaa 10 ihmisen tiedot: Sukupuoli, ikä, pituus. Vaa'assa on esiasetuksena: kg, nainen, 25 vuotta, 165 cm. OHJE Urheilijoilla on yleensä alhaisempi rasvaprosentti, jonka vuoksi on hyvä asettta urheilijatoiminto. Tämä toiminto varmistaa sen, ettei urheilijan kehoa pidetä alipainoisena vähäisen rasvaprosentin vuoksi. Paina SET-painiketta tallentaaksesi asetukset. Pituuden ennak- koasetus alkaa vilkkua näytössä. Valitse oma pituutesi Ylös- ja Alas-painikkeilla . Paina SET-painiketta tallentaaksesi asetukset. Iän ennakkoasetus alkaa vilkkua näytössä. Valitse oma ikäsi Ylös- ja Alas-painikkeilla . Paina SET-painiketta tallentaaksesi asetukset. Alustusvaihe on nyt päättynyt. Näytössä näkyy "0.0". Voit nyt valita Ylös- ja Alas-painikkeilla halutun painoyk- sikön (kg - lb - st).

Voit ohjelmoida mutiakin tallennuspaikkoja Ylös- ja Alas-painikkeilla , ennen kuin laite sammuu. Toimi yllä kuvatulla tavalla ja toista vaiheet 3-11. Jos et paina ohjelmoinnin aikana mitään painiketta 10 sekuntiin, vaaka kytkeytyy automaattisesti pois päältä. G

Paina SET -painiketta , kytkeäksesi laitteen päälle. Tallen- nuspaikka vilkkuu näytössä. Kun vilkkuminen on loppunut, valitse Ylös- ja Alas-painikkeilla haluttu tallennuspaikka käyttäjäprofiilillesi (0 – 9). Paina SET-painiketta , tallentaaksesi asetukset. Nyt näytössä vilkkuu sukupuolen vaihtoehdot. = Mies = Nainen = Mies/kuntoilija = Nainen/ kuntoilija Valitse sukupuolesi valitsemalla sopiva kuvake Ylös - ja Alas- painikkeilla . Jos olet 15 – 50-vuotias urheilija, voit valita urheilijaprofiilin. = Miesatleetti = Naisatleetti

2FI 3 Käyttö / 4 Sekalaista

Rasvaprosentin,nesteprosentin jalihasmassaosuudenpunnitseminen jamittaaminen

• Luotettavat mittaustulokset saavutetaan ainoastaan tietyillä edellytyksillä, kuten kohdassa "2.5 Oikeiden mittaustulosten edellytykset”, s. 82.• Huomaa, että mitatussa lihasmassassa on myös tietty osuus vettä, joka kuuluu mittaustulokseen. Kehosi mitattuja vesipitoisuuden ja lihasmassan arvoja ei siten voi yhdistää. Virheilmoitukset OL Vaaka on ylikuormitettu. LO Akku on heikko ja se tulee vaihtaa. ERR Mittausvirhe.

Tietoja ei tallennettu.Paina SET-painiketta kytkeäksesi laitteen päälle. Valitse Ylös- ja Alas-painikkeilla oma tallennuspaikkasi (0-9). Tallennetut arvot tulevat näyttöön. Kun näytössä näkyy lukema "0.0 kg", astu paljasjaloin vaa'alle ja seiso rauhallisesti paikallasi. Aseta jalkasi elektrodien p äälle. Näytössä näkyy paino. Samaan aikana näyttöön ilmestyy liikkuva symboli “ “, joka ilmaisee, että elimistön rasvapitoisuutta, vesipitoisuutta ja lihasmassaa mitataan. Kun symboli “ “ pysähtyy, rasvapitoisuuden, vesimäärän ja lihasmassan, luumassan ja painoindeksin arvot ilmestyvät näyttöön. Arvot ilmestyvät näyttöön tässä järjestyksessä vielä kahdesti. Sen jälkeen vaaka kytkeytyy automaattisesti pois päältä. Nouse pois vaa'alta.

