IRun 4.0 - Tapis de course Reebok - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit
Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil IRun 4.0 Reebok au format PDF.
| Caractéristiques techniques | Tapis de course Reebok IRun 4.0 avec moteur de 2,0 CV, vitesse maximale de 16 km/h, inclinaison motorisée jusqu'à 12% |
|---|---|
| Dimensions | Longueur : 175 cm, Largeur : 75 cm, Hauteur : 140 cm |
| Poids maximal utilisateur | 120 kg |
| Surface de course | 140 x 50 cm |
| Affichage | Écran LCD affichant la vitesse, la distance, le temps, les calories brûlées et la fréquence cardiaque |
| Programmes d'entraînement | 20 programmes préenregistrés pour varier les séances d'entraînement |
| Utilisation | Idéal pour un usage domestique, convient aux coureurs débutants et intermédiaires |
| Maintenance | Lubrification régulière de la bande de course recommandée, vérification des vis et des connexions |
| Sécurité | Système d'arrêt d'urgence, protection contre les surcharges |
| Informations générales | Garantie de 2 ans sur le cadre et 1 an sur les pièces, assemblage requis à la livraison |
FOIRE AUX QUESTIONS - IRun 4.0 Reebok
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Téléchargez la notice de votre Tapis de course au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice IRun 4.0 - Reebok et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil IRun 4.0 de la marque Reebok.
MODE D'EMPLOI IRun 4.0 Reebok
A DÉMARRAGE: Appuyez pour lancer, a machino, la lapis de course va commenex à tourner.
B ARRÊT/PAUSE: Apeuyoz pour arrôter la machine, le tapis de course va relontir avant de s'arrôter complètement.
PROGRAMME: Selectron du programme veuU (P1-P12 FAT)
MODE: Pour selon former, a mode accompli pour la distance, les calores et la durée.
E VITESSE + Appuyez sur ce boulon pour augmenter la vissoci à valeur.
F VITESSE « Apouyez sur ce outlet pour réduire la vitesse a valeur.
en mode veille, inserez la clé de sécurité puis adouyez sur SPEED + (viassc -) et SPEED - (viassc -) en même temps pendant 5 secondes.
La vitesse va afficher « 0,6 » en miles par heure ou « 10 » en kilomètres heures. Répétez la procédure s-dessus pour modifier à nouveau le paramètre.
Clé de Sécurité
La machine ne fontomera pas tant que la clé de sécurité rouge n'est pas insérée. Si a clé de sécurité est mal insérée la machine va immédiatement sarrêter. L'escren af fichera « — — et une sonorité d'ainte tire en mise. Le clip au bout de la clé de sécurité dor être fixe à l'urtismer à tout moment pendant la seance d'entrairement, afin que la mach ne puisse sarrêter immédiatement en cas cluge.
Affichage
En pause, a console va afficher « PAU » Tencent l'entraînement, l'écran de gauche va afficher en alternance les calories et les cas L'écran de droite va afficher en alternance le pouls et la vitesse
Démarrage Rapide
Appuyez sur DÉMARRAGE. Le système va faire un décompte pendant à secondes puis émettre un son Appuyez sur VITESSE n' pour récher la vitesse.
Mode
Appuyez sur MODE pour saison les valeurs de TIME, DURÉE, DISTANCE, CALORIES et PAS
- Appuyez sur - pour définir a valeur cible de la seance - Appuyez sur DEMARRAGE pour commencer
Appuyez sur VITESSE n' cour régle' la vitesse
Détermination de la Masse Adipeuse
Appuyez sur PROGRAMME jusoua attendre FAI - Appuyez sur MODE puis utilise/ VITFSSF + pour cofilin la velour cibic:
Defin ssez une valeur de F-1 e F-1 F-1 GENFE (Of Homme / 02 Femme) F-2 ASE
1.3.4.15
上 2 P3035
- Appuyez sur MODE pour passant à F-5 (F-5 BODY FAT TEST - détonnement de la masse adipause) posez les mains sur les dépours du point, la console va afficher votre masse adipause au bout de 3 seconds.
La masse adiculese est une indication, pas une donnée modificie.
≤ 19 Maigro 20-25 Normal 28-78: En surpoids >30 Obese
Programme
Appuyez sur le bouton PROGRAMME, CALORIES/PAS va aficher 12 programmes sélectionnez l'un de ces programmes, de F1 à P2.
Appuyez sur VITESSE +/- pour délimin le durée de l'entraînement.
Appuyez sur DÉMARRAGE pour commencer.
Lous programmes sont divisés en 3 sections, le machine va bipper à fois au début d'une nouvelle section.
Appuyez sur VITESSE IV pour régier la vitesse pendant chaque section.
Quard le programme est terminé, la machine va biser 3 fo a puo s'arreter
Economies D'énergie
Ce produit est technique conformément aux réglementations. Enp et il est équipe d'un mode économies d'énergie qui s'active si le tapis reste intact pendant une période de 10 minutes. Appuyez sur miroporte quel bouton pour rédemarrer le tapis
Rappel de Lubrification
Le tapis devra être lubrifié tous les 300 km (188 miles) de course. La machine va émettre un son toutes les
12 secondes et afficher « O L » Consultez le manuel d'utilisation pour connaître les instructions de lubrification. Une fois la lubrification effectue, appuyez sur ARRÊT pendant 3 secondes et l'avertissement va seffacer.
i-Run 4.0 USER MANUAL
ITALIANO


DEUTSCHE


flowchart
graph TD
A["CALORIE"] --> B["TEMPO"]
B --> C["DISTANZA"]
C --> D["PULSAZIONI"]
E["PASSI"] --> F["P"]
F --> G["DI"]
G --> H["B VELOCITÀ"]
I["NEOBUT"] --> J["M"]
J --> K["+"]
L["DA"] --> M["+"]
N["VELOCITÀ"] --> O["+"]
FUNZIONI TASTI
Pour plus d'informations, rendez-vous sur: www.reebokfitness.com
