Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil FORERUNNER 110 MEN OU FORERUNNER 110 WOMAN OU GARMIN au format PDF.
Téléchargez la notice de votre Montre de sport au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice FORERUNNER 110 MEN OU FORERUNNER 110 WOMAN OU - GARMIN et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil FORERUNNER 110 MEN OU FORERUNNER 110 WOMAN OU de la marque GARMIN.
Les informations contenues dans le présent document sont susceptibles d’être modifiées sans préavis. Garmin se réserve le droit de modifier ou d’améliorer ses produits et d’apporter des modifications au présent contenu sans obligation d’en avertir quelque personne ou quelque entité que ce soit. Visitez le site Web de Garmin
No.68, Zhangshu 2nd Rd., Xizhi Garmin®, le logo Garmin, Forerunner® et Auto Lap® sont des marques commerciales de Garmin Ltd. ou de ses filiales, déposées aux Etats-Unis et dans d’autres pays. Garmin Connect™, ANT™ et ANT+™ sont des marques commerciales de Garmin Ltd. ou de ses filiales. Elles ne peuvent être utilisées sans l’autorisation expresse de Garmin. Windows® est une marque déposée de Microsoft Corporation aux Etats-Unis et/ou dans d’autres pays. Mac® est une marque déposée d’Apple Computer, Inc. Firstbeat et Analyzed by Firstbeat sont des marques déposées ou non de Firstbeat Technologies Ltd. Les autres marques et appellations commerciales sont la propriété de leurs détenteurs respectifs.
Veuillez toujours consulter votre médecin traitant avant de démarrer ou de modifier un programme d’exercice physique. Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la sécurité inclus dans l’emballage du produit, pour prendre connaissance des avertissements et autres informations sur le produit.
Recherchez des satellites (page 5). Installez le moniteur de fréquence cardiaque en option (page 6). 5. Allez vous entraîner (page 7). 6. Enregistrez votre parcours (page 7).
• Utilisez les flèches afficher les options proposées et modifier la sélection par défaut. • Appuyez sur OK pour valider un choix.
Maintenez ce bouton enfoncé pour mettre l'appareil sous et hors tension.
). pleine à l’écran (
Niveau de charge de la batterie. Pour obtenir des informations sur l’autonomie de la batterie, reportezvous à la page 13.
1. Si nécessaire, appuyez sur le bouton page pour afficher la page de recherche de satellites. 2. Placez-vous à l’extérieur dans une zone dégagée. 3. Attendez pendant que le Forerunner recherche des satellites.
Le moniteur de fréquence cardiaque est actif.
N’utilisez pas de gel ou de crème offrant une protection solaire. N’appliquez pas de gel ou de crème antifrottement sur les électrodes. remarque : si vous ne disposez pas d’un moniteur de fréquence cardiaque, vous pouvez passer cette section. Portez le moniteur de fréquence cardiaque à même la peau, juste en dessous de la poitrine. Il doit être suffisamment serré pour rester en place durant votre parcours. 1. Poussez une languette de la sangle dans la fente du moniteur de fréquence cardiaque. 6
4. Faites passer la sangle autour de votre poitrine et attachez-la à l’autre côté du moniteur de fréquence cardiaque.
Après son installation, le moniteur de fréquence cardiaque est en veille et prêt à Manuel d’utilisation du Forerunner 110
Pour obtenir des astuces sur la résolution des problèmes, reportez-vous à la page 14.
L’historique est enregistré uniquement si le chronomètre est en marche. Distance
3. Utilisez les flèches défiler vos parcours enregistrés. 4. Appuyez sur OK.
3. Utilisez les flèches sélectionner une course. et 4. Maintenez les flèches enfoncées simultanément. 5. Appuyez sur OK. 6. Si vous souhaitez supprimer toutes les courses, sélectionnez Oui. 7. Appuyez sur OK.
