EU7805 - Nicht kategorisiert PANASONIC - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG EU7805 PANASONIC

Reitsimulator - Trainings- und Therapiegerät

Lesen Sie diese Bedierungsanleitung vor der Inbetriebnahme des Reisimulators vollständig durch.

Vielen Dank, dass Sie das Reitsimulator - Trainings- und Therapiegerät EU7805 von Panasonic gekauft haben. Bitte lesen Sie sich diese Anleitung sorgfältig durch, um eine optimale Leistung und Sicherheit zu gewährleisten.

WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

Die grundlegenden Vorsichtmaßnahmen sollten befolgt werden, wenn man ein elektrisches Gerät benutzt, einschließlich der folgenden Punkte.

Lesen Sie alle Anweisungen durch, bevor Sie das Gerät verwenden.

GEFAHR

- Um das Risiko eines elektrischen Schlag zu mindern:

1. Ziehen Sie bei dem Gerät immer sofort nach Gebrauch den Netzstecker vom Strom.
2. Vor der Reinigung ziehen Sie den Netzstecker ab.

WARNUNG

- Um das Risiko von Bränden, Feuer, elektrischem Schlag oder Verleizung von Personen zu vermeiden:

1. Stecken Sie den Netzstecker immer vollständig in die Steckdose, um das Risiko von Kurzschlüssen und Feuer zu verhindern.
2. Wenn das Gerät am Strom angeschlossen ist, sollte es niemals unbeaufsichtigt bleiben. Wenn Sie das Gerät nicht verwenden, nehmen Sie es vom Nelz.
3. Eine nahe Beobachtung ist erforderlich, wenn dieses Gerät von Kindern, gebrechlichen oder behinderten Personen verwendet wird oder diese sich in der Nähe befinden.
4. Verwenden Sie das Gerät nur zu dem Zweck, der in diesen Anweisungen beschrieben wurde.
5. Stellen Sie sich nicht auf das Gerät.
6. Verwenden Sie kein Zubehör, das nicht vom Hersteller empfohlen wird.
7. Dieses Gerät sollte nicht von Kindern verwendet werden. Halten Sie Kinder von dem Gerät fern.

8. Nehmen Sie das Gerät niemals in Betrieb, wenn das Netzkabel oder der Stecker defekt ist. Wenn das Gerät nicht richtig funktioniert, bringen Sie es zum nächstgelegenen autorisierten Servicecenter. Gleiches gilt bei einem Sturz oder bei Beschädigung des Geräts oder wenn es mit Wasser in Berührung gekommen ist oder eingelaucht wurde.

9. Hallen Sie das Netzkabel von beheizten Oberflächen fern. Ziehen Sie das Gerät nicht am Netzkabel.

10. Verwenden Sie das Gerät nicht über Heizgeräten, wie Heizleppichen usw.

11. Verwenden Sie das Gerät nicht in Badezimmem oder anderen dunstigen oder feuchten Orten, da dies zu einem elektrischen Schlag oder zu Fehlfunktionen führen kann. Schütten Sie kein Wasser usw. auf das Steuerpult.

12. Verwenden Sie das Gerät nicht draußen.

13. Verwenden Sie das Gerät nicht an Orlen, wo Produkte mit Aerosol Spray verwendet werden oder wo Sauerstoff verabreicht wird.

14. Wenn Sie das Gerät vom Netz nehmen, stellen Sie alle Steuerelemente aus, bevor Sie den Stecker aus der Steckdose ziehen. Verwenden Sie dieses Gerät nicht mit einem Transformator, da dies zu Fehlfunktionen oder elektrischem Schlag führt.

15. Schließen Sie dieses Gerät nur an eine korrekt geerdete Steckdose an. Siehe Erdungsanweisungen.

16. Um einen elektrischen Schlag oder Verletzungen zu vermeiden, versuchen Sie nicht Teile dieses Geräts abzubauen, da es Teile hat, die nicht vom Anwender gewartet werden sollten.

17. Lassen Sie niemals ein Objekt in eine Öffnung fallen und stecken Sie nichts hinein.

VERWAHREN SIE DIESE ANLEITUNG

DE1

1-2 2012/06/10 12:57:51

WARNUNG!

• Personen, die unter medizinischer Behandlung stehen, und die folgenden Personen sollten sich vor der Verwendung von einem Arzt beraten lassen:
  (1) Personen mit Hexenschuss, Personen, die sich in der Vergangenheit Beinverletzungen, Verletzungen der Hüften oder des Nackens zugezogen haben, Personen, die unter Gefühllosigkeit in den Beinen, der Hüften, des Nackens oder in den Händen leiden (Personen mit einem Leislenbruch, Spondylolisthese, einem Bandscheibenvorfall oder unbestimmten Schmerzen)
  (2) Personen, die unter Osteoarthritis, Rheumatismus oder Gicht leiden
  (3) Personen mit Knochenleiden, wie Osteoporose
  (4) Personen mit Kreislaufstörungen (Herzerkrankungen, Gefäßkrankheiten, Hypertonie usw.)
  (5) Personen mit Erkrankungen der Atmungsorgane
  (6) Personen, die elektronische Implante verwenden
  (7) Schwangere oder menstruierende Personen
  (8) Personen, die sich unwohl fühlen und sich ausruhen müssen
  (9) Personen, die das Gerät zur Rehabilitierungzwecken verwenden wollen
  (10) Personen, die Schwierigkeiten mit dem Laufen haben
  (11) Personen, die Hämorriden oder ähnliche nicht normale Symptome haben.
  (12) Personen mil bössartigen Tumoren
  (13) Personen mit Symptomen von Kreislaufstörungen (Thrombose, schwerviegendem Aneurysma, chronischen Krampfadem usw.), Dermatitis oder Hautinfektionen
  (14) Personen mit Gefühllosigkeit wegen fortgeschrittener peripherer Kreislaufstörung (Polyneuropathie), durch z.B. Diabetes
  (15) Personen mit Hautverletzungen im Kontaktbereich zum Trainingsgerät
  (16) Personen mit Fieber (38 °C oder höher)
  (17) Personen mit einer abnormal gekrümmten Wirbelsäule
  (18) Personen, die sich nicht gut fühlen.
  (19) Personen, die sich außer den oben stehenden Symptomen einfach nicht gut fühlen
• Durch Unterlassung einer ärztlichen Beratung können Unfälle oder Gesundheitsstörungen verursacht werden.
• Falls Sie Hüftschmerzen, Gefühllosigkeit in den Beinen, Schwindel, Herzklopfen, ungewöhnliche Schmerzen, Unwohlsein oder Gefühlserregungen verspüren, müssen Sie die Verwendung sofort abbrechen und ärztlichen Bet einholen.
• Wird dies nicht befolgt, kann es Ihrer Gesundheit schaden oder zu Verletzungen kommen.
• Personen mit Einschränkungen oder Personen, die pflegebedürftig sind, sollten von einem medizinischen Spezialisten oder Therapeuten begleitet werden.
• Wird dies nicht befolgt, kann es zu Unfällen oder zu Verletzungen von Personen kommen.
• Ältere Personen sollten einen medizinischen Spezialisten aufsuchen, auch wenn sie gesund sind, da das Niveau der körperlichen Fitness nachgelassen haben kann.
• Bei Missachtung können Verletzungen verursacht werden.
• Beachten Sie, dass sich die Füße nicht in den Steigbügeln verfangen, damit Sie beim Auf- oder Absteigen nicht umfallen.
• Durch eine Missachlung der Vorsichtsmaßnahmen können Gesundheitsschäden oder Verletzungen verursacht werden.
• Stellen Sie das Gerät auf ebenem Boden mit ausreichendem Bewegungsfreiraum auf.
• Bei Missachtung können Verletzungen verursacht werden, wenn das Gerät umfällt
• Nachdem das Gerät verwendet wurde, lassen Sie die Kindersicherung einrasten und stellen Sie den Stromschalter auf AUS.
• Wird dies nicht befolgt, kann es zu Unfällen oder zu Verletzungen von Kindern kommen.
• Stecken Sie den Netzstecker vollständig hinein.
• Wird dies nicht befolgt, kann es zu Kurzschlüssen oder Feuer kommen.
  • Säubern Sie den Netzstecker und wischen Sie gelegentlich den Staub ab.
• Ansonsten kann es zu Feuerausbrüchen kommen, da die Isolierung durch Feuchtigkeit beeinträchtigt wird.
• Bei der Verwendung, beim Aufstellen und Verstauen und bei Standortänderungen müssen Sie kontrollieren, dass sich vor, hinter und unter dem Gerät keine Personen oder Haustiere aufhalten.
• Kontrollieren Sie, ob das Gewebe nicht zerrissen ist. Kontrollieren Sie, dass das Gewebe der anderen Teile nicht zerrissen ist. (Selbst wenn nur eine kleine Stelle gefunden wird, dürfen Sie das Gerät nicht mehr verwenden. Ziehen Sie den Netzstecker aus der Steckdoae und lassen Sie das Gerät reparieren.)
• Bei fortgesetzter Verwendung mit zerrissenem Gewebe können Verletzungen oder ein elektrischer Schlag verursacht werden.
• Erlauben Sie Kindern nicht dieses Gerät zu verwenden. Halten Sie Kinder von diesem Gerät fern.
• Aufsichtspersonen müssen sicherstellen, dass Kinder nicht mit dem Gerät spielen.
• Bei Missachtung können Verletzungen verursacht werden.
• Verwenden Sie das Gerät nicht, wenn die Abdeckung gerissen oder gebrochen ist, oder sich gelöst hat und der Innere Mechanismus freigelegt ist, oder wenn sich eine Schweißverbindung gelöst hat.
• Es könnte sonst zu einem Unfall oder zu Verletzungen kommen.
• Berühren Sie nicht die Abdeckung, während das Gerät in Betrieb ist.
• Ansonsten kann es zu Unfällen oder Personenschäden kommen.

