Maxxus

Core-X 8.9 - Ellipsentrainer Maxxus - Kostenlose Bedienungsanleitung

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Notice Maxxus Core-X 8.9 - page 2
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ProdukttypEllipsentrainer
ModellCore-X 8.9
MarkeMaxxus
Abmessungen (L x B x H)ca. 180 x 70 x 170 cm
Gewichtca. 85 kg
Maximales Benutzergewicht150 kg
StromversorgungNetzteil, 230 V, 50 Hz
AntriebssystemRiemenantrieb
WiderstandssystemElektromagnetisch, 24 Stufen
Schwungmasseca. 15 kg
Pedalabstandca. 30 cm
Schrittlängeca. 50 cm
DisplayLCD, 5.5 Zoll, hintergrundbeleuchtet
HerzfrequenzmessungHandpulssensoren und Brustgurt (optional)
Trainingsprogramme12 Standardprogramme, 4 Herzfrequenzprogramme, manuell
ZusatzfunktionenBluetooth, App-Kompatibilität, Lautsprecher, Tablet-Halter
ReinigungMit feuchtem Tuch abwischen, keine aggressiven Reiniger
WartungRegelmäßige Schmierung der Laufschiene, Überprüfung der Schrauben
SicherheitNot-Aus-Schalter, Sicherheitsabdeckung
ErsatzteileErhältlich über den Hersteller oder Fachhandel
Garantie2 Jahre auf Elektronik, 5 Jahre auf Rahmen

Häufig gestellte Fragen - Core-X 8.9 Maxxus

Wie schwer ist der Maxxus Core-X 8.9 Ellipsentrainer?
Der Ellipsentrainer wiegt ca. 85 kg und hat ein maximales Benutzergewicht von 150 kg.
Welche Stromversorgung wird benötigt?
Das Gerät wird mit einem Netzteil (230 V, 50 Hz) betrieben. Es ist kein Akku erforderlich.
Kann ich meine Herzfrequenz messen?
Ja, über die Handpulssensoren am Griff oder optional mit einem Brustgurt (kompatibel mit ANT+).
Welche Trainingsprogramme sind verfügbar?
Es gibt 12 Standardprogramme, 4 Herzfrequenzprogramme und einen manuellen Modus.
Hat das Gerät Bluetooth?
Ja, der Core-X 8.9 verfügt über Bluetooth zur Verbindung mit Fitness-Apps wie Kinomap oder Zwift.
Wie reinige ich den Ellipsentrainer?
Verwenden Sie ein feuchtes Tuch ohne aggressive Reinigungsmittel. Achten Sie darauf, dass kein Wasser in die Elektronik gelangt.
Welche Wartung ist erforderlich?
Schmieren Sie regelmäßig die Laufschiene und überprüfen Sie alle Schrauben auf festen Sitz. Die Anleitung enthält detaillierte Anweisungen.
Ist der Ellipsentrainer sicher?
Ja, er ist mit einem Not-Aus-Schalter und einer Sicherheitsabdeckung ausgestattet. Kinder sollten ferngehalten werden.
Wo finde ich Ersatzteile?
Ersatzteile sind über den Maxxus-Service oder autorisierte Fachhändler erhältlich. Die Garantie beträgt 2 Jahre auf Elektronik und 5 Jahre auf den Rahmen.
Wie lang ist die Schrittlänge?
Die Schrittlänge beträgt ca. 50 cm – ideal für ein natürliches Laufgefühl.

Benutzerfragen zu Core-X 8.9 Maxxus

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BEDIENUNGSANLEITUNG Core-X 8.9 Maxxus

Bevor Sie mit dem Training beginnen, machen Sie sich bie unbedingt mit der gesamten Bedienungsanleitung, insbesondere den Sicherheitsinformaonen, den Wartungs- & Reinigungs- und Trainingsinformaonen vertraut. Sorgen Sie auch dafür, dass jeder der dieses Trainingsgerät nutzt, ebenfalls mit diesen Informaonen vertraut ist und diese beachtet. Halten Sie unbedingt die Wartungs- und Sicherheitsanweisungen dieser Anleitung exakt ein. Dieses Trainingsgerät darf ausschließlich für seinen besammten Einsatz genutzt werden. Eine zweckenremdete Nutzung kann ein Risiko für mögliche Unfälle, Schäden der Gesundheit oder die Beschädigungen des Trainingsgerätes bewirken, für die seitens des Vertreibers keine Haung übernommen wird.

Stromanschluss

  • Es wird eine Netzspannung von 220-230V für den Trainingsbetrieb des Gerätes benöt.
  • Das Trainingsgerät darf nur mit dem im Lieferumfang enthaltenen Netzkabel an eine geerdete, mit 16 A einzeln abgesicherte und vom Fachmann installierte Steckdose angeschlossen werden. Trennen Sie den Netzstecker immer von der Steckdose wenn Sie den Standort des Trainingsgerätes verändern wollen.
  • Vor der Durchführung von Reinigungs-, Wartungs- oder sonsgen Arbeiten trennen Sie den Netzstecker immer von der Steckdose. Verzichten Sie bei der Verbindung des Netzsteckers mit einer Steckdose auf Steckdosenleisten und Kabelrollen. Bei der Verwendung einer Kabelverlängerung, achten Sie unbedingt darauf, dass diese den Richtlinien und Besimmungen des VDE entspricht. Verlegen Sie das Netzkabel immer so, dass es weder beschädigt werden kann, noch eine Stolperfalle darstellt. Elektrische Geräte, wie z.B. Handy, PC, Fernseher (LCD, Plasma, Röhre, etc.), Spielkonsolen, etc. senden während deren Betrieb und im Stand-by-Modus elektromagnesche Strahlung aus. Halten Sie diese Geräte von Ihrem Trainingsgerät fern, da es zu Fehlfunkonen, Störungen und Falschangaben, insbesondere bei der Herzfrequenzmessung kommen kann. Aus Sicherheitsgründen trennen Sie das Netzkabel immer bei Nichtgebrauch des Gerätes von der Steckdose.

Trainingsumgebung

  • Wählen Sie eine Stelläche, die Ihnen auf allen Seiten des Trainingsgerätes opmalen Freiraum und größtmögliche Sicherheit bietet. Hierbei sollte die Sicherheitsäche hinter dem Trainingsgerät mindestens 100 cm, seitlich zum Trainingsgerät mindestens 100 cm und vor dem Trainingsgerät 100 cm betragen.
  • Achten Sie auf eine gute Belüung und opmale Sauerstoversorgung während des Trainings. Zuglu ist hierbei zu vermeiden.
  • Ihr Trainingsgerät ist nicht für eine Nutzung im Freien geeignet, deshalb ist die Lagerung und das Training mit Ihrem Gerät nur innerhalb temperierter, trockener und sauberer Räume möglich.
  • Der Temperaturbereich für Betrieb und Lagerung sollte zwischen mindestens 10° und maximal 30° Celsius liegen.
  • Der Betrieb und die Lagerung Ihres Trainingsgerätes in Nassbereichen, wie z.B. Schwimmbädern, Saunen, etc. ist nicht möglich.

- Achten Sie darauf, dass Ihr Trainingsgerät während des Betriebes und im Ruhezustand immer auf einem befesgten, ebenen und sauberen Untergrund steht. Unebenheiten im Untergrund müssen enernt bzw. ausgeglichen werden.

- Um empndliche Böden, wie Holz, Lamina, Fliesen, etc. zu schonen und vor Beschädigungen wie Kratzern zu schützen, empehlt es sich eine MAXXUS®

Bodenschutzmae dauerha unter das Gerät zu legen.

Achten Sie darauf, dass die Unterlage gegen ein mögliches Verrutschen gesichert ist.

- Stellen Sie das Trainingsgerät nicht auf helle oder weiße Teppichböden oder Teppiche, da die Standfüße des Gerätes abfärben können.

- Achten Sie darauf, dass Ihr Trainingsgerät inklusive des Netzkabels nicht mit heißen Gegenständen in Kontakt kommt und ein ausreichender Sicherheitsabstand zu sämtlichen Wärmequelle, wie z. B. Heizung, Öfen, oene Kamine, etc. eingehalten wird.

Persönliche Sicherheitshinweise für das Training

  • Bei Nichtbenutzung des Trainingsgeräts enernen Sie das Netzkabel, um eine unsachgemäße bzw. unkontrollierte Nutzung von Drien, wie z.B. Kindern zu verhindern.
  • Sie sollten vor Beginn Ihres Trainings einen Gesundheitscheck bei Ihrem Arzt durchführen.
  • Bei körperlichem Unwohlsein bzw. Atemproblemen beenden Sie das Training sofort.
  • Beginnen Sie Ihr Trainingseinheiten immer mit einer niedrigen Belastung und steigern Sie diese im Verlauf Ihres

Trainings gleichmäßig und schonend. Reduzieren Sie gegen Ende Ihrer Trainingseinheit die Belastung wieder.

- Achten Sie darauf, dass Sie während des Trainings geeignete Sportbekleidung und Sportschuhe tragen.

Beachten Sie, dass weite Kleidungsstücke sich während des Trainings an oder in beweglichen Bauteilen verfangen kann.

  • Ihr Trainingsgerät kann ausschließlich nur von einer Person gleichzeitig benutzt werden.
  • Prüfen Sie vor jedem Training, ob sich Ihr Gerät in einem einwandfreien Zustand bendet. Benutzen Sie Ihr Trainingsgerät niemals, wenn es Fehler oder Defekte aufweist.

- Selbständige Reparaturarbeiten können nur nach Absprache und Genehmigung durch unserer Serviceabteilung und ausgeführt werden. Hierbei dürfen nur Original-Ersatzteile verwendet werden.

- Ihr Trainingsgerät muss nach jeder Nutzung gereinigt werden. Enernen Sie insbesondere sämtliche

Verunreinigungen, die durch Körperschweiß oder andere Flüssigkeiten hervorgerufen wurden.

- Achten Sie immer darauf, dass Flüssigkeiten (Getränke, Körperschweiß, etc.) in keinem Fall in die Gehäuseteile

bzw. in das Cockpit eindringen kann, da dies zu Korrosionen und Beschädigung der mechanischen und

elektronischen Bauteile führen kann.

  • Ihr Trainingsgerät ist für die Nutzung durch Kinder nicht geeignet.
  • Während des Trainings müssen Drie - insbesondere Kinder und Tiere - einen ausreichenden Sicherheitsabstand einhalten.
  • Prüfen Sie vor jedem Training ob sich Gegenstände unter Ihrem Trainingsgerät benden und enernen Sie diese in jedem Fall. Trainieren Sie niemals mit Ihrem Trainingsgerät, wenn sich Gegenstände darunter benden.