Réglage de l’alarme
2. Sélectionnez Alarme > Définir. et pour entrer 3. Utilisez les flèches l’heure de l’alarme. 4. Appuyez sur OK.
1. Maintenez le bouton menu enfoncé. 8
3. Utilisez les flèches la distance. 4. Appuyez sur OK.
Le Forerunner utilise les informations entrées à propos de vous-même pour calculer des données de parcours précises. Vous pouvez modifier les informations de profil utilisateur suivantes : sexe, âge, taille, poids et niveau d’activité physique. 1. Maintenez le bouton menu enfoncé. 2. Sélectionnez Profil utilisateur. et pour entrer 3. Utilisez les flèches vos informations de profil.
4. Appuyez sur OK. A propos des calories
Ltd. Pour plus d’informations, rendez-vous Manuel d’utilisation du Forerunner 110
1. Maintenez le bouton menu enfoncé. 2. Sélectionnez Configuration. et pour 3. Utilisez les flèches modifier les paramètres. 4. Appuyez sur OK.
1. Maintenez le bouton menu enfoncé. 2. Sélectionnez Configuration > Heure > Manuel. et pour régler 3. Utilisez les flèches l’heure. 4. Appuyez sur OK.
1. Rendez-vous sur le site www .garminconnect.com/start. 2. Suivez les instructions présentées à l’écran.
3. Rendez-vous sur le site www .garminconnect.com/start. 4. Suivez les instructions fournies avec le logiciel.
USB grande capacité. Si vous ne souhaitez pas gérer votre Forerunner en tant que tel, vous pouvez passer cette section. remarque : le Forerunner n’est pas compatible avec Windows® 95, 98, Me ou NT. Il ne l’est pas non plus avec Mac® OS 10.3 et versions antérieures.
REMARQUE La mémoire du Forerunner contient des fichiers système et des dossiers importants que vous ne devez pas supprimer. 1. Connectez le Forerunner à votre ordinateur à l’aide du câble USB (page 9).
2. Ouvrez le lecteur ou volume « Garmin ». 3. Ouvrez le dossier ou le volume « Activities ». 4. Sélectionnez les fichiers souhaités. 5. Appuyez sur la touche Suppr de votre clavier.
Une fois par semaine
Reportez-vous à la page 13.
à la norme CEI 60529 IPX7. Elle peut résister à une immersion dans l’eau à 1 mètre pendant 30 minutes. Une immersion prolongée risquerait d’endommager l’appareil. Après immersion, essuyez l’appareil et laissez-le sécher à l’air libre avant de l’utiliser ou de le recharger. remarque : le Forerunner n’est pas conçue pour une utilisation prolongée dans l’eau.
Résistance à l’eau
Forerunner Autonomie de la batterie*
45 minutes par jour en utilisant le GPS. Le Forerunner est en mode Economie d’énergie le reste du temps.
3 semaines *L’autonomie d’une batterie complètement chargée dépend de votre utilisation du GPS, du rétroéclairage et du mode Economie d’énergie. Economie d’énergie. Le Forerunner affiche la date et l’heure. En revanche, il ne se connecte pas à votre moniteur de fréquence cardiaque et n’utilise pas le GPS. Appuyez sur le bouton page pour quitter le mode Economie d’énergie.
2. Maintenez le bouton light enfoncé jusqu’à ce que l’écran s’allume. Remarque : ceci n’efface aucune donnée ou paramètre.
Si le problème persiste, remplacez la pile du moniteur de fréquence cardiaque.
Remarque : contactez votre déchetterie locale pour plus d’informations sur la mise au rebut des piles. 1. Repérez le cache circulaire du compartiment à pile à l’arrière du moniteur de fréquence cardiaque.
5. Insérez la nouvelle pile en positionnant le pôle positif vers le haut.
6. A l’aide d’une pièce de monnaie, tournez le cache dans le sens des aiguilles d’une montre, de façon à ce que la flèche sur le cache pointe vers CLOSE.
Enregistrement du périphérique
• • (Europe) Ltd. par téléphone au 0808 2380000. En Europe, rendez-vous sur le site www.garmin.com/support et cliquez sur Contact Support pour obtenir une assistance par pays. Vous pouvez également contacter Garmin (Europe) Ltd. en appelant le +44 (0) 870 850 1241.
Numéro de référence 190-01154-30 Rév. F Imprimé à Taïwan
Notice Facile