GR-MG79 - Motionscykel Gymrex - Gratis brugsanvisning og manual

BRUGSANVISNING GR-MG79 Gymrex

Parameters beskrivelse	Parameterværdi
Produktnavn	Stationær kondicykel
Model	GR-MG74	GR-MG75	GR-MG78
Mål [mm]	790 x 420 x 1180	800 x 470 x 1180	980 x 470 x 1310
Skærmttype	LCD
Skærms dimensioner [mm]	200 x 200	240 x 170	215 x 158
Vægt [kg]	14	20	21,4
Maksimal belastning [kg]	110
Indstillingsområde for sædehøjde	6 positioner (770 - 855 mm)	9 positioner (720 - 950 mm)	Fra 720 til 885 mm
Batteritype	2 x AA
Modstandsniveauauer	8	8	8
Nøjagtighedsklasse	C (mindste målenøjagtighed)
Anvendelsesklasse	H (til hjemmebrug)
Svinghjulsvægt [kg]	1,5	4	4

Parameters beskrivelse	Parameterværdi
Produktnavn	Stationær kondicykel
Model	GR-MG79
Forsyningsspænding [V~/frekvens [Hz] af strømadapter	230/50
Strømadapterstype	AC 9.0 V 0.5 A
Beskyttelsesklasse for strømadapteren	II
Beskyttelsesklasse IP for strømadapteren	IP20
Mål [mm]	1020 x 500 x 1390
Skærmttype	LCD
Skærms dimensioner [mm]	253 x 183
Vægt [kg]	25
Maksimal belastning [kg]	110
Indstillingsområde for sædehøjde	7 positioner (760 - 935 mm)
Modstandsniveauer	24
Nøjagtighedsklasse	C (mindste målenøjagtighed)
Anvendelsesklasse	H (til hjemmebrug)
Svinghjulsvægt [kg]	4

1. Generel beskrivelse

Denne brugsanvisning skal hjælpe dig med at betjene produktet på sikker og pålidelig vis. Produktet er designet og fremstillet nøje efter de gældende tekniske forskrifter, ved hjælp af de nyeste teknologier og komponenter, og ved anvendelse af de højeste kvalitetsstandarder.

LÆS DENNE BRUGSANVISNING GRUNDIGT IGENNEM OG FORSTÅ INDHOLDET, F∅R DU TAGER PRODUKTET I BRUG.

For at sikre en lang og pålidelig drift af produktet er det nødvendigt, at produktet betjenes og vedligeholdes i overensstemmelse med retningslinjerne, der er specificeret i denne brugsanvisning. Tekniske data og specifikationer i denne brugsanvisning er aktuelle. Producenten forbeholder sig retten til at foretage eventuelle ændringer, der anses for at være en forbedring af det oprindelige produkt. Under hensyntagen til den tekniske udvikling og muligheder for støjbegrænsning blev produktet udviklet og opbygget således, at risikoen forbundet med støjemission begrænses til et minimum.

Symbolforklaring

	Produktet opfylder kravene i de relevante sikkerhedsstandarder.
	Læs vejledningen før brug.
	Genanvendeligt produkt.
	BEMÆRK! Eller ADVARSEL! Eller HUSK! en beskrivelse af situationen (generelt advarselsskilt).
	BEMÆRK! Elektrisk spænding (gældende for GR-MG79 strømadapterenstype)!
	BEMÆRK! Roterende dele!
	Dobbeltisoleret II-klasse beskyttelse (gælder for strømadapteren tilGR-MG79).
	Kun til indendørs brug.

BEMÆRK! Billederne i denne brugsanvisning tjener udelukkende som illustration. De kan i visse detaljer afvige fra det faktiske produkt.

Den originale brugsanvisning er udarbejdet på tysk. De øvrige sprogversioner er oversættelser fra tysk.

2. Brugssikkerhed

BEMÆRK! Alle instruktioner og sikkerhedsadvarsler skal læses. Manglende overholdelse af advarslerne og instruktionerne kan resultere i elektrisk stød, brand og/eller alvorlig personskade eller død.

Betegnelsen "maskine" eller "produkt" i det efterfølgende henviser til din STATIONÆR KONDICYKEL.

