Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil EDGE 810 GARMIN au format PDF.
Téléchargez la notice de votre Compteur de vélo GPS au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice EDGE 810 - GARMIN et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil EDGE 810 de la marque GARMIN.
La marque et les logos Bluetooth® sont la propriété de Bluetooth SIG, Inc., et leur utilisation par Garmin est soumise à une licence. Mac® est une marque déposée d'Apple Computer, Inc. microSD™ est une marque commerciale de SD-3C, LLC. New Leaf® est une marque déposée d'Angeion Corporation. Training Stress Score™ (TSS), Intensity Factor™ (IF) et Normalized Power™ (NP) sont des marques commerciales de Peaksware, LLC. Windows® est une marque déposée de Microsoft Corporation aux Etats-Unis et dans d'autres pays. Les autres marques et noms commerciaux sont la propriété de leurs détenteurs respectifs. Ce produit est certifié ANT+™. Pour obtenir la liste des produits et applications compatibles, visitez le site www.thisisant.com/directory.
Déconnexion du câble USB 10
Installation du support frontal 1 Retrait de l'Edge 2 Mise sous tension de l'appareil 2 Boutons 2 Acquisition des signaux satellites 3
Retour au départ 11 Arrêt de la navigation 11 Projection d'une position 11 Modification de positions 11 Suppression de positions 11 Paramètres d'itinéraire 11 Sélection d'une activité pour le calcul de l'itinéraire 11 Achat de cartes supplémentaires 11 Recherche d'une adresse 11 Recherche d'un point d'intérêt 11 Recherche de positions proches 12 Modification de l'orientation de la carte 12
Prêt... Partez ! 3 Affichage d'un parcours sur la carte 5 Modification de la vitesse du parcours 5 Arrêt d'un parcours 5 Suppression d'un parcours 5 Records personnels 5 Restauration de vos records personnels 5 Installation du GSC 10 7 A propos du GSC 10 7 Moyenne de données pour la cadence ou la puissance 7 Entraînement avec des capteurs de puissance 8 Définition des zones de puissance 8 Etalonnage du capteur de puissance 8 Couplage des capteurs ANT+ 8 Couplage du moniteur de fréquence cardiaque 8 Utilisation de la balance 8
Affichage de votre parcours 8 Affichage des totaux de données 8 Envoi de votre parcours à Garmin Connect 8 Garmin Connect 9 Fonctionnalités connectées 9 Suppression de l'historique 9 Enregistrement de données 9 Modification de l'emplacement de stockage des données .... 9 Installation d'une carte mémoire 9 Gestion de données 10 Connexion de l'appareil à un ordinateur 10 Transfert des fichiers sur votre appareil 10 Table des matières
Profils 12 Mise à jour de votre profil de vélo 12 Mise à jour de votre profil d'activité 12 Définition de votre profil utilisateur 13 A propos des athlètes professionnels 13 Paramètres Bluetooth 13 A propos des paramètres d'entraînement 13 Personnalisation des pages de données 13 Utilisation d'Auto Pause 13 Marquage de circuits par position 13 Marquage de circuits par distance 13 Utilisation du défilement automatique 14 Modification de l'avertissement de départ 14 Paramètres système 14 Paramètres GPS 14 Paramètres d'affichage 14 Paramètres d'enregistrement de données 14 Modification des unités de mesure 14 Modification des paramètres de configuration 14 Modification de la langue de l'appareil 14 Définition des tonalités de l'appareil 14 Fuseaux horaires 14
Caractéristiques techniques 14 Entretien du moniteur de fréquence cardiaque 15 Batterie du moniteur de fréquence cardiaque 15 Remplacement de la pile du moniteur de fréquence cardiaque 15 Remplacement de la pile du GSC 10 15
Réinitialisation de l'appareil 16 Suppression des données utilisateur 16 Optimisation de l'autonomie de la batterie 16 Diminution du rétroéclairage 16 Réglage de la temporisation du rétroéclairage 16
Mise à jour du logiciel 16
Enregistrement de l'appareil 17 Champs de données 17 Calcul des zones de fréquence cardiaque 18 Dimensions et circonférence des roues 18 Contrat de licence du logiciel 19
Informations importantes sur le produit et la sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre connaissance des avertissements et autres informations importantes sur le produit.
1 Pour installer l'Edge, choisissez un endroit sûr qui n'entrave pas le bon fonctionnement de votre vélo. 2 Placez le disque en caoutchouc À à l'arrière du support pour vélo. Les languettes en caoutchouc doivent être alignées sur l'arrière du support pour vélo de sorte que le support soit maintenu.
1 Charger l'appareil (page 1). 2 Installer votre appareil à l'aide du support de montage standard (page 1) ou du support frontal (page 1). Allumer l'appareil (page 2). 3 AVIS Pour éviter tout risque de corrosion, essuyez soigneusement le port mini-USB, le capuchon étanche et la surface environnante avant de charger l'appareil ou de le connecter à un ordinateur. L'appareil est alimenté par une batterie intégrée au lithium-ion que vous pouvez charger à l'aide d'une prise murale standard ou d'un port USB de votre ordinateur. REMARQUE : l'appareil se charge uniquement lorsque la température est comprise entre 0 °C et 45 °C (32 °F et 113 °F). 1 Retirez le capuchon étanche À du port mini-USB Á.
4 Attachez solidement le support pour vélo à l'aide des deux courroies Á. 5 Alignez les languettes à l'arrière de l'Edge avec les encoches du support pour vélo Â. 6 Appuyez doucement sur l'Edge et faites-le tourner dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à ce qu'il soit bien en place.
4 Branchez l'adaptateur secteur sur une prise murale standard. Lorsque vous connectez l'appareil à une source d'alimentation, l'appareil se met sous tension. 5 Chargez complètement l'appareil. Une batterie complètement chargée offre une autonomie de 15 heures maximum.
Remettez la vis en place. REMARQUE : Garmin® recommande un couple de serrage de 7 po/lb (0,8 Nm). Vérifiez régulièrement le serrage de la vis. Alignez les languettes à l'arrière de l'Edge avec les encoches du support pour vélo Ä.
Maintenez ce bouton enfoncé pour allumer et éteindre l'appareil.
1 Faites pivoter l'Edge dans le sens des aiguilles d'une montre pour le déverrouiller. 2 Retirez l'Edge du support.
Lors de la première mise sous tension de votre appareil, vous êtes invité à configurer les paramètres système et les profils (page 12). 1 Maintenez enfoncée la touche . 2 Suivez les instructions présentées à l'écran. 3 Si votre appareil est équipé d'un moniteur de fréquence cardiaque et d'un GSC™ 10, activez les capteurs ANT+™ lors de la configuration. Pour plus d'informations sur les capteurs ANT+, reportezvous à la page 6.
• Lorsque le chrono est en marche, touchez l'écran pour afficher le recouvrement du chrono. Le recouvrement du chrono vous permet d'utiliser les paramètres et fonctions de recherche lors d'un parcours. • Sélectionnez pour enregistrer vos modifications et fermer la page. • Sélectionnez pour fermer la page et revenir à la page précédente. • Sélectionnez pour revenir à la page précédente. • Sélectionnez pour revenir à l'écran d'accueil. • Sélectionnez et pour faire défiler l'écran. • Sélectionnez pour afficher la page des connexions. • Sélectionnez pour rechercher une position. • Sélectionnez pour effectuer une recherche à proximité d'une position. • Sélectionnez pour effectuer une recherche par nom. • Sélectionnez pour supprimer un élément. Affichage de la page des connexions La page des connexions affiche le statut des signaux satellites, des capteurs ANT+ et de votre smartphone. Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez la barre d'état en haut de la page.