  • Achten Sie immer darauf, dass Ihr Trainingsgerät nicht von Kindern als Spielzeug oder Kleergerät zweckenremdet wird.

  • Achten Sie darauf, dass Sie und Drie niemals Körperteile in die Nähe von beweglichen Mechanismen bringen.

Die Konstrukon dieses Trainingsgerätes beruht auf dem aktuellsten technischen und sicherheitstechnischen Stand. Dieses Trainingsgerät sollte ausschließlich von erwachsenen Personen genutzt werden!

Extremes, falsches und/oder ungeplantes Training kann zu Gesundheitsschäden führen! Dieses Trainingsgerät ist für den nichherapeuschen Einsatz geeignet.

Auspacken

Maxxus Core-X 8.9 - Auspacken - 1

A) Nehmen Sie Ihren Crosstrainer aus der Verpackung und achten Sie auf eine ausreichend große Auauäche.
B) Entnehmen Sie sämtliche Einzelteile aus den Einzelverpackungen.
C) Überprüfen Sie die Vollständigkeit der Einzelteile anhand der Teileliste Seite 5-6
D) Legen Sie sich die Einzelteile geordnet zurecht. Achten Sie bie auch auf kleinste Unterschiede, da einzelne Komponenten sehr ähnlich aussehen können.
E) Sollten Ihnen Einzelteile fehlen, wenden Sie sich bie an den Maxxus Support

Bauteil Liste

1a) Bringen Sie die Rahmenverkleidungsteile (341, 342) am unteren Standfuß an.
1b) Drücken Sie dazu die Rahmenverkleidungsteile vorsichg zusammen.
1c) Sichern Sie diese mit den Kreuzschrauben (408).

Auau

Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 1

text_image STEP2-A 704 705 112 STEP2-B 109 708 511 STEP2-C D 507 508 F 109 STEP2-D 109 708 C 511 507 109 508 708 517 511

Step2-A) Demoneren Sie vorsichg die Rahmenabdeckung (704, 705). Achten Sie dabei darauf, keine der Plaskführungen abzubrechen. Platzieren Sie den Styroporblock (8) unter dem Hauptrahmen (112) um eine freigängige Montage zu ermöglichen. Achten Sie darauf, dass der hintere Rahmenhalter (206) fest mit dem Hauptrahmen verbunden ist.

Step2-B) Verbinden Sie die Höhenverstellungseinheit mit dem Hauptrahmen. Platzieren Sie hierzu den Halter der Höhenverstellungseinheit (708) vor der Aufnahme der

Verstelleinheit und sichern Ihn mit dem Inbusschrauben (511) sowie der Federscheibe (517). Achten Sie darauf die Inbusschraube (511) erst in Auauschri2-D fest anzuziehen.

Step2-C) Drehen Sie die Höhenverstellungseinheit (109) soweit, das die Bohrlöcher mit der Aufnahmeeinheit übereinsmmen (110). Verbinden Sie die Aufnahmeeinheit (110) mit der Höhenverstellungseinheit (109).

Step2-D1) Ziehen Sie als erstes die Inbusschraube (507) fest, vergewissern Sie sich, dass die Bohrlöcher noch korrekt übereinsmmen.

Step2-D2) Ziehen Sie dann die Sechskantmuer (508) mit dem 8mm Inbusschlüssel (C) und dem Schraubenschüssel (D) an. Danach ziehen Sie die Inbusschraube (50) mit dem 8mm Inbusschlüssel fest.

Auau

Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 1

text_image STEP3-A 504 101 601 602 112 704 705 509 506 STEP3-B 509 510 510 506 705 520 703 STEP3-C 509 510 506 509 506 509 704 703 112 520
504X4Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 2
506X4Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 3
509X4Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 4
510X4Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 5
520X2Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 6

Step3

Step3-A) Verbinden Sie den Computerkonsolenholm (101) mit dem Hauptrahmen und sichern Ihn mit 4 x M8x20 Inbusschrauben (504). Verbinden Sie das 8pin-Stromkabel (601) aus dem oberen Holm mit dem 8pin-Stromkabel des Hauptrahmens. Bie beachten Sie hierbei auf einen korrekten Sitz der Verbindung.

Step3-B) Heben Sie den Pedalarm an, um die Abdeckungen (719, 720) am Hauptrahmen zu befasgen. Sichern Sie die Verbindung mit den Flachkopfschrauben (506) sowie den Schrauben (509) und (510).

Step3-C) Befesgen Sie die vordere Abdeckung (703) an der Höhenverstellungseinheit miels der Schrauben (520)

Auau

STEP4-A
Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 1

text_image 108 505 521 106

STEP4-B

Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 2

text_image STEP4-C 106 516 108 A

STEP4-C

Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 3

text_image 702 106 108

Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 4

text_image 702 505 521 106 109 108 516
505X2
521X2
516X2

Step4

Step4-A) Schieben Sie den 20 x 79mm Bolzen (505) durch den Federring (521), den Pedalarm sowie dem Laufarm (108) und sichern ihn mit dem Inbusschlüssel C.

Step4-B) Sichern Sie die Halteschraube (516) vom Laufarm (108) mit dem 2,5mm Inbusschlüssel.

Beachten Sie bie die Schraube (516) komple zuzudrehen.

Step4-C) Drücken Sie die Pedalarmabdeckung (702) in den Pedalarm.

Auau

Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 1

text_image STEP5-A 118 503 C 502 104 STEP5-B 501 118 501 701 119 118 701 501 501 701 502 104 503
502X2Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 2
503X2Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 3
501X4Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 4

Step5

Step5-A) Verbinden Sie den Laufarm mit der Umlenkungsaufnahme und sichern diese mit der Schraube M6 x 10 (502) sowie der Schraube (503) miels des 6mm Inbusschlüssels. Achten Sie darauf die Schraube nicht zu überdrehen. Dies würde zu Schleifgeräuschen führen.

Step5-B) Moneren Sie die untere Laufarmabdeckung (701) mit dem Laufarm unter Verwendung der Kreuzschrauben (501)

Auau

Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 1

text_image STEP6-A 515 360 513 102 514 512 310 515 513 519 514 515 513 519 514 103 STEP6-B 515 513 514 102 514 310 101 STEP6-C B 514 X6

Step6

Step6-A) Bie enernen Sie die Plaskabdeckung (360) und bewahren die 8x27x2mm Unterlegscheiben sowie die M8x20mm Inbusschrauben für Step6-B auf.

Step6-B) Installieren Sie nun die Dreharme (102, 103). Setzen Sie zuerst die Plaskunterlegscheibe (519) dann die Unterlegscheibe (513) ein. Verschrauben Sie mit der Inbusschraube (514) die Dreharme mit der Konsole.

Step6-C) Ziehen Sie die Inbusschraube (514) mit dem Inbusschlüssel (B) fest.

Auau

Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 1

text_image 310 510 304 631 630

Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 2

Step7-A) Befesgen Sie vorsichg das Computerkabel (631) und schieben dieses nicht zurück in die Aufnahme. Bie achten Sie darauf, dass Sie das Kabel nicht in den Dreharmaufnahmen einklemmen.

Step7-B) Befesgen Sie das Display (A1) und sichern es mit den Schrauben (510).

Step7-C) Benutzen Sie Schraube (512)um das Display mit der Computerkonsole zu verschrauben.

Auau

Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 3

text_image 101 501 518 709
501X1Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 4
518X1Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 5

Step8

Step8-A) Befesgen Sie den Getränkehalter (709) miels der Kreuzschraube (501) sowie Unterlegscheibe (518).

Herzlichen Glückwunsch die Montage Ihres Crosstrainers ist nun erfolgreich abgeschlossen.

Auau

Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 6

Mit den Verstellschrauben können Bodenunebenheiten ausgeglichen werden. Der Crosstrainer muss stets wackelfrei stehen.

Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 7

Um den Crosstrainer im Raum zu transporeren, heben Sie diesen mit beiden Händen am Handgri an. Sobald die Transportrollen auf dem Boden aufsitzen, kann der Crosstrainer im Raum gerollt werden. Heben Sie den Crosstrainer nicht zu hoch an, damit keine Beschädigungen an den Verkleidungsteilen entstehen.

Maxxus Core-X 8.9 - Auau - 8

text_image A IWM 136 80 230 3.6 10 2.9 14:08 % TIME WEIGHT WARM UP LEVEL 12 50 USER GENDER AGE HEIGHT RECOM.WEIGHT B RECEITANCE MOTION C V A UFP V A UFP V A UFP V A UFP V A UFP V A UFP V A UFP V A UFP V A UFP V A UFP V A UFP V A UFP V A UFP V A UFP V A UFP V A UFP V A UFP V A

A: LCD Anzeige B: Widerstandsverstellung UP/DOWN C: Lautstärke
D: Venlator E: Schrilängenverstellung F: START
G: STOP/ENTER H: IWM Taste

IWM Funkon

Das Intelligent Weight Management erstellt ein ezientes Feverbrennungsprogramm. Die Taste IWM wird vor dem Betreten der Funkwaage gedrückt.

iPOD/iPhone Dockingstaon

Die iPod/iPhone Dockingstaon nimmt den iPod auf. Enernen Sie zuerst die Schutzkappe auf der Steckerleiste und setzen Sie anschließend vorsichg Ihren iPod auf. Mit den Lautstärketasten F & G kann die Lautstärke des Verstärkers im Cockpit geregelt werden. Die Dockingstaon funksoniert auch als Ladeadapter.

STOP/ENTER/RESET

Mit der Taste STOP/ENTER kann durch einmaliges Betägen ein Programm unterbrochen werden. Durch zweimaliges Betägen der START/ENTER Taste kehren Sie in den Einschaltmodus zurück (RESET). Die Taste STOP/ENTER wird auch zur Bestägung bei Programmeingaben verwendet.

Widerstand UP/DOWN

Der Widerstand (Level 1-16) wird mit den Tasten UP/DOWN eingestellt.

UP=Widerstand höher

DOWN= Widerstand niedriger

VENTILATOR

Um den Venlator einzuschalten, drücken Sie die Taste H ein Mal.

Die Leistung des Venlators kann durch mehrmaliges Betägen der Taste H erhöht werden.

Drei Leistungsstufen können gewählt werden. Drücken Sie die Taste ein viertes Mal, um den Venlator abzuschalten.

Umdrehungsanzeige

Die Umdrehungen pro Minute (U/MIN bzw. U/PM) werden im Anzeigefeld C sichtbar. Diese werden sowohl als digitale Zahl, als auch mit dem digitalen Zeigerinstrument angezeigt.

