MD 12840 - Waagen Sanotec - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG MD 12840 Sanotec

Zu dieser Anleitung ....5

In dieser Anleitung verwendete Warnsymbole und Signalwörter ....5

Über dieses Gerät 6

Sicherheitshinweise 6

Allgemeines 6

Richtig mit Batterien umgehen 6

Körperfettmessung 6

Lieferumfang 7

Hinweise zu den Messungen 8

Funktionsweise 8

Körperfett 8

Körperwasser....10

Muskelmasse 11

Athletenmodus 11

Ursachen für ungenaue Messergebnisse 12

Batterien einlegen ....13

Überblick....14

Das Display 15

Das Gewicht messen 16

Gewichtseinheit wählen 16

Persönliche Daten speichern 16

Speicher löschen 17

Körperanalysemessung durchführen 17

Hinweise zur richtigen Messung......17

Messung durchführen 17

Körperanalyse 18

Fehleranzeigen 19

Das Gerät reinigen 19

Entsorgung 20

Technische Daten 20

Zu dieser Anleitung

Lesen Sie vor der ersten Inbetriebnahme diese Bedienungsanleitung gründlich durch und befolgen Sie vor allen Dingen die Sicherheitshinweise!

Alle Tätigkeiten an und mit diesem Gerät dürfen nur soweit ausgeführt werden, wie sie in dieser Bedienungsanleitung beschrieben sind.

Bewahren Sie diese Bedienungsanleitung für den weiteren Gebrauch auf. Falls Sie das Gerät einmal weitergeben, legen Sie bitte auch diese Bedienungsanleitung dazu.

In dieser Anleitung verwendete Warnsymbole und Signalwörter

GEFAHR!

Warnung vor unmittelbarer Lebensgefahr!

WARNUNG!

Warnung vor möglicher Lebensgefahr und/oder schweren irreversiblen Verletzungen!

VORSICHT!

Hinweise beachten, um Verletzungen und Sachschäden zu vermeiden!

ACHTUNG!

Hinweise beachten, um Sachschäden zu vermeiden!

HINWEIS!

Weiterführende Information für den Gebrauch des Geräts.

HINWEIS!

Hinweise in der Bedienungsanleitung beachten!

•	Aufzählungszeichen / Information über Ereignisse während der Bedienung
▶	Auszuführende	Handlungsanweisungen
TASTE	Hervorhebung der Tastenbezeichnung
ANZEIGE	Hervorhebung der Displayanzeigen

Über dieses Gerät

Ihre digitale Körperfettwaage hilft Ihnen, neben der Gewichtsmessung vergleichende Messungen von Körperwasser, Körperfett, Muskelmasse und Knochenmasse durchzuführen.

Bei dem Gerät handelt es sich nicht um ein Medizinprodukt. Benutzen Sie das Gerät also nicht für eine medizinische Diagnostik. Das Gerät ist ausschließlich für den privaten Gebrauch zu verwenden und kann keine ärztlichen Maßnahmen ersetzen.

Sicherheitshinweise

Allgemeines

• Stellen Sie die Waage nur auf feste, ebene Böden.
• Bewahren Sie die Waage nicht senk recht auf.
• Belasten Sie die Waage nicht, wenn Sie keine Gewichtsmessung vornehmen, und stellen Sie keine Gegenstände auf ihr ab.
• Schützen Sie die Waage vor Feuchtigkeit.
• Betreten Sie die Waage nicht mit nassen Füssen oder nassem Körper. Stellen Sie sich immer mittig auf die Wiegefläche. Für die Körperfett- und -wassermessung müssen sich die Füsse auf den metallischen Messflächen befinden.
• Benutzen Sie das Gerät bei Beschädigungen auf keinen Fall weiter, da Verletzungsgefahr besteht.

Richtig mit Batterien umgehe n

Das Gerät wird mit einer 3 V Lithium-Knopfzelle der Größe CR 2032 betrieben.

- Halten Sie Batterien von Kindern fern. Batterien können bei Verschlucken lebensgefährlich sein. Wurde eine Batterie verschluckt, muss sofort medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden.

- Prüfen Sie vor dem Einlegen der Batterie, ob die Kontakte im Gerät und an den Batterien sauber sind, und reinigen Sie sie gegebenenfalls.

