Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil JQ276NB WHIRLPOOL au format PDF.
| Intitulé | Valeur / Description |
|---|---|
| Type de produit | Four à micro-ondes combiné |
| Capacité | 20 litres |
| Alimentation électrique | 230 V, 50 Hz |
| Dimensions approximatives | Largeur : 48,5 cm, Hauteur : 29,2 cm, Profondeur : 39,2 cm |
| Poids | 12 kg |
| Puissance micro-ondes | 800 W |
| Puissance grill | 1000 W |
| Fonctions principales | Micro-ondes, grill, cuisson combinée, décongélation |
| Entretien et nettoyage | Intérieur en acier inoxydable, nettoyage facile avec un chiffon humide |
| Pièces détachées et réparabilité | Disponibilité des pièces détachées selon les revendeurs |
| Sécurité | Verrouillage de sécurité pour enfants, protection contre la surchauffe |
| Compatibilités | Compatible avec les plats adaptés au micro-ondes |
| Accessoires fournis | Grille, plateau tournant |
Téléchargez la notice de votre NC au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice JQ276NB - WHIRLPOOL et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil JQ276NB de la marque WHIRLPOOL.
8 panneau de contrôle UTILISATION DE BASE 9 Protection au démarrage / Sécurité enfant 9 Suspendre ou arrêter la cuisson 10 Régler L’HORLOGE 10 Détection du poids MODES DE CUISSON 11 cuisson et réchauffage manuel par micro-ondes 12 jet start 12 favori 13 Micro-ondes automatique 23 guide de dépannage INFORMATIONS ENVIRONNEMENTALES 23 informations environnementales 2 MAGÉ. Vérifiez que la porte se ferme parfaitement contre le cadre du four et que le joint interne de la porte est en parfait état. Videz le four et nettoyez l’intérieur à l’aide d’un chiffon doux légèrement humidifié. ’UTILISEZ PAS CET APPAREIL si son cordon ou sa fiche d’alimentation est endommagé, s’il présente un dysfonctionnement, s’il a été endommagé ou s’il est tombé. Ne plongez jamais le cordon ou la fiche d’alimentation dans de l’eau. Gardez le cordon d’alimentation à l’écart des surfaces chaudes. Vous vous exposeriez autrement à des risques d’électrocution, d’incendie ou de blessure. ’UTILISEZ PAS DE RALLONGE ÉLECTRIQUE :
évitent que des particules de graisse et de nourriture ne pénètrent dans les canaux d’entrée du micro-ondes.
VERTISSEMENT : L’utilisation incorrecte de la fiche de mise à la terre peut entraîner un risque d’électrocution. Consultez un électricien ou un technicien qualifié si les instructions de mise à la terre ne sont pas parfaitement com-
Les fabricants ne sont en aucun cas responsables des problèmes pouvant découler du non-respect des instructions par l’utilisateur.
été supervisées ou d’avoir reçu des instructions adéquates de la part de la personne responsable de leur sécurité. ES ENFANTS DOIVENT ÊTRE SUPERVISÉS pour éviter qu’ils ne jouent avec l’appareil.
VITEZ LA SURCUISSON DE LA NOURRITURE : Vous risqueriez de provoquer un incendie.
’ APPAREIL ET SES COMPOSANTS ACCESSIBLES deviennent chaud au toucher en cours d’utilisation. Veillez à ne pas toucher ces éléments. Les enfants de moins de 8 ans doivent être conservés à l’écart ou surveillés en permanence.
VÉRIFIEZ QUE CES USTENSILES PEUVENT S’UTILISER dans un four et qu’ils laissent passer les micro-ondes avant de vous en servir. LORSQUE VOUS PLACEZ DE LA NOURRITURE ET DES ACCESSOIRES dans votre four à micro-ondes, veillez à ce qu’ils ne touchent pas les parois du four. Ceci est particulièrement important dans le cas d’accessoires en métal ou contenant des parties métalliques.
PLACEZ TOUJOURS cet accessoire sur le plateau tournant en verre.
Utilisez toujours le plateau tournant en verre comme support pour le plat Crisp. NE PLACEZ AUCUN USTENSILE sur le plat Crisp car il devient rapidement très chaud au toucher et risquerait d’endommager les ustensiles. LE PLAT CRISPpeut être préchauffé avant utilisation (max. 3 min.).
