ARABICA - Ljusterapilampa LUMIE - Gratis bruksanvisning och manual

BRUKSANVISNING ARABICA LUMIE

Inledning 33
Forsiktighetsatgärder 34
Sakerhet 35
Sattaigang 36
När skajaganvändaden? 36
Vilken tid på dygnet? 37
Hurlange? 37
Problemlösning 38
Underhäll 39
Garanti 39
Teknisk beskrivning 40
Kontaktaoss 41

Inledning

Arabica ger dig det starka ljus som din kropp behöver under demörka vintermänaderna. Den kan hjälpa dig att stärka energinivân, forbätra ditt humör och fä dig att källna dig mer alert'. Ljusterapi ar sakert och har bevisats kunna lindra vintertrötthet och SAD (arstidsbunden depression - Seasonal Affective Disorder)2.

Läs instruktionerna noggrant För att få ut det mesta av din Arabica.

1 J Affect Disord. 2000 Jan-Mar;57(1-3):55-61.
2 Am J Psychiatry. 2005 Apr;162(4):656-62.

SN	Seriennummer
0120	Överensstämmer med EU standard: Klass Ila Medicinsk utrustning
	Tillverkare: Lumie, 3 The Links, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, Storbritannien

	Får ej slängas i hushållssoporna. Låmna till återvinningscentral
	Läs bruksanvisningen
	Varning
	Förvaras på torr plats

-□-	Säkring
	Dubbel isolering (Klass II elektrisk produit)
~	AC-försörjning (växelström)
	PÅ/AV knapp
	Endast für användning inomhus

	Medlem i "Gröna Punkten" Återvinningsprogram
	Återvinningsbar

Forskning visar att ljusterapi ar en mycket saker behandlingsform. Skulle nagot av foljande stämma in på dig sa rekommenderar vi emellertid att du forst kontrollerar med din lakare:

Du har allvarliga problem med ogonen ellher genomgatt ogonoperation;
Du har blivit tillsagd att undvika starkt Ijus ellr tar medicin som kan orsaka overkanslighet mot starkt Ijus;
Du har fatt diagnosen att du lider av depression aller nagon annan form av humor-ller somnstorningar.Detta ar särskilt viktigt om du ocksama medicinerar mot detta eftersom Ijusterapi även kan paverka ditt humor.

Nagra fã manniskor upplever biverkningar men i sã fall allmãnt sett lindriga (exempelvis huvudvark, trotthetskãnsla i ögonen, illamaënde och hyperaktivitet) och kan vanligtvis avhjalpas enkelt genom att stänga av lampan. Under de nãrmast foljande dagarna kan du gradvis öka den tid du tillbringar framfor den for att hitta den behandlingstid som passar dig bãst. En del klagar pã att de har svãrt att sova och detta beror ofta pã att de anvander Ijusbehandlingen for nara inpã sanggãendet.

Om du upplever nägra problem medan du använder Arabica, aller om du har använden i en vecka utan att uppleva nägon forbättring ber vi dig kontakta din Lumie Återförsäljare erler tala med din läkare.

VIKTIGT: Riktlinjerna ienna broschyr ska inte tokas som medicinska instruktioner for att behandla nagan form av sjukdom. Om din likare har foreslagit ljusterapi skau du folja dennes instruktioner och diskutera eventuella effekter med denen.

Sakerhet

• Omprodukten ar skadad,kontakda din Återförsäljare fore användning.
  Förvara encheten på entorrl plats.

Endast for anvandning inomhus.

Häll sladden borta frän heta ytor. Ifall att sladden skadas, maste den För att forhindra en olycka bytas ut av Lumie, av en Lumieæterförsäljare eller annan person med relevanta kunskaper.
Ha tillsyn over barn som anvander Arabica aller leker i narheten av den.
Forsok inte själv att underhälla nàgon del av encheten.
Färej användasavellerpaprésonerosamärmedvetslosa,sövdaell paverkadeexempelvisavalkohol.

Elektromagnetisk kompatibilitet

Denna produit uppfyller kompatibilitetststandarden for medicinsk utrustning och det ar osannolikt att den ska orsaka störningar som påverkar annan elektrisk eller elektronisk apparatur i dess narhet. Dock kan utrustning for radiosändning, mobiltelefoner och andra elektriska/elektroniska enheter storaenna produit, om detta skulle hända ar det bara att flytta produits langre bort frän störningskällan. I de sällsynta fall därprodukten funktonalitet slås ut på grund av elektromagnetisk störning skä du koppla bort stromförsörningen i fem sekunder och)därefter starta om. Om problemet kvarstär,kontakta kundsupporten.
För detaljerad information om den elektromagnetiska miljö som encheten kan användas i, läs mer på: www.lumie.com/pages/e-m-c.

Avfallschantering - Produkt och lampor

När encheten har gjort sitt, kasta den inte i hushållssoporna. Ta den i stället till en Återvinningsstation.

Satta igang

① Placera Arabica på armlängds avständ (cirka 50cm) med plastfönstret vinklat mot ditt ansikte. Anslut sladden till uttag och tänd lampan.

Även om du inte behöver titta rakt in i lampan mäste ljuset nà dina ögon for att ge effekt. Detta betyder att du kan använda Arabica medan du arbetar vid datorn, tittar på TV, laser osv. Ljusterapin blirindreffektiv om du bär mörka glasögon, fãgade linser eller om du blundar.

Du bör marka en positiv skillnad after att ha anvant Arabica tre ell er fyra dagar i rad.

När skajaganvändaden?

Det basta ar att ta tag i vintertröttthet och SAD sā tidigt som möjigt.
Häll utkik after varningstecken – ofta redan i september aller oktober – och om du börjar kännà dig orkeslös, orolig aller lättirriterad bör du börja använda din Arabica.

