KETTLER X1 - Vélo d'appartement

X1 - Vélo d'appartement KETTLER - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

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Notice KETTLER X1 - page 1
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Type de résistanceÉlectromagnétique (sans contact)
Plage de puissance25 à 400 watts
Incrément de résistancePaliers de 5 watts
Volant d'inertie10 kg
Poids maximum utilisateur130 kg
Programmes d'entraînement8 programmes (dont contrôle par fréquence cardiaque)
ConsoleLCD graphique haute résolution
Données affichéesWatts, vitesse, cadence, distance, calories, fréquence cardiaque, indice de récupération
TransmissionCourroie à lamelles longitudinales, rapport 1:8
Mesure fréquence cardiaqueCapteurs mains, clip oreille, ceinture cardio
Interface PCKETT.NET (compatible logiciels d'entraînement Kettler)
SelleGel, réglable en hauteur
GuidonRéglable
Niveau sonoreTrès silencieux (résistance sans contact mécanique)

FOIRE AUX QUESTIONS - X1 KETTLER

Quelle est la charge maximale supportée par le KETTLER X1 ?
Le KETTLER X1 est conçu pour des utilisateurs jusqu'à 130 kg. Au-delà de cette limite, la durée de vie des composants mécaniques (paliers, pédalier, selle) peut être réduite et la sécurité n'est plus garantie par le fabricant.
Comment fonctionne le programme d'entraînement contrôlé par le pouls ?
Le X1 ajuste automatiquement la résistance pour maintenir votre fréquence cardiaque dans la zone cible définie selon votre âge et votre poids. Si votre pouls monte trop haut, la résistance diminue ; s'il descend sous le seuil, elle augmente. Ce mode nécessite un capteur cardiaque (capteurs de prise en main, clip oreille ou ceinture cardio).
Quelles options de mesure de la fréquence cardiaque sont compatibles ?
Le X1 est compatible avec trois types de capteurs : les capteurs intégrés aux poignées (lecture par contact), un clip d'oreille, ou une ceinture cardio thoracique. La ceinture cardio offre la meilleure précision, notamment pendant les programmes d'entraînement contrôlés par le pouls.
Quels programmes d'entraînement propose la console du X1 ?
La console intègre 8 programmes d'entraînement, dont des profils de charge variables et un programme contrôlé par la fréquence cardiaque (fat burning, endurance). Il est également possible de télécharger des programmes supplémentaires via l'interface KETT.NET.
Qu'affiche la console LCD du KETTLER X1 ?
La console LCD graphique affiche : puissance en watts, vitesse, cadence de pédalage, distance de la séance, distance totale cumulée, dépense calorique, fréquence cardiaque instantanée et son pourcentage par rapport à la limite fixée. En fin de séance, elle affiche les valeurs moyennes et un indice de forme de récupération noté de 1 à 6.
Comment régler la selle et le guidon ?
La selle en gel est réglable en hauteur via un blocage rapide ; ajustez-la pour que le genou soit légèrement fléchi en bas de course. Le guidon est également réglable pour adapter le vélo à votre morphologie. Vérifiez que les blocages sont bien serrés avant chaque séance.
Le KETTLER X1 est-il silencieux ?
Oui, le X1 utilise une résistance électromagnétique sans contact mécanique direct sur le volant, couplée à une courroie à lamelles longitudinales. Il est particulièrement silencieux, ce qui le rend adapté à un usage en appartement sans nuisance sonore pour le voisinage.
Quelle est la différence entre un ergomètre et un vélo d'appartement classique ?
Le X1 est un ergomètre : la puissance (en watts) est indépendante de la vitesse de pédalage. Cela signifie que si vous pédalez plus vite, la résistance diminue pour maintenir une charge constante, et inversement. Un vélo classique à résistance fixe ne garantit pas cette constance. L'ergomètre est ainsi bien plus précis pour les entraînements dosés par objectif cardiaque ou de puissance.
Comment connecter le X1 à un logiciel d'entraînement ?
Le KETTLER X1 dispose d'une interface KETT.NET qui permet de le connecter à un ordinateur via le logiciel Kettler World Tours ou des applications compatibles. Vous pouvez ainsi suivre vos statistiques, charger de nouveaux programmes et enregistrer l'historique de vos séances.
Le volant d'inertie nécessite-t-il un entretien particulier ?
Le volant d'inertie de 10 kg et le système électromagnétique ne nécessitent pas de lubrification. En revanche, essuyez le cadre et les poignées après chaque séance pour éviter la corrosion due à la transpiration. Vérifiez régulièrement le serrage des boulons de pédalier et de la selle.
Que faire si la console n'affiche plus rien ou se réinitialise ?
Commencez par vérifier la connexion du câble entre la console et le capteur de vitesse (sous le carter). Si le problème persiste, retirez et replacez les piles de la console. Assurez-vous que l'alimentation électrique est branchée (le système de résistance électromagnétique nécessite le secteur).

