RM6514 - Rower stacjonarny One Fitness - Bezpłatna instrukcja obsługi

Typ produktu	Rower treningowy
Marka	One Fitness
Model	RM6514
Wymiary po złożeniu (Dł x Szer x Wys)	77 x 45.5 x 113.8 cm
Waga netto	15.5 kg
Waga brutto	17.5 kg
Maksymalna waga użytkownika	100 kg
Zasilanie	2 baterie AAA (nie dołączone)
Funkcje wyświetlacza	Czas, Prędkość, Dystans, Kalorie, Puls (opcjonalny), Skanowanie
System oporu	Magnetyczny (kontrola napięcia)
Monitorowanie tętna	Czujniki tętna na uchwytach (grip)
Certyfikat	EN ISO 20957-1 Klasa HC (użytek domowy)
Przeznaczenie	Fitness domowy, nie do celów terapeutycznych
Wymagana odległość bezpieczeństwa	Co najmniej 0,6 m od innych przedmiotów
Konserwacja	Przecierać wilgotną szmatką; unikać środków ściernych i rozpuszczalników; chronić komputer przed cieczami
Dostępność części zamiennych	Pełna lista w instrukcji; wymieniać zużyte części niezwłocznie
Gwarancja	24 miesiące (wyłączenie: uszkodzenia mechaniczne, części eksploatacyjne)
Typ pedałów	Lewy/Prawy oznaczone literami L i R; w zestawie
Regulacja siodełka	Regulacja wysokości za pomocą pokrętła szybkiego zwalniania
Transport	Prawidłowa technika podnoszenia; zalecane dwie osoby

Często zadawane pytania - RM6514 One Fitness

Jak złożyć rower treningowy?

Postępuj zgodnie z instrukcją montażu: zainstaluj stabilizatory, pedały, sztycę siodełka i komputer. Użyj dołączonego klucza wielofunkcyjnego i klucza imbusowego. Dokładnie dokręć wszystkie śruby.

Jakiego rodzaju baterii używa komputer?

Komputer używa 2 baterii AAA (nie dołączone). Wymień obie baterie jednocześnie, jeśli wyświetlacz działa nieprawidłowo.

Jak wyregulować opór?

Użyj pokrętła kontroli napięcia (element 7) umieszczonego na ramie. Obróć zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aby zwiększyć opór, przeciwnie, aby zmniejszyć.

Czy monitorowanie tętna jest dokładne?

Instrukcja ostrzega, że monitorowanie tętna może być nie w pełni dokładne. Służy wyłącznie jako odniesienie. Jeśli poczujesz się źle, przerwij ćwiczenia.

Jak czyścić i konserwować rower?

Przecieraj ramę i konsolę czystą, wilgotną szmatką po każdym użyciu. Nie używaj środków ściernych ani rozpuszczalników. Trzymaj płyny z dala od komputera. Czyść matę pod rowerem co tydzień.

Jaka jest maksymalna waga użytkownika?

Maksymalna waga użytkownika wynosi 100 kg (220 funtów). Przekroczenie tej wartości może uszkodzić rower i spowodować obrażenia.

Dlaczego mój rower wydaje nietypowe dźwięki?

Natychmiast przerwij użytkowanie. Sprawdź dokręcenie wszystkich śrub i nakrętek. Jeśli hałas nie ustanie, sprawdź zużyte części i wymień je w razie potrzeby.

Jak korzystać z funkcji komputera?

Naciśnij przycisk MODE, aby przejść przez Czas, Prędkość, Dystans, Kalorie i Puls (jeśli podłączone są czujniki). Przytrzymaj MODE przez 4 sekundy, aby zresetować. Wyświetlacz będzie automatycznie skanować co 4 sekundy.

Jaki jest okres gwarancji?

Gwarancja trwa 24 miesiące od daty zakupu. Obejmuje wady produkcyjne, ale nie obejmuje uszkodzeń mechanicznych, normalnego zużycia części eksploatacyjnych (pedały, uchwyty, paski) ani nieprawidłowego montażu.

Czy mogę używać roweru na zewnątrz?

Nie, rower jest przeznaczony wyłącznie do użytku wewnątrz pomieszczeń. Używanie go na zewnątrz może spowodować uszkodzenia i utratę gwarancji.