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• Springen Sie während des Betriebs nicht auf das Gerät oder vom Gerät herunter.
• Beim Herunterfallen könnte es zu Verletzungen kommen.
• Verwenden und bewahren Sie das Gerät nicht an einer Stelle mit hoher Feuchtigkeit, wie im Freien, neben dem
  Badezimmer oder an anderen Stellen auf, an denen es in Kontakt mit Wassertröpfchen kommen kann.
• Verwenden und lagern Sie das Gerät nicht an Orten, wo es direktem Sonnenlicht ausgesetzt ist und auch nicht an heißen Orten, wie zum Beispiel in der Nähe einer Heizung oder auf Heizgeräten, wie einem elektrischen Teppich.
• Ansonsten kann es zu elektrischen Schlägen, Austritt oder Feuer kommen.
• Nehmen Sie das Gerät bei einem beschädigten Nelzkabel oder wenn der Netzstecker nicht richtig an der Steckdose angeschlossen ist, nicht in Betrieb.
• Dadurch könnte ein elektrischer Schlag oder ein Brand ausgelöst werden.
• Beschädigen Sie nicht das Netzkabel oder den Netzstecker.
  (Selzen Sie das Netzkabel oder den Slocker nicht Hilzequellen aus, verbiegen Sie es nicht übertrieben, beschädigen und modifizieren Sie es nicht und stellen Sie keine schweren Objekte darauf.)
• Ansonsten kann es zu elektrischen Schlägen, Kurzschlüssen oder Feuer kommen, wenn ein beschädigtes Kabel oder Anschluss verwendet wird.
• Das Gerät darf nicht gleichzeitig von zwei oder mehr Personen verwendet werden und die Person auf dem Gerät darf nicht gestoßen oder gezogen werden.
• Halten Sie während der Verwendung einen Abstand zum Gerät ein.
• Bel Nichtbeachtung können beim Herunterfallen Unfälle oder Verletzungen verursacht werden.
• Stellen Sie sich nicht auf das Gerät, wenn es in Betrieb ist. Verwenden Sie das Gerät nicht als Trittbrett.
• Ansonsten kann es zu Unfällen oder Personenschäden kommen.
• Stellen Sie Ihren Fuß nicht auf den Steigbügel, wenn Sie auf dem Gerät reiten.
• Ansonsten kann es zu Unfällen oder Personenschäden kommen
• Verwenden Sie das Gerät nicht, wenn die Gerätefüße nicht richtig auf dem Boden abgestützt sind.
• Es könnte sonst zu einem Unfall oder zu Verletzungen kommen.
• Reiten Sie nicht vorne oder hinten auf dem Sitz. Reiten Sie nicht seitlich auf dem Sitz. Reiten Sie nicht rückwärts auf dem Sitz.
• Ansonsten kann es zu Unfällen oder Personenschäden kommen.
• Verwenden Sie das Gerät nicht auf Heizgeräten, wie einem elektrischen Teppich.
• Dies kann zu Feuerausbrüchen führen.
• Beschädigen Sie das Netzkabel nicht und biegen, ziehen oder verdrehen Sie es nicht übermäßig.
  Stellen Sie auch keine schweren Objekte auf das Netzkabel und quetschen Sie es nicht ein.
• Dies kann zu Feuerausbrüchen oder elektrischen Schlägen führen
  • Kiettem und stehen Sie nicht auf das Gerät und verwenden Sie es nicht als Schemel
  Bewegen Sie das Gerät nicht während es von einer Person verwendet wird.
• Es könnte sonst zu einem Unfall oder zu Verletzungen kommen.
• Lassen Sie nicht zu, dass Personen, die sich nicht ausdrücken können oder nicht in der Lage sind das Gerät zu bedlenen, das Gerät verwenden.
• Es könnte sonst zu einem Unfall oder zu Verletzungen kommen,
  • Nicht zerlegen.
  • Das Gerät darf nicht zerlegt, repariert oder abgeändert werden.
• Es könnte sonst zu einem Unfall oder zu Verletzungen kommen.
  • Wasserkontakt vermeiden
• Auf dem Gerät und dem Bedienungsfeld dürfen kein Wasser oder andere Flüssigkeiten verschüttet werden.
• Sonst kann ein elektrischer Schlag oder ein Brand ausgelöst werden.
• Verwenden Sie es nicht mit nassen Händen
  • Fassen Sie den Netzstecker nicht mit nassen Händen an
• Ansonsten kann es zu elektrischen Schlägen oder Personenschäden kommen.

VORSICHT

- Wenn Sie das Gerät zum ersten Mal verwenden, starten Sie mit dem Programmablauf „Easy“ (Einfach), um sich mit den Bewegungen vertraut zu machen.

- Ansonsten kann es zu einer übermäßigen Belasung kommen, was zu Verletzungen führt.

• Halten Sie sich mit den Schenkeln am Sitz fest und verwenden Sie das Gerät. während Sie die richtige

Körperhaltung einnehmer

- Sonst könnten der Sitz, der Steigbügel oder die Steigbügelhalter reiben und es kommt zu Abschürfungen.

• Die Trainingsdauer sollte jeweils 15 Minuten nicht überschreiten.

- Bei langzeitiger Verwendung kann der Körper stark belastet werden.

- Mann Sie Rerlanzen hanzünlich Ihrer körnerlichen Verfassung waren Ihres Alters haben, haninnen Sie mit

langsam" und dann steigern Sie schrittweise die Geschwindigkeit

- Ansonsten kann es zu einer übermäßigen Belasung kommen, was zu Verdelzungen führl.

- Personen mit empfindlicher Haut sollten eine gemässigte Geschwindigkeitsstufe entsprechend des physischen Zustandes auswählen.

- Bei Nichtbeachtung kann die Haut überanstrengt und stark gerleben werden (Oberschenkel, Gesäß).

• Zum Lösen muss der Nelzstecker festgehalten werden (nicht am Kabel ziehen).

- Bei Missachtung kann ein elektrischer Schlag, ein Kurzschluss oder ein Brandausbruch ausgelöst werden.