2.1. Elektrisk sikkerhed

BEMÆRK! Reglerne for "elektrisk sikkerhed" skal overholdes, når produktet er strømforsynet (gældende for GR-MG79).

a) Stikket på produktet skal passe til stikkontakten. Stikket må aldrig modificeres på nogen måde. Originalle stik og dertil passende stikkontakter reducerer risikoen for elektrisk stød.
b) Brug ikke ledningen på en ukorrekt måde. Brug aldrig ledningen til at bære det elektriske værktøj eller til at trække stikket ud af kontakten. Hold ledningen borte fra varme, olie, skarpe kanter og bevægelige dele. Beskadigede eller sammenfiltrede ledninger øger risikoen for elektrisk stød.

c) Det er ikke tilladt at bruge ledninger der er beskadigede eller viser tegn på slitage. En autoriseret elektriker eller servicetekniker skal udskifte den beskadigede ledning
d) For at undgå elektrisk stød må man ikke nedsænke kablet, stikket eller selve produktet i vand eller anden væske. Produktet må ikke bruges på våde overflader.

2.2. Arbejdspladssikkerhed

a) God belysning og orden på arbejdspladsen skal opretholdes.
b) Du skal kontakte producentens service, hvis du er i tvivl om produktet fungerer korrekt, eller hvis der findes skader på produktet.
c) Produktet må kun repareres af producentens service. Du må ikke foretage reparationer selv!
d) Sikkerhedsmærkaterne bør kontrolleres regelmæssigt. Sikkerhedsmærkaterne skal udskiftes, hvis de ikke er læselige.
e) Brugsvejledningen skal gemmes til fremtidig brug. Hvis produktet videregives til tredjemand, skal brugsvejledningen medfølge.
f) Visse elementer, såsom emballageelementer og små samleelementer bør opbevares utilgængeligt for børn.
g) Produktet skal opbevares utilgængeligt for børn og kæledyr.

2.3. Personlig sikkerhed

a) Det er forbudt at betjene maskinen i en tilstand af træthed, sygdom, påvirket af alkohol, medicin eller stoffer, der markant begrænser evnen til at betjene maskinen.
b) Maskinen kan kun betjenes af personer med fuld førlighed, som er trænet i brug af maskinen, og som har læst denne brugsanvisning og som er blevet gjort bekendt med anvisningerne vedrørende arbejdsmiljø og sikkerhed.
c) Maskinen er ikke beregnet til at blive brugt af personer (herunder børn) med nedsat psykisk, sensorisk eller mental funktionsevne, eller af personer uden tilstrækkelig erfaring og/eller viden, medmindre de er under opsyn af en person, der er ansvarlig for deres sikkerhed eller har fået pasende vejledning i brug af maskinen.
d) Når produktet betjenes, skal man være forsigtig og bruge sund fornuft.
e) Man skal ikke overvurdere sine evner. Man skal opretholde en god balance under arbejdet. Dette giver dig mulighed for at få bedre kontrol over din maskine i uventede situationer.
f) Bær ikke løst tøj eller smykker. Hold dit hår, tøj og handsker væk fra roterende dele. Løst tøj, smykker og langt hår kan blive fanget i maskinens bevægelige dele.

g) Maskinen er ikke et legetøj. For at sikre sig, at børn ikke leger med produktet, skal de være under opsyn.

2.4. Sikker brug af produktet

a) Maskinen skal ikke overbelastes.

b) Maskinen må ikke betjenes, hvis ON/OFF-kontakten ikke fungerer korrekt (den tænder eller slukker ikke for maskinen). En maskine med defekt kontakt er farlig og må repareres, før den tages i brug.

c) Opbevar ubrugte maskiner uden for børns rækkevidde og personer, der ikke kender maskinen eller denne betjeningsvejledning. Maskinerne er farlige i hænderne på uerfarne brugere.

d) Maskinen skal holdes i god teknisk stand. Før man påbegynder arbejde, bør man kontrollere, at der ikke er generelle skader eller skader i forbindelse med roterende dele (såsom revner i dele og komponenter eller andre forhold, der kan påvirke en sikker betjening af produktet). I tilfælde af synlige skader skal produktet repareres før brug.

