De Luxe 4993 - Pedometer OBH NORDICA - Gratis brugsanvisning og manual

Mærke	OBH Nordica
Model	De Luxe 4993
Produkttype	Digital skridttæller
Batteritype	1 x CR2032 3V Lithium
Skridttællingsområde	0 til 999.999 skridt
Kalorieområde	0,1 - 9.999,9 kcal
Afstandsområde	0,01 - 9.999,99 km
Målsætningsområde	100 - 999.999 skridt
Vægtområde	20 - 150 kg (1 kg intervaller) / 44 - 331 lb
Aldersområde	5 - 99 år
Hukommelse	7-dages historik
Displaylinjer	Tre linjer
Funktioner	Skridttæller (gang/løb), kalorier, distance, træningstid, alarm, tid/dato, hastighed, pacer, stopur, hukommelse
Tilstande	Tid, Gang/Løb, Hukommelse, Brugerdata, Pacer, Alarm, Stopur
Pacer-slag pr. minut	30, 50, 60, 70, 80, 90, 100, 110, 120, 130, 140, 160, 180
Placering	Hvor som helst på kroppen, vinkelret på jorden anbefales
Vandmodstand	Ikke vandtæt; må ikke nedsænkes
Rengøring	Tør med en blød, tør klud
Sikkerhedsfunktioner	Må ikke nedsænkes; brug korrekte batterier; fjern brugte batterier
Producent	OBH Nordica Denmark A/S, Ole Lippmanns Vej 1, 2630 Taastrup, Danmark
Oprindelsesland	Danmark (mærke)

Ofte stillede spørgsmål - De Luxe 4993 OBH NORDICA

Hvordan indstiller jeg tiden på min OBH Nordica De Luxe 4993 skridttæller?

Tryk og hold ADJUST-tasten nede i 2 sekunder i tilstanden Tid. Timerene blinker. Brug RESET til at øge, MODE til at skifte til minutter/sekunder, indstil derefter dag/måned/år og 12/24-format. Tryk på MODE for at bekræfte hvert trin.

Hvordan udskifter jeg batteriet?

Løft clipsen på bagsiden for at få adgang til batterirummet. Skru dækslet af med en skruetrækker. Fjern det gamle batteri, og sæt et nyt CR2032 3V i med den positive side opad, indtil det klikker. Sæt dækslet på, og skru.

Hvorfor viser skridttælleren ikke skridt med det samme?

Displayet begynder at vise skridt efter det 5. skridt for at undgå falske tællinger. Skridt tælles fra det første skridt, men displayet opdateres først efter 5 skridt.

Hvordan sletter jeg daglige skridtdata?

I tilstanden Gang/Løb skal du trykke og holde ADJUST-tasten nede i 2 sekunder. Dette sletter dagens data, men sletter ikke lagret hukommelse fra tidligere dage.

Hvordan indstiller jeg alarmen?

I alarmtilstanden trykker du på RESET for at slå til/fra. Tryk og hold ADJUST for at indstille timen, tryk RESET for at øge, MODE for at skifte til minutter, og tryk derefter på MODE for at bekræfte.

Hvordan bruger jeg hukommelsesfunktionen?

Gå ind i hukommelsestilstand for at se skridt, kalorier, distance og målprocent for de sidste 7 dage. Tryk på RESET for at se tidligere dage. For at slette al hukommelse skal du trykke og holde ADJUST nede i 2 sekunder, indtil 'NO INFO' vises.

Hvordan måler jeg min skridtlængde?

Gå eller løb 10 skridt, mål den samlede distance fra tå til tå, og divider med 10. For eksempel: 6,2 meter / 10 = 0,62 m (62 cm). Indstil dette i brugerdatatilstanden.

Hvad gør pacer-funktionen?

Paceren bipper i et bestemt tempo for at hjælpe dig med at holde en stabil hastighed. I pacer-tilstanden trykker du på RESET for at slå til/fra. Tryk og hold ADJUST, brug derefter RESET til at vælge slag per minut (30-180). Bekræft med ADJUST.

Kan jeg bruge skridttælleren mens jeg løber?

Ja, skridttælleren har en tilstand Gang/Løb. For bedste nøjagtighed skal du vælge den relevante aktivitetstilstand. Den beregner skridt, distance, kalorier og hastighed for både gang og løb.

Er skridttælleren vandtæt?