INSTRUKCJA OBSŁUGI RM6514 One Fitness

Uwagi dotyczące bezpieczeństwa

1. Przed pierwszym użyciem należy zapoznać się dokładnie z instrukcją i zachować ją na przyszłość.
2. Należy uwzględnić wszystkie ostrzeżenia i środki ostrożności łącznie z etapami montażu. Z maszyny można korzystać jedynie zgodnie z jej przeznaczeniem.
3. Mając na względzie własne bezpieczeństwo, produkt należy zmontować i użytkować zgodnie z niniejszą instrukcją. Należy poinformować wszelkich innych użytkowników o zasadach bezpiecznego użytkowania.
4. Należy chronić urządzenie przed dostępem dzieci i zwierząt. Dzieci nie powinny przebywać w pobliżu maszyny bez nadzoru. Maszynę może montować i użytkować jedynie osoba dorosła.
5. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem. Jest to niezbędne zwłaszcza w przypadku osób mających problemy zdrowotne lub przyjmujących lekarstwa mogące wpływać na tętno, ciśnienie krwi lub poziom cholesterolu.
6. Należy uważnie obserwować swój organizm. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek problemów (ból, ucisk w klatce piersiowej, nieregularna praca serca, brak oddechu, nudności lub zawroty głowy) należy niezwłocznie przerwać trening. Niewłaściwe wykonywanie ćwiczeń może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych lub urazów.
7. Maszynę należy ustawić na płaskiej, suchej i czystej nawierzchni i zapewnić swobodną przestrzeń minimum 0,6 m od innych przedmiotów, aby zwiększyć poziom bezpieczeństwa.
8. Należy korzystać z odpowiedniego stroju sportowego i butów. Należy unikać zbyt luźnych ubrań.
9. Maszyny nie wolno używać na świeżym powietrzu.
10. Przyrząd należy sprawdzić pod katem uszkodzeń lub zużycia przed każdym treningiem.
11. Należy zaprzestać użytkowania, gdy na sprzecie pojawia sie ostre krawedzie.
12. Jeżeli maszyna zacznie wydawać niecodzienne dźwieki należy przerwać użytkowanie.
13. Żadna regulowana część nie powinna wystawać, ani utrudniać ruchów użytkownika. Z maszyny może korzystać tylko jedna osoba w danym momencie.
14. Hamowanie nie zależy od predkości.
15. Maszyna nie jest przeznaczona do celów terapeutycznych.
16. Zależy zachować ostrożność przy podnoszeniu lub transporcie maszyny, aby uniknąć kontuzji pleców. Należy korzystać jedynie z odpowiednich technik podnoszenia lub zapewnić sobie pomoc drugiej osoby.
17. Nie wolno wprowadzać modyfikacji w konstrukcji produktu. W razie potrzeby należy skontaktować się z autoryzowanym serwisem.
18. Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
19. Sprzęt zaliczony został do klasy HC według normy EN ISO 20957-1 i jest przeznaczony do użytku domowego/komercyjnego. Nie może być używany w celach terapeutycznych i rehabilitacyjnych.

OSTRZEŻENIE! Monitoring tętna może nie być doskonale dokładny. Przeciążenie w czasie treningu może prowadzić do poważnej kontuzji, a nawet śmierci. Jeżeli poczujesz się słabo, niezwłocznie przerwij ćwiczenia.