• Sélectionnez pour régler la luminosité et la temporisation du rétroéclairage.
5 Si nécessaire, touchez l'écran pour afficher le recouvrement du chrono. Sélectionnez pour arrêter le chronomètre. 6 7 Sélectionnez Enregistrer.
1 Placez-vous à l'extérieur dans une zone dégagée. Orientez la face avant de l'appareil vers le ciel. 2 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez ACTIVITE. 3 Attendez pendant que l'appareil recherche des satellites. La procédure de recherche de signaux satellite peut prendre 30 à 60 secondes. ASTUCE : ne vous déplacez pas tant que la page du chrono n'est pas affichée (page 3).
Prêt... Partez ! Avant de pouvoir enregistrer la vitesse et la distance, vous devez localiser les signaux satellites (page 3) ou coupler votre appareil avec un capteur ANT+ en option. REMARQUE : l'historique est enregistré uniquement si le chrono est en marche. 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez ACTIVITE. 2 Attendez pendant que l'appareil recherche des satellites. 3 Sélectionnez pour démarrer le chrono. Entraînement
GSC 10 ou un capteur de puissance en option, vous pouvez configurer des alertes de limite. Une alerte de limite se déclenche à chaque fois que l'appareil se trouve en dehors d'une plage de valeurs spécifiée. Par exemple, vous pouvez définir une alerte qui se déclenche si votre fréquence cardiaque est inférieure à 60 battements par minute (bpm) ou supérieure à 210 bpm. Vous pouvez également utiliser une zone d'entraînement (page 6) pour l'alerte de limite. 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Profils d'activité. 2 Sélectionnez un profil. 3 Sélectionnez Alarmes. 4 Sélectionnez Fréquence cardiaque, Cadence, ou également un signal sonore si les tonalités audibles sont activées (page 14).
Une alerte récurrente se déclenche chaque fois que l'appareil enregistre une valeur ou un intervalle spécifique. Par exemple, vous pouvez définir une alerte se déclenchant toutes les 30 minutes. également créer et enregistrer directement un entraînement sur votre appareil. Vous pouvez programmer des entraînements à l'aide de Garmin Connect. Vous pouvez programmer des entraînements à l'avance et les enregistrer sur votre appareil.
Avant de pouvoir télécharger un entraînement depuis Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte Garmin Connect (page 9). 1 Connectez l'appareil à votre ordinateur. 2 Rendez-vous sur le site www.garminconnect.com/workouts. 3 Créez un nouvel entraînement. 4 Sélectionnez Envoyer à l'appareil. 5 Déconnectez l'appareil et mettez-le sous tension. 6 Sélectionnez > Entraînements. 7 Sélectionnez l'entraînement. 4 Sélectionnez Retour à l'étape, puis sélectionnez l'étape à répéter. 5 Sélectionnez pour enregistrer l'étape.
Si vous sélectionnez Ouvert, vous pouvez sélectionner à tout moment pour mettre fin à l'étape. 6 Si nécessaire, entrez une valeur dans le champ sous Durée. 7 Sélectionnez Cible pour définir l'objectif durant l'étape. Par exemple, sélectionnez Fréquence cardiaque pour conserver une fréquence cardiaque constante pendant l'étape. 8 Si nécessaire, sélectionnez une zone cible ou saisissez une plage personnalisée. Par exemple, vous pouvez sélectionner une zone de fréquence cardiaque. Chaque fois que vous êtes au-dessus ou au-dessous de la fréquence cardiaque indiquée, l'appareil émet un signal sonore et affiche un message. 9 Si nécessaire, sélectionnez dans le champ Circuit repos. Pendant une étape de repos, le chronomètre continue de tourner et les données sont enregistrées. 10 Sélectionnez pour enregistrer l'étape. 11 Sélectionnez pour enregistrer l'entraînement.
6 Sélectionnez pour enregistrer l'entraînement. Suppression d'un entraînement 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez 2 Sélectionnez un entraînement. 2 Faites défiler jusqu'à la page Virtual Partner pour voir qui est en tête.
Virtual Partner lors du parcours.
Suivi d'une activité préalablement enregistrée : vous pouvez suivre un parcours enregistré simplement parce qu'il s'agit d'un bon itinéraire. Par exemple, vous pouvez enregistrer et suivre un trajet adapté aux vélos pour aller à votre travail. Course contre une activité préalablement enregistrée : vous pouvez également suivre un parcours enregistré en essayant d'atteindre ou de dépasser des objectifs de performances précédemment définis. Par exemple, si le parcours d'origine a été terminé en 30 minutes, vous pourrez faire la course contre le Virtual Partner pour tenter de finir le parcours en moins de 30 minutes. Suivi d'un parcours existant de Garmin Connect : vous pouvez envoyer un parcours depuis Garmin Connect vers votre appareil. Une fois le parcours enregistré sur votre appareil, vous pouvez le suivre ou tenter d'égaler ou d'améliorer les temps précédemment établis.
Avant de pouvoir créer un parcours, vous devez enregistrer un historique comportant des données de tracé GPS sur votre appareil. 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Parcours > . 2 Sélectionnez une activité sur laquelle baser votre parcours. 3 Saisissez le nom du parcours. 4 Appuyez sur . Le parcours apparaît dans la liste. 5 Sélectionnez le parcours, puis consultez les données correspondantes. Si nécessaire, sélectionnez Paramètres pour modifier les 6 caractéristiques du parcours. Par exemple, vous pouvez modifier le nom du parcours ou activer Virtual Partner. 7 Sélectionnez > ACTIVITE.
Avant de pouvoir télécharger un parcours depuis Garmin Connect, vous devez disposer d'un compte Garmin Connect (page 9). 1 Connectez l'appareil à votre ordinateur. 2 Rendez-vous sur le site www.garminconnect.com. 3 Créez un nouveau parcours ou sélectionnez un parcours existant. 4 Sélectionnez Envoyer à l'appareil. 5 Déconnectez l'appareil et mettez-le sous tension. 6 Sélectionnez > Parcours. 7 Sélectionnez le parcours. Entraînement • Veillez à ne pas suivre le parcours pendant votre échauffement. Lorsque vous êtes prêt, dirigez-vous vers votre parcours. Lorsque vous atteignez une quelconque partie de votre parcours, un message apparaît. REMARQUE : dès que vous sélectionnez , le Virtual Partner commence le parcours sans attendre la fin de votre échauffement. • Faites défiler jusqu'à la carte pour afficher la carte du parcours. Si vous vous éloignez du parcours, l'appareil affiche un message.
Vous pouvez configurer la façon dont chaque parcours enregistré sur l'appareil apparaît sur la carte. Par exemple, vous pouvez paramétrer votre trajet journalier pour qu'il apparaisse en jaune sur la carte. Vous pouvez définir un autre affichage de parcours en vert. Cela vous permet de voir les parcours pendant votre entraînement sans suivre un parcours particulier. 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Parcours. 2 Sélectionnez le parcours. 3 Sélectionnez Paramètres > Affichage carte. 4 Sélectionnez Toujours afficher > Activé pour faire apparaître le parcours sur la carte. 5 Sélectionnez Couleur et sélectionnez une couleur. Lorsque vous roulerez à proximité de ce parcours, il apparaitra sur la carte.