Nej. Den må ikke nedsænkes i vand eller andre væsker. Hvis den bliver våd, tør den straks med en tør klud. Brug en fugtig klud til støv, og tør derefter.

BRUGSANVISNING De Luxe 4993 OBH NORDICA

Brugsanvisning - dansk side 3 - 20

Før skridttælleren tages i brug første gang, bør brugsanvisningen læses grundigt igennem og derefter gemmes til senere brug.

Generel beskrivelse

MODE – valg af funktionA.

ADJUST – justeringsknapB.

RESET knapC.

EL – knap til D.

baggrundsbelysning

3

Bagside

Bælteklips til at sætte skridttælleren • fast

Sikkerhedsstrop•

"Flip-up" funktion for enkel •

aflæsning af displayet

Batteridæksel•

Start af skridttæller og udskiftning af batteri

Skridttælleren leveres med monteret batteri (1 stk. CR2032 3 volt batteri).

Batteriet er placeret på apparatets bagside under batteridækslet (d)

under bælteklipsen (a) og under selve "flip-up" funktionen (c). Løft

forsigtigt bælteklipsen, "flip-up"

4

funktionen vil derved følge med. Brug en skruetrækker til at løsne batteridækslet. Brug eksempelvis en papirclips til at fjerne det brugte batteri. Sæt et nyt 3V lithium batteri i – sørg for at + polen vender opad. Der vil lyde et klik, når batteriet er sat korrekt i. Batteridækslet sættes på igen og skruen skrues i med en skruetrækker.

Sådan fungerer den digitale skridttæller

Denne skridttæller anvender digital teknik til skridttælling, hvilket indebærer, at skridttælleren kan placeres hvor som helst på kroppen og alligevel foretage en korrekt måling af skridtene.

Skridttælleren har følgende funktioner: antal skridt både ved gang og løb - (med 7 dages hukommelse samt dagligt og ugentligt opstillede mål antal forbrændte kalorier-

den totalt tilbagelagte distance- træningstid- alarm- tid og dato- gennemsnitshastighed ved gang - og løb taktsignal-

Den digitale skridttællers funktioner kan aflæses i displayets 3 linier. Apparatet har ligeledes en hukommelsesfunktion, der gemmer data i op til syv døgn. Andre faktorer, der ikke indgår i tællerens beregning, er eksempelvis køn m.fl., ligesom der ikke tages højde for den belastning, der sker, när turen går i bjergrigt/bakket terræn eller i andre lignende situationer.

Antal skridt vi bør gå pr. dag

For at holde sig sund og rask og mindske risikoen for kroniske sygdomme anbefales det at gå 10.000 skridt pr. dag. For at opnå et

6

vægttab anbefales det at gå mellem 12.000 og 15.000 skridt pr. dag.

Hvordan anvendes skridttælleren

For at opnå det mest optimale - resultat, bør skridttælleren hænge lodret ned mod jorden. Max tolerance er ±30°.

Brug gode, solide sko- Gå eller løb i et støt tempo- Bevægelser op og ned samt - vibrationer kan give fejlagtig aflæsning

Mode

Skridttælleren har 7 forskellige mode-indstillinger:

Time mode – Tid- Walk/Run mode – Gang/løb-

• Memory mode – Hukommelse
• User Data mode – Brugerens data
• Pace mode – Taktsignal
• Alarm mode – Alarm
• Stopwatch mode – Stopur

Tryk på MODE for at navigere rundt mellem de forskellige funktioner. Brug ADJUST for at tilføje data eller ændre indstillinger for de forskellige funktioner.

Skridttælleren viser ugedag, dato og tid. Man kan på den nederste linie vælge, at displayet skal vise følgende informationer:

Skridt >> Kalorier >> Distance >> Hastighed >> Procent af det opstillede mål >> Træningstid

Bemærk: Du kan ikke resette og slette skridttællingen i "Time mode". Alle træningsinformationer vil blive slettet og skridttælleren nulstillet sidst på dagen (0:00). Informationerne gemmes i mode-indstilling 3: Hukommelse.

For at indstille tid og dato holdes ADJUST inde i 2 sekunder. HOLD vises i displayet, indtil tallene for timer begynder at blinke. Tryk på RESET for at få det korrekte tal frem og tryk derefter på MODE for at gå videre til minutter. Brug igen RESET for at få det rette tal for minutter frem og tryk på MODE for at gå videre til sekunder. RESET anvendes til at nulstille sekunder. Tryk på MODE for at gå videre til indstilling af dag, måned og år, brug RESET til at få de rette tal frem. Vælg ligeledes mellem 12/24-timers visning. Derefter trykkes på MODE for at komme tilbage til den oprindelige position.