Maxxus Core-X 8.9 - Umdrehungsanzeige - 1

text_image PULSE WATTS CALORIES DISTANCE PROGRAM SPEED P 0 0 0.0 KM POB 0.0 kg LEVEL USER GENDER AGE HEIGHT RECOM WEIGHT 6 150 km

PULSE: Anzeige der gemessenen Herzfrequenz

WATTS: Anzeige der Waleistung

CALORIES: Anzeige der verbrauchten Kalorien

DISTANCE: Anzeige der Distanz in Kilometer

PROGRAM/SPEED: Programmanzeige/Geschwindigkeitsanzeige

USER: Anwender Speicherplatz

GENDER: Geschlecht

AGE: Alter

HEIGHT: Körpergröße

RECOM. WEIGHT: Körpergewicht bzw. gewünschtes Ziel- Körpergewicht

Einschaltmodus

Unter dem Einschaltmodus verstehen wir den Zustand des Crosstrainers unmielbar nach dem Einschalten bzw. dem Anschließen ans Stromnetz. Alle Anzeigen leuchten nach dem Einschalten kurz auf.

Um ohne Unterbrechung der Stromversorgung in den Einschaltmodus zu gelangen, drücken Sie die STOP/ENTER Taste zwei Mal. Dies löst einen RESET aus und alle bisherigen Daten werden zurückgesetzt.

Maxxus Core-X 8.9 - Einschaltmodus - 1

text_image P O O P O I O.O KM/H 0.0 kg WEIGHT RPM -150 U I # 35 160 cm 6 14 kg

Bie beachten Sie, dass der Crosstrainer keinen Standby oder Schlafmodus besitzt und nach Trainingsende vom Stromnetz getrennt werden sollte.

QUICK START

Eines der beliebtesten Programmfunkonen bei Crosstrainern ist die QUICK START Funkon. Durch Drücken der START Taste kann ohne Eingabe von Daten das Training sofort begonnen werden. Die Anzeigen für Zeit, Distanz und Kalorien werden nach dem Start von Null an hochgezählt. Der Widerstand wird über die Tasten UP/DOWN nach Belieben geregelt.

Maxxus Core-X 8.9 - QUICK START - 1

text_image P 25 0 0.0 KM 0.0 KM/H 0:00 TIME RPM -130 -140 -150 U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

PAUSEN Funkon

Werden die Pedale über 30 Sekunden nicht bewegt und ndet in dieser Zeit keine Eingabe sta, schaltet der Crosstrainer in den Pausen Modus. Alle Anzeigen werden eingefroren. Werden die Pedale bewegt oder ndet eine Eingabe sta, setzt der Crosstrainer das Programm fort.

Durch einmaliges Betägen der STOP Taste kann die Pausen Funkon manuell eingeleitet werden.

Durch Drücken der START Taste setzt der Crosstrainer das Programm fort.

Drücken Sie die STOP Taste zwei Mal, um das Programm zu beenden, die Anzeigen zurückzusetzen und in den Einschaltmodus zu gelangen.

Maxxus Core-X 8.9 - PAUSEN Funkon - 1

text_image P 25 0 0.0 KM 0.0 KM/H 0:00 TIME RPM -130 -140 -150 PAUS U I 35 160 cm 6 14 kg

Programm Voreinstellungen (User Auswahl)

Um während des Trainingsprogramms Werte wie zum Beispiel den Kalorienverbrauch oder die opmale Herzfrequenz ermieln zu können, werden persönliche Daten abgefragt, die auf den USER Speicherplätzen U1-U7 abgelegt werden können.

Um bereits gespeicherte Daten eines Speicherplatzes zu verwenden, wählen Sie den gewünschten Speicherplatz mit den Tasten UP/DOWN und halten Sie anschließend die Taste ENTER für 5 Sekunden gedrückt, sodass die früher gespeicherten Daten übernommen werden können.

Sind noch keine Daten hinterlegt, geben Sie diese wie folgt ein. Wählen Sie einen Speicherplatz mit den Tasten UP/DOWN aus. Bestägen Sie die Auswahl mit der ENTER Taste.

Geben Sie nun die Körpergröße (USER HEIGHT) mit den Tasten UP/DOWN ein und bestägen Sie die Eingabe mit der ENTER Taste.

Maxxus Core-X 8.9 - Programm Voreinstellungen (User Auswahl) - 1

text_image 01 35 170 cm 6 14 kg

Geben Sie nun das Körpergewicht (USER WEIGHT) mit den Tasten UP/DOWN ein und bestägen Sie mit der Taste ENTER.

Maxxus Core-X 8.9 - Programm Voreinstellungen (User Auswahl) - 2

text_image P 0 0 P0 1 0.0 KM.W 59.0 kg WEIGHT RPM -150 U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

Geben Sie Ihr Alter (AGE) mit den Tasten UP/DOWN ein und bestägen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER. Diese Angabe wird für die Berechnung der Ziel-Herzfrequenz im Herzfrequenzprogramm verwendet.

Folgende Formeln werden vom Computer verwendet: Niedrige Herzfrequenz = (220 - ALTER) X 65% Hohe Herzfrequenz = (220 - ALTER) X 85%

Maxxus Core-X 8.9 - Programm Voreinstellungen (User Auswahl) - 3

text_image 40 50 60 70 80 90 100 30 20 10 0 - — RPM 120 130 140 150 U I # 35 190 cm 6 14 kg

Wählen Sie Ihr Geschlecht mit den Tasten UP/DOWN aus und bestägen Sie mit der Taste ENTER.

Maxxus Core-X 8.9 - Programm Voreinstellungen (User Auswahl) - 4

text_image P 0 0 PO I 0.0 KM/H 53.0 kg WEIGHT 30 40 50 60 70 80 90 100 30 40 50 60 70 80 90 100 20 30 40 50 60 70 80 90 100 10 - RPM -120 - 10 - RPM -130 - 10 - RPM -140 - - - - - - - - - - - - - - - - - - U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

Der Speicherplatz ist nun mit den eingegebenen persönlichen Daten belegt und abgespeichert. Rufen Sie Ihren Speicherplatz zukünig einfach auf oder verändern Sie die darin gespeicherten Daten, wie oben beschrieben.

Das IWM Programm verwendet die auf den User Speicherplätzen abgelegten persönlichen Daten und das mit der Funkwaage gemessenen Gewicht. Darauin wird das ideale Feverbrennungsprogramm ermielt. Die Basis hierfür ist der errechnete BMI (BodyMass Index) und der darauf folgende notwendige Kalorienumsatz für die jeweilige Trainingseinheit.

Achten Sie darauf, dass die Funkwaage mit Baerien bestückt ist und einwandfrei funkoniert. Stellen Sie die Funkwaage unmielbar neben dem Crosstrainer auf.

Drücken Sie die IWM Taste. Die IWM Taste blinkt nun und zeigt die Empfangsbereitscha an. Stellen Sie sich auf die Funkwaage und bleiben Sie ruhig stehen, bis ein Tonsignal zu hören ist, welches den Empfang der Gewichtsdaten quiert. Die IWM Taste blinkt nun nicht mehr. Das Körpergewicht wird im Display angezeigt.

Wählen Sie nun mit den Tasten UP/DOWN den Speicherplatz (z.B. U1), der Ihre hinterlegten persönlichen Daten enthält. Bestägen Sie die persönlichen Daten (Geschlecht, Alter, Größe) jeweils mit der Taste ENTER. Veränderungen können mit den UP/DOWN Tasten vorgenommen werden, falls gewünscht.

Im Feld RECOM. WEIGHT wird nun das Idealgewicht, errechnet aus dem BMI (Body Mass Index), angezeigt, welches für das Training als zuküniges Zielgewicht verwendet wird.

Der Computer errechnet nun das ideale Feverbrennungsprogramm und die notwendige Trainingszeit, die zum Erreichen des Wunschgewichts auf Dauer notwendig ist.

Starten Sie Ihr Training durch Drücken der START Taste und stellen Sie ggf. die Widerstände manuell mit den UP/DOWN Tasten ein. Je mehr Widerstand eingestellt wird, desto schneller wird der gewünschte Kalorienverbrauch erreicht und umso schneller ist das Training beendet.

Der ideale Kalorienverbrauch wird im Display während des Trainings bis auf null gezählt.

Programme P1-P13

Im Einschaltzustand können die Programme P1-P13 ausgewählt werden.

Wählen Sie das gewünschte Programm mit den Tasten UP/DOWN und bestägen Sie die Auswahl mit der ENTER Taste. Sie können ein laufendes Programm jederzeit durch zweimaliges Drücken der STOP Taste beenden.

P1 Zeitprogramm

Im Zeitprogramm wird eine Trainingszeit vorgegeben, welche als Countdown abläu.

Wählen Sie P1 und bestägen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER.

Wählen Sie die gewünschte Trainingszeit mit den Tasten UP/DOWN und bestägen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER.

Drücken Sie die Taste START, um das Training zu beginnen.

Stellen Sie die gewünschten Widerstände mit den Tasten UP/DOWN ein.

Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie die Taste STOP.

Setzen Sie das Training mit der Taste START fort.

Am Trainingsende wird der Computer ein akussches Signal ausgeben.

Maxxus Core-X 8.9 - P1 Zeitprogramm - 1

text_image F 0 0 FO 1 0.0 KM/H 32:0.0 TIME kg 30 60 70 80 90 100 20 10 - 110 0 - 120 RPM 130 -140 -150 U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

Maxxus Core-X 8.9 - P1 Zeitprogramm - 2

text_image P 0 0 0.0 KM 0.0 KM/H 32:00 kg TIME RPM 120 130 140 -150 U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

P2 Distanzprogramm

Im Distanzprogramm wird eine Trainingsdistanz vorgegeben, welche als Countdown abläu.

Wählen Sie P2 und bestägen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER.

Wählen Sie die gewünschte Trainingsdistanz mit den Tasten UP/DOWN und bestägen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER.

Drücken Sie die Taste START, um das Training zu beginnen.

Stellen Sie die gewünschten Widerstände mit den Tasten UP/DOWN ein.

Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie die Taste STOP.

Setzen Sie das Training mit der Taste START fort.

Am Trainingsende wird der Computer ein akussches Signal ausgeben.

Maxxus Core-X 8.9 - P2 Distanzprogramm - 1

text_image P 0 0 P02 0.0 KM/H 32:0.0 TIME kg 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 20 10 0 130 0 140 - 150 U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

Maxxus Core-X 8.9 - P2 Distanzprogramm - 2

text_image P 0 0 5,0 KM 0,0 KM/H 32:00 TIME kg 30 60 70 80 90 100 20 10 0 DPM 120 130 140 -150 U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

P3 Kalorienprogramm

Im Kalorienprogramm wird ein Ziel-Kalorienverbrauch vorgegeben, welcher als Countdown abläuft. Wählen Sie P3 und bestägen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER.