Questions des utilisateurs sur X1 KETTLER

6 questions sur cet appareil. Repondez a celles que vous connaissez ou posez la votre.

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Comment obtenir ou remplacer l'embout d'alimentation manquant pour le vélo d'appartement KETTLER X1 ?
FAQ fréquente - 17/04/2026
Réponse Notice-Facile

Si vous avez acheté un vélo d'appartement KETTLER X1 d'occasion et que l'embout d'alimentation est manquant, voici comment procéder pour le remplacer :

1. Identifier le type d'embout nécessaire

L'embout est généralement le connecteur qui permet de brancher le câble d'alimentation au vélo. Pour le KETTLER X1, il est important de connaître les spécifications exactes (tension, polarité, diamètre du connecteur) afin d'acheter un embout compatible.

2. Contacter le vendeur

Si possible, essayez de joindre la personne qui vous a vendu le vélo pour savoir si elle peut vous fournir l'embout ou des informations précises sur celui-ci.

3. Acheter un embout compatible

  • Rendez-vous dans un magasin d'électronique ou en ligne pour trouver un embout correspondant aux spécifications du vélo.
  • Vérifiez la tension, la polarité (positive/negative) et les dimensions du connecteur avant l'achat.

4. Demander conseil à un professionnel

Si vous avez un doute sur le type d'embout à acheter, vous pouvez consulter un magasin spécialisé en fitness ou en électronique. Ils pourront vous aider à choisir le bon modèle et à l'installer correctement.

En suivant ces étapes, vous pourrez remplacer l'embout manquant et utiliser votre vélo d'appartement KETTLER X1 en toute sécurité.

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Comment brancher la prise électrique du vélo d'appartement KETTLER X1 ?
FAQ fréquente - 17/04/2026
Réponse Notice-Facile

Le vélo d'appartement KETTLER X1 fonctionne avec un bloc secteur (transformateur) fourni d'origine. Avant de brancher l'appareil, assurez-vous de disposer d'une prise murale standard à proximité : l'appareil nécessite une tension de secteur de 220-230 V, 50 Hz et doit être connecté exclusivement à une prise de courant à contact de protection protégée par un fusible individuel de 10 A.

Pour brancher l'appareil, localisez d'abord le câble d'alimentation du bloc secteur original qui se trouve généralement à l'arrière ou sous le cadre du vélo. Vérifiez que le marquage du bloc secteur correspond bien à votre installation électrique. Insérez ensuite la fiche dans la prise murale en veillant à ce que la connexion soit bien stable et enfoncée correctement. Vous pouvez alors activer le switch d'alimentation de la console si nécessaire.

Important : n'utilisez jamais de prise multiple ou de rallonge pour l'alimentation du KETTLER X1, car cela présente un risque électrique. Si vous devez absolument utiliser une rallonge, celle-ci doit impérativement respecter les directives VDE pour les appareils électriques. Après chaque utilisation, retirez systématiquement la fiche de la prise murale.

En cas de doute sur le bloc secteur à utiliser, consultez la liste des pièces de rechange fournie avec votre appareil ou contactez un revendeur KETTLER spécialisé. L'utilisation d'un bloc secteur autre que celui d'origine pourrait endommager l'appareil. Veillez également à ne pas positionner le câble électrique où il pourrait être coincé ou devenir une source de trébuchement.