e) Produktet skal opbevares utilgængeligt for børn.

f) Vedligeholdelse og reparation af produkter bør udføres af kvalificerede personer, der kun anvender originale reservedele. Dette vil sikre sikker brug af produktet.

g) For at sikre produktets konstruerede driftsintegritet må du ikke fjerne fabriksinstallerede dæksler eller fjerne skruer.

h) Ved transport og flytning af produktet fra opbevaringsstedet til brugsstedet skal der tages hensyn til sikkerheden og sundheden under arbejdet i forbindelse med manuel transport i det land, hvor produktet anvendes.

i) Undgå at overbelaste maskinen, og derved at den stopper under drift. Dette kan medføre overophedning af maskinens drivelementer med beskadigelse af maskinen til følge.

j) Maskinen skal rengøres regelmæssigt for at forhindre permanent bundfældning af snavs.

k) Maskinen er ikke et legetøj. Rengøring og vedligeholdelse bør ikke udføres af børn uden opsyn.

I) Det er forbudt at forstyrre konstruktionen af maskinen for at ændre dens parametre eller konstruktion.

m) Maskinen skal holdes væk fra brand- og varmekilder.

n) Hvis den maksimale vægt overskrides, kan det forårsage beskadigelse af produktet.

o) Du skal kontakte din egen læge for at afgøre om der er medicinske kontraindikationer som kan forhindre dig i at træne. Det skal du gøre inden træningsbegyndelse.

p) Opvarm altid før brug af maskinen, og kontrollér cyklen for skader, der kan påvirke maskinens drift, og at komponenterne ikke er slidte. Hvis du skal udskifte komponenter, må du ikke bruge produktet, før de defekte dele er blevet udskiftet.
q) Hvis du oplever forstyrrende symptomer under træning, såsom brystsmerter, svimmelhed, åndenød osv. afbryd straks træningen og kontakt din læge.
r) Maskinen skal placeres på en tør, stabil og glad overflade. En fri plads omkring maskinen på minimum 0,6 m skal overholdes.
s) Brug af maskinen en time før eller efter et måltid kan forårsage uønskede virkninger.
t) Maskinen kan benyttes af en person ad gangen.
u) Det er forbudt at placere maskine på tykke gulvtæpper. Det forhindrer den rigtige luftgennemstrømning under maskinen.
v) Det anbefales ikke at bruge produktet uden først at se din egen læge for:

• personer med medicinske kontraindikationer eller utilpashed,
• alvorlige syge,
• personer, der lider af: forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, åreforkalkning i hjernen og sinustrombose,
• personer, der lider af knogleskørhed,
• personer med en pacemaker eller andet indopereret medicinsk udstyr.

w) Det er forbudt at starte maskinen, hvis den ikke er foldet korrekt ud.

x) Det er forbudt at træne på båndet ud over din styrke. Overdreven anstrengelse kan føre til ulykker, når der arbejdes med maskinen, og forårsage personskade.
y) Lad være med at hvile på gelænderet med hele vægten af din krop.
z) Anvend ikke mekanisk tryk på produktet.
æ) Nøjagtigheden af pulsmåleringssystemet kan være reduceret pga. en række faktorer, f.eks. lavt batteri eller dårligt sensorgreb. Læsningen bør ikke anvendes som grundlag for terapeutiske indgreb.
ø) Din maskine fungerer ikke som et værktøj til specialiseret træning med en nøjagtighed på en kilometer eller mængden af forbrændte kalorier.

BEMÆRK!

Der er stadig en lille risiko for uheld eller personskade, mens du arbejder med maskinen, selv om at produktet er designet til at være sikker og har tilstrækkelige beskyttelsesmidler. Også selv om yderligere brugersikkerhedselementer vil blive brugt. Når produktet betjenes, skal man være forsigtig og bruge sund fornuft.

3. Forholdsregler ved brug

Dette produkt bruges til at udføre aktiviteter, der simulerer cykling.

Produktet er ikke beregnet til medicinsk/terapeutisk brug.

Produktet er kun til privat brug!

Det er brugeren, der bærer ansvar for enhver form for skader opstået som følge af uhensigtsmæssig anvendelse af maskinen.