1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Parcours. 2 Sélectionnez un parcours. 3 Sélectionnez ACTIVITE. 4 Faites défiler jusqu'à la page Virtual Partner. 5 Utilisez ou afin de régler le pourcentage de temps pour
Par exemple, pour améliorer votre temps de parcours de 20 %, saisissez une vitesse de parcours de 120 %. Vous ferez la course contre le Virtual Partner pour finir un parcours de 30 minutes en 24 minutes.
1 Touchez l'écran pour afficher le recouvrement du chrono. 2 Sélectionnez > Parcours > Arrêter parcours. Votre appareil contient plusieurs zones de vitesse, allant de votre vitesse minimale à votre vitesse maximale. Les valeurs de ces zones sont des valeurs par défaut qui ne correspondent pas nécessairement à vos aptitudes personnelles. Vous pouvez personnaliser ces zones sur l'appareil ou à l'aide de Garmin Connect. 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Zones d'entraînement > Vitesse. 2 Sélectionnez une zone. Vous pouvez saisir un nom personnalisé pour la zone. 3 Saisissez les valeurs pour la vitesse minimale et la vitesse maximale. 4 Répétez les étapes 2 et 3 pour chaque zone.
Votre appareil peut être utilisé avec des capteurs ANT+ sans fil. Pour plus d'informations concernant la compatibilité et l'achat de capteurs facultatifs, rendez-vous sur http://buy.garmin.com.
REMARQUE : si vous ne disposez pas d'un moniteur de fréquence cardiaque, vous pouvez ignorer cette tâche. Portez le moniteur de fréquence cardiaque à même la peau, juste en dessous de la poitrine. Il doit être suffisamment serré pour rester en place pendant votre activité. 1 Accrochez le module du moniteur de fréquence cardiaque À à la sangle.
Après son installation, le moniteur de fréquence cardiaque est actif et prêt à envoyer des données.
L'appareil utilise les informations de votre profil utilisateur saisies lors du réglage initial pour déterminer vos zones de fréquence cardiaque. Vous pouvez ajuster manuellement les zones de fréquence cardiaque selon vos objectifs sportifs (page 6). Pour obtenir les données les plus précises sur les calories pendant votre activité, définissez votre fréquence cardiaque maximale, votre fréquence cardiaque minimale, votre fréquence cardiaque au repos et vos zones de fréquence cardiaque. 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Zones d'entraînement > Fréquence cardiaque. 2 Saisissez les valeurs pour la fréquence cardiaque maximale, minimale et au repos. Les valeurs de zone sont mises à jour automatiquement, mais vous pouvez toujours modifier chaque valeur manuellement. 3 Sélectionnez Basé sur :. 4 Sélectionnez une option : • Sélectionnez BPM pour afficher et modifier les zones en battements par minute. • Sélectionnez % maximum pour afficher et modifier les zones sous forme de pourcentage de votre fréquence cardiaque maximale. • Sélectionnez % RFC pour afficher et modifier les zones sous forme de pourcentage de votre fréquence cardiaque au repos.
De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance cardiovasculaire et améliorer leur forme physique. Une plage cardiaque est un intervalle défini de battements par minute. Les cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont numérotées de 1 à 5, selon une intensité croissante. Généralement, les plages cardiaques sont calculées en fonction de pourcentages de votre fréquence cardiaque maximum.
être placés sur la face avant. 2 Humidifiez les électrodes Á au dos de la sangle pour améliorer la connexion entre votre poitrine et le transmetteur.
4 Faites passer la sangle autour de votre poitrine et fixez le crochet de la sangle à à la boucle Ä.
• Votre fréquence cardiaque permet de mesurer l'intensité de l'effort avec fiabilité. • En vous entraînant dans certaines plages cardiaques, vous pourrez améliorer vos capacité et résistance cardiovasculaires.
Certains centres de remise en forme et salles de sport peuvent proposer un test mesurant la fréquence cardiaque maximum.
REMARQUE : si vous ne disposez pas d'un GSC 10, vous pouvez ignorer cette tâche. Les deux aimants doivent être alignés sur leur repère respectif pour que l'Edge puisse recevoir des données. 1 Placez le GSC 10 sur la chaîne arrière (sur le côté opposé à la transmission). 2 Si nécessaire, placez le tampon en caoutchouc plat À ou le tampon en caoutchouc triangulaire entre le GSC 10 et la chaîne arrière pour plus de stabilité.
4 Attachez l'aimant de pédale  à la manivelle à l'aide du support adhésif et d'une attache de câble Ã.
L'aimant de rayon peut être dirigé à l'opposé du GSC 10 dans le cas où l'espace entre le bras du capteur et le rayon s'avère insuffisant. Assurez-vous que l'aimant de rayon est aligné sur le repère Ç du bras du capteur. 7 Desserrez la vis È du bras du capteur. 8 Déplacez le bras du capteur de 5 mm maximum par rapport à l'aimant de rayon. Vous pouvez également basculer le GSC 10 pour le rapprocher de l'un ou l'autre aimant et obtenir un meilleur alignement. 9 Sélectionnez Reset É sur le GSC 10. Le voyant s'allume en rouge, puis devient vert. 10 Pédalez pour tester l'alignement du capteur. Le voyant rouge clignote à chaque fois que l'aimant de pédale passe à côté du capteur. Le voyant vert clignote à chaque fois que l'aimant de rayon passe à côté du bras du capteur. REMARQUE : après chaque réinitialisation, le voyant clignote pendant les 60 premiers passages. Sélectionnez de nouveau le bouton Reset si des passages supplémentaires sont nécessaires. 11 Lorsque tous les éléments sont alignés et fonctionnent correctement, serrez les attaches de câble, le bras du capteur et l'aimant de rayon. Garmin recommande un couple de serrage de 1,9 à 2,4 lbf/po (0,21 à 0,27 Nm) pour garantir l'étanchéité du bras du capteur GSC 10.
5 Desserrez l'aimant de rayon Æ de la pièce en plastique.
La cadence est votre fréquence de pédalage ou rotation mesurée en fonction du nombre de tours de manivelle par minute (tr/min). Il existe deux capteurs sur le GSC 10 : un pour la cadence et un pour la vitesse.
Le paramètre de moyenne sans les zéros est disponible si vous vous entraînez avec un capteur de cadence ou un capteur de puissance en option. Les valeurs nulles qui surviennent lorsque vous ne pédalez pas sont exclues par défaut. Pour modifier ce paramètre, reportez vous à la section page 14.
• Pour plus d'informations, consultez le manuel d'utilisation de votre capteur de puissance. • Ajustez manuellement les zones de puissance en fonction de vos objectifs et capacités (page 8). • Utilisez les alertes de limite pour être averti lorsque vous atteignez une zone de puissance spécifiée (page 3). • Personnalisez les champs de données de puissance (page 13).
Les valeurs de ces zones sont des valeurs par défaut qui ne correspondent pas nécessairement à vos aptitudes personnelles. Vous pouvez ajuster manuellement les zones sur l'appareil à l'aide de Garmin Connect. Si vous connaissez votre seuil fonctionnel de puissance (valeur FTP), vous pouvez l'entrer et permettre ainsi au logiciel de calculer automatiquement vos zones de puissance. 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Zones d'entraînement > Puissance. 2 Saisissez votre valeur FTP. 3 Sélectionnez Basé sur :. 4 Sélectionnez une option : • Sélectionnez Watts pour afficher et modifier les zones en watts. • Sélectionnez % FTP pour afficher et modifier les zones sous forme de pourcentage de votre seuil fonctionnel de puissance.
