Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil BM3021 TEFAL au format PDF.
Téléchargez la notice de votre Machine à pain au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice BM3021 - TEFAL et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil BM3021 de la marque TEFAL.
Affichage des numéros d’identification des 4 personnes. Affichage des différentes valeurs : poids et masse grasse en kg. Représentation graphique de la valeur de la masse grasse et des limites mini et maxi recommandées. 7. Touches de sélection et de défilement. 8. Touche de validation lors de la saisie des caractéristiques personnelles. 9. Touche d’annulation de la dernière saisie des caractéristiques personnelles. 10. VISIO CONTROL : indicateur lumineux de l’évolution de la composition corporelle de la personne. 11. Electrodes permettant l’emplacement des pieds. 12. Indicateur d’usure des piles.
«bien dans son corps». Toutefois, il ne peut pas maîtriser efficacement son poids dans le temps s’il méconnaît sa composition corporelle (eau, muscles, os et masse grasse). Les muscles et la masse grasse, qui composent principalement le poids, sont indispensables à la vie dans une répartition équilibrée, qui varie selon le sexe, l’âge et la taille. - Posséder des muscles permet de pratiquer des activités physiques, soulever des objets, être capable de se déplacer sans peine. Plus la masse musculaire est importante, plus elle consomme de l’énergie et peut ainsi aider au contrôle du poids. - La masse grasse sert d’isolant, de protection et de réserve d’énergie. Elle est inerte et stocke l’énergie excédentaire si vous mangez plus que ce que vous dépensez. L’exercice physique la freine, l’inactivité l’augmente. En quantité importante, elle devient dangereuse pour la santé (risques cardio-vasculaires, cholestérol…).
BodySignal est un moyen efficace de dépister, dès la jeune enfance, les problèmes de poids. En effet, l’âge de la croissance est la période où les paramètres du corps humain changent le plus, et il est souvent difficile de déceler une dérive… Or, une tendance à l’obésité, par exemple, sera traitée d’autant plus efficacement qu’on l’aura détectée tôt… évitant à l’enfant un surpoids à l’âge adulte. BodySignal est conçu pour la surveillance de la composition corporelle dès 6 ans.
• Il mesure et affiche : - Votre poids en kg - Votre masse grasse en kg contenue dans votre corps. Il affiche ce résultat sur un graphique en fonction de vos limites mini et maxi (calculées selon votre sexe, âge et taille). L’objectif est de s’assurer que votre repère se situe bien à l’intérieur des limites. Vous êtes en surcharge de masse grasse. Modifiez vos habitudes alimentaires et pratiquez une activité physique. Votre masse grasse est en deçà de la limite inférieure. Il serait peut être judicieux d’augmenter votre masse grasse, car elle constitue la réserve d’énergie du corps. • Il indique la véritable évolution de votre poids en masse grasse ou musculaire grâce à l'indicateur lumineux "VISIO CONTROL". Au fur et à mesure de vos pesées, l'appareil mémorise vos compositions corporelles et apprend à mieux connaître vos variations naturelles liées à votre quotidien (alimentation, hydratation, rythme de vie...). Ces variations de poids "non significatives" ne modifient en aucun cas votre composition corporelle.
Si on perd du muscle, on brûle moins de calories et le corps stocke alors de la graisse. Il n’y a donc pas de perte durable de la masse grasse sans maintien de la masse musculaire. BodySignal vous permet de piloter votre régime et de maîtriser votre équilibre corporel dans le temps.
Ainsi, votre poids ou votre composition corporelle peuvent varier légérement sans qu'il soit nécessaire de vous alerter. • Ce pèse-personne garde en mémoire vos caractéristiques personnelles (sexe, âge, taille) et vous reconnaît automatiquement à la pesée suivante. • Il est capable d’identifier 4 utilisateurs différents, y compris les enfants dès 6 ans.
Ce courant, émis d’un pied à l’autre, rencontre des difficultés, dès qu’il faut traverser la graisse. Cette résistance du corps, appelée Impédance bio-électrique, varie en fonction du sexe, de l’âge, de la taille de l’utilisateur et permet de déterminer la masse grasse et ses limites. Cet appareil ne présente aucun danger car il fonctionne avec un courant faible (4 piles de 1,5 V). Cependant, il y a des risques d’une mesure faussée dans les cas suivants : - Personnes ayant de la fièvre. - Enfants de moins de 6 ans (appareil non étalonné en dessous de cet âge). - Femmes enceintes (cependant sans danger). - Personne sous dialyse, personnes ayant des œdèmes aux jambes, personnes atteintes de dysmorphie.
Pour que cet appareil vous donne entière satisfaction, il est indispensable de l’utiliser dans les conditions suivantes : • La mesure corporelle doit toujours être effectuée dans les mêmes conditions, de préférence une fois par semaine au réveil (pour ne pas prendre en compte les fluctuations de poids en cours de journée liées à l’alimentation, la digestion ou l’activité physique de l’individu), et 1/4 d’heure après le lever, de manière à ce que l’eau contenue dans votre corps se soit répartie dans les membres inférieurs. • Ne pas se mesurer après un effort physique. Attendre 6 ou 8 heures pour effectuer une mesure significative ou se mesurer avant l’effort. • La mesure doit être effectuée IMPERATIVEMENT les pieds nus (contact direct avec la peau). Les pieds nus doivent être secs et bien positionnés sur les électrodes. • Il est important de vérifier qu’il n’existe aucun contact : - entre les jambes (cuisses, genoux, mollets) et entre les pieds. Au besoin, glisser une feuille de papier entre les 2 jambes.
• Perte de poids : soit
3- Appuyez sur ENTER pendant 5 secondes jusqu’à ce que le personnage commence à clignoter. 4- Le personnage clignote : Si vous souhaitez modifier le sexe, appuyez sur < ou >, puis 1 fois sur ENTER. Sinon appuyez 1 fois sur ENTER. 5- L’âge clignote : Si vous souhaitez modifier l’âge, appuyez sur < ou >, puis 1 fois sur ENTER. Sinon appuyez 1 fois sur ENTER. 6- La taille clignote : Si vous souhaitez modifier la taille, appuyez sur < ou >, puis 1 fois sur ENTER. Sinon appuyez 1 fois sur ENTER. Les résultats de votre pesée précédente se réafficheront automatiquement, puis le BodySignal s’éteint.
Lorsque le 0 clignote en indication de numéro de mémoire, cela signifie qu’il n’y a plus de mémoire libre. Videz l’une des 4 mémoires et ressaisissez vos paramètres.
Notice Facile