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Comment démarrer l'écran du vélo d'appartement KETTLER X1 ?
FAQ fréquente - 17/04/2026
Réponse Notice-Facile

Pour démarrer l'écran de votre vélo d'appartement KETTLER X1, suivez ces étapes simples :

1. Vérifiez l'alimentation électrique

Assurez-vous que le vélo est correctement branché sur une prise électrique fonctionnelle. Vérifiez que le câble d'alimentation est bien connecté à la machine et à la prise murale.

2. Mettez le vélo sous tension

Si votre modèle dispose d'un interrupteur d'alimentation principal, assurez-vous qu'il est en position "ON".

3. Activez l'écran

  • Montez sur le vélo et commencez à pédaler doucement : l'écran s'allume souvent automatiquement dès que le mouvement est détecté.
  • Si l'écran ne s'allume pas automatiquement, cherchez un bouton d'alimentation ou un bouton "Start" sur le panneau de contrôle et appuyez dessus pour allumer l'écran.

4. Vérifiez les connexions internes

Si l'écran ne s'allume toujours pas, vérifiez que tous les câbles reliant l'écran au vélo sont bien branchés et en bon état.

En suivant ces étapes, vous devriez pouvoir démarrer l'écran de votre KETTLER X1 sans difficulté.

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Comment utiliser les différentes fonctions du vélo ergomètre KETTLER X1 ?
FAQ fréquente - 10/02/2026
Réponse Notice-Facile

Mise en route - L'écran du KETTLER X1 s'active automatiquement dès que vous commencez à pédaler, grâce à la génération d'électricité du pédalage. Si l'écran ne réagit pas immédiatement, vous pouvez le mettre en marche manuellement via un bouton situé sur le panneau de contrôle. Avant votre première séance, familiarisez-vous avec tous les contrôles et réglages pour optimiser votre entraînement.

Sélection des 8 programmes d'entraînement - Le vélo propose 8 programmes prédéfinis accessibles via les boutons de navigation de la console LCD. Ces programmes incluent plusieurs options, notamment des modes de contrôle par fréquence cardiaque qui ajustent automatiquement la résistance pour maintenir votre cœur à une intensité cible. Utilisez les boutons + et - pour naviguer entre les programmes et appuyez sur OK ou Sélectionner pour valider votre choix. Cette diversité vous permet de varier vos séances entre entraînement de force, endurance ou récupération.

Réglage de la résistance - La résistance du KETTLER X1 fonctionne par système électromagnétique sans contact mécanique, ce qui garantit un fonctionnement très silencieux. Vous contrôlez l'intensité avec les boutons + et - qui modifient la puissance par paliers de 5 watts, avec une plage totale de 25 à 400 watts. Cela signifie que vous pouvez ajuster la difficulté très finement, passant graduellement de très léger (25 watts) à très intense (400 watts). La résistance s'ajuste indépendamment du nombre de tours de pédale, vous permettant de garder un rythme régulier quel que soit le réglage.

Affichage et suivi des données en temps réel - La console LCD graphique haute résolution affiche en continu tous vos paramètres d'entraînement : watts générés, vitesse, cadence de pédalage, distance parcourue, calories brûlées, fréquence cardiaque et indice de récupération. Vous pouvez basculer entre ces différents affichages pendant l'entraînement en appuyant sur le bouton Mode ou Info, pour vous concentrer sur la métrique qui vous intéresse le plus à chaque moment.

Mesure de la fréquence cardiaque - Le KETTLER X1 propose trois méthodes de mesure : les capteurs tactiles intégrés aux poignées (tenez-les fermement pour une bonne lecture), un clip à placer sur le lobe de l'oreille, ou une ceinture cardiaque sans fil compatible. La ceinture offre la meilleure fiabilité et la plus grande liberté de mouvement, particulièrement lors des entraînements contrôlés par fréquence cardiaque. Cette fonctionnalité est essentielle pour les programmes qui ajustent automatiquement la résistance en fonction de votre zone cardiaque cible.

Interface KETT.NET et fin de séance - Le vélo dispose d'une interface USB ou Bluetooth compatible avec le logiciel KETT.NET, qui vous permet de télécharger vos données d'entraînement sur un ordinateur pour analyser vos progressions dans le temps. À la fin de votre séance, un résumé s'affiche automatiquement avec vos performances globales. Vous pouvez revenir à l'écran d'accueil en appuyant sur un bouton dédié, ou simplement arrêter de pédaler : l'écran s'éteindra automatiquement après quelques minutes d'inactivité pour économiser l'énergie.