Avant de pouvoir être étalonné, le capteur de puissance doit être correctement installé, couplé à votre appareil GPS, et il doit enregistrer des données de manière active. Pour obtenir des instructions d'étalonnage spécifiques à votre capteur de puissance, reportez-vous aux instructions du fabricant. 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez . 2 Sélectionnez Profils de vélo. 3 Sélectionnez un profil. 4 Sélectionnez > Etalonner. 5 Pédalez pour maintenir votre capteur de puissance actif jusqu'à ce que le message apparaisse. 6 Suivez les instructions présentées à l'écran.
Pour pouvoir effectuer un couplage, vous devez installer le moniteur de fréquence cardiaque ou le capteur. Le couplage est la connexion de capteurs ANT+ sans fil, par exemple, la connexion d'un moniteur de fréquence cardiaque à votre appareil Garmin. 1 Approchez l'appareil à portée du capteur (3 m). REMARQUE : tenez-vous à au moins 10 m d'autres capteurs ANT+ pendant le couplage. 2 Dans l'écran d'accueil, sélectionnez > Profils de vélo. 3 Sélectionnez un profil. 4 Sélectionnez un capteur. 5 Activez le capteur, puis sélectionnez Rechercher.
Pour pouvoir effectuer le couplage, vous devez installer le moniteur de fréquence cardiaque. 1 Approchez l'appareil à portée (3 m) du moniteur de fréquence cardiaque. REMARQUE : tenez-vous à au moins 10 m d'autres capteurs ANT+ pendant le couplage. 2 Sélectionnez > Fréquence cardiaque > Activer > Rechercher. Lorsque le moniteur de fréquence cardiaque et l'appareil sont couplés, le statut du capteur affiche Connecté.
Si vous disposez d'une balance compatible ANT+, l'appareil peut lire les données de la balance. 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Balance. Un message s'affiche lorsque la balance est détectée. 2 Montez sur la balance lorsque cela vous est demandé. REMARQUE : si vous utilisez une balance impédancemètre, enlevez vos chaussures et vos chaussettes pour que tous les paramètres de composition du corps soient lus et enregistrés. 3 Descendez de la balance lorsque cela vous est demandé. ASTUCE : si une erreur survient, descendez de la balance. Remontez lorsque cela vous est demandé.
L'historique inclut le temps, la distance, les calories, la vitesse, les données de circuit, l'altitude et, éventuellement, les informations reçues du capteur ANT+. REMARQUE : l'historique n'est pas enregistré lorsque le chrono est arrêté ou en pause. Lorsque la mémoire de l'appareil est saturée, un message s'affiche. L'appareil ne supprime ou n'écrase pas automatiquement votre historique. Téléchargez régulièrement votre historique sur Garmin Connect pour assurer le suivi de toutes vos données de parcours.
1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Parcours. 2 Sélectionnez Dernière activité ou Toutes les activités. 3 Sélectionnez une option. Affichage des totaux de données Vous pouvez afficher les données accumulées que vous avez enregistrées sur l'Edge, notamment le nombre de parcours, le temps, la distance et les calories brûlées. Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Totaux.
AVIS Pour éviter tout risque de corrosion, essuyez soigneusement le port mini-USB, le capuchon étanche et la surface environnante avant de charger l'appareil ou de le connecter à un ordinateur.
Suivez les instructions présentées à l'écran.
Communiquez avec vos amis sur Garmin Connect. Garmin Connect vous procure les outils nécessaires pour suivre, analyser et partager vos activités ainsi que pour encourager vos amis. Enregistrez vos activités quotidiennes, y compris vos courses, vos parcours de marche, de natation, d'escalade, vos triathlons et bien plus encore. Pour créer un compte gratuit, rendez-vous sur www.garminconnect.com/start. Enregistrement de vos activités : après avoir terminé et enregistré une activité avec votre appareil, vous pouvez la télécharger sur Garmin Connect et la conserver aussi longtemps que vous le voulez. Analyse de vos données : vous pouvez afficher des informations plus précises sur votre activité, y compris la durée, la distance, l'altitude, la fréquence cardiaque, les calories brûlées, la carte vue du dessus, des graphiques d'allure et de vitesse, ainsi que des rapports personnalisables.
Téléchargement d'une activité sur Garmin Connect : envoie automatiquement votre activité à Garmin Connect dès la fin de son enregistrement. Téléchargements de parcours et d'entraînement depuis Garmin Connect : vous permet de rechercher des activités sur Garmin Connect à l'aide de votre smartphone et de les envoyer à votre appareil de façon à ce que vous puissiez les utiliser comme parcours ou comme entraînement. Interactions avec les réseaux sociaux : vous permet de poster une mise à jour sur votre réseau social préféré lorsque vous téléchargez une activité sur Garmin Connect. Bulletins météo : envoie les conditions météo en temps réel et des alertes à votre appareil.
1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez 2 Sélectionnez une option :
REMARQUE : cette opération ne supprime aucune activité enregistrée. • Sélectionnez Tous les parcours pour supprimer tous les parcours enregistrés ou transférés sur l'appareil. • Sélectionnez Tous les entraînements pour supprimer tous les entraînements enregistrés ou transférés sur l'appareil. • Sélectionnez Tous les records personnels pour supprimer tous les records personnels enregistrés sur l'appareil. REMARQUE : cette opération ne supprime aucune activité enregistrée. Appuyez sur . 3
Partage de vos activités : vous pouvez communiquer avec des amis et suivre leurs activités, ou poster des liens vers vos activités sur vos réseaux sociaux préférés.
L'Edge propose plusieurs fonctionnalités connectées pour votre smartphone Bluetooth® compatible. Pour plus d'informations sur l'utilisation de votre Edge, rendez-vous sur www.garmin.com /intosports/apps. REMARQUE : votre Edge doit être connecté à votre smartphone Bluetooth pour que vous puissiez profiter de ces fonctionnalités. LiveTrack : permet à vos amis et à votre famille de suivre vos courses et vos entraînements en temps réel. Vous pouvez inviter des suiveurs par e-mail ou sur les réseaux sociaux. Ils Historique
Lorsque vous couplez un capteur de puissance, l'appareil enregistre des points toutes les secondes. L'enregistrement de points toutes les secondes permet d'établir un tracé très détaillé mais utilise davantage de mémoire. Pour plus d'informations sur la moyenne de données pour la cadence ou la puissance, reportez-vous à la page 7.
1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Système > Enregistrement de données > Enregistrer vers.
• Sélectionnez Stockage interne pour enregistrer vos données dans la mémoire de l'appareil. • Sélectionnez Carte mémoire pour enregistrer vos données sur une carte mémoire en option.
Vous pouvez installer une carte mémoire microSD™ pour disposer d'un espace de stockage supplémentaire ou pour stocker les cartes préchargées.
Windows en tant qu'appareil portable, il n'est pas nécessaire de le déconnecter en toute sécurité. 1 Effectuez l'une des actions suivantes : • Sur un ordinateur sous Windows, sélectionnez l'icône Supprimer le périphérique en toute sécurité dans la barre d'état système, puis sélectionnez votre appareil. • Pour les ordinateurs Mac faites glisser l'icône du volume dans la corbeille. 2 Débranchez le câble de l'ordinateur.
REMARQUE : l'appareil n'est pas compatible avec Windows® 95, 98, Me, Windows NT® et Mac® OS 10.3 et versions antérieures.
AVIS Pour éviter tout risque de corrosion, essuyez soigneusement le port mini-USB, le capuchon étanche et la surface environnante avant de charger l'appareil ou de le connecter à un ordinateur.
