XFIT - Domácí trenažér Spokey - Bezplatný návod k obsluze

Typ produktu	Rotoped (stacionární rotoped)
Značka	Spokey
Model	XFIT / X-FIT PRIME
Rozměry (složený)	65 x 40 x 104 cm
Maximální hmotnost uživatele	100 kg
Napájení	2 x AA baterie (nejsou součástí)
Funkce displeje	Čas, Rychlost, Vzdálenost, Kalorie, ODO, Scan
Nastavení zátěže	Ruční knoflík, úrovně 1 až 8
Nastavení sedla	Výškově nastavitelné knoflíkem
Typ pedálů	Levý a pravý závitové pedály s ochranným pásem
Typ řídítek	Nastavitelná řídítka
Typ displeje	LCD s režimem SCAN
Materiál rámu	Ocel (hlavní rám)
Určené použití	Pouze domácí použití (třída H a C)
Požadavky na montáž	Doporučeno dvě osoby
Údržba	Pravidelně kontrolujte šrouby, čistěte vlhkým hadříkem
Bezpečnostní prvky	Upozornění na monitorování tepové frekvence, nouzové zastavení není uvedeno

Často kladené otázky - XFIT Spokey

Jak smontovat rotoped XFIT?

Postupujte podle montážních pokynů krok za krokem v návodu (strany 2-4). Doporučuje se, aby rotoped sestavovali dvě osoby. Použijte přiložené šrouby a nářadí. Připojte přední sloupky k hlavnímu rámu, připevněte pedály (pravý pedál ve směru hodinových ručiček, levý proti směru), upevněte sedlo a řídítka a nainstalujte počítač se dvěma AA bateriemi.

Jak nastavit zátěž?

Otáčejte knoflíkem nastavení zátěže umístěným na sloupku řídítek. Otáčením směrem k "1" se zátěž snižuje, otáčením směrem k "8" se zátěž zvyšuje. Během tréninku upravte podle požadované námahy.

Proč displej nefunguje?

Zkontrolujte, zda jsou všechny kabely správně připojeny, zejména horní kabel k počítači. Ujistěte se, že baterie jsou vloženy správně (2x AA) a nejsou vybité. Pokud obrazovka zůstává vypnutá, vyjměte baterie a počkejte 15 sekund před opětovným vložením.

Jak čistit a udržovat rotoped?

Použijte měkký, vlhký hadřík k odstranění nečistot a prachu. Vyhněte se agresivním čisticím prostředkům. Čistěte stopy potu okamžitě, aby nedošlo k poškození čalounění. Uchovávejte rotoped na suchém místě, aby nedošlo ke korozi. Pravidelně kontrolujte a utahujte všechny šrouby, matice a knoflíky.

Jaká je maximální hmotnost uživatele?

Maximální povolená hmotnost uživatele je 100 kg.

Jak nastavit výšku sedla?

Otáčejte knoflíkem nastavení sedla proti směru hodinových ručiček, abyste uvolnili sloupek sedla. Nastavte výšku posunutím sloupku nahoru nebo dolů, poté utáhněte knoflík ve směru hodinových ručiček. Ujistěte se, že plastová objímka nepřesahuje vyznačenou čáru na sloupku sedla.

Jak resetovat počítač?

Stiskněte a podržte tlačítko RESET po dobu 3 sekund pro resetování času, vzdálenosti, kalorií a hodnot pulsu. Případně vyjmutí baterií také resetuje všechny hodnoty.

Co znamenají symboly na displeji?

Displej zobrazuje: TIME (doba tréninku), SPEED (aktuální rychlost), DISTANCE (vzdálenost sezení), CALORIES (spálené kalorie), ODO (celková vzdálenost od instalace baterií). V režimu SCAN se tyto hodnoty automaticky cyklicky mění.

Mohu rotoped použít k rehabilitaci?

Ne, toto zařízení je klasifikováno jako třída H a C pro domácí použití. Není určeno k terapeutickým nebo rehabilitačním účelům. Před zahájením jakéhokoli cvičebního programu se poraďte s lékařem.