Ne placez jamais aucun autre ustensile sur le support pour plateau tournant. Placez le support pour plateau tournant dans le four.
Placez le plateau tournant en verre sur le support pour plateau tournant.
NE LE VAPORISEZ PAS directement sur le four. À INTERVALLES RÉGULIERS, et tout spécialement si des débordements se sont produits, retirez le plateau tournant, le support pour plateau tournant et nettoyez la base du four. CE FOUR A ÉTÉ CONÇU pour fonctionner avec le plateau tournant en place. N’UTILISEZ PAS le four si le plateau tournant a été retiré pour être nettoyé.
POUR LES TACHES TENACES, faites bouillir une tasse d’eau dans le four pendant 2 ou 3 minutes. La vapeur permet de ramollir les taches. L’AJOUT D’UN PEU DE JUS DE CITRON dans une tasse d’eau posée sur le plateau tournant et portée à ébullition pendant quelques minutes permet d’éliminer les odeurs à l’intérieur du four.
LE PLAT CRISP doit être nettoyé à l'eau légèrement savonneuse. Les zones particulièrement sales peuvent NE PLONGEZ PAS le plat Crisp dans l’eau et ne le rincez pas s’il est encore chaud. Un refroidissement brusque risque de l’endommager. N’UTILISEZ PAS DE TAMPONS À RÉCURER. Vous érafleriez la surface.
LE FOUR doit être nettoyé régulièrement et tous les dépôts de nourriture doivent être retirés. LE GRIL DU FOUR n’a pas besoin d’être nettoyé car la chaleur intense qu’il génère élimine automatiquement les éclaboussures ; en revanche, la paroi audessus du gril peut nécessiter un nettoyage régulier. Pour cela, utilisez un chiffon doux et humide imprégné de détergent doux. FR
BOUTON ARRÊT DU PLATEAU TOURNANT Permet d’arrêter le plateau tournant. Cette fonction est uniquement disponible avec les modes de cuisson micro-ondes et Gratin. Le bouton ne fonctionnera pas avec d’autres modes.
LA CUISSON PEUT ÊTRE SUSPENDUE pour vérifier, retourner ou remuer les aliments en ouvrant la porte. Les paramètres seront conservés pendant 10 minutes.
UN SIGNAL SONORE retentit toutes les minutes pendant 10 minutes une fois la cuisson terminée. Appuyez sur le bouton STOP ou ouvrez la porte du four pour éteindre ce signal.
REFERMEZ LA PORTE et appuyez UNE FOIS sur le bouton Jet Start ou le bouton-poussoir. La cuisson reprend là où elle avait été interrompue.
SI LA PORTE N’EST PAS OUVERTE À CE STADE (DANS LES 2 MINUTES QUI SUIVENT), LE FOUR : AJOUTER s’arrêtera et passera en « mode veille ». poursuivra la cuisson. Le résultat final peut dans ce cas ne pas être optimal. poursuivra la cuisson. Le résultat final peut dans ce cas TOURNER ne pas être optimal. AU BESOIN, EFFECTUEZ L’UNE DES ACTIONS SUIVANTES : q Ouvrez la porte. w Ajoutez des ingrédients, remuez ou retournez les aliments. e Fermez la porte et redémarrez le four en appuyant sur le boutonpoussoir.
APPUYEZ UNE NOUVELLE FOIS SUR LE BOUTON-POUSSOIR.
SI VOUS APPUYEZ SUR LE BOUTON STOP durant le réglage de l’horloge, celle-ci sera désactivée et l’écran affichera « : ». REMARQUE : GARDEZ LA PORTE DU FOUR OUVERTE LORS DU RÉGLAGE DE L'HORdisposerez ainsi de 10 minutes pour régler l’horloge. Autrement, chaque paramètre devra être réglé en 60 secondes. LOGE. Vous
DURANT LA PHASE DE DÉTECTION, l’icône du poids clignote et la barre de progression affiche l'état du calcul (voir l'exemple ci-dessous à partir de la fonction 6ème sens décongélation). CALIBRAGE DE LA DÉTECTION DU POIDS La technologie de détection du poids requiert un calibrage avant sa première utilisation. Nous vous suggérons de plus de procéder à ce calibrage une fois par an. LE CALIBRAGE DOIT SE FAIRE avec uniquement le plateau tournant en verre posé dans le four. APPUYEZ pendant quelques secondes sur le bouton d’arrêt du plateau tournant. LE CALIBRAGE COMMENCE et l’écran affiche : --l’icône du poids qui clignote --la barre de progression du calibrage UNE FOIS LE CALIBRAGE TERMINÉ, le four repasse en mode veille. 10
TOURNEZ LE SÉLECTEUR POUR régler la durée. APPUYEZ SUR LE BOUTON-POUSSOIR. La fonction démarre.
