MP5458 - Stacionární kolo HMS Premium - Bezplatný návod k obsluze

NÁVOD K OBSLUZE MP5458 HMS Premium

Bezpečnostní informace

1. V žádném případě nenechávejte děti nebo domácí zvířata bez dozoru ve stejné místnosti
2. Pokud při používání tohoto přístroje pocítíte závratě, nevolnost, bolesti na hrudi nebo jiné příznaky, přestaňte cvičit a okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
3. Stroj používejte na rovném a pevném povrchu. Pro zajištění stability nastavte nivelační nožičky.
4. Nepřibližujte ruce ke kloubům a pohyblivým částem.
5. Noste oblečení vhodné pro cvičení. Nenoste volné oblečení, které by se mohlo zachytit do stroje. Při používání stroje vždy noste sportovní obuv a pevně zavažte tkaničky.
6. Stroj smí být používán pouze k účelům popsaným v této příručce. NEPOUŽÍVEJTE příslušenství, které není doporučeno.
7. Před použitím se ujistěte, že jsou všechny šrouby a matice dotažené, a pravidelně kontrolujte jejich utažení.
8. Osoby s fyzickým nebo pohybovým omezením by neměly stroj používat bez asistence kvalifikované osoby nebo lékaře.
9. Před použitím zařízení proved'te zahřivací rozcvičku.
10. Nepoužívejte stroj, pokud nefunguje správně.
11. Před použitím stroje důkladně zkontrolujte, zda je zařízení správně sestaveno.
12. Zachovejte volný prostor 50 cm od ostatních předmětů a zdí.
13. Maximální hmotnost uživatele: 150 kg.
14. Stroj čistěte vlhkým hadříkem. Nepoužívejte agresivní a korozivní prostředky. Konzoli otírejte pouze suchým, měkkým hadříkem.

Varování

1. Bezpečnosti zařízení může být zachována pouze tehdy, pokud je pravidelně kontrolováno, zda nedošlo k poškození a opotřebení, např. pohyblivých částí.
2. Poškozené součásti okamžitě vyměňte anebo zařízení až do opravy nepoužívejte.
3. Zvláštní pozornost věnujte součástem, které jsou nejvíce náchylné k opotřebení.
4. Nedovolte dětem, aby si hrály na zařízení nebo s ním. Trenažér smí používat pouze dospělé osoby, zařízení skladujte mimo dosah dětí.

Výkres s výřezem

Klíčové NE.	POPIS	Množství
A-1	Šroub MS x 10 mm	4
A-2	Kryt zadní konzoly	1
B	Nosný rám konzoly	1
F-29 L	Levý pedál	1
F-29 R	Pravý pedál	1
G	Přední stabilizátor	1
H	Zadní stabilizátor	1
I	Stojan na sedadlo	1
J-5	Sedlo	1
K	Levé řídítko	1
L	Pravé řídítko	1
M-1	Šroub M4 x 14L	2
M-2	Imbusový šroub M10 x 45 mm	2
M-3	Pojistná matice M10	2
M-4	Podložka e10 x e14 x 3 mm	2
M-5	Imbusový šroub MB x 20	4
M-6	Šroub s plochou podložkou e8 x e19 x 2 mm	4
F-10	Pravá klika	1
F-11	Levá klika	1

Montáž

Než začnete: Všechny díly umístěte na volné místo a odstraňte obalový materiál. Nevyhazujte obalové materiály, dokud nedokončíte všechny kroky montáže.

K montáži může být zapotřebí následující nářadí (není součástí dodávky): Nastavitelné klíče (x2), gumová palička, standardní šroubovák, filipsový šroubovák.

Poznámka: pojistné matice a šrouby dotahujte až po úplném sestavení.

Krok 1

M-6 M-5 G M-8 M-5 H M-5: podložka M8 M-5: M8x20 M-8 imbusový klič 6 mm (1)

1. Podle obrázkového schématu připevněte přední stabilizátor (G) k držáku hlavního rámu a zajistěte jej pomocí 1ks podložky (M-6) a 1ks imbusového šroubu (M-5).
2. Připevněte zadní stabilizátor (H) k držáku hlavního rámu a zajistěte jej pomocí 1ks podložky (M-6) a 1ks imbusového šroubu (M-5).
3. Šrouby zajistěte dodaným imbusovým klíčem (M-8).