Jak přemístit rotoped?

Rotoped by měly přemisťovat dvě osoby. Opatrně jej zvedněte z obou stran, udržujte správné držení těla, abyste předešli poranění zad. Rotoped váží přibližně [neuvedeno], proto s ním zacházejte opatrně.

NÁVOD K OBSLUZE XFIT Spokey

č.	Popis	ks		č.	Popis	ks
1	Hlavní rám	1		5	Počítač	1
2	Pedál (pravý a levý)	2		6	Tyč sedadla	1
3	Přední tyče (pravá a levá)	2		7	Sedadlo	1
4	Řídítka	1

MONTÁŽ, NASTAVENIE PARAMETROV A ÚDRŽBA

ZOZNAM SÚČASTÍ
Schéma – s. 1

č.	Popis	ks		č.	Popis	ks
1	Hlavný rám	1		5	Počítač	1
2	Pedál (pravý a l'avý)	2		6	Tyč sedadla	1
3	Predné tyče (pravá a l'avá)	2		7	Sedadlo	1
4	Riadidlá	1

MONTAVIMAS, NUSTATYMAS IR PRIEŽIŪRA

KOMPONENTU SARAŠAS
Schema – p. 1

Hmotnost netto: 9,4 kg

Rozměry po rozložení: 65 x 40 x 104cm

Maximální hmotnost uživatele: 100 kg

Zařízení slouží k tréninku celého těla

BEZPEČNOSTNÍ POKYNY

• Nežli začneme zařízení sestavovat a nežli začneme trénovat je nutné se důkladně seznámit s níže uvedeným návodem. Bezpečné a efektivní používání zařízení je možné pouze tehdy, pokud bude sestaveno, udržováno a používáno dle zde popsaného návodu. Jestliže sám nejsi uživatelem, prosím předej tyto informace všem uživatelům a informuj je o všech možných ohroženích a bezpečnostních opatřeních.
• Před začátkem cvičení konsultuj svůj zdravotní stav s lékařem aby bylo známo, zda se nevyskytují žádné jiné psychické nebo zdravotní okolnosti, které by mohly být ohrožením pro tvé zdraví a bezpečnost. Konsultace s lékařem tě také může ochránit před nesprávným použitím nástroje. Lékař určí, zda je vhodné používání léků, které mají vliv na tep, tlak anebo úroveň cholesterolu.
• Všimej si signálů Tvého těla. Nespravné anebo přílišné cvičení může negativním způsobem ovlivnit Tvé zdraví. Proto je nutné okamžitě přerušit cvičení jestliže se objeví některý z následujících příznaků: bolest, tlak v hrudním kuši, nepravidelný tep, velmi zkrácené dýchání, omdlení, točí se v hlavě, nevolnost. Pokud se kterýkoliv z výše uvedených příznaků projeví, okamžitě kontaktuj svého lékaře a do té doby přeruš cvičení.
• Od zařízení držíme daleko děti a zvířata. Zařízení je určeno pouze a výhradně pro dospělé osoby.
• Zařízení musí stát na rovném, tvrdém povrchu zabezpečeném žíněnkou nebo kobercem. Pro bezpečnost osob nacházejících se v blízkosti zařízení je třeba dodržovat zásadu volného prostoru kolem ní – 2 m z každé strany.
• Před začátkem cvičení je třeba se ujistit, že všechny šrouby a matice jsou důkladně příšroubované.

• Bezpečnost zařízení je zaručena pouze tehdy, bude-li toto pravidelně udržováno a kontrolováno.

• Zařízení se smí používat pouze v souladu s jeho určením. Pakliže během montáže anebo používání vyjde najevo, že některá část je vadná anebo vydává znepokojující zvuky, je nutné přerušit cvičení a zařízení dát do servisu. Nesmí se používat poškozené zařízení.

