595 RB Magnetic - Styrketräningsutrustning Exerfit - Gratis bruksanvisning och manual

BRUKSANVISNING 595 RB Magnetic Exerfit

• Montera träningsmaskinen enligt bruksanvisningen. Använd bara de delar som medföljer träningsmaskinen. Kontrollera att innehållet i leveransen är komplett genom att jämföra det med listan över delar.
• Placera träningsmaskinen på ett torrt och jämnt underlag och var noga med att skydda den mot fukt. Om du vill

skydda underlaget mot tryckmärken, smuts osv., bör du lägga en lämplig matta som inte glider under träningsmaskinen.

• Denna träningsmaskin och annan träningsutrustning är inte leksaker. Därför får de bara användas av insatta eller instruerade personer.
• Avbryt genast träningen om du upplever yrsel, illamående, bröstsmärtor eller andra fysiska symptom. I tveksamma fall bör du genast kontakta en läkare.
• Barn och personer med mental eller fysisk funktionsnedsättning bör endast använda träningsmaskin under övervakning och i närvaro av en

annan person som kan ge stöd och viktiga instruktioner.

• Se till att kroppsdelar och andra människor aldrig befinner sig i närheten av träningsmaskinens rörliga delar när den används.
• När du justerar de justerbara delarna, var noga med att de blir rätt justerade och tänk på det maximala justeringsläget, till exempel för sadelstödet.
• Träna inte direkt efter en måltid!

ÖVERSIKTSDIAGRAM

1. Montera den bakre stabilisatorn (3) på huvudramen (1) med hjälp av fjäderbricka (11), inre inexxbult (30), svängd bricka (31) och mutter (12).
2. Montera den bakre stabilisatorn (2) på huvudramen (1) med hjälp av fjäderbricka (11), inre inexxbult (55), svängd bricka (31) och mutter (12).

STEG 2

FIG.2 4 66 11 13 7 5 M8x20L x4 13 D15.4 x4 66 D16 x4

1. För på den bakre stödrörsuppsättningen (4) på sadelstången (7), och fäst handtaget (5) med sadelstången med hjälp av bult (13), fjäderbricka (11) och plan bricka (66).

STEG 3

25 66 15 4 49 C 7 66 15 18 M8*40L x8 D16 x8 FIG.3

1. Montera sadeln (18) på sadelrörsuppsättningen (7) med hjälp av inre inexxbult (15) och plan bricka (66).
2. Fäst sadelryggen (25) på stödröret med hjälp av insexbult (15) och plan bricka (66).
3. För in handpulssladden (49) i hålet i ena änden av skenan.

FIG.4 13 M8x20L x4 11 D15.4 x4 31 D22 x4 10 31 11 13 46 41A 41B 47 1

1. Anslut den övre datorsladden (46) till den mellersta datorsladden (47), övre datorsladd (41A) och nedre datorsladd (41B).
2. För in styrstången (10) i huvudramen (1) och fäst den med hjälp av bult (13), fjäderbricka (11) och svängd bricka (31).

8 41A 92 10 20R 50 L 20L 39L 8 46 FIG.5

1. Anslut den övre handpulssladden (46) till datorn (8).
2. Anslut den övre sladden till datorn (8).
3. Fäst vänster pedal (20L) på vänster vev (39L) i motsols riktning; och fäst höger pedal (20R) på höger vev (39R) i medsols riktning.
4. Anslut adaptern (50) till träningsmaskinen.

40

Sätets position kan justeras horisontellt genom att man lossar eller spänner justeringsskruven (40).

SM2750-31 BRUKSANVISNING

[KNAPPAR]

MODE/ENTER (läge/ent)	Tryck på denna knapp för att bekräfta val av inställningar och för att öppna program.
RESET (återställning)	I STOP-läge, tryck på denna knapp för att gå tillbaka till huvudmenyn.
START/STOP	Tryck på denna knapp för att starta eller avsluta träningspasset.
RECOVERY (återställnin	Tryck på denna knapp för att testa din återhämtningsförmåga.
UP (upp)	Tryck på denna knapp för att välja träningsläge eller för att öka inställningsvärden.
DOWN (ner)	Tryck på denna knapp för att välja träningsläge eller för att minska inställningsvärden.
BODY FAT (kroppsfett)	Tryck på denna knapp för att mäta kroppsfettsnivån.

[SKALOR]

TIME (tid)	Skärmskala 0:00~99:99; Inställningsskala 0:00~99:00
DISTANCE (distans)	Skärmskala 0.00~99.99; Inställningsskala 0~9990km
CALORIES (kalorier)	Skärmskala 0~9999; Inställningsskala 0~9990
PULSE (puls)	Skärmskala P-30~230; Inställningsskala 0-30~230
WATT	Skärmskala 0~999; Inställningsskala 10~350
SPEED (hastighet)	0,0~99,9 km
RPM (varv per minut)	0~999

[DRIFT]

1. När du ansluter strömmen avger datorn en ljudsignal och skärmen aktiveras (bild A) i två sekunder. Därefter uppmanas du att skriva in personlig information som GENDER (kön), AGE (ålder), HEIGHT (längd) och WEIGHT (vikt) för de användarinställda programmen U1 till U4 (bild B och C).
2. Därefter återgår skärmen till att visa huvudmenyn (bild D).

8:00-8:30 ♥ 8:00 88.8 88.88 88.8 88.88 88.8 88.88

A

USER U1

B

1. Nu blinkar det första programmet på huvudmenyn (MANUAL) på skärmen. Tryck på ▲ och ▼ för att välja mellan det manuella programmet, 12 olika programprofiler (bild E och F), användarinställda program, HRC och WATT.