Mode-indstilling 2: Gang/Løb

For at få den mest nøjagtige aflæsning af hastighed og distance anbefales det at vælge mellem gang eller løb. Informationen kan vises i følgende kombinationer:

Skridt + træningstid >> Distance + skridt >> Kalorier + skridt >> Hastighed + skridt

Tryk på RESET for at vælge den ønskede kombination. Hold ADJUST inde i 2 sekunder for at nulstille antallet af skridt. Alle informationer slettes og nulstilles sidst på dagen (0:00). Informationerne gemmes under modeindstilling 3: Hukommelse.

Begynd at gå

For at undgå fejlagtig aflæsning viser skridttælleren først antallet af skridt efter de første 5 skridt. Displayet vil således først vise antallet af skridt efter de første 5 skridt, men alle skridt vil dog blive medregnet og vist.

Modeindstilling 3: Hukommelse

Skridttælleren gemmer antal skridt, kalorier, distance og procent af opnåede mål. Informationerne gemmes i syv døgn.

I modeindstilling 3 vises data for de foregående syv dage. På første linie vises dato med måneden først og på anden linie vises antallet af skridt. På tredje linie vises skiftevis kalorier, distance og procent af opnåede mål.

Tryk på RESET for at se tidligere dages informationer. Hvis du ikke har brugt skridttælleren en dag, gemmes informationer for denne dag som nul og displayet viser "ZERO".

Man kan ikke slette informationerne for en bestemt dag. Den eneste måde at slette hukommelsen på, er at slette informationerne for samtlige syv dage. Tryk på og hold ADJUST inde i 2 sekunder for at slette hukommelsen. Displayet viser nu "NO INFO". Nye data vil blive gemt den følgende dag.

Modeindstilling 4: Brugerens data

Beregninger for forbrændte kalorier, distance, hastighed og procent

af opnåede mål er baseret på de informationer, brugeren har lagt ind i skridttælleren. Følgende informationer er nødvendige:

Alder >> Vægt (i KG/LB) >> Skridtlængde Gang >> Skridtlængde Løb >> Mål

Alder

Tryk på RESET for at se informationen. Tryk på og hold ADJUST inde i 2 sekunder for at ændre informationen. Tryk på RESET for at ændre alder og tryk på MODE for at bekræfte valget.

Vægt

Tryk på RESET og vælg mellem KG/LB for at lægge informationen ind angående vægt, tryk på MODE for at bekræfte KG/LB og tryk på RESET for at ændre vægt og tryk på MODE for at bekræfte valget.

Skridtlængde

Tryk på RESET for at vælge mellem INCH og CM, tryk på MODE for at bekræfte valget. Tryk igen på RESET for at vælge skridtlængden for gang og tryk på MODE for at bekræfte valget. Gentag dette for at lægge skridtlængden ind for løb.

Hvordan måler du din skridtlængde

Korrekt skridtlænge måles fra hælen på den ene fod til täen på den anden fod. Skridtlængden beregnes ved, at man går 10 skridt og derefter opmåler den tilbagelagte distance og dividerer med 10. Eksempelvis:

Ti skridt giver 6,2 meter (total distance) / 10 (antal skridt) = skridtlænge 0,62m (62 cm)

Mål

Sidste indstilling er målet for antal skridt. Brug RESET til at indsætte det ønskede mål og tryk på MODE for at bekræfte valget.

13

Modeindstilling 5: Taktsignal

Skridttælleren har et taktsignal, der hjælper brugeren med at holde det ønskede tempo. Tryk på RESET for at aktivere taktsignalet, tryk på RESET igen for at slukke for signalet.

ADJUST holdes inde for at ændre tempoet, tryk derefter på RESET for at vælge tempo. Tempoet kan indstilles til følgende: 30 / 50 / 60 / 70 / 80 / 90 / 100 / 110 / 120 / 130 / 140 / 160 / 180 skridt pr. minut. Tryk på ADJUST for at bekræfte det valgte tempo.

