4000 Pro Rec - Styrketräningsutrustning Exerfit - Gratis bruksanvisning och manual

BRUKSANVISNING 4000 Pro Rec Exerfit

Nr.	Delens namn	Beskrivning	Antal
01	Huvudram	Röd lack	1
02	Fremre stabilisator		1
03	Rörligt hjul		2
04	Vevaxel		1
05	Stor trissa		1
06	Hylsa	∅22*∅17,1*8	1
07	Lager	6003ZZ	2
08	Insexskruv (M6*15)	M6*15	4
09	Magnet	TM-002( § 15*7)	1
10	Nylonlåsmutter	M6	4
11	Rem
12	Svänghjul	∅ 280*10KG , ∅ 30	1
13	Flänsmutter	3/8*26UNF*7T	2
14	Magnetsäte		1
15	Insexskruv (M8*55)	M8*55 (halvgängad)	1
16	Nylonlåsmutter	M8	1
17	Sexkantsskruv (M6*55)	M6*55	1
18	Sexkantsmutter	M6	1
19	Fjäder		1
20	Bricka	∅ 6,5* ∅ 20*T2,0	1
21	Mellansladd för handpuls		1
22	Frigångsplatta	Plätering	1
23	Sexkantsskruv (M6*12)	M6*12	3
24	Hylsa	∅14*∅ 6,2*6,7 mm	3
25	Lager	6201zz	2
26	C-ring	C12	1
27	Vänster främre kedjeskydd		1
28	Höger främre kedjeskydd		1
29	Vev (vänster)	Rak 170*9/16L	1
30	Vev (höger)	Rak 170*9/16R	1
31	Flänsmutter (M10)	M10	2
32	Pedal (vänster)	JD-16A 1/2 T ROHS	1
33	Pedal (höger)	JD-16A 1/2 T ROHS	1
34	Sexkantsskruv (M17)	M17	1
35	Sensorplatta	22,2*10*2,2	1
36	Sensorsladd	Rund typ 2-stift, L=150 mm	1
37	Vagnskruv (M10*P1,5*88 mm)	M10*P1,5*88 mm (T 37,5)	4
38	Svängd bricka	∅10,5*∅23*T1,5	4
39	Kupolmutter	M10	4
40	Insexbult	M8*P1,25*20	4
41	Själgängande krysskruv (M4*16)	M4*16
42	Främre rör	Röd lack	1
43	Kryssbult (M6*10)	M6*10	8
44	Handtag	beläggning	1
45	Handgrepp		2
46	Hätta till styre	∅22 svart	2
47	Insexbult	M8*P1,25*16	12
48	Monitor		1
49	Krysskruv (M5*14)	M5*14	4
50	Bakre ram	Beläggning	1
51	Aluminiumskena	TRIO-R4 matt silver	1
52	Fyrkantsmutter	TRIO-R4	2
53	Insexbult	M8**P1,25*15	4
54	Skenstoppare	PVC 9505 D25*D3,2*12L svart	4
55	Ändhätta	IR-500 ABS	1
56	Nedre sladd
57	Justerbar dyna		1
58	Bakre stabilisator	beläggning	1
59	12-sidig ändhätta	∅76	2
60	Stöd för glidande säte	beläggning	1
61	Hjul	Nylon TRIO-R4	4
62	Bussning	∅11,2*1,6T*10,5 mm	4
63	Insexbult	M8*30 mm*P1,25 8,8 (halvgängad)	4
64	Plan bricka	∅8,0*∅17*1,2T	4
65	Säte		1
66	Insexbult		8
67	Snabbutlösningsspak	TRIO-R4 plätering	1
68	Hylsa	∅20*∅14*∅10*8 (2T)	2
69	C-ring	C9	2
70	TRIO-R4 spakgrepp	ID Φ9*3T*120 MM HDR0,45	1
71	Övre stödskydd för glidande säte		1
72	Bakre handtag, höger	beläggning	1
73	Bakre handtag, vänster	beläggning	1
74	Insexbult	M6*15	4
75	Bakre handtagsgrepp		2
76	Handpuls	TP-002 halvmånetyp-ROHS	2
77	Själgängande krysskruv	M4*16 mm 4,8	2
78	TRIO-R4 ändhätta	§ 25,4 svart	2
79	Bakre ramskydd, vänster		1
80	Bakre ramskydd, höger		1
81	Stöd för ryggstöd	beläggning	1
82	Plasthylsa	PP8003 40*80-30*60	2
83	Glidrör	beläggning	1
84	Fyrkantshätta	PE 5050 30*60 svart	1
85	Krysskruv	M5*8 mm*P0,8 4,8	2
86	Vred		1
87	Ryggstöd		1
88	Nedre sladd för handpuls		1
89	Handpulssladd		2
90	Drivsladd		1
91	Liten motor		1
92	Adapter		1
93	Strömsladd		1
94	Övre datorsladd		1
95	Övre sladd för handpuls		1
96	Nedre datorsladd		1
97	Stor nylonhylsa	PA6+20% 9505TRIO-R4	1
98	Stoppskruv	M8*10 mm	2
99	Metallhylsa	TRIO-R4	2
100	Liten nylonhylsa	PA6+20% 9505 TRIO-R4	1
101	Insexnyckel	M4	1
102	Insexnyckel	M6	1
103	Öppen skruvnyckel med skruvmejsel	10/13/15/17	1