TIME 0:00 P SPEED 0.0 CUSTAVES 0.00 WATT 0 PROGRAM CALORIES 0

E

TIME 0:00 P SPEED 0.0 BATT 0 H.R.C. TAXI-195 0

F

1. Manuellt läge och snabbstart:

Du kan välja om du vill ställa in målvärden för TIME (tid), DISTANCE (distans), CALORIES (kalorier) eller PULSE (puls). Alternativt kan du trycka på START/STOP för att träna i manuellt läge utan att skriva in olika inställningar. Du kan ändra nivån under träningspasset genom att trycka på ▲ och ▼.

1. PROGRAM:

Du kan välja att skriva in ett målvärde för TIME (tid) innan du startar ett träningspass.

Tryck på ▲ och ▼ för att välja en av programmets 12 profiler, och tryck därefter på ENTER/MODE för att bekräfta. Du kan ändra nivån under träningspasset genom att trycka på ▲ och ▼.

1. HRC:

Välj HRC-läget och tryck på MODE för att bekräfta. Nu uppmanas du att skriva in användarinformation. Standardvärdet för AGE (ålder) är 25. Du kan välja mellan fyra olika alternativ: HRC55, HRC75, HRC90 och HRC TAG - Tryck på ▲ och ▼ för att välja ett av dessa lägen, och tryck därefter på MODE för att bekräfta (bild G och H). Ditt val visas i pulsstapeln, och värdena räknas ut baserat på den användarinställda åldern. Om du har valt HRC TAG, kommer ett standardvärde på 100 blinka på skärmen. Tryck på ▲ och ▼ för att ställa in ett målvärde på en skala från 30 till 230.

TIME 0:00 PULSE 10.0 SPEED (RPM) 8.00 DISTANCE 8.00 WATT LOAD CALORIES 8.00

G

TIME 0:00 PULSE SPEED (按字母) 0.0 DISTANCE 0.00 WATT LOAD CALORIES

H

1. ANVÄNDARINSTÄLLDA PROGRAM:

Tryck först på ▲ och ▼ och tryck därefter på MODE för att utveckla din egen profil på upp till 20 staplar. Håll in MODE i två sekunder för att avsluta inställningarna.

9. WATT :

Standardvärdet för WATT (120) blinkar på skärmen. Tryck på ▲ och ▼ för att ställa in ett målvärde på en skala från 10 till 350. Tryck på MODE (läge) för att bekräfta.

10. KROPPSFETT:

I stoppläget kan du trycka på BODY FAT för att starta mätningen av kroppsfett.

Den valda användaren (U1\~U4) blinkar i två sekunder innan mätningen startar.

Du måste fatta tag om pulshandtaget med båda händerna. Meddelandet "--" "--" visas på skärmen i åtta sekunder innan datorn är klar med mätningen.

Därefter visar datorn BODY FAT-symbolen, fettprocent och BMI i 30 sekunder.

11. ÅTERHÄMTNING

När du har tränat en stund kan du fatta tag runt handpulssensorerna och trycka på RECOVERY. All träningsinformation avslutas och klockan räknar ner från 60 sekunder. Därefter visar en utvärdering av din återhämtning på skärmen med ett betyg på F1 till F6, där F1 är bäst. Användaren kan förbättra detta betyg genom att träna regelbundet. Tryck en gång till på RECOVERY för att återgå till huvudmenyn.

BETYG:

=1.0 Utomordentligt bra

1.0 < F < 1.9 Mycket bra

2.0 < F < 2.9 Bra

3.0 < F < 3.9 OK

4.0 < F < 5.9 Under genomsnittet

<=6.0 Dåligt

OBS:

1. Datorn måste ha en 9 V, 500 mA-adapter.
2. Datorn försätts i viloläget om den inte tar emot en signal på fyra minuter. All träningsinformation sparas tills du tränar nästa gång.
3. Om datorn beter sig konstigt, koppla först bort adaptern och anslut den därefter igen.

FELMEDDELANDEN:

E1: Handpulsfel - fatta tag runt handpulssensorerna med båda händerna.
E2: Fel på motorsladd
E4: Inställningar för AGE, WEIGHT eller HEIGHT är högre än vad skalan tillåter.

VIKTIGT BETRÄFFANDE SERVICE

Om det skulle uppstå andra problem av något slag, ber vi dig kontakta Mylna:s servicecenter. Här sitter det konsulter med speciell kompetens för att hjälpa dig med frågor som rör produkten, montering eller fel och brister. Du kan även gå till hemsidan www.xerfit.se. Här kommer det att finnas mycket information om produkterna.

VI VILL HELST ATT DU KONTAKTAR OSS INNAN DU EVENTUELLT GÅR

TILLBAKA TILL BUTIKEN MED PRODUKTEN:

Kundtjänst: 036-452 53

När du kontaktar oss bör du ha denna bruksanvisning samt originalbruksanvisningen ("USER'S MANUAL") tillhands.

BESTÄLLNING AV RESERVDELAR

Ring eller e-posta till:

Kundtjänst: 036-452 53

E-post: [e-mail]

När du beställer reservdelar är det viktigt att du uppger följande information:

• Träningsredskapets modellnummer
• Produktens namn
• Produktens serienummer
• Reservdelsnummer (finns i "USER'S MANUAL")
• Beskrivning av önskad reservdel, se sprängskissen i originalbruksanvisningen (Exploded Drawing i "USER'S MANUAL").

1.