Katana - Domácí trenažér Spokey - Bezplatný návod k obsluze

Typ produktu	Magnetický domácí trenažér
Model	Katana
Značka	Spokey
Rozměry (D x Š x V)	50 x 60 x 40 cm
Hmotnost	12 kg
Maximální hmotnost uživatele	100 kg
Typ odporu	Magnetický, 8 úrovní
Napájení	Baterie (2x AAA, nejsou součástí)
Displej	LCD: čas, vzdálenost, rychlost, kalorie, tep
Hmotnost setrvačníku	6 kg
Hlavní funkce	Tichý magnetický odpor, nastavitelná řídítka a sedlo, transportní kolečka
Údržba	Otřete vlhkým hadříkem; promazávejte řetěz každé 3 měsíce
Čištění	Použijte jemný čisticí prostředek; vyhněte se přímému stříkání vodou
Bezpečnost	Stabilizátory pro vyrovnání; nouzová brzda; v souladu s EN 957
Náhradní díly	K dispozici na webu Spokey: pedály, sedlo, úchopy řídítek
Opravitelnost	Modulární design; díly vyměnitelné uživatelem
Obecné informace	Záruka: 2 roky; doporučeno pro domácí použití

Často kladené otázky - Katana Spokey

Jak sestavit domácí trenažér Katana?

Postupujte podle pokynů krok za krokem v manuálu. Použijte přiložené nástroje. Připevněte stabilizátory, nainstalujte sedlo a řídítka, poté připojte displej.

Jak nastavit odpor?

Otočte otočným knoflíkem na rámu. K dispozici je 8 úrovní magnetického odporu, od snadné po těžkou.

Co znamenají indikátory na displeji?

Displej LCD zobrazuje čas, vzdálenost (km), rychlost (km/h), odhad spálených kalorií a tep (při použití rukojetí).

Jak spárovat hrudní pás pro měření tepu?

Tento model nepodporuje externí měřiče tepu. Tep je měřen pomocí senzorů na řídítkách.

Proč je trenažér nestabilní?

Zkontrolujte, zda jsou stabilizační nožky nastaveny na úroveň podlahy. Utáhněte všechny šrouby. Umístěte na tvrdý, rovný povrch.

Jak čistit a udržovat trenažér?

Po použití otřete vlhkým hadříkem. Každé 3 měsíce promazávejte řetěz lehkým olejem. Pravidelně kontrolujte šrouby.

Jaká je maximální hmotnost uživatele?

Maximální doporučená hmotnost uživatele je 100 kg (220 liber).

Lze jej používat na koberci?

Ano, ale umístěte pod něj ochrannou podložku, aby nedošlo k poškození koberce a zajistila se stabilita.

Jak vyměnit baterii?

Otevřete bateriový prostor na zadní straně displaye. Vložte 2 nové AAA baterie (nejsou součástí) se správnou polaritou.

Kde najdu náhradní díly?

Náhradní díly jsou k dispozici na oficiálních stránkách Spokey. Běžné díly zahrnují pedály, sedlo, úchopy řídítek a knoflík odporu.

NÁVOD K OBSLUZE Katana Spokey

č.	Popis	ks	č.	Popis	ks
1	Hlavní rám	1	25	Oválný popruh 40 - 80	4
2	Přední podpěra	1	26	Kliková zátka	2
3	Zadní podpěra	1	27	Pružinové otočné kolečko	1
4	Nosný rám sedadla	1	28	Dodatečné bezpečnostní kolečko	1
5	Tyč sedadla	1	29	Zadní kryt hlavního rámu	1
6	Řídící tyč	1	30	Brzdový zvedák	1
7	Řídítka	1	31	7 – regulační kolečko	1
8	Posuvník sedadla	1	32	Čidlo pulsu	2
9	Sedadlo	1	33	Pohyblivé ložisko	2
10	Rám monitoru	1	34	Šroub uhlíková ocel M8 - 53	4
11	Levý kryt	1	35	Těsnění D8	6
12	Pravý kryt	1	36	Šroub s maticí M8	4
13	Levý kryt	1	37	Šroub s polovičním závitem M8 - 45	2
14	Pravý kryt	1	38	Pojistná matice M8	2
15	Podložka levého krytu	1	39	5-stupňové ložisko	1
16	Podložka pravého krytu	1	40	Displej	1
17	Osa pásu	1	41	Šroub M8	3
18	Kladka	1	42	Bloková brzda	1
19	Pás	1	43	Pedál setrvačníku	2
20	Setrvačník	1	44	Vložka čtvercová 45 - 38	1
21	Levá klika	1	45	Vložka oválná 40 - 80	1
22	Pravá klika	1	46	Vložka oválná 25 - 50	2
23	Levý pedál	1	47	Kabel čidla	1
24	Pravý pedál	1	48	Těsnění	1

