Body Escort - Pedometer Kasper & Richter - Gratis brugsanvisning og manual

BRUGSANVISNING Body Escort Kasper & Richter

Bedienungsanleitung

Schrittzähler Body Escort

mit Körperfettmessung

Bitte vor dem ersten Gebrauch sorgfältig lesen

FUNKTIONEN

1. LCD Display

2. Sensor

3. Auf-Taste

4. Ab-Taste

5. Start-Taste

6. Mode-Taste

7. Set-Taste

8. Batteriedeckel

9. Gürtelclip

FUNKTIONEN

• Schrittzähler bis 99999 Schritte
• Distanzmessung bis 999.99 KM / Miles
• Kalorienverbrauchsanzeige bis 9999,9 Kcal
• Maßeinheiten metrisch oder imperial
• Zählt erst ab dem fünften Schritt
• Körperfettbestimmung
• Datenspeicher für bis zu fünf Nutzerprofile zur individuellen Messung
• Automatische Displayabschaltung
• Uhr
• Anzeige der Trainingszeit
• Uhrzeitformat 12 / 24 Stunden

Tastenfunktionen in verschiedenen Funktionen

EINGABE DER UHRZEIT

• Drücken Sie die Mode-Taste während Uhrzeitanzeige
• Halten Sie die SET-Taste gedrückt, bis die Stunden blinken
• Stellen Sie mit UP oder DOWN die Stunden ein
• Drücken Sie die SET-Taste zur Minuteneinstellung
• Stellen Sie mit UP oder DOWN die Minuten ein
• Drücken Sie die SET-Taste zur Bestätigung
• Legen Sie mit UP das Zeitformat
  12 oder 24 Stunden fest

SCHRITTZÄHLER

Die Schritte werden über die Auf und Abbewegung Ihrer Hüfte gezählt. Um korrekte Meßwerte zu erzielen, befestigen Sie den Schritt-zähler in gerader Position am Gürtel

• Drücken Sie MODE, bis die Uhrzeit angezeigt wird
• Drücken Sie 2 x MODE, im Display wird STEP angezeigt.
  Ab dem fünften Schritt in Folge werden die Schritte nun
  gezählt. Die Schrittzähleranzeige ist nun die aktuelle Displayanzeige.
• Um die Schritte auf 0 zurückzusetzen, halten Sie SET gedrückt

ZÄHLUNG ERST AB DEM FÜNFTEN SCHRITT

Damit zufällige Körperbewegungen nicht als Schritte gezählt werden, beginnt das Gerät erst mit der Schrittaufzeichnung, wenn es 5 Schritte in Folge erkennt.

TRAININGSZEITAUFZEICHNUNG (TIMER)

Der Schrittzähler zeichnet die Zeit auf, die Sie im Modus Schrittzähler unterwegs sind.

• Drücken Sie MODE, bis die Uhrzeit angezeigt wird
• Drücken Sie nochmals MODE, im Display wird der Timer angezeigt.
• Ab der zehnten Schrittbewegung beginnt der Timer die Zeitaufzeichnung.
• Durch Gedrückthalten von STEP wird der Timer auf 0 zurückgestellt.

Achtung: Durch Rückstellung des Timers werden ebenfalls die Schritte, die zurückgelegte Distanz und der Kalorienverbrauch auf 0 gestellt.

ZURÜCKGELEGTE DISTANZ

• Drücken Sie MODE, bis die Uhrzeit angezeigt wird.
• Drücken Sie 2 x MODE, im Display wird STEP angezeigt
• Drücken Sie UP, um die zurückgelegte Distanz anzuzeigen
• Durch Gedrückthalten vom MODE für ca. 3 Sekunden wechseln Sie die Maßeinheit zwischen imperial (Miles) und metrisch (KM)
• Durch Gedrückthalten von SET wird der Zähler auf 0 gestellt.

Achtung: Durch Rückstellung des Zählers werden auch alle anderen gespeicherten Tagesdaten gelöscht.

EINGABE DER PERSÖNLICHEN SCHRITTLÄNGE

• die Eingabe der Schrittlänge ist erforderlich, um Ihre zurückgelegte Distanz berechnen zu können
• Drücken Sie MODE, bis die Uhrzeit angezeigt wird
• Drücken Sie 2 x MODE, im Display wird STEP angezeigt
• Drücken Sie 2 x DOWN, um in den Eingabemodus der Schritt-länge zu gelangen

• Durch Gerdrückthalten von MODE für ca. 3 Sekunden wechseln
  Sie die Maßeinheit zwischen imperial (inches) und metrisch (cm)

• Drücken Sie SET, die Anzeige blinkt

• Mit Up oder DOWN stellen Sie den Wert ein
• Durch Drücken von SET bestätigen Sie den eingestellten Wert

Achtung: unter Schrittlänge versteht man die Entfernung von der Ferse eines Fusses zur Ferse des anderen Fusses.

