PODOMÈTRE COMPTEUR DE CALORIES - Podomètre OREGON SCIENTIFIC - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Podomètre compte-calories
Marque	Oregon Scientific
Modèle	PODOMÈTRE COMPTEUR DE CALORIES
Dimensions	32 (L) x 41 (H) x 63 (P) mm
Poids	28 g (sans piles)
Alimentation	2 piles LR43 1,5 V ou équivalent
Affichage	LCD deux lignes multifonctions
Fonctions principales	Comptage de pas, distance parcourue, calcul des calories, pendule, rétroéclairage
Réglage longueur des pas	30 à 150 cm (ou 11 à 60 pouces)
Réglage poids	30 à 150 kg (ou 65 à 340 lb)
Plage de température de fonctionnement	-10°C à 40°C
Plage de température de stockage	-20°C à 60°C
Sensibilité de mouvement	Réglable par interrupteur coulissant
Entretien et nettoyage	Ne pas immerger, essuyer avec un chiffon doux non pelucheux. Ne pas utiliser de produits abrasifs.
Sécurité	Utiliser uniquement des piles neuves du type indiqué, ne pas ouvrir l'appareil, éviter les chocs et l'humidité.
Pièces détachées et réparabilité	Aucune pièce réparable par l'utilisateur. La garantie est annulée en cas d'ouverture.
Informations générales	Clip de fixation pour ceinture ou vêtement, bouton RESET, rétroéclairage activé par la commande DIST.

FOIRE AUX QUESTIONS - PODOMÈTRE COMPTEUR DE CALORIES OREGON SCIENTIFIC

Comment régler l'heure sur le podomètre ?

Affichez d'abord la pendule sur la ligne supérieure. Utilisez un stylet pour appuyer sur HR/+ pour changer les heures et sur MIN/- pour les minutes. Maintenez enfoncé pour accélérer le réglage.

Comment remettre à zéro le nombre de pas ?

Appuyez sur la commande RESET (E). Le compteur de pas, la distance totale et les calories éliminées seront remis à zéro.

Comment porter correctement le podomètre ?

Attachez-le à la taille, sur la ceinture ou le pantalon, à l'aide de la fixation. Une position incorrecte peut entraîner des relevés erronés.

Comment régler la longueur des pas ?

Appuyez sur DIST pour afficher la longueur des enjambées. Utilisez HR/+ pour augmenter la valeur et MIN/- pour la diminuer. La plage va de 30 à 150 cm.

Comment calculer les calories brûlées ?

L'appareil utilise votre poids et la distance parcourue pour estimer les calories. Assurez-vous que le poids est correctement réglé via la commande CALORIE. Le nombre de pas recommandé pour une personne de 60 kg est de 10 000 pas par jour.

Comment remplacer les piles ?

Appuyez doucement sur la trappe du logement des piles, installez deux piles LR43 1,5 V en respectant la polarité, puis refermez le couvercle. Ne mélangez pas piles neuves et usagées.

Que faire si l'écran est illisible ou affiche des chiffres bizarres ?

Vérifiez l'état des piles, remplacez-les si nécessaire. Assurez-vous que l'appareil n'a pas subi de choc ou d'humidité excessive. Si le problème persiste, consultez le service après-vente.

Comment utiliser le rétroéclairage ?

Appuyez sur la commande DIST (C) pour activer le rétroéclairage. Il vous permet de lire l'écran dans l'obscurité.

Quelle est la précision du podomètre ?

La précision dépend du réglage de la sensibilité de mouvement et de la longueur des pas. Ajustez l'interrupteur de sensibilité et mesurez votre longueur de pas moyenne (10 pas divisés par 10) pour améliorer la précision.

Comment nettoyer le podomètre ?

Ne l'immergez pas dans l'eau. Essuyez-le avec un chiffon doux non pelucheux. N'utilisez pas de produits abrasifs ou corrosifs.