- Legen Sie grundsätzlich nur neue Batterien ein.

- Verwenden Sie keine wiederaufladbaren Batterien (Akkus).

- Versuchen Sie nicht, normale Batterien aufzuladen. Es besteht Explosionsgefahr!

- Lagern Sie Batterien an einem kühlen, trockenen Ort. Direkte starke Wärme kann die Batterien beschädigen. Stellen Sie das Gerät daher nicht auf Hitzequellen (z. B. Heizkörper) oder unter direktes Sonnenlicht.

- Schließen Sie Batterien nicht kurz und nehmen Sie diese nicht auseinander.

- Werfen Sie Batterien nicht in Feuer.

- Wenn Sie die Waage für längere Zeit nicht benutzen, nehmen Sie die Batterien heraus.

- Nehmen Sie erschöpfte Batterien umgehend aus dem Gerät.

- Nehmen Sie ausgelaufene Batterien sofort aus dem Gerät. Kontakt der Batterieflüssigkeit mit Haut, Augen und Schleimhäuten vermeiden. Bei Kontakt die betroffenen Stellen sofort mit reichlich klarem Wasser spülen und umgehend einen Arzt aufsuchen. Es besteht Ätzgefahr durch Batteriesäure!

Körperfettmessung

Folgende Personenkreise dürfen die Funktion Körperfett- und Körperwassermessung nicht benutzen:

• Schwangere
• Personen mit Herzschrittmachern
  • Mit Fieber erkrankte Personen
• Personen mit angeschwollenen Beinen oder Ödemen
• Personen mit starken Wasseransammlungen oder stark entwässerte Personen
  Für Kinder unter sechs Jahren ist die Körperfettmessung nicht vorgesehen.

Niemals selbst reparieren

VORSICHT!

Versuchen Sie auf keinen Fall, das Gerät selber zu öffnen und/oder zu reparieren. Wenden Sie sich im Störungsfall an unser Service Center oder eine andere geeignete Fachwerkstatt.

Lieferumfang

Vergewissern Sie sich nach dem Auspacken, dass folgende Teile mitgeliefert worden sind:

• Digitale Körperfettwaage
- 1 x 3 V Lithium-Knopfzelle der Größe CR 2032
• Bedienungsanleitung, Garantiekarte

Hinweise zu den Messungen

Funktionsweise

Die Körperfettwaage stellt den Anteil der Muskelmasse, des Körperfetts, Körperwassers und Knochenmasse am Gesamtgewicht dar. Zur Messung des Körperfetts befinden sich in der Standfläche der Waage Elektroden, die den elektrischen Widerstand im Körper messen. Das magere Körpergewebe hat einen niedrigeren Widerstand als das fette Körpergewebe. Das gemessene Körperfett wird mittels des eingebauten Computers in Beziehung gesetzt zu Körpergröße, Alter und Geschlecht und natürlich dem Gesamtgewicht der Person. Hieraus ergibt sich der Körperfettwert.

Körperfett

Zu viel Körperfett ist ungesund. Wichtiger noch ist, dass ein zu hoher Körperfettanteil meistens einher geht mit einem erhöhten Blutfettanteil und das Risiko verschiedener Krankheiten, wie z. B. Diabetes, Herzkrankheiten, Bluthochdruck usw. extrem erhöht. Ein stark erniedrigter Körperfettanteil ist jedoch ebenfalls ungesund. Neben dem Unterhautfettgewebe legt der Körper auch wichtige Fettdepots zum Schutz der inneren Organe und zur Sicherstellung wichtiger stoffwechselbedingter Funktionen an. Wird diese essentielle Fettreserve angegriffen, kann es zu Stoffwechselstörungen kommen, z. B. steigt das Osteoporose-Risiko.

Der normale Körperfettanteil ist abhängig vom Alter und vom Geschlecht. Bei Frauen liegt der Normalwert ca. 10 % höher als beim Mann. Mit zunehmendem Alter baut der Körper Muskelmasse ab und es erhöht sich somit der Körperfettanteil.