• metrisch: Einstellmöglichkeit zwischen 30 - 180 cm, Intervall 1 cm
• imperial: Einstellmöglichkeit zwischen 10 - 72 inch, Intervall 0,5 inch
• Standardschrittlänge eines männlichen Erwachsenen: 80 cm / 30 inch

KALORIENVERBRAUCHSANZEIGE

- Drücken Sie MODE, bis die Uhrzeit angezeigt wird

• Drücken Sie 2 x MODE, bis STEP angezeigt wird
• Drücken Sie 2 x UP, im Display wird KCAL angezeigt
• Werden nun Schritte erfasst, werden die verbrauchten Kalorien berechnet
• Durch Gedrückthalten von SET wird die Anzeige zurück auf 0 gesetzt

EINGABE DES PERSÖNLICHEN GEWICHTES

• Drücken Sie MODE, bis die Uhrzeit angezeigt wird
• Drücken Sie 2 x MODE, bis STEP angezeigt wird
• Drücken Sie 1 x DOWN, um das Gewicht einzugeben
• Durch Gedrückthalten von MODE für ca. 3 Sekunden wechseln Sie zwischen imperialer (LB) oder metrischer Gewichtseinheit (KG)
• Drücken Sie SET und die Zahlen im Display blinken
• Mit Up oder DOWN stellen Sie das Gewicht ein
• Mit SET bestätigen Sie die Einstellung

EINSTELLUNG FUNKTION KÖRPERFETTANTEIL

• Drücken Sie MODE, bis die Uhrzeit angezeigt wird
• Drücken Sie 3 x MODE, bis die Funktion Körperfettanteil angezeigt wird
• Mit UP wählen Sie einen der fünf Speicherplätze
• Halten Sie SET gedrückt, bis die Anzeige blinkt
• Mit SET wechseln Sie zwischen den Daten: Gewicht, Größe, Alter und Geschlecht
• Mit Up oder DOWN stellen Sie die jeweiligen Werte ein
• Durch Gedrückthalten von MODE können Sie zwischen imperialer und metrischer Maßeinheit wechseln
• Mit SET bestätigen Sie die eingegebenen Werte

MESSUNG KÖRPERFETTANTEIL

• Drücken Sie MODE, bis die Uhrzeit angezeigt wird, dann
• Drücken Sie 3 x MODE, um in die Funktion
  Körperfettmessung zu kommen
• Mit UP wählen Sie einen der 5 Speicherplätze
• Drücken Sie START, um mit der Messung zu beginnen
• Drücken Sie die Innenseite Ihrer Daumen auf die Meßflächen
• Nach ca. 5 Sekunden wir Ihr Ergebnis angezeigt

	Männer	Frauen
schlank	5 - 9.9%	5 - 9.9%
trainiert	10 - 14.4%	10 - 19.9%
akzeptabel	14.5 - 24.9%	20 - 29.9%
füllig	25 - 34.9%	30 - 34.9%
üborgewicht	35 - 50%	35 - 50%

Fehlermeldung:
Männer & Frauen über 50%, Männer und Frauen unter 5%

Wenn im Display "ERR" angezeigt wird, war der Kontakt mit den Meßflächen nicht ausreichend, bitte nochmals messen.

ACHTUNG:

Falls weiterhin "ERR" angezeigt wird, ist die Haut- oberfläche Ihrer Daumen möglicherweise zu trocken. Feuchten Sie bitte die Haut mit etwas Wasser an.

AUTOMATISCHE ABSCHALTUNG

- Das Display schaltet sich automatisch ab, wenn das Gerät 1 Minute lang nicht bewegt wird, die aufgezeichneten Meßergebnisse bleiben gespeichert.

BATTERIEWECHSEL

• Öffnen Sie das Batteriefach mit einem Schraubenzieher
• Entfernen Sie die alte Batterie CR-2032
• Setzten Sie eine neue Batterie CR-2032 ein
• Schließen Sie das Batteriefach wieder

WARTUNG UND PFLEGE

- Bedienen Sie Ihren Schrittzähler gemäß Anleitung und mit Sorgfalt

- Demontieren Sie das Gerät nicht. So könnte es beschädigt werden und nicht mehr oder nur ungenau messen.

HAFTUNGSAUSSCHLUSS:

- Diese Gerät ersetzt nicht einen Trainingsplan und die Empfehlungen eines persönlichen Trainers. Es dient als Hilfestellung und Unterstützung für Ihr Training. Im Zweifelsfall kontaktieren Sie bitte Ihren Arzt.

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