CEP 3011 - Neclasificat E-Boda - Manual de utilizare gratuit

MANUAL DE UTILIZARE CEP 3011 E-Boda

Cântar electronic de persoane cu analizor al grăsimii, oaselor, hidratării și al masei musculare

• Pentru a nu zgâria plaorma de sclă, înainte de a vă cântari scoateți incălțămintea de stradă sau cea cu talpa dură,
• Plaorma de sclă poate alunecoasă dacă este udă. Înainte de a vă cântari vă rugam asigurați-vă că talpa piciorului și plaorma de sclă a cântarului sunt uscate,
• Pentru curățare puteți folosi un șervețel n, ușor umezit in alcool. Nu folosiți apă, feriți cântarul de frig și căldură extremă,
• Nu săriți pe cântar, nu loviți cântarul, nu trânți cântarul. Precizia acestuia poate deteriorată din cauza şocurilor violente.
• Acest cântar nu este construit pentru uz profesional.
• Dacă apar erori de funcționare, vă recomandăm înlocuirea bateriei. Dacă erorile nu dispar după înlocuirea bateriei, apelați la service conform contractului de garanție.

Functionalități de bază:

• Sistem de precizie înaltă
• Plaormă de sclă
• Capacitate de la 2Kg la 150Kg
• Diviziuni de 100g
• Ecran LCD
• Readucere la 0 automată
• Pornire automata (tap on)
• Oprire automată
• Indicator de baterie descărcată
• Indicator de supraîncărcare
• Comutare între trei unitați de măsură: kg, lb, st.
• Recomandat persoanelor cu varsta cuprinsa in intervalul 10-80ani
• Alimentare de la o baterie 3V CR 2032

• Acest cântar integrează tehnologia BIA (bioelectrical impedance analysis),
• Aşare a parametrului BMI (body mass index),
• Asare procent grasime corporala
• Asare grad hidratare
• Memorarea parametrilor de analiză a 10 persoane.

CEP 3011

Descriere funcționalități speciale:

- Ce este tehnologia BIA?

Este o metoda dezvoltată pentru esmarea compoziției corpului uman. Un impuls electric este trimis în corpul uman după care un microprocesor specializat analizează impendanța corpului rezultând o esmare în procente a cantații de grăsime, nivelului de hidratare, masei musculare și a masei osoase a corpului uman.

- Ce este parametrul BMI?

BMI (Body Mass Index) este un număr calculat folosind greutatea și înălțimea unei persoane. Acesta este un indicator destul de corect al grăsimii din corp pentru majoritatea oamenilor. BMI nu măsoară grăsimea corporală în mod direct, însă cercetările au arătat faptul că el intră în corelație cu asel de măsurători directe. BMI poate considerat ca o alternavă a măsurării directe a grăsimii din corp. În plus, calcularea BMI este o metodă ieină și la îndemâna oricui de a monitoriza categoriile de greutate care ar putea crea probleme de sănătate.

În cazul femeilor, un BMI excellent este cuprins între 21 și 23.

Supraponderalitatea este indicată de un BMI mai mare cu 20% decât cea mai mare valoare bună posibilă (peste 27,3), în mp ce obezitatea are valori începând cu 40% mai mari decât un indicele maxim din intervalul ideal (peste 32,3).

În cazul bărbaților, un BMI excellent este cuprins între 22 și 24.

Supraponderalitatea este indicată de un BMI mai mare cu 16% decât cea mai mare valoare bună posibilă (peste 27,8), în mp ce obezitatea are valori începând cu 30% mai mari decât un indicele maxim din intervalul ideal (peste 31,1).

Indicele BMI este recomandat să se calculeze pentru persoanele cu vârsta de peste 20 de ani. În cazul copiilor și adolescenților calculul este mai complex și de aceea se aplică alte metode de a aa aceste valori

Greutate normală: 20,7 – 26,4

Mică supraponderalitate: 26,4 – 27,8

Supraponderalitate: 27,8 - 31,1

Obezitate: 31,1 - 45,4

Obezitate exremă: 45,4 >

BĂRBATI

E-BODA life

Greutate normală: 19,1 – 25,8

Mică supraponderalitate: 25,8 – 27,3

Supraponderalitate: 27,3 - 32,2

Obezitate: 32,2 - 44,8

Obezitate extremă: 44,8 >

FEMEI

CEP 3011

Tabel cu valori ideale ale greutății:

Înălțime Bărbați Femei Înălțime Bărbați			Femei
Metri Kg Kg Metri Kg Kg
1,397 39 -	49 36 - 46 1,67	6 56 - 70 53 -	67
1,41	40 - 49 37 -	47 1,689 57 -	71 53 - 68
1,422 41 -	50 38 - 48 1,70	2 58 - 72 54 -	69
1,435 41 -	51 39 - 49 1,71	5 59 - 73 55 -	70
1,448 42 -	52 39 - 50 1,72	7 60 - 74 56 -	71
1,461 43 -	53 40 - 51	1,74	61 - 75 57 - 72
1,473 44 -	54 41 - 52 1,75	3 62 - 76 57 -	73
1,486 44 -	55 41 - 53 1,76	5 63 - 78 58 -	74
1,499 45 -	56 42 - 53 1,77	8 64 - 79 59 -	75
1,511 46 -	57 43 - 54 1,79	1 64 - 80 60 -	76
1,524 47 -	58 43 - 55 1,80	3 65 - 81 61 -	77
1,537 47 -	59 44 - 56 1,81	6 66 - 82 62 -	78
1,549 48 -	60 45 - 57 1,82	9 67 - 83 63 -	80
1,562 49 -	61 46 - 58 1,84	2 68 - 84 63 -	81
1,575 50 -	62 46 - 59 1,85	4 69 - 86 64 -	82
1,588 51 -	63 47 - 60 1,86	7 70 - 87 65 -	83
1,6	51 - 64	48 - 61	1,88	71 - 88	66 - 84
1,613 52 -	65 49 - 62 1,89	2 72 - 89 67 -	85
1,626 53 -	66 49 - 63 1,90	5 73 - 90 68 -	86
1,638 54 -	67 50 - 64 1,91	8 74 - 92 69 -	88
1,651 55 -	68 51 - 65	1,93	75 - 93 70 - 89
1,664 56 -	69 52 - 66

E-BODA life

- Ce este grasimea corporala (GF)?

Grăsimea corporală procentuală (BF%) este compusă din grăsimea corporală esențială și din grăsimea corporală depozitată. Grăsimea esențială este necesară pentru menținerea vieții și a funcțiilor reproducve. În cazul bărbaților aceasta reprezintă 2-5% din totalul corpului, în mp ce în cazul femeilor procentul este cuprins între 8-12%.

În cazul femeilor, nivelul opm de grăsime corporală este cuprins între 25% și 31%.

În cazul bărbaților, nivelul opm de grăsime corporală este cuprins între 18% și 24%.

Excepție fac sporvii datorită masei musculare mărite. Tabelul de mai jos arată nivelul de grăsime al sporvilor în funcție de sportul praccat:

Sport	Bãrbat	Femeie
Baseball	12-16%	12-19%
Baschet	6-12%	20-28%
Canoe	6-12%	10-16%
Ciclism	5-14%	15-20%
Hochei pe iarbã	8-14%	12-18%
Gimnascã	5-13%	10-16%
Canotaj	6-14%	12-19%
Înot	9-13%	14-24%
Tenis de câmp	12-15%	16-24%
Sãrituri la pistã	7-11%	10-18%
Alergãtor la pistã	8-10%	12-19%
Aruncãtor la pistã	14-20%	20-27%
Triatlon	5-11%	10-15%
Volei	11-14%	16-24%

CEP 3011

E-BODA life

-Ce este hidratarea?

Corpul uman conține apă în proporție de 45-70%. Datorită faptului că apa este cea mai mare componentă a noastră, menținerea unui nivel opm de hidratare este foarte important pentru sănătate. Se recomandă ca în mpul unei zile, bărbații să consume 3 litri de lichide iar femeile 2,2 litri.

Un nivel opm de hidratare este considerat între 60% și 70%.

Deoarece metabolismul folosește grăsimea corporală drept combustibil, este necesar să îl facem să funcționeze cât mai rapid cu punță. Pentru procesarea caloriilor, acesta are nevoie de apă. Ca urmare, în cazul deshidratării metabolismul încenește. Conform unui studiu efectuat la sfârșitul anului 2003, în urma consumului a 2 pahare de apă, acesta își mărește viteza cu 30%.

Alte referinte:

Necesarul zilnic de calorii pentru Femei (standard)
Greutate	Vârsta
	18 - 35	36 - 55	peste 55
45 kg	1760 cals	1570 cal	1430 cal
50 kg 1860	1660	1500
55 kg 1950	1760	1550
60 kg 2050	1860	1600
65 kg 2150	1960	1630
70 kg 2250	2050	1660
75 kg	2400	2150	1720
(și peste)
Necesarul zilnic de calorii pentru Bărbați (standard)
Greutate	Vârsta
	18 - 35	36 - 55	peste 55
60 kg	2480 cals	2300 cal	1900 cal
65 kg 2620	2400	2000
70 kg 2760	2480	2100
75 kg 2900	2560	2200
80 kg 3050	2670	2300
85 kg 3200	2760	2400
90 kg	3500	3000	2600
(și peste)

Evoluția tehnologică a făcut ca foarte mulți oameni să presteze acvități sedentare ceea ce face ca organismul să aibă un necesar scăzut de energie. În tabelul de mai jos gasiți necesarul de calorii față de valorile standard după pul de acvitate prestat.

