52 62 035 - Schrittzähler Weltbild - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG 52 62 035 Weltbild

Schrittzähler 2 in 1

Art.-Nr. 52 62 035

Sehr geehrter Kunde,

Vielen Dank, dass Sie sich zum Kauf dieses Produktes entschieden haben, das über die Funktionen Schrittzähler, Fettanalyse, Uhr und Weck-Timer verfügt. Dieses Produkt überzeugt durch sein extra dünnes Design. Es zeigt die Werte in zwei verschiedenen Einheiten an (metrisch und britisch).

Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung aufmerksam durch, bevor Sie dieses Produkt benutzen, so dass Sie mit den einzelnen Bedienungselementen und -methoden vertraut sind.

Achtung!

Sicherheitswarnung:

• Bitte bewahren Sie Batterien stets außer Reichweite von Kindern auf, damit sie nicht die Batterie als Spielzeug verwenden können.
• Falls eine Batterie versehentlich verschluckt wird, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
• Leere Batterien gehören nicht in den Hausmüll, bitte entsorgen Sie alte Batterien gemäß der örtlichen und nationalen Bestimmungen und werfen Sie Batterien niemals ins Feuer.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Bedienung:

• Legen Sie dieses Gerät niemals an einen Ort mit direkter Sonneneinstrahlung und setzen Sie das Gerät nicht übermäßig hohen Temperaturen aus. Bewahren Sie das Gerät stets außer Reichweite von Kindern auf.
  • Tauchen Sie dieses Gerät niemals in eine Flüssigkeit und halten Sie es von Feuer fern.
• Bauen Sie dieses Gerät niemals auseinander und verändern Sie keine einzelnen Komponenten. Schwere Stoßeinwirkungen oder Fallenlassen sollten vermieden werden.
• Schwangere Frauen und Personen, die einen Puls-Regulator oder Herzschrittmacher benutzen oder bei denen ein In-Vivo-Gerät implantiert wurde, sollten diesen Schrittzähler nicht benutzen.

I. Beschreibung der Funktionen

1. Metrische oder britische Einheit (im Folgenden beziehen wir uns immer auf die metrische Einheit).
2. Uhr
3. Weck-Timer
4. Fett-Test
5. Schrittzähler, Errechnung der Strecke und der verbrauchten Kalorien
6. Bei vertikaler Zählung können die Schritte innerhalb eines freien Winkels von 360° gezählt werden.

II. Beschreibung der Bedienelemente

Symbol »PM« (Nachmittag) Digital-Monitor Symbol »Wecker An« Weck-Modus Fett-Symbol Batterie-Fach linke und rechte Start-Taste Modus wechseln: Zeit-, Wecker-, Fett-Test- und Schrittzähl-Modus UP: Wert erhöhen, Gruppe wechseln, Wecker einstellen, zwischen 12- und 24-Stunden-Anzeige umschalten Alter Gewicht Schrittzähler-Modus Fett-Test-Modus Fett-Test-Gruppe NO. FAT X Y WT ANS HT STRÖSE GB ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON ON On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On On OCC1 UP DOWN SET SMTT Strecke Verbrauchte Kalorien Schritt-Aufzeichnung Liniensymbol zur Anzeige der Tasten START: Messung starten und aktuelles Datum anzeigen SET: Einstellen oder anpassen

DOWN: Wert vermindern oder Gruppendaten und gespeicherte Trainingsdaten prüfen

III. Beschreibung der Symbole

männlich weiblich untergewichtig schlank normale Figur leicht übergewichtig übergewichtig

IV. Bedienung

1. Modus umschalten

Nachdem Sie das Gerät eingeschaltet haben, leuchten für kurze Zeit alle im Display befindlichen Symbole auf, gefolgt von einem Piepton, danach schaltet das Gerät in die Grundeinstellung – Zeit-Modus. Durch drücken der MODE-Taste können Sie jeweils in den nächsten Modus umschalten: Zeit-Modus, Alarm-Modus, Fett-Test-Modus und Schrittzähler-Modus – wie in den Abbildungen im Folgenden gezeigt.

