DL8710 - Aktivitätstracker PHILIPS - Kostenlose Bedienungsanleitung

Marke	Philips
Modell	DL8710
Produkttyp	Activity Monitor (Aktivitätstracker)
Stromversorgung	Integrierter, wiederaufladbarer Akku, Aufladung über USB
Anzeige	4 grüne LEDs zur Fortschrittsanzeige (25%-Schritte)
Funktionen	Aktivitätsverfolgung, Kalorienverbrauch, persönliches Coaching, wöchentliche Ziele
Bewertungsphase	1-wöchige Basisbewertung vor Programmstart
Programmdauer	12-wöchiger personalisierter Bewegungsplan
Kommunikation	USB-Verbindung zum Computer, Synchronisation über DirectLife-Website
Systemanforderungen	Windows XP/Vista/7, Mac OS X 10.4.11 oder höher, Internetanschluss, USB-Port
Tragepositionen	Gürtel, Taille, BH, Top, Hosentasche oder um den Hals (mit Sicherheitsvorrichtung)
Sicherheit	Strangulierungsgefahr bei Halsband; Halsband muss Sicherheitslösung haben
Batteriepflege	Mindestens einmal monatlich aufladen, auch bei Nichtgebrauch
Entsorgung	Nicht über Hausmüll; Batterie fachgerecht entsorgen lassen
Reparatur / Batteriewechsel	Nur durch autorisierten Händler oder Service-Center (Philips Electronics Nederland B.V.)
Zielgruppe	Erwachsene ab 18 Jahren in gesunder körperlicher Verfassung
Haftungsausschluss	Kein medizinisches Gerät; vor Beginn Arzt konsultieren

Häufig gestellte Fragen - DL8710 PHILIPS

Wie aktiviere ich den Philips Activity Monitor DL8710?

Registrieren Sie sich zuerst auf der DirectLife-Website über die Einladungs-E-Mail. Schließen Sie dann den Monitor per USB an Ihren Computer an. Die Website öffnet sich automatisch. Melden Sie sich an und folgen Sie den Anweisungen zur Eingabe Ihrer persönlichen Daten.

Wie trage ich den Activity Monitor richtig?

Der Monitor kann am Gürtel, an der Taille, am BH oder Top mit dem Clip befestigt werden. Alternativ kann der Aufhänger/die USB-Schutzkappe verwendet werden, um ihn in der Hosentasche oder um den Hals zu tragen. Bei Halsband ist eine Sicherheitsvorrichtung erforderlich, die bei Verfangen reißt.

Muss ich den Activity Monitor nachts tragen?

Nein, während der Auswertungsphase und im normalen Betrieb ist es nicht nötig, den Monitor beim Schlafen zu tragen. Legen Sie ihn an einem leicht zugänglichen Ort ab.

Wie funktioniert die einwöchige Auswertungsphase?

DirectLife zeichnet eine Woche lang Ihre normale Aktivität auf, ohne Feedback zu geben. So wird ein genaues Basisniveau ermittelt. Tragen Sie den Monitor den ganzen Tag und synchronisieren Sie alle 2-3 Tage die Daten per USB.

Wie kann ich meinen Fortschritt während des Programms sehen?

Legen Sie den Monitor mit dem Philips-Logo nach oben auf eine flache Oberfläche. Eine grüne LED blinkt, dann zeigen die LEDs den Tagesfortschritt in 25%-Schritten an. Bei Erreichen von 100% leuchten alle LEDs.

Was mache ich nach der Auswertungsphase?

Schließen Sie den Monitor an den Computer an, um Ihre Ergebnisse zu sehen. DirectLife erstellt einen 12-wöchigen persönlichen Bewegungsplan mit täglichen Kalorienzielen. Synchronisieren Sie regelmäßig, um Feedback zu erhalten.

Wie lade ich den Activity Monitor richtig auf?