Greutate	Inacv Acv m	Moderat Acv intens
	Lucrător la birou	Comerciant Muncitor în constructii
	Ținut la pat Jucător de golf Profesor de sport
	Programator Grădinar		Poștaș
50 kg Minus 480 Plus 240			Plus 480
60 kg Minus 570 Plus 290			Plus 570
70 kg Minus 670 Plus 340			Plus 670
80 kg Minus 760 Plus 380			Plus 760
90 kg(și peste)	Minus 960	Plus 430	Plus 860

CEP 3011

E-BODA life

Butoanele:

• SET: Pornit, Meniu, Conrmare,
• ↑:În sus
• ↓: In jos

Ecranul LCD:

CEP 3011

E-BODA life

Mod de operare:

• Montați bateria din pachet in spațiul desnat bateriei de pe spatele cântarului respectând polaritatea marcata atât pe baterie cât și pe capacul spațiului desnat bateriei.
• Plasați cântarul pe o suprafață dura, perfect plată și curată.
  Apăsați scurt pe plaorma de scla iar ecranul va așa o serie de cifre 8 după care 0,0Kg.
  Apăsați butoanele ↑ sau ↓ pentru a schimba unitatea de măsură (kg,lb,st:lb)
• Pășiți ușor pe căntar cu ambele picioare. Așezați talpile căt mai în centrul plaormei de scla după care ramâneți cu poziția corpului cât mai dreaptă și nemișcată pentru câteva secunde. Ecranul va arăta greutatea DVS reală când cifrele se stabilizează.
• Ecranul se va opri automat dacă cântarul nu mai este ulizat.
• Pentru esmarea grasimii, hidratarii, mușchilor și a oaselor urmați pașii de mai jos:
  Apăsați butonul SET pentru a inițializa introducerea datelor personale,
  Apăsați ↑sau↓ pentru a selecta poziția memoriei după care apăsați SET pentru connuare,
  Apăsați ↑sau↓ pentru a selecta sexul ulizatorului după care apăsați SET pentru connuare,
  Apăsați ↑sau↓ pentru a introduce vârsta ulizatorului (10 – 80) după care apăsați SET pentru connuare,
  Apăsați ↑sau↓ pentru a introduce înălțimea ulizatorului (100 – 240) după care apăsați SET pentru nalizare.
• Pășiți ușor pe căntar cu ambele picioare asigurându-vă că tălpile ang electrozii după care ramâneți cu poziția corpului cât mai dreaptă și nemișcată pentru câteva secunde. Rezultatele vor apărea pe ecranul LCD și vor repetate de două ori după care ecranul se va opri.

Precautie:

• Pentru acuratețea măsurării greutății DVS vă recomandăm să vă masurăți greutatea în mai multe zile, succesiv, exact la aceeași oră (ex. 7 PM),
• Schimbați bateria când ecranul LCD arată LO,
• Când ecranul LCD arată Err este posibil să e depășită limita de 150Kg,
• Dacă nivelul de grăsime este sub 5%, ecranul va arăta mesajul FatL. Dacă nivelul de grăsime depășește 50% ecranul va arăta mesajul FatH după care Err2 ceea ce indică că măsurătoarea nu a fost făcută corect.

CEP 3011

Speciatai CEP 3011
Greutate măsurată	de la 2Kg până la 150Kg
Diviziune	0,1 Kg
Așare rezultat	Ecran LCD
Tecnologie măsurare	Senzori de înaltă precizie
Unitate de măsură	kg, lb, st.
Alimentare	6V (2 x CR 2032, baterii incluse în pachet)
Caracterisci CEP 3011
Material	Lemn de bambus prelucrat
Greutate aparat	1,30Kg
Dimensiuni aparat	L300xl300xÎ33mm
Greutate pachet	1,50 Kg
Dimensiuni pachet	L328xl324xÎ53mm
Culoare	Maro
Temperatura de stocare	de la 0° C la 50° C
Temperatura de ulizare	de la 10° C la 40° C

Reciclare:

Acest produs este marcat cu simbolul disncv de sortare selecvă pentru deșeuri electrice și electronice. Acest simbol indică faptul că produsul trebuie acceptat de un sistem de colectare selecvă a deșeurilor, în acord cu direcva EU 2002/96/CE, asel încât să poată

reciclat sau dezasamblat pentru a reduce impactul asupra mediului. Atenție! Produsele electronice, nesortate selecv, pot afecta mediul și sănătatea oamenilor, deoarece pot conține substanțe periculoase.

BATERIILE:

• Este interzisă aruncarea bateriilor la gunoi. Predați bateriile uzate în centrele de reciclare.
• Folosirea incorecta a bateriilor poate cauza scurgeri sau coroziune.
• Nu montați bateriile în direcția greșită.
• Este periculos să încărcați/ loviți/ deschideți sau scurt-circuitați bateriile.
• Nu lasați bateriile consumate în cântar.
• Schimbați bateriile când cântarul nu mai funcționează corespunzător.
• Dacă s-a produs scurgerea bateriilor în interiorul cântarului curațați lichidul și înlocuiți bateriile.
• Bateriile din pachet nu contin metale grele.

www.e-boda.ro