MONTÁŽ, NASTAVENIE PARAMETROV A ÚDRŽBA

ZOZNAM SÚČASTÍ
Schéma – s. 1

Hmotnost netto: 37 kg, Setrvačník: 13 kg

Rozměry po rozložení: 109 x 51 x 116cm

Maximální hmotnost uživatele: 100 kg

Zařízení slouží k tréninku celého těla

BEZPEČNOSTNÍ POKYNY

• Nežli začneme zařízení sestavovat a nežli začneme trénovat je nutné se důkladně seznámit s níže uvedeným návodem. Bezpečné a efektivní používání zařízení je možné pouze tehdy, pokud bude sestaveno, udržováno a používáno dle zde popsaného návodu. Jestliže sám nejsi uživatelem, prosím předej tyto informace všem uživatelům a informuj je o všech možných ohroženích a bezpečnostních opatřeních.
• Před začátkem cvičení konsultuj svůj zdravotní stav s lékařem aby bylo známo, zda se nevyskytují žádné jiné psychické nebo zdravotní okolnosti, které by mohly být ohrožením pro tvé zdraví a bezpečnost. Konsultace s lékařem tě také může ochránit před nesprávným použitím nástroje. Lékař určí, zda je vhodné používání léků, které mají vliv na tep, tlak anebo úroveň cholesterolu.
• Všimej si signálů Tvého těla. Nesprávné anebo přílišné cvičení může negativním způsobem ovlivnit Tvé zdraví. Proto je nutné okamžitě přerušit cvičení jestliže se objeví některý z následujících příznaků: bolest, tlak v hrudním kuši, nepravidelný tep, velmi zkrácené dýchání, omdlení, točí se v hlavě, nevolnost. Pokud se kterýkoliv z výše uvedených příznaků projeví, okamžitě kontaktuj svého lékaře a do té doby přeruš cvičení.
• Od zařízení držíme daleko děti a zvířata. Zařízení je určeno pouze a výhradně pro dospělé osoby.
• Zařízení musí stát na rovném, tvrdém povrchu zabezpečeném žíněnkou nebo kobercem. Pro bezpečnost osob nacházejících se v blízkosti zařízení je třeba dodržovat zásadu volného prostoru kolem ní – 2 m z každé strany.
• Před začátkem cvičení je třeba se ujistit, že všechny šrouby a matice jsou důkladně příšroubované.
• Bezpečnost zařízení je zaručena pouze tehdy, bude-li toto pravidelně udržováno a kontrolováno.
• Zařízení se smí používat pouze v souladu s jeho určením. Pakliže během montáže anebo používání vyjde najevo, že některá část je vadná anebo

vydává znepokojující zvuky, je nutné přerušit cvičení a zařízení dát do servisu. Nesmí se používat poškozené zařízení.

• Během tréninku je nutné používat odpovídající oděv. Neoblékat volné oblečení, které by se mohlo přichytit částí zařízení anebo takové, které by mohlo omezovat nebo znemožňovat pohyby. Doporučuje se cvičit ve vhodné sportovní obuvi. Během cvičení je nutné držet se rukojetí a nesesedávat ze sedla.
• Lavice je určena pro domácí použití. Maximální připustná hmotnost uživatele činí 100 kg.
• Zařízení se řadí do třídy H a C a je určeno výhradně pro domácí použití. Nemůže být používáno jako terapeutické nebo rehabilitační zařízení. Zařízení není určeno pro rehabilitační účely.
• Dodržovat zvláštní ostražitost během přenášení a zvedání zařizení. Zařízení musí přenášet vždy dvě osoby.
• Během zvedání anebo prénášení zařízení dodržovat správný postoj, aby nedošlo k poškození páteře.
• Při montáži zařízení nutno přesně dodržovat návod a používat pouze části připojené k tomuto setu. Před zahájením montáže zkontrolovat, zda jsou všechny části, jak je to uvedeno na připojeném seznamu.