• Během tréninku je nutné používat odpovídající oděv. Neoblékat volné oblečení, které by se mohlo přichytit částí zařízení anebo takové, které by mohlo omezovat nebo znemožňovat pohyby. Doporučuje se cvičit ve vhodné sportovní obuvi. Během cvičení je nutné držet se rukojetí a nesesedávat ze sedla.
• Lavice je určena pro domácí použití. Maximální přípustná hmotnost uživatele činí 100 kg.
• Zařízení se řadí do třídy H a C a je určeno výhradně pro domácí použití. Nemůže být používáno jako terapeutické nebo rehabilitační zařízení. Zařízení není určeno pro rehabilitační účely.
• Dodržovat zvláštní ostražitost během přenášení a zvedání zařízení. Zařízení musí přenášet vždy dvě osoby.
• Během zvedání anebo přenášení zařízení dodržovat správný postoj, aby nedošlo k poškození páteře.
• Při montáži zařízení nutno přesně dodržovat návod a používat pouze části připojené k tomuto setu. Před zahájením montáže zkontrolovat, zda jsou všechny části, jak je to uvedeno na připojeném seznamu.

VAROVÁNÍ!! Před použitím je třeba si přečíst návod k použití. Za případná zranění nebo poškození předmětů, ke kterým došlo v důsledku nesprávného používání tohoto výrobku neodpovídáme.

Ke zdravotním úrazům může docházet v důsledku nesprávného anebo příliš intensivního tréninku.

Varování. Systémy monitorující puls nemusejí být přesné. Přemíra cvičení může způsobit vážná zranění nebo smrt. Pokud se necítíš dobře, okamžitě přeruš cvičení zdravotní úrazy mohou vyplývat z nesprávného anebo příliš intenzivního tréninku

PŘÍPRAVA

1. Před montáží se ujisti, že máš dostatečně hodně místa pro práci
2. Použij připravené nářadí, jak je zmíněno v návodu
3. Před montáží ověřit, zda jsou v balení všechny díly.
   Doporučuje se, aby produkt sestavovaly alespoň dvě osoby, tím se vyhnete případným zraněním.

Většina montážních dílů byla zabalena samostatně, ale některé prvky byly předem nainstalovány na určených montážních dílech. Pokud je to nutné, odmontuj je a pak opětovně namontuj.

Seznam se prosím s jednotlivými fázemi montáže a seznam, se se všemi instalovanými díly.

NÁVOD NA MONTÁŽ (OBRÁZKY – S. 2-4)

KROK 1: Montáž předních tyčí k hlavnímu rámu

Připojte přední tyče k hlavnímu rámu pomocí (1) sady šroubů určenou pro montáž tyčí k rámu. Vlnitá podložka M8 (12), Matice s půlkulatou hlavou M8(13), šrouby M8 x 50 (14)

KROK 2: Montáž pedálu k hlavnímu rámu 1: pedály jsou označeny jako levý a pravý. Připojte je k příslušným ramenům kliky. Pravé rameno kliky je umístěno na pravé straně kola, z pozice sedícího. Pravý pedál musí být dotažen ve směru hodinových ručiček. Levý pedál zase proti směru hodinových ručiček.

KROK 3: Montáž sedadla Povolte šrouby na sedadle (7) a upevněte tyč sedadla k hlavnímu rámu (6) pomocí regulačního kolečka ④, Matice s půlkulatou hlavou M8 (17), Plochá podložka M8 (16), Upínací kolečko (8)

KROK 4: Montáž řídítek k hlavnímu rámu Pomocí šroubů ② upevněte řídítka k hlavnímu rámu (1), Pružná podložka M8 (15), šrouby M8x20 (11)

KROK 5: Umístění počítače na řídítka:

1. Povolte šroub v držáku počítače (3) a upevněte jej na středu řídítek (4)

2. Do počítače vložte 2 ks 1,5V "AA" baterie

3. Umístěte počítač (5) na držák ③

Přenášení zařízení (obrázky – s. 5)

Pro jakékoliv přenesení zařízení opatrně ho a držíc po obou stranách přetáhněte na požadované místo.