Krok 2

1. Připevněte levý pedál (F-29L) na levou kliku (F-11) otočením proti směru hodinových ručiček.
2. K utažení použijte klíčovou část dodaného šroubováku (M-7).
3. Připevněte pravý pedál (F-29R) na pravou kliku (F-10) otočením ve směru hodinových ručiček.
4. K utažení použijte klíčovou část dodaného šroubováku (M-7).

Krok 3

Krok 1 B F Krok 2 Señídte a zajistěte dvěma šrouby M8x10 mm a dvěma pojistnými matik emi M8. Krok 3 Utáhněte dvěma šrouby M8X10 imbusový klíč M-10 4 mm (1) M-9 imbusový klíč 5mm(1) klíč M-13(1)8/10

1. Odšroubujte spodní stranu nosného rámu konzoly (B) a odložte ji stranou.
2. Vytáhněte spojovací vodič z pravé trubky (F) a poté skrz pravou stranu podpěrného rámu konzoly. (B)
3. Poté zasuňte opěrný rám konzoly (B) do trubky (F) a pečlivě zarovnejte otvory.
4. Nakonec utáhněte šrouby.
5. Šrouby umístěné v horní části podpěrného rámu konzoly (B) utáhněte pomocí dodaného klíče (M-13).

Krok 4

M-1 A-2 B-6 Krok 2 Krok 1 A A-1 A-11: Šroub M5* 10L(4) M-1: Šroub M4*14I (2) M-7 Šroubovák(1)

1. Vyšroubujte čtyři šrouby (A-1) ze zadní části konzoly (A) a odložte je stranou.
2. Připojte vodič ze zadní části konzoly (A) k vodiči (B-6) v nosném rámu konzoly (B), jak je znázorněno na obrázku.
3. Umístěte konzolu (A) na nosný rám konzoly (B) a zajistěte ji čtyřmi šrouby (A-1) pomocí dodaného šroubováku.
4. Umístěte kryt konzoly (A-2) na konzolu (A) a zajistěte jej šrouby (M-1).

M-8 imbusový klíč 6 mm(1) K/2 M-12(1)17/19

M-2 imbusový šroub M10 (2) M-4 nástrčná hlavice 3L(2) M-3 Pojistná matice pro M10

1. Podle obrázku umístěte levou rukojeť (K) do středového otvoru trubky (F) a utáhněte ji přiloženým klíčem (M-12).
2. Připevněte imbusový šroub (M-2) k boční tyči (E-1) pomocí 1ks podložky (M-4) a 1ks pojistné matice (M-3) a utáhněte.
3. Totéž zopakujte pro pravé řídítko (L).

Krok 6

M-7 Šroubovák (1)

1. Zasuňte sloupek sedla (I) do trubky (F) a zajistěte je pojistným knoflíkem (F-3).
2. Zasuňte sedlovku (J-5) do sedlové lišty pomocí dodaného klíče.
3. Nejprve povolte knoflík sedlového sloupku o několik otáček a vytáhněte jej směrem ven.
4. Poté posuňte sedlovku nahoru nebo dolů do požadované polohy a uvolněte knoflík sedlovky do nastavovacího otvoru v sedlovce.
5. Poté knoflík sloupku sedla utáhněte.
6. Posuňte sloupek sedla mírně dopředu nebo dozadu, abyste se ujistili, že knoflík sloupku sedla zapadl do jednoho z nastavovacích otvorů.

Krok 7

1. Před použitím stroje důkladně zkontrolujte, zda je zařízení správně sestaveno, a utáhněte všechny šrouby, svorníky a matice, Nepoužívejte stroj, pokud nefunguje správně.

2. Cvičební stroj byl sestaven, zkontrolujte prosím následující návod k obsluze počítače!

Návod na cvičení

Zahřívací fáze

Tato fáze pomáhá rozproudit krev v těle a správně zapojit svaly. Sníží se také riziko křečí a svalových zranění. Doporučujeme provést několik protahovacích cviků, jak je uvedeno níže. Každé protožení by mělo trvat přibližně 30 sekund, svaly do protožení necvičte násilím ani nestrhávejte - pokud to bolí, STOP.

BOČNÍ OPĚRKY PŘEDNÍ BENDY VNĚJŠÍ STEHNO VINITŘNÍ STEHNO LÝTKO / ACHILOVKA

Fáze ochlazení

V této fázi je třeba nechat srdečně-cévní systém a svaly odpočívat. Opakujte zahřivací cvičení, např. snižte tempo a pokračujte přibližně 5 minut. Nyní je třeba zopakovat protahovací cviky, přičemž opět pamatujte na to, abyste svaly do protažení netlačili ani nestrhávali.