VAROVÁNÍ!! Před použitím je třeba si přečíst návod k použití. Za případná zranění nebo poškození předmětů, ke kterým došlo v důsledku nesprávného používání tohoto výrobku neodpovídáme.

Ke zdravotním úrazům může docházet v důsledku nesprávného anebo příliš intensivního tréninku.

Varování. Systémy monitorující puls nemusejí být přesné. Přemíra cvičení může způsobit vážná zranění nebo smrt. Pokud se necítiš dobře, okamžitě přeruš cvičení zdravotní úrazy mohou vyplývat z nesprávného anebo příliš intenzivního tréninku.

PŘÍPRAVA

1. Před montáží se ujisti, že máš dostatečně hodně místa pro práci
2. Použij připravené nářadí, jak je zmíněno v návodu
3. Před montáží ověřit, zda jsou v balení všechny díly.
   Doporučuje se, aby produkt sestavovaly alespoň dvě osoby, tím se vyhnete případným zraněním.

NÁVOD NA MONTÁŽ (OBRÁZKY – S. 2-4)

Upozornění: Dodržuj níže uvedený návod na montáž

1. KROK

Tak jak je znázorněno na obrázku, našroubujte 4 ocelové šrouby (34) do přední (2) a zadní podpěry (3) společně s rámem. Vložte těsnění (35) a připevněte jej šroubem s maticí (36).

2. KROK

Našroubujte pravý (23) a levý pedál (24) na levou (21) a pravou kliku (22). Pro dotažení použijte klíč.

Upozornění: Pravý pedál musí být nainstalován ve směru hodinových ručiček. Levý pedál musí být nainstalován proti směru hodinových ručiček. Ujistěte se, že jsou pedály správně nasazeny na kliky, v opačném případě, můžete poškodit závit. Je také dobré závity na klice promazat. Poté oba pedály utáhněte, co nejvíce to jde. Po týdnu užívání rotopedu pedály znova utáhněte. Pro nejlepší výsledky kontrolujte pedály, aby byly vždy řádně dotažené.

Nastavení výšky řídítek

Chcete-li nastavit výšku řídítek, povolte pružinové kolečko i dodatečné kolečko a zatáhněte za obě dozadu. Vysuňte řídící tyč z hlavního rámu do

Většina montážních dílů byla zabalena samostatně, ale některé prvky byly předem nainstalovány na určených montážních dílech. Pokud je to nutné, odmontuj je a pak opětovně namontuj.

Seznam se prosím s jednotlivými fázemi montáže a seznam, se se všemi instalovanými díly.

3. KROK

Povolte a vytáhněte bezpečnostní kolečko (28), vložte tyč sedadla (5) do hlavního rámu (1). Nastavte si výšku sedadla dle svých potřeb a dotáhněte kolečko (28). Následně do tyče sedadla (5) umístěte posuvník sedadla (8), vložte těsnění (48) a otočné kolečko (27). Nasadťe sedadlo (9) na posuvník sedadla (8) a utáhněte jej pomocí pojistných matic (38)

4. KROK

Jak je znázorněno na obrázku, povolte matice pod rámem monitoru (10) a vytáhněte matice z řídítek (7). Připevněte řídítka (7) k řídící tyči třemi šrouby a následně je připevněte k hlavnímu rámu (1) pomocí regulačního kolečka (31) a pořádně dotáhněte. Displej přiložte k rámu monitoru (10) na řídítkách (7) a zatlačte jej do řídítek. Zkontrolujte, zda displej pořádně drží.

5. KROK Montáž počítače

Vložte displej (40) do rámu monitoru (10) a propojte kabel čidla (47). Před použitím přístroje se ujistěte, že monitor funguje správně.

*Tyto 2 části musí být po připojení na stejné straně.

požadované výšky a po vyrovnání otvorů dotáhněte pružinové kolečko, následně pak dodatečné kolečko

Kalibrace zařízení, prénášení zařízení (obrázky – s. 5)

Před zahájením tréninku se doporučuje ověřit správnost ustavení zařízení. Ustavte prosím zařízení pomocí otočných šroubů z stabilizéru

Nastavení výšky sedla (obrázek – s.3)

Chcete-li posunout sedadlo více dopředu, směrem k řídítkám nebo naopak dozadu, povolte regulační kolečko i podložku a zatáhněte za kolečko

Pro jakékoliv přenesení zařízení opatrně ho a držíc po obou stranách přetáhněte na požadované místo.

dopředu či dozadu. Nastavte sedadlo do potřebné pozice, vyrovnejte otvory pod sedadlem a následně regulační kolečko utáhněte.

Nastavení záteže

Otočný šroub nastavení zátěže umožnuje změnit zátěž na pedálech. Vysoká zátěž znamená větší námahu při cvičení, nižší zátěž znamená menší námahu.

Zátěž nastavujeme pomocí otočného šroubu, který se nachází na přední tyči pod řídítky. Zmenšení zátěže nastavíme tak, že otočíme šroub směrem

ke značce „1“, zvětšení zátěže provedeme otočením šroubu směrem ke značce „8“.

Abychom dosáhli optimálních výsledků, je vhodné zátěž nastavovat během tréninku.

ÚDRŽBA

• Před každým použitím rotopedu je třeba se ujistit, zda jsou všechny šrouby, matice a jiné prvky správně dotažené.
• K čištění zařízení nepoužívat agresivní čistící prostředky. Používej měkkou, vlhkou utěrku k odstraňování nečistot a prachu. Odstraňuj stopy potu, protože to může vést k poškození čalounění.
• Zařízení je nutné skladovat na suchých místech, aby bylo chráněno před vlhkem a korozí.
• Pokud počítadlo nefunguje správně, je třeba se ujistit, zda jsou dobře spojené všechny kabely, zvláště pak horní kabel s počítadlem. Nefunguje-li počítadlo i nadále, je nutné ověřit zda jsou správně vložené baterie a zda nejsou vybité. Pokud je zobrazení na displeji nečitelné anebo některé hodnoty jsou neviditelné, je nutné vyměnit baterie.

- Pokud nefunguje nastavení zátěže, ujistit se zda horní kabel senzoru je dobře spojený s kabelem dolním.

Z důvodu ochrany životního prostředí vybité baterie, napájecí zdroje, motorky apod. nevyhazovat spolu s domácími odpadky. Opotřebované baterie, napájecí zdroje, akumulátory apod. je nutné předat odběrateli, který tento druh utilizuje způsobem odpovídajícím právním předpisům. Je doporučeno pravidelně kontrolovat stav kabeláže a zástrčky. Dojde-li k poškození, zařízení se nesmí používat. Nikdy neopravuj zařízení sám. Opravy musí provést pověřená osoba firmy SPOKEY. Nikdy netahat za kabel.

NÁVOD NA OBSLUHU POČÍTADLA

Napájení

Batérie: 1.5v AAA (2 ks). Není připojeno ke kole.

Instalace baterií:

1. Vložte dvě baterie na zadní straně počítadla.
2. Zkontrolujte, zda jsou baterie ve správné poloze.
3. Pokud je displej nečitelný nebo jsou vidět pouze dílčí segmenty, vyjměte

baterie a znovu je vložte.
4. Po vyjmutí baterií se všechny hodnoty vynulují.

Před prvním spuštěním je nutné se ujistit, že všechny kabely byly správně připojeny a baterie správně namontovány.

Displej se zapne po stisknutí tlačítka anebo ve chvíli, kdy začneš šlapat do pedálů.

Automatické zapnutí / vypnutí (auto on / off)

Displej se automaticky zapne, když začnete pohybovat pedály, nebo po stisknutí libovolného tlačítka.

Displej se automaticky vypne, pokud prěstaneme cvičit na více než 4 minuty. Všechny výsledky se zachovají..

Resetování

Za účelem vynulovat všechny hodnoty podržte knoflik MODE po dobu 3 sekund. Poznámka: Hodnoty se vynulují i v případě odstranění baterie z počítadla

Chyba zařízení

V případě, že se na počítadle zobrazí nesprávné údaje, vyjměte baterie a znovu je vložte.

Tlačitko

MODE volba funkce počítadla

SET nastavení času, vzdálenosti, množství kalorií a tepu, je li počítadlo v režimu SCAN

RESET vynulování času, vzdálenosti, kalorií a tepu. Vynulování hodnot provedeš přidržením tlačítka na dobu 3 vteřin.

Funkce

SCAN - monitor střídavě zobrazuje účinky tréninku: čas, rychlost, vzdálenost, číslo spálených kalorí a ODO

TIME (čas) - Zobrazuje dobu tréninku. Čas bude běžet až do maximální hodnoty 99:59 (minuty: sekundy).

SPEED (rychlost) - Zobrazuje aktuální rychlost, se kterou se provádí cvičení

DISTANCE (vzdálenost) - Zobrazuje vzdálenost ujetou během cvičení.

CALORIE (kalorie) - Zobrazuje kalorie spálené během cvičení.

Upozornění: Zobrazované údaje jsou obecně, uvádějí se vzhledem ke srovnání různých tréninkových lekcí. Neměly by být používány pro lékařské účely.

ODO: zobrazuje celkovou vzdálenost ujetou od chvíle nainstalování baterie do počítadla.

PULSE (puls) - Zobrazuje aktuální úroveň pulsu během tréninku. Chcete-li získat normální měření, dejte na min. 5 sekund obě ruce na snímače zabudované do volantu. Aktuální hodnota pulsu se objeví na displeji. Pokud snímač nedetekuje srdeční frekvenci, na displeji na objeví symbol "P". Chcete-li zkontrolovat zda je hladina pulsu stabilní mělo by se držet ruce na snímačích během celého tréninku. Poznámka: Zobrazené data jsou všeobecné, uvedeny pro srovnání různých tréninku. Neměly by být používány na zdravotnické účely

Oblast měření

TIME: 00:00-99:59 MIN/SEC

SPEED: 0.0-999.9ML/H

DISTANCE: 0.00-9999ML

ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ

Displej nefunguje

1. Odšroubujte počítač a zkontrolujte, zda jsou všechny kabely správně přípojeny.
2. Zkontrolujte, zda jsou baterie správně vloženy.
3. Baterie mohou být vybité. Zkuste použít nové baterie.

CALORIE:0.0-9999 CAL

PULSE: 40-206 BEATS/MIN (počet úderů / min) (BPM)

Kolo se chvěje během cvičení

Použijte záslepky zadního stabilizátora pro správné vyrovnání zařízení.

Během cvičení je slyšet pískání nebo vrzání

Šrouby mohou být uvolněné. Zkontrolujte pečlivě všechny šrouby a pokud je to nutné, dotáhněte je pomocí klíčů dodaných v sadě.

POUŽÍVÁNÍ, TRÉNINK

Poloha

Sedni si na sedlo, nohy vlož do pedálů tak aby byly zablokované mezi základem pedálu a jistícím pásem, dlaně opři na řídítkách. Při cvičení záda mají být narovnaná (viz obrázek).

Cvičení na trenažéru nahradí cvičení prováděná na obvyklém kole.

JAK TRÉNOVAT

Dodržování tréninkového cyklu přináší pozitivní efekty pro: fyzickou kondici, utváření svalstva a spolu s kontrolou spalovaných kalorí - hubnutí.

Týká se počítadla

Označení zařízení symbolem škrtnutého kontajneru na odpad informuje o zákazu umístování odpadních elektrických a elektronických zařízení spolu s jiným odpadem. Podle směrnice ES o zpôsobu nakládání s elektrickým a elektronickým odpadem, by měl tento druh zařízení být podroben zvláštní utilizaci. Uživatel, který má v úmyslu zbavit se tohoto produktu, je povinen vrálit ho do místa sběru odpadních elektrických a elektronických zařízení, a přispět tak k opětovnému použití, recyklaci nebo využití, a chránit tak životní prostředí. Za timto účelem obratte se na místo, kde jste výrobek zakoupili, nebo kontaktujte zástupce místních úřadů. Nebezpečně složky v elektronických zařízeních mohou vyvolat dlouhodobé nepříznivé účinky v životním prostředí, stejně jako mohou poškozovat lidské zdraví.

Hmotnost' netto – 37 kg, Zotrvačník – 13 kg

Rozmer po rozložení – 109 x 51 x 116 cm

NÁVOD NA MONTÁŽ (Obrázky – s. 2-4)

Upozornění: Dodržuj níže uvedený návod na montáž

KROK 1.

kábel senzora dobre spojený z dolným.

Batérie: 1.5v AAA (2 ks). Nepripojené k bicykli

Inštalácia batérií:

RESET nulovanie času, vzdialenosti, počtu kalórií a pulzu. Pre vynulovanie hodnôt stlačte tlačidlo a držte stlačené 3 sekundy.

Bicykel sa chveje počas cvičenia

Vzt'ahuje sa na počitadlo

Spokey s.r.o., Sadová 618, 738 01 Frýdek - Místek

Česká republika, www.spokey.cz

Kanlux s.r.o., M. R. Štefánika 379/19, 911 01 Trenčín,

Slovensko, www.spokey.eu