Schließen Sie den Monitor über den USB-Port an Ihren Computer an. Wenn alle LEDs leuchten, ist der Akku voll. Laden Sie ihn mindestens einmal im Monat, auch bei längerer Nichtnutzung.

Kann ich den Activity Monitor im Alltag wasserdicht nutzen?

Die Anleitung gibt keine Hinweise auf Wasserdichtigkeit. Vermeiden Sie Kontakt mit Wasser, um Schäden zu verhindern.

Wie entsorge ich den Activity Monitor umweltgerecht?

In Europa darf das Gerät nicht über den Hausmüll entsorgt werden. Bringen Sie es zu einer Sammelstelle für Elektroschrott oder zu einem autorisierten Philips-Händler. Die Batterie muss fachgerecht entfernt werden.

Wo finde ich meinen persönlichen Coach?

Nach Abschluss der Auswertungsphase und Start des Bewegungsplans steht Ihnen ein persönlicher Coach zur Verfügung. Dessen Kontaktdaten finden Sie im Webprofil unter 'Verlauf' und 'Persönlicher Plan'. Sie erreichen ihn per E-Mail.

BEDIENUNGSANLEITUNG DL8710 PHILIPS

Ihr Einstieg
2 Die Auswertungsphase
3 Nach der Auswertungsphase

Willkommen bei DirectLife

Und so beginnt es. Mit Philips DirectLife werden Sie nicht nur täglich Ihre Aktivitätsmuster beobachten, sondern auch sich selbst dabei zusehen können, wie Sie fitter werden!

Philips DirectLife ist ein individuelles Aktivitätsprogramm, das Ihnen hilft, ausgewogene, erreichbare Ziele basierend auf Ihrem persönlichen Profil zu setzen. Diese Broschüre informiert Sie darüber, wie Sie den Activity Monitor nutzen und das DirectLife Programm starten können.

Clip zum Tragen des Activity Monitors am Gürtel, an der Taille, an einem BH oder einem Top.
2 Aufhänger / USB-Schutzkappe
3 LEDs zur Anzeige Ihrer Ergebnisse
4 Batteriestandsanzeige

Mindestsystemanforderungen:

Windows XP, Windows Vista, Windows 7 oder MAC OSX 10.4.11 oder höher - Internetanschluss USB-Port •

Ihr Einstieg

Bevor Sie den Activity Monitor nutzen können, müssen Sie ihn zunächst aktivieren. Dies ist möglich, nachdem Sie sich auf der DirectLife-Website registriert haben. Falls Sie noch nicht registriert sind, öffnen Sie die E-Mail mit der DirectLife-Einladung und folgen Sie den Anweisungen zur Registrierung.

Achten Sie darauf, dass Ihr Computer eine Internetverbindung hat.
2 Schließen Sie den Activity Monitor über den USB-Port an Ihren Computer an, wie in der folgenden Abbildung gezeigt wird. Wenn das Gerät angeschlossen ist, leuchten die grünen LEDs auf. Sollte dies nicht passieren, drehen Sie den Activity Monitor um und versuchen Sie es emeut.
3 Die DirectLife-Anmeldeseite öffnet sich daraufhin in der Regel automatisch. Sollte dies nicht der Fall sein, befolgen Sie die Anweisungen im Abschnitt "Installation der DirectLife-Software" in dieser Kurzanleitung.
4 Melden Sie sich mit Ihrer E-Mail-Adresse und Ihrem Kennwort an. Falls Sie noch nicht registriert sind, öffnen Sie die E-Mail mit der DirectLife-Einladung und folgen Sie den Anweisungen zur Registrierung.
5 Sie werden daraufhin aufgefordert, einige persönliche Angaben wie Körpergröße und Gewicht einzugeben. Diese Daten werden zur Berechnung Ihres Kalorienverbrauchs benötigt. Im Anschluss daran befolgen Sie einfach die Anweisungen auf dem Bildschirm, um mit der Auswertungsphase zu beginnen.
6 Achten Sie darauf, dass der Akku des Activity Monitors komplett aufgeladen ist, bevor Sie die Verbindung zu Ihrem Computer trennen. Wenn alle LEDs auf dem Activity Monitor leuchten, ist der Akku völlig aufgeladen.