NO. FAT WT AGE HT STRIDE KG CM B P 8:00:00.8% ALM KM KCAL STEP

Abb. 1: Display mit metrischer Einheit

NO. FAT * WT AGE HT STRIDE LB INCH 8 P ALM 8.8:8.8% MILE KCAL STEP

Abb. 2: Display mit britischer Einheit

NO. FAT ✦ WT AGE HT STRIDE KG CM

0:00 KM KCAL STEP Zeit-Modus ↓ MODE-Taste einmal drücken

NO. FAT ✗ WT AGE HT STRIDE KG CM

0:00 ALM KM Alarm-Modus KCAL STEP MODE-Taste einmal drücken

NO. FAT ✦ WT AGE HT STRIDE KG CM

50.0 KM Fett-Test-Modus KCAL STEP MODE-Taste einmal drücken

NO. FAT ✦ WT AGE HT STRIDE KG CM

KM Schrittzähler- KCAL Modus STEP

MODE-Taste einmal drücken und das Gerät kehrt wieder in den ursprünglichen Zeit-Modus zurück

2. Zeit einstellen

- Drücken Sie im Zeit-Modus die UP-Taste, um zwischen der 12-Stunden- und 24-Stunden-Anzeige umzuschalten (Grundeinstellung ist die 24-Stunden-Anzeige. Bei 12-Stunden-Anzeige wird der Buchstabe »P« im Display angezeigt), wie im der folgenden Abbildung gezeigt:

NO. FAT ✗ WT AGE HT STRIDE KG CM 16:16 KM KCAL STEP UP-Taste drücken, um in die 12-Stunden-Anzeige zu wechseln NO. FAT ✗ WT AGE HT STRIDE KG CM P 4:16 KM KCAL STEP

UP-Taste drücken, um in die 24-Stunden-Anzeige zu wechseln

- Halten Sie im Zeit-Modus die SET-Taste 2 Sekunden lang gedrückt, um zur Stundeneinstellung zu gelangen (die Anzeige der Stunden blinkt). Drücken Sie nochmals die SET-Taste, um in die Minute-neinstellung zu gelangen (die Anzeige der Minuten blinkt). Wenn die Ziffern blinken, können Sie diese durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste auf den gewünschten Wert verändern. Wenn Sie die Minuten eingestellt haben, drücken Sie nochmals die SET-Taste, die Zeit ist nun eingestellt.

3. Weck-Timer einstellen

- Im Zeit-Modus drücken Sie die MODE-Taste, um in den Alarm-Modus zu gelangen. Drücken Sie die UP-Taste, um den Alarm ein- oder auszuschalten (Grundeinstellung ist »Aus«. Wenn die Weck- uhr aktiviert ist, wird im Display das Glocke-Symbol angezeigt, wie in der Abb. unten gezeigt:

NO. FAT ✦ WT AGE HT STRIDE KG CM

ALM 6:30 KM KCAL STEP Zum Aktivieren der Weckuhr die UP-Taste drücken

NO. FAT ✦ WT AGE HT STRIDE KG CM

6:30 KM KCAL STEP ALM

Zum Ausschalten der Weckuhr die UP-Taste drücken

- Im Alarm-Modus halten Sie die SET-Taste 2 Sekunden lang gedrückt, um zur Stundeneinstellung des Alarms zu gelangen (die Anzeige der Stunden blinkt). Drücken Sie nochmals die SET-Taste, um in die Minuteneinstellung zu gelangen (die Anzeige der Minuten blinkt). Wenn die Ziffern blinken, können Sie diese durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste auf den gewünschten Wert für die Alarmzeit verändern. Wenn Sie die Minuten eingestellt haben, drücken Sie nochmals die SET-Taste, die Weckzeit ist nun eingestellt.

• Wenn im Alarm-Modus länger als 30 Sekunden keine Taste gedrückt wird, kehrt die Anzeige automatisch wieder in den Zeit-Modus zurück.
• Wenn die Weckuhr eingeschaltet ist, ertönt der Alarm automatisch bei Erreichen der voreingestellten Zeit. Der Alarm schaltet sich nach 1 Minute wieder ab oder kann sofort durch Drücken einer beliebigen Taste ausgeschaltet werden.