DE3

• Kontrollieren Sie die Position des Sitzes vor dem Besteigen.
• Eine Nichtbeachtung kann zu einem Unfall oder zu Verletzungen führen.
• Schwache oder ältere Personen, die kein Selbstvertrauen haben oder das Gerät zum erstem Mal verwenden sollten sich mit der Bedienung vertraut machen, indem sie die Geschwindigkeitsstufe 1 ohne Sitzneigung manuell einstellen.
• Sonst könnte der Körper stark belastet werden, was zu Verletzungen führen kann.
• Personen, die Probleme mit Körperübungen haben, wie bei Hexenschuss, Knieschmerzen oder Gelenkschmerzen sollen manuell mit der Geschwindigkeitsstufe 1 beginnen und das Training nicht länger als drei Minuten ausdehnen.
• Bei Missachtung kann sich der Zustand noch verschlechtem.
• Nach dem Gebrauch stellen Sie die „Off/On“ (Aus/Ein)-Taste auf „Off“ (Aus) und dann den Netzschalter auf „OFF“ (AUS).
• Wird dies nicht befolgt, kann es zu Unfällen oder zu Verletzungen von spielenden Kindern kommen.
• Personen, die nicht regelmäßig trainieren, sollten nicht plötzlich mit anstrengendem Training beginnen.
• Verwenden Sie das Gerät nicht nach dem Essen und Trinken oder im ermüdeten oder im nicht normalem
  physischen Zustand.
• Dadurch kann die Gesundheit beeinträchtigt werden.
• Verwenden Sie das Gerät nicht während des Essens und Trinken oder bei der Ausübung von anderen Aktivitäten.
• Verwenden Sie das Gerät nicht nach Alkoholgenuss.
• Es könnte sonst zu einem Unfall oder zu Verletzungen kommen.
• Manipulieren Sie das Gerät nicht, wenn Sie es kippen.
• Ansonsten kann es zu Unfällen oder Personenschäden kommen.
  • Bewegen Sie das Gerät nicht mit dem Griff.
• Ansonsten kann es zu Unfällen oder Personenschäden kommen.
• Tragen Sie keine Kleidung, die es Ihrer Haut erlaubt, direkt in Kontakt mit dem Sitz zu kommen, wie Hosen aus dünnem Material oder Shorts.
• Bei starkem Reiben können Verletzungen entstehen.
  • Das Gerät ist für den Hausgebrauch konstruiert worden. Es wurde nicht beabsichtigt, dass es von vielen Menschen benutzt wird, wie Schulen, Fitnesseinrichtungen usw.
• Die Verwendung außerhalb des Hauses kann zu Personenschaden führen.
• verwenden Sie das Gerät nicht, wenn Sie habe Gegenstände in ihren Rosentaschen haben.
• Eine Nichtbeachtung kann zu einem Unfall oder zu Verletzungen führen
  • Schialen Sie nicht während der Verwendung ein.
• Eine Nichtbeachtung kann zu einem Unfall oder zu Verletzungen Führen.
• Halten Sie die Netzbuchse frei von Nadeln, Schmutz und Wasser.
• Bei Missachtung kann ein Kurzschluss oder ein Brand ausgelöst werden.
• Ziehen Sie im eingeschalteten Zustand nicht den Netzstecker ab und schalten Sie den Netzschalter nicht auf „OFF“.
• Bei Missachtung können Verletzungen verursacht werden.
  • Stacker ziehen.
• Ziehen Sie den Netzstecker aus der Steckdose, wenn das Gerät nicht verwendet wird.
• Bel Missachtung kann sich die Isolation wegen Staub und Feuchtigkeit verschlechtem, was zu einem Brand führen kann.
  * Ziehen Sie zum Reinigen den Netzstecker aus der Steckdose.
• Bei Missachtung können ein elektrischer Schlag oder Verbrennungen verursacht werden.
• Falls das Gerät nicht in Betrieb genommen werden kann oder abnormal arbeitet, müssen Sie das Gerät sofort ausschalten und den Netzstecker aus der Steckdose ziehen, Lassen Sie danach das Gerät überprüfen und gegebenenfalls reparieren.
• Bei Missachtung kann ein Brand oder ein elektrischer Schlag ausgelöst werden.
• Bei einem Stromaustall müssen Sie sofort den Netzstecker abzienen.
• Eine Nichtbeachtung kann beim Wiedereinschaften der Stromversorgung zu einem Unfall oder zu Verletzungen führen.

HINWEISE ZUR ERDUNG

Das Gerät muss ordnungsgemäß geordet sein. Im Fall eines Defekts oder Ausfalls sorgt die Erdung für den Weg des geringsten Widerstands für den elektrischen Strom, um das Risiko eines elektrischen Schlags zu mindern. Das Gerät ist mit einem Erdungsleiter und mit einem Erdungsstecker ausgestattet. Der Stecker muss in eine entsprechende Steckdose gesteckt werden, die gemäß allen lokalen Gesetzen und Richtlinien installiert wurde.

GEFAHR

Nicht ordnungsgemäßer Anschluss des Erdungsleiters für das Gerät kann zu elektrischem Schlag führen. Ziehen Sie einen qualifizierten Elektriker hinzu, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist oder nicht. Verändern Sie den mit dem Gerät gelieferten Stecker nicht, wenn er nicht in die Steckdose passt. Lassen Sie sich stattdessen von einem qualifizierten Elektriker die passende Steckdose installieren.

Das Gerät verfügt über einen Erdungsstecker. Das Gerät muss an eine Steckdose mit der gleichen Konfiguration wie der Stecker angeschlossen werden.

Verwenden Sie keinen Adapter für das Gerät.

DE4

TEILENAMEN UND FUNKTIONEN

Gerät Deutsch 1 2 3 Ansicht von hinten 5 12 4 6 9 7 8 10 11

1 Bedienungsfeld (Siehe Seite DE6.) 2 Griff • Halten Sie diesen während des Trainings fest (bis Sie sich mit der Bewegung vertraut gemacht haben). 3 Sitz 4 Abdeckung 5 Griffmulde • Um es zum Zeitpunkt eines Transports festzuhalten. 6 Rechter Steigbügel 7 Linker Steigbügel 8 Ständer 9 Rollen (Siehe Seite DE7.) 10 Netzkabel 11 Netzstecker 12 Netzschalter (Siehe Seite DE8.) 13 Steigbügelhalter * Dieser kann vom Hauptgerst nicht entfernt werden. Zubehörteile • Linker Steigbügel • Rechter Steigbügel • Matte Etwa 50 cm Etwa 93 cm

DE5

C-6

Bedienungsfeld

3 8 9 7 5 4 6 1 2

1 Kindersicherung

- Dies sperrt das Steuerpult, um versehentlichen Veränderungen oder Fehlfunktionen vorzubeugen. - Drücken Sie für etwa 3 Sekunden, um die Sperre auszulösen oder zu entsporren. (Siehe Seiten DE11 und DE18.)

2 „Off/On" (Aus/Ein)-Taste

3 Taste „Einfach“

- Für die Anwendung durch Anfänger und Personen, die ihrer körperlichen Fitness nicht

4 Programmtasten

- Für programmierte Übungen (die Geschwindigkeit kann angepasst werden) - Im Einfach-Modus ist die Geschwindigkeit nicht einstellbar.

5 Manuelle Einstellung

• Trainieren Sie, nachdern Sie die gewünschte Geschwindigkeit und den Sitzwinkel erreicht haben (vorzurück).
  Geschwindigkeitsceinstellung • Die Trainingsgeschwindigkeit ist je nach Niveau ihrer körperlichen Fitness einstellbar. (Geschwindigkeitenniveauanzeige. Siehe Seite DE18.)
  7 Einstelltaste für den Sitzwinkel +Stellen Sie den Sitzwinkel ein (vor/zurück). (Dies ist im manuellen Steuerungsmodus aktiviert.)
  8 Einstelltaste für das Gewicht • Um das Gewicht einzustellen. (Siche Seite DE11.)

\$ LCD-Anzeige

Folgendes wird angezeigt;
• Geschwindigkeitsstufe
• Sitzwinkeinhiveau
• Verleit
- Verbrauchte Kalorien (Schätzung) - Übungsteil

Lampenanzeige am Steuerpult

Für diese Anleitung wird der Lampenstatus am Steuerpult, wie es rechts gezeigt wird, ausgedrückt.