Prozentualer Anteil des Körperfetts am Gesamtgewicht

Alter	Weiblich
	Geringer Fettanteil	Normaler Fettanteil	Hoher Fettanteil	Sehr hoher Fettanteil
6 – 12 < 7 7 – 19	19 – 25 > 25
13 – 19 < 20 20	- 31 31 – 37 > 37
20 – 39 < 21 21	- 32 32 – 38 > 38
40 – 59 < 23 23	- 34 34 – 40 > 40
60 – 79 < 25 25	- 36 36 – 42 > 42
Athlet 12 – 25
Alter	Männlich
	Geringer Fettanteil	Normaler Fettanteil	Hoher Fettanteil	Sehr hoher Fettanteil
6 – 12 < 7 7 – 18	18 – 25 > 25
13 – 19 < 8 8 – 19	19 – 25 > 25
20 – 39 < 9 9 – 20	20 – 26 > 26
40 – 59 < 11 11	– 22 22 – 28 > 28
60 – 79 < 13 13	– 24 24 – 30 > 30
Athlet 3 – 15

Körperwasser

Der Körper eines erwachsenen Menschen besteht zu etwa 60 % aus Wasser. Dabei gibt es durchaus eine gewisse Bandbreite, wobei ältere Menschen einen geringeren Wasseranteil als junge Menschen und Männer einen höheren Wasseranteil als Frauen aufweisen. Der Unterschied zwischen Männern und Frauen beruht dabei auf der höheren Körperfettmasse bei Frauen. Da der überwiegende Anteil des Körperwassers in der fettfreien Masse (73 % der fettfreien Masse ist Wasser) zu finden ist und der Wassergehalt im Fettgewebe naturgemäß sehr gering ist (ca. 10 % des Fettgewebes ist Wasser), sinkt bei steigendem Körperfettanteil automatisch der Körperwasseranteil.

Ein Wasserverlust von 5 % kann Ihre Körperenergie um 20 - 30 % reduzieren. Trinken Sie mindestens 2 Liter Flüssigkeit täglich.

Normaler prozentualer Anteil des Körperwassers

	Weiblich Männlich
Kind > 58 > 60
Erwachsener > 52 > 58
Athlet > 56 > 60

Sportler haben generell mindestens 5 % mehr Körperwasseranteil. Mit zunehmendem Alter reduziert sich der Wasseranteil um ca. 10 %.

Muskelmasse

Die Muskelmasse ist der Motor unseres Körpers. In den Muskeln findet der größte Anteil unseres Energieumsatzes statt. Die Muskeln sorgen für die Aufrechterhaltung der Körpertemperatur und sind die Basis unserer körperlichen Leistungsfähigkeit.

Die Kontrolle der Muskelmasse ist insbesondere wichtig für Personen mit Gewichts- oder Fettproblemen. Da der Körper die Muskeln benötigt, um überschüssige Energie-reserven oder Fettpolster abzubauen, kann eine Gewichtsreduktion nur unter gleichzeitigem Muskelaufbau nachhaltig erfolgreich sein.

Alter Weiblich Männlich
6 ~ 12 >36 >40
13 ~ 79 >30 >34
Athlet >38 >42

At hletenmodus

Ihre Waage hat eine eigene Einstellung für sportlich sehr trainierte bzw. muskulöse Personen („Athleten“). Da Muskelzellen einen ähnlichen bioelektrischen Widerstand wie Fettzellen haben, könnte die Waage Muskelzellen als Fettzellen interpretieren. Dieses Problem tritt aber nur bei großen Muskelmassen auf; der Muskelanteil einer durchschnittlich muskulösen Person wird von der Waage nicht als Fettanteil gemessen.

Der Athletenmodus verhindert die Fehlinterpretation. In diesem Modus werden mit einer anderen mathematischen Formel die tatsächlichen Körperfettwerte gemessen.

Ursachen für ungenaue Messergebnisse

Die Analyse basiert auf der Messung des elektrischen Körperwiderstands. Ess- und Trinkgewohnheiten während des Tagesablaufs und der individuelle Lebensstil haben einen Einfluss auf den Wasserhaushalt. Dies macht sich durch Schwankungen in der Anzeige bemerkbar.

Um eine möglichst exaktes und wiederholbares Analyse-Ergebnis zu erhalten, sorgen Sie für gleichbleibende Messvoraussetzungen, denn nur so können Sie Veränderungen über einen längeren Zeitraum exakt beobachten. Die zuverlässigsten Messergebnisse erhalten Sie, wenn Sie die Messung immer morgens nach dem Aufstehen durchführen. So können Sie am besten eine Tendenz erkennen.