Wählen Sie den gewünschten Kalorienverbrauch mit den Tasten UP/DOWN und bestägen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER.

Drücken Sie die Taste START, um das Training zu beginnen.

Stellen Sie die gewünschten Widerstände mit den Tasten UP/DOWN ein.

Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie die Taste STOP.

Setzen Sie das Training mit der Taste START fort.

Am Trainingsende wird der Computer ein akussches Signal ausgeben.

Maxxus Core-X 8.9 - P3 Kalorienprogramm - 1

text_image P 0 50 P03 0.0 KM/H 0:0.0 TIME kg 50 48 70 90 90 100 20 10 0 DPM 110 120 130 140 150 U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

Maxxus Core-X 8.9 - P3 Kalorienprogramm - 2

text_image P 0 0 5.0 KM 0.0 KM/H 32:0.0 TIME kg 50 60 70 80 90 100 30 40 50 60 70 80 90 20 30 40 50 60 70 80 10 20 30 40 50 60 0 — — 0 DPM -120 130 -140 -150 U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

P4 RANDOM (Zufallsprogramm)

Im Zufallsprogramm RANDOM wird automasch ein Prol erstellt. Dieses dient der Abwechslung beim Training und wird willkürlich vom Computer generiert.

Wählen Sie die gewünschte Trainingszeit mit den Tasten UP/DOWN und bestägen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER.

Drücken Sie die Taste START, um das Training zu beginnen.

Stellen Sie die gewünschten Widerstände mit den Tasten UP/DOWN ein.

Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie die Taste STOP.

Setzen Sie das Training mit der Taste START fort.

Am Trainingsende wird der Computer ein akussches Signal ausgeben.

Maxxus Core-X 8.9 - P4 RANDOM (Zufallsprogramm) - 1

text_image P 0 0 P04 0.0 KM/M 32:00 TIME 50 60 70 80 90 100 40 30 20 10 0 DPM 120 130 140 150 U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

Maxxus Core-X 8.9 - P4 RANDOM (Zufallsprogramm) - 2

text_image P 10S 1 0.0 KM 0.0 KM/M 3:5.7 TIME U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

P5 Feverbrennungsprogramm

Das Feverbrennungsprogramm erzeugt ein Prol, welches der Feverbrennung beim Training zuträglich ist.

Wählen Sie die gewünschte Trainingszeit mit den Tasten UP/DOWN und bestägen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER.

Drücken Sie die Taste START, um das Training zu beginnen.

Stellen Sie die gewünschten Widerstände mit den Tasten UP/DOWN ein.

Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie die Taste STOP.

Setzen Sie das Training mit der Taste START fort.

Am Trainingsende wird der Computer ein akussches Signal ausgeben.

Maxxus Core-X 8.9 - P5 Feverbrennungsprogramm - 1

text_image P 0 0POS 0.0 KWH 16:00 TIME 50 60 70 80 95 100 40 20 10 0 DPM 130 140 -190 U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

Maxxus Core-X 8.9 - P5 Feverbrennungsprogramm - 2

text_image P 0 0 0.0 KM 0.0 KM/H 16:0.0 TIME 50 60 70 80 90 100 40 20 10 0 DPM 130 140 150 U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

P6 Intervall Programm

Das Intervall Programm wechselt im Intervall die Widerstandsstufen und unterstützt damit das Cardiotraining, regt die Muskulatur an und fördert die Feverbrennung.

Wählen Sie den Schwierigkeitsgrad (L1-L8) für das Programm mit den Tasten UP/DOWN aus und bestägen Sie die Auswahl mit der Taste ENTER.

Wählen Sie die gewünschte Trainingszeit mit den Tasten UP/DOWN und bestägen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER.

Drücken Sie die Taste START, um das Training zu beginnen.

Stellen Sie die gewünschten Widerstände mit den Tasten UP/DOWN ein.

Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie die Taste STOP.

Setzen Sie das Training mit der Taste START fort.

Am Trainingsende wird der Computer ein akussches Signal ausgeben.

Maxxus Core-X 8.9 - P6 Intervall Programm - 1

text_image P 0 0 P06 0.0 KM/H 32:0.0 TIME 50 60 70 80 90 100 40 30 20 10 0 DPM 130 140 150 U1 ↑ 35 160 cm 6 14 kg

Maxxus Core-X 8.9 - P6 Intervall Programm - 2

text_image P 0 0L-1 0.0 KM/H 32:00 TIME 50 60 70 80 90 100 40 30 20 10 0 DPM 120 130 140 150 U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

P7 ENDURANCE Ausdauerprogramm

Wie der Name bereits erahnen lässt, handelt es sich bei diesem Programm um ein Programm, welches die Ausdauer trainiert. Das Prol des Programms ist speziell auf das Ausdauertraining ausgelegt.

Wählen Sie den Schwierigkeitsgrad (L1-L8) für das Programm mit den Tasten UP/DOWN aus und bestägen Sie die Auswahl mit der Taste ENTER.

Wählen Sie die gewünschte Trainingszeit mit den Tasten UP/DOWN und bestägen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER.

Drücken Sie die Taste START, um das Training zu beginnen.

Stellen Sie die gewünschten Widerstände mit den Tasten UP/DOWN ein.

Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie die Taste STOP.

Setzen Sie das Training mit der Taste START fort.

Am Trainingsende wird der Computer ein akussches Signal ausgeben.

Maxxus Core-X 8.9 - P7 ENDURANCE Ausdauerprogramm - 1

text_image P 0 0 P0 7 0.0 KM/H 32:0.0 TIME U I 35 160 cm 6 14 kg

Maxxus Core-X 8.9 - P7 ENDURANCE Ausdauerprogramm - 2

text_image P 0 0L-1 0.0 KM/H 32:0.0 TIME U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

P8 Individuelle Userprogramme

Drei eigene Prole* können im Programm 8 hinterlegt werden.

Im Display wird jeder Programmplatz angezeigt (C1-C3). Wählen Sie den gewünschten

Programmplatz mit den Tasten UP/DOWN aus und bestägen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER.

Stellen Sie die Widerstände mit den Tasten UP/DOWN ein und bestägen Sie mit der Taste ENTER.

Die Anzeige wechselt nun zum nächsten Segment.

Wiederholen Sie auf diese Weise die Einstellung der Widerstände für jedes Segment.

Starten Sie das Programm mit der START Taste.

Nach dem Start ist das erstellte Programm auf dem gewählten Programmplatz gespeichert.

Maxxus Core-X 8.9 - P8 Individuelle Userprogramme - 1

text_image P 25 0 0.0 KM 0.0 KM 0:0.0 TIME U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

Maxxus Core-X 8.9 - P8 Individuelle Userprogramme - 2

text_image P 350 0 0.0 KM 0.0 KM/H 0:0.0 TIME U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

P9 Herzfrequenzprogramm

Das Herzfrequenzprogramm stellt den Widerstand während des Trainings automasch ein, sodass die vorher eingestellte Herzfrequenz gehalten wird.

Hinweis: Zu Ihrer für Sie am besten geeigneten Herzfrequenz für Ihr Training fragen Sie bie Ihren Hausarzt. Bei körperlichen Beschwerden und Kreislaufproblemen, sowie Bluthoch- und Niederdruck ist eine vorherige Anfrage bei Ihrem Arzt unbedingt anzuraten!

Maxxus Core-X 8.9 - P9 Herzfrequenzprogramm - 1

text_image 157 0 0 P09 0.0 KM/H 32:00 TIME U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

Maxxus Core-X 8.9 - P9 Herzfrequenzprogramm - 2

text_image 157 0 0 0.0 KM 0.0 KM/16 32:00 TIME 0 1 * 35 160 cm 6 14 kg

Die gewünschte Ziel- Herzfrequenz kann vom Cockpit nur dann erreicht und gehalten werden, wenn diese plausibel ist. Stellen Sie beispielsweise eine Herzfrequenz von 100 Schlägen pro Minute als Ziel ein und überschreiten Sie diesen Wert bereits nach kurzer Zeit, kann eine Steuerung eventuell nicht möglich sein. Ebenso kann ein zu hoch eingestellter Zielwert eventuell nicht erreicht werden. Verwenden Sie für das Herzfrequenzprogramm einen Funk-Pulsgurt, der uncodiert sendet und für diesen Crosstrainer freigegeben ist. Sie nden einen passenden Pulsgurt im MAXXUS Shop unter www.maxxus.info. Die Handpulssensoren sind für die korrekte Nutzung des Herzfrequenzprogramms nicht geeignet.

Stellen Sie die gewünschte Ziel-Herzfrequenz mit den Tasten UP/DOWN ein und bestägen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER.

Stellen Sie die gewünschte Trainingszeit mit den Tasten UP/DOWN ein und bestägen Sie die Auswahl mit der Taste ENTER. Wählen Sie den gewünschten Widerstand mit den Tasten UP/DOWN während des Trainings.

Um das Programm zu unterbrechen, drücken Sie die Taste STOP. Um das Programm fortzusetzen, drücken Sie die Taste START. Um das Programm zu beenden, drücken Sie die Taste STOP 2x.

Das Programm beginnt nun mit der WARM UP Phase.

Aufwärmen (Warm Up)

Nach der Zeiteinstellung beginnt das Programm mit einer dreiminügen Aufwärmphase. Im Display blinkt drei Mal „WARM UP“.

Während der Aufwärmphase werden der Kalorienverbrauch und die Wegstrecke nach oben gezählt. Das Cockpit prü alle 15 Sekunden die aktuelle Herzfrequenz mit der vorher eingestellten Ziel- Herzfrequenz. Die Zeit wird als Count Down heruntergezählt.

Sollte der eingestellte Zielpuls nicht erreicht werden erhöht sich der Widerstand automasch alle 15 Sekunden um einen Level. Ist der minimale Trainingspuls erreicht, wird der Widerstand bis zum Ende der Aufwärmphase nicht weiter erhöht und danach das

Hauptprogramm eingeleitet. Wird der errechnete minimal Trainingspuls während der 3 Minuten nicht erreicht leitet der Computer eine zweite und wenn nög drie Aufwärmphase ein. Sollte nach Ablauf der drien Aufwärmphase der aktuelle Puls des Benutzers immer noch zu niedrig sein, wird das Programm mit einem Signalton beendet. Auf der Zeitanzeige erscheint „FAIL“ (ungenügend). Nach 10 Sekunden wird der Standardbildschirm angezeigt. Sollten während des Programms keine Pulswerte an den Computer übermielt werden wird der Widerstand nicht weiter erhöht und auf der Anzeige erscheint "NO PULSE".