[Lampe ausstellen] [Lampe einstellen] [Blinken]

SPEZIFIKATIONEN

Modellnummer: EU7805
Netzspannung: AC 230 V, 50 Hz
Leistungsaufnahme: 120 W
Gewicht: Ca. 35 kg
Anwendbare Höhe: 140 cm-185 cm
Maximalgewicht des Benutzers: 100 kg
Abmessungen (B x H x T): /4 cm = -96 cm x 89 cm
Programme: 7 Typei (eintech, leicht, mittel, fortgeschritten, Taile, Hüften, Beine)
Geschwindigkeitseinstellung manuell: 9 Stufen
Zubehör: Steigkörper (×2), Matte

CE

DE6

2010-06/19 12:57:55

AUFSTELLUNG

1 Heben Sie das hintere Ende hoch und bewegen Sie das Gerät, indem Sie es auf seinen Rädern wegrollen.

Hinweise

• Bewegen Sie das Gerät nicht mit dem Griff. Wird diese Warnung ignoriert, kann es zu einem Unfall oder Personenschäden kommen.
• Stehen Sie bei der Standortänderung nicht auf dem Netzstecker.
• Heben Sie das Gerät langsam an und bewegen Sie es vorsichtig ohne dabei den Rücken zu stark zu beanspruchen.
• Bewegen Sie das Gerät langsam, nachdem Sie eine Matte auf den Boden gelegt haben. um zu verhindern, dass der Boden Schaden nimmt.
• Wenn Sie das Gerät bewegen, passen Sie auf Ihre Füße auf, während Sie langsam das Gerät abstellen.

Aussparung Bewegen Sie das Gerät langsam. Etwa 20°-50° RollenMatte

80 cm 60 cm 80 cm 60 cm

2 Breiten Sie die mitgelieferte Matte aus und stellen Sie das Gerät auf die Matte.

* Logen Sie die Matte mit der Gunnisseite nach unten gerichtet auf den Boden.

- Links und rechts von der Malte muss ein freier Raum von 80 cm und vorne und hinten ein freier Raum von 60 cm vorhanden sein. (Siene Abbildung.)

Hinweise

• Auf einem Teppich können Eindrücke zurückbleiben, auch bei Verwendung der Matte.
• Bei Bedenken über eventuelle Vibrationen oder Geräusche kann eine dicke, in Handel erhältliche Matte verwandet werden.
• Vermeiden Sie es, das Gerät auf einem Korkboden zu verwenden, da der Boden Schaden nehmen könnte.
• Vermeiden Sie den Gebrauch des Geräts, wenn die Matte unter dem Gerät verdreht ist oder das Gerät über die Malle hinausragt.
• Stellen Sie das Gerät auf die Matte, bevor Sie es in Betrieb nehmen.

- Falls die Matte nicht verwendet wird, kann der Bodenzerkratzt werden.

3 Stecken Sie den Netzstecker in eine Steckdose ein. Achten Sie darauf, das Kabel gefahrenfrei auszulegen (Stolperisiko).

1. Bringen Sie den mitgelieferten Steigbügel an der Halterung des Steigbügels an.

Bringen Sie den Steigbugel in einem horizontalen Winkel von 90° an und drucken Sie ihn herunter (Siehe unten stehenden Positionierungsleitfaden.)

Es gibt zwei Steigbügel, einen für den rechten und einen für den linken Fuß. Bringen Sie sie so an, dass die Buchstaben „L“ und „R“ nach innen zeigen.

Linker Fuß ① * Die Halterungen werden.

* Die Halterungen der Steigbugel können nicht entfernt werden.

- Positionierungsleitfaden der Steigbügel (Der Steigbügel kann in 4 verschiedenen Höhen eingestellt werden.) * Bringen Sie den linken und den rechten Steigbügel auf der gleichen Position an.

Stelgbügelhalter Körpergröße Ca. -155 cm Ca. 155-165 cm Ca. 165-185 cm

DE7

VORBEREITUNGEN ZUM TRAINING

1 Stellen Sie den Netzschalter auf EIN.

* Der Netzschalter ist zum Zeitpunkt der Lieferung auf „ON“ (EIN) gestellt.

OFF ON

2 Setzen Sie sich auf den Sitz und überprüfen Sie die Länge der Steigbügel.

- Winkeln Sie Ihre Beine etwas an und stellen Sie die Steigbügel auf die Länge ein, in der Ihre Füße test genalten werden. - Stecken Sie Ihre Füße in die Steigbügel. Wenn Sie sich zu eng oder zu locker anführen, steigen Sie wieder vom Gerät ab und stellen Sie noch einmal die Höhe der Steigbügel ein. (Sihe Soito DE8.)

Hinweise

- Tragen Sie keine Hosen aus dünnem Material. Shorts oder ähnliche Kredigung, die es möglich macht, dass Ihre Haut in

Kontakt mit dem Sitz und den Steigbupeln kommt.

Wird diese Warnung Ignoriert, kann es zu

Personenschäden durch Abschürfungen kommen.

Tragen Sie während des Trainings Socken.

Es wird auch empfohlen Schüne zu tragen, um eine zu grollte Beleistung auf ihre Eüße zu varringen.

- Berühren Sie nicht das Steuerpull, wenn Sie auf das Gerät sleigen.

- Verwenden Sie die Steigbügel nicht, wenn Sie den Sitz

auf- oder abbauen. Stecken Sie Ihren Fuß in den Steigbügel, nachdem Sie auf das Gerät gestegen sind.

- Suchen Sie sich Hilfe, wenn Sie Angst haben, dass Sie Ihr Gleichgewicht verlieren und herunterfallen, wenn Sie vom Gerät auf- oder absteigen oder wenn Sie trainieren.

Treten Sie in den Steigbägeln mit den Fußballen (dem bretesten Teil des Fußes) auf.

3 Dehnen Sie Ihre Muskeln.

- Es wird empfohlen sich zu dehnen, bevor man das Gerät verwendet.

DE9

Grundhaltungen für das Training

(Zur Wirkungssteigerung)

Setzen Sie sich gerade auf den Sitz und ziehen Sie Ihr Kinn an.

Bewegen Sie ihren Kopf so wenig wie möglich.

Halten Sie Ihren Rücken gerade.

Sitzen Sie in einer entspannten Haltung.

Schauen Sie geradeaus.

2.2 报告项目

Half Scho (Half) der M

Halten Sie sich leicht am Griff fest.
Setzen Sie sich in die Mitte des Sitzes, um links und rechts das Gleichgewicht halten zu können.

Führen Sie nicht die folgenden Stellungen aus.

Haltung wenn der Sitz nach vorne geneigt ist

*Eignet sich, um die Taille, Körper und Beine zu trainieren.

Haltung wenn der Sitz nach hinten geneigt ist

*Eignet sich, um den Rücken und die Hürften zu trainieren.

Üben Sie leichten Druck mit Ihren Schenkeln aus. Drücken Sie den Sitz mit Ihren Hüften. Drücken Sie die Steigbügel nach vorne.

Setzen Sie sich gerade im Sitz hin. Halten Sie Ihren Rücken gerade. Drücken Sie sich mit ihren Hüften zurück auf den Sitz. Drücken Sie den Steigbügel nach hinten.

DE10

BEGINN DES TRAININGS

*Es wird empfohlen, jeden Tag zu trainieren.

3 2 3 1-1 4 1-2

1-1 Drücken Sie die „Off/On“ (Aus/Ein)-Taste.

- Nachdem Sie die „OffOn“ (AusEin)-Taste gedrückt haben, geht die

Lampe an und dann blinken die Lampen für die

Voreinstellungsprogramme und die Manual Control (Manuelle

Kontelle) auf.

(Betäligen Sie die Tasten innerhalb von 1 Minute nachdem Sie die

„Off/On“ (Aus/Ein)-Taste gedrückt haben. Sonst stellt sich das Gerät automatisch ab.)