3.1. Beskrivelse af produktet

GR-MG74

1. Kontrolpanel med display
2. Gelænder
3. Knap til justering af modstand
4. Sæde
5. Spændeskrue til indstilling af sædehøjde
6. Hovedramme
7. Kuglestift
8. Svinghjulshus
9. Pedal
10. Stabilisator

1. Gelænder
2. Pulsmåler
3. Kontrolpanel med display
4. Knap til justering af modstand
5. Sæde
6. Spændeskrue til indstilling af sædehøjde
7. Svinghjulshus
8. Pedal
9. Stabilisator

GR-MG78

1. Kontrolpanel med display
2. Pulsmåler
3. Gelænder
4. Knap til justering af modstand
5. Sæde
   6/7. Spændeskrue til indstilling af sædehøjde
6. Svinghjulshus
7. Stabilisator
8. Pedal

GR-MG79

1. Kontrolpanel med display
2. Pulsmåler
3. Gelænder
4. Sæde
   5/6. Spændeskrue til indstilling af sædehøjde
5. Svinghjulshus
6. Pedal
7. Stabilisator

3.1.1. BESKRIVELSER AF KONTROLPANELET:

a) GR-MG74:

SCAN SPEED DIST. TIME CAL. DIST. 1:17 GYMREX MODE

• "SCAN" - indikator for displayindstilling
  • "SPEED" - Hastighedsindikator
• "DIST." - afstandsindikator
• "TIME" - tidsindikator
• "CAL." - forbrændte kalorier
• "MODE" - funktionsknap

b) GR-MG75:

GYMREX 0:03 RPM SPEED TIME DISTANCE CALORES PULSE RECOVERY DOWN UP RESET BODY FAT MODE TOTAL RESET

• „RPM” / „SPEED” - Hastighedsindikator
- "TIME" - tidsindikator
• "DISTANCE" - afstandsindikator
- "CALORIES" - forbrændte kalorier
• „PULSE“ – pulsindikator
- „RECOVERY“ – går i pulsundersøgelsestilstand
- „BODY FAT“ – går i tilstanden til måling af fedtprocent
- „DOWN“ – Reducer værdien
• „UP“ – ∅g værdien
- „RESET“ – nulstiller værdien
- „TOTAL RESET“ – genstart
- "MODE" - funktionsknap

c) GR-MG78:

SCAN TIME SPEED SCAN K 0:00 DIST DIST CAL ODO PULSE RESET MODE SET

• „SCAN“ – indstillingstilstand
  • „TIME” – tid
• „SPEED“ – hastighed
• „DIST“ – afstand
• „CAL“ – kalorier
• „ODO“ – afstand i miles
  • „PULSE“ – puls
• „RESET“ – nulstilling
• "MODE" - funktionsknap
• "SET" - indstiller værdien

d) GR-MG79:

PROGRAM LEVEL 2-3 RECOVERY MODE ENTER + START/STOP -

• „RECOVERY“ –Pulsmåling
• "MODE" - funktionsknap
• „ENTER“ – gem/spring frem
  • „+“ - ∅g værdien
  • „-” – Reducer værdien
• „START/STOP“ – start/stop

3.2. Forberedelse til brug

PLACERING AF MASKINEN

Den omgivende temperatur må ikke overstige 40°C, og den relative fugtighed bør ikke overstige 85%. Produktet skal placeres et sted med en god luftcirkulation. Husk at holde mindst 10 cm afstand fra alle udstyrets vægge. Hold maskinen væk fra enhver form for varme overflader. Maskinen skal til enhver tid anvendes på et jævnt, stabilt, rent, brandsikkert og tørt underlag, uden for rækkevidde af børn og personer med nedsat psykisk, sensorisk eller mental funktionsevne.

3.3. Montering af produktet

3.3.1. Model GR-MG74

1. Skub kuglestiften [7] ud. Fold rammen ud, og anbring kuglestiften i det næste hul.

1. Skru stabiliseringsstængerne ind i tapperne (bagest til tappen bag på svinghjulshuset og forrest til tappen for enden af rammen).

1. Placer gelænderstifterne og kontrolpanelet i de tilsvarende huller i hovedrammen, og tilspænd. Tilslut ledningerne.

1. Skru pedalerne ind i hullerne i krumtapperne på begge sider af svinghjulshuset, og fastgør dem med de medfølgende møtrikker.