Laden Sie den Activity Monitor regelmäßig auf. Auch wenn Sie das Gerät gerade nicht benutzen, achten Sie darauf, dass die Batterie mindestens einmal pro Monat aufgeladen wird, um eine optimale Funktion zu gewährleisten.

2 Die Auswertungsphase

Um Ihr derzeitiges Aktivitätsniveau zuverlässig einschätzen zu können, beginnt DirectLife mit einer einwöchigen Auswertungsphase. Die Auswertungsphase vermittelt Ihnen und Ihrem Coach einen guten Einblick in Ihre derzeitige körperliche Aktivität und bietet eine gute Grundlage für die Erstellung Ihres persönlichen Bewegungsplans.

Während der Auswertungsphase ist es wichtig, dass Sie genau das tun, was Sie sonst auch tun, damit das Auswertungsergebnis Ihren bisherigen Alltag und Ihr derzeitiges Bewegungsverhalten optimal widerspiegelt. In dieser Phase erhalten Sie kein Feedback zu Ihrem Kalorienverbrauch. Dadurch möchten wir verhindern, dass Sie beeinflusst werden und sich dazu veranlasst fühlen, aktiver zu werden als Sie es normalerweise sind.

Es ist nicht notwendig, den Activity Monitor • beim Schlafen zu tragen. Legen Sie den Activity Monitor vor dem Zubettgehen an einer Stelle ab, an der Sie ihn leicht wiederfinden, damit Sie ihn am nächsten Tag nicht vergessen.

Schließen Sie den Activity Monitor während der Auswertungsphase weiterhin regelmäßig (etwa alle 2-3 Tage) an Ihren Computer an, um die Daten zu synchronisieren und um Tipps und Feedback zu erhalten.

Um zu prüfen, ob der Activity Monitor • einwandfrei funktioniert, legen Sie ihn mit dem Philips-Logo nach oben auf eine horizontale Fläche. Darauthin sollte eine grüne LED auf dem Activity Monitor aufblinken.

Vergessen Sie während der Auswertungsphase nicht, den Activity Monitor den ganzen Tag über zu tragen.

Wählen Sie Ihre bevorzugte Trageposition: Benutzen Sie den Clip, um den Activity Monitor an Ihrem Gürtel, an der Taille, an Ihrem BH oder an einem Top zu befestigen, oder benutzen Sie den Aufhänger/die USB- Schutzkappe, wenn sie ihn um den Hals oder in Ihrer Hosentasche tragen.

* Wenn Sie den Activity Monitor an einem Halsband um den Hals tragen, sollte dieses Halsband über eine entsprechende Sicherheitsvorrichtung verfügen, die das Halsband löst oder reißen lässt, wenn es sich irgendwo verfängt.

Bitte denken Sie daran, dass Sie die Trageposition möglichst während der gesamten Auswertungsphase beibehalten sollten.

3 Nach der Auswertungsphase

a Beginnen Sie mit Ihrem persönlichen Bewegungsplan

Nach Abschluss der Auswertungsphase schließen Sie den Activity Monitor an Ihren Computer an, um das Auswertungsergebnis zu erfahren. Dabei wird Ihr aktuelles Aktivitätsniveau mit dem von Gesundheitsbehörden, wie z. B. der WHO, empfohlenen Bewegungspensum verglichen. Gleichzeitig wird Ihr Aktivitätsniveau (auf anonymer Basis) auch mit dem anderer DirectLife-Teilnehmer mit ähnlichen Ergebnissen verglichen.