Hinwels

- Wenn das Gerät aus medizinischen Gründen verwendet wird, wie zum

Beispiel zur Rehabilitation, folgen Sie den Anweisungen des Arztes oder des Therapeuten.

1-2 Lösen Sie die Kindersicherung, wenn die Sperre aktiviert wurde.

(Drücken Sie diese Taste etwa 3 Sekunden lang oder länger

herunter)

(Wenn die Kindersicherung aktiviert wurde, blinkt die Lampe der

Kindersicherung auf, wenn die Einstelltaste für den Sitzwinkel und die

„Off/On“ (Aus/Ein)-Taste gedrückt wird. Die Lampe stellt sich dann

automatisch aus. Sobald die Kindersicherung gelöst wird, blinken die

Lampen der Voreinstellungsprogramme und der Manual Control

(Manuellen Kontrolle).)

*Die Kindersicherung ist zum Zeitpunkt der Lieferung gelöst.

2 Stellen Sie das Gewicht mit

(Nach dem Training wird der Trainingsunfang auf Basis des zuver

eingegebenen Gewichts errechnet und angezeigt.)

- Wenn Sie nicht das aktuelle Gewicht eingeben, wird das Gewicht eingestellt, das durch ein früheres Training festgehalten

wurde.

(Der voreingestellte Wert bei Lieferung ist 60 kg.)

• Das Gewicht kann in einem Bereich von 30 kg bis

100 kg eingestellt werden

• Drücken Sie einmal die Taste, um das Gewicht in

Schritten von 1 kg zu verändern. Drücken Sie

permanent auf die Taste, um das Gewicht in

Schrillen von 5 kg zu verändern.

DE11

11-12 2010/31/19 12 58:00

3 Trainieren Sie, indem Sie entweder die Tasten der voreingestellten Programme oder die Taste der Manual Control (Manuellen Kontrolle) drücken.

(Einzelheiten zu den einzelnen Programmabläufen siehe Seite DE13.)

Das Training starten

+ Verwenden Sie den Programmablauf „Easy“ (Einfach), bis Sie sich mit der Bewegung vertraut gemacht haben.

(Im Programmableauf „Easy“ (Einfach), ist die Geschwindigkeit auf „langsam“ eingestellt. Die Sitzposition ist auf horizontal

gestellt und die Trainingszeit beträgt etwa 3 Minuten.)

• Hallen Sie sich während des Trainings mit Ihren Schenkeln im Silz fest.

Bevor Sie die Programmabläufe nutzen, in denen der Sitz nach vorne oder nach hinten geneigt wird

Überprüfen Sie Ihre Kraft während eines Programmablaufs, in dem der Sitz nicht nach vorne und nach hinten geneigt

Programmabläufe, in denen der Sitz nach vorne und

nach hinten genelgt wird

Programmabläufe, in denen der Sitz nicht nach vorne

und nach hinten genelgt wird.

Der Betrieb stoppt automatisch nach 15 Minuten. Allerdings kann es sein, wenn das Gerät übermäßig stark verwendet wurde, dass der Betrieb aus Sicherheitsgründen stoppt, damit das Gerät abkühlen kann. (Die Lampen am Steuerpult blinken und der Betrieb stoppl. Siehe Seils DE20.)

In diesem Fall stellen Sie für etwa 30 Minuten den Netzschalter aus, bevor Sie den Netzschalter wieder einschalten, sodass die Schutzvorrichtung wiederhergestellt wird und das Gerät benutzt werden kann.

Aus Sicherheitsgründen kann es sein, dass der Betrieb stoppt, wenn das Maxmalgewicht von 100 kg überschritten wird.

(Die Lampen am Steuerpult blinken und der Betrieb stoppt. Siehe Seite DE20.)

In diesem Fall stellen Sie für etwa 30 Minuten den Netzschalter aus, bevor Sie den Netzschalter wieder einschalten, sodass die Schutzvorrichtung wiederhergestellt wird und das Gerät benutzt werden kann.

- Sitzen Sie nicht auf dem Gerät, wenn Sie das Körpergewicht auf eine Seite verlagern oder hin und her schaukein.

- Dies reduziert die Geschwindigkeit des Betriebs des Geräls und kann zu Fehlfunktionen führen.

Hinweise

- Wenn Sie Schmerzen im unteren Rückenbereich, Tauchheit in den Fußen, Schwindeigefühl. Herzrasen und andere Schmerzen

empfinden oder sich unwohl fühlen oder nicht normale Symptoms verspuren, unterbrechen Sie sofort den Gebrauch

Werden diese Warnungen nicht befolgt, kann es Ihrer Gesundheit schaden oder zu Verletzungen kommen.

• Springen Sie nicht auf von dem Gerät, während es sich bewegt.

Wird diese Warnung ignoriert, kann es durch das Herunterfallen vom Gerät zu Personenschäden kommen.

• Reiten Sie nicht vorne oder hinten auf dem Sitz. Reiten Sie nicht seitlich auf dem Sitz. Reiten Sie nicht rückwärts auf dem Sitz.

Wird diese Warnung ignorierl, kann es zu einem Unfall oder Personerschäden kommen.

• Wern Sie aus irgendeinem Grund Bedanken bezüglich Ihrer körperlichen Verässung haben, beginnen Sie mit „langsam“ und

dann steigem Sie schrittweise die Geschwindigkeit.

Wird diese Warnung misschtet, kann es zu einer übermäßigen Belastung kommen, was zu Verletzungen führt.

4 Nach ca. 15 Minuten ist ein Programm beendet

und das Gerät schaltet sich automatisch ab.

[Der Programmablauf „Ease“ (Einfach) endel nach etwa 3 Min

* Der Betrieb kann durch Drücken der. OffiOn, /Aus/Eni-Taste

unterbrochen werden.

* Es hängt von der Position ab, in der das Gerät anhalt, ob der Sitz nach

rechts oder links geneigt ist. Der Sitz bewegt sich auch, wenn Kraft auf

ihn oder das Steuergull ausgeübt wird. Dies ist völlig normal.

Das Gerät neigt sich in der Stopp-Position

nach links oder rechts.

* (Wenn es sich nach links heißt)

Die Stromite, wenn der Silz

geneigt ist

DE12

Die jeweiligen voreingestellten Programme

		Betriebsfunktionen Betriebspezifikationen
	Easy (minill)	Verwenden Sie den Programmablauf „Easy“ (Einfach), um sich mit der Bewegung des Geräts vertrauf zu machen.	Geschwindigkeit: LangsamSitzwinkel: horizontalZeit: Etwa 3 min.
Gesetzklöpfer	Light (potill)	Verwenden Sie diesen Programmablauf, um sich mit der Geschwindigkeit und den Übungen für die grundlegende körperliche Fitness verbraut zu machen, bevor Sie den Programmablauf wählen, in dem sich der Sitz automatisch für eine intensivere Übung liegt.	Geschwindigkeit: Von „Langsam“ zu „Schnell“(Der Geschwindigkeitsbereich kann in 5 Schritten ausgewählt werden.)Sitzwinkel: horizontalZeit: Etwa 15 min.
	Moderate	Dieser Programmablauf ist für eine intensivere Übung gedacht und eignet sich für ein intensivesGleichgewichtstraining sowie einen moderaten Aufbau der Stütz- und Haltemuskulatur.	Geschwindigkeit: Von „Langsam“ zu „Schnell“(Der Geschwindigkeitsbereich kann in 5 Schritten ausgewählt werden.)Sitzwinkel: nach vorne genegt, horizontal oder nach hinten genegtZeit: Etwa 15 min.
	Advanced	Dieser Programmablauf verbraucht die meisten Kalonien und eignet sich für einen intensivieren Aufbau der Stütz- und Haltemuskulatur in Rücken, Lenden- und Beinbereichen.	Geschwindigkeit: Von „Langsam“ zu „Schnell“(Der Geschwindigkeitsbereich kann in 5 Schritten ausgewählt werden.)Sitzwinkel: nach vorne oder nach hinten genegtZeit: Etwa 15 min.
	Waist	Dieser Programmablauf legt seinen Schwerpunkt auf die vordere Stütz- und Haltemuskulatur.	Geschwindigkeit: Von „Langsam“ zu „Schnell“(Der Geschwindigkeitsbereich kann in 5 Schritten ausgewählt werden.)Sitzwinkel: hauptsächlich nach vorne genegt, horizontal oder nach hinten genegtZeit: Etwa 15 min.
	Hips	Dieser Programmablauf legt seinen Schwerpunkt auf die rückvänige Stütz- und Haltemuskulatur	Geschwindigkeit: Von „Langsam“ zu „Schnell“(Der Geschwindigkeitsbereich kann in 5 Schritten ausgewählt werden.)Sitzwinkel: hauptsächlich nach hinten genegt, horizontal oder nach vorne genegtZeit: Etwa 15 min.
	Legs	Dieser Programmablauf legt seinen Schwerpunkt auf die Stärkung der Beinnuskulatur zur Verbesserung von Schriftlänge und Schriftgeschwindigkeit.	Geschwindigkeit: Von „Langsam“ zu „Schnell“(Der Geschwindigkeitsbereich kann in 5 Schritten ausgewählt werden.)Sitzwinkel: nach vorne genegt, horizontalZeit: Etwa 15 min.