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Quelles sont les fonctions affichées sur l'écran du vélo ergomètre KETTLER X1 ?
FAQ fréquente - 10/02/2026
Réponse Notice-Facile

L'écran LCD graphique haute résolution du vélo ergomètre KETTLER X1 affiche les données suivantes :

  • Puissance (Watts) : Affiche la puissance développée lors de votre entraînement, avec une plage de 25 à 400 watts par paliers de 5 watts. Cette donnée reflète exactement l'intensité de votre effort.
  • Vitesse : Indique votre vitesse de pédalage en kilomètres par heure (km/h).
  • Cadence : Affiche le nombre de tours de pédale par minute (tr/min), essentiel pour optimiser votre rythme d'entraînement.
  • Distance : Montre la distance parcourue durant votre séance en kilomètres.
  • Temps d'entraînement : Indique la durée totale de votre séance.
  • Calories : Estime le nombre de calories brûlées pendant votre entraînement.
  • Fréquence cardiaque : Affiche votre rythme cardiaque en battements par minute (bpm), grâce aux capteurs intégrés aux poignées, ou via un clip auriculaire ou une ceinture cardio compatible.
  • Indice de récupération : Calcule votre indice de récupération pour évaluer votre condition physique et votre capacité de récupération après l'effort.

Le computer X1 du KETTLER X1 vous permet de gérer 8 programmes d'entraînement prédéfinis, dont certains permettent un contrôle automatique de la résistance en fonction de votre fréquence cardiaque. L'écran affiche toutes ces informations de manière claire et progressive au cours de votre séance. Vous pouvez également connecter le vélo à un ordinateur via l'interface KETT.NET pour suivre vos progrès sur le long terme.

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L'écran du KETTLER X1 est-il équipé d'un rétroéclairage ?
FAQ fréquente - 19/12/2025
Réponse Notice-Facile

Oui, l'écran du KETTLER X1 est équipé d'un rétroéclairage. La console de commande X1 (modèle SF2B) dispose d'un écran LCD graphique haute résolution avec rétroéclairage intégré, ce qui permet une lecture optimale des données d'entraînement dans tous les environnements d'éclairage, y compris faibles.

Le rétroéclairage s'active automatiquement dès que vous commencez à pédaler. Si vous souhaitez allumer l'écran sans démarrer l'entraînement, la console dispose d'un bouton permettant l'activation manuelle du rétroéclairage.

Cette console affiche de nombreuses données essentielles à votre suivi d'entraînement : watts, vitesse, cadence, distance parcourue, calories brûlées, fréquence cardiaque (si un capteur cardiaque est utilisé) et indice de récupération. Le rétroéclairage facilite la visibilité de ces informations, particulièrement utile lors d'entraînements en fin de journée ou dans des espaces peu éclairés.

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Téléchargez la notice de votre Vélo d'appartement au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice X1 - KETTLER et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil X1 de la marque KETTLER.

MODE D'EMPLOI X1 KETTLER

Pour votre sécurité

L'ergomètre ne doit être utilisé que pour les fins auxquelles il est destiné, c'est-à-dire pour l'entraînement des femmes. Tout autre emploi est interdit, voire dangereux. Le fabricant ne pourrait être rendu responsable de dommages causés par l'emploi inadéquat de l'appareil. Vous vous entraînez avec un appareil dont la technique et la sécurité correspondent aux exigences modernes. Les sources possibles de danger qui pourraient entraîner des blessures ont été soit supprimées, soit sécurisées. ■ Les réparations inadéquates et les modifications apportées à la construction de l'appareil (démontage des pièces d'origine, montage de pièces non autorisées, etc.) peuvent entraîner des risques imprévus pour l'utilisateur. ■ Les composants endommagés peuvent affecter votre sécurité et la durée de vie de l'appareil. On remplacera donc sans tarder les composants usés ou endommagés et on interdira l'emploi de l'appareil aussi longtemps qu'ils n'auront pas été remplacés. N'utiliser que des pièces de rechange KETTLER d'origine. En cas d'entraînement régulier et intensif, il y a lieu de contrôler, tous les mois ou tous les 2 mois, toutes les pièces de l'appareil et en particulier les vis et les écrous. Ceci est bien spécialement le cas pour la fixation de la selle et du guidon. L'appareil devrait être contrôlé et révisé régulièrement (une fois par an). Attirer l'attention des personnes présentes, surtout des enfants, sur les dangers qu'ils courent pendant les exercices. Cet appareil nécessite une tension de secteur de 220-230 V, 50 Hz. Le branchement ne doit avoir lieu que dans une prise de courant à contact de protection de 10 A séparément protégée par fusible. Avant la mise en service de l'appareil, il faut s'assurer que le bloc d'alimentation encastrable (respecter le marquage) soit bien encastré. ■ ATTENTION: N'intervenez jamais vous-même dans votre secteur mais engagez le cas échéant du personnel qualifié! ■ ATTENTION: Coupez la partie réseau de la prise lorsque vous réparez, entretenez ou nettoyez l'appareil. Pour le branchement, n'utilisez pas de prise de courant multiple.