4. Einstellung des Fett-Tests

- Drücken Sie zweimal die MODE-Taste im Zeit-Modus oder einmal im Alarm-Modus, um in den Fett-Test-Modus zu gelangen. Danach gehen Sie wie folgt vor:

1 Drücken Sie die UP-Taste, um die Fett-Test-Gruppe einzustellen

NO. FAT 2 WT AGE HT STRIDE KG CM 1 50.0 KM KCAL STEP Das Gruppen-Symbol blinkt. Es gibt 5 Grup- pen, Grundeinstellung ist Gruppe 1 Drücken Sie einmal die UP-Taste, um Gruppe 2 anzuzeigen NO. FAT 2 WT AGE HT STRIDE KG CM 2 50.0 KM KCAL STEP Wenn Gruppe 5 ange- zeigt wird, gelangen Sie durch Drücken der UP-Taste wieder zur Gruppe 1

2 Drücken Sie die DOWN-Taste, um die Daten jeder Gruppe zu prüfen.

Drücken Sie die DOWN-Taste, um die Körpergröße zu prüfen.

Drücken Sie die DOWN-Taste, um die Einstellung des Alters zu prüfen.

Drücken Sie die DOWN-Taste, um die Schrittzahl zu prüfen.

Das Gruppen-Symbol blinkt und der Gewichtswert sowie der Unterstrich, der Fett/Gewicht/kg/Geschlecht anzeigt, werden angezeigt. Grundeinstellung ist 50 kg.

Das Gruppen-Symbol blinkt und die Körpergröße sowie der Unterstrich, der Fett/Körpergröße/cm/Geschlecht anzeigt, werden angezeigt. Grundeinstellung ist 165 cm.

Das Gruppen-Symbol blinkt und das Alter sowie der Unterstrich, der Fett/Alter/Geschlecht anzeigt, werden angezeigt. Grund-einstellung ist 20 Jahre.

Das Gruppen-Symbol blinkt und der Schritt-wert sowie der Unterstrich, der Fett/Schritt/cm/Geschlecht anzeigt, werden angezeigt. Grundeinstellung ist 40 cm.

3 Halten Sie die SET-Taste 2 Sekunden lang gedrückt, um die persönlichen Daten einzustellen.

NO. FAT ✕ WT AGE HT STRIDE KG CM

5:00 KM KCAL STEP

Das Gruppen-Symbol blinkt und der Gewichtswert sowie der Unterstrich, der Fett/Gewicht/kg/Geschlecht anzeigt, werden angezeigt.

Halten Sie die SET-Taste 2 Sekunden lang gedrückt, um den Gewichtswert einstellen zu können, die Grundeinstellung ist 50 kg.

NO. FAT ✦ WT AGE HT STRIDE KG CM

5:00 KM KCAL STEP

Der Gewichtswert blinkt, durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste können Sie den Wert einstellen (von 10 bis 250 kg).

Drücken Sie zum Bestätigen die SET-Taste, Sie gelangen nun zur Körpergröße. Grundeinstellung ist 165 cm.

NO. FAT X WT AGE HT STRIDE KG CM

1 165 KM KCAL STEP

Der Wert der Köper- größe blinkt, durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste können Sie den Wert einstellen (von 90 bis 240 cm).

Drücken Sie zum Bestätigen die SET-Taste, Sie gelangen nun zum Wert für das Alter. Grundeinstellung ist 20 Jahre

NO. FAT ★ WT AGE HT STRIDE KG CM

1 20 KM KCAL STEP

Das Alter blinkt, durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste können Sie den Wert einstellen (von 10 bis 99 Jahre).

Drücken Sie zum Bestätigen die SET-Taste, Sie gelangen nun zur Anzeige es Geschlechts. Grundeinstellung ist »Männlich«.

NO. FAT ✗ WT AGE HT STRIDE KG CM

20 KM KCAL STEP

Das jeweilige Symbol für das Geschlecht blinkt, durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste können Sie Ihr Geschlecht einstellen, männlich oder weiblich.

Drücken Sie zum Bestätigen die SET-Taste, Sie gelangen nun zum Wert für die Schrittlänge. Grundeinstellung ist 30 cm.

NO. FAT ✦ WT AGE HT STRIDE KG CM

40 KM KCAL STEP

Der Schrittwert blinkt, durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste können Sie den Wert einstellen (von 30 bis 180 cm).