2 Branchez la petite extrémité du câble USB sur le port mini-
3 Branchez la grande extrémité du câble USB sur le port USB d'un ordinateur. Vos appareil et carte mémoire (en option) apparaissent en tant que lecteurs amovibles dans le Poste de travail sous Windows et en tant que volumes installés sur les ordinateurs Mac.
1 Connectez l'appareil à votre ordinateur (page 10). REMARQUE : les lecteurs de l'appareil ne s'affichent pas sur certains ordinateurs comprenant plusieurs lecteurs réseau. Reportez-vous au fichier d'aide du système d'exploitation pour savoir comment mapper le lecteur. Sur votre ordinateur, ouvrez le gestionnaire de fichiers. Sélectionnez un fichier. Sélectionnez Modifier > Copier. Ouvrez le lecteur/volume de carte mémoire ou le lecteur/ volume Garmin. Sélectionnez Modifier > Coller. Le fichier apparaît dans la liste des fichiers présents dans la mémoire de l'appareil ou sur la carte mémoire.
AVIS Si vous avez des doutes sur la fonction d'un fichier, ne le supprimez pas. La mémoire de l'appareil contient des fichiers système importants que vous ne devez pas supprimer.
2 Le cas échéant, ouvrez un dossier ou un volume. 10 • Positions et recherche de lieux (page 10) • Paramètres d'itinéraire (page 11) • Cartes en option (page 11) • Paramètres de carte (page 12)
Les informations de position s'affichent en haut de la carte. 4 Sélectionnez la barre d'informations en haut de l'écran. 5 Sélectionnez > pour enregistrer la position.
1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez 2 Sélectionnez une option :
• Sélectionnez Tous les points d'intérêt (nécessite des cartes de routes praticables) pour rechercher un point d'intérêt. • Sélectionnez Adresses (nécessite des cartes de routes praticables) pour rechercher une adresse spécifique. • Sélectionnez Intersections pour rechercher une intersection de deux rues. • Sélectionnez Villes pour rechercher une ville. • Sélectionnez pour affiner votre recherche. Navigation
A tout moment de votre parcours, vous pouvez retourner au point de départ. 1 Commencez un parcours (page 3). 2 Pendant votre parcours, touchez l'écran pour afficher le recouvrement du chrono. 3 Sélectionnez > Retour au départ > ACTIVITE. La Forerunner vous ramène au point de départ de votre parcours.
1 Touchez l'écran pour afficher le recouvrement du chrono. 2 Sélectionnez > Où aller ? > Arrêter la navigation. Projection d'une position Vous pouvez créer une position en projetant la distance et le relèvement d'une position marquée vers une nouvelle position. 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > > Positions. 2 Sélectionnez une position. 3 Sélectionnez la barre d'informations en haut de l'écran. 4 Sélectionnez > Projeter waypoint. 5 Entrez le relèvement et la distance jusqu'à la position projetée. 6 Appuyez sur .
1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > > Positions. 2 Sélectionnez une position. 3 Sélectionnez la barre d'informations en haut de l'écran. 4 Sélectionnez . 5 Sélectionnez un attribut. Par exemple, sélectionnez Modifier l'altitude pour saisir une altitude connue pour la position. 6 Saisissez les nouvelles informations, puis sélectionnez .
Sélectionnez > Profils d'activité, sélectionnez un profil, puis sélectionnez Navigation > Définition d'itinéraires. Verrouillage sur route (nécessite des cartes de routes praticables) : permet de verrouiller l'icône de position, qui représente votre position sur la carte, sur la route la plus proche. Réglage du contournement (nécessite des cartes de routes praticables) : permet de sélectionner le type de route à éviter. Nouveau calcul (nécessite des cartes de routes praticables) : permet de sélectionner la méthode de recalcul à utiliser quand vous vous écartez de l'itinéraire.
Vous pouvez régler l'appareil pour qu'il calcule l'itinéraire en fonction d'un type d'activité. 1 Sélectionnez > Profils d'activité. 2 Sélectionnez un profil. 3 Sélectionnez Navigation > Définition d'itinéraires > Avant d'acheter des cartes supplémentaires, vous devez déterminer la version des cartes chargées sur votre appareil. 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Profils d'activité. 2 Sélectionnez un profil. 3 Sélectionnez Navigation > Carte > Informations cartographiques. 4 Sélectionnez une carte. 5 Appuyez sur . 6 Rendez-vous sur le site http://buy.garmin.com ou contactez votre revendeur Garmin.
ASTUCE : si vous n'êtes pas sûr de la ville, sélectionnez Tout rechercher. 3 Sélectionnez l'adresse, puis ACTIVITE.
1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez Sélectionnez > Profils d'activité, sélectionnez un profil, puis sélectionnez Navigation > Carte. Orientation : ajuste la manière dont la carte s'affiche sur la page (page 12). Zoom automatique : permet de sélectionner automatiquement le niveau de zoom approprié pour une utilisation optimale sur votre carte. Lorsque l'option Désactivé est sélectionnée, vous devez effectuer un zoom avant ou arrière manuellement. Guidage textuel : paramètre l'affichage des instructions de navigation. Visualisation de la carte : permet de définir des éléments cartographiques avancés (page 12). Informations cartographiques : active ou désactive les cartes actuellement chargées dans l'appareil.
Sélectionnez > Profils d'activité, sélectionnez un profil, puis sélectionnez Navigation > Carte > Visualisation de la carte. Mode visualisation de la carte : Automatique et Contraste élevé possèdent des valeurs prédéfinies. Vous pouvez choisir Personnalisé pour définir chaque valeur. Niveaux de zoom : les éléments de la carte apparaissent au niveau ou sous le niveau de zoom sélectionné. Taille du texte : définit la taille de texte pour les éléments de la carte. Détail : définit le niveau de détail de la carte. L'affichage d'un grand nombre de détails ralentit le tracé de la carte. Relief ombré : permet d'afficher le relief sur la carte (le cas échéant) ou de désactiver l'ombrage.
1 Sélectionnez > Profils d'activité. 2 Sélectionnez un profil. 3 Sélectionnez Navigation > Carte > Orientation. 4 Sélectionnez une option : • Sélectionnez Nord en haut pour afficher le nord en haut de la page. • Sélectionnez Tracé en haut pour afficher votre direction actuelle en haut de la page. • Sélectionnez Conduite automobile pour afficher une perspective à utiliser lorsque vous conduisez, avec votre direction actuelle orientée vers le haut de la page.
Lorsque vous utilisez un profil et que vous modifiez des paramètres tels que des champs de données ou des unités de mesure, ceux-ci sont automatiquement enregistrés dans ce profil. Profils de vélo : vous pouvez créer un profil de vélo propre à chacun de vos vélos. Le profil de vélo inclut des capteurs ANT+ en option, le poids du vélo, les dimensions des roues, la valeur de l'odomètre et la longueur du pédalier. Profils d'activité : vous pouvez créer un profil d'activité pour chaque type d'activité cycliste. Par exemple, vous pouvez disposer d'un profil pour l'entraînement, un pour la course et un pour le VTT. Le profil d'activité inclut des pages de données personnalisées, des alertes, des zones d'entraînement (telles que la fréquence cardiaque et la vitesse), des paramètres d'entraînement (comme Auto Pause et Auto Lap) et des paramètres de navigation. Profil utilisateur : vous pouvez mettre à jour vos paramètres de sexe, d'âge, de poids, de taille et d'athlète professionnel. L'appareil utilise ces informations pour calculer des données de parcours précises.
