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Le poids total détermine habituellement si une personne est obèse ou pas. Le changement de poids en lui-même n’indique pas si c’est la masse graisseuse ou musculaire qui a varié. Lorsque l’on veut contrôler son poids, il est préférable de maintenir sa masse musculaire tout en perdant de sa masse graisseuse. C’est pourquoi le contrôle du pourcentage de graisse est une étape importante pour bien gérer son poids et être en bonne santé. Le pourcentage de graisse idéal d’un individu varie selon l’âge et le sexe. On peut se reporter au tableau suivant :
(BIA). On a découvert que la méthode BIA pouvait être utilisée pour mesurer la masse graisseuse depuis les années 70, mais c’est seulement au cours de ces dernières années que cette technologie a été proposée avec succès aux consommateurs sous la forme d’une balance compacte. Le principe de la technologie BIA est le suivant: un courant électrique de faible intensité est envoyé dans le corps. Ce courant est très faible et nereprésente aucun danger pour l’organisme. Selon la masse graisseuse de l’individu, le courant va circuler avec plus ou moins de résistance. La résistance que rencontre le courant pour circuler à travers le corps est appelée “impédance électrique”. Ainsi, en mesurant l’impédance électrique et en traitant cette donnée avec un algorythme (formule déposée), on peut calculer le pourcentage de graisse dans le corps. Souvenez-vous que le pourcentage de graisse calculé par la balance ne représente qu’une approximation fiable de votre masse graisseuse
% du poids corporel. On la trouve proportionnellement en plus grande quantité dans les tissus maigres que dans les tissus graisseux. L’eau est le milieu dans lequel s’accomplissent les réactions biochimiques qui régulent les fonctions de l’organisme. Les déchets cellulaires sont transportés par l’eau pour être évacués dans l’urine et la transpiration. L’eau donne forme aux cellules, aide à maintenir la température corporelle, fournit l’humidité nécessaire à la peau et aux muqueuses, protège les organes vitaux, lubrifie les articulations, et entre dans la composition de nombreux fluides corporels. Le taux d’eau dans le corps varie selon le niveau d’hydratation de l’organisme et son état de santé. La mesure du pourcentage d’eau peut être un outil précieux pour le maintien de sa santé. Tout comme pour l’estimation du taux de graisse, la fonction %TBW de la balance est calculée par la méthode BIA. L’estimation du pourcentage d’eau peut varier selon votre niveau d’hydratation, c’est-à-dire selon la quantité d’eau que vous avez bue ou perdue en transpiration juste avant la prise de mesure. Pour une plus grande précision, évitez les fluctuations importantes de votre niveau d’hydratation avant la prise de mesure. L’estimation du pourcentage d’eau donnée par la balance sera également moins précise pour les personnes atteintes de maladies provoquant de la étention d’eau. Le pourcentage d’eau idéal d’un individu varie selon l’âge et le sexe.
Taux de Masse Hydrique (%)
Souvenez-vous que le pourcentage d’eau calculé par la balance ne représente qu’une approximation fiable de votre pourcentage d’eau réel. Il existe des méthodes cliniques pour calculer le pourcentage d’eau dans le corps, qui peuvent vous être prescrites par votre médecin.
Il est préférable d’établir votre propre valeur de référence pour votre masse graisseuse et votre pourcentage d’eau et d’en surveiller les variations, plutôt que de comparer simplement vos pourcentages à ceux des moyennes de la population.
5. Pourquoi est-il nécessaire d’intégrer un mode “athlète” dans un impédancemètre ? On a découvert que le pourcentage de la masse graisseuse calculé par BIA pouvait être surestimé chez les athlètes adultes de haut niveau. Les variations physiologiques de densité musculaire et de niveau d’hydratation des athlètes sont deux des raisons qui expliquent cette différence. Le mode “athlète” doit être sélectionné uniquement par des adultes de plus de 18 ans. 6. Quelle est la définition d’un athlète ? Les chercheurs s’accordent généralement à dire qu’une dimension quantitative peut être utilisée pour définir un athlète. Par exemple, un athlète peut être défini comme une personne qui s’entraîne au minimum 2 heures, 3 fois par semaine, pour améliorer des aptitudes spécifiques requises pour la pratique d’un sport et/ou d’une activité spécifiques. Surveiller son poids régulièrement, et avoir une alimentation très variée sont 2 critères de contrôle, simples, de son équilibre alimentaire. Attention, tout régime doit être accompagné d’un suivi médical.
2. Pour les femmes enceintes et les personnes porteuses d’implants tels que prothèses, dispositifs contraceptifs, ou broches, les résultats donnés par la balance peuvent s’avérer inexacts. La raison en est que la graisse n’est pas aussi uniformément répartie dans le corps qu’en temps normal, ce qui entraîne des résultats faussés. Toutefois, l’utilisation de la balance ne représente aucun risque pour la santé. 3. Ne pas démonter la balance; une mauvaise manipulation peut entraîner des blessures. 4. Ce produit n’est pas destiné à un usage professionnel en milieu médical; il est destiné exclusivement à une utilisation dans le cadre du foyer familial.
âge, genre, mode Normal/Athlète) sauvegardés en mémoire.