Drücken Sie nun die START-Taste, um in den Stand-by-Modus des Fett-Tests zu gelangen.

NO. FAT ✗ WT AGE HT STRIDE KG CM

KM KCAL STEP

Das Symbol »-- -« blinkt und signalisiert, dass die Daumen beider Hände auf die linke und rechte START-Taste

gedrückt werden sollen.

Legen Sie beiden Daumen auf die linke und rechte START-Taste und drücken Sie mit ausrechender Kraft auf die Tasten

NO. FAT ✦ WT AGE HT STRIDE KG CM

'000 KM KCAL STEP -

Der Fett-Test wird nun durchgeführt, das Symbol eines Mundes wird angezeigt und bewegt sich wiederholt von links nach rechts.

Nach 5 Sekunden wird das Messergebnis angezeigt.

NO. FAT ✦ WT AGE HT STRIDE KG CM

18.3%

KM KCAL STEP

Das Delta-Symbol, das für Ihre Körperfigur zutrifft, blinkt. Die Körperfigur ist in 5 Stufen eingeteilt: untergewichtig, schlank, normal, leicht übergewichtig und korpulent. Drücken Sie nun die UP-, DOWN- oder SET-Taste, um wieder das Körpergewicht anzuzeigen.

- Falls die persönlichen Daten für den Fett-Test schon früher eingestellt wurden, können Sie die Gruppennummer, in der Ihre persönlichen Daten abgespeichert sind, auswählen, um den Test dann direkt auszuführen. Falls eine weitere Person das Gerät benutzen möchte, kann eine andere Gruppe ausgewählt werden, um dort die neuen persönlichen Daten einzugeben, wie oben beschrieben.

• Während Sie Ihre persönlichen Daten eingeben (außer die persönliche Gruppennummer), können Sie in den Schnelleinstell-Status wechseln, indem Sie die UP- oder DOWN-Taste 2 Sekunden lang gedrückt halten
• Im Fett-Test-Modus können Sie das Körpergewicht einstellen, indem Sie die SET-Taste 2 Sekunden lang gedrückt halten. Es spielt dabei keine Rolle,

was gerade im Display angezeigt wird.

- Falls als Fett-Test-Ergebnis »Err« angezeigt wird, wie im Bild unten gezeigt, gilt folgendes.

NO. FAT ✕ WT AGE HT STRIDE KG CM

1 - Err KM KCAL STEP -

Die Ursache für »Err« könnte einen der folgenden Gründe haben:

1 Das Messergebnis liegt außerhalb des Messbereiches;
2. Die Daumen wurden nicht die ganzen 5 Sekunden lang auf die START-Tasten gedrückt, nachdem die MEASURE-Taste gedrückt wurde oder die Daumen wurden nicht mit genügend Kraft angedrückt oder die Daumen waren zu trocken und haben nur ungenügend Kontakt zu den Tasten hergestellt.

5. Kriterien für den Fettanteil

Dieses Gerät verwendet hauptsächlich bioelektrischen Wiederstand zur Messung des Körperfett-Gehalts. Der gemessene Wert des Fettanteils spiegelt lediglich den Fettanteil des menschlichen Körpers wieder und bietet dem Benutzer nur einen Referenzwert. Die eigentliche Bedeutung dieses Wertes liegt darin zu beurteilen, ob der Fettanteil während eines bestimmten Zeitabschnittes zu- oder abgenommen hat. So wird der Benutzer an die Schwankung seines/ihres Fettwertes erinnert. Falls irgendwelche Zweifel bestehen, fragen Sie bitte bei einem Arzt oder in einer professionellen Einrichtung nach.

Geschlecht	unter-gewichtig	dünn	normal	leicht übergewichtig
Männlich	5,1 - 9,9%	10 - 14,4%	14,5 - 24,9%	25 - 34,9%
Weiblich	5,1 - 9,9%	10 - 19,9%	20- 29,9%	30 - 34,9%

Geschlecht	korrpulent	err	err
Männlich	35 - 49,9%	unter 5%	über 50%
Weiblich	35 - 39,9%	unter 5%	über 50%

6. Schrittzähler-Modus

- Da Trainingsdistanz und Wärmeabgabe direkt mit den Einstellungen von Körpergewicht und Schrittlänge zusammenhängen, stellen Sie bitte zuerst die Gruppe ein und führen Sie den Fett-Test durch, danach drücken Sie die MODE-Taste, um in den Schrittzähler-Modus zu gelangen. Der Schrittzähler wird nun angezeigt. Drücken Sie die DOWN-Taste und prüfen Sie die Trainingsaufnahme, wie im Bild unten gezeigt.