Jakmile se stanete zdatnějšími, možná budete muset trénovat déle a intenzivněji. Doporučuje se trénovat alespoň třikrát týdně, a pokud je to možné, rozložte tréninky rovnoměrně do celého týdne.

Displej konzoly

Funkce displeje

Položka	Popis
Čas	Zobrazit čas cvičení uživateleRozsah zobrazení: 0:00 ~ 99:59
Rychlost	Zobrazení rychlosti uživatelského cvičeníRozsah zobrazení: 0.0 – 99.9
Vzdálenost	Zobrazení vzdálenosti uživatelského tréninkuRozsah zobrazení: 0.0 ~ 999.9
Kalorie	Zobrazení spotřeby kalorií během cvičeníRozsah zobrazení: O – 9999
RPM	Otáčky za minuteRozsah zobrazení: 0 ~ 999
WATT	Zobrazení spotřeby energie během cvičeníRozsah zobrazení: 0 ~ 999

Funkce tlačítek

Položka	Popis
Nahoru	Upravte hodnotu funkce nebo výběr nahoru
Dolů	Upravte hodnotu funkce nebo výběr dolů
Režim	Potvrd'te nastavení nebo výběr
Resetovat	Podržte po dobu 4 sekund a monitor se restartuje. V režimu zastavení se stisknutím vraťte do hlavní nabídky
Start	zahájení tréninku
Stop	zastavit trénink

Operační postup

Zapnutí

Vložte 4 ks baterií AA nebo stiskněte tlačítko RESET na 2 sekundy, monitor to udělá zobrazí na 2 sekundy a vstoupí do režimu uživatelského nastavení.

Vypnout

Monitor se automaticky přepne do režimu spánku bez jakéhokoli cvičení vstupní signál po dobu 4 minut.

QUICK START USER TIME 0:10 Watt 100 SPEED 22.4 DISTANCE 10H 0.1

Nastavení uživatelských dat

Použijte tlačítka NAHORU a DOLŮ pro výběr mezi USER1 až USER4. Stisknutím potvrzovacího tlačítka přejděte k dalšímu kroku a nastavte GENDER/AGE/HEIGHT/WEIGHT.

USER 1 SET GENDER SET AGE SET WEIGHT

Výběr režimu cvičení

Použijte tlačitko NAHORU/DOLŮ pro výběr tréninkového režimu: Cílový čas →

Vzdálenost → Sílové calorie

1. Stiskněte tlačítko START pro trénink a monitor začne počítat.
2. DISTANCE/CALORIES/RPM/SPEED/WATT hodnoty se zobrazí po přijetí signálů.
3. Stiskněte tlačítko STOP během cvičení a monitor se pozastaví a data cvičení zůstanou.
4. V režimu STOP stiskněte tlačítko RESET a monitor se vrátí na obrazovku programu.

QUICK START USER TIME 0:10 Watt 100 SPEED 22.4 DISTANCE KM 0.1

Cílový čas

1. Pomocí tlačítek NAHORU/DOLŮ nastavte CÍLOVÝ čas (výchozí hodnota=10:00). Stisknutím tlačítka START vstoupíte do režimu TARGET time tréninku.
2. Čas se začne odpočítávat od CÍLOVÉ hodnoty. Hodnoty DISTANCE/CALORIES/RPM/SPEED/WATT se zobrazí po signálu.
3. Stiskněte tlačítko STOP pro zastavení tréninku. Když ikona STOP bliká, všechny hodnoty zůstanou zachovány. Pro obnovení programu stiskněte START.
4. V režimu STOP stiskněte tlačítko RESET a monitor se vrátí na obrazovku programu.

TARGET TIME TIME 10:00 TARGET TIME USER TIME 9:59 WATT 100 SPEED 22.4 DISTANCE KM 0.1

Cílová vzdálenost

1. Použijte tlačítka NAHORU/DOLŮ pro nastavení CÍLOVÉ VZDÁLENOSTI (výchozí hodnota=5.0). Stiskněte tlačítko START pro vstup do tréninkového režimu TARGET DISTANCE.
2. Vzdálenost se začne odpočítávat od CÍLOVÉ hodnoty. Hodnoty DISTANCE/CALORIES/RPM/SPEED/WATT se zobrazí po signálu.
3. Stiskněte tlačítko STOP pro zastavení tréninku. Když ikona STOP bliká, všechny hodnoty zůstanou zachovány. Pro obnovení programu stiskněte START.
4. V režimu STOP stiskněte tlačítko RESET a monitor se vrátí na obrazovku programu.