1. Brug sædets højdejusteringsknap til at sænke sædet maksimalt. Skru sædet på den trekantede monteringsplade for enden af forlængeren.

1. Skru stabiliseringsstængerne ind i tapperne bag på og foran på svinghjulshuset.

1. Montér og fastgør gelænderstolpen.

1. Montér sædestolpen. Fastgør stolpepositionen med sædets højdejusteringsknap.
2. Fastgør sædet til den trekantede monteringsplade for enden af sædestolpen.

1. Fastgør gelænderet til gelænderets stolpe.

1. Skru kontrolpanelet på den firkantede monteringsplade for enden af gelænderstolpen.

1. Gældende for GR-MG75 / GR-MG78: Sæt rørpropperne i de tilsvarende stik bag på kontrolpanelet: „SENSOR“ og „PULSE“.

2. Skru pedalerne ind i hullerne i krumtapperne på begge sider af svinghjulshuset, og fastgør dem med de medfølgende møtrikker.

3.4. Arbejde med produktet

1. Sæt batterierne i rummet på bagsiden af kontrolpanelet i overensstemmelse med polariteten. Displayet viser alle parametre samtidigt.
2. Juster manuelt modstandsniveauet for svinghjulssystemet ved at dreje modstangsjusteringsknap - pilen på knappen skal pege til det ønskede niveau (et af de otte mulige).

2 3 4 5 6 7 8 + - LOW HIGH TENSION_CONTROL

1. Brug knappen under sædet til at justere dets position:

• Løsn spændeskruen.
- Brug forlængeren til at skubbe ud til at justere den ønskede sædehøjde ved at indsætte spændebolttappen i det tilsvarende hul i forlængeren.
- Stram spændeskruen for at fastgøre sædet.

1. Tryk på knappen „MODE”. Pilen „nil vise de næste parametre med det næste tryk på knappen "MODE":

2. To pile peger på "SCAN" og "TIME" på samme tid: Værdien af tidstræning,

3. Pilen peger på "TIME": Den tid, der er brugt på træningen igen,
4. Pilen viser "SPEED": Værdien for den opnåede hastighed,
5. Pilen viser "DIST" (venstre): simulering af cyklede meter,
6. Pilen peger på "CAL": Værdien af forbrændte kalorier under en kalorietræning,

7. Pilen viser "DIST" (højre): simulering af cyklede kilometer,

8. Sæt dine fødder fast på pedalerne, og fastgør dem med en strop. Start din træning med din valgte modstand. Justér efter behov.

9. Efter 4 minutters inaktivitet skifter displayet til standbytilstand.
10. Hold "MODE"-knappen nede i 3 sekunder for at nulstille parameterværdierne.

BEMÆRK! Hvis du ikke skal bruge produktet i længere tid, skal du fjerne batteriet fra kontrolpanelets rum og folde produktet sammen ved at indsætte en kuglestift.

1. Sæt batterierne i rummet på bagsiden af kontrolpanelet i overensstemmelse med polariteten. Displayet viser alle parametrene med en værdi på 0.

SCAN FAT% B.M.I AGE HEIGHT WEIGHT 8:00:00 88.8 88:88 88.88 88.88 88 RPM SPEED TIME DISTANCE KM CALORIES ♥ PULSE

1. Tryk på knappen "MODE". Du vil i første omgang blive bedt om følgende oplysninger: Højde, vægt og alder. De tilsvarende meddelelser vises på displayets øverste linje: HEIGHT, WEIGHT, AGE.

SCAN 8:8:8.8 0:0 SPEED 0:00 TIME 0:00 DISTANCE KM CALORIES 0 PULSE P

1. Når du har indtastet dataene, vises meddelelsen "SCAN" i den øverste linje. Den parameter, der skal justeres, begynder at blinke. Alle værdier indtastes ved hjælp af drejeknappen: Drej knappen til venstre "DOWN" for at reducere værdien eller til højre "UP" for at øge den.

2. Bekræft ved at trykke på „MODE”. Maskinen vil fortsætte med at justere den næste parameter. Alle parametre undtagen hastighed kan justeres efter behov.