Modeindstilling 6: Alarm

RESET anvendes for at aktivere/inaktivere alarmen. Tryk på og hold ADJUST inde i 2 sekunder for at ændre tiden. Timerne begynder at blinke og ved hjælp af RESET ændres til den korrekte tid. Brug MODE for at komme videre til minutter og brug RESET for at indstille minutter. Tryk på MODE for at bekræfte valget.

Bemærk at alarmen nu er aktiveret. Tryk på RESET for at inaktivere alarmen.

Modeindstilling 7: Stopur

Tryk på ADJUST for at aktivere tidtagningen og tryk på ADJUST igen for at stoppe tidtagningen. Stopuret fortsætter med at beregne tiden, selvom du skifter mode-indstilling. Tryk på RESET for at nulstille tidtagningen.

Skridttælleren kan tørres af med en let fugtet klud.

Sikkerhed og el-apparater

Læs brugsanvisningen grundigt 1. igennem før brug, og gem den til senere brug. Apparatet må ikke neddyppes i 2. vand eller andre væsker. Skulle det blive vådt, skal det tørres af omgående, idet væsker indeholder

mineraler, som kan få de elektroniske dele til at ruste eller helt ødelægge elektronikken.

Hvis apparatet bliver snavset, kan 3. det tørres af med en let fugtig klud, og derefter tørres med en tør klud. Dette apparat er ikke beregnet til at 4. blive brugt af personer (heriblandt børn) med begrænsede fysiske, sensoriske eller mentale evner, eller manglende erfaring med eller kendskab til apparatet, medmindre disse er under opsyn eller får instruktion i brugen af apparatet af en person, der er ansvarlig for deres sikkerhed.

Børn bør være under opsyn for 5. at sikre, at de ikke leger med apparatet. Børn er ikke altid i stand til at opfatte og vurdere mulige risici. Lær børn en ansvarsbevidst omgang med el-apparater.

Apparatet må ikke anvendes, hvis 6. det har været tabt på gulvet eller viser synlige tegn på beskadigelse.

I sådanne tilfælde bør apparatet indleveres til reparation hos den forhandler, hvor det er købt.

Brug kun nye batterier i den 7. korrekte størrelse. Brugte batterier bør altid fjernes, da de kan lække kemikalier, som beskadiger apparatets elektriske kredsløb.

Apparatet er kun til 8. husholdningsbrug.

Benyttes apparatet til andet 9. formål end det egentlige, eller betjenes det ikke i henhold til brugsanvisningen, bærer brugeren selv det fulde ansvar for eventuelle følger. Eventuelle skader på produktet eller andet som følge heraf er derfor ikke dækket af reklamationsretten.

Miljøhensyn og bortskaffelse af batterier

Ved udskiftning af batterier er det nødvendigt at tænke på miljøet. Brugte batterier må

aldrig bortskaffes sammen med husholdningsaffaldet. Brugte batterier mærket med symbolet for affaldshåndtering skal afleveres på et af de specielt autoriserede indsamlingssteder. Batterierne skal udtages inden apparatet bortskaffes. Sørg også for at batterierne ikke bliver for gamle eller opbrugte, idet der derved kan være risiko for, at batterierne begynder at lække med syre. Kontroller holdbarhedsdatoen angivet på batterierne.

Bortskaffelse af apparatet

Lovgivningen kræver, at elektriske og elektroniske apparater indsamles, og dele af apparaterne genbruges. Elektriske og elektroniske apparater mærket med symbolet for affaldshåndtering skal afleveres på en kommunal genbrugsplads.

Reklamationsret

Reklamationsret i henhold til gældende lovgivning. Maskinafstemplet kassebon/købskvittering med købsdato skal vedlægges i tilfælde af reklamation. Ved reklamation skal apparatet indleveres, hvor det er købt.

Skridttælling: Max 999.999 skridt

Kalorietæller: 0,1 – 9.999,9 kcal

Distancetælling: 0,01 til 9.999,99 km

Mål, antal skridt: 100 skridt til 999.999 skridt

Vægtindstilling: 20 til 150 kg (1 kg

interval)/44 til 331 LB

Alder: 5 – 99 år

Batteritype: 1 stk. CR2032 3 volt

Ret til løbende ændringer og forbedringer forbeholdes.

CE

20

OBH Nordica Pedometer

Innan användning

Hvordan du bruker skrittelleren

For best resultat bør skrittelleren – henge loddrett mot bakken. Maks toleranse er ±30°.

avfallshändtering skal avleveres på

52