1. Pomocí tlačítek NAHORU/DOLŮ nastavte CÍLOVÉ KALORIE (výchozí hodnota=100). Stiskněte tlačítko START pro vstup do tréninkového režimu TARGET CALORIES.
2. Kalorie se začnou odpočítávat od CÍLOVÉ hodnoty. Hodnoty DISTANCE/CALORIES/RPM/SPEED/WATT se zobrazí po signálu.
3. Stiskněte tlačítko STOP pro zastavení tréninku. Když ikona STOP bliká, všechny hodnoty zůstanou zachovány. Pro obnovení programu stiskněte START.
4. V režimu STOP stiskněte tlačítko RESET a monitor se vrátí na obrazovku programu.

TARGET CAL 100 CALORES

TARGET CAL USER TIME 0:06 Watt 100 60 RPM 99 CALORIES

Cílový WATT

Pomocí tlačítek NAHORU/DOLŮ nastavte CÍLOVÝ WATT (výchozí hodnota=100). Stiskněte tlačitko START pro vstup do cvičebního režimu TARGET WATT.

TIME/DISTANCE/CALORIES/RPM/SPEED/WATT hodnoty se zobrazí po signálu.

Když je skutečný watt vyšší než CÍLOVÁ hodnota, monitor bude blikat se šipkou ↓ aby uživateli připomněl, že má snížit rychlost; Když je skutečný watt nižší než CÍLOVÁ hodnota, monitor bude blikat se šipkou ↑ aby uživateli připomněl, že má zvýšit rychlost.

Stiskněte tlačítko STOP pro zastavení tréninku. Když ikona STOP bliká, všechny hodnoty zůstanou zachovány. Pro obnovení programu stiskněte START.

V režimu STOP stiskněte tlačítko RESET a monitor se vrátí na obrazovku programu.

Pomocí tlačítek UP/DOWN vyberte tréninkový program: Beginner -> Advance -> Sporty a poté potvrďte tlačítkem MODE.

Pomocí tlačítek NAHORU/DOLŮ nastavte čas (výchozí hodnota=30:00) a stiskněte START pro zahájení tréninkového režimu

WATT.TIME/DISTANCE/CALORIES/RPM/SPEED/WATT/HEART RATE hodnoty se zobrazí po signálu.

Osobní trenér (PC) zahájí trénink na základě nastavené cílové hodnoty a UŽIVATEL musí při cvičení sledovat rychlost PC.

Pokud je hodnota WATT UŽIVATELE nižší než hodnota osobního trenéra (PC), zobrazí se šipka která připomene UŽIVATELI, aby zrychlil. Současně bude obraz Osobního trenéra (PC) postupovat vpřed. Pokud je hodnota WATT uživatele vyšší než hodnota osobního trenéra (PC), zobrazí se šipka která připomene UŽIVATELI, aby zpomalil. Současně bude obraz osobního trenéra (PC) postupovat dozadu. Pokud je hodnota WATT UŽIVATELE a Osobního trenéra (PC) stejná, obraz Osobního trenéra a UŽIVATELE bude ve stejné poloze.

Stisknutím tlačítka STOP cvičení zastavíte. Když ikona STOP bliká, všechny hodnoty zůstanou zachovány. Chcete-li v programu pokračovat, stiskněte tlačitko START.

V režimu STOP stiskněte tlačítko RESET a monitor se vrátí na obrazovku programu.

Pomocí tlačítek UP/DOWN vyberte tréninkový režim: 20/10 -+10/20 -+CUSTOM1 (20-10): Cvičte 20 sekund a odpočívejte 10 sekund. Opakujte 8x.

A. Vyberte (20-10) a začněte stisknutím START.
B. Doba cvičení se odpočítává od 20
C. Doba odpočinku se odpočítává od 10 sekund a každou sekundu v době odpočinku zazní pípnutí.
D. Opakujte krok B a krok C 8krát (01/08\~08/08). Monitor se zastaví a zobrazí výsledky cvičení.

(10-20): Cvičte 10 sekund a odpočívejte 20 sekund. Opakujte 8x.

A. Vyberte (10-20) a poté stiskněte START pro cvičení
B. Pracovní doba se odpočítává od 10 sekund.
C. Doba odpočinku se odpočítává od 20 sekund a každou sekundu v době odpočinku zazní pípnutí.
D. Opakujte krok B a krok C 8krát (01/08\~08/08). Monitor se zastaví a zobrazí výsledky cvičení.