Lista części

Lp.	Opis	Ilość	Lp.	Opis	Ilość
1	Rama główna	1	31	Łożysko 6203Z	2
2	Wspornik kierownicy	1	32	Tuleja dystansująca φ 21 × φ 15.2 × 3.0	1
3	Kolumna komputera	1	33	Nakrętka nylonowa M6	1
4	Stabilizator 50 × 1.5 × 360	2	34	Nakładka M10	4
5	Koło magnetyczne 180 × 25	1	35	Śruba M10 x 56	4
6	Podkładka łukowa	1	36	Podkładka łukowa 10	4
7	Pokrętło regulacji oporu	1	37	Podkładka 6	2
8	Pokrętło regulacji wysokości siodełka M12	1	38	Podkładka 8	9
9	Pasek 270/J4	1	39	Śruba sześciokątna M8 x 20	1
10	Komputer	1	40	Wkręt samogwintujący ST4.2 x 20	6
11	Uchwyt magnetyczny	1	41	Sprężyna oporowa 20 × 39 × δ 3.2	1
12	Kołnierz	1	42	Nakrętka nylonowa M8	4
13	Osłona plastikowa	2	43	Śruba sześciokątna M6 x 20	1
14	Sprężyna 65Mn/ 10 × 45 × δ 1.0	1	44	Płytka dociskowa	1
15	Wkręt samogwintujący ST2.9*9.5	2	45	Łożysko 6000Z	2
16	Podkładka 23 × 35 × 2.0	1	46	Podkładka 5	1
17	Tukeja (7/8)"	1	47	Podkładka	5
18	Nakrętka sześciokątna (7/8)"	1	48	Podkładka 40 × 2.8	1
19	Koło pasowe z korbą	1	49	Zaślepka kierownicy	4
20	Pedał lewy (1/2)"	1	50	Pianka φ 33 × φ 23 × 450	2
21	Pedał prawy (1/2)"	1	51	Czujnik pulsu	2
22	Tuleja 55.6 × 16	2	52	Pierścień zabezpieczający 10	1
23	Łożysko 44.5	2	53	Śruba stożowa sześciokątna	1
24	Śruba dociskowa M6 x 15	4	54	Wtyczka	4
25	Sztyca siodełka	1	55	Nakrętka sześciokątna M6	1
26	Linka czujnika	1	56	Podkładka	6
27	Siodełko	1	57	Śruba krzyżakowa M5 x 20	1
28	Zaślepka przedniego wspornika	2	58	Tuleja (15/16)"	1
29	Zaślepka tylnego wspornika	2	59	Gumowa tuleja	1
30	Oś koła zamachowego Φ17 x 90	1	60	Kołnierz ośki	1
61	Wał obrotowy	4
62	Wkręt krzyżakowy ST4.2 x 12	4
63	Trzpień blokujący	1

Zestaw śrub

Śruba M10 x 56 4 szt. Podkładka łukowa ∅ 10 4 szt. Nakrętka M10 4 szt.

Gałka regulacji wysokości M12 1 szt.

Narzędzia

S10-S13-S17-S19 Klucz uniwersalny 1 szt. S10-S13-S14-S15 Śrubokręt uniwersalny 1 szt.

Imbus S5

Montaż

Krok 1 Montaż przedniego I tylnego wspornika

1. Przymocuj do ramy głównej (1) przedni stabilizator (4) używając 2 śrub M10 x 56 (35), 2 podkładek łukowych φ10 (36) i 2 nakrętek M10 (34). Przykręć śruby używając klucza uniwersalnego
2. Przymocuj do ramy głównej (1) tylny stabilizator (4) używając 2 śrub M10 x 56 (35), 2 podkładek łukowych φ10 (36) i 2 nakrętek M10 (34). Przykręć śruby używając klucza uniwersalnego

Narzędzia:

Śrubokręt I klucz uniwersalny S19, S10, S13, S17

Krok 2 Montaż pedałów

1. Korby, wały pedałów i pedały są oznaczone jako „R” dla prawej i „L” dla lewej strony.

2. Włóż wał pedału lewego (20) do otworu w lewej korbie. Obróć wał pedału ręcznie w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, aż do oporu.

3. Uwaga: NIE obracaj wału pedału w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, ponieważ spowoduje to zerwanie gwintów. Dokręć wał lewego pedału (20) używając uniwersalny śrubokręt.

4. Włóż wał pedału prawego (21) do otworu w prawej korbie. Obróć wał pedału ręcznie w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, aż do oporu. Dokręć wał prawego pedału (21) używając uniwersalny śrubokręt.

Narzędzia:

Uniwersalny śrubokręt, klucz imbusowy

Krok 3 Wspornik siedziska

1. Zdejmij trzy płaskie podkładki ∅8 (38) I 3 nylonowe nakrętki M8 (42) od spodu siedziska (27). Umieść śruby prowadzące na spodzie siedziska (27) przez otwory w górnej części sztycy (25), przymocuj za pomocą trzech usuniętych płaskich podkładek ∅8 (38) i trzech nakrętek nylonowych M8 (42). Dokreć nakrętki przy pomocy uniwersalnego śrubokrętu.

2. Umieść sztycę (25) w plastikowym kołnierzu (12) na ramie głównej (1) I zablokuj trzpieniem regulacji wysokości siedziska M12 (8) w ramie głównej (1) przekręcając go zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Regulacja wysokości siedziska

Przekręć trzpień (8) przeciwnie do wskazówek zegara a następnie umieść sztycę na pożądanej wysokości (25). Zablokuj pozycję przekręcając trzpień w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara (25).

UWAGA: Podczas regulacji wysokości sztycy należy upewnić się, że plastikowa tuleja sztycy nie przekracza linii znaczników na sztycy.