POUR AUGMENTER/DIMINUER LA DURÉE : tournez le sélecteur, ou appuyez sur le bouton Jet Start / bouton-poussoir pour augmenter la durée par palier de 30 secondes.
RÉCHAUFFAGE de boissons, d’eau, de soupes légères, de café, de thé ou de tout aliment à forte teneur en eau. Si l’aliment contient des œufs ou de la crème, sélectionnez une puissance moins élevée. CUISSON de poisson, viande, légumes etc.
POUR RAMOLLIR du beurre, du fromage ou de la glace.
FAVORI LA FONCTION FAVORI vous permet de rétablir rapidement les réglages d’un mode de cuisson favori. Cette fonction peut s’utiliser avec tous les modes manuels. LE PRINCIPE DE LA FONCTION FAVORI consiste à enregistrer le réglage en cours. COMMENT UTILISER UN RÉGLAGE ENREGISTRÉ : Appuyez simplement sur le bouton Favourite (favori) pour rétablir le réglage enregistré. COMMENT ENREGISTRER :
APPUYEZ SUR LE BOUTON-POUSSOIR. TOURNEZ LE SÉLECTEUR pour choisir le poids. APPUYEZ SUR LE BOUTON-POUSSOIR. La fonction démarre.
APPUYEZ SUR LE BOUTON-POUSSOIR. La fonction démarre.
SI LES ALIMENTS sont moins froids que la température de congélation (-18°C), sélectionnez une durée plus courte. SI LES ALIMENTS sont plus froids que la température de congélation (-18°C), sélectionnez une durée plus longue.
VÉRIFIEZ RÉGULIÈREMENT LES ALIMENTS. LES ALIMENTS CONGELÉS DANS DES SACS EN PLASTIQUE, sous film étirable ou dans des récipients en carton peuvent être placés directement dans le four à condition qu'ils ne contiennent aucun élément métallique (par ex. ligature en métal).
Les tranches individuelles décongèlent plus facilement.
TOURNEZ LE SÉLECTEUR POUR régler la durée. APPUYEZ SUR LE BOUTON-POUSSOIR. La fonction démarre.
ASSUREZ-VOUS QUE LES USTENSILES utilisés sont adaptés à cette fonction. N’UTILISEZ JAMAIS d’ustensiles en plastique avec la fonction gril. Ils pourraient fondre. Les éléments en bois ou en papier ne conviennent pas non plus.
APPUYEZ SUR LE BOUTON-POUSSOIR. TOURNEZ LE SÉLECTEUR POUR CHOISIR le poids des aliments. APPUYEZ SUR LE BOUTON-POUSSOIR. La fonction démarre.
APPUYEZ SUR LE BOUTON-POUSSOIR. La fonction démarre.
Les autres plats Crisp disponibles sur le marché ne donneront pas un résultat satisfaisant avec cette fonction. NOUS VOUS SUGGÉRONS DE PRÉCHAUFFER le four et le plat Crisp avant d’y placer les aliments. UTILISEZ DES MANIQUES DE CUISINE OU LA POIGNÉE CRISP SPÉCIALE FOURNIE pour retirer le plat Crisp chaud du four. IL N’EST PAS POSSIBLE DE RÉGLER OU DE MODIFIER la puissance du four ou l’activation/désactivation du gril avec la fonction Crisp. LE FOUR UTILISE AUTOMATIQUEMENT les fonctions micro-ondes et gril pour chauffer le plat Crisp. Le plat Crisp atteint ainsi rapidement la température idéale pour dorer et faire croustiller vos aliments. ASSUREZ-VOUS que le plat Crisp est correctement positionné au milieu du plateau tournant en verre. LE FOUR ET LE PLAT CRISP deviennent très chauds au toucher avec cette fonction. NE POSEZ JAMAIS LE PLAT CRISP CHAUD sur une surface susceptible à la chaleur. SOYEZ PRUDENT ET ÉVITEZ DE TOUCHER la paroi au-dessus du gril.
