SPX380 - Stappenteller Cresta - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Producttype	Stappenteller met lichaamsvetanalyse
Model	SPX380
Merk	Cresta
Stappenteller	Tot 99.999 stappen
Afstand	Tot 9.999,9 mijl/km, nauwkeurigheid 0,01 mijl/km
Calorieën	Tot 9.999,9 kcal, nauwkeurigheid 0,1 kcal
Calorieëndoel	Instelbaar van 1 tot 9.999,9 kcal
Weergave	12/24-uurs tijd, stappen, afstand, calorieën, vetpercentage
Lichaamsvetanalyse	Via vingerelektroden
Aantal gebruikers	5 profielen
Persoonlijke instellingen	Gewicht, lengte, paslengte, leeftijd, geslacht
Paslengte	Instelbaar
Afstandeenheid	Mijl of km, instelbaar
Draagwijze	Clip aan broekriem, onder een hoek van min. 60°
Voeding	1 x CR2032 (3V) batterij
Onderhoud	Droge, zachte doek met mild reinigingsmiddel
Opbergen	Droge plaats, niet in direct zonlicht
Vochtbestendigheid	Niet waterdicht, vermijd extreme temperaturen

Veelgestelde vragen - SPX380 Cresta

Hoe stel ik de tijd in op de Cresta SPX380?

Houd de S2-toets ingedrukt tot '12hr' knippert. Druk op S3 om de uren te verhogen of op S4 om te verlagen, bevestig met S2. Herhaal voor de minuten.

Hoe schakel ik tussen 12u en 24u weergave?

Druk op S3 in de tijdmodus om te wisselen tussen 12-uurs en 24-uurs weergave.

Hoe voer ik een lichaamsvetmeting uit?

Selecteer in de vetanalysemodus een gebruikersnummer met S3. Druk op Start en plaats uw duimen op de metalen plaatjes. Houd ze stil tot het percentage verschijnt.

Wat betekenen de foutmelding 'ERR'?

ERR verschijnt als er tijdens de meting geen goed contact is met de vingers. Plaats uw duimen opnieuw en zorg dat de metalen plaatjes volledig bedekt zijn.

Hoe stel ik mijn persoonlijke gegevens in?

Ga naar de vetanalysemodus, selecteer een gebruiker, houd S2 2 seconden ingedrukt. Stel achtereenvolgens gewicht, lengte, leeftijd, geslacht en paslengte in met S3/S4 en bevestig met S2.

Kan ik de afstand in kilometers of mijlen weergeven?

Ja, de eenheid is instelbaar in het menu. Raadpleeg de handleiding voor de exacte stappen.

Hoe vervang ik de batterij?

Draai de borgschroef van het batterijvak los, verwijder de oude CR2032-batterij en plaats een nieuwe met de juiste polen. Sluit het vak en draai de schroef vast.

Waarom telt mijn stappenteller onjuist?

Zorg dat de pedometer in een hoek van minimaal 60 graden ten opzichte van de grond hangt. Vermijd slepen met de voeten, fietsen of rijden in voertuigen.

Hoe reset ik het aantal stappen?

Houd in de stapmodus S2 ingedrukt om de stappenteller, afstand en calorieën op nul te zetten.

Kan ik meerdere gebruikers opslaan?

Ja, de Cresta SPX380 biedt 5 gebruikersprofielen. U kunt per profiel gewicht, lengte, paslengte, leeftijd en geslacht instellen.

GEBRUIKSAANWIJZING SPX380 Cresta

NL

SPX-380

PWC04403003

cresta

NL1

INHOUDSOPGAVE

KENMERKEN 4

BASISBEDIENING VAN DE TOETSEN

6

HOE GEBRUIKT U DE VETANALYSE METER 9

HOE DIENT U UW PEDOMETER TE DRAGEN 12

VERVANGEN VAN DE BATTERIJEN 13

ONDERHOUD VAN DE PEDOMETER 14

KENMERKEN

Deze uiterst nauwkeurige en betrouwbare pedometer is doeltreffend bij het wandelen en lopen. De kenmerken omvatten een stappenteller, afstandmeting, berekening van het calorieënverbruik, tijd en analyse van het lichaamsvet.

De kenmerken omvatten:

- Basiskenmerken: tijdmodus (instelbare 12/24-uursweergave), stapmodus (met stappenteller, afgelegde afstand, verbruikte calorieën) en analyse van het lichaamsvet (met instelling van uw persoonlijke gegevens)

- De stappenteller kan tot 99.999 stappen tellen.