Zudem können weitere Faktoren den Wasserhaushalt beeinflussen:

• Nach einem Bad kann ein zu niedriger Körperfettanteil und ein zu hoher Körperwasseranteil angezeigt werden.
• Nach einer Mahlzeit kann die Anzeige höher sein.
• Bei Frauen treten zyklusbedingte Schwankungen auf.
• Bei Verlust von Körperwasser bedingt durch eine Erkrankung oder nach körperlicher Anstrengung (Sport). Nach einer sportlichen Betätigung warten Sie bis zur nächsten Messung 6 bis 8 Stunden.

Abweichende oder unplausible Ergebnisse können auftreten bei:

• Personen mit Osteoporose
• Personen in Dialysebehandlung
• Personen, die kardiovaskuläre Medizin einnehmen
  • starker Hornhaut unter den Füßen
• Sportlern, die mehr als 10 Stunden intensives Training in der Woche betreiben und einen Ruhepuls von unter 60 Schlägen/min haben
• Leistungssportlern und Body-Buildern
• Jugendlichen unter 17 Jahren
  Für Sportler ist der Athletenmodus vorgesehen (siehe Seite 11).

Batterien einlegen

Die Waage wird mit einer 3 V Lithium-Knopfzelle der Größe CR 2032 ausgeliefert.

Im Auslieferungszustand des Gerätes ist die Batterie bereits eingelegt. Ziehen Sie an der Lasche der Schutzfolie am Batteriefach, um diese zu entfernen und um das Gerät zu aktivieren.

ACHTUNG!

Explosionsgefahr bei unsachgemäßem Auswechseln der Batterie. Ersatz nur durch denselben oder einen gleichwertigen Batterietyp.

Um die Batterie einzulegen oder auszuwechseln, öffnen Sie den Batteriefachdeckel an der Unterseite des Geräts.
Legen Sie die Batterie ein. Achten Sie auf die richtige Polarität (der Pluspol zeigt nach oben).
Wenn die Batterie eingelegt und das Batteriefach geschlossen ist, stellen Sie die Waage auf den Boden und geben Sie etwas Gewicht auf die Waage. Warten Sie, bis die Waage abschaltet. Sie ist jetzt kalibriert.

Wenn im Display LO erscheint, oder die Intensität des Displays nachlässt, muss die Batterie ersetzt werden.

• Legen Sie grundsätzlich nur eine neue Batterie ein.
• Setzen Sie das Gerät mit der eingelegten Batterie nicht direkter Wärme oder direktem Sonnenlicht aus. Stellen Sie das Gerät z. B. nicht auf einer Heizung ab.
• Wenn Sie die Waage für längere Zeit nicht benutzen, nehmen Sie die Batterie heraus.

Beachten Sie zum richtigen Umgang mit den Batterien auch die Sicherheitshinweise auf Seite 6.

Überblick

① ② ③ ④ ⑤ ⑥

1) Display
2) ⏻: Ein-/Ausschalten
3) Höheren Wert einstellen
4) Niedrigeren Wert einstellen
5) SET: Eingabe bestätigen
6) Standflächen mit Mess-Sensoren

Das Display

Die folgende Darstellung zeigt alle verfügbaren Anzeigen im Display:

1) Stellen für die Gewichtsanzeige
2) Gewicht in kg, Pfund oder Stone
3) Kalorienbedarf
4) Körperanalyse
5) Speicherplatz
6) Athlet
7) Männlicher Benutzer / Weiblicher Benutzer
8) WAT: Wasseranteil, BON: Knochenanteil, cm: Größe in cm
9) FAT: Fettanteil, MUS: Muskelanteil, Age: Alter

Das Gewicht messen

Stellen Sie vor der Messung die gewünschte Gewichtseinheit ein, siehe Seite 16. Stellen Sie sich auf die Waage.

Die Waage schaltet sich nun automatisch ein und misst ihr Gewicht.
Das Gewicht wird Ihnen in der voreingestellten Gewichtseinheit angezeigt.
▶ Die Waage schaltet sich automatisch wieder ab.