* Solange der Programmablauf „Easy“ (Einfach) blüft, können Sie nicht in einen anderen Programmablauf wechseln. Um den Programmablauf zu ändem, drücken Sie die „Off/On“ (Aus/Ein)-Taste, um den Betrieb anzuhalten. Drücken Sie noch einmal die „Off/On“ (Aus/Ein)-Taste, nachdem die Lampe ausgeschaltet wurde und dann wählen Sie den gewünschten Programmablauf.

Manueller Betrieb

Wenn die Taste „Manual Control“ (Manuelle Kontrolle) gedrückt wurde, leuchtet die entsprechende Lampe auf und das Gerät läuft bei der festgesetzten Geschwindigkeit. Zum Training kann die Geschwindigkeit und die Sitzneigung mit der Geschwindigkeits- und der Sitzneigungstaste wie gewünscht eingestellt werden. (Siehe Seiten DE16 und DE17.)

• Durch Drücken von + erhöht sich die Geschwindigkeit

• Durch Brücken von Geschwindigkeit. — vermindert sich die

Geschwindigkeilsanzeige: Die ausgewählte Geschwindigkeitsstufe kuchtet.

• Durch Drücken von Pohens wird der Sitz nach vorne geneigt.
- Durch Drücken von Bask wird der Silz nach hinten gereigt.

Die Lampe blinkt, wenn die maximale Neigung erreicht wurde.

DE13

15-14 2010.73/19 12 59:02

Ändern der Sitzneigung in den Programmen

Der Sitz bleibt horizontal für das Grundtraining der Beine und Hüften.
Nur etwa 3 Minuten fürEasy(5-min no 10)	Nur horizontal

Moderate
Der Sitz neigt sich nach vorne und kehrt auf die horizontale Position zurück und dann neigt er sich wiederholt nach hinten, um den ganzen Körper zu trainieren.
Ca. 40 SekundenVorwärtsnelgung	Ca. 20 SekundenHorizontalposition	Ca. 40 SekundenRückwärtsnelgung	Ca. 20 SekundenHorizontalposition

DE14

Waist Wiederholte Vor- und Rückwärtsneigung, hauptsächlich Vorwärtsneigung. Ca. 60 Sekunden Vorwärtsneigung Ca. 15 Sekunden Horizontalposition Ca. 30 Sekunden Rückwärtsneigung Ca. 15 Sekunden Horizontalposition

Hips Wiederholte Vor- und Rückwärtsnelgung, hauptsächlich Rückwärtsnelgung. Ca. 60 Sekunden Rückwärtneigung Ca. 15 Sekunden Horizontalposition Ca. 30 Sekunden Vorwärtneigung Ca. 15 Sekunden Horizontalposition

Legs Der Sitz neigt sich nach vorne und kehrt wiederholt in die horizontale Position zurück. Ca. 75 Sekunden Horizontalposition Ca. 45 Sekunden Vorwärtsneigung ...

DE15

Einstellung Geschwindigkeitsstufe

Drücken Sie oder, um die Geschwindigkeit einzustellen.

Drücken Sie + , um die Geschwindigkeit zu erhöhen und drücken Sie , um die Geschwindigkeit zurückzunehmen.

- Im manuellen Betrieb drücken Sie, oder, um die Geschwindigkeitaufe um einen Schritt zu verändern.

- Im Programmaßlauf „Easy“ (Einfach), kann die Geschwindigkeitsstufe nicht eingestellt werden. (Die Geschwindigkeitsstufe ist im Programm festgelegt)

• In anderen voreingestellten Programmen drücken Sie – oder, um die Geschwindigkeitsstufe wie folgt zu verändem.

Bei den Geschwindigkeitsstufen kann unter 5 Stufen ausgewählt werden; langsam, etwas langsamter, normal, etwas schneller, schnell.

Die Bereiche der entsprechenden Geschwindigkeitsatuten finden Sie in der folgenden Tabelle.

Geschwindigkeitsstufen und Anzeige

Die Anzeigelampe der Geschwindigkeitsstufe zeigt den Geschwindigketsbereich beleuchtet an und die Lampe blinkt, die die aktuelle Geschwindigkeit anzeigt.

Langsam Schnell

graph TD
    A["Langsam"] --> B{Decision}
    B --> C["Etwas langsamer"]
    B --> D["Normal"]
    B --> E["Etwas schneller"]
    B --> F["Schnell"]
    G["Langsam"] --> H{Decision}
    H --> I["Etwas langsamer"]
    H --> J["Normal"]
    H --> K["Etwas schneller"]
    H --> L["Schnell"]
    M["..."] --> N["Bei jedem Drücken von Geschwindigkeitsbereich eingestellt."]
    N --> O["..."]
    P["..."] --> Q["Bei jedem Drücken von Geschwindigkeitsbereich eingestellt."]
    Q --> R["..."]

Hinweis

- Wern Sie aus irgendeinem Grund Bedenken bezüglich Ihrer körperlichen Verfassung haben, beginnen Sie mit „langsam“ und dann steigem Sie schrittweise die Geschwindigkeit.

Wird diese Warnung missachtet, kann es zu einer übermäßigen Belastung kommen, was zu Verletzungen führt.

DE16

Sitzwinkeleinstellung

* Der Sitzwinkel kann nur im manuellen Betrieb eingestellt werden.

Bei den voreingestellten Programmen kann der Sitzwinkel während des Trainings nicht eingestellt werden. Wenn der Sitzwinkel (vor/zurück) eingestellt wird, während der Betrieb angehalten wird und es wird dann die Taste für den Programm gedrückt, kehrt der Sitz erst einmal automatisch in die horizontale Position zurück.

Drücken Sie oder, um den Sitzwinkel einzustellen.

*Die Lampe blinkt, wenn die maximale Neigung erreicht wurde.

Durch Drücken von (Erwer) wird der Sitz nach vorne geneigt. Durch Drücken von (Erwer) wird der Sitz nach hinten geneigt.

Forward Horizontal Back

Programmänderung im Betrieb

Die Programm können während des Trainings geändert werden, indem die Taste für den gewünschten Programm gedrückt wird.

- Es ist unmoglich direkt vom Programmablauf „Easy“ (Einfach) in einen anderen Programmablauf umzuschalten.

Um vom Programmablauf „Easy“ (Einfach) in einen anderen Programmablauf zu wechseln, drücken Sie die „Off/On“ (Aus/Ein)-Taste, um den Betrieb anzuhalten. Nachdem die Lampe ausgeschaltet wurde, drücken Sie noch einmal die „Off/On“ (Aus/Ein)-Taste und dann wählen Sie den gewünschten Programmablauf.

- Wenn der Programm geändert wird, fährt der Sitz auf die horizontale Position zurück und die Geschwindigkeit stellt auf ihre niedrigste Stufe.

Trainingspausen

Während der Übung kann eine Pause eingelegt werden, indem man entweder die „Manual Control“ (Manuelle Steuerung) oder eine der Tasten der voreingestellten Programme drückt, die aufl euchten.