Das DirectLife-Programm erstellt daraufhin einen 12-wöchigen, auf Sie persönlich zugeschnittenen Bewegungsplan. Dieser Plan enthält tägliche Kalorienverbrauchsziele, die von Woche zu Woche leicht angehoben werden. Versuchen Sie, Schritt für Schritt zusätzliche Aktivitäten in Ihren täglichen Alltag zu integrieren. Sobald Sie Ihren 12-Wochen-Bewegungsplan gestartet haben, schließen Sie den Activity Monitor täglich oder alle paar Tage an Ihren Computer an, um die Daten aus dem Gerät ablesen zu lassen und um zu erfahren, welche Fortschritte Sie bereits erzielt haben.

b Ihre Fortschritte immer im Blick

Legen Sie den Activity Monitor mit dem Philips-Logo nach oben auf eine horizontale Fläche. Daraufhin blinkt eine grüne LED auf. Danach zeigen weitere LEDs auf dem Activity Monitor Ihr bisheriges Ergebnis an. Zu Beginn des Tages zeigen die LEDs keine Aktivität an, was daran zu erkennen ist, dass keine LED leuchtet. Jede weitere grüne LED bringt Sie Ihrem täglichen Aktivitätsziel in 25%-Schritten näher.

50%

100%

125%

c Ihr DirectLife-Coach

Jeder Mensch ist anders, und wenn es um körperliche Fitness geht, gibt es einfach keine Einheitslösung. Deshalb erhält jeder DirectLife Teilnehmer seinen eigenen persönlichen Coach. Ihr Coach kann Ihre Fragen beantworten und Ihnen dabei helfen, den Bewegungsplan ganz auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen, mit eigenen Zielen und Ideen für Aktivitäten, die zu Ihrem Lebensstil und Ihren Lebensumständen

passen. Eine E-Mail genügt und Ihr Coach legt sich für Sie ins Zeug. Ihr persönlicher Coach steht Ihnen zur Verfügung, wenn Sie die Auswertungsphase beendet und mit Ihrem Bewegungsplan angefangen haben. Die Kontaktdaten Ihres Coaches finden Sie in Ihrem persönlichen Webprofil in den Bereichen 'Verlauf' und 'Persönlicher Plan'.

d Nach Beendigung des Bewegungsplans

Wenn Sie mit dem Bewegungsplan fertig sind, erhalten Sie eine Zusammenfassung Ihrer Fortschritte während der vergangenen 12 Wochen sowie Informationen über die Möglichkeiten, die Sie im Anschluss daran nutzen können. Sie können entweder mit einem neuen persönlichen Bewegungsplan beginnen, bei dem Ihr Ziel höher angesetzt wird, oder versuchen, das erreichte Aktivitätsniveau zu

halten. Falls Sie sich für einen neuen, speziell für Sie erstellten persönlichen Bewegungsplan entscheiden, klicken Sie auf die Schaltfläche 'Neuen Plan starten' in der rechten oberen Ecke Ihres persönlichen Webprofils. Solange Sie Mitglied des DirectLife-Programms sind, können Sie beliebig viele Bewegungspläne absolvieren.

Wenn Sie Fragen haben, schlagen Sie in der Online-Hilfe der DirectLife-Website www.philips.com/directlife nach oder schließen Sie den Activity Monitor an Ihren Computer an, woraufhin sich die Website automatisch öffnet. Sie können uns auch per E-Mail erreichen unter [e-mail].

Installation

der DirectLife-Software

Sollte die DirectLife-Website nach Anschluss des Activity Monitors nicht automatisch aufgerufen werden, fehlt möglicherweise die erforderliche Verbindungssoftware. Haben Sie den Link in der Einladungs-E-Mail angeklickt und sind Sie als DirectLife-Teilnehmer registriert? Falls nicht, holen Sie dies bitte nach und befolgen Sie die Anweisungen.