Vous pouvez personnaliser 10 profils de vélo. L'appareil utilise le poids du vélo, la valeur de l'odomètre, les dimensions des roues et la longueur du pédalier pour calculer des données de parcours précises. 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Profils de vélo. 2 Sélectionnez une option : • Sélectionnez un profil. • Sélectionnez pour ajouter un nouveau profil. 3 Sélectionnez le nom du vélo. 4 Au besoin, modifiez le nom, la couleur et l'image du profil. 5 Si vous utilisez un capteur de vitesse et de cadence ou de puissance, sélectionnez une option : • Sélectionnez Dimensions des roues > Automatique pour calculer les dimensions de vos roues à l'aide de la distance GPS. • Sélectionnez Dimensions des roues > Personnalisé pour saisir les dimensions de vos roues. Pour consulter un tableau des dimensions et circonférences des roues, reportez-vous à page 18. • Sélectionnez Longueur du pédalier > Automatique pour calculer la longueur de votre pédalier à l'aide de la distance GPS. • Sélectionnez Longueur du pédalier > Personnalisé pour saisir la longueur de votre pédalier. Les modifications effectuées sont enregistrées dans le profil actif.
Vous pouvez personnaliser cinq profils d'activité. Vous pouvez personnaliser les paramètres et les champs de données pour une activité ou un voyage particulier. 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Profils d'activité. 2 Sélectionnez une option : • Sélectionnez un profil. Personnalisation de l'appareil
3 Au besoin, modifiez le nom et l'image d'arrière-plan du profil. 4 Sélectionnez une option : • Sélectionnez Pages d'entraînement pour personnaliser les pages et les champs de données (page 13). • Sélectionnez Alarmes pour configurer vos alarmes d'entraînement (page 3). • Sélectionnez Auto Pause pour configurer la mise en pause automatique du chrono (page 13). • Sélectionnez Auto Lap pour configurer le déclenchement des circuits (page 13). • Sélectionnez Défilement automatique pour configurer l'affichage des pages de données d'entraînement lorsque le chrono fonctionne (page 14). • Sélectionnez Navigation pour personnaliser vos paramètres de carte (page 12) et d'itinéraire (page 11). Les modifications effectuées sont enregistrées dans le profil actif.
1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Profil utilisateur. 2 Sélectionnez une option.
Un athlète professionnel est une personne qui s'entraîne de façon intense depuis plusieurs années (à l'exception de petites interruptions dues à des blessures) et qui a une fréquence cardiaque au repos inférieure ou égale à 60 battements par minute (bpm).
Sélectionnez > Bluetooth. Activer : permet d'activer la technologie sans fil Bluetooth. Coupler un smartphone : connecte votre appareil à un smartphone compatible Bluetooth.
Les options et paramètres décrits ci-dessous vous permettent de personnaliser l'appareil en fonction de vos besoins. Ces paramètres sont enregistrés dans un profil d'activité. Par exemple, vous pouvez définir des alertes temps pour votre profil course et un déclencheur de position Auto Lap® pour votre profil VTT.
Vous pouvez personnaliser les pages de données de chaque profil d'activité (page 12). 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Profils d'activité. 2 Sélectionnez un profil. 3 Sélectionnez Pages d'entraînement. 4 Sélectionnez une page de données. 5 Si nécessaire, activez la page de données. 6 Sélectionnez le nombre de champs de données à afficher sur la page. 7 Appuyez sur . 8 Sélectionnez un champ de données à modifier. 9 Appuyez sur . Personnalisation de l'appareil
REMARQUE : l'historique n'est pas enregistré lorsque le chrono est arrêté ou en pause. 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Profils d'activité. 2 Sélectionnez un profil. 3 Sélectionnez Auto Pause > Mode Auto Pause. 4 Sélectionnez une option : • Sélectionnez Si arrêté pour activer la mise en pause automatique du chrono lorsque vous vous arrêtez. • Sélectionnez Vitesse personnalisée pour activer la mise en pause automatique du chrono lorsque votre vitesse descend en dessous d'une certaine valeur. 5 Si nécessaire, personnalisez des champs de données de temps en option (page 13). Le champ de données Temps - Ecoulé affiche le temps total (temps de pause compris).
Vous pouvez utiliser Auto Lap pour marquer automatiquement le circuit à une position spécifique. Cette fonction est utile pour comparer vos performances sur différentes parties d'un parcours (lors d'ascensions longues ou de sprints d'entraînement par exemple). Pendant un parcours, utilisez l'option Par position pour déclencher des circuits à toutes les positions de circuit enregistrées dans le parcours. 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Profils d'activité. 2 Sélectionnez un profil. 3 Sélectionnez Auto Lap > Déclencheur Auto Lap > Par position > Circuit à. 4 Sélectionnez une option : • Sélectionnez Touche Lap uniquement pour déclencher le compteur de circuit chaque fois que vous sélectionnez et chaque fois que vous refranchissez les positions ainsi définies. • Sélectionnez Départ et circuit pour déclencher le compteur de circuit lorsque vous franchissez la position GPS où vous avez sélectionné et lorsque vous franchissez n'importe quelle position du parcours où vous avez sélectionné . • Sélectionnez Marque et circuit pour déclencher le compteur de circuit lorsque vous franchissez une position GPS spécifique que vous avez marquée avant le parcours et lorsque vous franchissez n'importe quelle position du parcours où vous avez sélectionné . 5 Au besoin, configurez les champs de données de circuit (page 13).
Vous pouvez utiliser Auto Lap pour marquer automatiquement le circuit à une distance spécifique. Cette fonction est utile pour comparer vos performances sur différentes parties d'un parcours (tous les 10 miles ou 40 kilomètres par exemple). 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Profils d'activité. 2 Sélectionnez un profil. 3 Sélectionnez Auto Lap > Déclencheur Auto Lap > Par distance > Circuit à. 4 Saisissez une valeur. 5 Au besoin, configurez les champs de données de circuit (page 13). 13
Modification de l'avertissement de départ Cette fonction détecte automatiquement si l'appareil a acquis des signaux satellites et s'il se déplace. Elle vise à vous rappeler de lancer le chrono afin que vous puissiez enregistrer vos données de parcours. 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Profils d'activité. 2 Sélectionnez un profil. 3 Sélectionnez Avertissement de départ > Mode d'avertissement de départ. 4 Sélectionnez une option : • Sélectionnez Unique. • Sélectionnez Répéter > Délai de répétition pour modifier le délai de répétition du rappel.
Vous pouvez éteindre le GPS lorsque vous vous entraînez en salle ou pour préserver l'autonomie de la batterie. Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Système > GPS > Mode GPS > Désactivé. Lorsque le GPS est désactivé, la vitesse et la distance ne sont pas disponibles, sauf si vous possédez un capteur en option qui envoie ces données à l'appareil (comme le GSC 10). Lors de la mise sous tension suivante, l'appareil recherche à nouveau les signaux satellite. Définition de votre altitude Si vous disposez de données d'altitude précises pour votre position actuelle, vous pouvez étalonner manuellement l'altimètre de votre appareil. 1 Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Système > GPS > Définir l'altitude. 2 Entrez l'altitude, puis sélectionnez . Affichage de la page Satellites La page Satellite affiche des informations sur les satellites GPS. Pour plus d'informations sur la fonction GPS, rendez-vous sur le site www.garmin.com/aboutGPS. Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Système > GPS > Afficher la page Satellites. La précision du GPS s'affiche en bas de la page. Les barres vertes représentent la puissance de chaque signal satellite reçu (le numéro du satellite s'affiche en dessous de chaque barre).