Dies kann zurückgeschaltet werden, wenn man noch einmal darauf drückt.

- Wenn eine Pause eingelegt wird, stellt sich das Gerät automatisch nach einer Minute aus.

Restzeitanzeige

• Die verbleibende Zeit für die Übung wird im Steuerpult angezeigt.

Intensität

• Die Intensität für die jeweiligen

Körperteile werden während des Trainings angezeigt.

Die Einteilung in 5 Stufen zeigt die Muskelaktivität der jeweiligen Körperteile an.

DE17

17-18 2010.12.19 12:50:0

Umfang der Übungen (Schätzung der verbrauchten Kalorien)

- Der Umfang der Übungen (Schätzung der verbrauchten Kalonen) wird nach Beendigung der Übung angezeigt (Die Anzeige erlischt automatisch nach 10 Sekunden.) - Wenn das Gewicht nicht richtig eingestellt wurde, wird die Menge dadurch berechnet, indem der vareingesleite Wert von 60 kg verwendet wird.

TRAININGSENDE

1 Sperren der Kindersicherung. (Drücken Sie für etwa 3 Sekunden.)

- Aktivieren Sie die Kindersicherung, während Sie den Betrieb anhalten.

(Wenn die Kindersicherung aktiviert ist, blinkt die Lampe auf und wird dann automatisch ausgeschaltet.)

Hinwels

- Bitte aktivieren Sie nach der Verwendung des Geräts die Kindersicherung und stellen Sie den Stornschalter auf AUS. Wird diese Warnung nicht befolgt, kann es zu Unfallen oder zu Verletzungen von Kindern kommen.

2 Stellen Sie den Netzschalter auf „OFF“ (AUS).

3 Ziehen Sie den Netzstecker aus der Steckdose.

Hinweis

- Achten Sie darauf, dass Sie den Nelzstecker und nicht

das Netzkabel festhalten, wenn Sie es aus der

Sleckbose Ziene

Wird diese Warnung nicht beachtet, kann es zu einem

Elektrischen Schlag, Kurzschlüssen oder Fouvrusierischen Konsatz

Feuerbusbrüchen kommen.

4 Strecken Sie die Muskeln.

Hinweis

- Strecken Sie nach abgeschlossenem Training die Muskein zur Entspannung, damit keine Ermödung auftrill.

OFF ON

DE18

REINIGUNG UND PFLEGE

Hinweise

- Berühren Sie den Nelzstecker nicht mit nassen Händen.

Wird diese Warnung ignoriert, kann es zu einem elektrischen Schlag oder Personenschäden kommen

Vor der Reinigung ziehen Sie den Netzstecker ab

Wird diese Warnung Ignoriert, kann es zu einem elektrischen Schlag kommen.

Bereich aus Kunstleder

Wischen Sie diese Bereiche mit einem

weichen trockenen Tuch ab

*Verwenden Sie keine Lederaflgeprodukte, die im Handel

erhältich sind (chemische Tücher oder Chemikalien).

Dies kann zu Verfarbungen führen oder verursachen, dass sich das Künstleder verhärtet.

- Wenn das Kunsleder stellenweise schmulzig geworden ist, wischen Sie es auf folgende Weise ab:

1. Tauchen Sie ein weiches Tuch in Wasser mit einer 3%-oder 5%-igen Lösung eines milden Reinigurgenmittels und wringen Sie es sordfältig aus.

2. Tuplen Sie die Oberfläche mit dem befeuchteten Tuch ab.

3. Spülen Sie das Tuch mit Wasser aus, wringen Sie es sorgfällig aus und dann wischen Sie das verbleibende Reinigungsmittel von der Oberfläche ab.

4. Wischen Sie die Oberflächen mit einem weichen, trockenen Tuch ab.

5. Lassen Sie es natürlich trocknen.

* Wenn es schwierig ist, den Schmutz zu entfernen, lassen Sie einen handelsüblichen Melamin-Schaumstoffschwamm mit einem milden Reinigungsmittel vollsaugen und wischen Sie das Gerät damit ab.

* Verwenden Sie keinen Fön, um die Oberfläche schneller zu trocknen.

Da sich Farben von der Kleidung auf die Oberfläche aus Kunsleder übertragen können, seien Sie vorsichtig, wenn Sie Kleidung wie zum Beispiel Jeans oder farbige Kleidung

tragen.

- Lassen Sie diese Bereiche nicht über längeren Zeitraum in Kontakt mit Plastik kommen, da dies zu Farbveränderungen führen kann.

- Verwenden Sie keine Metallbürste oder Scheuerschwamm - Verwenden Sie keine Lösungsmittel, Benzin oder Alkohol.

Bereich aus Kunstleder

Plastikteile

1. Wischen Sie das Gerät mit einem Tuch ab, das mit einem milden Reinigungsmittel gelränkt und sorgfällig
   ausgewirungen wurde
2. Verwenden Sie keine Metallbürste oder
   Scheuerschwamm.
3. Verwenden Sie keine Lösungsmittel, Benzin oder Alkohol.
4. Wischen Sie das Gerät mit einem Tuch ab, das mit Wasser befeuchtet und sorgfaltig ausgewrungen wurde.
5. Achten Sie darauf, dass Sie das Tuch zuerst nichtig
   ausgewrungen haben, bevor Sie das Steuerpull reinigen.
6. Lassen Sie das Gerät natürlich trocknen.

Plastikteile

DE19

15-20 2210/31/19 12:58:07

FEHLERSUCHE

Störung

Ursache und Abhilfe

Startet nicht, selbst wenn die „OffiOn“ (Aus/Ein)-Taste gedrückt wurde.

Das Gerät kann überhaupt nicht in Betrieb gesetzt werden.

- Der Netzstecker ist nicht richtig an einer Steckdose angeschlossen. Den Netzstecker nichtig anschließen. (Siehe Seite DE7.) - Der Netzschalter ist aus. In diesem Fall schalten Sie den Netzschalter ein. (Siehe Seite DE9.)

• Die Kindersicherung ist aktiviert. Entsperten Sie die Kindersicherung. (Siehe Seite DE11.)

Unterbrechung des Betriebs und alle Kontrollleuchten des Bedienungsfeldes blinken.

Es trat eine Überlastung auf. Die blinkenden Leuchten durch Drücken der „Off/On“ (Aus/En)-Taste zurück stellen.

(Siehe Seite DE6.)

Das Gerät bewegt sich schnell und danach langsam.

Das Körpergewicht wurde auf eine Seile verlagen. Siehe Abschnitt über die Grundhaltung. Sitzen Sie richtig (Siehe Seite DE10.)

Die seitliche Neigung nach links und rechts ist unterschiedlich.

Das Körpergewicht wurde auf eine Seite verlagert oder die Sitzposition ist nicht die Mitte des Sitzes. Siehe Abschnitt über die Grundhaltung, Sitzen Sie richtig. Schauen Sie sich diesen Punkt bezüglich der Unterschiede in den Neigungswirkeln in der linken und rechten Richtung an die Sie während des Trainings spüren. (Siehe Seite DE10.)

Der Sitz heißt sich im ausgeschalteten Zustand.

Das kann geschehen wegen der 6-förmigen Bewegung und stellt keine Störung dar.

Betriebsgeräusche

▶ Betriebsgeräusche treten auf und stellen keine Störung dar

Schauen Sie sich diesen Punkt an, wenn Sie Folgendes bemerken: „Geräusche, die während des Betriebs des Geräts

erzeugt werden

Es werden während des Betriebs ungewöhnliche oder periodisch auftretende Geräusche gehört

Hören Sie sofort auf, das Gerät zu verwenden.

Die Hüften schmerzen.

Nehmen Sie die Grundstellung ein (siehe Seite DE10) und verwenden Sie das Gerät in der horizontalen Position auf einer niedrigen Geschwindigkeitsstufe, gemäß Ihrer körperlicher Fitness, bis Sie sich mit der Bewegung vertraut gemacht haben. Wenn Sie akute Schmerzen spüren, halten Sie das Gerät an.