Wenn die Waage für ca. 10 Sekunden kein Gewicht misst, stellt sie sich automatisch aus.

Falls die Waage die Meldung ERR2 zeigt, nehmen Sie das Gewicht von der Waage und führen die Messung erneut durch.

Gewichtseinheit wählen

▶ Geben Sie ein wenig Gewicht auf die Waage, indem Sie mit der Hand auf die Standfläche drücken (stellen Sie sich noch nicht auf die Waage). Die Stellen für die Gewichtsanzeige leuchten auf.
Wählen Sie mit der Taste SET die Einheit kg, Ib oder St. Die Anzeigen leuchten kurz auf.

▶ Stellen Sie sich auf die Waage.

Zusätzlich kann die Gewichtseinheit für jeden Speicherplatz separat eingestellt werden. Folgen Sie den Schritten im nächsten Kapitel.

Persönliche Daten speichern

Die Waage interpretiert Ihre Körperfett-, Körperwasser- und Muskelmassenwerte auf der Grundlage Ihrer persönlichen Daten. Deshalb müssen Sie zunächst einige persönliche Daten eingeben, bevor Sie die Körperfett-, Körperwasser- und Muskelmassenmessung vornehmen können. Es stehen hierfür zwölf Speicherplätze zur Verfügung.

Die persönlichen Daten sind: Geschlecht, Körperbau, Alter und Größe. Wenn innerhalb von ca. 20 Sekunden keine Eingaben gemacht werden, schaltet sich die Waage aus.

So geben Sie die persönlichen Daten ein:

▶ Drücken Sie.

Drücken Sie SET. Im Display blinkt Speicherplatz 1.
Wählen Sie nun mit den Tasten ▲ oder ▼ einen Speicherplatz und bestätigen die Eingabe mit der Taste SET.
Wählen Sie mit den Tasten ▲ oder ▼ das Geschlecht und den Körperbau. Im Athletenmodus erscheint zusätzlich zum Symbol des Geschlechts das Athletensymbol. Bestätigen Sie mit SET.
▶ Stellen Sie mit den Tasten ▲ oder ▼ Ihr Alter ein und bestätigen Sie mit SET.
Wählen Sie mit den Tasten ▲ oder ▼ die Körpergröße in cm ein und bestätigen Sie mit SET.
Wählen Sie mit den Tasten ▲ oder ▼ die Gewichtseinheit kg, Ib oder st und bestätigen Sie mit SET.

Das Display zeigt nun die eingegebenen Daten an, während die Stellen für die Gewichtsangabe auf Null gesetzt werden. Sie können nun eine Messung vornehmen (siehe Seite 17).

Speicher löschen

Drücken Sie.

Wählen Sie mit den Tasten ▲ oder ▼ den Speicherplatz, den Sie löschen möchten.
Drücken Sie in die Tasten ▲ und ▼ gleichzeitig. Die Werte auf diesem Speicherplatz werden gelöscht.

Körperanalysemessung durchführen

Hinweise zur richtigen Messung

Für die Körperfett-, Körperwasser- und Muskelmassenmessung müssen Sie barfuß auf den metallenen Flächen der Waage stehen, unter denen sich die Elektroden befinden. Die Füße müssen trocken und sollen nicht eingecremt sein.

Stehen Sie mit durchgestreckten Beinen, ohne die Knie anzuwinkeln, auf der Waage und achten Sie darauf, dass sich die Knie nicht berühren.

Messung durchführen

Drücken Sie ⏻ um die Waage einzuschalten und warten Sie, bis das Gerät auf 0.0 geschaltet hat.
Wählen Sie mit den Tasten ▲ oder ▼ den gewünschten Speicherplatz.
▶ Stellen Sie sich nun auf die Waage und warten Sie, bis die Messung des Gewichts abgeschlossen ist.

Das gemessene Gewicht wird zusammen mit den persönlichen Daten (Alter, Körpergröße) angezeigt

Gemessenes Gewicht

Danach starten die Messung des Körperfett-, Muskel- und Knochenanteils sowie die Berechnung des Kalorienbedarfs.

Durchführung der weiteren Messungen. Bleiben Sie weiterhin auf der Waage stehen.

Gemessener prozentualer Körperfett- und Körperwasseranteil und Anzeige des Gewichts.