MODE D'EMPLOI PODOMÈTRE COMPTEUR DE CALORIES OREGON SCIENTIFIC

Nous vous félicitons d'avoir fait l'évaluation de ce podomètre multifonctions, léger et simple avec compte-calories. Ce produit possède plusieurs fonctions utiles durant l'exercice. En tant que podomètre, l'appareil compte le nombre total de pas effectués en marchant ou en courant. Par ailleurs, en régissant la longueur moyenne d'un pas, l'appareil peut déterminer la distance totale effectuée. Finalement, le compte-calories permet d'estimer le nombre de calories éliminées durant une séance d'exercice. Conçu pour une grande simplicité d'usage, ce produit est équipé d'un clip qui permet de l'attacher à son vêtement. Sa légèreté et sa petite taille lui garantissent un faible encombrement.

1. Affichage à cristaux liquides (LCD) Un LCD deux-lignes multi-fonctions avec trois modes d'affichage différents.
2. Nombre total de pas effectués Mémorise le nombre total de pas
3. Distance totale parcourue Calcule la distance totale parcourue en marchant ou en courant
4. Réglage de la longueur des pas Estime la longueur moyenne des enjambées d'une personne
5. Calcul des calories Calcule le nombre de calories éliminées
6. Réglage du poids du corps Ajuste le poids du corps pour effectuer un calcul correct des calories
7. Pendule horaire 12/24 heures (option usine) Format d'affichage heures/minutes
8. Rétroéclairage Permet de voir dans l'obscurité ou la nuit
9. Réglage de sensibilité de mouvement Augmente la précision du comptage des

A. LCD

B. Commande CALORIE

Calcul des calories et mode d'affichage du poids

C. Commande DIST Distance totale et mode d'affichage de la longueur des pas

Active le rétroéclairage

E. Commande RESET

Remet à zéro le nombre de pas effectués, la distance totale et les calories éliminées

F. Commande HR/+

• Change les chiffres des heures
• Change le poids personnel et la longueur des enjambées dans le sens

G. Commande MIN/-

• Change les chiffres des minutes
• Change le poids personnel et la longueur des enjambées dans le sens décroissant

Interrupteur coulissant de sensibilité de mouvement

Augmente ou diminue la réponse de l'appareil au mouvement

I. Logement des piles Insérer deux (2) piles de taille LR43 J. Bouton de déverrouillage du couvercle Appuyer dessus pour ouvrir le couvercle de protection K. Couvercle Protège le panneau du LCD L. Fixation

S'accroche à la ceinture ou au vêtement

Ouverture du couvercle

Tenez le podomètre droit ; tenez l'agrafe d'une main et appuyez de l'autre sur le bouton COVER RELEASE.

Installation des PILES : appareil

1. Appuyer doucement en tirant la trappe du logement des piles
2. Installer deux (2) piles LR43 1,5V ou équivalent. [FIG. B]
3. Remettre le couvercle en place

Remarque: Des piles jetées n'importe où peuvent être nocives. Protégez l'environnement et déposez toutes piles usagées dans une décharge autorisée.

Comment PORTER le podometre

L'attacher au niveau de la taille à la ceinture, ou au pantalon ou au vêtement

[FIG. C]

Remarque: Une position incorrecte du podomètre peut résulter en relevés incorrects.

Reglage de l'heure

Ne régler l'heure que lorsque la pendule est affichée sur la ligne supérieure.

1. Changement des chiffres des heures. Placer un style ou objet à la pointe émoussée sur la commande HR + / er et appuyer.
2. Changement des chiffres des minutes. Placer un style ou objet à la pointe émoussée sur la commande MIN/et appuyer. Pour accélérer les changements, appuyer sans lâcher sur ces commandes.

Mode d'affichage des PAS

Une fois que les piles sont en place, le LCD affiche les pas (STEP). [FIG. D]

La ligne supérieure affiche la pendule et la ligne inférieure affiche le nombre total de pas effectués. Pour annuler le nombre total de pas effectués : Appuyer sur RESET ; la distance totale retournera à zéro.

Réglage de l'interrupteur de sensibilité de mouvement

Pour compter le nombre de pas effectués, l'appareil utilise un dispositif interne de sensibilité de mouvement. Pour rendre l'appareil plus ou moins sensible au mouvement, repositionner l'interrupteur de sensibilité. Pour déterminer la sensibilité ajustée à un individu qui qui marche, essayer différents réglages.