Krok 4 Montaż komputera

1. Usuń śruby M8 x 55 (24) ∅6 podkładki (37), podkładki łukowe ∅6 (76) ze wspornika kierownicy (2). Umieść wspornik kierownicy (2) na kolumnie komputera (3) przy pomocy usuniętych śrub M8 x 55 (24) ∅6 podktadek (37) ∅6 podkładki łukowe (76) Dokręć śruby
2. Podłącz linki komputera (10) z końcówkami czujnika pulsu (26).

Komputer

TIME 0:00 \~99:59 min

SPEED 0.0 \~999.9 km/h

DISTANCE 0.00 \~999.9 km

CALORIE 0.0 \~999.9 kcal

PULSE (jeżeli posiada) 40 \~240 BPM

MODE: Ten klawisz umożliwia wybranie i zablokowanie określonej funkcji. Klawisz umożliwiający wyzerowanie wartości przez jego przytrzymanie przez 4 sekundy.

Funkcje

1.TIME

Naciśnij klawisz MODE, aż wskaźnik przejdzie do wartości TIME. łączny czas będzie wyświetlany po rozpoczęciu treningu.

2.SPEED

Naciśnij klawisz MODE, aż wskaźnik przejdzie do wartości REPS / MIN. Aktualna prędkość wyświetli się na liczniku

3.DISTANCE

Naciśnij klawisz MODE, aż wskaźnik przejdzie do wartości DISTANCE. Podczas treningu wyświetli się przebyty dystans.

4.CALORIE

Naciśnij klawisz MODE, aż wskaźnik przejdzie do wartości CALORIE. Licznik będzie wskazywać spalone kalorie.

5.PULSE (jeżeli posiada)

Naciśnij klawisz MODE, aż wskaźnik przejdzie do wartości PULSE. Przyłoż dłonie do czujników na 3 sekundy, aby sprawdzić aktualny puls.

6.SCAN

Wyświetlacz zmienia się zgodnie z następnym schematem co 4 sekundy.

TIME - SPEED - DISTANCE - CALORIE - PULSE - SCAN

Uwaga:

1. Komputer wyłącza się samoczynnie po 4-5 minutach bezczynności.

2. Komputer wyłączy się samoczynnie po wciśnięciu dowolnego przycisku.

3. Jeśli na monitorze wyświetlają się niepełne informacje lub jest niewyraźny, należy wymienić baterie. Nie należy wymieniać tylko jednej baterii w zestawie, gdyż może to zaburzyć prawidłowy wynik pomiaru.
4. Komputer używa 2 baterii typu AAA.

Konserwacja

Właściwa konserwacja urządzenia wpływa znacząco na jego żywotność. Niewłaściwa konserwacja może spowodować uszkodzenie bieżni lub skrócić żywotność produktu.

Wszystkie części należy regularnie sprawdzać i dokręcać. Zużyte części należy natychmiast wymienić.

Czyszczenie

Regularne czyszczenie pasa bieżnego zapewnia długą żywotność produktu.

Uwaga: Bieżnia musi być wyłączona, aby uniknąć porażenia prądem.

Po każdym treningu: Wytrzyj konsolę i inne powierzchnie czystą, miękką i wilgotną szmatką, aby usunąć pozostałości potu.

Uwaga: Nie używaj silnych środków czyszczących ani rozpuszczalników. Aby uniknąć uszkodzenia komputera, trzymaj z dala wszelkie płyny. Nie wystawiaj komputera na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.

Aby ułatwić czyszczenie, zaleca się użycie maty do bieżni. Buty mogą pozostawiać brud na pasie bieżnym, który może trafiać pod bieżnię. Raz w tygodniu wyczyść matę pod bieżnią.

Dane techniczne

Wymiary: 77 x 45,5 x 113,8 cm

Maksymalna waga użytkownika: 100 kg

Waga netto: 15,5 kg

Waga brutto: 17,5 kg

SAFETY PRECAUTIONS

Bolt M10 x 56 4 szt.

Arc Washer ∅10 4 szt.

Cap nut M10 4 szt.

Seat Height adjust knob M12 1 szt.

Tools

Šroub M10 x 56 4 ks.

Podložka pružná ∅ 10 4 ks.

Matice M10 4 ks.

Knoflík pro nastavení výšky M12 1 ks.