Tid (minutter)	0:00 – 99:00
Afstand (kilometer)	0.00 – 99.50
Kalorier	0 – 9990

1. Tryk på knappen "RECOVERY" for at måle pulsen. I denne tilstand vises kun tid og puls. Tiden begynder at nedtælle fra 0:60 (60 sekunder) til nul.

0:60

Efter måling af tiden viser displayet F1 til F6 afhængigt af pulsen: F1 er meget godt, F6 er meget dårligt.

F6

Tryk på knappen "RECOVERY" igen for at forlade "RECOVERY"- tilstand under en pulsundersøgelse.

1. Tryk på knappen "BODY FAT" for at måle mængden af fedt i kroppen. Brugeren skal holde begge gelændere for at få det målt. Efter 8 sekunder skifter displayet til at vise BMI-værdien og fedtprocenten.
2. Hold knappen "RESET" nede i mindst 2 sekunder for at nulstille alle indstillede værdier.
3. Tryk på knappen "TOTAL RESET" for at genstarte displayet.
4. Juster manuelt modstandsniveauet for svinghjulssystemet ved at dreje modstangsjusteringsknap - pilen på knappen skal pege til det ønskede niveau (et af de otte mulige).

5. Brug knappen under sædet til at justere sædets position:

6. Løsn spændeskruen

7. Brug forlængeren til at skubbe ud til at justere den ønskede sædehøjde ved at indsætte spændebolttappen i det tilsvarende hul i forlængeren.

8. Stram spændeskruen for at fastgøre sædet.

9. Sæt dine fødder fast på pedalerne, og fastgør dem med en strop. Start træningen, juster parametrene efter behov.

10. Efter 4 minutters inaktivitet skifter displayet til standbytilstand.

BEMÆRK! Hvis du ikke skal bruge produktet i længere tid, skal du fjerne batteriet fra kontrolpanelets rum og folde produktet sammen.

3.4.3. Model GR-MG78:

1. Sæt batterierne i rummet på bagsiden af kontrolpanelet i overensstemmelse med polariteten. Displayet viser alle parametrene med en værdi på 0.
2. Efter et stykke tid skifter maskinen til tilstanden til indtastning af værdier. Tryk på knappen „MODE”. Den første parameter, der skal justeres, er "TIME".
3. Brug knappen "SET" til at indstille den ønskede værdi: Hvert tryk øger værdien med én enhed, for tid er det et minut, for afstand: 10 m. Det er ikke muligt at reducere værdien. Hvis du laver en fejl, skal du skifte tilbage til parameteren ved hjælp af knappen "MODE".
4. De næste parametre, der skal indstilles, er afstand (DIST) og forbrændte kalorier (CAL).

Parameters navn	Justeringsområde
Tid (minutter)	0:00 – 99:00
Afstand (kilometer)	0.00 – 999.0
Kalorier	0 – 9990

1. Tryk på knappen "RESET" under træningen for at nulstille de forudindstillede værdier.
2. Juster manuelt modstandsniveauet for svinghjulssystemet ved at dreje modstangsjusteringsknap - pilen på knappen skal pege til det ønskede niveau (et af de otte mulige).
3. Brug läseboltene under sædet til at justere sædets position.

1. Sæt dine fødder fast på pedalerne, og fastgør dem med en strop. Start din træning.

2. Efter 4 minutters inaktivitet skifter displayet til standbytilstand.

BEMÆRK! Hvis du ikke skal bruge produktet i længere tid, skal du fjerne batteriet fra kontrolpanelets rum og folde produktet sammen.

3.4.4. Model GR-MG79:

1. Tilslut strømadapteren til bagsiden af kontrolpanelet og til en stikkontakt.
2. Brug läseboltene under sædet til at justere sædets position.
3. Indstil driftsparametre for maskinen ved hjælp af kontrolpanelet:

A) program 1 - selv indtaste parameterværdier:

- Når maskinen starter, skal du trykke på knappen "+" eller "-" efter behov. Værdien for den første parameter, dvs. tid, reduceres eller øges tilsvarende

- Tryk på knappen "ENTER" for at gemme værdien og gå videre til næste parameterjustering.