Moyenne de données : contrôle si l'appareil inclut les valeurs nulles pour les données de cadence et de puissance qui surviennent lorsque vous ne pédalez pas (page 7).
Vous pouvez personnaliser les unités de mesure de distance et de vitesse, d'altitude, de température, de poids, ainsi que les formats de position et d'heure. 1 Sélectionnez > Système > Unités. 2 Sélectionnez un type de mesure. 3 Sélectionnez une unité de mesure pour ce paramètre.
Vous pouvez modifier tous les paramètres que vous avez configurés pendant le réglage initial. 1 Sélectionnez > Système > Réinitialiser l'appareil > Réglage initial. 2 Suivez les instructions présentées à l'écran.
Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez Langue.
Plage de températures de De 0 à 45 °C (de 32 à 113 °F) chargement Courroies (joints toriques) du support standard
• 1,3 × 1,5 × 0,9 po AS568-125 AVIS Cet appareil est étanche, conformément à la norme IEC 60529 IPX7. Il peut résister à une immersion dans l'eau à 1 mètre pendant 30 minutes. Une immersion prolongée risquerait d'endommager l'appareil. Après immersion, essuyez l'appareil et laissez-le sécher à l'air libre avant de l'utiliser ou de le recharger.
REMARQUE : ce produit ne transmet pas les données de fréquence cardiaque lorsque vous nagez.
AVIS Vous devez détacher le module avant de nettoyer la sangle. L'accumulation de sueur et de sel sur la sangle peut réduire la précision des données enregistrées par le moniteur de fréquence cardiaque. • Rendez-vous sur le site www.garmin.com/HRMcare pour des instructions de lavage détaillées. • Rincez la sangle après chaque utilisation. • Lavez la sangle toutes les sept utilisations. • N'utilisez pas de sèche-linge. • Pour prolonger la durée de vie de votre moniteur de fréquence cardiaque, détachez le module lorsqu'il n'est pas utilisé.
AVERTISSEMENT N'utilisez pas d'objet pointu pour retirer les batteries remplaçables par l'utilisateur. Contactez votre déchetterie locale pour le recyclage des batteries. Présence de perchlorate ; une manipulation spéciale peut être nécessaire. Rendez-vous sur www.dtsc.ca.gov /hazardouswaste/perchlorate.
1 Utilisez un petit tournevis cruciforme pour retirer les quatre
2 Retirez le cache et la batterie.
AVIS Ne conservez pas l'appareil à un endroit où il pourrait être exposé de manière prolongée à des températures extrêmes, ce qui pourrait provoquer des dommages permanents. N'utilisez jamais d'objet dur ou pointu sur l'écran tactile, car vous pourriez l'endommager. Evitez d'utiliser des nettoyants chimiques ou des solvants susceptibles d'endommager les parties en plastique de l'appareil. Fixez le capuchon étanche hermétiquement pour éviter d'endommager le port mini-USB.
4 Insérez la nouvelle batterie en positionnant le pôle positif
REMARQUE : veillez à ne pas endommager ni perdre le joint torique. 5 Remettez en place le cache et les quatre vis. Après avoir remplacé la pile du moniteur de fréquence cardiaque, vous devez le coupler une nouvelle fois à l'appareil.
1 Repérez le cache circulaire du compartiment à pile À sur le côté du GSC 10.
1 Nettoyez l'appareil à l'aide d'un chiffon humecté d'un détergent non abrasif.
Vous pouvez réduire la temporisation du rétroéclairage afin d'optimiser l'autonomie de la batterie. 1 Sélectionnez > Temporisation rétroéclairage. 2 Sélectionnez une option.
3 Retirez le cache et la pile Á. 4 Patientez pendant 30 secondes. 5 Insérez la nouvelle batterie en positionnant le pôle positif vers le haut. REMARQUE : veillez à ne pas endommager ni perdre le joint torique. 6 Utilisez une pièce de monnaie pour remettre le cache en place en le tournant dans le sens des aiguilles d'une montre (de façon à ce que la flèche pointe sur la position verrouillée). Après avoir remplacé la pile du GSC 10, vous devez de nouveau coupler le GSC 10 avec l'appareil.
1 Appuyez sur . 2 Appuyez sur .
• Rendez-vous sur le site www.garmin.com/intosports. • Rendez-vous sur le site www.garmin.com/learningcenter. • Rendez-vous sur le site http://buy.garmin.com ou contactez votre revendeur Garmin pour plus d'informations sur les accessoires en option et sur les pièces de rechange.
REMARQUE : cette opération efface les informations saisies par l'utilisateur mais n'efface pas votre historique. 1 Eteignez l'appareil. 2 Touchez l'écran tactile en haut, à gauche. 3 Tout en maintenant votre doigt appuyé sur l'écran tactile, mettez l'appareil sous tension. 4 Appuyez sur .
• Diminuez l'intensité du rétroéclairage (page 16). • Réduisez la temporisation du rétroéclairage (page 16). • Sélectionnez l'intervalle d'enregistrement Intelligent (page 14). • Activez la fonction Mise hors tension automatique Vous pouvez afficher le numéro de l'appareil, la version logicielle et le contrat de licence. Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Système > Info produit.
REMARQUE : la mise à jour du logiciel n'efface pas vos données ni vos paramètres. 1 Connectez votre appareil à un ordinateur à l'aide du câble USB. 2 Rendez-vous sur le site www.garmin.com/products /webupdater. 3 Suivez les instructions présentées à l'écran. Dépannage
L'affichage de certains champs de données nécessite des accessoires ANT+. Altitude : altitude de votre position actuelle au-dessus ou audessous du niveau de la mer. Ascension totale : distance verticale totale parcourue en montant depuis la dernière réinitialisation. Cadence : tours de manivelle par minute ou foulées par minute. Votre appareil doit être connecté à un accessoire mesurant la cadence. Cadence - Circuit : cadence moyenne pour le circuit en cours. Cadence - Moyenne : cadence moyenne pour l'activité en cours. Calories : nombre de calories totales brûlées. Calories – Grasses : nombre de calories lipidiques brûlées. Requiert un test New Leaf®. Calories requises : lors d'un entraînement, calories restantes lorsque vous avez un objectif calorique. Cap : direction que vous suivez. Circuits : nombre de circuits réalisés pour l'activité actuelle. Coucher de soleil : heure du coucher de soleil en fonction de votre position GPS. Descente totale : distance verticale totale parcourue en descendant depuis la dernière réinitialisation. Dist. - Dernier circuit : distance parcourue pour le dernier circuit réalisé. Distance : distance parcourue pour le tracé actuel ou l'activité en cours. Distance à destination : distance restant à parcourir jusqu'à la destination finale. Ces données apparaissent lorsqu'une navigation est en cours. Distance à parcourir : lors d'un entraînement ou d'un parcours, distance restante lorsque vous avez un objectif de distance. Distance au point cible : distance restant à parcourir jusqu'au prochain point de votre parcours. Distance au suivant : distance restant à parcourir jusqu'au prochain waypoint de votre itinéraire. Ces données apparaissent lorsqu'une navigation est en cours. Distance - Circuit : distance parcourue pour le circuit en cours. Equilibre : équilibre de puissance gauche/droite actuel. Equilibre - Circuit : équilibre de puissance gauche/droite moyen pour le circuit en cours. Equilibre - Moyenne : équilibre de puissance gauche/droite moyen pour l'activité en cours. Equilibre - Moyenne 10 s : moyenne de déplacement de 10 secondes de l'équilibre de puissance gauche/droite. Equilibre - Moyenne 30 s : moyenne de déplacement de 30 secondes de l'équilibre de puissance gauche/droite. Equilibre - Moyenne 3 s : moyenne de déplacement de 3 secondes de l'équilibre de puissance gauche/droite. ETA à destination : estimation de l'heure à laquelle vous atteindrez la destination finale (ajustée sur l'heure locale de