Montering:

Steg 1

Sätt ihop den främre stabilisatorn (B) med huvudramen (A) med två vagsbultar (37), två kupolbrickor (38), två kupolmuttrar (39) och spänn därefter ordentligt med den öppna skruvnyckeln (103).

1 103 39 38 A B 37

Steg 2

Anslut först handpulsens mellansladd (21) i den främre ramen och handpulsens nedre sladd (56) i den bakre ramen. Sätt därefter ihop den främre ramen (A) och den bakre ramen (C) med fyra insexskruvar (två på vardera sidan)

2 21 56 A 40 102 C

och använd därefter insexnyckeln (102) för att spänna dem ordentligt.

Steg 3

Sätt ihop den bakre stabilisatorn (D) med den bakre ramen (C) med två vagsbultar (37), två kupolbrickor (38), två kupolmuttrar (39) och spänn därefter ordentligt med den öppna skruvnyckeln (103).

3 103 C 39 38 D 37

Steg 4

Anslut vänster pedal (32) till vänster vev (29) med den öppna skruvnyckeln (103) och spänn ordentligt motsols. Anslut höger pedal (33) till höger vev (30) med den öppna skruvnyckeln (103) och spänn ordentligt medsols.

4 32 29 33 103 30

Steg 5

Anslut den övre sladden (94) från det främre röret (42) till den nedre sladden (96) på huvudramen och anslut även handpulssladden (95) till handpulsens nedre sladd (21), och sätt därefter fast det främre röret (42) på huvudramen (A) med fyra platta insexbultar (43) och spänn ordentligt med insexnyckeln (101).

5 21 96 94 12 95 13 101 A

Steg 6

Anslut handtaget (E) upptill på det främre röret med fyra insexbultar (47) och spänn ordentligt med insexnyckeln (102)

6 44 E 47 102

Steg 7

(1) Anslut datorn (48) till det främre röret genom att använda skruvmejseln (103) för att lossa de fyra krysskruvarna (49) baktill på datorn. Ta enbart ut de två skruvarna upptill. De två skruvarna nertill behöver endast lossas till hälften (fig. 7-1).

(2) Anslut den övre datorsladden (94) och handpulssladden (95) till datorn (48).

7 103 48 95 94 7-1 49 7-2 49

Se till att föra in

överskottssladd i röret först, och följ därefter (fig. 7-2) för att låta datorn glida på fästplattan. Spänn först de två nedre skruvarna, och därefter de två övre skruvarna. När datorn förs på fästplattan, se till att de båda nedre skruvarna kommer in i skårorna på fästplattan.

Steg 8

Låt handpulsens sladdanslutning (89) i det bakre fasta handtaget (E,F) föras in genom hålet i stödet för glidsätet först, och sätt därefter fast det bakre fasta handtaget (E,F) separat på vardera sidan av stödet för glidsätet med två insexbultar (47), två insexbultar (74), fyra plana brickor (64) och spänn ordentligt med insexnyckeln (102).

Glöm inte bort att därefter ansluta två handpulsssladdar (89),

8 88 89 74 G 47 102 64 89 F

två mellansladdar (88).