UTILISEZ DES MANIQUES DE CUISINE OU LA POIGNÉE CRISP SPÉCIALE FOURNIE pour retirer le plat Crisp chaud du four.
TOURNEZ LE SÉLECTEUR POUR régler la durée. APPUYEZ SUR LE BOUTON-POUSSOIR. La fonction démarre.
POUR AUGMENTER/DIMINUER LA DURÉE : tournez le sélecteur, ou appuyez sur le bouton Jet Start / bouton-poussoir pour augmenter la durée par palier de 30 secondes. ÉVITEZ DE LAISSER LA PORTE DU FOUR OUVERTE pendant de longues périodes lorsque la fonction gril est utilisée car ceci fait chuter la température. SI VOUS CUISINEZ DE GROS GRATINS qui nécessitent l’arrêt du plateau tournant, pensez à faire tourner le plat à mi-cuisson. Vous obtiendrez ainsi une couleur uniforme sur le dessus du plat. ASSUREZ-VOUS QUE LES USTENSILES utilisés sont adaptés au microondes et résistants à la chaleur. N’UTILISEZ JAMAIS d’ustensiles en plastique avec la fonction gril. Ils pourraient fondre. Les éléments en bois ou en papier ne conviennent pas non plus.
CUISSON des gratins de légumes CUISSON de volaille et de 350 - 500 W lasagnes CUISSON de poisson et de gratins 160 - 350 W congelés 160 W CUISSON de viande 90 W GRATINER des fruits DORER uniquement en cours de 0W cuisson PUISSANCE 650 W NE L’UTILISEZ JAMAIS avec une autre fonction.
VEILLEZ TOUJOURS À CE QUE le plateau tournant tourne librement avant d’allumer le four. PLACEZ TOUJOURS l’accessoire vapeur sur le plateau tournant en verre.
D) Posez le couvercle et placez le tout dans le four.
Lancez la première partie du processus de cuisson en
RÉGLEZ LA DURÉE puissance Max selon les niveaux : RER)
La fiche d’alimentation est correctement insérée dans la prise secteur. La porte du four est parfaitement fermée. Vérifiez les fusibles et assurez-vous que l’appareil est alimenté. Assurez-vous que le four est parfaitement ventilé. Patientez 10 minutes, puis réessayez d’utiliser le four. Ouvrez puis refermez la porte du four avant de réessayer. VOUS ÉVITEREZ AINSI le déplacement inutile d’un technicien pour lequel vous seriez facturé. Si le problème persiste et que l’assistance d’un technicien s’avère nécessaire, veuillez fournir le numéro de série et de type du four (voir l’étiquette signalétique). Consultez votre carnet de garantie pour plus de détails.
ÊTRE EFFECTUÉE PAR UN TECHNICIEN QUALIFIÉ. Il est dangereux pour quiconque autre qu’un technicien qualifié de procéder à toute opération de maintenance ou de réparation impliquant le retrait d’un capot qui protège contre l'exposition aux ondes électromagnétiques. NE RETIREZ JAMAIS L’UN DES CAPOTS DE L’APPAREIL.
Conservez les éléments d’emballage potentiellement dangereux (sacs en plastique, polystyrène etc.) hors de portée des enfants. CET APPAREIL est identifié conformément à la directive européenne 2002/96/CE sur les déchets d’équipements électriques et électroniques (DEEE). En veillant à la mise au rebut correcte de cet appareil, vous participez à la lutte contre les éventuels impacts négatifs sur l’environnement et la santé humaine qui risqueraient de survenir en cas de traitement inapproprié des déchets de ce produit.
LA MISE AU REBUT de l’appareil doit se faire conformément à la règlementation locale en vigueur applicable au traitement des déchets. POUR PLUS DE DÉTAILS sur le traitement, la récupération et le recyclage de cet appareil, veuillez contacter votre mairie, votre centre de traitement des ordures ménagères ou le magasin dans lequel vous avez acheté ce produit. AVANT LA MISE AU REBUT, coupez le cordon d’alimentation de l’appareil pour qu’il ne puisse plus être branché sur une prise secteur.