- Gentag trin 1 og 2, indtil alle andre ønskede parametre er justeret.

- Tryk på knappen "START/STOP" for at starte arbejdet i henhold til de indstillede parametre.

b) program 2 til 9 - gemte programmer:

- Brug tasterne "+" eller "-" til at vælge det ønskede program. Modstandsniveauet er angivet under parameteren "LEVEL" (1 til 24). Tryk på knappen "ENTER" for at bekræfte.

- Når de ønskede programparametre vises, kan alle værdier undtagen „SPEED" justeres med knapperne "+" og "-". • Tryk på knappen "ENTER" for at gå videre til næste parameterjustering.

- Tryk på knappen "START/STOP" for at starte arbejdet.

c) program 10 - oprethold konstant effekt (W):

Programmet justerer automatisk modstandsniveauet, när du arbejder med maskinen, i forhold til hastigheden, så maskinen bruger en fast effektværdi.

- Brug knapperne "+" eller "-" til at vælge program 10 og bekræft med knappen "ENTER".

- Værdierne, herunder strømforbruget, kan justeres med knapperne "+" og "-". d) program 11 - Analyse af silhuet (figur):

- Brug knapperne "+" eller "-" til at vælge program 11 og bekræft med knappen "ENTER".

- Brug knapperne "+" og "-" til at vælge værdierne for hver parameter, køn, højde, vægt, alder

- Hvert svar skal bekræftes ved at trykke på "ENTER"-knappen for at gå videre til næste parameter

- Når dataindtastningen er færdig, skal du tage fat i gelænderet der hvor pulsmåleren er, og trykke på knappen "START/STOP" med den anden hånd.

- Efter 15 sekunder viser displayet: Kropsfedt (kropsfedt %), BMR, BMI, kropstype: Maskinen skelner mellem 6 typer afhængigt af mængden af fedt:

- mænd: 1 (7-9,9%), 2 (10-12,9%), 3 (13-16,9%), 4 (17-19,9%), 5 (20-24,9%), 6 (fedt er lig med eller større end 25 %)

- kvinder: 1 (14-16,9%), 2 (17-19,9%), 3 (20-23,9%), 4 (24-27,9%), 5 (27-29,9%), 6 (fedt er lig med eller større end 30 %)

- Tryk på knappen "START/STOP" igen for at afslutte program 11 og vende tilbage til normal visningstilstand.

e) program 12 - Målpuls:

• Tryk på „START/STOP“ - knappen
• Brug knapperne "+" eller "-" til at vælge program 12 og bekræft med knappen "ENTER".
• Brug "+" eller "-" tasterne til at indtaste den ønskede "TARGET H.R." pulsværdi og efterfølgende parametre. Tryk på knappen "ENTER" for at bekræfte.
• Tryk på knappen "START/STOP" for at starte arbejdet.
• Hvis pulsen falder til under den tidligere indtastede værdi, vil maskinen variere svinghjulets modstand for at opretholde en konstant pulsfrekvens. Pulskontrol udføres hvert 20. sekund

f) program 13-15 - maksimal puls:

Programmer 13 til 15 baseret på den indtastede alder angiver, at du har nået den maksimale puls:

Program 13	fra: 60% x (220 – alder)
Program 14	fra: 75% x (220 – alder)
Program 15	fra: 85% x (220 – alder)

• Tryk på „START/STOP“ - knappen
• Brug knapperne "+" eller "-" til at vælge program 13, 14 eller 15, og bekræft med knappen "ENTER".
• Indtast parameterværdierne en efter en, inklusive alderen.
• Tryk på knappen "START/STOP" for at starte arbejdet.
• Hvis pulsen falder til under den tidligere indtastede værdi, vil maskinen variere svinghjulets modstand for at opretholde en konstant pulsfrekvens. Pulskontrol udføres hvert 20. sekund

g) programmer 16 til 19 - Opsætning af personlige programmer:

• Tryk på „START/STOP“ - knappen
• Brug knapperne "+" eller "-" til at vælge program 16, 17, 18 eller 19, og bekræft med knappen "ENTER".
• Indtast parameterværdierne en efter en.