Nářadí

PULSE (jeżeli posiada) ---- 40 \~240 BPM

PULSE (jeżeli posiada) ---- 40 \~240 BPM

Faza ta ma za zadanie poprawić krążenie i usprawnić pracę mięśni, a także zmniejszyć ryzyko skurczu luz kontuzji. Zaleca się wykonanie kilku ćwiczeń rozciągających zgodnie z poniższymi ilustracjami. Każde ćwiczenie rozciągające powinno trwać około 30 sekund. Nie należy nadmiernie rozciągać ani przeciązać mięśni. W razie wystąpienia bólu należy natychmiast przerwać trening.

II. FAZA ĆWICZEŃ

Jest to faza, która wymaga największego wysiłku. Przy regularnym treningu mięśnie nóg zyskują na elastyczności. Zachowaj równe tempo w czasie ćwiczeń. Intensywność treningu powinna zwiększyć tętno do wartości docelowej zgodnie z poniższymi danymi.

UWAGA: Faza ta powinna trwać co najmniej 12 minut. Dlatego większość ćwiczących zaczyna od około 15-20 minut.

III. Faza relaksu po treningu

W tej fazie układ sercowo-naczyniowy i mięśniowy powinny się odprężić. Powtarzaj ćwiczenia rozgrzewkowe, zmniejszając tempo. Kontynuuj przez około 5 minut. Powtórz ćwiczenia rozgrzewkowe, unikając

nadmiernego rozciągania i przeciązania mięśni. Wraz z poprawą kondycji fizycznej, możliwe będzie wydłużenie i zwiększenie intensywności treningu. Zaleca się trenować co najmniej 3 razy w tygodniu. Jeśli to możliwe, należy rozłożyć treningi równomiernie na cały tydzień.

1. Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesięcy od daty sprzedaży: hulajnoga 24 miesiące, akumulator 6 miesięcy

2. Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta:

3. czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką sprzedaży oraz podpisem sprzedawcy

4. ważnego dowodu zakupu sprzętu z datą sprzedaży / rachunku /

5. reklamowanego towaru

6. Ewentualne wady i uszkodzenia ujawniane w okresie gwarancyjnym będą naprawiane bezpłatnie w terminie nie dłuższym niż 21 dni od daty dostarczenia towaru do sklepu lub serwisu.

7. W przypadku konieczności sprowadzenia części z importu okres gwarancji może się wydłużyć o czas niezbędny do jej sprowadzenia jednak nie dłużej niż o 40 dni.
8. Gwarancją nie są objęte: - Uszkodzenia mechaniczne i wywołane nimi wady,

- uszkodzenia i wady wynikłe wskutek niewłaściwego z przeznaczeniem użytkowania i przechowywania,

• niewłaściwy montaż i konserwacja,

• uszkodzenia i zużycie takich elementów jak: linki, paski, elementy gumowe, pedały, uchwyty z gąbki, kółka, łożyska itp.

• Gwarancja traci ważność w przypadku: - Upływu terminu ważności,

• samodzielnych napraw,

• nieprzestrzegania zasad prawidłowej eksploatacji.

• Duplikaty karty gwarancyjnej nie będą wydawane.

• Produkt oddany do naprawy powinien być kompletny i czysty. W przypadku stwierdzenia braków, serwis ma prawo odmówić przyjęcia do naprawy. W przypadku dostarczenia brudnego produktu serwis może odmówić jego przyjęcia lub też na koszt klienta za jego pisemną zgodą dokonać czyszczenia.

• Gwarancją nie są objęte czynności związane z montażem „konserwacją które zgodnie z instrukcją obsługi użytkownik zobowiązany jest wykonać we własnym zakresie.
• Gwarant informuje również, że prowadzi serwis pogwarancyjny.
• Towar powinien być w oryginalnym opakowaniu i zabezpieczony do wysyłki.

Gwarancja na sprzedany towar nie wyłącza, nie ogranicza ani nie zawiesza uprawnień kupującego wynikających z niezgodności towaru z umową.

SPRZĘT NIE JEST PRZEZNACZONY DO UŻYTKU W CELACH REHABILITACYJNYCH I TERAPEUTYCZNYCH.

ADNOTACJE O PRZEBIEGU NAPRAW

L.p.	Data zgłoszenia	Data wydania	Przebieg napraw	Podpis odbierającego (sklep, właściciel)

GUARANTEE CARD

Article name:

EAN code:

Date of sale:

GUARANTEE TERMS

IMPORTER: ABISAL Sp.Z.O.O., ul. Świętej Elżbiety 6, 41-905 Bytom

[e-mail]

www.abisal.pl