Poista paristot ennen laitteen puhdistamista.Älä koskaan käytä voimakkaita puhdistusaineita tai kovia harjoja.Puhdista pinta ja elektrodit aina käytön jälkeen kostealla liinalla.Älä missään tapauksessa käytä voimakkaita puhdistusaineita tai alkoholia.Laitteeseen ei saa päästä vettä. Laitetta ei saa upottaa veteen.Käytä laitetta jälleen vasta sitten, kun se on täysin kuiva.Älä altista laitetta suoralle auringonsäteilylle, suojaa laitetta lialta jakosteudelta.Säilytä vaakaa vaakasuorassa, etteivät paristot vuoda.Poista paristo laitteesta, jos et halua käyttää laitetta pidempään aikaan. Muutoin paristot saattavat vuotaa.

Puhdistus ja hoito87

4 Sekalaista Tätä laitetta ei saa hävittää talousjätteiden mukana. Jokainen kuluttaja on velvoitettu luovuttamaan kaikki sähköiset tai elektroniset laitteet, sisältävätpä ne haitallisia aineita tai eivät, kaupunkinsa tai liikkeen keräyspisteeseen, jotta laitteet voitaisiin hävittää ympäristöystävällisesti. Poista paristot ennen laitteen hävittämistä. Älä heitä käytettyjä paristoja ja akkuja kotitalousjätteisiin, vaan ongelmajätteisiin tai toimita ne alan liik- keessä olevaan keräyspisteeseen. Ota yhteyttä paikalliseen virano- maiseen tai myyjäliikkeeseen hävityksen suorittamiseksi. G

Tekniset tiedot Nimi ka malli:

Muisti: Mittausalue: Maks. mittauspoikkeama: Kehon rasvapitoisuus: Kehon vesipitoisuus: Lihasmassapitoisuus: Luumassapitoisuus: Jako: Autom. sammutus: Mitat (P x L x K): Paino n.: Käyttöedellytykset: Tuote-nro.: EAN-numero : Jännitelähde: Näyttöjärjestelmä MEDISANA Henkilövaaka kehoanalyysitoiminnolla ISA 4,5 V= , 3 x 1,5V paristoa AA / LR6 digitaalinäyttö 10 henkilölle ... 180 kg, 400 lbs tai 28 st 4 lb

3 - 50 %, 0,1 % tarkkuudella

20 - 75 %, 0,1 % tarkkuudella

20 - 75 %, 0,1 % tarkkuudella

0,5 - 8 kg, 0,1 kg tarkkuudella 100 g, 0,2 lb tai 1/4 lb n. 8 s kuluttua 31,9 x 31,9 x 2,15 cm 2,6 kg lämpötila 0 - 40 °C / 32 - 104 °F ilmankosteus 85 %

± 1 % Jatkuvan tuotekehittelyn myötä pidätämme itsellämme oikeuden teknisiin ja muotoilullisiin muutoksiin.FI 5 Takuu

Käänny takuutapauksessa alan liikkeen tai suoraan asiakaspal- veluhuollon puoleen. Jos laite tulee lähettää huoltoon, ilmoita vika ja lähetä laitteen mukana kopio ostokuitista. Tällöin ovat voimassa seuraavat takuuehdot:

1. MEDISANA-tuotteille myönnetään kolmen vuoden takuu myynti-

päiväyksestä. Myyntipäiväys tulee todistaa takuutapauksessa ostokuitilla tai laskulla.

2. Materiaali- tai valmistusvioista johtuvat puutteet korjataan

takuuaikana maksutta.

3. Takuukorjaus ei pidennä takuuaikaa, ei laitteelle eikä vaihdetulle

4. Takuun ulkopuolelle jäävät:

a. kaikki vahingot, jotka syntyvät asiattomasta käsittelystä, esim. käyttöohjeen noudattamatta jättämisestä. b. Vahingot, joiden syyksi voidaan jäjittää ostajan tai asiattoman kolmannen osapuolen suorittama kunnossapito tai toimet. c. Kuljetusvauriot, jotka ovat syntyneet matkalla valmistajalta kuluttajalle tai asiakaspalveluun lähetettäessä. d. Lisäosat, jotka ovat alttiina normaalille kulutukselle (paristot jne.).

5. Vastuu laitteen aiheuttamista välittömistä tai välillisistä

seurausvahingoista on myös poissuljettu, jos laitteelle aiheutunut vahinko hyväksytään takuutapaukseksi. Takuu- ja korjausehdot MEDISANA AG Jagenbergstraße 19 41468 NEUSS Saksa eMail: info@medisana.de Internet: www.medisana.de Huolto-osoite löytyy erillisestä liitelehtisestä.89