Es treten Symptome der „Reisekrankheit“ auf.

Nehmen Sie die Grundstellung ein (siehe Seite DE10), verwenden Sie das Gerät bei einer niedrigen Geschwindigkeit und verkürzen Sie de Trainingszeiten.

Wenn das Gerät anhält und die Anzeige auf dem LCD-Display „F17“ anzeigt.

▶ Durch einen Geräteichler hält das Gerät an. Hören Sie sofort auf, das Gerät zu benutzen.

Wenn das Gerät anhält und die Anzeige auf dem LCD-Display „F10“ bis „F16“ anzeigt.

Das Gerät hat möglicherweise durch unzulässigen Gebrauch angehalten (zum Beispiel zu viel Gewicht auf dem Gerät oder das Gerät wird 15 Minuten lang oder länger verwendet).

Wenn das Gerät anhalt und die Anzeige auf dem LCD-Display „F18“ anzeigt.

Das Gerät kann durch einen Fehler in der Stromversorgung oder Vibration beeinflussst werden.

Stellen Sie einmal den Netzschalter aus. Dann stellen Sie etwa nach 30 Minuten den Strom wieder ON (EIN).

Hinweise

• Falls eine Störung mit den angegebenen Abhilfemaßnahmen nicht behoben werden kann, darf das Gerät nicht mehr verwendet werden.

Das Gerät darf nicht zerdebt, repariert oder abgesindert werden.

Wird diese Warnung nicht befolgt, kann es zu Personenschäden durch Brand oder Fehllfunktionen kommen.

Während des Betriebs entstehen Geräusche

Das folgende Geräusch kann während des Betriebs des

Geräts erzeugt werden. Diese Geräusche sind mechanisch und ganz normal.

- Ein Betriebsgeräusch, das durch die Bewegungen nach vorne und nach hinten während des Betriebs in Form einer Acht in vier Richtungen erzeugt wird (vor-zurück und linksrechts) (Klopfgeräusche).

- Betriebsgeräusche, die während des Neigebetriebs des Sitzes erzeugt werden, (Arrebergeräusche)

- Geräusche, die erzeugt werden, während man auf dem Sitz sitzt oder das Gerät in Betrieb nimmt. (Quelschgeräusche)

Unterschiede bei den Neigungswinkeln bei den Richtungen rechts und links, die Sie während der Übung empfinden. Es kann sein, dass Sie während des Trainings eine Neigung nach links und rechts spuren. Es gibt keinen Unterschiede in den Neigungswinkeln nach rechts und links, aber es kann sein, dass Sie einen Unterschied spuren, der durch die Unterschiede in der Muskelstäkte zwischen rechts und links ausgelost wird. Es kann sein, dass Sie dies spuren, wenn das Gerät sich schreiber bewegt, als die optimale Geschwindigkeitsäufe für Ihr Niveau der körperlichen Filness vorsetzt. Verwenden Sie dieses Gerät ohne Unbehagen, indem Sie die Geschwindigkeit herbstsetzen.

DE20

EFFIZIENTERER UND BEQUEMERER GEBRAUCH (Q&A)

Q1 Gibt es Empfehlungen, wenn man das Gerät zum ersten Mai verwendet?

A1 Reiten Sie auf dem Gerät in der Grundstellung, die auf Seite DE10 beschrieben wird. Beginnen Sie mit dem Training im Programmablauf „Easy“ (Einfach), um Ihren Körper an die Bewegungen zu gewöhnen. Sobald Sie sich an die Bewegungen gewohnt haben, empfehlen wir Ihnen, mit dem Programmablauf „Light“ (Leicht) fortzufahren.

Q2 Wie oft kann ich am Tag das Gerät verwenden?

A2 Zweimal am Tag ist die Standardfrequenz des Gebrauchs. Eine einzelne Übung sollte nicht länger als 15 Minuten gehen. Wir empfehlen, einmal morgens und einmal abends zu trainieren. * Ein überlichenes Training könnte Ihren Körper zu sehr belasten.

Q3 Was sollte man während des Trainings anziehen?

A3 Kleiden Sie sich sportlich und so, dass Sie sich gut bewegen können. Allerdings kann das Tragen von Hosen aus dünnem Material oder Reiterhosen zu Abschürfungen der Haut führen, da diese auf dem Sitz scheuem. Wählen Sie Hosen aus dickem Stoff.

Q4 Ich spüre einen Schmerz am Gesäß oder dem Bereich um das Steißbein durch Abschürfungen. Gibt es eine Methode, sich vor dem Schmerz zu schützen?

A4 Der Schmerz wird höchstwahrscheinlich durch die Reibung während des Trainings verursacht. Gebrauchen Sie das Gerät solange nicht, bis der Schmerz verschwunden ist, Wenn Sie das Gerät verwenden, nachdem der Schmerz verschwunden ist, halten Sie sich mit den Schenkein auf dem Sitz fest, sodass sich Ihr Gesäß während des Trainings nicht bewegt. Tragen Sie Hosen aus dickem Stoff und führen Sie das Training in einer vernünftigen Intensität aus.

Wenn es immer noch Reibung gibt, versuchen Sie die folgenden Methoden: (1) Vorwenden Sie das Gerät bei einer niedrigen Geschwindigkeit, bis Sie sich an die Bewegung gewöhnt haben und Sie keinen Schmerz im Gesäß spuren. Dann erhöhen Sie schrittweise die Geschwindigkeit. (2) Bedecken Sie den Sitz mit einem Kissen, um Ihr Gesäß zu schonen. (Da das Klassen eine gewisse Instabilität verursachl, wenn Sie das Gerät verwenden, halten Sie sich während des Trainings leicht an den Zügen fest.)

Q5 Ich bin schon etwas älter und vertraue meinem Niveau der körperlichen Fitness nicht. Wie kann ich das Gerät verwenden?

A5 Alters Personen, die dem Niveau ihrer körperlichen Fitness nicht vertrauen, empfehlen wir, dass sie das Training mit dem Programmablauf „Easy“ (Einfach) beginnen, um den Körper an die Bewegungen zu gewöhnen. Sobald Sie sich an die Bewegungen im Programmablauf „Easy“ (Einfach) gewöhnt haben, erhöhen Sie schrittweise die Geschwindigkeit im Programmablauf „Light“ (Leicht), um den Grad der körperlichen Fitness zu verbessern. Trainieren Sie niemals zu viel- und erhöhen Sie immer schrittweise die Intensität des Trainings.

DE21

21-22 2310/10/19 12:58:07

Benutzerinformationen zur Entsorgung von elektrischen und elektronischen Geräten (private Haushalte)

Entsprechend der grundlegenden Firmengrundsätzen der Panasonic-Gruppe wurde Ihr Produkt aus hochwertigen Materialien und Komponenten entwickelt und hergestellt, die recyclebar und wieder verwendbar sind.

Dieses Symbol auf Produkten und/oder begleitenden Dokumenten bedeutet, dass elektrische und elektronische Produkte am Ende ihrer Lebensdauer vom Hausmüll getonnt entsorgt werden müssen. Bringen Sie bitte diese Produkte für die Behandlung, Rohstoffrückgewinnung und Recycling zu den eingerlichteten kommunien Sammelstellen bzw. Wertstoffsammelöfen, die diese Geräte kostenlos entgegennehmen.

Die ordnungsgemäße Entsorgung dieses Produkts dient dem Umweltschutz und verhindert mögliche

schädliche Auswirkungen auf Mensch und Umwelt, die sich aus einer unsachgemäßen Handhabung der Geräte am Ende ihrer

Genauere Informationen zur nächstgelegenen Sammelstelle bzw. Recyclinghof erhalten Sie bei ihrer Gemeindeverwallung.

Für Geschäftskunden in der Europäischen Union

Bitte treten Sie mit Ihrem Händler oder Lieferanten in Kontakt, wenn Sie elektrische und elektronische Geräte entsorgen möchten. Er hält weitere Informationen für sie bereil.

Informationen zur Entsorgung in Ländern außerhalb der Europäischen Union Dieses Symbol ist nur in der Europäischen Union gültig.

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