Steg 9

Placera sätet (65) på stödet för glidsätet på den bakre ramen, och rikta därefter in hålet och spänn fast fyra insexbultar (66) ordentligt med insexnyckeln (102).

9 65 66 66 102

Steg 10

För in stödet för ryggstödet (J) i anslutningen på den bakre ramen, och spänn därefter fyra insexskruvar (47), fyra plana brickor (64) ordentligt med insexnyckeln (102).

10 102 64 47

BRUKSANVISNING TILL SM2744-67

KNAPPFUNKTION:

START/STOPP	Startar eller stoppar träningspasset.
RESET (återställning)	I stoppat läge, tryck på knappen för att återgå till huvudmenyn.
UP (upp)	Väljer träningsläge och justerar funktionsvärdet uppåt.
ENTER	I stoppläget bekräftar Mode-knappen alla inställningar av träningsdata, och Enter-knap
DOWN (ner)	Väljer träningsläge och justerar funktionsvärdet neråt.
RECOVERY (återhäm)	Testar återhämtningsstatus för hjärtfrekvens.
BODY FAT (kroppsfet)	Mäter ditt kroppsfett.

VISA TRÄNINGSDATA:

TIME (tid)	Skärmintervall 0:00~99:99; Inställningsintervall 0:00~99:00 minuter
DISTANCE (distans	Skärmintervall 0.00~99.99; Inställningsintervall 0,00~99.90km
CALORIES (kalorie	Skärmintervall 0~9999; Inställningsintervall 0~9990 Cl
PULSE (puls)	Skärmintervall P-30~230; Inställningsintervall 0-30~230
WATT	Skärmintervall 0~999; Inställningsintervall 10~350
SPEED (hastighet)	0.0~99.9km/t
RPM (varv per minu	0~999

ANVÄNDA TRÄNINGSMASKINEN

1. Sätta på strömmen —

När du ansluter strömkällan slås konsolen på och avger en lång ljudsignal. LCD-skärmen visar alla segment (ritning A) under två sekunder och öppnar därefter inställningsläget för personliga uppgifter.

1. Inställning av användarprofil -

Tryck på ENTER-knappen varje gång du ska ange värde för SEX (kön), AGE (ålder), HEIGHT (längd) och WEIGHT (vikt). Alla inmatade data sparas i användarprofilen (ritning B). När användardata har ställts in, visas huvudmenyn (ritning C).

På huvudmenyn blinkar det första träningsprogrammet MANUAL (manuell). Tryck på UP- och DOWN-knapparna för att välja det MANUELLA →PROGRAMMET →ANVÄNDARPROGRAM→H.R.C. →WATT

0:00 P 0.0 0.00 0 0 0.01 PROGRAM 0

Ritning E

TIME 0:00 P SWEET 0.0 WALL 0 H,R,C, Control 0.00 Control 0

Ritning F

3.1. Snabbstart och manuellt läge -

När du har satt på träningsmaskinen kan du trycka på START/STOP-knappen för att genast starta träningspasset i det MANUELLA läget utan att göra några inställningar.

Innan du väljer att träna med det manuella läget, kan du ställa in dina målvärden för TIME (tid), DISTANCE (distans), CALORIES (kalorier) och PULSE (puls). Tryck på ENTER-knappen för att bekräfta. När du har ställt in alla dina mål, tryck på START/STOP-knappen för att starta träningspasset.

Du kan justera nivån under träningspasset genom att trycka på knappen UP eller DOWN.

3.2.PROGRAM (12 profiler):

Innan du tränar i programläget, kan du ange ett målvärde för TIME (tid).

Tryck på UP och DOWN för att välja program med 12 profiler, och tryck därefter på ENTER för att ställa in träningstiden. Tryck på START/STOP-knappen för att starta

träningspasset.

Du kan justera nivån under träningspasset genom att trycka på knappen UP eller DOWN.

3.3.ANVÄNDARPROGRAM -

Du kan trycka på UP eller DOWN och därefter trycka på ENTER för att skapa din egen profil. (från kolumn 1 till kolumn 20) Du kan hålla in ENTER-knappen i två sekunder för att avbryta profilinställningen.