P10 Zielpuls Hauptprogramm

Nach Abschluss der Aufwärmphase beginnt das Hauptprogramm. Die Zeit wird weiter heruntergezählt. Während des Hauptprogramms wird der aktuelle Puls alle 15 Sekunden vom Computer gelesen. Die Strecke und Kalorien zählen weiter nach oben. Mit den Tasten UP/DOWN Tasten kann der eingestellte Zielpuls während des Programms geändert werden. Sollten während des Programms keine Pulswerte an den Computer übermielt werden wird der Widerstand nicht mehr verändert und auf der Anzeige erscheint "NO PULSE".

Sollte der aktuelle Puls den maximalen Trainingspuls nicht erreichen wird der Widerstand alle 15 Sekunden um einen Level erhöht bis der maximale Trainingspuls erreicht ist. Sollte der aktuelle Puls den maximalen Trainingspuls überschreiten, wird der Widerstand alle 15 Sekunden um einen Level reduziert bis der maximale Trainingspuls wieder erreicht ist.

Sollte der Puls nach drei Minuten immer noch zu hoch sein, wird das Zielpulsprogramm automasch beendet und die Abkühlphase (COOL DOWN) eingeleitet.

COOL DOWN (Abkühlphase)

Ist die Zeit im Hauptprogramm abgelaufen beginnt eine Abkühlphase von 1 Minute. Im Display erscheint für 10 Sekunden die Anzeige „COOL“. Der Widerstand bendet sich auf Level 1. Die Zeit wird von einer Minute als Count Down heruntergezählt.

Um das Programm zu unterbrechen, drücken Sie die Taste STOP. Um das Programm fortzusetzen, drücken Sie die Taste START. Um das Programm zu beenden, drücken Sie die Taste STOP 2x.

Folgende Tasten können während des Abkühlens nicht benutzt werden: UP, DOWN, START, MODE.

Kalkulaon der individuellen Trainingsherzfrequenz

Maxxus Core-X 8.9 - Kalkulaon der individuellen Trainingsherzfrequenz - 1

heatmap Herzfrequenz pro Minute | Alter | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | |---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---| | 100% der maximalen Herzfrequenz | 100% | 75% | 65% | 55% | 83% | 80% | 77% | 74% | 85% | 72% | 83% | 94% | 105% | 135% | | | 75% der maximalen Herzfrequenz | 75% | 65% | 55% | 83% | 80% | 77% | 88% | 98% | 109% | 140% | 113% | 145% | 101% | 100% | | | der maximalen Herzfrequenz | 65% | 55% | 83% | 80% | 91% | 88% | 98% | 109% | 140% | 113% | 150% | 165% | 128% | 170% | | | der maximalen Herzfrequenz | 55% | 83% | 80% | 91% | 101% | 100% | 98% | 96% | 124% | 160% | 94% | 120% | 155% | 165% | | | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... | ... |

Ihre individuelle Trainingsherzfrequenz kalkulieren Sie wie folgt:

220 - Alter = maximale Herzfrequenz

Dieser Wert stellt Ihre maximale Herzfrequenz dar und dient als Basis für die Kalkulaon der individuellen Trainingsherzfrequenz. Hierzu setzen Sie die errechnete maximale Herzfrequenz gleich 100%.

Wellness- & Gesundheits - Zielzone = 50 bis 60% der maximalen Herzfrequenz

Dieser Trainingsbereich eignet sich ideal für übergewichge und/oder ältere Einsteiger, bzw. Wiedereinsteiger mit längerer Trainingspause.

Während des Trainings in diesem Bereich werden vom Körper pro Minute ca. 4-6 Kalorien zur Energiegewinnung verbrannt. Der prozentuale Anteil pro Kalorie liegt bei ca. 70% Fe, 25% Kohlehydrat und 5% Eiweiß.

Feverbrennungs - Zielzone = 60 bis 70% der maximalen Herzfrequenz

Dieser Trainingsbereich eignet sich ideal für Sportler deren Ziel Gewichtsreduzierung ist. Während des Trainings in diesem Bereich werden vom Körper pro Minute ca. 6-10 Kalorien zur Energiegewinnung verbrannt. Der prozentuale Anteil pro Kalorie liegt bei ca. 85% Fe, 10% Kohlehydrat und 5% Eiweiß.

Kondion- & Fitness - Zielzone = 70 bis 80% der maximalen Herzfrequenz

Dieser Trainingsbereich eignet sich ideal für Sportler deren Ziel eine Verbesserung Ihrer Ausdauer bzw. Kondion ist.

Während des Trainings in diesem Bereich werden vom Körper pro Minute ca. 10-12 Kalorien zur Energiegewinnung verbrannt. Der prozentuale Anteil pro Kalorie liegt bei ca. 35% Fe, 60% Kohlehydrat und 5% Eiweiß. Für ein opmales und eekves Trainingsergebnis sollten Sie den jeweiligen Mielwert der gewünschten Zielzone ermieln (siehe auch Tabelle): Wellness- & Gesundheits - Zielzonenmielwert = 55% der maximalen Herzfrequenz Feverbrennungs - Zielzonenmielwert = 65% der maximalen Herzfrequenz Kondion- & Fitness - Zielzonenmielwert = 75% der maximalen Herzfrequenz

P11 30Minuten Intensive Intervall Programm

Das Intervallprogramm kann in drei Schwierigkeitsstufen (L1-L3) gewählt werden.

Maxxus Core-X 8.9 - P11 30Minuten Intensive Intervall Programm - 1

line | Time/Min | Level1 | Level2 | Level3 | | -------- | ------ | ------ | ------ | | 1 | 50 | 75 | 125 | | 4 | 75 | 100 | 150 | | 7 | 100 | 150 | 200 | | 10 | 175 | 225 | 275 | | 13 | 100 | 175 | 200 | | 16 | 175 | 225 | 275 | | 19 | 100 | 175 | 200 | | 22 | 175 | 225 | 275 | | 25 | 100 | 175 | 200 | | 28 | 50 | 100 | 125 |

Wählen Sie die gewünschte Schwierigkeitsstufe mit den Tasten UP/DOWN aus und bestägen Sie die Auswahl mit der ENTER Taste.

Drücken Sie die START Taste, worauf in der Anzeige das Trainingsprol angezeigt wird. Um den Widerstand beim Training zu verändern, drücken Sie die UP/DOWN Tasten. Nach Ablauf von 30 Minuten ist das Programm beendet und ein akussches Signal ertönt.

Maxxus Core-X 8.9 - P11 30Minuten Intensive Intervall Programm - 2

text_image 120 0 OP 1 0.0 KAM 30:00 TIME U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

Maxxus Core-X 8.9 - P11 30Minuten Intensive Intervall Programm - 3

text_image 120 0 0L-1 0.0KM 30:00 TIME 0 1 35 160cm 6 14kg

P12 45 Minuten Cardiotraining

Das Cardioprogramm kann in drei Schwierigkeitsstufen (I1-L3) gewählt werden.

Maxxus Core-X 8.9 - P12 45 Minuten Cardiotraining - 1

line | Time/Min | Level 1 | Level 2 | Level 3 | | -------- | ------- | ------- | ------- | | 1 | 50 | 80 | 100 | | 5 | 70 | 90 | 110 | | 0 | 100 | 120 | 140 | | 13 | 130 | 150 | 170 | | 17 | 120 | 140 | 160 | | 21 | 100 | 130 | 150 | | 25 | 130 | 150 | 170 | | 29 | 120 | 140 | 160 | | 33 | 100 | 130 | 150 | | 37 | 130 | 150 | 170 | | 41 | 120 | 140 | 160 | | 45 | 50 | 80 | 100 |

Wählen Sie die gewünschte Schwierigkeitsstufe mit den Tasten UP/DOWN aus und bestägen Sie die Auswahl mit der ENTER Taste.

Drücken Sie die START Taste, worauf in der Anzeige das Trainingsprol angezeigt wird. Um den Widerstand beim Training zu verändern, drücken Sie die UP/DOWN Tasten.

Nach Ablauf von 45 Minuten ist das Programm beendet und ein akussches Signal ertönt.

Maxxus Core-X 8.9 - P12 45 Minuten Cardiotraining - 2

text_image P 0 OP 12 0.0 KM/W 45:00 TIME U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

Maxxus Core-X 8.9 - P12 45 Minuten Cardiotraining - 3

text_image P O OL - I O,O KMW 45:00 TIME U I ↑ 35 160 cm 6 14 kg

P13 Wa Steuerung

In der Wa Steuerung wird eine Leistung in Wa vorgegeben. Der Crosstrainer steuert die Widerstandsstufen in diesem Programm so, dass die vorgegebene Leistung gehalten wird. Dies ist abhängig von der Umdrehungsgeschwindigkeit der Pedale.

Wählen Sie die gewünschte Leistung in Wa mit den Tasten UP/DOWN im Leistungsbereich 10-400 Wa. Bestägen Sie die Auswahl mit der Taste ENTER.

Wählen Sie nun die Trainingszeit mit den Tasten UP/DOWN und bestägen Sie diese mit der Taste ENTER. Beginnen Sie Ihr Training mit der START Taste.

Widerstandsstufen L1-L16

RPML1L2L3L4L5L6L7L8L9L10L11L12L13L14L15L16
10234567891011121314151617
20591316202429323539434751545862
3081624334149576574829098106115123131
4011253852657992105119133146160173187200214
501535547494114133153173193212232252271291311
6019457197123149175201226252278304330356382400
70235689122156189222255288321354387400400400400
802767107147186226266306346386400400400400400400
903177126174221264317364400400400400400400400400
1003589143197252306360400400400400400400400400400
1103999159219279339400400400400400400400400400400
12044109174239305370400400400400400400400400400400

Die Leistungsanzeige in Wa ist abhängig von der Pedalumdrehung und der gewählten Widerstandsstufe

Umstellung metrisches und englisches System (Kilometer/Meilen)

Das Cockpit des Crosstrainers kann metrische und englische Einheiten anzeigen. Falls Sie die Anzeige wechseln möchten, ist dies folgendermaßen möglich.

  1. Schalten Sie das Gerät ein, halten Sie die Taste STOP gedrückt. Drücken Sie anschließend die Taste UP. Auf der Anzeige erscheint KM/H oder MPH. Mit der Taste UP/DOWN wird nun die gewünschte Anzeige ausgewählt, gefolgt von der Taste ENTER.

Auf dem Display erscheint nun KMH oder MPH. Sie können nun mit den Tasten UP/DOWN zwischen den beiden Systemen wählen. Bestägen Sie die Auswahl mit der Taste ENTER.