Nastavení výšky sedla (obrázek – s.6)

Otočte otočný knoflík pro nastavení sloupka sedla (8) proti směru hodinových ručiček pro uvolnění připevnění sloupka sedla (2). Pak vytáhněte pomalu sloupek sedla ze základu nebo posuňte do základu pro zvolení požadované polohy sedla. Blokujte sedlo ve zvolené poloze

dotáhnutím otočného knoflíku pro nastavení sloupka sedla (8) ve směru hodinových ručiček.

UPOZORNĚNÍ: Při nastavení výšky sedla ujistěte se, že plastové pouzdro nepřesahuje úroveň vyznačenou čárou na sloupku sedla.

Nastavení záteže

Otočný šroub nastavení zátěže umožňuje změnit zátěž na pedálech. Vysoká zátěž znamená větší námahu při cvičení, nižší zátěž znamená menší námahu.

Zátěž nastavujeme pomocí otočného šroubu, který se nachází na přední tyči pod řídítky. Zmenšení zátěže nastavíme tak, že otočíme šroub

směrem ke značce „1“, zvětšení zátěže provedeme otočením šroubu směrem ke značce „8”. Abychom dosáhli optimálních výsledků, je vhodné zátěž nastavovat během tréninku.

ÚDRŽBA

• Před každým použitím rotopedu je třeba se ujistit, zda jsou všechny šrouby, matice a jiné prvky správně dotažené.
• K čištění zařízení nepoužívat agresivní čistící prostředky. Používej měkkou, vlhkou utěrku k odstraňování nečistot a prachu. Odstraňuj stopy potu, protože to může vést k poškození čalounění.
• Zařízení je nutné skladovat na suchých místech, aby bylo chráněno před vlhkem a korozí.
• Pokud počítadlo nefunguje správně, je třeba se ujistit, zda jsou dobře spojené všechny kabely, zvláště pak horní kabel s počítadlem. Nefunguje-li počítadlo i nadále, je nutné ověřit zda jsou správně vložené baterie a zda nejsou vybité. Pokud je zobrazení na displeji nečitelné anebo některé hodnoty jsou neviditelné, je nutné vyměnit baterie.

- Pokud nefunguje nastavení zátěže, ujistit se zda horní kabel senzoru je dobře spojený s kabelem dolním.

Z důvodu ochrany životního prostředí vybité baterie, napájecí zdroje, motorky apod. nevyhazovat spolu s domácími odpadky. Opotřebované baterie, napájecí zdroje, akumulátory apod. je nutné předat odběrateli, který tento druh utilizuje způsobem odpovídajícím právním předpisům. Je doporučeno pravidelně kontrolovat stav kabeláže a zástrčky. Dojde-li k poškození, zařlzení se nesmí používat. Nikdy neopravuj zařlzení sám. Opravy musí provést pověřená osoba firmy SPOKEY. Nikdy netahat za kabel.

NÁVOD NA OBSLUHU POČÍTADLA

Napájení

Batérie: AA (2 ks). Není připojeno ke kole.

Instalace baterií:

1. Vložte dvě baterie na zadní straně počítadla.
2. Zkontrolujte, zda jsou baterie ve správné poloze.
3. Pokud je displej nečitelný nebo jsou vidět pouze dílčí segmenty, vyjměte

baterie a znovu je vložte.

1. Po vyjmutí baterií se všechny hodnoty vynulují.

POČÍTADLO

První spuštění

Pred prvním spuštěním je nutné se ujistit, že všechny kabely byly správně připojeny a baterie správně namontovány.

Displej se zapne po stisknutí tlačítka anebo ve chvíli, kdy začneš šlapat do pedálů.

Automatické zapnutí / vypnutí (auto on / off)

Displej se automaticky zapne, když začnete pohybovat pedály, nebo po stisknutí libovolného tlačítka.

Displej se automaticky vypne, pokud přestaneme cvičit na více než 4 minuty. Všechny výsledky se zachovají..