Utilisation

Veiller à ce que l'on ne commence pas à s'entraîner avant que le montage n'ait été effectué complètement et contrôlé. Il n'est pas recommandable d'utiliser cet appareil dans des endroits humides, car à la longue, la rouille attaquerait en particulier la surface frottante du volant d'inertie. Veillez à ce qu'aucun liquide (boisson, sueur etc.) n'entre en contact avec des parties de l'appareil. Cela pourrait entraîner de la corrosion. L'appareil a été conçu pour l'entraînement des adultes et ne doit pas servir de jouet aux enfants. On ne doit jamais perdre de vue que de par leur tempérament et leurs besoins naturels de jouer, les enfants peuvent être confrontés subitement à des situations imprévues, lesquelles excluent toute responsabilité de la part du constructeur de l'appareil. Si, cependant, on autorise les enfants à se servir de l'appareil, il y a lieu de leur donner tous les renseignements nécessaires et de les surveiller. L'ergomètre correspond à la norme DIN EN 957 - 1/5, SA et convient donc pour soins thérapeutiques. Avant le premier entraînement de course, familiarisez-vous avec toutes les fonctions et possibilités de réglage de l'appareil. Un niveau de bruit insignifiant venant du logement de la masse.

Consignes de montage

S'assurer que toutes les pièces (liste récapitulative) ont été fournies et que l'envoi n'a subi aucun dommage pendant le transport. En cas de réclamation, on est prié de s'adresser à son concessionnaire.

En cas d'utilisation d'un câble de rallonge, il faut veiller à ce qu'il soit conforme aux directives de VDE. Après utilisation, retirez toujours la fiche de contact de l'appareil de la prise de courant. Veillez absolument à ce que le câble électrique ne soit pas coincé ou ne se transforme pas en. Tous les vélos branchés sur secteur produisent un champ magnétique. Veillez à ne pas laisser des appareils produisant également des ondes magnétiques (par ex. téléphone portable) à proximité du compteur ou du freinage électro magnétique, ce qui pourrait fausser les indications (pulsations cardiaques). Avant de commencer, consulter son médecin traitant pour s'assurer que l'entraînement avec l'appareil n'est pas nuisible à la santé. Son diagnostic devrait servir de base pour la composition de son programme de travail. Un entraînement exagéré ou mal organisé peut être nuisible à la santé. Toutes manipulations/modifications à l'appareil peuvent provoquer des dommages ou représenter un danger pour la personne. Des modifications ne peuvent être apportées que par du personnel qualifié formé par la Ste. KETTLER. Observez également les stipulations et dispositions de sécurité générales relatives à la manipulation d'appareils électriques. Observez absolument, de même, les indications concernant le déroulement de l'entraînement mentionnées dans les instructions relatives à l'entraînement! Nos produits sont constamment soumis à une assurance qualité innovatrice. Nous nous réservons le droit de changements techniques qui en résultent. En cas de doute, on est prié de s'adresser à son concessionnaire KETTLER. - Choisir l'emplacement de l'appareil de manière à assurer un écart de sécurité suffisant par rapport aux obstacles. Ne pas installer l'appareil à proximité immédiate de points de circulation importants (chemins, portails, passages). Réglez le guidon et la selle de façon à obtenir une position d'entraînement confortable adaptée à votre taille.