3.4. H.R.C. (kontroll av hjärtfrekvens) -

Det finns fyra program i det här läget: H.R.C55, H.R.C.75, H.R.C.90 och H.R.C. TAG. Använd UP- och DOWN-knappen för att välja ett program och tryck på ENTER-knappen för att ställa in träningstiden. Tryck på START/STOP-knappen för att starta träningspasset.

Om du väljer H.R.C.55/75/90, visas inställningens hjärtfrekvens i kolumnen PULSE (puls) enligt din angivna AGE (ålder) (ritning G). Om du väljer H.R.C. TAG (tryck på ENTER -knappen för att bekräfta), visas det förinställda pulsvärdet "100" med blinkande text, och därefter kan du trycka på UP- och DOWN-knappen för att justera målintervallet från 30\~230(ritning H).

TIME 0:00 PULSE 10.0 SPEED RPM 0.0 DISTANCE 0.00 WATT LOAD CALORIES 1.0 2.0 3.0 4.0 5.0 6.0 7.0 8.0 9.0 10.0

Ritning G

TIME 0:00 PULSE 8:00 SPEED | 挂手键 | 8.00 DISTANCE 8.00 WATT LOAD CALORIES 8.00

Ritning H

3.5.WATT:

Tryck på UP/DOWN-knappen för att ställa in WATT-målvärdet från 10\~350, och tryck därefter på ENTER-knappen. När du har ställt in måltiden, tryck på START/STOP-knappen för att börja träna. Under träningspasset justerar systemet nivån för LOAD (belastning) automatiskt baserat på målvärdet för WATT och träningsstatus.

4.KROPPSFETT:

4.1.1 stoppat läge, tryck på knappen BODY FAT för att starta mätningen av kroppsfett.

4.2.Under mätningen måste du hålla båda händerna på handtagen. LCD-skärmen visar "--" "--" i åtta sekunder tills mätningen är slutförd.

4.3.LCD-skärmen visar en rådgivningssymbol för kroppsfett, ditt kroppsfett i procent samt ditt BMI i 30 sekunder.

5. ÅTERHÄMTNING:

5.1. När du har tränat en stund, håll kvar taget om handtagen och tryck på knappen "RECOVERY". All funktionsvisning upphör förutom "TIME" (tid) som börjar räkna ned från 00:60 till 00:00.

5.2. Skärmen visar återhämtningsstatus för din hjärtfrekvens med F1,F2....till F6. F1 är bäst, och F6 är sämst. (Tryck en gång till på RECOVERY-knappen för att gå tillbaka till

huvudskärmen.)

1. USB-laddare

Konsolen tillhandahåller USB-laddning endast för surfplattor och smartphones.

OBS:

1. For SM2744-67, kräver konsolen en 9 V/1000 mA-adapter.
2. Om du slutar att trampa i fyra minuter, kommer konsolen att försättas i strömsparläge. Alla inställnings- och träningsdata sparas tills du återupptar träningen.
3. Om konsolen uppför sig konstigt, testa att koppla bort adaptern och därefter ansluta den igen.

VIKTIGT BETRÄFFANDE SERVICE

Om det skulle uppstå andra problem av något slag, ber vi dig kontakta Mylna:s servicecenter. Här sitter det konsulter med speciell kompetens för att hjälpa dig med frågor som rör produkten, montering eller fel och brister. Du kan även gå till hemsidan www.xerfit.se. Här kommer det att finnas mycket information om produkterna.

VI VILL HELST ATT DU KONTAKTAR OSS INNAN DU EVENTUELLT GÅR TILLBAKA TILL BUTIKEN MED PRODUKTEN:

Kundtjänst: 036-452 53

När du kontaktar oss bör du ha denna bruksanvisning samt originalbruksanvisningen ("USER'S MANUAL") tillhands.

BESTÄLLNING AV RESERVDELAR

Ring eller e-posta till:

Kundtjänst: 036-452 53

E-post: [e-mail]

När du beställer reservdelar är det viktigt att du uppger följande information:

• Träningsredskapets modellnummer
• Produktens namn
• Produktens serienummer
• Reservdelsnummer (finns i "USER'S MANUAL")

- Beskrivning av önskad reservdel, se sprängskissen i originalbruksanvisningen (Exploded Drawing i "USER'S MANUAL").