LE PLAT CRISP EST IDEAL POUR CUIRE LES PIZZAS ET LES TOURTES. FAITES RECHAUFFER LES PIZZAS ET AUTRES PATES, GRILLEZ LES SAUCISSES OU BACON, FAITES ROTIR DE LA VIANDE, DE LA VOLAILLE, CUISINEZ DES HAMBURGERS, DES OEUFS OU ENCORE MEME LES SURGELES (FRITES, POISSONS PANES ETC.). AVEC LE CRISP, TOUT EST POSSIBLE!
LES INGREDIENTS DE CHAQUE RECETTE DU LIVRE VARIENT EN FONCTION DE LA TAILLE DE VOTRE PLAT. (PLAT MOYEN OU GRAND: 30CM. PLAT PETITE TAILLE: 25CM). UNE GAMME DE PLATS COMPLEMENTAIRES (MOULE A MANQUE GRANDE LARGEUR, PLAT À PIZZA) EST DISPONIBLE.
2. Coupez les saucisses enroulées dans la pâte en petits INGREDIENTS morceaux de 2 cm environ. POUR LES SAUCISSES : 3. Badigeonnez de jaune d’oeuf. 4 saucisses de Strasbourg 4. Faites cuire les saucisses feuilletées 7 à 9 min. en 1 rouleau de pâte feuilletée fonction Crisp. 1 Oeuf POUR LES PALMIERS JAMBON-FROMAGE: 5. Etalez la pâte feuilletée en forme de rectangle. POUR LES PALMIERS : 6. Répartissez le gruyère râpé sur la pâte et couvrez de 1 rouleau de pâte feuilletée jambon. 200g de gruyère râpé 7. De chaque côté, roulez la pâte des deux bords opposés 200g de jambon de Bayonne (ou jambon de pays) vers l’intérieur. 1 Oeuf 8. Badigeonnez de jaune d’oeuf. 9. Coupez le rouleau en tranches de 0,5 cm. 10. Faites cuire les palmiers pendant 7 à 9 minutes en fonction Crisp.
2. Egouttez et découpez les tomates et répartissez-les sur la pâte. Ajoutez les morceaux de mozzarella, l'origan, le sel, le parmesan, le gruyère et versez un filet d'huile. 3. Faites cuire la pizza pendant 12 minutes en fonction Crisp. 1.
Changez les garnitures de votre pizza, ajoutez du jambon, des olives, de l'artichaut, des fruits de mer etc...
Dés de saumon frais Tomates Placez le saumon, les tomates et les endives sur la pâte feuilletée. Versez le mélange d'oeufs, recouvrez de gruyère rapé et faites cuire avec la fonction Crisp conformément aux temps de cuisson recommandés.
150 g faites cuire en fonction Crisp pendant 6-8 minutes. Beurre ou huile 15 ml (1 cuillère à soupe) récipient, poivrez et salez. Sel, poivre 5. Versez le mélange d'oeuf sur les pommes de terre dans Pour cette petite touche de différence : le plat Crisp et faites cuire pendant 2-3 min. en fonction Si vous préférez une omelette vraiment dorée, Crisp. faites la cuire 3-4 minutes de plus en fonction Crisp. 6. Servez chaud ou froid, accompagné d'une salade.
Salez, poivrez à la sortie du four.
Astuce Pour 1kg de viande rouge, si vous souhaitez une viande: - Bleue: cuire 8 min. - Saignante: cuire 10min. - A point: cuire 12 min.
Faites les cuire pendant 4 minutes en fonction Crisp. 1. 2.
3. En fin de cuisson, versez le vin blanc dans le plat Crisp, et poursuivez la cuisson en fonction Crisp pendant 2 minutes 4. Vérifiez que la viande est cuite en insérant une fourchette dans les parties les plus épaisses du canard. Pelez une orange, coupez l’écorce et la cuire 2 minutes en fonction micro-ondes à 750W dans un bol d’eau. 5. Pressez deux oranges. Dégraissez le jus du canard et ajoutez le jus d'orange et les lamelles d'écorce. 6. Réchauffez la sauce au micro-ondes à la puissance 750 W pendant 1-2 minutes et servez le canard recouvert de cette sauce. 7. Garnissez avec de fines tranches d'orange. 5 1.
SERVEZ AVEC 4 petits pains ronds Salade de concombre Ketchup ou moutarde Oignons en lanières crus ou cuits
100 g de parmesan 3 oeufs Persil 5. Retournez les steacks hâchés et cuire pendant 2 minutes supplémentaires. 6. Servez dans des petites pains ronds avec du ketchup ou de la moutarde et des légumes. 1. 2.
Pour cela, coupez les courgettes dans le sens de la longueur et retirez le coeur. Coupez les oignons en deux et retirez le coeur. 2. Pour préparer la farce, mixez la ricotta, le jambon blanc, le parmesan, les oeufs, le persil, les arômates et le sel. 3. Remplissez une poche à douille de la farce et garnissez les légumes. 4. Ajoutez un peu de fromage râpé sur les légumes. 5. Placez le tout sur le plat Crisp et cuire en fonction Crisp pendant 10 à 12 minutes. 1.
DUREE DE LA CUISSON : 12 MIN. 2. Disposez les sur le plat Crisp en veillant à les espacer sufisamment. 3. Parsemez les pommes de terre de sel, et romarin. Ajoutez une gousse d’ail et versez un filet d’huile d’olive. 4. Cuire en fonction Crisp pendant 12 min. 1.
PREPARATION DE LA FARCE: 6 pommes 2. Laissez tremper les raisins secs dans le rhum. 1 orange 3. Coupez les pommes en dés, dans un saladier. 50 g de noix 4. Ajoutez dans le saladier : les noix, les pignons, la cannelle 50 g de pignons de pin et l’écorce d’orange coupée en lamelles. 1 cuillère à café (5 ml de poudre de cannelle 5. Ajoutez les raisins et mélangez le tout pour obtenir une 50 g de raisins secs préparation homogène. 50 ml de rhum 6. Ajoutez la chapelure pour absorber le jus des pommes. 50 g de sucre 7. Versez le mélange sur la pâte et roulez le tout sur la 100 g de chapelure longueur. 8. Formez un cercle et placez-le sur le plat Crisp, en laissant POUR BADIGEONNER : le papier de la pâte sur le fond. Appuyez un peu sur le 1 oeuf strudel. 50 ml de lait 9. A l’aide d’un couteau, faites des incisions sur la pâte. 10. Badigeonnez le Strudel de lait et de jaune d’oeuf pour lui donner un aspect doré. ASTUCE: vous pouvez servir le Strudel avec une 11. Faire cuire en fonction Crisp pendant 15-16 minutes. boule de glace. 1.
Battez les blancs d'oeuf en neige ferme avec une pincée de sel et incorporez les doucement dans la pâte. Versez la pâte dans le moule à manqué Crisp. Cuire en fonction Crisp pendant 7-8 minutes. Laissez le gâteau refroidir. Servez en fines tranches avec de la crème fouettée.
QUI PRÉSERVE LES QUALITÉS NUTRITIONNELLES ET LES VITAMINES DES ALIMENTS.
LE PLAT VAPEUR EST UN ACCESSOIRE CONÇU SPÉCIFIQUEMENT POUR CUIRE LES ALIMENTS À LA VAPEUR DANS UN FOUR MICRO-ONDES. L’EAU, AU FOND DU RÉCIPIENT, CHAUFFE ET CUIT À LA VAPEUR LES ALIMENTS PLACÉS SUR LA GRILLE DU PLAT. ALORS N’ATTENDEZ PLUS, DÉGUSTEZ VITE LES PLATS CUITS À LA VAPEUR DANS VOTRE FOUR MICRO-ONDES WHIRLPOOL !
15 G DE POIREAU EN RONDELLES 300 ML DE BOUILLON DE LÉGUMES
SORTEZ LA CITROUILLE DU FOUR, AJOUTEZ LE RESTE DU BOUILLON, LE JUS DE CUISSON ET LA CRÈME, PUIS BIEN MÉLANGER. SALEZ, POIVREZ, VERSEZ LE VELOUTÉ AU FOND DU PLAT VAPEUR, AJOUTEZ LE COUCOUS ET CUISEZ SUR LA PUISSANCE MAXIMALE PENDANT 3 MINUTES. POUR TERMINER, VERSEZ UN FILET D’HUILE D’OLIVE EXTRA VIERGE.
KJ Kcal DANS UNE CASSEROLE, PRÉPAREZ LA MARINADE EN AMENANT LE SUCRE, LE VINAIGRE (CHOUX-FLEUR, COURGETTES, FENOUIL, POIVRONS) BLANC ET L’EAU À ÉBULLITION. RETIREZ DU FEU ET AJOUTEZ LA MOUTARDE, L’HUILE 5 ML (1 CUILLÈRE À CAFÉ) DE MOUTARDE DOUCE D’OLIVE, LE POIVRE ET LE SEL, LA SAUCE AU SOJA ET LE GINGEMBRE FINEMENT DÉCOUPÉ. 15 ML (1 CUILLÈRE À SOUPE) DE VINAIGRE BLANC VERSEZ LA MARINADE SUR LES LÉGUMES SORTIS DU FOUR, RECOUVREZ ET LAISSEZ 15 ML (1 CUILLÈRE À SOUPE) D'HUILE D’OLIVE MARINER POUR QUE TOUTES LES SAVEURS SOIENT ABSORBÉES. EXTRA VIERGE VOUS POUVEZ GARNIR DE PERSIL FRAIS. 10 ML (2 CUILLÈRES À CAFÉ) DE SAUCE AU SOJA GINGEMBRE FRAIS, ENVIRON 3 G (½-1 CUILLÈRE À CAFÉ - DÉCOUPÉ) 8 G (3/4 CUILLÈRE À SOUPE) DE SUCRE 10 ML (2 CUILLÈRES À CAFÉ) D'EAU CUISSON : PROGRAMME 2. DURÉE : 5 MINUTES 15 SECONDES SEL ET POIVRE Valeur nutritionnelle LAISSEZ LES PETITS POIS REFROIDIR, PUIS AJOUTEZ LE YAOURT. DISPOSEZ LES PETITS POIS SUR UNE ASSIETTE, ET RECOUVREZ AVEC LES MORCEAUX D’AVOCAT. VOUS POUVEZ AJOUTER QUELQUES GOUTTES D’HUILE D’OLIVE SI VOUS LE SOUHAITEZ.
1 AVOCAT MÛR FAITES FONDRE AU BAIN-MARIE LE FROMAGE COUPÉ EN DÉS. VERSEZ UN PEU DE SAUCE AU FROMAGE SUR UN PLATEAU ET DISPOSEZ LES COEURS D’ARTICHAUT AU-DESSUS.
40 G DE ROQUETTE 6 À 8 TOMATES CERISES 30 ML (2 CUILLÈRES À SOUPE) D'HUILE D’OLIVE EXTRA VIERGE 15 ML (1 CUILLÈRE À SOUPE) DE VINAIGRE BALSAMIQUE PRÉPAREZ LA VINAIGRETTE AVEC LE SEL, LE POIVRE, LA MOUTARDE ET LE VINAIGRE BALSAMIQUE. AJOUTEZ L’HUILE D’OLIVE PEU À PEU TOUT EN FOUETTANT LE MÉLANGE. ENFIN, AJOUTEZ LE BASILICUE FRAIS. DISPOSEZ LA ROQUETTE, LES MORCEAUX DE FROMAGE DE CHÈVRE ET LES POMMES DE TERRE CHAUDES SUR UN PLAT. GARNISSEZ AVEC LES TOMATES CERISES ET VERSEZ LA VINAIGRETTE. CUISSON : 4 MINUTES A PLEINE PUISSANCE 3 MINUTES ET DEMI A 350 W DE PUISSANCE
270 ML DE BOUILLON DE LÉGUMES 30 ML DE POIREAU FINEMENT COUPÉ,
PLACEZ LE POULET, LE RIZ, LE POIREAU DÉCOUPÉ, LE BOUILLON DE LÉGUMES AU FOND DU CUISEUR. COUVREZ ET CUISEZ PENDANT 3-3½ MINUTES SUR PUISSANCE MAXIMALE. ENSUITE, RÉDUISEZ LA PUISSANCE À 160 W ET CONTINUEZ LA CUISSON PENDANT 9-10 MINUTES JUSQU'À CE QUE LE BOUILLON AIT ÉTÉ ABSORBÉ. UNE FOIS QUE LE RIZ EST CUIT, COUVREZ-LE ET LAISSEZ REPOSER PENDANT DEUX MINUTES. POIVEZ ET SALEZ, PUIS VERSEZ LA SAUCE AU SOJA SELON VOS GOÛTS.
Protéines (g) CUISSON : 3½-4 MINUTES SUR JET POWER + 16-18 MINUTES À 160 W
DÈS QUE LES PÂTES SONT CUITES, MÉLANGEZ, RECOUVREZ ET LAISSEZ REPOSER PENDANT UNE MINUTE. GARNISSEZ AVEC DU PERSIL SI VOUS LE SOUHAITEZ.
10 G DE CRESSON 30 G DE GERMES DE SOJA 10 ML (2 CUILLÈRES À CAFÉ) D'HUILE D’OLIVE EXTRA VIERGE
PLACEZ LES TAGLIATELLES FRAÎCHES SUR LE FOND DU PLAT VAPEUR, AJOUTEZ LES CHAMPIGNONS, LES GERMES DE SOJA, L’HUILE ET VERSEZ LE BOUILLON. RECOUVREZ ET FAITES CUIRE PENDANT 3-3½ MINUTES SUR PUISSANCE MAXIMALE. DÈS QUE LES PÂTES SONT CUITES, MÉLANGEZ, COUVREZ ET LAISSEZ REPOSER PENDANT 2 MINUTES, PUIS SALEZ. DISPOSEZ LES PÂTES SUR DEUX ASSIETTES ET GARNISSEZ DE CRESSON.
KJ Kcal Protéines (g) AJOUTEZ LE RESTE, LE VIN BLANC ET CUISEZ LE POISSON PENDANT 2 MINUTES ET DEMI A UNE PUISSANCE DE 750 W. PUIS REDUISEZ LA PUISSANCE A 350 W ET CONTINUEZ LA CUISSON PENDANT 2 MINUTES. PRÉPAREZ LA SAUCE AVEC LE JUS DE CITRON, LES TRANCHES DE CITRON DÉCOUPÉES SANS LA PEAU BLANCHE, LES CÂPRES, L'HUILE, LE PERSIL HACHÉ ET LA SAUCE WORCESTERSHIRE. EN FIN DE CUISSON, SORTEZ LES FILETS DU PLAT VAPEUR ET PLACEZ-LES SUR UN PLAT. VERSEZ LA SAUCE AU CITRON ET AUX CÂPRES SUR LES FILETS.
2 MINUTES A 350 W DE PUISSANCE PRÉPAREZ LA MARINADE AVEC LA CIBOULETTE LE POIVRE ROSE, LE JUS DE CITRON ET L’HUILE D’OLIVE. A LA FIN DE LA CUISSON, VERSEZ LA MARINADE SUR LE SAUMON ET LAISSEZ REFROIDIR. PLACEZ LA SALADE DANS UN PLAT ET COUPEZ LE SAUMON EN TRANCHES. L’INTÉRIEUR DU POISSON DOIT ÊTRE ROSE. SI VOUS LE SOUHAITEZ, VERSEZ UN FILET D’HUILE D’OLIVE.
LORSQUE LA SAUCE EST PRÊTE, VERSEZ-LA SUR LE POULET.
ENVIRON 300 G CUISEZ LES POMMES SUR LE PROGRAMME VAPEUR POUR 400 G DE FRUITS AVEC 30 G DE BISCUITS AMARETTI 10 + 15 G (1½ + 2½ CUILLÈRES À CAFÉ) 100 ML D’EAU QUI CONTIENT LES ZESTES D’ORANGE ET DE CITRON. DE SUCRE UNE FOIS LA CUISSON TERMINÉE, LAISSEZ LES POMMES COUVERTES DANS LE PLAT 5 G (1 CUILLÈRE À CAFÉ) DE CACAO EN POUDRE VAPEUR PENDANT ENVIRON 5 MINUTES. 15 G D'AMANDES EFFILÉES 1 JAUNE D'OEUF LIQUEUR (AMARETTO DI SARONNO OU GRAND MARNIER) ZESTE D'UNE ½ ORANGE CUISSON : PROGRAMME 6. DURÉE : 6 MINUTES 20 SECONDES ZESTE D'UN ½ CITRON Valeur nutritionnelle LAISSEZ LES POIRES REFROIDIR DANS LE PLAT VAPEUR EN LAISSANT LE COUVERCLE. SI VOUS LE SOUHAITEZ, RÉDUISEZ LE RESTE DU VIN POUR OBTENIR UN JUS PLUS ÉPAIS POUR ACCOMPAGNER LES POIRES.