De flesta kan hoppa over en dag dà och dà, särskilt nar det ár klart väder. I och med vârens ankomstkommen du forn modligen att börj minska din ljusterapi; din kroppCOMMER ATT SAGA ifrANom det sker fortidigt och om symptomen verkar komma tillbaka ár det bara att anecd da n Arabica nagra dagar till.

Ljusterapi ar bevisligen att medel for att fä dig på bättre humör, mer alert och für att kännà dig mer vaken. Använd Arabica nar och var som helst du behöver höja din koncentration och ge dig själv en mental energikick.

Vilken tid på dygnet?

Om du använder Arabica für att motverka vintertrött het aller SAD sa har det visat sig att starkt lus på morgenen ar det mest effektiva, sö prova det Först. En del anser att det bösta ar att exponera sig for lus tidigt på kvällen. Oavsett om du använder Arabica mot vintertrötthet, SAD aller for en allmän uppiggning;;när du väl hittat det mönster som fungerar böst for dig, forsök använda det vid ungefär sama tid varje dag.

Jag har svart att komma igang pa morgonen

Tänd den sä tidigt du kan. Om du inte har sä mycket tid pa morgenen kan du försöka fä till en päfyllning ell er full behandling under aftermiddagen.

Jag känner mig somnig aller somnar for tidigt

Använd Arabica sen aftermiddag/tidig kväll. Det är säkrast att undvika starkt ljus För nara inpá sanggaëndet – sāg ungefär tre timmar – eftersom du kan uppleva det svårt att somna.

Hurlänge?

Alla ar vi olika, men om du anvander Arabica pa ca 50cm avstand enligt rekommendationen bör 30 - 60 minuters behandling räcka for att hjälpa mot SAD. Det gör dock ingen skada att använda den langre och du kan även kompensera med korta perioder underragen . Om du foredrar att ha den pa langre avstandkommen mindre mängd ljus att nà dina ögon och dà behöver du anvanda den under langre perioder.

Om du upplever obehag iogonen kan du forsoka flytta den langre bort ell er stanga av den en stund.

Problemlösning

Lampan lyser svagare aller tänds inte alls

En ellbada glodlamporna kan vara trasiga. Stang av och kopbla bort enheten. Lat den svalna om nodvändigt.
- Ta bort plastfönstret genom att försiktigt lossa det vid toppen av enheten; det hangs av i nedkanten.
- Kontrollera att glödlamporna sitter ordentligt på plats. Om du behöver justera dem ska du sedan koppla in ljusboxen och tända für att se om det进展情况 problemet.

Glödlamporna sitter på plats men det进展情况 inte problemet

• Om ingen av glödlamporna fungerar, kontrollera den inbyggda säkringen (se nedan). Om säkringen ar OK, kan du behöva byta glödlampa (lampor).
  For att ta bort en glödlampa, tryck hårt pa den röda knappen och dra ut lampan ur fästet.
  For forsiktigt in dennya glödlampan i fästet tills den hamnar i ratt läge.

Jag har bytt ut glödlamporna men den fungerar fortfarande inte

• Kontrollera den inbyggda sakkringen nedanfor på/av-knappen - om den har lost ut syns det tydligt. Ersatt den dã med en 5x20mm sakkring typ F3.15AH250V.

• Om din Arabica fortsetter utlosa sakringar foreligger ett problem och du bör kontakta oss.

Om detta inte fungerar ell er om du har nagra andra problem med din Arabica, ber vi dig kontakta din Lumie Återförsäljare.

Ta INTE bort reflektorn; under den finns inga componenter som användare kan Åtgärda.

Underhall

Byte av glödlampor

Glödlamporna förlorar sakta sin ljusstyrkä, därfor, für att behälla maximal effekt och nytta rekommender vi att glödlamporna byts vartannat eller vart tredje År. Nya glödlampor finns hos din Lumie Återförsäljare.

Rengöring

Rengör enheten med en ren, fuktad trasa.

Garanti

Denna produkt omfattas av tillverkarens garanti mot fabrikationsfel under en period av tre ar fran inkopsdatum. Garantin inskränker inte dina lagstadgade rättigheter. Om du returnererprodukten for service ske den om möjigt sändas i sin originalforpackning (inklusive inre forpackningsdetaljer). Kontrollera att stickkontakten inte kan lossna under transport och skada encheten. Om encheten anländer till oss i skadat skick, på grund av felaktig använding erler en olyckshändelse, kan vi komma att krava er på ersättning for ätgårderna. Kontakta gärna din Lumie Återförsäljare forytterligare råd.

Teknisk beskrivning

Specificationen kan anders utan foregående notis.

Lumie Arabica

230V vaxelstrom, 50 Hz, 50 W

Lampa: 2 x PLL/24W/860

Driftstemperatur: 5^ till 35^

Temperatur under transport/lagring: -25^ till +70^

Klass IIa Medicinsk utrustning

Kontakta oss

Lumie är Europas ledande specialist på ljusterapi. Våraprodukter bygger på de senaste vetenskapliga studierna och vi arbetar uteslutande med ljusterapi och dess välgorande effekter. Om du har nagra förslag som skulle kunna hjälpa oss att förbättravaraprodukter eller vår service,ller om du upptäcker nagra problem som du tycker vi borde kännà till, ring gärna Lumie Careline på tel [phone] eller via e-post till [e-mail].

Lumie

3 The Links, Trafalgar Way

Bar Hill

Cambridge

CB238UD

Storbritannien

Lumie arett registrarat varumärke tillhörande:

Outside In (Cambridge) Limited, ett foretag registrarati England och Wales.

Registraringsummer: 2647359. Momsregisteringsummer: GB 880 9837 71.

© Lumie 2015

GEBRUKSAANWIZING

Arabica