Mode d'affichage de la distance

Appuyer sur DIST pour entrer l'affichage de la distance totale. Quand la distance totale est affichée, la ligne du haut commence par afficher la longueur des pas. Cinq secondes plus tard environ, l'affichage de la pendule remplacera celui de la longueur des pas. [FIG. E & F]

Pour annuler la distance totale : Appuyer sur RESET, la distance totale retourne à zéro. Pour retourner à l'affichage des PAS : Appuyer sur DIST après que la ligne supérieure est passée à l'affichage de la pendule.

CALCUL correct de la distance

Le calcul correct de la distance dépend du réglage correct de la longueur moyenne des pas d'un individu (longueur des enjambées) et du réglage correct d'un dispositif interne de sensibilité de mouvement.

Distance totale = pas effectués x longueur moyenne des pas

Pour entrer la longueur d'une enjambée :

1. Appuyer sur DIST pour afficher la longueur des enjambées.
2. Appuyer sur HR + / à l'aide d'un style ou d'une pointe émoussée pour augmenter les valeurs ou sur MIN/ pour les diminuer.

La longueur des enjambées peut être régulée entre 30 et 150 cm (11 à 60 pouces pour la version impériale).

Remarque: Sieldom changement n'est apporte a la fonction

d'enjambées, la ligne supérieure de l'affichage retourne

automatiquement à l'affichage de la PENDULE cinq secondes plus tard.

La longueur des enjambées diffère d'un individu à un autre. Entrer la longueur appropriée pour la longueur moyenne d'un individu. Pour déterminer la longueur moyenne de vos enjambées, faire 10 pas et diviser par dix la longueur totale parcourue. Régler l'appropriate sur ce nombre.

NOMBRE Suggere de PAS effectues

Pour rester en forme, il est nécessaire à une personne de 60kg d'effectuer 10.000 pas pour éliminer 300 calories par jour. La courbe suivante indique la consommation de calories suggérées par rapport aux différents poids. [FIG. 9]

Pendule heures réelles : 12/24 heures (en option) avec

affichage des heures/minutes

Compte-pas

Distance parcourue : 0 à 999,99 km (ou 0 à 999,99 miles)

0 à 99.999 pas lav

Longueur des enjambées : 30 à 150 cm (unités 1 cm) (ou 11 à 60 pouces pour la version impériale) Affichage des calories : 0,1 - 9999,9 cal 30 à 150 kg (ou 65 lb à 340 lb pour version impériale)

Température de fonctionnement: -10°C à 40°C

1. Température de stockage : -20°C à 60°C Alimentation : 2 piles LR43 1,5V ou équivalent Taille du produit : 32 (L) x 41 (H) x 63 (P) mm Poids : 28g (sans piles)

Entretien

1. Ne pas immerger l'appareil dans l'eau. Si l'appareil entre en contact avec de l'eau, l'essuyer à l'aide d'un chiffon doux non pelucheux.
2. Ne pas nettoyer l'appareil avec des produits abrasifs ou corrosifs.
3. Ne pas soumettre l'appareil à des excès de force, chocs, poussière, température et humidité. Ceci risque de résulter en fonctionnement défectueux, réduction de la vie du circuit électronique, piles défectueuses ou éléments déformés.
4. Ne pas toucher aux éléments internes de l'appareil. Ceci annulerait la garantie et risque de causer des dégâts. L'appareil ne renferme aucune partie réparable par l'utilisateur.
5. N'utiliser que les piles neuves du type indiqué dans ce livre. Ne pas mélanger piles neuves et piles usagées, car les piles usagées risquent de fuir.

Lire attentivement ce livre d'instructions avant d'utiliser l'appareil.

A. 10 B. 20 C. 30 D. 40 B

— Le contenu de ce livre est susceptible de modifications sans avis préalable. - En raison des restrictions imposées par l'impression, les affichages figurant dans ce livre peuvent différer de ceux du produit. Le fabricant et ses fournisseurs déclinent toute responsabilité envers vous ou toute tierce personne pour tout dommage, pertes de bénéfices ou toute autre revendication résultant de l'utilisation de ce produit. Le contenu de ce livret ne peut être reproduit sans