CUSTOM: Uživatel může nastavit čas cvičení, čas odpočinku a časy cyklu.

A. Vyberte režim CUSTOM a potvrďte stisknutím tlačítka potvrzení.
B. Použijte tlačítka NAHORU a DOLŮ pro nastavení doby cyklu.

C. Použijte tlačítka NAHORU a DOLŮ pro nastavení času cvičení a odpočinku.
D. Stiskněte START pro vstup do tréninkového režimu.
E. Při cvičení se čas odpočítává od nastavené hodnoty.
F. Při odpočinku se Čas odpočítává od nastavené hodnoty a vydá zvukový signál.
G. Opakujte kroky E&F, dokud se časy cyklu a monitor nezastaví a neukáže výsledek cvičení.

Sicherheitsinformation

CZ: Označení zařízení symbolem přeškrtnutého kontejneru na odpad informuje o zákazu ukládání použitých elektrických a elektronických zařízení společně s ostatním odpadem. Podle směrnice WEEE o nakládání s použitým elektrickým a elektronickým odpadem je nutné pro tento typ zařízení používat oddělené metody likvidace.

Uživatel, který hodlá tento výrobek zlikvidovat, je povinen jej odevzdat na sběrném místě pro použitá elektrická a elektronická zařízení, čímž přispěje k opětovnému použití, recyklaci nebo zpracování na druhotné suroviny, a tím přispěje k ochraně životního prostředí. Za tímto účelem se obraťte na místo, kde byl spotřebič zakoupen, nebo na místní úřad. Nebezpečné složky obsažené v elektronických zařízeních mohou způsobit dlouhodobé nepříznivé změny v životním prostředí a také mít škodlivý vliv na lidské zdraví.

Název produktu:......

EAN kód:....

Datum prodeje:

ZÁRUČNÍ PODMÍNKY:

1. Prodávající jménem Ručitele poskytuje záruku na území Polska po dobu 24 měsíců od data prodeje: skútr 24 měsíců, baterie po dobu 6 měsíců.
2. Záruka bude respektována obchodem nebo servisem po předložení zákazníkem:
3. čitelně a správně vyplněného záručního listu s razítkem a podpisem prodávajícího,
4. platného doklad o koupi produktu s datem prodeje (účtu),

5. reklamovaného produktu.

6. Jakékoli závady a poškození odhalené během záruční doby budou opraveny bezplatně nejdéle do 21 dnů ode dne doručení do obchodu nebo servisu.

7. Je-li třeba produkt převézt z jiné země, může být záruční lhůta prodloužena o dobu nezbytnou k jeho vrácení, nejdéle však o 90 dnů.

8. Záruka se nevztahuje na:

9. mechanické poškození a vady způsobené nimi,

10. poškození a vady vyplývající z nesprávného použití a skladování,
11. špatnou montáž a údržbu,

12. poškození a opotřebení součástí které podléhají zkáze, jako jsou kabely, pásy, pryžové prvky, pedály, držáky na houby, kola, ložiska atd.

13. Záruka zaniká, pokud:

14. vyprší její platnost,

15. Produkt dodaný do opravy by měl být kompletní a čistý, v opačném případě má servis právo odmítnout přijetí produktu do opravy. V případě dodání špinavého produktu může servis odmítnout jeho přijetí do opravy, nebo na náklady zákazníka stroj vyčistit s jeho písemným svolením k čištění.

16. Záruka se nevztahuje na činnosti související s montáží a údržbou, které musí podle uživatelské příručky provádět sám uživatel.

17. Ručitel také informuje, že provozuje pozáruční servis.

18. Výrobek by měl být v původním obalu a zajištěn pro přepravu.

19. V případě reklamace zboží prosím postupujte podle návodu na webových stránkách: https://serwis.abisal.pl/

Pokud zboží neodpovídá smlouvě, má kupující ze zákona nárok na zajištění právní ochrany na náklady prodávajícího. Záruka nemá na tyto zákonné opravné prostředky vliv.

ZAŘÍZENÍ NENÍ URČENO K POUŽITÍ PRO RAHABILITAČNÍ A TERAPEUTICKÉ ÚČELY.

UPOZORNĚNÍ O OPRAVĚ

Č.	Datum nahlášení	Datum vydání	Průběh oprav	Podpis příjemce (obchod, majitel)

GARANTIEKARTE

Artikelname:

EAN-Code:

Verkaufsdatum:

GARANTIEBEDINGUNGEN: