ORB2100 - Eliptik bisiklet Bluelight - Ücretsiz kullanım kılavuzu

KULLANIM KILAVUZU ORB2100 Bluelight

Türkçe Kullanma ve Tanıtma Kılavuzu

www.kt-trade.com

Bu kullanma kalavuzunu daha sonra kullanmak,Casre saklayınz.

Ithalaka Firma

Bakım, onanım ve kullanımda uvulması gereken kurallar

Leften merluqla başlamadan vor danakununce önce kilonluma kivauzuu okunyut. Ökveni ve verimli bir kullanın oncek ekipman düzgun monte edildiğ, bakımı hangan yasidı ve drugı kullanıldığı zaman mürkem putlir. Elpitik İnkıllal' külülanı yakonminna doğlı kullanın ile iligi bilgi/dokrendem stzin sorımluşendezuk. Ükveni ve lisi nelemlin mehre olmici finiilen mehre olmici finiilen o Limos için lifien okotunuru daşanışa. Kalbınz, tansunyanı ayı ve kolesteni değerlerinizte ilgili bir iligi olyanrjana muhskok doktornuza danigmalatış. Vocuktanuzan verdilji sinyelere keju daryal oluruz, tonilş veaya omi mikisanka espansı soğlizma zara alri. En, göğünlikile sakeya, dinizinski kota elizi, oyi neri neri, baya mihine, baya mihine veile cuvesta halinde darhal sanlarans durun. Bu biltilir bilindi hinde espanslerinizte devem ettimmen once muhskatı doktornuza danışin.

Eliptik Bisklet'i kullanmadian önce civate ve somunların ski olduğunden emin

Kullervin sırasında uygun kyaletler giyiniz. Alets taklablecek veya rahat hareket etmenizi engelleyecek kyalet veya aksesvarlardan kaçınna.

Tedavi amoçi kullanım için uygun değildir. Belinize zarar vermemek için taşıma veya kaldırma esnosında dikket ediniz. Doğru kaldırma teknikleri uygulayınız veya yardım alınır.

Tasuma ve naklive surasında dikkat edilecek hususlar

Tasima ve akliye sırasında bilgisgean akannız.

Kullanım sırasında insan veya çevre sağlığına tehlikeli veya zararlı olabilecek durumlara iliskin Uzbeklar

Eliptik Bisiklet' anglam, düz ve meğilsiz bir yüzeyde kullanın. Gövenil kullanım için Eliptik Bisiklet çevresinde 50'ser cm. 'İle mesale broiuniz.

Yetişünler için tasarlanmıştır, çούκιάν azak tutunuz.

Kullanım hatalanna iliskin bilgiler

Etipik Bisiklet'inizi her zaman tarii sanilen şekilde kullanıncı. Montaj veya kullanımı arasında hatal bir parça göndözümüz takinde veya Etipik Bisiklet'inizi kullanırken olan herhangi garig bir ses duymanız halinde lüten kullanımı durdurunuz ve problem pozülenceye kadar kullanmayının.

Özellikleri ile ilgili tanıtıcı ve temel bilgiler

Ev kullanemi için uygundiv. Ajerlik kapasıhesi azami 100 bilogeansde

Tüketicinin kendi yapabileceği bakım, onanım veya ürünün temizliğine iliskin bilgiler

Güvenliği soğlamak için lüfen osınma ve yıpranmoya karşı düzenl olarak kontrol

edinz

Kulikondigimiz yoloşeyi zara garmentkao için korçaco bir malaemirpın azenni

1. 2017年1月1日

Periyodik bakım gerektirmesi durumunda, periyodik bakımlin yapılacağı zaman aralıkları ile kimin tarafından yapılması gerektiğine ilişkin bilgiler

Pariyodik baken geseklimansaktadir

Egzersiz Tolimatlari:

Biptik Bisiklet kullanıncin size sağlayocogı bez yorarlar.

Kondysonunuz, artirmak

Adelelerinizi sikiogirmak

Koströllü bir diyet esliginde kıto varmenize yardımcı olmak

1. Isuma Sofhes

Bu soha kan okışna yarımcı olarak vücuudın ve adalelerin düzgün çalymasını sağlar. Kampa ve kos ıle ilgili sakallanmaları engellar. Aşağıda gösterliği şekilde esneme ve sunma ergansızleri yapmanızı önerilir. Her esneme yaklaşık 30 saniya sörmelidir. Esneme için adaleleriniiz zarlamayınız. Atı duzmanı halinde esnemeyi derel durdurunza.

Bul setha, elor sarlettiginiz sathede. Düzerli kullanımdan sonra bocak adaleleriniz daha annak olarak. Çalışma amasıdaı sabit bir tempa tutturnak ças ünnelüdir. Bu tempo nabemizan aşağıdaki şemeda gösterilen hedef bölgeye dank gelmesini sağlayacaktır.

3. Sojuma Solhou

Bu salina kalı ve doleşm sisteminiz ve adalelerinizin sukımlşnüz için gereklidir. Lenma salthus ile ogni hareketleri elüçk bir tempada 5 daikca bayunca yapıniz. Adalelerinizi zorlamamaya özen gösteriniz. Kondisyonunuz arttıkça daha uzun ve daha zorlu çalışmanz gerekebilir. Haftada en az 3 kere mümkün olduğunca eşit arakıllarca çalışmanz önerilir.

Adale Sekillendirme:

Adalke şekliendirme için Elpitik Bisikleri'iniin dimeninci aldalıkca artirmarız gerekmektedir. Adaletlerinia zorlanacak ve istediginiz kadar uzu çalışmanı engeliyecektir. Aynı zamando kondisyonunuzu da artirmak istyorsanı egzersa programına değiştirmeniz gerekmektedir. İsnma ve soğuma egzersatlerini normal bir şekilde yapınır. Bisikleri egzerson sonuno doğru direnci arthırınız. Nobama hedel değerlerde tutmak için sünturizi sanhize.

Isinma ve Soğuma Hareketleri:

Vida. Somun ve Civatalar:

Nabiz Semasi
No:17 Sabitleyici kulp (x2)

Kurulum

Ön ve arka sabitleyicinin (#2] montajı:

2 no'lu parçay bir tarala, #3 no'lu parçay arko tarala yerleşiriniz. Her ile parço için de (#46) ve (#47) no'lu ovata ve samunian kullonna. (Realm 1)

Şalı'ı ana gövdenin ön kosmındaki başlatkan geçininiz. (Resim 21 Şahın tam olarak oturdüğundan emin öpinur. Eğer çok lazla sorünme hissederseniz vazelin ya da benzeri bir konyganleshncı különabilirsinu.

Soğ ve Sol tutamakların montajı:

Soğ[#4] ve sol,#5] tutamaklar murlaka doğru tarıla takilmalinde. Yerlig tarıla toklamasıların dengan calçamamasına neden olocektir. (Resim 2) Soğ ve sol tutamaklar ana gürde üzerinde bölunan yerlere yerleştiriniz. Pul ve vidalarını yerlestererek sabitleyiniz. (#57, #56, #52 no'lu vida ve somunları kullanın)

Pedallarin Montaje:

Pedullar sag(K) ve sol(U) olanok igorretlermiştr. Bu igorretlera dikkat ediniz. Pedal vidası civatasını (#126) krankamil'na(#27) sobitleyiniz. Pedal vidası civatası hariç (#51 ve #48) nö'lu pul ve samunları kullanınız. (Resim 2)

ÖNEMLİ UYARI

Pedal vidasi civalan(φ12B), φ48 na'lu somun içirm düzgün bir şekilde ve tam olarak kırmelidir. Aksi takdirde pedel tam olarak işlevini görmekarak ve oluz zarar agrecektir.

Pedal vidasi civatosimi tam olarak düzgün bir şekilde sobilemek için, civanayı dik bir şekilde tutunuz ve çevriniz. Civatorin ogni bir şekilde sobilenmeye çalışması danumanda cihuz nonar gönecektir Bu porcatanı sobit olup elmodârın en fagla 3D qünda bir kontrol ediniz.

Pedollar (#11) pedol barino(#6R&U) sobitleyiniz. Kullanacagına ovata ve somunlar (#44 ve #45) (Resim 3)

Bluelight marks Elptik Bosikeli'nizin tutamoklan(#71 ve #7R) ki şekilde kullanılabile. Tutamokları dilerseniz hareketli dilerseniz sobr durumda kullanabilirsiniz. Bu iki farkı kullanım arasında kalayca geçiş yapabilirsiniz.

Hareketli Mod: Hareketli mod'da kullanmak için, sağ ve sol tutamak'lan, sağ ve sol tutamak barlonna sobilleyiniz. Tutamaklar üzerinde yükseklik ayorlamas için sobilleyici kulpkan (#17) kullanabilirniz. Hier ili tutamağın da ogni yükseklikte olduğundan emin olunuz. (Resim 4)

Sabit Mod: Sabit mod'da kullanmak için Seğ ve sol tutamoklan qiyanorak, ona gavde üzerinde ön taratta bulunan yuvolarına sabıteşici kuplan[417] kullanorak sabıtleyiniz. Her 3i tutomağın da aynı yüksekliete olmasına dikkat edinir. (Rasim 4)

Monitor'un montaje:

Monitorü ana gövderin ön terahnda bulunan kablosunu taikıktan sonra yerine yerleştiriniz. Monitorün tuşuna basorak, gösterge üzerinde ayagidaki verleri göre-bilinsiriz.

TIME (ZAMAN): Egzersiz varchâni sūrəvi gõsterir

SPEED (HIZ): ○ ank: vaptüniz hizi gösterir

DISTANCE (MESAFE): O ana kadar kat ettiginiz mesafesi gösterir.

-CALORIE (KALORI): O ana kadar的质量SIZEYAKLOSK KALORY GASTEN

[Sosim 5]

Sele'nin Montaji:

Sele vit(#58) sole sobitleyici'nin (#59) üzerine vida ve somunlan kullanarak sobileniriz. Sele okordiyonuru (#62) sole tişünin içindencınciz. Sele yüksekliğini ayarlamak için sole oryar vida sumil(#63) kullanırı ve azdeğinin yüksekliğe ayarlayınız (Kasım 6).

Twister in Montell.

Twister toruza (#64) le birlesk olan Twister' (#65) 60 subillegici (#2) ile birleştiniiz, kullanıcağıra creatu ve soranukor (#66 ve #68). Andradan Twister' dik tutmak istersenia, üst teraftaki delidere Vidasını (#69) takolirsiniz. (Resim 7)

Çalışma İpinin Montaje:

Çalışma plerin! ₩70) Sağ ve sol tutamek belarına tokreiz

Eliptik Bisikletin Gerginlik Seviyesinin ayarlanması:

Eiptik Bisikletinizde gerginlik seviyesini ayarlomaniz için iki farklı yöntem mevcuttur. Bunlandan bringisi ve daha basil olanı, ana gövde üzeninde bulunan gergi kontrol ayarlayıcısı m (#36) kullanarak. Bu ayarlayıcısı kullanarak, gerginliği arthrobiir (+) ya da azaltabilisiniz (-).

İkina bir yöntem de, gergi kayşının gerginliğinin değiştirilmesi. Bunu yoomadan önce gergi kontrol ayarlayıcısını en geveşek senyeye getiriniz. Arından gergi kontrol kayşı ru (#35) daha sık hale getirebilinsiniz. Bu iglemi Macedonia göre teknarlayabiliriniz.

Ters Yönlü Hareket:

Eiptik Bisikletinin pedollarını hem ilari hem de ger. cevirobiocceğiniz unutmayınız,ilen doğru çevinnek ön kaslanrıçı çalışracak, tem yönlü çevinmek de orka kaslanrıca çalışracakte.