Gemessener prozentualer Muskelmasse- und Knochenanteil in kg sowie Anzeige des Kalorienbedarfs für dieses Gewicht pro Tag.

Die Anzeige der Messwerte wird mehrmals wiederholt, danach stellt sich die Waage automatisch aus.

Die Summe der Werte von Körperfett, -wasser und Muskeln kann über 100 % betragen. Dies ist möglich, weil auch Körperfett und Muskeln Wasser enthalten, die bei der

Messung des Körperwassers mit gemessen werden. Es handelt sich in diesem Fall also nicht um eine Fehlmessung.

Körperanalyse

Mit dem ermittelten Körperfett-, Wasser- und Muskelanteil sowie aus dem Körpergewicht wird eine Körperanalyse durchgeführt. Im Display erscheinen entsprechend der Werte Balken, die Ihnen ein Untergewicht, Normalgewicht, leichtes Übergewicht oder starkes Übergewicht anzeigen:

• zwei Balken: Untergewicht
  • vier Balken: Normalgewicht
  • sechs Balken: leichtes Übergewicht
• acht Balken: starkes Übergewicht

Fehleranzeigen

Display Fehlermeldung
ERR0	Initialisierungsfehler.Führen Sie eine erneute Messung durch, um ein ordentliches Ergebnis zu erzielen.
ERR1	Fehlerhafte Benutzung oder unsicherer Stand.Führen Sie die Messung erneut durch.
ERR2	ÜberbelastungNehmen Sie sofort Gewicht von der Waage, da sonst dauerhafte Schäden auftreten können.
ERR3	Der messbare Strom liegt außerhalb des Messbereichs.Reinigen Sie Ihre Fußsohlen mit einem trockenen Tuch und führen Sie die Messung erneut durch.
ERR4	Der Körperfettanteil liegt außerhalb des messbaren Bereichs.Reinigen Sie Ihre Fußsohlen mit einem trockenen Tuch und führen Sie die Messung erneut durch.
LO	Batteriestand zu niedrig.Erneuern Sie die Batterie.

Das Gerät reinigen

Verwenden Sie zur Reinigung nur milde Seifenlösungen. Vermeiden Sie chemische Lösungs- und Reinigungsmittel, weil diese die Oberfläche oder Beschriftungen des Gerätes beschädigen können.

Wischen Sie die Waage anschließend gründlich trocken ab. Es besteht Rutschgefahr!

Entsorgung

Verpackung

Ihr Gerät befindet sich zum Schutz vor Transportschäden in einer Verpackung. Verpackungen sind Rohstoffe und somit wiederverwendungsfähig oder können dem Rohstoffkreislauf zurückgeführt werden.

Gerät

Werfen Sie Ihr Gerät am Ende ihrer Lebenszeit keinesfalls in den normalen Hausmüll. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Stadt- oder Gemeindeverwaltung nach einer umwelt- und sachgerechten Entsorgung. Entnehmen Sie vor der Entsorgung des Geräts die Batterie.

Batterien

Verbrauchte Batterien gehören nicht in den Hausmüll. Die Batterien müssen bei einer Sammelstelle für Altbatterien abgegeben werden.

Technische Daten

Stromversorgung 1 x 3 V Lithium-Knopfzelle CR 2032

Min. Gewicht 5 kg / 11 lbs

Max. Gewicht 180 kg / 396 lbs

Toleranz 5 kg – 20 kg: +/- (1%+100g)

21 kg - 180 kg: +/- 1%

Messbarer Fettanteil 3 \~ 50 %

Messbarer Wasseranteil 25 \~ 75 %

Messbarer Muskelmassenanteil 25 \~ 75 %

Messbarer Knochenmasseanteil 1 \~ 15 %

Bereich der Alterseingabe 6 \~ 100 Jahre

Bereich der Größeneingabe 80 \~ 220 cm

Betriebstemperatur 10 \~ 35°C

Technische Änderungen vorbehalten!

MEDION®

MTC - Medion Technologie Center

Freiherr-vom-Stein-Straße 131

45473 Mülheim / Ruhr

Hotline: 01805 - 633 633

Fax: 01805 - 665 566

(0,14 Euro/Minute aus dem dt. Festnetz,

Mobilfunk max. 0,42 Euro/Min)

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