Le mobile dépend de la construction et n'a pas de conséquences négatives sur la fonction. Des bruits éventuellement perceptibles lors du rétro-pédalage sont dus à la technique et absolument sans conséquence.

L'ergomètre est équipé d'un système de freinage magnétique. Le réglage de l'intensité de cet appareil fonctionne indépendamment des rotations. Veillez à ce qu'aucun liquide ne pénétre à l'intérieur de l'appareil ou dans les dispositifs électroniques de l'appareil. Cela est également valable pour de la sueur! Avant chaque utilisation, vérifier tout le vis et les parties emboitables, afin que les éléments correspondent et soient sécurisés. - Portez des chaussures adéquates lors de l'utilisation (chaussures de sport). Pour nettoyer et entretenir l'appareil, n'utiliser que des produits écophiles, à l'exclusion de tout produit agressif ou caustique. Pendant l'entraînement, personne ne doit se couvrir dans la zone d'évolution de la personne s'entraînant.

Étudier les illustrations et procéder au montage dans l'ordre prévu par les différentes figures. Dans chacune d'elles, l'ordre de montage est marqué par des majuscules.

L'appareil doit être monté soignement par une personne adulte. Dans le doute, demandez de l'aide à une personne techniquement versée. N'oubliez pas que toute utilisation d'outils et toute activité artisanale présente toujours des risques de blessure. Travailliez avec soin et soyez prudents lors du montage de l'appareil! Assurez que la zone de travail ne présente aucun risque. Ne laissez pas traîner par exemple des outils et rangez p. ex. le matériel d'emballage de manière à ce qu'il ne constitue pas de dangers. Des feuilles / sacs plastiques représentent un risque d'étouffement pour les enfants! La visserie nécessaire à chacune des opérations est représentée en bordure de chacune des figures. Observer strictement l'ordre

Liste des pièces détachées page 22-23

En cas de commande de pièces de rechange, nous vous prions de mentionner la référence article, le nombre de pièces de rechange, la quantité demandée et le nombre de série de l'appareil (voir mode d'emploi).

Exemple de commande: no. d'art. 07681-000 / no. de pièce de rechange 10100030 / 2 pièces / no. de contrôle/no. de série... Conservez l'emballage d'origine du produit afin de pouvoir l'utiliser ultérieurement comme emballage de transport.

Il ne faut effectuer des retours de marchandises qu'après accord préalable et dans un emballage (intérieur) sûr pour le transport, si possible dans son carton original.

Il est important d'établir une description de début détaillée / déclaration de dommages!

Important: les pièces de rechange visser sont toujours facturées et livrées sans matériel de vissage. Si vous avez besoin du matériel de vissage correspondant, ici doit être indiqué par le supplément „avec matériel de vissage" lors de la commande des pièces de rechange.

d'utilisation des vis et écrous. L'outillage nécessaire se trouve dans le sachet avec les petites pièces.

D’abord, assembliez toutes les parties sans serrer les vis et contrôlez leur bonne mise en place. Serrez à la main les écrous indesserrables jusqu’à perception de la résistance. Ensuite, serrez-les à fond contre la résistance (sûreté de serrage) à l’aide d’une clé. Après cet étape de montage, contrôlez le serrage de tous les assemblages à vis. Attention: des écrous de sûreté desserrés ne peuvent pas être réutilisés (destruction de la sûreté de serrage) et sont à remplacer. ■ Conservez l'emballage d'origine du produit afin de pouvoir l'utiliser ultérieurement comme emballage de transport. ■ Nous nous réservons le droit de monter certains composants (tels que les bouchons des tubes), et ce, pour des raisons techniques.

Remarque relative à la gestion des déchets

KETTLER X1 - Remarque relative à la gestion des déchets - 1

Les produits KETTLER sont recyclables. À la fin de sa durée d'utilisation, remettez l'appareil à un centre de gestion de déchets correct (collecte locale).

F KETTLER France

5, Rue du Château • Lutzelhouse • F-67133 Schirmeck Cedex

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Informations produit

Marque : KETTLER

Modèle : X1

Catégorie : Vélo d'appartement