- De weergave van het calorieverbruik gaat tot 9.999,9 kcal met een nauwkeurigheid van 0,1 kcal.

- De afgelegde afstand kan worden weergegeven tot 9.999,9 mijl (of km) met een nauwkeurigheid van 0,01 mijl (of km).

- De afstand kan worden weergegeven in mijl of km.

- Instelbaar verbrandingsdoel voor calorieën met een reikwijdte van 1 tot 9.999,9 Kcal.

- U kunt uw persoonlijke gewicht, lichaamslengte en paslengte instellen.

- De gebruiker kan de tijdmodus instellen in 12 of 24 -uursweergave.

BASISBEDIENING VAN DE TOETSEN

De tijdmodus

- Het display geeft de huidige tijd aan (in uur en minuten).

- U kunt gemakkelijk afwisselen tussen de 12/24-uursweergave. Druk op S3 om af te wisselen tussen de 12/24-uursweergave.

- Om de TIJD in te stellen: Houd S2 ingedrukt om de instelmodus binnen te gaan. “12hr” (12u) knippert op het display.

- Druk op S3 om de knipperende cijfers te verhogen, of op S4 om lager in te stellen. Houd de toets ingedrukt om snel te verhogen of verlagen.

Druk op S2 om te bevestigen en over te gaan naar de instelling van de minuten.

- Herhaal dezelfde werkwijze om de minuten in te stellen. Druk op S2 om te bevestigen en terug te keren naar de tijdmodus.

De modus lichaamsvetanalyse

- In deze modus voor de analyse van het lichaamsvet kunt u de gegevens van 5 verschillende gebruikers invoeren. Deze gegevens worden ook in de stapmodus gebruikt.

- Druk op de modustoets om de modus lichaamsvet binnen te gaan. Het nummer van de gebruiker gaat knipperen.

- U kunt indien gewenst naar een ander gebruikersnummer overgaan door te drukken op de toets S3 (u kunt ook de aanwezige persoonlijke gegevens overschrijven door eenzelfde gebruikersnummer te kiezen en de gegevens opnieuw in te voeren). U kunt bovendien de informatie van deze gebruiker nakijken door te drukken op

detoets S4.

- Houd nadat u een gebruikersnummer heeft geselecteerd de toets S2 2 seconden lang ingedrukt om de gegevens te wijzigen.

- U kunt eerst het gewicht wijzigen. Druk op S3 om de knipperende cijfers te verhogen en op S4 om lager in te stellen. Houd de toets ingedrukt om snel te verhogen of verlagen. Druk op S2 om te bevestigen en over te gaan naar de instelling van de lichaamslengte.

- Volg dezelfde werkwijze om de lichaamslengte en de leeftijd in te stellen en druk op S2 om te bevestigen. U kunt daarna het geslacht van de gebruiker selecteren. Druk herhaaldelijk op S3 en S4 om het geslacht te selecteren en druk op S2 om te bevestigen.

- U kunt nu de paslengte instellen. Druk op S3 om de knipperende cijfers te verhogen en op S4 om lager in te stellen. Houd de toets ingedrukt om snel te verhogen of verlagen. Druk op S2 om te bevestigen.

HOE GEBRUIKT U DE VETANALYSE METER?

- Druk op de modustoets om de modus analyse van het lichaamsvet binnen te gaan.

- Selecteer het gewenste gebruikersnummer door herhaaldelijk te drukken op de toets S3.

- Druk op de toets Start om de modus analyse van het lichaamsvet te activeren en plaats uw vingers op de twee metalen plaatjes op de voorzijde van het apparaat. Gelieve erop te letten dat u het bovenste vingerkootje van beide duimen bovenop de metalen plaatjes moet leggen en dat er goed contact wordt gemaakt.

- Houd uw duimen enkele seconden op de metalen plaatjes. Het display geeft vierkante segmenten weer van links naar rechts om aan te geven dat de meting bezig is. Houd uw duimen op de twee metalen plaatjes tot het percentage van uw lichaamsvet op het display verschijnt. Het icoon van de lichaamsvorm geeft ook een idee van

de plaats van uw lichaamsvet weer.

De schaal van de meting is gebaseerd op onderstaande tabel.