Technische Daten

Aufstellmaße: ca. 175 x 84 x 165cm

Bremssystem: Server Motor Direct Drive System Permanent Magnet

Widerstandsstufen: 16

Übersetzungsverhältnis: 1:18

Stromversorgung: 230V Netzgerät (Ausgang 12V)

Handpulssensoren

Die meisten Trainingsgeräte sind mit Handpulssensoren ausgestaet. Diese sind zumeist im Cockpit oder an den Handläufen integriert. Diese Handsensoren dienen zur kurzzeigen Ermilung der Pulsfrequenz. Hierzu umfassen Sie mit beiden Händen gleichzeitig die Sensoren. Nach kurzer Zeit wird im Display die aktuelle Pulsfrequenz angezeigt. Dieses Messsystem basiert auf den durch den Herzschlag bedingten Blutdruckschwankungen. Hierbei werden die, durch die Blutdruckschwankungen verursachten Veränderungen des elektrischen Hautwiderstandes miels der Handsensoren gemessen. Diese Veränderungen werden zu einem Mielwert zusammengefasst und im Display als aktuelle Pulsfrequenz angezeigt.

ACHTUNG: Bei großen Teilen der Bevölkerung ist die pulsschlagbedingte Hautwiderstandsveränderung so minimal, dass sich aus den Messergebnissen keine verwertbaren Werte ableiten lassen. Auch starke Hornhautbildung an den Handächen, feuchte Hände und Erschüerungen des Körpers, die bei vielen Trainingsformen unvermeidlich sind, verhindert eine korrekte Messung. In solchen Fällen kann der Pulswert gar nicht oder nur unkorrekt angezeigt werden. Bie prüfen Sie deshalb im Falle einer fehlerhaen oder nicht erfolgten Messung, ob dies nur bei einer oder mehreren Personen auri. Sollte die Anzeige des Pulses nur im Einzelfall nicht funktionieren, so liegt kein Defekt des Gerätes vor. In diesem Fall empfehlen wir, um eine dauerha korrekte Pulsanzeige zu erreichen, die Verwendung eines Brustgurtes. Dieser ist als Zubehör erhältlich.

ACHTUNG - Puls- und Herzfrequenz-Überwachungssystem können ungenau sein.

Übermäßiges Training kann zu ernsthaen Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Sie sich unwohl und/oder eine Ohnmacht nahe fühlen, ist das Training sofort zu unterbrechen. Sorgen Sie dafür, dass alle Nutzer Ihres Trainingsgerät mit dieser Informaon vertraut sind, diese verstehen und unbedingt anwenden.

Herzfrequenzmessung über Pulsgurt

Eine Großzahl der MAXXUS® Trainingsgeräte sind bereits serienmäßig mit einem Receiver (Empfänger) ausgestaet. Bei der Verwendung eines Brustgurtes (wir empfehlen die ausschließliche Verwendung eines uncodierten POLAR®-Brustgurtes) ermöglicht dieser Ihnen eine drahtlos Herzfrequenzmessung. Der Brustgurt ist als Zubehör erhältlich. Diese opmale und EKG-genaue Art der Messung nimmt die Herzfrequenz miels eines Sende-Brustgurtes direkt von der Haut ab. Der Brustgurt sendet dann die Impulse über ein elektromagnesches Feld an den im Cockpit eingebauten Receiver (Empfänger). Wir empfehlen die grundsätzliche Verwendung eines Brustgurtes zur Herzfrequenzmessung bei der Nutzung herzfrequenzgesteuerter Programme.

ACHTUNG

Die Ermilung der aktuellen Herzfrequenz miels Brustgurt dient lediglich zur Anzeige der aktuellen Herzfrequenz während des Trainings. Dieser Wert sagt aber nichts über die für das Training sichere und eekve Herzfrequenz aus. Auch ist diese Art der Messung in keiner Weise für medizinische Diagnose-zwecke konzipiert oder geeignet.

Besprechen Sie daher mit Ihrem Hausarzt die für Sie am besten geeignete Vorgehensweise bei der Erstellung und Umsetzung Ihres Trainingsplans, bevor Sie mit dem Training beginnen. Dies gilt vor allem für Personen:

- die über eine längere Zeitspanne sich nicht mehr sportlich betägt haben

  • übergewichg sind
  • älter als 35 Jahre sind
  • zu hohen oder zu niedrigen Blutdruck haben
  • Herzprobleme haben

Sollten Sie einen Herzschrimacher oder ähnliche Geräte tragen, so besprechen Sie vor der Benutzung eines Herzfrequenz-Brustgurt dies unbedingt mit Ihrem behandelnden Facharzt.

Trainingsvorbereitungen

Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen muss nicht nur Ihr Trainingsgerät sich in einem einwandfreien Trainingszustand befinden, auch Sie bzw. Ihr Körper sollte ebenfalls für das Training bereit sein. Daher sollten Sie, wenn Sie seit längerer Zeit kein Ausdauertraining mehr absolviert haben, vor Beginn Ihres Trainings in jedem Fall Ihren Hausarzt konsultieren und ein Fitness-Check-Up durchführen. Besprechen Sie auch mit Ihrem Arzt Ihr Trainingsziel; sicher kann er Ihnen wertvolle Tipps und Informationen geben. Insbesondere gilt dies für Personen die über 35 Jahre alt sind, Personen die Übergewicht und/oder Probleme mit dem Herz-/Kreislaufsystem haben.

Trainingsplanung

Das A und O für ein effektives, zielorientiertes aber auch motivierendes Training ist ein vorausschauende Trainingsplanung. Planen Sie daher Ihr Fitnesstraining in den normalen Tagesablauf als festen Bestandteil ein. Ungeplantes Training kann schnell zum Störfaktor werden, oder für eine andere Aufgabe auf unbestimmte Zeit verschoben werden. Erstellen Sie diese Planung möglichst langfristig auf Monate bezogen und nicht nur von Tag zu Tag, oder Woche zu Woche. Zur Trainingsplanung gehört auch, dass Sie für ausreichend Motivation und Ablenkung während des Trainings sorgen. Ideal zur Ablenkung ist Fernsehen während des Trainings. Hierbei werden Sie optisch und akustisch abgelenkt. Sorgen Sie auch für Trainingsbelohnungen. Setzen Sie sich realistische Ziele, wie zum Beispiel in vier Wochen 1 oder 2 kg abzunehmen, innerhalb von zwei Wochen die Trainingszeit pro Trainingseinheit um 10 Minuten verlängern, etc.. Wenn Sie dieses Ziel dann erreicht haben belohnen Sie sich selber in dem Sie sich zum Beispiel eine Mahlzeit gönnen, auf die Sie bisher verzichtet haben.

Warm-Up vor dem Training

Absolvieren Sie das Warm-Up direkt auf Ihrem Trainingsgerät. Wärmen Sie Ihren Körper auf, in dem Sie 3-5 Minuten vor der eigentlichen Trainingseinheit bei minimaler Bremskrafteinstellung locker trainieren. So bereiten Sie Ihren Körper optimal auf die bevorstehende Belastung vor.

Cool-Down nach dem Training

Steigen Sie nie sofort nach Beendigung Ihres eigentlichen Trainingsprogramms sofort von Ihrem Trainingsgerät ab. Lassen Sie, ähnlich wie bei der Aufwärmphase noch 3-5 Minuten bei minimaler Bremskrafteinstellung Ihr Training locker auslaufen. Danach sollten Sie in jedem Fall Ihre Muskulatur gut dehnen.

Maxxus Core-X 8.9 - Cool-Down nach dem Training - 1

Vordere Oberschenkelmuskulatur

Stützen Sie sich mit der rechten Hand an einer Wand oder Ihrem Trainingsgerät ab. Heben Sie den linken Fuß nach hinten an und halten Sie ihn mit der linken Hand fest. Das Knie weist gerade nach unten. Ziehen Sie nun Ihren Oberschenkel so weit nach hinten bis Sie einen leichten Zug im Muskel verspüren. Halten Sie diesen Zug für 10 bis 15 Sekunden lang an. Lassen Sie Ihren Fuß langsam los und setzen das Bein langsam wieder ab. Wiederholen Sie diese Übung nun mit dem rechten Bein.

Maxxus Core-X 8.9 - Vordere Oberschenkelmuskulatur - 1

Innere Oberschenkelmuskulatur

Setzen Sie sich auf den Boden. Führen Sie die Fußsohlen vor dem Körper zusammen, die Knie sind hierbei leicht angehoben. Fassen Sie mit den Händen die Oberseite Ihrer Füße und legen die Ellenbogen auf Ihren Oberschenkeln ab. Drücken Sie nun mit den Armen Ihre Oberschenkel soweit Richtung Boden, bis Sie einen leichten Zug in der Muskulatur verspüren. Halten Sie diesen Zug für 10 bis 15 Sekunden lang an. Achten Sie darauf, dass der Oberkörper während der gesamten Übung gerade bleibt. Beenden Sie dann den Druck auf die Oberschenkel, strecken Sie die Beine langsam aus und stehen dann langsam und gleichmäßig wieder auf.

Maxxus Core-X 8.9 - Innere Oberschenkelmuskulatur - 1

Bein-, Waden und Po Muskulatur

Setzen Sie sich auf den Boden. Strecken Sie das rechte Bein aus und winkeln Sie das linke Bein soweit an, dass Sie mit der Fußsohle den Oberschenkel des gestreckten rechten Beins berühren. Beugen Sie den Oberkörper nun soweit vor, dass Sie mit gestrecktem rechten Arm die Fußspitze des rechten Fußes greifen. Halten Sie diese Position für 10 bis 15 Sekunden lang an. Lassen Sie Ihre Fußspitze los und richten Sie Ihren Oberkörper langsam und gleichmäßig wieder auf. Wiederholen Sie diese Übung nun mit dem linken Bein.

Maxxus Core-X 8.9 - Bein-, Waden und Po Muskulatur - 1

Bein- und untere Rückenmuskulatur

Setzen Sie sich mit ausgestreckten Beinen auf den Boden. Versuchen Sie mit beiden Händen Ihre Fußspitzen zu fassen, indem Sie Ihre Arme strecken und Ihren Oberkörper leicht nach vorne beugen. Halten Sie diese Position

für 10 bis 15 Sekunden lang an. Lassen Sie Ihre Fußspitzen los und richten Sie Ihren Oberkörper langsam und gleichmäßig wieder auf.

Flüssigkeitszufuhr

Vor und während des Trainings ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unerlässlich. Während einer Trainingseinheit von 30 Minuten ist es durchaus möglich bis zu 1 Liter Flüssigkeit zu verlieren. Um diesen Flüssigkeitsverlust auszugleichen ist Apfelschorle im Mischverhältnis von einem Drittel Apfelsaft und zwei Dritteln Mineralwasser ideal, da sie alle Elektrolyte und Mineralien enthält und ersetzt, die der Körper über den Schweiß verliert. 30 Minuten vor Beginn Ihrer Trainingseinheit sollten Sie ca. 330 ml trinken. Sorgen Sie während des Trainings für eine ausgewogene Flüssigkeitszufuhr.

