27-1810 - Cykel Biltema - Gratis brugsanvisning og manual

BRUGSANVISNING 27-1810 Biltema

MEDURS – mindre hjul.

1. Ved behov, erstatt spennarmen med den som følger med produktet.

MOT URVISEREN – større hjul.

Stativ A Modstandsgreb B Kabel C Trædemodstand D E F G

VIGTIGT!

• Læs disse instruktioner, inden du bruger stativet. Gem manualen til fremtidigt brug.
  • Følg instruktionerne.
• Kontroller hver gang inden brug, at der ikke er nogen løse dele på stativet, og at der ikke mangler nogen dele.
  • Varm altid op inden træning.

MONTERING

1. Placer stativet på et stabilt og plant underlag.
2. Skru trykrullen ud (mod uret), så der bliver plads til hjulet (G).

1. Hvis nødvendigt erstattes spændearmen med den, som følger med produktet.

1. Placer cyklens bagaksel mellem akselklemmerne, og skru dem sammen, så cyklen står stabilt i stativet. Lås håndgrebene, så de ikke kan løsne sig, ved hjælp af låseskiverne i hver side (F).

1. Juster trykrullen med skruen (G), så den ligger fast an mod dækket. Den må ikke skride. Sørg for, at dækket har det rigtige lufttryk (hårdt pumpet).

1. Monter modstandsgrebet på styret (B). Reguleringsgrebet har otte stillinger til valg af modstand. Reguleringsgrebet justeres let med skruen, så det passer til styr med forskellig rørdimension. Skru det fast, så det sidder fast.

Ændre indstilling for trykrullen ved forskellige hjuldiametre

Trykrullens stilling ændres let ved hjælp af skruen (G).

MED URET – mindre hjul.

MOD URET – større hjul.

Løfte cyklen ud af træningsstativet

Drej skruen (G) for at frigøre trykrullen fra dækket. Løsn låseskiverne (F), og skru dem fra hinanden med håndtagene på hver side. Løft cyklen ud af stativet.

Forøge/reducere modstanden via modstandsreguleringen

Indstil den ønskede modstand fra let til hård med reguleringsgrebet på styret (B).

Lav modstand: 1

Hård modstand: 8

Tips for effektiv træning

1. Forøg modstanden gradvist.
2. Tilpas arbejdsbelastningen ved at ændre både modstanden i træningsstativet og cyklens gear.
3. Kontroller regelmæssigt håndtag og låseski- ver for eventuelle revner eller andre skader, som kan medføre en ulykke.
4. Hold små børn væk fra træningsstativet.
5. Kontroller altid, at alle skruer og møtrikker er spændt helt fast, inden træningsstativet benyttes.
6. Brems aldrig hårdt op, när du bruger træningsstativet. Det medfører unodigt slid på dækket.

ADVARSEL!

Pas på, at børn ikke skades af dette udstyr. Der er risiko, både når du cykler, og hvis børn kan komme til at lege med stativet.