Parameters navn	Justeringsområde
Tid (minutter)	5:00 – 99:00
Afstand (kilometer)	0.10 – 99.90
Kalorier	1 – 999.0

- Tryk på knappen "START/STOP" for at starte arbejdet.

BEMÆRK! Maskinen nedtæller tiden til nul. Hvis tiden er forbi, men andre parametre ikke er nået, f.eks. afstand eller forbrændte kalorier, skal du trykke på knappen "START/STOP" igen for at genoptage arbejdet.

1. Sæt dine fødder fast på pedalerne, og fastgør dem med en strop. Start din træning.
2. Tryk på knappen "RECOVERY" for at måle pulsen. Efter 1 minut viser maskinen resultatet med meddelelsen F1 til F6: F1 er meget godt, F6 er meget dårligt.

BEMÆRK! Når du er færdig med din træning, skal du tage strømadapteren ud af maskinen og stikkontakten og folde maskinen sammen.

a) Før hver rengøring, vedligeholdelse, udskiftning af tilbehør, og mens udstyret ikke er i brug, skal strømstikket udtages.
b) Undgå at bruge ætsende rengøringsmidler til rengøring af maskinens overflader.
c) Hver eneste gang efter rengøring skal alle dele tørres grundigt af, før produktet tages i brug igen.
d) Maskinen skal opbevares på et køligt og tørt sted, væk fra direkte sollys og fugt.
e) Det er forbudt at lægge maskinen under kraftige vandstråler eller nedsænke den helt i vand.
f) Maskinen skal kontrolleres regelmæssigt for den tekniske stand og eventuelle skader.
g) Efterlad ikke batterier i produktet, når det ikke er i brug i længere tid.
h) Efter hver træning skal du bruge en blød, fugtig klud og et desinfektionsmiddel til at rengøre gelænderet og sædet.
i) Brug ikke skarpe og/eller metalgenstande (f.eks. en stålbørste eller en metalspatel) til rengøring af produktet, da dette kan beskadige overfladen på det materiale, der anvendes i produktet.
j) Der må ikke bruges syreholdige rengøringsmidler eller midler til særlige medicinske formål, fortyndingsmidler, benzin, olie eller andre kemikalier, da disse stoffer kan beskadige maskinen.

INSTRUKTIONER FOR SIKKER BORTSKAFFELSE AF BATTERIER OG AKKUMULATORER.

Produkterne er udstyret med AA -batterier.

Fjern de brugte batterier fra produktet på samme måde, som de er monteret. Batterierne skal afleveres til stedet, der er ansvarlig for bortskaffelsen af disse materialer.

BORTSKAFFELSE AF BRUGT UDSTYR:

Er produktet udtjent må det ikke bortskaffes sammen med almindeligt husholdningsaffald, men det skal afleveres til et center for indsamling og genbrug af elektrisk og elektronisk udstyr. Det indikeres af symbolet placeret på produktet, betjeningsvejledningen eller emballagen. Materialer brugt til produktion af udstyret egner sig til genbrug i overensstemmelse med mærkning af de enkelte materialer. Ved genbrug, genanvendelse af materialer eller andre former for genbrug af brugt udstyr yder De et væsentligt bidrag til miljøbeskyttelse.

Oplysninger om det rette center for bortskaffelse af brugt udstyr kan rekvireres hos de lokale myndigheder.

3.6. Problemløsning

Problem	Mulig årsag	Handling
For modellerne GR-MG74/GR-MG75/GR-MG78: displayet er defekt eller blinker	Batterierne er løbet tør for strøm	Udskift batterierne
Maskinen svinger eller vipper	1. Ujævn overflade2. Forkert monterede stabilisatorer	1. Flyt cyklen til en plan overflade2. Tilspænd efter behov, eller genmonter dem korrekt.
Gelænderet ryster	Skruerne, der forbinder gelænderet til røret, er ikke stramme eller blev løse under træningen	Spænd skruerne
Maskinen udsender en forstyrrende lyd	Skruerne er for stramme	Løsn skruerne en smule
Ingen modstand under træning	1. Defekt svinghjul2. Fejl i knap til modstandsregulering4. Lejet er defekt	1. Kontrollér og udskift2. Kontrollér og udskift4. Kontrollér og udskift