Touches permettant de changer les valeurs de la taille, de l’âge, et de sélectionner l’icône Homme ou Femme (Male/Female), le mode Normal ou Athlète, en mode “Masse graisseuse” (mode BFA). Touches pour sélectionner la mémoire en mode Mémoire et en mode Rappel (Recall mode). Touches de rappel rapide des mémoires. Touches pour effacer tous les paramètres des mémoires en mode Rappel.
à piles, situé au dos de la balance.
L’écran montre “ ”, puis la balance s’éteint automatiquement. Votre balance est maintenant prête à être utilisée. Remarque: il est recommandé d’effectuer les mesures de poids et de masse graisseuse à la même heure chaque jour, par exemple entre 6h00 et 7h00 le matin.
Les chiffres de la taille clignotent.
N A L’écran affiche le poids pendant 2 secondes et commence à calculer la masse graisseuse et le pourcentage d’eau du corps. 7. L’écran affiche des “demi-zéros” pendant la prise de mesures.
4. Puis suivre les étapes 6 à 7 de la section “Fonction de mesure de la masse graisseuse et du pourcentage d’eau”. B. Rappel des données en mémoire 1. Appuyer sur la touche pendant 2 secondes alors que la balance est éteinte. Cela active le mode de rappel de la mémoire (Recall mode). En mode rappel, le numéro de la mémoire, la taille, l’âge, le genre et le mode Normal ou Athlète sont affichés pendant 2 secondes, de façon séquentielle.
A. Sauvegarde de données dans la Mémoire 1. Suivre les étapes 1 à 5 de la section “Fonction de mesure de la masse graisseuse et du pourcentage d’eau”. 2. Sélectionner la mémoire choisie: Appuyer sur les touches [▲] / [▼] pour sélectionner la mémoire (0 à 9); l’icône de la mémoire clignote. Si la mémoire sélectionnée est déjà occupée, un carré noir “ ” s’affiche sous l’icône de la mémoire.
Pour éteindre la balance, appuyer sur la touche pendant 2 secondes. Sinon, si aucune touche n’est activée pendant 15 secondes, la balance s’éteint automatiquement.
1. Alors que la balance est éteinte, appuyer sur les touches [▲ ] / [▼ ] pour sélectionner la mémoire désirée. La balance vous indique uniquement le numéro de la mémoire. Appuyer sur pour confirmer votre sélection de la mémoire. 2. L’icône R s’affiche à l’écran. La taille, l’âge, le genre et le mode Normal ou Athlète sont affichés pendant 2 secondes, de façon séquentielle.
Ne mélanger pas différents types de piles. Ne pas mélanger les piles usagées avec les piles neuves. En fin de vie, confier ce produit à un point de collecte pour le recyclage des déchets d’équipements électriques et électroniques.
“Calcul de la masse hydrique” et “Mode Athlète” a été fabriquée avec le plus grand soin. Il utilise l’Analyse d’Impédance Bioélectrique (BIA) pour déterminer la masse graisseuse et le pourcentage d’eau dans le corps. • Technologie de grande précision • Poids maximal: 150 160 kg • Graduation du poids: 100 g • Pourcentage du taux de graisse : 4 à 50% • Graduation du taux de graisse : 0,1% • Graduation du pourcentage d’eau dans le corps: 0,1% • Taille : de 100 à 220 cm • Age : 10 à 99 ans • Icônes des genres : Homme ou Femme • Mode Normal ou Athlète • Fonction Mode Athlète possible de 18 à 80 ans • Unités de mesures sélectionnables: kg, cm • Curseur d’évaluation des résultats pour le % de graisse et % d’eau • Fonction de pesage uniquement avec mise en fonction automatique • Pour une plus longue durée de vie des piles, la balance s’éteint automatiquement après 10 secondes si aucune touche n’a été activée • Indicateur de changement de piles • La balance fonctionne avec 4 piles AAA non incluses
3. ¿Porqué es importante controlar el porcentaje de agua (%TBW) en el cuerpo? El agua es un elemento esencial del organismo, y su tasa es uno de los indicadores de nuestro estado de salud. El agua representa entre el 50 y el 70% del peso corporal. Se encuentra en mayores proporciones en los tejidos magros que en los tejidos adiposos. El agua es el elemento en el cual se desarrollan las reacciones bioquímicas que regulan las funciones del organismo. Los residuos celulares son transportados por el agua para ser evacuados en la orina y el sudor. El agua da forma a las células, ayuda a mantener la temperatura del cuerpo, proporciona la humedad
Modificación de los valores de talla y edad, y selección del icono hombre o mujer, y del modo normal o atleta, en el modo Grasa Corporal. Selección de una memoria en el modo Memoria y en el modo Lectura.. Lectura rápida de la posición de cada registro en la memoria. Borrado de los datos contenidos en memoria en el modo Lectura.
2. Selección de la posición en la memoria: Pulse los botones [▲ ] / [▼ ] para seleccionar la posición en la memoria (de 0 a 9). El número correspondiente a la posición elegida comenzará a titilar. Si la posición elegida está ocupada, aparecerá el icono “ ” al lado del número en cuestión.
(BIE) para determinar los porcentajes de grasa corporal y de agua corporal total. • Tensiómetro de alta precisión para medir el peso
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