Europeanen:

Geslacht Leeftijd Slank Normaal Licht Zwaarlijvig Zeer Zwaarlijvig zwaarlijvig

Man	Onder 30	Onder 15%	15%-21%	21.1%-26%	26.1%-36%	Boven 36%
Man	Boven 30	Onder 18%	18%-24%	24.1%-29%	29.1%-39%	Boven 39%
Vrouw		Onder 30	Onder 18%	18%-25%	25.1%-31%	31.1%-41%
Vrouw		Boven 30	Onder 21%	21%-28%	28.1%-34%	34.1%-44%

Aziaten:

Geslacht	Leeftijd	Slank zwaarlijvig	Normaal zwaarlijvig	Licht	Zwaarlijvig	Zeer
Man	Onder 30	Onder 14%	14%-20%	20,1%-25%	25,1%-35%	Boven 35%
Man	Boven 30	Onder 17%	17%-23%	23,1%-28%	28,1%-38%	Boven 38%
Vrouw	Onder 30	Onder 17%	17%-24%	24,1%-30%	30,1%-40%	Boven 40%
Vrouw	Boven 30	Onder 20%	20%-27%	27,1%-33%	33,1%-43%	Boven 43%

- Wanneer uw duim tijdens het meting proces contact verliest of de vingers niet correct geplaatst zijn stopt de meting en wordt "ERR" op de display weergegeven.

De stapmodus

- Het display geeft het aantal genomen stappen aan.

- U kunt afwisselen tussen de stap penteller, de afgelegde afstand en de verbrande calorieën door te drukken op S3 en S4. De instelling van de paslengte en de individuele gegevens kan in de modus lichaamsvet worden gedaan.

- De berekening van de afgelegde afstand + verbrande calorieën is afhankelijk van de gebruiker die u in de modus lichaamsvet heeft geselecteerd. Wanneer u ervoor kiest om de berekeningen te baseren op gebruiker nr. 5, dan zullen alle berekeningen gebaseerd zijn op de persoonlijke gegevens van gebruiker nr. 5.

- Houd de toets S2 ingedrukt om de stappenteller terug te stellen naar nul. Alle informatie betreffende de stappenteller / afgelegde afstand / verbrande calorieën wordt dan gewist.

HOE DIENT U UW PEDOMETER TE DRAGEN

De stappenteller kan met behulp van de clip op eenvoudige wijze aan de band van uw broek worden bevestigd.

Voor het beste resultaat dient u de stappenteller aan uw broekriem te bevestigen.

Een aantal situaties kan de nauwkeurigheid van de stappenteller beïnvloeden:

- De stappenteller is haaks ten opzichte van de grond bevestigd.

De stappenteller dient in een hoek van ten minste 60 graden ten opzichte van de grond worden gedragen.

- Door het slepen van voeten, bijvoorbeeld wanneer u sandalen of schoenen met zachte zool draagt en in drukke omgevingen.

- Sportieve activiteiten, met uitzondering van wandelen of joggen en traplopen.

- U bevindt zich in of op een voertuig (fiets, auto, tram, trein, bus, etc.) dat vibraties veroorzaakt.

- Het gaan zitten of gaan staan.

VERVANGEN VAN DE BATTERIJEN

- Open het batterijvak door de borgschroef los te draaien.

- Verwijder de batterij met behulp van uw vingernagel.

- Neem de lege batterij uit het apparaat en vervang deze door één nieuwe CR2032 (3V)-batterij.

- Zorg dat u de polen correct aansluit.

- Sluit het batterijvak en draai de borgschroef vast.

ONDERHOUD VAN DE PEDOMETER

- Vermijd blootstelling van de stappenteller aan extreme temperaturen.

- Probeer niet uw hartslag (alleen bij WC-037 en WC-041) af te lezen wanneer uw vinger zich in direct zonlicht bevindt (sterk zonlicht veroorzaakt storing, die via uw vinger de sensor beïnvloed). Probeer uw vinger met uw andere hand te bedekken wanneer u bij een directe inval van het zonlicht uw hartslag (al een bij WC-037 en WC-041) wilt meten.

- Gebruik een droge, zachte doek, die vochtig is gemaakt met een oplossing van water en een mild reinigingsmiddel. Gebruik nooit vluchtige stoffen zoals benzeen, thinner, reinigingsmiddelen in de vorm van een spray, etc.

- Bewaar uw stappenteller op een droge plek wanneer u deze niet gebruikt.

- Bewaar deze gebruiksaanwijzing en andere documentatie die bij de stappenteller wordt geleverd op een

veilige plaats, zodat u deze later nog kunt raadplegen.