NO. FAT ✗ WT AGE HT STRIDE KG CM 0 Die Schrittzähler-Gruppe KM und des dazugehörige Personen-Symbol/STEP STEP wird angezeigt. Der Schrittzähler reicht von 0 bis 99999. Drücken Sie einmal die DOWN-Taste, um die Trainingsdistanz anzuzeigen. NO. FAT ✗ WT AGE HT STRIDE KG CM 0.000 Die Schrittzähler-Gruppe KM und des dazugehörige Personen-Symbol/KM STEP wird angezeigt. Der Tra- ningsdistanz-Umfang kann von 0 bis 99.999 km angezeigt werden. Drücken Sie einmal die DOWN- Taste, um die im Training verbrauchten Kalorien anzuzeigen. NO. FAT ✗ WT AGE HT STRIDE KG CM 0.0 Die Schrittzähler-Gruppe KM und des dazugehörige Personen-Symbol/KCAL STEP wird angezeigt. Die Kalo- rien-Anzeige reicht von 0 bis 9999.9 KCAL.

- Drücken Sie die UP-Taste, um die Trainingsdaten nacheinander zu prüfen: Schrittzähler-Anzeige, Kalorien-Anzeige und Distanz-Anzeige.

Hinweis: Die gespeicherten Daten von Zeit, Alarmzeit und Fett-Test bleiben gespeichert. Sämtliche Systemeinstellungen werden beim Wechseln der Batterie wieder in die Grundeinstellung zurückgesetzt.

7. Tragen des Schrittzählers

• Im Fett-Test-Modus stellen Sie den Schrittzähler-Modus ein, nachdem Sie die Schrittzähler-Gruppe ausgewählt haben, dann halten Sie die SET-Taste 2 Sekunden lang gedrückt, um die vorherige Trainingsaufnahme zu löschen. Stecken Sie den Schrittzähler senkrecht in Ihre Jacken- oder Hosentasche; der Schrittzähler sollte so nahe wie möglich an Ihrem Körper anliegen, damit er sich synchron mit Ihrem Körper bewegt. Sie können den Schrittzähler auf in Ihre Geldbörse oder Aktentasche legen. Jeder Schritt, den Sie gehen, wird nun vom Gerät gezählt, und das System errechnet die zurückgelegte Distanz und die verbrauchten Kalorien, basierend auf der eingestellten Schrittlänge und dem Körpergewicht.
  • Die Schritte können am exaktesten gezählt werden, wenn der Schrittzähler senkrecht zum Körper liegt mit einem Winkel von 360°, die Genauigkeit des Schrittzählers wird beeinträchtigt, wenn der Kippwinkel mehr als 5° beträgt. Bitte tragen Sie den Schrittzähler deshalb immer möglichst senkrecht.

A

Senkrecht oder höchstens 5° gekippt zur senkrechten Position

B

Senkrecht oder höchstens 5° gekippt zur senkrechten Position

8. Batterie ersetzen

Dieses Gerät wird mit einer CR2016 3V Lithium-Batterie betrieben, die rechtzeitig ersetzt werden sollte, wenn der Strom nicht mehr ausreicht. Zum Ersetzen der Batterie gehen Sie bitte wie folgt vor:

Sollten Sie Fragen zu dem Artikel haben, wenden Sie sich bitte an unseren

Kundenservice:

Verlagsgruppe Weltbild GmbH

Steinerne Furt

86167 Augsburg

Telefon: 0180 - 53 54 327

E-Mail: [e-mail]

Altgeräte- & Batterie-Entsorgung

Dieses Produkt am Ende der Lebensdauer nicht in den normalen Haushaltsabfall geben, sondern an einem Recycling-Sammelpunkt für elektrische und elektronische Geräte abgeben. Das Symbol auf dem Produkt, der Bedienungsanleitung oder der Verpackung weist darauf hin.

GRS Batterien CE

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