Wenn Ihr Computer den Activity Monitor nicht erkennt und Sie als DirectLife-Teilnehmer registriert sind, müssen Sie möglicherweise die DirectLife-Software installieren:

Öffnen Sie die DirectLife-Website www.philips.com/directlife. Melden Sie sich an (oben rechts).
2 Ihr persönliches DirectLife-Webprofil wird geöffnet. Scrollen Sie nach unten und klicken Sie auf "Download."
3 Klicken Sie nach Aufforderung auf "Ausführen".
4 Nun beginnt die Installation. Befolgen Sie die Anweisungen des Installationsassistenten.
5 Wenn das DirectLife-Symbol auf Ihrem Bildschirm angezeigt wird (in der Regel unten rechts), war die Installation erfolgreich.
6 Jetzt können Sie den Activity Monitor an Ihren Computer anschließen und fortfahren.

Entsorgung des Activity Monitors

USA:

Die Entsorgung des Activity Monitors hat gemäß den geltenden Vorschriften zu erfolgen. Weitere Informationen finden Sie auf www.recycle.philips.com.

Europa:

Ihr Produkt wurde aus hochwertigen Materialien und Komponenten hergestellt, die wiederverwertet werden können. Es enthält eine eingebaute aufladbare Batterie, die nicht über den Hausmüll entsorgt werden darf. Um die Funktionstüchtigkeit und Sicherheit Ihres Geräts zu gewährleisten, wenden Sie sich bitte an einen offiziellen Händler oder an unser Service-Center (Philips Electronics Nederland B.V., New Wellness Solutions, Postbus 77900, NL-1070 MX Amsterdam/Niederlande). Dort kann die Batterie fachgerecht ausgetauscht werden. Durch die fachgerechte Entsorgung des Geräts werden eventuelle Umweltschäden und Gesundheitsrisiken vermieden.

Haftungsbeschränkung:

• Das DirectLife-Programm richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren und dient zur Unterstützung des eigenen Fitnesstrainings. Beim Direc tLife - Progr amm handelt es sich um keine Gesundheitsleistung und Philips ist auch kein Anbieter im Gesundheitswesen. Keine Aussage im Rahmen des DirectLife-Programms ist als ärztlicher Rat oder Diagnose auszulegen und die von Philips erteilten Informationen stellen in keinem Fall einen Ersatz für eine ärztliche Beratung, Untersuchung oder Behandlung dar.
• Wir empfehlen Ihnen, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit dem DirectLife-Programm bzw. einem anderen Fitnessprogramm beginnen. Das DirectLife-Programm darf ausschließlich von Erwachsenen in gesunder körperlicher Verfassung in Anspruch genommen werden. Es ist nicht für Minderjährige, Schwangere oder Personen mit gesundheitlichen

Wenn das Produkt mit dem durchgestrichenen Mülltonnensymbol gekennzeichnet ist, unterliegt es der EU-Richtlinie 2002/96/EG.

Bitte erkundigen Sie sich nach geltenden Entsorgungsvorschriften für Elektro- und Elektronik-Altgeräte.

Wenn die Batterie oder deren Verpackung mit dem durchgestrichenen Mülltonnensymbol gekennzeichnet ist, unterliegt diese der EU-Richtlinie 2006/66/EG.

Problemen bestimmt. Letzteren wird dringend empfohlen, vor Beginn des DirectLife-Programms einen Arzt aufzusuchen. Ziehen Sie im Zweifelsfall immer einen Arzt zu Rate, bevor Sie die DirectLife-Dienstleistungen in Anspruch nehmen.

• Da Direc tLife webbasier t ist, kann es zu zeit weiligen Unterbrechungen oder Ausfällen kommen. Philips kann die Website von Zeit zu Zeit aktualisieren, wodurch ein Zugriff auf die DirectLife-Dienstleistungen eventuell nicht möglich ist. Philips übernimmt keine Garantie dafür, dass der persönliche Coach während des DirectLife-Programms permanent zur Verfügung steht. Philips haftet nicht für Schäden aufgrund von Website-Ausfällen oder Datenverlusten.
• Warnung: Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie den Activity Monitor um den Hals tragen. Es besteht Strangulierungsgefahr.