Trainingshäufigkeit

Experten empfehlen an 3 bis 4 Tagen in der Woche ein Ausdauertraining zu absolvieren um das Herz-/Kreislaufsystem fit zu halten. Sicherlich werden Sie Ihr gesetztes Trainingsziel umso schneller erreichen, je häufiger Sie trainieren. Beachten Sie aber bei Ihrer Trainingsplanung ausreichende Trainingspausen einzuplanen, die Ihrem Körper genug Zeit zur Erholung und Regeneration geben. Nach jeder Trainingseinheit sollten Sie mindestens einen Tag pausieren. Auch für das Fitness- und Ausdauertraining gilt: Weniger ist oft mehr!

Trainingsintensität

Neben dem Fehler zu häufig zu trainieren werden gerade bei der Intensität des Trainings die meisten Fehler gemacht. Wenn Ihr Trainingsziel lautet für einen Triathlon oder Marathon zu trainieren, wird Ihre Trainingsintensität sicherlich sehr hoch sein. Da aber die Wenigstens solche Trainingsziele haben, sondern eher Ziele wie Gewichtsreduktion, Herz-/Kreislauftraining, Verbesserung der Kondition, Stressabbau, etc. erstreben, sollte die Trainingsintensität diesen Zielen angepasst sein. Am sinnvollsten ist es hier mit der entsprechenden Herzfrequenz für das jeweilige Trainingsziel zu arbeiten. Hierbei hilft Ihnen die Information zur Herzfrequenz und die entsprechende Tabelle in dieser Anleitung weiter.

Dauer der einzelnen Trainingseinheit

Für ein optimales Ausdauer- oder Gewichtsreduktionstraining sollte die Dauer der einzelnen Trainingseinheit zwischen 25 und 60 Minuten betragen. Anfänger und Wiedereinsteiger sollten mit einer niedrigen Trainingsdauer von maximal 10 Minuten in der ersten Woche starten und sich dann langsam Woche für Woche steigern.

Trainingsdokumentation

Um Ihr Training optimal und wirkungsvoll gestalten und bewerten zu können, sollten Sie sich vor Beginn Ihres Trainings einen Trainingsplan in schriftlicher Form oder als Computertabelle erstellen. Hier sollten Sie jedes Training dokumentieren. Daten, wie zurückgelegte Strecke, Trainingszeit, Bremskrafteinstellung und Pulswerte sollten ebenso festgehalten werden wie persönliche Daten, z.B. Körpergewicht, Blutdruck, Ruhepuls (am Morgen direkt nach dem Aufwachen gemessen) und des persönlichen Befindens während des Trainings. Anbei finden Sie eine Empfehlung für einen Wochenplan.

Kalenderwoche:____ Jahr: 20____
DatumTagTrainingsdauerTrainingsstreckeKalorienverbauch∅ HerzfrequenzKommentare
Montag
Dienstag
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Sonntag
Wochenergebnis:

Entsorgung

Maxxus Core-X 8.9 - Entsorgung - 1

Europäische Entsorgungsrichtlinie 2002/96/EG

Entsorgen Sie Ihr Trainingsgerät in keinem Fall über den normalen Hausmüll. Entsorgen Sie das Gerät ausschließlich über einen kommunalen oder zugelassenen Entsorgungsbetrieb. Beachten Sie hierbei die aktuell geltenden Vorschriften. Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwaltung nach einer sach- und umweltgerechten Entsorgungsmöglichkeit.

Maxxus Core-X 8.9 - Europäische Entsorgungsrichtlinie 2002/96/EG - 1

Batterien / Akkus Gemäß der Batterienverordnung sind Sie als Endverbraucher gesetzlich dazu verpflichtet, alle gebrauchten Akkus und Batterien zurückzugeben. Eine Entsorgung über den normalen Hausmüll ist gesetzlich verboten.

Auf den meisten Batterien ist bereits das Symbol abgebildet, dass Sie an diese Verordnung erinnert. Neben diesem Symbol befindet sich meist die Angabe des enthaltenen Schwermetalls. Solche Schwermetalle erfordern eine umweltgerechte Entsorgung, daher ist jeder Verbraucher gesetzlich dazu verpflichtet, Batterien und Akkus bei der entsprechenden Sammelstelle seiner Stadt oder Gemeinde, bzw. im Handel abzugeben. Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwaltung nach einer sach- und umweltgerechten Entsorgungsmöglichkeit. Gerne können Sie Ihre verbrauchten Batterien und Akkus auch bei unserer Zentrale in Gross-Gerau abgegeben bzw. ausreichend frankiert an uns senden. Wir werden diese dann gemäß der Batterienverordnung sachgerecht entsorgen. Geben Sie Batterien und Akkus nur im entladenen Zustand zurück.

F.A.Q. Mein Trainingsgerät erzeugt während des Trainingsbetriebs Geräusche - ist das normal?

Ihr MAXXUS® Trainingsgerät ist mit hochwergen Kugellagern und einem zweistugen Längsrippenriemen – auch Rillenriemen genannt - ausgestaet. Hinzu kommt das hochwerge Magnetbremssystem, das vollkommen Verschleiß- und reibungsfrei arbeitet. All diese extrem hochwergen Komponenten sorgen dafür, dass sämtliche Laufgeräusche

extrem reduziert werden. Somit gehört Ihr MAXXUS® Trainingsgerät zu den leisesten Produkten, die auf dem Fitnessmarkt erhältlich sind. Dennoch ist es durchaus möglich und normal, dass leichte mechanische Geräusche während des Trainings wahrnehmbar sind. Diese mechanischen Geräusche, die konnuierlich, aber auch mit Unterbrechungen aureten können, werden durch die teilweise sehr hohe Rotaonsgeschwindigkeit der

Schwungscheibe während des Trainings erzeugt. Auch können sich bewegende Teile während des Trainings Geräusche erzeugen, die durch die hohlen Metallrohre des Rahmens, die wie Resonanzkörper wirken, verstärkt werden. Durchaus normal ist es auch, dass Laufgeräusche während des Trainings lauter werden. Dies ist zum einen mit einer Erhöhung der Trainingsgeschwindigkeit zu erklären. Zum anderen können sich Bauteile Ihres Trainingsgerätes während des Trainings erwärmen und somit ausdehnen.

Das Cockpit hat keine Anzeige nach dem Einschalten des Gerätes

Überprüfen Sie, ob das Netzkabel sowohl am Gerät als auch an der Steckdose ordnungsgemäß angebracht wurde, oder beschädigt ist. Überprüfen Sie, ob das Kontrollkabel bei der Montage gequetscht oder eingeklemmt wurde und/oder die Steckverbindung sich gelöst hat.

Der Pulswert wird nicht oder nur fehlerha angezeigt

Siehe Beschreibung "Puls-/Herzfrequenzmessung" in dieser Anleitung.

Die Handpulssensoren haben keine Funkon

Prüfen Sie, ob bei der Montage eventuell die Kabel der Handsensoren gequetscht oder eingeklemmt wurden.

Die Werte für Geschwindigkeit und Strecke werden während des Trainings mit „0" angezeigt Überprüfen Sie, ob das Kontrollkabel bei der Montage gequetscht oder eingeklemmt wurde und/oder die Steckverbindung sich gelöst hat.

Mein Trainingsgerät erzeugt Knackgeräusche während des Trainings

Prüfen Sie, ob das Trainingsgerät eben bzw. im Lot steht. Juseren Sie gegebenenfalls die Standfüße neu. Prüfen Sie auch, ob die Schrauben, welche die Pendelrohre am Knickgelenk mit den Pedalrohren verbinden zu fest angezogen sind.

Während des Trainings schlafen meine Füße ein

Der Grund hierfür ist häug ein zu enger oder ein zu eng geschnürter Trainingsschuh. Da sich die Füße unter Belastung ausdehnen, sollten Sie Ihre Schuhe nur locker zu schnüren. Rat hierzu erhalten Sie auch in Sport- bzw. Dieses Zubehör ist die optimale Ergänzung für Ihr Trainingsgerät. Alle Produkte erhalten Sie in unserem Onlineshop unter www.maxxus.de oder direkt in unserem Showroom in Groß-Gerau.

Maxxus Core-X 8.9 - Während des Trainings schlafen meine Füße ein - 1

POLAR® Sende-Brustgurt T34 (uncodiert)

Uncodierter Brustgurt zur Ermittlung der Herzfrequenz mit optimierter Sendereichweite. Unerlässliches Zubehör zur Nutzung der pulsgesteuerten Programme und zur kontinuierlichen Ermittlung der aktuellen Herzfrequenz.

MAXXUS Bodenschutzmatte

Aufgrund der extrem hohen Dichte des Materials und der Materialstärke von 0,5 cm dieser Bodenschutzmatte, schützt sie den Fußboden bzw. den Bodenbelag optimal gegen Beschädigungen, Kratzer und Verunreinigungen durch Körperschweiß. Lauf- und Bewegungsgeräusche werden stark minimiert. Erhältlich in folgenden Größen: • 160 x 90 cm und 210 x 100 cm

MAXXUS® Entfetter-Spray

Optimales Reinigungsmittel für Gleitrohre und Gleitrollen. Befreit die Gleitrohre und -rollen von Verschmutzungen und pflegt die Oberfläche.

MAXXUS® Gleitspray

Optimales Schmiermittel.

MAXXUS® Anti-Statikspray

Wirkt statischer Aufladungen des Rahmens, der Verkleidungsteile und des Trainingcomputers entgegen. Geräte, die auf Teppichböden oder Kunststoffuntergründen stehen, laden sich statisch auf. Dies verhindert das MAXXUS Antistatik Spray. Behandelte Kunststoffoberflächen ziehen den Staub nicht so schnell an und bleiben länger sauber.

MAXXUS® Spezial-Schaumreiniger

Zur regelmäßigen Reinigung Ihres Fitnessgerätes. Kunststoffabdeckungen und Metallrahmen lassen sich mit dem MAXXUS Schaumreiniger perfekt pflegen. Auch geeignet zur Reinigung von Pulsgurte und anderem Trainingszubehör.

GEWÄHRLEISTUNG Damit das MAXXUS® Support-Team in der Lage ist Daten von Ihrem Fitnessgerät bzw. von Ihnen. Um Ihrem Fitnessgerät die exakten Ersatzteile zuordnen zu können, benögen wir in jedem Fall die Produktbezeichnung, das Kaufdatum und die Seriennummer. Bie füllen Sie im Bedarfsfall das Reparaturaurags/Schadenmeldungs-Formular dieses Endnutzer- handbuches vollständig aus und senden dieses per Post oder Fax an uns ein.