Resetování

Za účelem vynulovat všechny hodnoty podržte knoflík RESET po dobu 3 sekund. Poznámka: Hodnoty se vynulují i v případě odstranění baterie z počítadla

Chyba zařízení

V případě, že se na počítadle zobrazí nesprávné údaje, vyjměte baterie a znovu je vložte.

Tlačitko

RESET vynulování času, vzdálenosti, kalorií a tepu. Vynulování hodnot provedeš přidržením tlačitka na dobu 3 vteřin

MODE volba funkce počítadlanastavení času, vzdálenosti, množství kalorií a tepu, je li počítadlo v režimu SCAN

Funkce

SCAN - monitor střídavě zobrazuje účinky tréninku: čas, rychlost, vzdálenost, číslo spálených kalorií

TIME(TMR): zobrazuje uplynulý čas cvičení.

SPEED(SPD): zobrazuje aktuální rychlost.

DISTANCE(DST): zobrazuje vzdálenost ujetou během aktuálního cvičení.

CALORIES(CAL): Zobrazuje množství kalorií spálených během aktuálního cvičení.

TOTAL DISTANCE(ODO): zobrazuje celkovou vzdálenost ujetou od chvíle nainstalování baterie do počítadla.

Oblast měření

TIME: 00:00-99:59 MIN/SEC

SPEED: 0.0-999.9ML/H

DISTANCE: 0.00-9999ML

CALORIE:0.0-9999 CAL

ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ

Displej nefunguje

1. Odšroubujte počítač a zkontrolujte, zda jsou všechny kabely správně připojeny.

2. Zkontrolujte, zda jsou baterie správně vloženy.

3. Baterie mohou být vybité. Zkuste použít nové baterie.

Během cvičení je slyšet pískání nebo vrzání

Šrouby mohou být uvolněné. Zkontrolujte pečlivě všechny šrouby a pokud je to nutné, dotáhněte je pomocí klíčů dodaných v sadě.

POUŽÍVÁNÍ, TRÉNINK

Poloha

Sedni si na sedlo, nohy vlož do pedálů tak aby byly zablokované mezi základem pedálu a jistícím pásem, dlaně

opři na řídítkách. Při cvičení záda mají být narovnaná (viz obrázek).

Cvičení na trenažéru nahradí cvičení prováděná na obvyklém kole.

JAK TRÉNOVAT

hubnutí.

Dodržování tréninkového cyklu přináší pozitivní efekty pro: fyzickou kondici, utváření svalstva a spolu s kontrolou spalovaných kalorií -

Týká se počítadla

Označení zařízení symbolem škrtnutého kontajneru na odpad informuje o zákazu umístování odpadních elektrických a elektronických zařízení spolu s jiným odpadem. Podle směrnice ES o zpôsobu nakládání s elektrickým a elektronickým odpadem, by měl tento druh zařízení být podroben zvlástní utilizaci. Uživatel, který má v úmyslu zbavit se tohoto produktu, je povinen vrátit ho do místa sběru odpadních elektrických a elektronických zařízení, a přispět tak k opětovnému použití, recyklaci nebo využití, a chránit tak životní prostředí. Za timto účelem obratte se na misto, kde jste vyrobek zakoupili, nebo kontaktujte zástupce místních úřadů. Nebezpečně složky v elektronických zařízeních mohou vyvolat dlouhodobé nepřiznívě účinky v životním prostředí, stejně jako mohou poškozovat lidské zdraví.

Hmotnost' netto - 9,4 kg

Rozmer po rozložení – 65 x 40 x 104 cm

NÁVOD NA MONTÁŽ (Obrázky – s. 2-4)

kábel senzora dobre spojený z dolným.

batérie a znova ich vložte.

RESET nulovanie času, vzdialenosti, počtu kalórií a pulzu. Pre vynulovanie hodnôt stlačte tlačidlo a držte stlačené 3 sekundy.

tvarovanie svalov a v spojení s kontrolou konzumovaných kalórii – stratu hmotnosti.

Vzt'ahuje sa na počitadlo

Sadová 618, 738 01 Frýdek - Místek

Česká republika, www.spokey.cz