ETA au suivt : estimation de l'heure à laquelle vous atteindrez le prochain waypoint sur l'itinéraire (ajustée sur l'heure locale du waypoint). Ces données apparaissent lorsqu'une navigation est en cours. FC - % max. : pourcentage de la fréquence cardiaque maximale. FC - % max. circuit : pourcentage moyen de la fréquence cardiaque maximale pour le circuit en cours. FC - % max. moy. : pourcentage moyen de la fréquence cardiaque maximale pour l'activité en cours. FC – % RFC : pourcentage de réserve de fréquence cardiaque (différence entre la fréquence cardiaque maximale et la fréquence cardiaque au repos). FC - % RFC circuit : pourcentage moyen de la réserve de fréquence cardiaque (différence entre la fréquence cardiaque maximale et la fréquence cardiaque au repos) pour le circuit en cours. FC - % RFC moy. : pourcentage moyen de la réserve de fréquence cardiaque (différence entre la fréquence cardiaque maximale et la fréquence cardiaque au repos) pour l'activité en cours. FC - Circuit : fréquence cardiaque moyenne pour le circuit en cours. FC - Dernier circuit : fréquence cardiaque moyenne pour le dernier circuit réalisé. FC - Moy. : fréquence cardiaque moyenne pour l'activité en cours. FC requise : lors d'un entraînement, valeur supérieure ou inférieure à votre objectif de fréquence cardiaque. Fréquence cardiaque : fréquence cardiaque en battements par minute (bpm). Votre appareil doit être connecté à un moniteur de fréquence cardiaque compatible. Heure : heure en fonction de votre position actuelle et de vos paramètres d'heure (format, fuseau horaire, heure d'été). Heure : temps du chronomètre pour l'activité en cours. Intens. signal GPS : intensité du signal satellite GPS. Lever de soleil : heure du lever de soleil en fonction de votre position GPS. Marche/Arrêt : puissance actuelle en watts. Niveau de charge de la batterie : énergie restante. Odomètre : compte de la distance parcourue sur l'ensemble des voyages. Ce total n'est pas effacé lors de la réinitialisation des données de trajet. Pente : calcul de la montée (altitude) sur la distance. Par exemple, si vous gravissez 3 m (10 pieds) à chaque fois que vous parcourez 60 m (200 pieds), la pente est de 5 %. Position à destination : dernier point de l'itinéraire ou du parcours. Position au suivt : point suivant de l'itinéraire ou du parcours. Précision GPS : marge d'erreur pour votre position exacte. Par exemple, votre position GPS est précise à ± 3,65 mètres (12 pieds). Puissance - % FTP : puissance actuelle sous forme de pourcentage du seuil fonctionnel de puissance. Puissance - Circuit : puissance moyenne pour le circuit en cours. Puissance - Dernier circuit : puissance moyenne pour le dernier circuit réalisé. Puissance - IF : la Intensity Factor™ pour l'activité en cours. Puissance – kJ : activité cumulée réalisée (puissance) en kilojoules. 17
Puissance - Moyenne : puissance moyenne pour l'activité en cours. Puissance - Moyenne 10 s : moyenne de déplacement de 10 secondes de la puissance. Puissance - Moyenne 30 s : moyenne de déplacement de 30 secondes de la puissance. Puissance - Moyenne 3 s : moyenne de déplacement de trois secondes de la puissance. Puissance - NP : la Normalized Power™ pour l'activité en cours. Puissance - NP circuit : la Normalized Power moyenne pour le circuit en cours. Puissance - NP dernier circuit : la Normalized Power moyenne pour le dernier circuit réalisé. Puissance - TSS : la Training Stress Score™ pour l'activité en cours. Puissance - Watts/kg : puissance en watts par kilogramme. Répétitions requises : lors d'un entraînement, répétitions restantes. Température : température de l'air. La température de votre corps influe sur la lecture du capteur des températures. Temps à dest. : estimation du temps restant pour atteindre la destination. Ces données apparaissent lorsqu'une navigation est en cours. Temps au suivant : estimation du temps restant pour atteindre le prochain waypoint de votre itinéraire. Ces données apparaissent lorsqu'une navigation est en cours. Temps avant coucher du soleil : estimation du temps restant avant le coucher du soleil. Temps avant lever du soleil : estimation du temps restant avant le lever du soleil. Temps - Circuit : temps du chronomètre pour le circuit en cours. Temps - Circuit moy. : durée moyenne du circuit pour l'activité en cours. Temps - Dernier circuit : temps du chronomètre pour le dernier circuit réalisé. Temps - Ecoulé : temps total enregistré. Imaginons que vous démarriez le chronomètre et couriez pendant 10 minutes, que vous arrêtiez le chronomètre pendant 5 minutes, puis que vous le redémarriez pour courir pendant 20 minutes. Le temps écoulé sera alors de 35 minutes. Temps requis : lors d'un entraînement, temps restant lorsque vous visez un temps. Vit. vert. - Moy. 30 s : moyenne de déplacement de 30 secondes de la vitesse verticale. Vitesse - Circuit : vitesse moyenne pour le circuit en cours. Vitesse - Dernier circuit : vitesse moyenne pour le dernier circuit réalisé. vitesse maximale : vitesse de déplacement actuelle. Vitesse - Maximale : vitesse maximale pour l'activité en cours. Vitesse - Moyenne : vitesse moyenne pour l'activité en cours. Vitesse verticale : vitesse de montée/descente au fil du temps. Zone de FC : zone de fréquence cardiaque actuelle (1 à 5). Les zones par défaut sont basées sur votre profil utilisateur, votre fréquence cardiaque maximale et votre fréquence cardiaque au repos. Zone de puissance : zone de puissance actuelle (1 à 7) basée sur votre seuil fonctionnel de puissance (FTP) ou sur vos paramètres personnalisés. 18
Zone % de la fréquence cardiaque maximum
Pour modifier votre profil de vélo, reportez-vous à page 12. Dimensions des roues
« Logiciel ») sous la forme d'un programme binaire exécutable, dans le cadre du fonctionnement normal du produit. Tout titre, droit de propriété ou droit de propriété intellectuelle dans le Logiciel ou concernant le Logiciel est la propriété de Garmin et/ou de ses fournisseurs tiers. Vous reconnaissez que le Logiciel est la propriété de Garmin et/ou de ses fournisseurs tiers et qu'il est protégé par les lois en vigueur aux Etats-Unis d'Amérique et par les traités internationaux relatifs au copyright. Vous reconnaissez également que la structure, l'organisation et le code du Logiciel, dont le code source n'est pas fourni, constituent d'importants secrets de fabrication de Garmin et/ou de ses fournisseurs tiers, et que le code source du Logiciel demeure un important secret de fabrication de Garmin et/ou de ses fournisseurs tiers. Vous acceptez de ne pas décompiler, désassembler, modifier, assembler à rebours, effectuer l'ingénierie à rebours ou transcrire en langage humain intelligible le Logiciel ou toute partie du Logiciel, ou créer toute œuvre dérivée du Logiciel. Vous acceptez de ne pas exporter ni de réexporter le Logiciel vers un pays contrevenant aux lois de contrôle à l'exportation des Etats-Unis d'Amérique ou à celles de tout autre pays concerné.
Notice Facile