Einsatzbereiche & Gewährleistungszeiten Die Fitnessgeräte von MAXXUS® sind je nach Modell für unterschiedliche Einsatzbereiche geeignet. Die für Ihr Fitnessgerät geltenden Einsatzbereiche entnehmen Sie bie den "Technischen Daten" dieses Benutzerhandbuches.

Heimbereich:

Ausschließlich private Nutzung Gewährleistungsdauer: 2 Jahre

Semiprofessioneller Bereich:

Nutzung unter Anleitung in Hotels, Krankengymnaskpraxen, etc.

Die Nutzung in einem Fitnessstudio, oder einer ähnlichen Einrichtung ist hierbei ausgeschlossen! Gewährleistungsdauer: 1 Jahr

Professioneller Bereich:

Nutzung in einem Fitnessstudio oder einer ähnlichen Einrichtung unter Aufsicht von Fachpersonal. Gewährleistungsdauer: 1 Jahr

Bei einer Nutzung Ihres Trainingsgerät in einem, für das Trainingsgerät nicht vorgesehen Bereich erlischt gegebenenfalls ein Garane- oder Gewährleistungsanspruch!

Kaueleg und Seriennummer

Um Ihren Anspruch auf Serviceleistungen innerhalb der Gewährleistung zu wahren, benögen wir von Ihnen in jedem Fall einen Kaufnachweis. Bewahren Sie daher bie Ihren Kauf- bzw. Rechnungsbeleg immer auf und senden Sie uns eine Kopie im Gewährleistungsfall als Anhang Ihres Reparaturarags/Schadenmeldung unaufgefordert mit ein. Damit gewährleisten Sie eine schnelle Bearbeitung Ihres Servicefalles. Damit wir Ihre Modellversion eindeug idenzieren können, benögen wir für eine Serviceleistung die Angabe des Produktnamens, der Seriennummer und des Kaufdatums.

Gewährleistungsbedingungen

Die Gewährleistungszeit für Ihr Trainingsgerät beginnt ab dem Kaufdatum und gilt ausschließlich für Produkte die direkt bei der MAXXUS Group GmbH & Co. KG oder einem direkten und autorisierten Vertriebspartner der MAXXUX Group GmbH & Co. KG erworben wurden. Die Gewährleistung umfasst Mängel, die auf Fergungs- oder Materialfehler beruhen. Sie gilt nur für in Deutschland erworbene Geräte. Sie gilt nicht für Schäden und Mängel, die durch schuldha unsachgemäßen Gebrauch, fahrlässige oder mutwillige Zerstörung, mangelnde oder unterlassene Wartungs- und/oder Reinigungsmaßnahmen, höhere Gewalt, betriebsbedingte und dadurch normale Abnutzung, Schäden die durch das Eindringen von Flüssigkeiten, Reparatur oder Veränderung von Ersatzteilen fremder Herkun verursacht werden. Die Gewährleistung gilt ebenfalls nicht für eine fehlerhae Montage bzw. Beschädigungen die durch eine falsche Montage entstehen. Besmmte Bauteile unterliegen einem gebrauchsbedingten Verschleiß bzw. einer normalen Abnutzung. Zu diesen Bauteilen zählen zum Beispiel: Kugellager Lagerbuchsen Lager Antriebsriemen

Schalter und Tasten Laufgurte Laufplaen Laufrollen Verschleißerscheinungen an diese Verschleißteilen sind nicht Gegenstand der Gewährleistung. Sollte das Trainingsgerät aufgrund einer Reparatur bei Ihnen abgeholt werden, so ist die Demontage und Bereitstellung,

sowie auch der Empfang und die Wiederaufstellung des Gerätes notwendig. Grundsätzlich fallen diese Leistungen nicht unter die Gewährleistungen. Bei Einzelteilen müssen die defekten Teile an unsere Serviceadresse gut verpackt und nach vorheriger Absprache versendet werden.

Serviceleistungen außerhalb der Gewährleistung & Ersatzteilbestellung Das MAXXUS®

Serviceteam steht Ihnen selbstverständlich auch gerne bei der Problemlösung zur Verfügung, wenn Fälle eines Mangels nach Beendigung der Gewährleistungen, oder Fälle, die nicht durch die Gewährleistungen abgedeckt werden, aureten. In einem solchen Fall wenden Sie sich bie direkt per E-Mail an: kundendienst@maxxus.de

Bestellungen von Ersatz- und/oder Verschleißteile senden Sie bie unter Angabe des Produktnamens, der Ersatzteil- bezeichnungen, der Ersatzteilnummern und der benötigen Bestellmengen an: ersatzteile@maxxus.de

Bie beachten Sie, dass zusätzlich benötigtes Befesgungsmaterial, wie Schrauben, Unterlegscheiben, etc. nicht im Lieferumfang der einzelnen Ersatzteilen enthalten ist und separat bestellt werden muss.

*Stand 01/2009

GARANTIE Garanebedingungen

MAXXUS® gewährt für dieses Trainingsgerät eine 5-Jahresgarane zu den nachstehenden Bedingungen. Sonsge Ansprüche und Rechte, die Ihnen nach dem Gesetz oder aufgrund eines Vertrages zustehen, werden durch diese Garane nicht eingeschränkt. Insbesondere bleiben die Haung nach dem Produkthaungsgesetz und gesetzliche Gewährleistungsrechte unberührt.

Der Garanezeitraum beginnt mit dem Kaufdatum, wenn folgende Voraussetzungen erfüllt sind: Geräteregistrierung

Das Gerät ist innerhalb von 14 Tagen nach dem Kaufdatum schrilich zu registrieren. Verwenden Sie hierzu ausschließlich die der Gebrauchsanleitung beigefügte „Registrierungskarte“. Spätere Registrierungen können leider nicht mehr kostenfrei entgegengenommen werden. Senden Sie die Registrierungskarte vollständig ausgefüllt und ausreichend frankiert zurück.

Privater Direkterwerb und Betrieb in Deutschland

Die Garane wird ausschließlich für in Deutschland erworbene und betriebene Produkte gewährt, die direkt bei der Group GmbH & Co. KG erworben wurden und ausschließlich zum persönlichen Gebrauch verwendet werden. Von der Garane ausgeschlossen sind insbesondere die gewerbliche Nutzung, etwa durch Verleih, Vermietung oder

Studiobetrieb. Bei Veräußerung oder sonsger Weitergabe des Gerätes sind die Adressdaten des Käufers zur Wahrung der Garane innerhalb einer Frist von 14 Tagen seit Vertragsschluss schrilich an zu übermieln.

Wartung

Für gilt eine Wartungspicht. Die Wartungsintervalle beginnen mit dem Kaufdatum und betragen für:

Lauänder 12 Monate

Crosstrainer 18 Monate

Rudergeräte 24 Monate

Vibraonsgeräte 24 Monate

Kramaschinen unterliegen keiner generellen Wartungspicht.

Alle Bauteile sind ungeachtet dessen vom Kunden regelmäßig zu überprüfen und gemäß der Bedienungsanleitung mit geeigneten Schmiermieln zu behandeln. Ein Wartungsaurag ist mindestens 4 Wochen vor Ablauf der oben genannten Frist beim Support zur Planung anzumelden. Die Terminabsmmung erfolgt telefonisch oder per Email, Fax oder Postbrief. Im Fall der Garaneinanspruchnahme ist die Durchführung der Wartung mit Belegen über den Kauf von Pegeölen und über die Durchführung der Wartungen nachzuweisen.

Inanspruchnahme

Garaneleistungen werden nur gegen Vorlage eines Kaueleges und einer vollständig ausgefüllten Schadensmeldung erbracht. Für die Schadensmeldung ist die Vorlage zu verwenden, die in dieser Anleitung bereits enthalten ist, oder auf der Homepage

www.maxxus.de unter dem Link: hp://www.maxxus.de/de/support/reparaturarag.html bereit

gehalten wird.

Ausschluss

Von der Garaneleistung ausgeschlossen sind:

-Transport- und Fahrtkosten

-Auf- und Abbaukosten bei notwendigem Transport

-Notwendige Wartungsarbeiten

-Behebung von Schäden, welche aufgrund falscher Montage, falscher Nutzung oder -mangelnder Reinigung

entstanden sind

Verschleißteile**

** Von der Garane ausgeschlossene Verschleißteile sind insbesondere:

® Laufgurt ® Antriebsriemen ® Kugellager ® Überzüge an Haltegrien

® Laure ® Folien ® Laufrollen ® Zugseile ® Pedalriemen

Für die Instandsetzung, Wartung und Pege sind ausschließlich original Produkte zu verwenden.

MAXXUS® Registrierungskarte

Um Ihr Trainingsgerät zu registrieren füllen Sie bitte alle Felder dieser Karte vollständig aus.

Geräte-Daten:

Produktname: Produktgruppe: Crosstrainer

Seriennummer: ____ Rechnungsnummer: ____

Kaufdatum: ____

Nutzungsart:

□ Private Nutzung

□ Gewerbliche Nutzung

Persönliche Daten:

Firma: Ansprechpartner:

Vorname: ____ Nachname: ____

Straße : ____ Hausnummer.: ____

PLZ / Ort: ____ Land: ____

E-Mail: ____ Tel.-Nr.*: ____

Fax-Nr.*:____ Handy-Nr.*:____

* Bei den mit Stern markierten Feldern handelt es sich um freiwillige Angaben, die restlichen Felder sind Pflichtfelder, die unbedingt ausgefüllt werden müssen.

Die beiliegenden Garantiebedingungen, sowie die gerätespezifischen Betriebs- und Wartungshinweise habe ich gelesen, erkenne diese an und bestätige dies mit meiner Unterschrift. Bedienungsanleitungen, Garantiebedingungen sowie Hinweise zu Wartung und Pflege können jederzeit unter www.maxxus.de/PDF eingesehen und herunter geladen werden. Mit der Speicherung meiner Daten zu Garantiezwecken erkläre ich mich einverstanden.

Datum

Ort

Unterschrift

Senden Sie die ausgefüllte Registrierkarte per...

...Post** an: Maxxus Group GmbH & Co KG, Hans-Böckler-Strasse 5, D-64521 Groß-Gerau

...Fax an: +49 (0) 61 52 92 7 - 22 2

...Email an: info@maxxus.de

*Brief bitte ausreichend frankleren - unfrankierte Briefe können leider nicht angenommen werden!

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Produktinformationen

Marke : Maxxus

Modell : Core-X 8.9

Kategorie : Ellipsentrainer